• Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Systemkameran

    En bra måndag

    Jag började dagen på Centrumskolan med att gå en promenad med en elev som ville ut och gå på sin rast. Det var skönt utomhus och solen sken. Det blev en promenad runt kvarteret. Sista timmen på Centrumskolan var jag trött så när jag kom hem somnade jag så fort jag hade pratat klart med Samina i telefonen. Jag sov så hårt att jag vaknade med huvudvärk fast den gick över med lite vatten.

    Ikväll är Mats i väg på Månkören som vanligt, de repar utomhus nu i dessa tider. Idag kände jag inte för att sitta hemma och uggla utan kände att jag behövde komma ut lite. Därför tog jag kameran med mig och åkte ner mot Kalmarsundsbadet. Lite bilder tog jag ikväll och nu ska jag landa i soffan framför Tv:n. Här kommer lite bilder från min fotorunda.

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Cypern

    Godmorgon, det märks att inte allt är som vanligt i världen för om det hade varit som vanligt hade vi åkt till Cypern ikväll tillsammans med Malin och Urban. En resa som var efterlängtad och som hade varit ett välkommet avbrott i vardagen. Tyvärr med Covid-19 som fortfarande råder i landet och världen är resan uppskjuten till september. Hur det ser ut då vet vi inte ännu, troligtvis kommer vi iväg då. Som det ser ut nu kommer troligen Cypern öppna sina gränser fast inte för Sverige, då många tycker att vi i Sverige har handerat Covid-19epidemin felaktigt. Jag tycker att Sverige har hanterat det bra och klokt, det bara återstår och se om Sverige har gjort rätt eller inte.

    Måndag och det innebär en ny ”jobbvecka” och den här veckan kommer vara första hela veckan där jag är 50% på Centrumskolan. Min strategi för att orka ökningen är att inte göra så mycket hemma och efter tid öka det jag gör hemma. Jag vill verkligen att detta ska fungera så jag inom ganska snar framtid kan arbeta halvtid och få lön för det är ju bättre än sjukpenning. Det hade ju inte gjort något att få lite mer i inkomst.

    Jag önskar alla mina fina vänner som är här inne och läser min blogg en underbar måndag.

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 22

    Måndag – 10.00-14.00 Centrumskolan

    I eftermiddag ska jag bara vila efersom jag var supertrött igår.

    Tisdag – 10.00-14.00 Centrumskolan

    På kvällen ska Mats och jag träna, antingen springa eller gymma.

    Onsdag – 10.00-14.00 Centrumskolan

    Jag kommer säkert bara vila i eftermiddag.

    Torsdag – 10.00-14.00 Centrumskolan

    18.00-19.00 Sweden runners

    Fredag – 10.00-14.00 Centrumskolan

    Den här dagen har varit min städdag fast nu kommer jag byta till lördagen då vi kan städa mer tillsammans. Om jag är pigg kanske det blir lite städning idag med.

    Lördag – 8.00 hämta Marie för att springa och bada.

    Efter frukosten blir det städning tillsammans med Mats. Jag kommer nog ta det lugnt för jag ska bort på eftermiddagen.

    14.00 Bokträff med några kollegor.

    Vi har inga planer för kvällen.

    Söndag – Gymma innan frukost.

    Inga planer för dagen eller kvällen.

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 25 maj 2020

    Gjord av Madeleine

    25 maj – Mycket tal om studenter och skolavslutningar har det varit denna vår. Hur ser du på hur det blir med detta?

    Jag tycker såklart som många andra att det är tråkigt för alla som tar studenten i år. Jag hoppas alla studenter ändå kan se tillbaka och minnas sin student som positiv ialla fall. Jag tycker ändå att alla skolor har gjort det bästa med de rekommendationer som gäller.

    0
    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Ett bra avslut på helgen

    Dagen blev som jag trodde, en riktig tröttdag för min del. Det blev inte mycket gjort för min del förutom två maskiner tvätt. Jag sov bort lite timmar i soffan och ändå kände jag mig trött.

    Till slut piggnade jag till och kunde läsa lite i en bok av Toni Morrison, Älskade. Medans Mats grillade middagen sätt jag med skjutdörrarna öppna i en solstol och läste. Solen sken precis då, en stund innan öste regnet ned fast det blev uppehåll lagom länge så vår middag blev fördig, karré, sparris och vitkål.

    Vi tittade på Robinssonfinalen och strax därefter kom Victor, Rasmus och Tova hem från Byxelkrok. Det kändes mysigt att hinna träffa dem och prata lite innan de åker tillbaka till Byxelkrok imorgon.

    Victor ska sälja sin bil imorgon, Saaben så det är därför han kom hem en liten sväng och de andra ska fylla på garderoben så de klarar sig i Byxelkrok över sommarsäsongen. De ska jobba alla tre på Petters pizza och restaurang över sommaren och den här helgen var startskottet för sommarjobbet.

    Det var kul att vi hann krama och prata innan det var dags för sängen för mig. Kanske hinner jag träffa dem innan jag åker till jobbet imorgon förmiddag.

    Godnatt 💜

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon härliga söndag

    Idag sken solen och genast är känslan i kroppen mycket bättre. Att lite ljus kan göra sådan skillnad. Planen var att ta sovmorgon, fast svårt med en man som vaknar tidigt. Klockan halv åtta gick han upp och trodde klockan var typ tio…

    Ja, det var ju bara till att gå upp för det är skönt att vara på gymmet tidigt. -Det var skönt att gymma idag, det var två veckor sedan jag var och tränade på gymmet. Jag har ju valt bort gymmet nu när jag har gått upp i tid fast nu tyckte jag att det var dags igen.

    Idag blir en lugn dag, vi ska åka och handla lite och sedan blir det nog bara lite småplock och mycket vila för mig, för nästa vecka är det en full vecka på 50%.

    Önskar alla en härlig söndag

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Systemkameran

    Vandring i Torsjöområdet

    Idag följde vi med ”vandringksklubben” och vandrade en runda på 6 km. Det var en liten trevlig runda i ett ormråde med mycket mångfald utav terräng. Vi hade tur med vädret för när när det var dags att gå så var det nästan uppehåll, bara den första km duggade det lite. Vi var nio stycken som gick tillsammans och alla hade såklart fika med sig. Eftersom det regnade när vi startade vandringen vågade jag inte ta med systemkameran så det fick bli lite bilder med mobilen. Sedan när vi kom tillbaka till bilarna åkte kameran fram och jag kunde ta några bilder med den.

    Bilder med mobilen kommer det här.

    Bilder tagna med systemkameran kommer det här.

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 22 maj 2020

    Gjord av Madeleine

    22 maj – Idag är det klämdag, är du ledig?

    Ja, det är jag eftersom jag arbetstränar på en skola så följer jag deras ledighetsdagar. Det känns bra att få långledigt och samla energi. Mats jobbade den här dagen fram till lunch. Sedan hämtade vi våra fåtöljer som vi skulle ha i vårt loungerum, så nu är det färdigt. Vi är så nöjda 🙂

    På kvällen kom Malin och Urban och vi grillade fisk och serverade en somrig sallad till fisken. Salladen var väldigt god med fänkål, bönor, vattenmelon och lite annat smått och gott. Det blev en bra avslutning på den här klämfredagen.

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaing 21 maj 2020

    Gjord av Madeleine

    21 maj – Kristi himmelsfärd idag, hur tar du och firar denna lediga dag?

    Som jag skrev i ett tidigare inlägg om dagen var vi och hjälpte Ulrika och Thomas i deras sommarstuga på Öland. Sedan på kvällen när vi kom hem spelade vi ett spel innan Fredrik åkte hem till sig. Vi orkade bara ett spel då vi eller rättare sagt de andra hade jobbat häcken av sig. Så vi somnade gott.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Tidig lördagsmorgon

    Idag blev det löpning och bad en timme tidigare än vad vi brukar. Klockan 07.00 hämtade vi Marie och det var 11 grader varmt och lite regn. När vi började springa hade det slutat regna så vi hade tur som vanligt. I vattnet var det 11,9 grader och uppe på land blåste det så det var lite kallt innan vi hoppade i vattnet. Sedan när vi kom ner i vattnet var det jätteskönt. Lite bilder kommer såklart. 🙂

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Systemkameran

    Lite brända

    Det blev en heldag hos Ulrika och Thomas igår. När vi kom dit runt elva fick vi fika innan det var dags för Fredrik att bestämma sig om han kunde såga ner några träd.

    Det första trädet som skulle ner var ett gandska dött träd och det föll lätt som en plätt.

    Sedan gick vi vidare och tittade ut vilket träd som Fredrik skulle fälla härnäst. Det var Fredrik som fick avgöra i vilken ordning och om han trodde han knde fälla trädet.

    Det blev mycket bärande och släpande på stockar och lövgrenar. Medans männen jobbade i den gassande solen satt Ulrika och jag och pimplade vin och snackade massa skit.

    Det gick kanon att fälla alla träd tills vi kom till det sista och största. Först tänkte inte Fredrik ta ner trädet för han trodde att det skulle ramla åt fel håll. Eftersom alla andra träd gick så bra att fälla så gav vi oss på det sista trädet också. Det blev lite dramatik, för trädet ville som sagt var åt fel håll och vi var rädda att det skulle kunna ramla på en elledning och det skulle inte vara så bra. Vi hade även en hästhage att ta hänsyn till. Som tur var så var inte hästarna i hagen. Vi pratade med grannen och de stängde av elen i stängslet och vi kunde lägga ned lite stängselpinnar ifall om.

    Det blev en lunchpaus emellan innan vi tog oss an trädet ordentligt. Vi grillade egengjorda hamburgare, så goda. Fredrik var och hämtade extra långa rep av en kompis så vi kulle kunna dra trädet åt det håll vi ville. Det gick inte riktigt som vi ville fast inget förstördes utan trädet fastnade först i en tall och sedan kunde vi dra ner trädet med Ulrikas bil så trädet ramlade snett in i ena hästhagen. Alla andades ut när trädet äntligen låg på marken. Det var en lång och händelserik dag hos Ulrika och Thomas och vi blev lite brända allihopa i solen. Lite bilder från sista trädföllningen kommer såklart här.

    Vilken dag!!

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vilken skillnad

    Yes!!! Äntligen en natt där jag har sovit gott. Det är verkligen skillnad på känsla när en vaknar utvilad 🙂

    Igår var en jobbardag och på hemkunskapen gjorde vi belgiska våfflor. Jag hade tagit med mig mitt våffeljärn. Tyvärr blev våfflorna inte jättebra.

    När jag kom hem från jobbet igår satte jag mig i en solstol i uterummet och började läsa en bok som jag hade lånat på biblioteket. Jag passade på att vila innan träningen med Sweden runners.

    På löpträningen körde vi massa intervaller fast vi fick inte veta hur långa intervallerna skulle vara utan bara följa en visselpipa. Det enda vi visste var att varje set skulle vara 5 minuter och vi körde 3 set. Därefter körde vi styrketräning, mycket benböj och armhävningar.

    När jag kom hem från träningen hade Mats varit och hämtat sushi. Så jag firade in långhelgen med sushi och bubbel.

    Idag ska vi åka till Ulrika och Thomas när Fredrik kommer vid 10.00. Fredrik vår kompis ska förhoppningsvis hjälpa våra kompisar Ulrika och Thomas med att såga ner 4 träd vid deras sommarstuga.

    Ha en bra dag 💜

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Onsdagen den 20 maj.

    Det är kortvecka och snart ledig i 4 dagar. Det känns bra att ledigheten kom i anslutning till att jag gått upp i tid. Jag är verkligen så trött när jag kommer hem från Centrumskolan och mitt sovande på sen eftermiddag har börjat störa min nattsömn. Igår kväll var det likadant, jag låg och vred på på mig och kunde inte komma till ro förräns efter 01.00 och det är för sent.

    Idag blir det Centrumskolan som vanligt och på hemkunskapen ska eleverna göra belgiska våfflor. Jag har tagit med mitt våffeljärntill skolan.

    I går när jag kommer hem hann jag träffa Victor en liten stund innan han, Rasmus och Tova åkte till Byxelkrok. Det är alltid så härligt att se sina barn och få krama om dem lite. Titta på dem med mammaögon och se att de verkar må bra.

    Bilden är tagen förra gången han var hemma 💜

    Ikväll är Mats och jag själva igen och kommer att vara över helgen. Det känns lite tomt för nu har en vant sig att Rasmus och Tova är här lite titt som tätt.

    Sweden runners har bytt kväll till ikväll då det är röd dag imorgon. Jag tänker vara med ikväll för valde bort träning igår eftersom jag är så trött.

    Efter träningen ska Mats och jag laga något gott, fast vad det är vet jag inte ännu. Eller kanske lyxar vi till det och hämtar hem något, vi får se.

    Jag önskar alla en underbar onsdag, kram 💜

    1+
    Mer
  • Jag

    Tisdagen den 19 maj 2020

    Jag kunde inte somna igår kväll och det berodde inte på något kaffe för det valde jag bort på Centrumskolan pga att jag ville kunna sova till natten. Jag gick upp flera gånger och Rasmus undrade vad jag gjorde uppe då han satt och spelade datorspel. Framåt 02.00 somnade jag så det blir till att vila när jag kommer hem.

    Idag när jag kommer hem kommer Victor att vara här hemma, han kör från Malmö idag där han varit hos Jeanette. Det ska bli kul att träffa honom en liten stund innan han, Rasmus och Tova åker till Byxelkrok för att jobba över helgen.

    Om jag orkar ikväll ska jag nog ta mig en löprunda fast i väldigt lugnt tempo.

    Jag önskar alla en fin dag 💜

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 19 maj 2020

    Gjord av Madeleine

    19 maj – Tittar du på Paradise hotell, Ex on the beach, Robinson eller Big brother?

    Jag tittar på Robinsson, de andra programmen tycker jag är väldigt dåliga program. Robinsson tycker jag har blivit ett program som är på gränsen, jag gillar inte när deltagarna är taskiga mot varandra. De första Robinssonprogrammen var inte på samma sätt upplevde jag. De andra programmen skulle jag aldrig titta på då jag tycker att deltagarna framställs och framställer sig som ”dåliga” människor.

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 18 maj 2020

    Gjord av Madeleine

    18 maj – En person som inspirerar mig…

    Jag har arbetat tillsammans med Birgitta som jag ser som en person som är en förebild för mig. Hon fick alltid fram det bästa ur människor som jobbade tillsammans med henne. Hon var och är bra på lyfta en som person och hon är openmiunded och uppmuntrande. Hon är en person som jag har med mig dagligen. Jag är glad att jag fortfarande har kontakt med henne några gånger per år. Tyvärr tappar en ju kontakten med före detta kollegor fast Birgitta är en person som jag jättegärna vill ha kvar i mitt liv.

    Just nu kan jag inte säga att jag har någon som inspirera mig, jag tycker att jag själv har utvecklats till en person som inspirera mig själv till att vara den bästa av mig själv och leva här och nu. Jag försöker ta vara på livet och vara en positiv person som ser möjligheter.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Systemkameran

    Söndagen den 17 maj 2020

    Dagens aktivitet var en promenad från Jordtorpsåsen till Gråborg, Det blev en liten runda på ungefär 6,5 km fram och tillbaka. Vi var fyra stycken som gick och upplevde naturen. Det blev mycket studerande utav olika blommor på vägen. Catta som var med kunde väldigt många arter så det var roligt att friska upp minnet. Jag tycker det är kul att kunna vad de olika växterna heter och det bler ju en mer nyanserad miljö när en kan arterna.

    Bilderna får väl tala för vår upplevelse idag.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Lördagen den 16 maj – en riktig träningsdag

    Morgonen började med att vi hämtade Marie klockan åtta för att springa våra fyra kilometer innan vårt bad. Det var 10 grader varmt i luften och 10,3 grader i vattnet. Båda riktigt längtade efter att få kasta oss i vattnet. Bilder kommer här i vanlig ordning.

    När jag kom hem var det dusch och frukost gällde innan det var dags för tjejträffen med träning, yoga, bad och picknicklunch klockan 11. Klockan tio vräkte regnet ned så det kändes inte ätte lockande att vara utomhus och träna med tjejgänget. Fast tjugo i elva hämtade jag Malin och vi åkte till utegymmet vid långviken. Det blev ett träningspass med Linda som hade dragit ihop till den här träffen. Vi var åtta tappra kvinnor som genomförde ett träningspass och avslutade med yoga utomhus. När det var dags för yogan var det lite uppehåll en stund så det blev en snabbyoga. Eftersom det regnade hoppade vi över badet, det var ingen som var sugen och jag hade ju redan badat på morgonen.

    Jag och Malin laddade för ett träningspass 🙂

    Vi åkte hem till Linda och åt vår lunch, alla hade sin egen mat med sig eftersom det är Coronatider. Det var trevligt att träffa lite nya människor och ett lätta sätt att göra tillsammans med ett träningspass.

    När jag kom hem var jag ganska trött så då blev det soffan en stund.

    På kvällen kom Marie och Jimmy och spelade spel, vi spelade Ticket to ride och Carcasonne.

    En härlig lördag, då jag fick umgås med lite människor, fast på lite avstånd. Det kändes bra , en är ju lite fattig på umgänge.

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 17 maj 2020

    Gjord av Madeleine

    17 maj – Något jag är riktigt trött på just nu…

    … det får väl bli Coronakarantänen som innebär att jag inte kan åka och hälsa på pappa. Jag längtar efter att träffa fler kompisar utan att hålla avstånd. Jag längtar efter att kunna resa och uppleva nya miljöer.

    2+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Systemkameran

    Här och nu

    På senare år har jag blivit mer medveten om livet. Jag tar mig tid till att reflektera och ”meditera”. Idag på förmiddagen var det jag, systemkameran och naturen. Det känns härligt att sitta på en bänk och bara vara här och nu, känna sig ödmjuk och tacksam inför livet. Det blev en liten promenad utmed vattnet och det är så rogivande med vågkluckandet mot stenarna. Här kommer lite bilder från min stund för mig själv.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Välkommen fredagen den 15 maj 2020

    Det ser lite kallt ut idag för solen kämpar för att komma fram bakom molnen. Jag hoppas att det blir en skön dag lite längre fram. Idag är en ledig dag och jag ska bara småplocka lite här hemma, för just nu gör jag inte så mycket som tar på min energi med tanke på att jag gått upp i tid.

    Jag ska åka till intersport idag för jag ska köpa en yogamatta, jag har länge tittat på en och idag tänker jag slå till. För imorgon lördag ska jag yoga tillsammans med Linda, hon brukar alltid ha en grupp utomhus nån gång per år och i år är jag inbjuden. Vi kommer att vara på Långviken, träna, yoga och de som vill ta ett dopp i det blå. Självklart, känns det som att jag kommer hoppa i vattnet.

    Nu på förmiddagen tänkte jag även åka en runda med min systemkamera, det var längesedan jag var ute och tog kort. Tänkte att det kan vara lite rogivande att komma ut i naturen och bara andas och få energi.

    Ikväll har vi inget inplanerat än så länge, fast jag är sugen på att umgås. Får se hu trött Mats är när han kommer hem. Oftast vill Mats bara vara och ta det lugnt på fredagar.

    Jag önskar alla en fin fredag, kram

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaing 15 maj 2020

    Gjord av Madeleine

    15 maj – Har du någon tatuering, piercing eller annan kroppsutsmyckning?

    Jag är en person som inte tycker att tatueringar är fint så jag skulle aldrig tatuera mig. Jag har hål i öronen som jag gjorde när jag var sex år och de gjorde jag bara för att när min lillasyster kom till Sverige 1,5 år gammal hade hon hål i öronen och då ville jag också ha det. Jag var 4,5 år när hon kom och fick vänta länge på hålen. Nu för tiden har jag aldrig örhängen då jag är nickelallergiker och tål inte att hå något i öronen. Guldhängen kan jag ha en kväll eller så utan att få alltför mycket klåda, därav inga örhängen.

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    14 maj 2020 – som fredag

    Idag var sista jobbdagen för den här veckan. Lite fredagskänsla när jag åkte hem. Jag var inte riktigt lika trött idag efter jobbet. Hemkunskap stod på schemat idag med och det blev lite sushi till oss vuxna då det fanns ingredienser över som inte kunde sparas om. Vilken lycka för mig och Annika 🙂

    När jag kom hem somnade jag en stund i soffan för jag ville vara utvilad till löpargruppen ikväll.

    Bild tagen på parkeringen innan Sweden runners

    Ikväll var det intervaller på 30, 45, 60, 75 och 90 sekunder =ett set och 30 sekunders vila mellan intervallerna och 60 sekunders vila mellan seten och vi gjorde 3 set. Det är galet jobbigt, jag kände mig nästan kräkfärdig efter intervallerna. Sedan blev det styrke- och balansövningar. Det är tur att en timme går fort och känslan efteråt är ju belöningen.

    Bild tagen på parkeringen efter löppasset

    När jag kom hem åt Mats och jag rester, lasagne och Rasmus hade åkt till Tova. Kvällen spenderades i soffan framför Robinsson och Wahlgrens.

    Nu är det snart date med John Blund 🙂💜

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Tonårsbarn igen…

    Igår drack jag kaffe efter lunchen utan att tänka mig för, jag vet inte smart.

    Även om jag var trött igår kväll så kunde jag inte sova plus att det kändes som jag hade tonårsbarn igen för Rasmus satt uppe sent och spelade. Det märktes att han försökte prata tyst och något jag reflekterade över vår att hans språkbruk blivit lite annorlunda än när han var yngre. Tur att med åldern kommer vettet, (förhoppningsvis)

    Igår var det en ganska lugn dag på jobbet, för onsdagar och torsdagar står hemkunskap på schemat och då har jag bara mellan 10 och 11 som jag kan gå in och stötta andra elever för mellan 11.05 och 14.00 är det hemkunskap förutom en lunchpaus runt 12.

    Idag är sista jobbdagen för mig innan helgen, annars har jag jobbat 50% de övriga dagarna. Det känns som det har varit en bra upptrappning av tid.

    Det blir vila när jag kommer hem för jag vill verkligen orka med löpargruppen ikväll.

    Ha en bra dag, kram 💜

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 14 maj 2020

    Gjord av Madeleine

    14 maj – När firar ni nästa födelsedag inom er familj/vänskapskrets?

    Den som fyller år på tur i vår familj/vän/släkt är Mats lillasyster Amalia som fyller år den 22 maj, fast nu för tiden firar vi inte de vuxna utan bara barnen. Den som står på tur är nog Daniel, Mats systerson (Maries äldsta barn) som fyller 15 den 5 juni.

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Helt slut

    När jag kom hem igår var jag helt slut, jag somnade direkt i soffan. Jag trodde at jag skulle bli trött nu när jag gått upp i tid fast jag trodde nog att jag inte skulle bli helt slut. Jag hoppas jag vänjer mig snabbt vid min ökning av tid.

    Igår kväll hade jag ett yogapass inbokat och det fungerade bra att gå på. Mats jobbade sent och anslöt upp på Malkars så han kunde gymma medans jag yogade.

    Som tur var så hjälpte Rasmus och Tova oss att laga middagen så den nästan var färdig när vi kom hem från Malkars. De hade gjort goda hamburgare.

    Min kropp blev pigg av yogan fast mitt huvud är trött så det krockade lite igår när jag skulle sova. Jag är för trött för att blogga på kvällarna som det är just nu. Jag får se när jag är här och skriver, det får vli lite sporadiskt framöver. Jag känner att jag måste lyssan på min kropp.

    Idag har jag inget inplanerat förutom att vara på Centrumskolan mellan klockan 10-14.

    Jag önskar alla en fin dag, kram

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 13 maj 2020

    Gjord av Madeleine

    13 maj – Hur ser din matlista ut?

    Jag är dålig på att göra matlista. När barnen var yngre gjorde jag matlistor med så varierad kost jag kunde. Jag har väldigt svårt att planera matlista vilket är konstigt då jag är en planerande person som gärna skriver listor. Den här veckan har jag i alla fall tänkt lite,:

    måndag – raggmunkar och fläsk , tisdag – hamburgare, onsdag – lasagne, torsdag – revben, fredag – fisk, lördag – grilla

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    40 minuter till

    Det märks att jag har gått upp i tid. Igår måndag rörde det sig om 40 min mer än de andra måndagarna. 4 timmar per dag ska jag upp i. Just nu känner jag att jag har ökat, även om jag stegra upp min tid.

    Nu är det extra viktigt att jag tillåter mig att ge mig återhämtningstid och då måste jag trappa ner på det jag gör hemma. Det kommer att bli en omställning för både Mats och mig igen då det betyder i verkligheten att han måste göra nästan allt hemma ett tag.

    Idag blir det Centrumskolan, min första tisdag och det är skönt att jag har ett mer strukturerat schema nu. Jag kommer att möta eleverna mer på lektionstid en och en, vilket är roligare än som jag har haft det tidigare. Jag kanske bara behöver uppdatera mig lite i de olika ämnena.

    Solen skiner ute så det verkar bli en härlig dag. I eftermiddag kommer jag nog somna när jag kommer hem och sedan ska jag på ett yogapass mellan 17.00-18.00. Jag hoppas att det kommer fungera att lägga in ett yogapass på tisdagskvällar.

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Somnade sent

    Att dricka kaffe efter lunchen är väldigt gott och det gjorde jag såklart igår och det straffade sig. Det är så svårt att veta när kaffet ska sabba min nattsömn för ibland kan jag dricka kaffe utan att det påverkar min nattsömn. I natt somnade jag inte före 02.00 och det är ju lite drygt att börja veckan på minus med tanke på att jag ska ”jobba” 4 dagar denna vecka på 50%. Det blir till att vila så mycket jag kan.

    Det känns så bra att jag har kommit så här långt på min resa efter min fallolycka 2015. Även om det går sakta så märker jag att utvecklingen går framåt för jag kan göra väldigt mycket hemma nu utan att få symprom som huvudvärk, illamående och yrsel. JAg märker att jag har ändrat mitt sätt att vara och tänka i mitt liv. Jag lever mer här och nu, tar vara på att ”andas” ge mig själv positiva tankar. Jag har blivit bättre på att se över min energi och blivit mer medveten om mitt mående. Jag tillåter mig att att må bra genom att strukturera om eller bara vila, jag har definitivt sänkt ”kraven” som jag själv har på mig själv och mina förväntningar. Mitt tankemönster har nog förändrats på ett sätt där jag ger mig själv förutsättningar till att må bra.

    Det finns ju som sagt var ingen annan än Du själv som kan leva livet som Du vill leva. Mitt tips är att ge dig själv tid till reflektion och meditation för att boosta dig själv till att bli den bästa av DIG.

    Tänk att jag låg så här nästan hela första året efter fallolyckan för att få så lite intryck som möjligt. Jag hade öronproppar i öronen för att slippa så mycket ljud som möjligt.
    1+
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Måndag vecka 20 2020

    Måndag – 10.00-14.00 Centrumskolan

    Efter jobbet ska jag handla middagsmat. Sedan blir det vila.

    Tisdag – 10.00-14.00 Centrumskolan

    Vila när jag kommer hem.

    17.00-18.00 Yoga harmoni, jag har bokat in ett yogapass istället för att springa. Förra veckan märkte jag på min kropp att jag inte tränade på tisdagen. Tänkte att ett yogapass skulle inte vara så energislukande.

    Onsdag – 10.00-14.00 Centrumskolan

    Vila på eftermiddagen

    Torsdag – 10.00-14.00 Centrumskolan

    Vila på eftermiddagen.

    18.00-19.00 Sweden runners, någon form av intervaller och styrka.

    Fredag – Min sista lediga dag för sedan är tanken att jag ska vara på Centrumskolan 50%. Blir dock lite annorlunda nästa vecka då det är röd dag och klämfredag och då får jag ledigt. Så efter Krisi himmelfärdshelgen är det 50 % som gäller på min arbesträningsplats.

    Idag blir det lite städning inför helgen.

    Lördag – 8.00 hämta Marie för att springa och bada.

    Inga planer för dagen.

    Söndag – Malkars innan frukosten.

    Inga planer för dagen.

    0
    Mer
  • Jag

    Bloggutmaning 11 maj 2020

    Gjord av Madeleine

    11 maj – Om du ska äta tårta, vad äter du helst för sort?

    Marängtårta med bär och grädde tycker jag är gott annars är jag ingen tårt och kakmänniska. När jag var liten och bodde hemma fick jag alltid en tårta gjord av choklad med banan som fylning när jag fyllde år som serverades i sängen.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Systemkameran,  Träning

    Vandringsdag

    Vi började morgonen på gymmet, kärleken och jag. Det blev en timmes gymmande så det känns bra. Jag tog det ganska lugnt och försöker tänka att jag ska vila i min träning.

    Hem och äta frukost för att sedan packa en liten fika för vår vandring tillsammans med Lena och Toni. Vi hade bestämt att åka till Haltorps hage, ett naturreservat på Öland. Vi hoppades att vi skulle klara oss från regnet. Det kom bara lite duggregn som varade max tio minuter annars var det hyfsat väder, molnigt fast ändå inte kallt. Det blev en mysig promenad och när vi fikade gav vi Lena och Toni en present eftersom det var deras bröllopsdag idag, 7 år som gifta och då är det yllebröllopsdagen. Vi hade fixat present utifrån det temat så de fick en disktrasa med får på och glas- och kastull-underlägg som var tovade. Jag tycker det är roligt att ge bort små presenter till vänner.

    Efter promenaden åkte vi till Arontops och åt kroppkakor, det är ju så gott. Sedan var det dags att åka hem.

    När vi kom hem hade Rasmus och Tova kommit hem från Svalöv. Jag var supertrött när jag kom hem och somnade en liten stund i soffan. Det har inte blivit många knop gjorda ikväll och jag kommer att lägga mig tidigt då jag har en ”jobbvecka” på fyra dagar den kommande veckan.

    0
    Mer
  • Jag

    Bloggutmaning 10 maj 2020

    Gjord av Madeleine

    10 maj – När går du på sommarlov/semester?

    Eftersom jag arbetstränar på en skola har jag ”sommarlov” och det börjar 15 juni och sen börjar jag på skolan i augusti. Det känns bra att jag har en hel sommar att återhämta mig på för efter sommarlovet är det halvtid som gäller för mig och det ser jag fram emot. Mitt mål är ju att kunna jobba halvtid inom snar framtid.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Lördagen den 9 maj 2020

    Nu är i hemkomna från Malin och Urban och ska landa framför Tv:n innan det är dags för att sova. Malin fyller år idag så vi åkte förbi med en flaska vin. Vi stannade och fikade. Deras barn var hemma och firade sin mamma, mysigt att få hör hur de hade det.

    Tänk att vi började umgås med Malin och Urban 1994 när vi väntade våra första barn och fortfarande tycker vi om att vara tillsammans. Vi har upplevt många saker tillsammans som familjer och nu på senare år bara vi vuxna då våra barn är på lite olika ställen.

    På förmiddagen var Mats och jag inne i stan och fixade en present till Lena och Toni som har bröllopsdag imorgon. Vi ska träffa dem imorgon och åka över till Öland för att gå på Halltorps ängar. Nu får en ju träffas utomhus när det är Coronatider.

    Annars har vi haft en lugn dag, vikt lite tvätt och påbörjat sy ett draperi fast fick pausa mycket då jag nästan blev yr av att hålla nacken på ett visst sätt. Jag har även hunnit sova lite i soffan i uterummet. 😊

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Kaffedoft

    Idag vaknade jag av att det luktade kaffe i hela huset. Det var en härlig doft som fick mig att titta på klockan. Klockan var halv åtta och dags att stiga upp för mannen var ju som sagt redan uppe med sitt kaffe. Mats äter nästan alltid lite frukost innan vår löptur. Jag själv stiger upp så sent som möjligt, lagom så jag hinner klä på mig, borsta tänderna innan vi hämtar Marie klockan åtta.

    Utomhus sken solen, 11 grader varmt så det blev en härlig löptur. Marie sprang bara ett varv idag så andra varvet sprang jag själv. Jag försökte öka på sista varvet och var helt slut när jag kom i mål. Det är tur att badet lockar en så det är värt att gå upp tidigt. Känslan efter badet är obeskrivligt underbart, en värme och euforikänsla sprider sig i kroppen. I vattnet var det 10,6 grader och idag kändes det så där härligt svalkande kallt eftersom det är varmt i luften.

    Lite bilder kommer självklart 😊

    0
    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Fredagen den 8 maj 2020

    Veckorna går så fort och det är redan fredag. Idag har jag varit ledig och bara tagit det lugnt medans tvättmaskinen har gått varm. Jag har haft lite idétorka på inlägg därav mina få inlägg. Det känns som jag har varit för trött för att skriva här fast det kommer säkert ändra sig så småningom. Rasmus och Tova åkte hem till Tovas föräldrar idag. Vid lunchtid tog Victor och jag en tur i hans bil, han skulle tvätta den och sen åkte vi till Mc Donalds och köpte med oss mat hem. Efter lunchen åkte han till Malmö.

    Ikväll har Mats och jag bara chillat, inte gjort något särskilt. Vi firade in helgen med räkor, havskräfta och varsitt ostron framför tvn.

    0
    Mer
  • Jag

    Bloggutmaning 8 maj 2020

    8 maj – Vad gör dig glad just nu?

    Det finns mycket jag är glad för i mitt liv. Jag har precis börjat trappa upp min tid på min arbetsträning och det gör att jag känner mig positiv och glad över att det går åt rätt håll. Självklart är jag glad över min familj och mina vänner som förgyller mina dagar till och från och att alla har hälsan och måt bra.

    1+
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Torsdag den 7 maj 2020

    Oj, vad jag sover. Vet inte om det är för att jag jobbar fyra timmar nu eller om det är min allegi som ger mig tröttheten. Igår gick jag också och la mig tidigt…

    Jag orkade inte blogga igår, fast det hände inte så mycket. Jag jobbade på Centrumskolan till 14 och sen när jag kom hem vilade jag. På vägen hem hämtade jag Victor som varit hos en kompis över natten. Jag märker att nu när jag slutar klockan 14 att det är svårare att sova när jag kommer hem, vilket jag nog hade behövt. Vi får se hur det blir nästa vecka då jag ska jobba alla dagar förutom fredagen.

    I går märkte jag i min kropp att jag inte sprang eller tränade i tisdags. Så därför fick det bli en promenad efer middagen. Det var väldigt fint väder, solen sken och det var 22 grader varmt.

    Nu ska jag snart till Centrumskolan och efter skolan ska jag åka till City gross och handla fisk för vi tänker grilla fisk i kväll till middagen.

    Ha en bra torsdag, kram

    0
    Mer
  • Jag

    Bloggutmaning 6 och 7 maj 2020

    Gjord av Madeleine

    6 maj – Rabarber är något många har i trädgården, äter du rabarber?

    Ja, jag har rabarber i trädgården fast den växer lite dåligt. Jag har köpt en rabarberplanta i år och hoppas den kommer växa mer än den jag har. Jag tycker om rabarber som saft och i bakverk. När jag var liten kunde jag äta rabarberstänger fast nu tycker jag de är för sura.

    7 maj – Har du satt upp några planer för sommaren ännu?

    Nej, det har jag inte. I och med Corona vill vi avvakta lie. Vi hade annars tänkt bila ner i Europa fast det kommer nog inte bli av. Vi får se vad vi hittar på i sommar.

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Solen skiner

    Vilken lycka att komma upp och se att solen är framme idag. Tänk vad solen gör med ens sinne, kroppen känns lättare och en får en positiv känsla över hur dagen kommer att bli.

    Inatt har jag sovit bra, gick och la mig tidigt igår kväll och somnade nog innan 22.30 vilket är tidigt för mig.

    Idag blir det Centrumskolan och hemkunskap står det på schemat idag då eleverna ska baka rosenbröd.

    Sedan i eftermiddag får det bli lite vila och om energi finns lite småplock här hemma.

    Ha en underbar dag, kram

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Samarbeten,  Träning

    5 maj 2020

    Det blev en riktig sovmorgon idag, steg inte upp förrän 09.10. Jag var tydligen väldigt trött.

    Vid klockan elva åkte jag och Victor till Hansa city för att titta på kläder till Victor. Han fick presentkort så han skulle se om han hittade något. Sedan fortsatte vi in till stan för att leta vidare.

    Klockan ett hade vi stämt träff med Rasmus och Tova på Thai silk för lunch. Så gott och mysigt.

    Därefter åkte Victor och jag till Mio och jag tittade på mattor.

    Innan vi åkte hem tvättade Victor min bil 👍😊 Så tacksam för hjälpen då jag fortfarande har problem med min axel.

    Ikväll kändes det konstigt att inte åka iväg och springa. Det blev ingen promenad heller för det regnade och jag var inte sugen på att gå. Det slutade med att Mats åkte och tränade på Malkars.

    Ikväll kommer det bli tidigt i säng känner jag för imorgon är det Centrumskolan igen.

    Godnatt 💜

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 1 maj 2020

    Jag hoppar på Madeleines majutmaning några dagar senare.

    1 maj 2020 – Första maj idag, och majtåg är inget som man får gå. Dock ska man hänga rött ut genom fönster eller balkonger. Gör du detta?

    Nej det gör jag inte. När Samina drillade gick hon som drillare i första majtåget och då var vi alltid och tittade på tåget.

    2 maj 2020 – Alla månader med R i sig sägs det att man ska tillsätta D-vitamin. Så nu slipper man det. Tar du D-vitamin?

    Nej det gör jag inte.

    3 maj 2020 – Brukar du gå på vandring?

    Det beror på hur en tolkar vandring. Att vara ute och promenera på helger händer att vi gör ibland. Fast att vandra längre med övernattning och matlagning brukar vi inte göra.

    4 maj 2020 – Nu så här i maj, kommer du eller har du badat utomhus?

    I år kan jag svara ja på den här frågan. För ett år sedan vid den här tiden hade jag tänkt, vem är så tokig att hen badar när det är så kallt utomhus och i vattet. Nu tillhör jag de tokiga för jag och Marie har badat i stort sett varje helg sen augusti förra året och tycker det är underbart och kan verkligen rekommendera det.

    5 maj 2020 – Har syrenen och häggen börjat blomma hos dig ännu?

    Nej, det är lite tidigt ännu.

    0
    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Det märktes

    Igår var första dagen som jag jobbade fyra timmar. Det märktes att jag var lite längre än vad jag varit tidigare på måndagar. Nu slutade jag två istället för ett och det är märkligt vad kroppen och medvetandet anpassar sig för när jag ätit lunchen färdigt fick jag medvetet tänka att jag hade en timme kvar av dagen.

    När jag kom hem var jag trött i huvudet fast jag hade två paser schemainlagda. Det var bra att Märit, rektorn hade lagt in raster på schemat och det kommer jag ha på de andra dagarna också. Nu när jag kommer vara på Centrumskolan lite fler timmar kommer jag få lite mer strukturerad dag än tidigare och det ser jag fram emot.

    Jag tror det är bra med den här upptrappningen på tre veckor innan det är halvtid som gäller för hela slanten.

    Idag blev det sovmorgon, längre än vad jag hade tänkt mig fast nu när jag har börjat gå upp i tid kommer jag att tillåta mig att vila väldigt mycket. Vår träningsdag idag har jag plockat bort för en ev kvällspromenad. Jag tänker att det är lättare sen att lägga till träningen igen när jag märker att jag orkar och känner att jag kan det utan att få några symptom.

    Grabbarna har ocskå tagis sovmorgon idag, kan bero på det regniga vädret… Det blir till att åka in till stan med Victor och kanske följer Rasmus med. Vi kanske äter lunch på stan och i så fall blir det Thai silk för det är den restaurangen som de saknar när de inte bor här i Kalmar längre.

    Ha en bra dag.

    1+
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 19

    Den här veckan börjar jag att trappa upp mina tider på Centrumskolan. Dett är något jag sett framemot och håller tummarna att jag verkligen är redo för detta steg. Jag kommer även få rå om Victor som är hemma denna vecka för att sedan på fredag åka till Jeanette i Svedala.

    Måndag – 10.00-14.00 Centrumskolan

    När jag kommer hem ska jag sova.

    Tisdag – Ledig dag

    Idag kommer jag att umgås med Victor och vi kommer ta en runda till stan då han fick lite presentkort som han kan handla för.

    På tisdagskvällar brukar Mats och jag springa fast jnu när jag börjar att gå upp i tid plockar jag bort den här träningsdagen och om jag är pigg kanske vi tar en kvällspromenad istället.

    Onsdag – 10.00-14.00 Centrumskolan

    Jag kommer att sova när jag kommer hem från Centrumskolan.

    Torsdag – 10.00-14.00 Centrumskolan

    Jag kommer sova i eftermiddag så jag orkar med träningen ikväll.

    18.00-19.00 Sweden runners.

    Fredag – Ledig dag och min städdag.

    Lördag – 8.00 hämta Marie för att springa och bada, får se om Jimmy följer med.

    Söndag – Malkars innan frukost. Idag skulle vi egentligen åkt till Ystad havsbad med Lena och Toni fast nu med Corona är det inställt. Vi kommer antagligen umgås och göra en dagsutflykt tillsammans.

    1+
    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Min helg

    Här har det varit lite paus från skrivandet, jag har inte haft någon lust till att skriva. Det känns som jag haft lite idétorka, hur en kan ha det när en bara skriver vad som händer varje dag….

    I fredags var det ju röd dag och vi hade lite att göra inför Victors 25 årsdag Victor och Jeanette hämtade vi inne i stan på fredag förmiddag och sedan bara fixade vi lite och umgicks.

    Vårt loungerum blev lagom färdigt till helgen och soffan fick vi hämta i torsdags så det passade jättebra. Jag trodde ju inte att vi skulle ha några möbler i loungerummet. Vi är nöjda med resultatet och nu väntar vi bara på fåtöljerna.

    Lördagens löpning hade vi bytt till söndagen och då tog vi istället och körde ett cirkelpass med Linda (en kompis till Mats) som hon höll på Malkars på lördag morgon. När vi kom hem efter det var det dags att gratta Victor som inte ville bli väckt så tidigt så då hann vi träna innan.

    På lördagskvällen grillade vi och firade Victor. Det blev en trevlig kväll med sång och musik.

    På söndagsmorgonen hämtade vi Marie och Jimmy halv nio istället för åtta som vi annars brukar hämta. Det blev en liten sovmorgon efter lördagskvällen. Jimmy sprang inte utan gick ett varv. Jag och Marie kände oss lite sega så vi sprang i prattempo, ca 7,24 min /km. Vi har alltid sån tur med vädret när vi byter dag för i lördags regnade det på morgonen och när vi sprang var det molinigt med solen bakom som ville titta fram. Det var varmt, 9 grader och i vattnet var det 9,7 grader varmt. Det kommer såklart bilder på vårt bad.

    Innan Jeanette åkte hem åt vi lunch tillsammans och på kvällen gick Mats och jag en promenad till Malin och Urban. Jag var nyfiken på hur deras nya soffa blev i deras tvrum. Innan promenaden sov jag gott i soffan i uterummet då jag var ganska trött efter en helg med massa roligheter.

    0
    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Maj maj måne…

    Redan första maj…😱 Det är lite konstigt just med tid. Det känns som april bara svischade förbi fast när det gäller Corona känns det som en evighet.

    Jag ligger kvar i sängen, vägrar gå upp för jag ville sova länge. Fast vi vaknar nästan alltid tidigt nu för tiden. Dessutom är ju Mats van vid att gå upp tidigt varje dag.

    Ska jag vara helt ärlig känns det inte så lockande att stiga upp då det öser ner utanför och det till och med hördes en åskknall.

    Idag har vi lite plock att göra i uterummet, byta duk, och dammsuga mm.

    Någon gång på förmiddagen kommer Victor och Jeanette för imorgon fyller Victor 25 och då ska vi såklart fira honom. Han har bott i Malmö ca 3 månader fast har inte längre kvar lägenheten som han hyrde i andra hand. Det ska bli kul att han kommer hem.

    Vi behöver även handla lite och i eftermiddag kommer Rasmus och Tova, de har varit hemma hos Tovas föräldrar. De ska laga maten till oss ikväll, en vegetarisk lasagne med champinjoner, spenat och chevréost. Det ska bli gott👍

    Ha en härlig första maj.

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 30 april 2020

    Gjord av Madeleine

    30 april – Valborg idag, kommer du att gå och kolla på majbrasa någonstans?

    Glömde lägga ut detta inlägg igår.

    Eftersom Covid-19 härjar i vårt avlånga land så firas det inte valborg som vanligt eftersom det inte är tillåtet att samlas många människor på samma ställe. Vi brukar annars gå och titta på brasan här i Förlösa. I år var det bara Mats och jag som firade med god mat och framför Tv:n.

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vilken mardröm

    Imorse vaknade jag av att jag drömde. Jag var vilse på en stor flygplats och hittade inte gaten pga en ryggsäck 😱 Det var en otäck känsla jag hade i kroppen när jag vaknade. Och på det trodde jag att Mats försovit sig för han låg i sängen och det var lite för ljust i rummet…

    Klockan var kvart i sju när jag panikartat ruska på mannen och frågar när han skulle börja idag. När vill du att jag börjar säger han då…. Han hade tydligen tagit semester idag utan att berätta för att överraska…

    Han var ledig idag så att vi skulle hinna färdigt med vårt loungerum och soffan hade tydligen kommit 👍😊

    Så idag har vi fixat, hämtat soffan och varit på miljöstationen med allt skräp som gammal tapet.

    Jag hann vila en stund i eftermiddag innan träningen med Sweden runners. Ikväll var det kortintervaller som gällde, springa 45 sek, vila 15 sek gånger 6 sedan vila 60 sek för att göra om det igen och igen. Det var sjukt jobb i och sedan avslutade vi passet med benböj, utfall och armhävningar.

    När jag kom hem från träningen hade Mats börjat på middagen. Han tränade på Malkars när jag var på löpträningen.

    Medans vi väntade på att maten skulle bli färdig tog vi varsitt glas rött i vår bar 😊

    Sedan åt vi en bit nötkött med zucchini, champinjoner och lökpytt till. Det var supergott. Det blev en trevlig kväll,denna valborg tillsammans med kärleken 💜

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Det tar sig…😊

    Det blev en shoppingrunda med Rasmus och Tova. Vi hittade en griffeltavla på Clas Ohlson så nu är jag nöjd. Det blev även en tur till Systembolaget och Maxi.

    Efter all handling skjutsade vi Tova hem till sina föräldrar och när vi kom hem la jag mig och vilade i uterummet. Självklart somnade jag så gott.

    Sedan i eftermiddag putsade vi, Rasmus och jag alla skjutdörrar i uterummet på utsidan. Gardinerna åkte också upp i uterummet, det är de som skyddar för solen och det kan behövas ibland när en äter och då vill en inte få solen i ögonen.

    När Mats kom hem fortsatte han med tapetseringen och kan ni tänka er vid halv nio satte han dit den sista tapetremsan 👍

    Sista tapetbiten sätts upp

    Jippie, loungerummet är färdigtapetserat, så nu är det plocka undan som gäller imorgon. Mats fick en liten middagspaus, vi hämtade mat från kolgrillen, en mezemix. Vi har aldrig köpt mat därifrån fast blev inspirerade av Malin och Urban som åt det i helgen.

    Ikväll fick vi baren på plats och flaskorna på plats, organiserade av Rasmus. Så nu börjar vårt rum ta fart, kul.

    En liten förtitt på vår bar

    Vi avslutar kvällen i soffan framför Robinsson och Sveriges yngsta mästerkock, det är tur en kan se i efterhand 👍

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Onsdagen den 29 april 2020

    Sovmorgon blev det idag, så skönt. Jag ligger fortfarande kvar i sängen och skriver detta inlägg, klockan är halv nio och jag har börjat fundera på om det är dags att stiga upp.

    Jag är ju ledig från Centrumskolan både idag och imorgon eftersom eleverna har studiedagar och lärarna skulle jobba med saker som jag inte kunde vara med på. Fast för mig gör det inget att bli lite extraledig, särskilt inte när vi håller på att fixa här hemma. Med stor sannolikhet blir tapetseringen klar imorgon och då hinner vi städa iordning innan Victors födelsedag på lördag. Rummet kommer dock vara tomt på möbler förutom baren och tre barstolar. Fast det gör inget då vi har ett uterum som vi får plats i.

    Idag blir det en shoppingrunda tillsammans med Rasmus och Tova, vi ska fixa lite ingredienser till några drinkar som Rasmus ska blanda åt oss på lördag. Sedan ska jag även leta efter en griffeltavla som jag vill ha vid baren där vi ska skriva en liten meny. 😊

    Det blir även lite handling utav mat så vi kan grilla på lördagskvällen 😊

    Efter vår shoppingrunda behöver jag nog vila en stund. I eftermiddag hoppas jag Rasmus kan putsa utsidan av alla skjutdörrarna i uterummet 👍

    Ha en fin onsdag, 💜

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Det blev en löprunda 👍😊

    Innan yogan idag passade jag på att värma upp på löpbandet innan. Det blev ett ganska lugnt tempo och jag hann springa 2 km på löpbandet 😊

    När jag kom hem röjde jag lite i Victors rum och nu går det att komma fram till sängen 👍

    Sedan behövde jag vila lite, och när jag nästan höll på att somna kom Rasmus och Tova hem. De hade varit i Växjö hos Tovas moster. Fast efter en stund somnade jag i soffan och sov så gott.

    I eftermiddag hjälpte Rasmus mig att putsa alla glasskjutdörrar i uterummet, på insidan. Det regnade ute så vi får ta utsidan imorgon då vi hoppas solen skiner igen. Det är tacksamt att få hjälp med fönsterputsningen för jag har fortfarande problem med mina axlar.

    När Mats kom hem vid halv fem så började han direkt att tapetsera och jag lagade mat. Efter maten fortsatte Mats att tapetsera några våder till och ute regnade det i omgångar. Jag hoppades att det skulle sluta småregna ifall vi bestämde oss för att ta vår löptur.

    Vid halv åtta gav Mats upp tapetseringen och tyckte att vi skulle springa. Ok, sa jag och så åkte vi till Värsnäs för att springa 2 varv, 5 km. Det hade slutat regna så det var faktiskt riktigt skönt utomhus. 😊

    Det gick bättre än vad jag trodde med tanke på att jag sprang lite i förmiddags.

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Och så kom regnet…

    Idag när jag vaknade regnade det ganska mycket och temperaturen låg på 6 grader. Visst behövs det vatten i vår natur fast det är precis som vädrets makter talar om för oss att snart är det valborg då det nästan alltid är kallt och regn som brukar hota uppifrån.

    I år kanske det inte gör så mycket att det regna på valborg då alla sammankomster är indragna pga Covid19. 2020 är ett år alla kommer att minnas, ett år som inte riktigt är som vanligt och tillfällena till att umgås och vara social är minimal.

    Idag ska jag på yoga harmoni, nu på förmiddagen och sen tänker jag att min energi får läggas på rensa lite i Victors rum så han får plats i helgen, ialla fall i hans säng. Det rummet är eller kommer att vara vårt nästa projekt. Det finns många saker där inne i Victors rum som jag nog kan kasta. Jag är ju en liten samlare fast försöker verkligen rensa ut i mina gömmor. Vi får se hur jag lyckas.

    Ikväll är det vår springkväll, fast vi har inte bestämt vilken runda det blir. Vi är inte riktigt överrens och det kommer bli löpning efter att Mats tapetserat några våder innan han blir för trött. Jag springer gärna på Stensö där det finns en runda på 5,5 km och då slipper en springa flera varv i stället för ett. Mats tycker det är för långt att köra bara för att springa. Kanske blir det av vi springer en runda hemifrån för att slippa köra någonstans. Jag hoppas att det inte regnar ikväll när vi ska springa.

    Jag önskar alla en fin tisdag, kram Susann

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Det går framåt…

    Här hemma är det vårt lilla projekt som är i fokus. Det är tålamodsprövande att dra bort tapetrester och få ett bra underlag.

    Nu har vi, eller rättare sagt min man jobbat sen han kom hem vid halv fyra och klockan är nu sex. Nu blir det paus till imorgon kväll. Det går sakta framåt, det ska bli så kul och skönt när det är färdigt.

    Det är kul att förnya i sitt hem fast det händer inte så ofta att det blir ett sådant stort projekt som det här. I vanliga fall blir det någon möbel eller gardin som blir utbytt. Jag är glad att vi (läs Mats) kan tapetsera så vi slipper leja ut det. 😊 Övning ger ju färdighet för nu går det bra med även mönsterpassade tapeter som den här 👍

    1+
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Hur gick mitt möte?

    Idag var det dags för uppföljningsmöte med Anders från arbetsförmedlingen, Monica som är arbetsterapuet på arbetsförmedlingen, Hannsa från försäkringskassan och Märit som är rektor på Centrumskolan. Det blev ett skypemöte eftersom fysiska möten inte är att rekkomender nu i Coronatider.

    Det blev ett bra och effektivt möte där vi bestämde att jag från och med nästa vecka börja trappa upp mina timmar enligt så här:

    Vecka 19 – 10.00-14.00 måndag, onsdag och torsdag.

    Vecka 20 – 10.00-14.00 måndag, tisdag, onsdag och torsdag.

    Vecka 21 – 10.00-14.00 alla dagar och nu är jag uppe i 50% och ska jobba så fram till sommarlovet och då kommer min samverkan pausas och jag får sjukpenning över sommaren och sen rehabersättning när jag börjar igen i augusti.

    Det känns skönt att känna att jag har ett helt sommarlov utan att behöva oroa mig.

    Jag tror att jag verkligen är redo att gå upp nu, så nu håller jag tummarna att jag slipper gå tillbaka. Jag kommer att få lite mer struktur nu på Centrumskolan då jag är där fler timmar och vi ska även schemalägga pauser så jag inte överarbetar.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Måndag vecka 18 2020

    Måndag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    10.00 Möte med rektorn, arbetsförmedlingen, arbetsterapueten och ev försäkringskassan. Jag hoppas de godkänner att jag går upp till 50% på min arbetsträning från och med 4 maj.

    När jag kommer hem ska jag vila för att sedan kunna hjälpa till med tapetseringen. Jag ska även försöka rensa ut i Victors rum nu när han kommer hem till helgen.

    Tisdag – Min lediga dag.

    10.45 Yoga harmoni på Malkars

    I eftermiddag kommer jag fortsätta att röja i Victors rum och får väl se vart jag får plats med alla saker. Vi har ju Victors saker på hela övervåningen, typ möblemang för en hel lägenhet som står här och väntar på att han ska flytta igen till egen lägenhet.

    På kvällen blir det löpning tillsammans med Mats, får se vart vi springer.

    Onsdag – Idag är det studiedag på Centrumskolan och då blir jag ledig.

    Jag kommer att börja städa idag och fortsätta imorgon så jag hinner färdigt till helgen då vi ska fira Victor som fyller 25 år. Hjälp var tog tiden vägen, när äldsta sonen fyller 25.

    Torsdag – Idag är det studiedag på Centrumskolan och då blir jag ledig.

    Jag fortsätter städa idag.

    18.00-19.00 Sweden runners, det kommer bli någon form av intervaller och styrka.

    Fredag – Första maj och ledig dag. Idag blir att få färdigt med vårt loungrum om vi inte har hunnit bli det i veckan. Möblerna kommer i omgångar, soffan i bröjan av maj och fåtöljerna i juni.

    Lördag – 8.00 spinga och bada som vanligt.

    Det blir väl till att sjunga för Victor när vi kommer hem från löpningen om vi inte har gjort det innan.

    18.00 fira Victor som fyller 25 år idag.

    Söndag – Träna på Malkars innan frukost.

    Vi har inga planer idag utan vi får se vad vi hittar på.

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    En riktig jobbardag 😊

    Efter frukosten började Mats fortsätta med tapetseringen i köket. Det var inte så mycket kvar att sätta upp fast det var det pilligaste kvar.

    Bilden är tagen igår

    Själv var det stryktvätten som fick en omgång och under tiden lyssnade jag på ljudbok, Bara ett barn utav Malin Persson Giolito.

    Eftersom vi hade fullt upp inne hjälpte Rasmus oss att byta vinterdäcken till sommardäck på Volvon. Så tacksamma för att ha en hjälpsam son 😊 Rasmus fick bra sällskap av Tova när han bytte däcken.

    Vi har dragit bort lösa tapetbitar i det som ska bli vårt loungerum. Rasmus och Tova hjälpte till att dra en stund innan de skulle dra till Växjö, till Tovas moster.

    Mats hann sätta upp några våder i loungerummet i eftermiddag. Vi hoppas tapetseringen blir färdigt i veckan 😊

    Jag har hunnit sova i uterummet i eftermiddag medans Mats har jobbat med tapetseringen.

    Nu ikväll vilar vi i uterummet framför Tv:n, Mästarnas mästare och sedan Robinsson.

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Träning

    Söndagen den 26 april 2020

    Morgontrött fast vid sju gick Mats upp för att äta lite innan gymmet. Jag låg kvar i sängen för att stiga upp lagom till det var dags att åka till Malkars. Klockan åtta var vi där och jag startade på löpbandet som vanligt fast insåg snabbt att jag inte kunde springa. Min allergi och astma gjorde sig påmind idag… vilket gjorde att jag inte sprang på löpbandet idag. Det blev 45 min gymmande innan vi åkte hem och fick i oss frukost.

    Idag kommer det fortsätta fixas här hemma. Mats får tapetsera och jag behöver ge lite av min kärlek i tvättstugan.

    Nu när vi har typ kaos här hemma längtar jag till vi är klara med allt och vi fått möblerna och en kan träffa och umgås som vanligt igen.

    Nu är det dags att sätta fart för mig, ha en bra söndag 😊💜

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Halvvägs på denna lördag

    Vaknade innan vårt larm. Idag fick jag springa och bada själv eftersom Marie inte kunde. Löpningen gick över min förväntan för jag hade sån träningsvärk.

    Det var galet skönt i vattnet, 8,7 grader och i luften var det 8 grader varmt. Tyvärr ingen sol fast det regnade ju inte.

    Hem och frukost framför TV-nyheterna.

    Idag är det kallare ute fast det gör inget då vi har tänkt att jobba med vårt projekt den här helgen. I går var Mats och hämtade tapeterna som vi ska ha i köket och i vardagsrummet. 😊

    Vi har fått god hjälp att riva de gamla tapeterna utav Rasmus och Tova 👍

    Nu ligger jag i uterummet och pausar medans Mats fortsätter jobba. Han ska börja spackla och snart kan vi tapetsera 😊

    Ha en fortsatt trevlig lördag 💜

    1+
    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Fredag 😊

    Jag började morgonen med ett yogapass som var sjukt jobbigt för jag har sådan träningsvärk efter all träning med Sweden runners i går.

    Efter yogan blev det maxi för att handla inför kvällens fondue.

    I eftermiddag har jag vilat i uterummet, lyssnat på ljudbok och njutit i solen.

    Ikväll har vi umgåtts med Rasmus och Tova, Rasmus har gjort drinkar till oss och vi har även spelat poker. Det har varit en lugn och skön fredag.

    Nu är det sängen för imorgon bitti blir det löpning och bad som vanligt fast utan Marie för hon kunde inte.

    Godnatt 💜

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggtmaning 24 april 2020

    Gjord av Madeleine

    24 april – Något jag äter ofta är…

    vet inte riktigt vad jag ska välja som jag äter ofta. Jag försökte tänka om det var något som jag äter varje dag och jag kunde inte komma på något. Det jag gör varje dag är att dricka vatten fast det är ju inget en äter. Kanske att jag får säga frukt.

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    En riktig sommardag

    Morgonen började som sagt med en powerwalk tillsammans med Marie vid 7.15. Vi gick 2 km för att sedan ta ett dopp i det blå. Temperaturen i luften var 9 grader och i vattnet var det 8,7. Det är riktigt skönt att bada.

    Sedan var det bara hem och göra sig iordning för att åka till Centrumskolan. Idag pratade jag med rektorn om att gå upp i tid när jag arbetsträna och nu skulle det passa för det är i stort sett som vanligt trots Coronatider. På måndag har vi möte med arbetsförmedling och försäkringskassa och då tänker jag berätta att jag vill gå upp till 50 % från och med 4 maj. Jag kommer även fortsätta vara på Centrumskolan efter sommarlovet, har ett beslut till november. Det känns bra.

    Vilken sommardag vi haft, temperaturen i bilen visade 26 grader när jag körde hem. Jag hoppas det håller i sig över helgen och att de har fel angående att det ska bli ruskväder.

    När jag kom hem från Centrumskolan var jag jättetrött och somnade och sov 1,5 h. Det behövdes för klockan 18.00 var det dags för löpargruppen.

    På kvällens pass var det backintervaller som gällde. Sjukt jobbigt att springa upp och nedför i. Sedan var det styrketräning med benböj och armhävningar och magövningar. Känslan efter passet är så gött, då är jag så nöjd.

    Bild tagen efter träningen

    När jag kom hem blev det dusch och mat, pastarester. Kvällen tillbringades framför Tv:n, Wahlgrens, Robinsson.

    Godnatt

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Händer nästan aldrig

    Idag är jag uppe med tuppen och före Mats vilket nästan aldrig händer. Han tänker sova till sju idag för han kände att han behövde lite sovmorgon.

    Jag är uppe tidigare än vanligt för Marie undrade igår kväll om jag ville följa med på en powerwalk idag runt sju och att vi skulle ta ett dopp efteråt och vem kan säga nej till ett dopp.

    Det verkar bli en fin dag, även idag för solen skiner och det är 5 grader varmt ute. Jag tror att jag såg på nyheterna att det kunde bli uppåt 20 grader idag och det tackar jag inte nej till.

    Önskar alla en härlig torsdag 💜

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Onsdag mitt i veckan

    Onsdagar börjar jag 10.10 och det innebär sovmorgon som jag definitivt tar nu för tiden. För ett halvår sedan var jag uppe runt sju om inte tidigare. Jag har tydligen ändrat mitt sovbeteende.

    Idag på jobbet gjorde eleverna sushi på hemkunskapen och det blev lyckat. De tyckte det var gott.

    När jag kom hem var jag trött så vilade i uterummet och när Mats kom hem vid halv fyra var han supertrött så han somnade i soffan i uterummet. Medans han sov tittade jag på Netflix och sedan fixade jag mat.

    Efter maten var vi sugna på en promenad och det blev en rejäl sådan. Bjuder på lite bilder från promenaden.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Längtan blev för stor…

    Jag somnade tidigt igår kväll och har sovit som en stock inatt. Det blev till och med sovmorgon nästan till nio. Så skönt…😊

    På förmiddagen var jag på yoga och är nöjd med att kunna lägga in ett sådant pass mellan mina andra träningar.

    När jag kom hem så hade Rasmus och Tova börjat riva ner tapet i köket. Tänk att nu händer det grejer. Jag hoppas de nya tapeterna kommer nu i veckan.

    Rasmus skulle in och kolla om hans telefon fick att lämna in på lagning då hans mikrofon inte fungerar. Tyvärr är telefonen för gammal för att det ska vara värt det. Så han får väl köpa en ny lite senare.

    När vi kom hem igen lagade Rasmus och Tova lunch till oss, makaroner och champinjonsås. Det var väldigt gott.

    Därefter somnade jag i soffan och vaknade lagom till Mats mess vid halv fyra. Vi skulle träffas fyra på Stensö för att springa och sen ville jag bada efteråt för jag kunde inte vänta på det ändå till på lördag.

    Det var 15 grader i luften och blåsigt när vi sprang. I vattnet var det lite vågigt och 8,7 grader. Så underbart trots att det blåste.

    När i kom hem grillade vi lax och räkor. Till det hade vi gjort potatis i ugn som var lite söndermosade med vitlök och ost på. De blev så goda så det kommer jag att göra fler gånger. Även räkorna blev bra med smak av chili.

    Nu är det sängen och Centrumskolan imorgon.

    Godnatt 💜

    1+
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Första dagen efter påsklovet

    Vaknade tidigt av sopbilen 😡 och den kom innan mitt alarm klockan åtta. Jag som hade velat sova så länge som möjligt.

    Det var kul att vara tillbaka på Centrumskolan och träffa alla igen. Det är skönt med lov fast att komma tillbaka till rutinerna tycker jag är bra.

    Efter skolan hade jag tänkt åka och köpa present till Ingela som fyller 50 idag fast vem hade glömt plånboken hemma, typiskt. Så jag åkte hem och det var bra för sedan fick jag sällskap att köpa present. Rasmus och Tova följde med, lyllos mig 😊

    Efter ett antal affärer hittade jag något till Ingela. Det blev en muurika wokpanna och bubbel.

    Innan vi åkte till Ingela hann i laga pasta med kassler och purjolöksås. Det blev jättegott för jag hade massa ost isåsåsen blev riktigt krämig.

    Vi var faktiskt inte de enda hos Ingela utan hon fick lite besök även om hon inte bjudit någon. Vi fick gott bubbel och tårta i solen på deras veranda.

    Jag hade turen att få dricka bubbel för Mats körde 👍Vi stannade inte så länge för Mats skulle hem och ha webträff med kören för de repar över nätet nu i coronatider. Ikväll blir det nog tidig sänggång för mig för Jag har inte hunnit sova i eftermiddag. Det är tur att jag är ledig imorgon.

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 17 2020

    Måndag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    I eftermiddag ska jag fixa present till en kompis som fyller 50 år idag. Sedan ikväll åker vi nog bort med presenten. Jag kommer även sova i eftermiddag.

    Tisdag – Ledig dag.

    10.45-11.45 Yoga harmoni på Malkars

    Eftermiddagen får bli en runda med Rasmus på stan, han skulle till Telia med sin telefon.

    På kvällen blir det löpning, har inte riktigt bestämt vart och hur långt. Jag är sugen att springa där jag även kan bada efteråt.

    Onsdag – 10.10-13.30 Centrumskolan

    Inget inplanerat idag. Blir säkert vila på eftermiddagen och om jag orkar så finns det ganska mycket att plocka här hemma i och med att vi gör om.

    Torsdag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Inget inplanerat på eftermiddagen, bara vara.

    18.00-19.00 Sweden runners

    Fredag – 9.45-10-45 Yoga harmoni på Malkars.

    Min städdag så det blir väl som vanligt iallafall toaletterna som får en omgång.

    Vi har inget inplanerat, får se om vi träffar någon i dessa tider. Känns lite konstigt att inte riktigt kunna umgås som vanligt…

    Lördag – 8.00 hämtar Marie som vanligt för att springa och bada. Vi får se om även Jimmy följer med idag.

    Om vi har fått tapeterna denna vecka så blir det nog tapetsering för hela slanten den här helgen. Rasmus och Tova kanske hjälper till så de gärna vill lära sig.

    Söndag – Malkars på morgonen innan frukost och jag tror alltid att jag ska sova så länge på söndagsmorgonen fast gör nästan aldrig det. det brukar sluta med att vi är på Malkars runt 8.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 20 april 2020

    Gjord av Madeleine

    20 april – På semestern så bor du helst på, hotell, husvagn/husbil, stuga, tält eller stannar hemma.

    För mig spelar det ingen roll vart jag bor utan jag gillar att komma iväg och uppleva nya miljöer. Våra semestrar har vi bott bode i tält och på hotell eller stuga, det beror lite på vart vi åker, med vilka och när. På äldre dar kan jag väl villigt erkänna att vi har blivit bekvämare och väljer kanske mer hotell framför att tälta, det gäller främst min man.

    Här kommer lite bilder från vår första bilresa ner i Europa. På vägen ner tältade vi vid Gardasjön innan vi nådde vårt mål, en lägenhet i Miramar vid Franska rivieran. Vi åkte tillsammans med familjen Oskarsson.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Söndagen den 19:e april 2020

    Inatt fick jag väldigt lite sömn, och självklart berodde det på kaffet som jag drack igår kväll när vi var hos Marie och Jimmy. Någon gång efter 03.00 somnade jag och så kan en väl tro att en kan sova länge på morgonen. Nejdå, utan 7.15 slog jag upp mina bruna, kände mig så seg och trött.

    Mats vaknade även han så då valde vi att gå upp och åka till gymmet. Tur det inte var många där för jag såg ut och kände mig som en zombie.

    Mannen ser betydligt piggare ut än vad jag gjorde. Fast det blev löpbandet och sen lite styrketräning.

    Efter frukosten fixade vi lite med vårt projekt, vilket innebär att många utav våra saker rensas ut eller byter plats. Vi hann även en tur till IKEA och tvätta bilen plus en snabbis in på Ica.

    När vi kom hem igen hade Rasmus och Tova kommit så då fikade vi. Var lite glupsk för glömde ta kort innan jag hade ätit upp.

    Sedan var jag helt slut och somnade i soffan medans mannen bytte däck på den bilen som jag brukar köra.

    Ikväll gjorde vi kroppkakor, igen… gjorde förra veckan och då misslyckades vi med kroppkakorna. Ikväll gick det bättre, alla blev mätta och nöjda och vi slapp beställa pizza.

    Tycker ni om kroppkakor och i så fall vad äter ni till kroppkakorna? Vi brukar ha vit sås och lingonsylt till med en klick smör på kroppkakan.

    Nu är det sängen som gäller för imorgon är det Centrumskolan igen. Tänk vad en veckas påsklov går fort.

    Godnatt 💜

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vår lördag 😊

    Självklart började morgonen med löpning tillsammans med Marie och Mats, eller rättare sagt Mats för efter ca 100 meter högg det till i Maries rygg så hon knappt kunde gå. För mig och Mats blev det bara en runda idag, så då försökte jag springa fortare än vad jag brukar. Jag lyckades och sluttiden hamnade på ca 6,24 min/km. Därefter blev det ett dopp i 7,3 gradigt vatten. Marie tog sig ner i badet trots ryggsmärtan för badet ville hon inte missa. Det var ljuvligt, nu är det som bäst. Det behöver inte bli varmare i vattnet.

    Därefter hem och äta frukost framför TV-nyheterna. Efter frukosten åkte vi till Hagbloms igen för att dubbelkolla vår beställning av antal våder.

    Sedan blev det en tur till Bauhaus för att köpa en list och när vi precis kommer ut från affären kommer en civilpolisbil med sirenerna på och stannar utanför ingången där även en polisbil står och sedan rusar polismännen in i affären. En kan ju inte annat än att bli nyfiken. Vi märkte iallafall inget konstigt när vi var inne på Bauhaus. Kanske får vi reda på vad det gällde …

    Vårt projekt bar är snart färdigt, bara lite smått här och där.

    Ikväll blir det lite umgänge tillsammans med Marie och Jimmy. Vi ska hem till dem och grilla och spela spel. Hoppas jag har lite tur ikväll med spelen.

    Önskar alla en fin lördagskväll 💜 kram

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Fredagen den 17 april 2020

    Nu är snart fredagen slut och det är dags att gå och ha en date med John Blund. Idag var jag trött på morgonen, det blev sovmorgon till 8.45. Jag började dagen med att åka till Malkars för ett yogapass. Det var ett pass som passade mig perfekt idag eftersom min kropp var lite öm från intervallerna igår kväll med Sweden runners. Passet bestod av mycket stretching utav hela kroppen så efteråt kändes det väldigt skönt. Att få en hel timme med sig själv och sin andning är bra för själen och måendet.

    Idag har jag gett mig själv tid till att bara vara, hoppade över städningen. (Skjuter upp det till imorgon)

    Min skönhetssömn fick jag också i eftermiddag. När Mats kom hem åkte vi till Haglunds för att titta på tapeter. Det är inte det lättaste att enas över tapeternas färg fast till slut var vi överens. 😱 Det blev inga färgglada tapeter som jag tänkt mig från början utan ganska neutrala med blommor på i grå och vitnyans.

    Därefter åkte vi till Mio och beställde 3 barstolar, en soffa och två fåtöljer. Längtar redan efter när vårt loungerum blir färdigt.

    Sedan när vi kom hem grillade vi karré, majs och zucchini till middag. Medans vi väntade på att maten skulle bli färdigt hällde vi upp vin och cider och åt lite ölkorv till förrätt. Solen sken in i vårt uterum så det var mysigt att sitta och njuta av fredagskvällen.

    Nu har vi tittat på Let’s dance och väntar på att röstningen ska bli klar. Sedan blir det sängen.

    Det har varit en lugn och skön dag idag 💜

    Godnatt 😊

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 17 aprl 2020

    Gjord av Madeleine

    17 april – Tv-licensen är borttagen och är nu istället något vi betalar på skatten, vad tycker du om detta?

    Jag tycker bara att det är positivt, känns som det blir mest rättvist när det fördelas för de flesta eller jag skulle tro alla har någon form av dator, tv som de använder.

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Torsdag den 16:e april 2020

    Idag blev en bra dag, för när Rasmus hade vaknat följde han med och handlade lite till vårt projekt baren. Det blev lite belysning och rep som ska dölja skarven mellan bänkskivan och ”väggen”. Vi var även på Ikea och tittade på barstolar, fast det fanns ingen som vi gillade. Så vi åkte till mio för att titta på barstolar och soffa till den kommande loungen. Vi hittade barstolar som vi gillade och en soffa. Nu får vi se om Mats också tycker det bli bra. Det får bli en tur med Mats imorgon till Mio. En liten bild från baren som nästan är färdig blir det. Det är Rasmus som fixat belysningen idag, så nöjd är jag med hjälpen. Rasmus och jag har även burit upp vårt förra barskåp på övervåningen, det var sjukt tungt. Fast vi kämpade bra och till slut hade vi burit upp den, POWER!!👊 Det kommer fler bilder när rummet är färdigt för det ska även tapetseras.

    Ikväll var det ett superjobbigt träningspass med Sweden runners. Vi körde stegintervaller, började med att springa i 120 sek och sen vila 60 sen en gång till, därefter 90x60x2, 60x60x2, 30x60x2 och sedan vände det. Det var hur jobbigt som helst fast känslan efteråt är så skön även om det känns i benen.

    Bilden är lånad från Sweden runners Instagram
    Jag i snygg ”posering” på uppvärmning, knäböja skulle vi gå på sidan.

    Nu är jag sitter hemma i soffan framför Tv:n är jag nöjd över min prestation för jag var inte så sugen på att träna idag. Fast jag tränade ju inte förra veckan så det var bara till att åka iväg.

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon torsdag

    Vaknade av mitt alarm som jag glömt stänga av, blev lite irriterad på mig själv för jag sov så gott just då.

    Idag har jag inga direkta planer, får se vad som händer och vad jag fyller dagen med. Ikväll blir det iallafall Sweden runners igen, hade ju uppehåll förra torsdagen eftersom vi firade Samina då. Ikväll skulle det vara stegintervaller, alltså lika jobbigt pass som alltid.

    Idag är det molnigt ute och just nu 11 grader varmt så kanske en tur ut i trädgården kan det bli. Vårrensning barskåp har tömts och skall flyttas upp till övervåningen så det kanske jag får hjälp av Rasmus att flytta. Han var ju väldigt behjälplig igår och hoppas på detsamma idag. 🙂

    Ha en bra dag, kram Susann 💜

    0
    Mer
  • Jag,  Recept,  Sjukskriven/Arbete

    Misslyckades totalt 😢

    På förmiddagen var jag och handlade jord och lite blommor till mina utekrukor. Jag hade bra bärhjälp av Rasmus och Tova. Sedan fixade vi, jag och Rasmus i mina pallkragar.

    Sedan efter lunch somnade jag i vanlig ordning i soffan. Ikväll hade jag bestämt att vi skulle laga kroppkakor, det är så gott.

    Totalt fiasko blev de, mina kroppkakor. All min potatissmet flöt typ ihop. Jag tror inte en kan misslyckas så mycket som jag/vi gjorde ikväll när vi skulle göra kroppkakor.

    Det blev pizza och kebabtallrik istället. Vi ska göra ett nytt försök imorgon kväll. Skam den som ger sig.

    Önska mig lycka till imorgon, kan nog behöva det.

    2+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Recept,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Tisdag

    Idag skulle jag gått på yoga fast avbokade igår kväll för jag hade dunderhuvudvärk och trodde att jag höll på att bli sjuk. Jag hade fortfarande huvudvärk idag så det var tur att jag avbokade.

    Idag har jag handlat och småplockat lite här hemma. Som vanligt somnade jag i soffan efter lunch och vaknade när Mats kom hem vid fyra.

    Idag bestämde vi för att springa iallafall trots att vi sprang igår morse. Det blev rundan runt Stävlö och idag var det riktigt jobbigt eftersom det blåste ganska mycket. Jag och motvind funkar inte så bra ihop och de två sista kilometrarna sprang jag på ren vilja, stapplande. Det kändes som jag aldrig skulle komma hem igen.

    Väl hemma svepte jag en hel flaska med vatten, har nog aldrig druckit så mycket efter en löptur som ikväll. Jag är nöjd över att jag gjorde det och sprang hela vägen utan att gå.

    Ikväll till middag gjorde vi egengjorda spagetti och köttfärssås. Jag tycker att det är så gott med egen pasta. Ikväll blev degen perfekt, jag gjorde den innan vi sprang så den fick vila. När jag gör pasta gör jag på bara durumvete och ägg plus lite olivolja och det blir super.

    Mitt pastarecept: 4 dl durumvete, 3 ägg och ca 1,5 msk olivolja. Blandas och vilar i folie i kylskåpet minst en halvtimme.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Flitiga

    Mats han har jobbat hela dagen med vårt lilla projekt. Vi åkte till IKEA och Bauhaus och handlade lite material. Efter lite funderande och tittande på Bauhaus bestämde vi att det nog skulle vara enklast att tapetsera spånskivorna till baren. Vi köpte även designfolie för att klä barskivan och innervägg.

    På IKEA tittade vi på barstolarna som jag hade tänkt att vi skulle ha. Tyvärr var de lite låga så nu får vi tänka om.

    Mats har haft bra hjälp av Rasmus och Tova under dagen. Vid lunchtid fixade Rasmus och Tova lunch och det skulle en kunna vänja sig vid att sätta sig vid dukat bord.

    Här kommer lite bilder på vårt projekt 🙂

    Nu är det inte så mycket kvar på barbyggandet, barskivan ska sågas till och sättas på plats. Sedan ska den kläs i svart designfolie och sedan kan bargästerna komma 🙂

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 16 2020

    Den här veckan är det påsklov och eftersom jag är på Centrumskolan och arbetstränar så har jag också påsklov.

    Måndag – annadag påsk

    8.00 hämta Marie för att springa och bada.

    Idag ska vi bara fixa här hemma, Mats ska förtsätta bygga vår bar och jag ska omfördela lite saker för mäbler behöver byta plats.

    Tisdag – 10.45-11.45 Yoga harmoni

    Jag kommer bara småplocka lite idag.

    Ikväll blir det gymmet för Mats och jag sprang igår.

    Onsdag – Jag har inga planer bara småfixa lite i trädgården.

    Torsdag – Inga planer.

    18.00-19.00 Sweden runners

    Fredag – 9.45-10.45 Yoga harmoni

    Städa inför helgen

    Lördag – 8.00 hämta Marie för att springa och bada

    Söndag – Malkars innan frukost.

    Inga planer för dagen.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Hemma igen

    Igår efter frukosten åkte i ifrån Samina för att åka hem. Gårdagen blev lugn, Mats fixade med baren och jag sov i uterummet och där var det varmt och skönt. Kvällen tillbringades framför Tv:n och vi tittade på Robinsson. Jag gick och la mig ganska tidigt trots att jag sovit på em.

    Idag måndag och ledig dag började vi med att hämta Marie för att springa och bada. Det var en solig morgon, 5 grader i luften och i vattnet var det 7 grader varmt.

    Nu har vi ätit frukost framför TV-nyheter och ska starta dagen. Det kommer bli lite plock här hemma och en tur till affären för att köpa lim till bänkskivan som vi ska ha i baren. Vi kommer även flytta lite möbler som får byta plats. Vi kommer inte att bli färdiga idag utan det är ett litet vårprojekt.

    Ha en bra dag 💜🐥

    0
    Mer
  • Familj,  Jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Påskafton 2020

    Jag sover så gott i Saminas bäddsoffa, vaknade runt halv nio. Skönt att bara ta det lugnt och med Coronaviruset som härjar blir det inget shoppande.

    Efter frukosten hämtade vi Victor och åkte till ett naturreservat i Lomma, Slättängsdammarna, för vi kände ändå att vi ville göra något fast samtidigt inget som var bland folkmassor.

    Jag hade systemkameran med mig, fast kommer lägga ut bilder från utflykten när jag är hemma igen.

    Innan vi åkte hem igen tog vi en glass i Lomma hamn. Vi satt utmed vattnet i solen och åt vår glass. Det var lite folk ute fast alla var bra på att hålla avstånd.

    Till lunch åt vi mat från kfc som Mats, Samina och Victor var och hämtade hem till lägenheten och under tiden sov jag.

    Sedan i eftermiddag spelade vi Trivial Persuite och till kvällen grillade vi flankstek och gjorde egna pommes.

    Efter middagen hyrde vi filmen Gemeni man med Will Smith.

    Lite konstigt tycker jag att den här helgen är, då vi annars brukar umgås med släkt och vänner. Det får vi ta igen nästa påsk.

    0
    Mer
  • Allmänt

    Så jag inte glömmer

    Detta cirkulerade på facebook den 8 april och jag kopierade detta för jag ville inte glömma hur det var vid den här tiden då Corona härjade i världen.

    Bara så jag aldrig glömmer det….. 08 april 2020.
    – Skolan inställd(gymnasie och högskola) – studenter lärs ut hemifrån.
    – så många som möjligt måste jobba hemifrån.
    – online team-och zoommöten används för arbete, skola och AW.
    – socialt avstånd och isolering är det nya normala.
    – tejp på golven i butikerna för att hjälpa till att hålla avstånd.
    – begränsat antal personer i butikerna.
    – köpcentret är stängt.
    – restauranger får coranamenyer och förvandlas till take-Away restauranger.
    – sport har ställts in och parkeringen är stängd.
    – många permitteras
    – många varslas
    -Äldreboenden skyddar sina inneboende genom att förbjuda besök.
    Hela sportsäsongen är inställd.
    – konserter, teater, festivaler, musikfestivaler – inställda.
    – Uppmärksammanden, födelsedagar, bemärkelser, semestersammankomster – inställda.
    – inga sammankomster på 1000 eller fler, sedan 500 eller fler och sedan 50 eller fler.
    – brist på skyddsutrustning för vår vårdpersonal.
    – Panikköp av tillexempel Toalettpapper och jäst.
    – en kort stund med tomma hyllor i butikerna.
    – stöld av skyddsutrustning och handsprit från sjukhus.
    – företag som konverterar produktioner så att, handsprit, visir, kan göras och testas mot viruset utanför sjukhusen.
    – Regeringarna stänger gränser över hela världen.
    – regeringen uppmuntrar oss att stå tillsammans genom att vara separat
    Detta är den nya coronaviruset (Covid-19) pandemin, förklarad 11 mars 2020.
    Detta blir en påminnelse om att livet är värdefullt och inte tar de saker vi älskar för givet.
    Vi har så mycket!
    Var tacksam.
    Var snälla mot varandra – älska varandra – stötta varandra.
    Vi är alla en

    0
    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Långfredagen 2020

    Idag vaknade jag vid 8 och jag har sovit som en stock i Saminas bäddsoffa. Mats och jag åkte direkt på morgonen till Ribban för att springa och jag ville bada. Det var 7 grader och solsken. I vattnet var det 7,7 grader varmt 🙂

    När i kom hem från löpturen hade Samina gjort frukost 👍 Efter frukosten hämtade vi Victor och sedan åkte vi till maxi och handlade. Vi tänkte såklart på att hålla avstånd till andra människor och åkte sedan direkt hem till Samina.

    Vi spelade spel och Mats och Victor hämtade hem sushi till lunch. Medans de var iväg somnade jag en stund.

    Efter lunchen hyrde vi Lejonkungen som vi all tittade på liggandes i Saminas bäddsoffa.

    Framåt 17.30 kände vi att vi behövde lite frisk luft så vi gick en kort promenad i Beijersparken som ligger nära Saminas lägenhet.

    När vi kom in igen spelade vi Trivial Persuite och Mats och Victor vann. Sedan åt vi middag i form av plockmat, räkor, havskräftor, seranoskinka, mm.

    Det har varit en lugn långfredag här i Malmö, lite annorlunda än vad vi brukar göra när vi är i Malmö. Nu försöker vi undvika så mycket kontakt med andra som möjligt och därför håller vi oss mest i Saminas lägenhet.

    1+
    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Recept,  Sjukskriven/Arbete

    För 23 år sedan 🙂

    Idag för 23 år sedan plockades hon ut med hjälp av kejsarsnitt. Hon var beräknad till den 7:e och på mödravården samma dag upptäcktes det att hon låg i säte. Ett vändningsförsök gjordes, och enligt beräkningarna skulle barnet väga över fyra kilo. Vändningsförsöket misslyckades därav kejsarsnittet.

    Första gången jag höll henne innan hon försvann med Mats för tvättning och vägning.

    I eftermiddag åkte Mats och jag till Samina för att fira hennes födelsedag. Rasmus och Tova åkte fram och tillbaka idag. Det är bara familjen som firar henne pga corona. Det kommer bli en lugn helg här i Malmö, bara umgås med Samina och Victor. Vi får utforska lite parker i Malmö för att undvika kontakt med andra människor.

    2+
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    8 april 2020 – godmorgon onsdag.

    Idag är det dymmelonsdag, brukar du dymla?

    Nu är det dags för mig att återgå till jobbet, tycker inte att jag är så allergisnuvig längre. Om jag är utomhus mycket blir jag fortfarande snuvig… Fast jag kan jobba nu.

    Efter jobbet ska jag köpa present till Samina som fyller år imorgon.

    Sedan behöver jag nog sova lite för jag är verkligen allergitrött nu märker jag.

    Ikväll åker vi och lämnar Mollys doppresent, vi är ju hennes faddrar så vi brukar uppmärksamma dopdagen.

    Det kommer bli en lugn dag och kväll 🙂💜

    0
    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    7 april 2020 – en fixardag

    Idag är det min lediga dag och det har varit en fixardag. Jag började dagen med att stryka och tvätta. Sedan när Rasmus och Tova vaknade åkte vi och slängde kartonger, plast mm.

    Därefter åkte vi till colorama och tittade på tapeter, fast det finns ju så många olika så det är svårt att välja. Det blir hem och fundera och nästa gång får Mats följa med.

    Sedan åkte vi till eko för jag skulle köpa doppresent till Molly och påskgodis till barnen. Jag hittade lite smått och gott till Molly som jag kommer att lägga i ett påskägg.

    Bauhaus besökte vi sedan för att köpa färg till vårt projekt. Sedan skulle spånskivor inhandlas och då körde vi till Beijers, fast där hade de inte tid att såga till spånskivorna i de mått som vi ville ha plus att de kändes lite otrevliga. Därför åkte vi vidare till optimera och där var det inga problem att såga till skivorna. Vi fick låna ett släp för de gick inte in i bilen. Jag körde släpet hem och lämnade tillbaka släpet själv. Jag till och med backade in och parkerade släpet när det lämnades tillbaka. Jag kände mig nöjd över min prestation, för om Mats hade varit med hade det inte varit jag som kört.

    När vi kom hem började Rasmus och Tova att måla och sedan åkte de hem till Tova.

    När Mats kom hem åkte vi till Värsnäs för att springa. För mig blev det bara ett varv för jag var ganska trött och dessutom kände jag av mitt ben lite och jag vill ju inte förvärra det onda.

    Hem och laga mat och efter maten åkte vi över till Alida som fyller 10 år idag. Vi tänkte bara lämna presenten, för vi tyckte det var roligare att få present på den dagen en fyller år. Vi blev inbjudna på fika 🙂

    Solen höll på att gå ner när vi körde hem över ölandsbron

    Idag har jag verkligen varit effektiv och jag har inte sovit idag så jag hoppas på en god nattsömn för imorgon tänker jag gå till jobbet igen.

    0
    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Allergisnuva

    I helgen satte min allergisnuva igång riktigt. Jag trodde att jag skulle vara mindre snuvig idag fast strax innan jag tänkte åka till jobbet bestämde jag att jag inte kunde åka till jobbet med rinnsnuva, nu när det är Coronatider.

    Idag har jag inte gjort så mycket då jag är ganska allergitrött. I eftermiddag var vi och tittade på tapeter till vardagsrummet och köket. Vi hittade inget idag så vi får titta igen och se om vi hittar vilka tapeter vi vill ha på väggarna.

    Ikväll lagade Rasmus och Tova middagen, keftedes, klyftpotatis, tzatziki och sallad. Det var väldigt smarrigt, så de får gärna laga maten fler gånger.

    Efter maten spelade vi poker, och det är så mysigt att umgås över ett spel.

    0
    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 15

    Måndag – 9.40-13.00 Centrumskolan.

    Eftermiddagen får bli att ta igen sig efter helgen för jag känner mig trött.

    Ikväll ska Rasmus och Tova laga keftedes till middag.

    Tisdag – Min lediga dag. Jag ska fixa present till Alida som fyller år idag och en doppresent till Molly som har dopdag imorgon.

    Sedan blir vila för jag känner mig ganska trött efter och min pollenallergi gör mig jättetrött.

    Mats och jag ska springa på Värsnäs, får se om jag springer två varv eftersom jag har ont i benhinnorna och jag vill inte att det ska förvärras.

    Onsdag – 10.10-13.30 Centrumskolan

    Torsdag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Efter jobbet ska vi åka till Samina som fyller år idag, om ingen av oss blir sjuka.

    Ikväll blir det ingen löpning.

    Fredag – Bara umgås med familjen hos Samina.

    Det får bli lite löpning idag och ev ett dopp.

    Lördag – Bara umgås med familjen hos Samina

    Söndag – Vi åker hem från Samina.

    Mats och jag åker nog till gymmet en sväng för att träna.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Så seg…

    I morse väckte Mats mig vid 8.15 för då tyckte han att det var dags för oss att åka till gymmet. Snacka om att jag var trött och seg för jag hade varit vaken ganska många gånger under natten pga att jag blivit jättesnuvig av att varit ute bland all pollen igår. Först övervägde jag att strunta i att gå upp, fast jag visste att jag bara skulle ångra mig så då gjorde jag allt vad jag kunde för att medvetet få på mig träningskläderna och åka till gymmet. I med all alllergimedicin så och snuvan var svunnen nu på morgonen konstigt nog.

    Det blev 3 km på löpbandet och sedan 45 minuters gymmande, och då kände jag mig väldigt nöjd över att jag hade bestämt mig för att gå upp. Precis när vi hade gymmat färdigt messade Ubbe och undrade om vi ville följa med på en utflykt. De hade tänkt gå lite på Öland och sedan fika Gårdsby café. Det ville vi såklart så det var bara att åka hem duscha och slänga i oss lite frukost innan vi blev hämtade av Malin och Urban. Mats hade hört talas om Drösbytorpet, ett naturreservat på alvaret. Dit åkte vi och vi fick verkligen en lite längre promenad än vad vi tänkt oss för vi villade nästan bort oss. Jag tyckte det var lite dåligt med skyltningen utav gångstigarna.

    Jag hade tagit med mig systemkameran för tänkte att jag kunde ta lite bilder medans vi gick i det härliga vädret. Ubbe och Mats hade varsin kikare och spanade efter fåglar, som är ett utav Ubbes intressen.

    Det blev en promenad runt milen och det kändes i mina fötter för jag fick jätteont under fotsulorna de sista kilometrarna. Vi mindes Malin och jag när vi vandrade i fjällen när barnen var små och vi svarade barnen att vi är framme efter nästa backkrön och det blev många backkrön innan vi var framme. Det var ungefär den känslan vi fick, när är vi framme…

    När vi kom till bilarna åkte vi till Gårdby café och då var klockan över lunchdags så då tog Mats och jag varsin räkmacka. Det var smarrigt att sitta ute i trädgården och fika och bara prata en massa goja. Vi träffade på Malins bror som också var där och fikade med Anna, rolig överraskning.

    När vi sedan blev avsläppta hemma vid halvfyra tiden så var jag helt slut och deckade i soffan som en klubbade säl medans Mats började på vårt byggprojekt med Rasmus och Tova.

    Det blev en härlig söndag och i veckan kommer värmen, Jippie!!!

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Systemkameran

    Härliga lördag

    Jag kickade igång lördagen som alla andra lördagar, med löpning och bad. Solen sken och et var 2 grader varmt när vi sprang våra fyra kilometrar. Idag tog vi det i väldigt lugnt tempo då jag har fått känningar i benhinnorna på höger ben. Jag vill inte att det ska bli värre därav det lugna tempot. Det gjorde inget för morgonen var ljuvlig och både Marie och jag såg framemot doppet. Idag var det 4,4 grader varmt i vattnet och vi vågade oss lite längre ut från stegen. Det blev till och med lite simning utifrån bryggan, Marie simmade längre ut än mig innan vi vände tillbaka. Belöningen sen när vi står på bryggan är obetalbar eftersom känslan som sprider sig i kroppen efter badet är helt magiskt. Självklart kommer det lite bilder från dagens dopp.

    På förmiddagen planerade vi för att börja lite projekt här nere på nedervåningen. Vårt kök skulle behöva nya tapeter så det ska vi åka och se om vi hittar några nu på måndag för imorgon hade affären stängt. Sedan ska vi göra om i vårt gamla vardagsrum där vi hade vårt tv-rum, fast det har vi flyttat till vårt gamla sovrum. I vardagsrummet ska jag ha typ som en loungedel med soffa och fåtöljer, ett rum att umgås i. Rasmus kom med en idé om att bygga en bardisk så nu blir även det ett projekt i vårt vardagsrum. Det ska bli spännande att se om vi får till ett mysigt loungerum med soffhäng och bardel. Nya tapeter får det såklart bli i det rummet också. Det blev mycket tankar och reflektioner kring rummet, så himla roligt och spännande med ett projekt. Vi får passa på när vi har extra hjälp hemma.

    Vid klockan ett var vi bortbjudna på utomhuskalas för Felix som fyller 25 år imorgon. Vi träffades ute på Värsnäs och de hade tänt grillen och bjöd på korv med tillbehör. Sedan fick alla gå en liten tipspromenad i skogen och det visade sig att jag hade väldigt liten koll om Felix. Ett perfekt kalas i Coronatider. Systemkameran fick följa med till Värsnäs så det blev lite bilder från kalaset.

    Efter kalaset gjorde Mats ritning på vår bardel och så åkte vi iväg och köpte hyllplan på Ikea. Mats och Rasmus tyckte att vi var lagom länge inne på Ikea för klockan var 17.17 när vi parkerade och 17.21 när vi åkte därifrån. Jag höll inte riktigt med dem. Sedan var nästa stopp på Bauhaus där det inhandlades reglar och skruvar. Så nu är projekt vardagsrum igång.

    2+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Fredagen

    Min fredag blev precis som jag hade tänkt mig om inte lite bättre.

    Efter yogan åkte vi till stan och fixade presenterna och det gick snabbt för jag visste vad jag skulle köpa. 🙂

    Sedan passade vi på att äta lunch på Thai silk innan Maxi, det var längesedan Rasmus åt på Thai silk. Gott och vi blev mätta som vanligt 🙂

    Efterrätterna på Thai silk

    Handlingen på maxi gick också smidigt, hade ju bra hjälp.

    På kvällen grillade vi lax och gjorde potatisknyten i folie som också lades på grillen. Det blev jättegott och till det en sallad och en kall sås 👍🙂

    Sedan avslutades kvällen på bästa sätt genom att vi spelade spel med Rasmus. Det var väldigt roligt. Vi spelade först Skipbo, sedan Texas hold’em.

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Fredag 🙂

    Idag har jag vaknat någorlunda utvilad. Det har blåst ganska mycket inatt så då har jag vaknat flera gånger under natten.

    Just nu blåser det lite fast solen skiner och det är 4 grader varmt ute. Så det blir nog en fin dag. Hoppas kvällen också blir fin eftersom jag tänkte att vi skulle grilla ikväll. 🙂

    Nu på förmiddagen ska jag på ett yogapass och blir ditskjutsad av Rasmus för han ska hämta Tova innan han hämtar mig igen. Då ska vi åka till stan för att handla present till Felix som vi ska fira imorgon, utomhus på Värsnäs. Jag ska även fixa den sista presenten till Samina som fyller år på skärtorsdag 🙂

    Innan det är dags att åka hem blir det en tur till Maxi, måste ju passa på när jag har hjälp med mig för nu lär vi ju behöva lite mer mat hemma när vi blivit fler i hushållet igen. Dessutom kan jag ju få lite idéer från Rasmus och Tova när det gäller middagar, och det är ju alltid välkommet🙂

    Önskar alla en härlig fredag 💜

    1+
    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Lilleman

    Tänk ikväll kom han hem, yngste sonen Rasmus. Han kommer alltid vara lilleman trots att han är vuxen. Han och Tova har hyrt ut sin lägenhet fram till sommaren nu när de inte har någon inkomst.

    Det blir kul att ha honom hemma, fast även ovant då Mats och jag inte haft någon att ta hänsyn till på länge.

    Torsdagskvällar innebär ju träning med Sweden runners och ikväll var det korta intervaller som gällde. Väldigt jobbigt som vanligt fast så gött efteråt.

    Ikväll lagade vi potatis och purjolökssoppa med bacon och vi till och med åt vid köksbordet alla tre. Det var längesedan för i vanliga fall brukar Mats och jag hamna framför Tv:n med middagen. Det var mysigt att sitta runt middagsbordet och samtala med sonen. Vi diskuterade även våra förväntningar och ”regler” nu när vi ska vistas under samma tak igen. Det visades sig att alla var rörande överens om allt eftersom detta inte är ett ”hotell”😉

    Jag tycker verkligen det ska bli mysigt att ha Rasmus under samma tak igen, antar att det är han som tröttnar på sina föräldrar fortast. I och med att han är hemma gör ju att jag saknar Victor och Samina fast vi ska ses i påsk och då får jag passa på att kramas lite extra. 💜💜

    Julen 2019
    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Ny månad

    Här händer det inte så mycket. Jag tycker veckorna ser likadana ut. Jag sover, arbetstränar och tränar genom att springa och gå på gym.

    Det märks att vi, Mats och jag har fått in en träningsrutin och att våra kroppar är vana att röra på sig. Ikväll kände båda att vi var tvungna att komma ut och röra på oss lite. Det blev en kvällspromenad på Stensö, eller mer joggade för min del då Mats kan gå väldigt raskt. Jag typ halvsprang hela rundan på tre km som vi gick/joggade.

    Ute i världen händer det mer med Coronaviruset som härjar och dödar väldigt många människor, särskilt äldre med underliggande sjukdomar. I Sverige är smittspridningen som störst i Stockholms området. Nu begränsas alla i Sverige genom olika regler och rekommendationer. Alla gymnasieskolor har stängts och undervisning sker på distans och det gäller även högskolor och universitet.

    Det får bara samlas max 50 personer så alla typ evenemang är inställda. Det gäller även att alla ska hålla avstånd till varandra. Vid minsta symptom ska en stanna hemma och karensdagen har plockats bort. Äldreboende får inte ta emot besökare och nu har även skidanläggningar stängt sina verksamheter. Allt detta slår såklart hårt mot ekonomin i samhället 🙁

    Nu hoppas vi att det snart vänder så smittspridningskurvan dalar nedåt.

    Här Kalmar är vi nog bara i början av smittspridningen så vi får se vad som händer med tiden.

    Det känns fortfarande avlägset skrämmande på något vis. Jag känner inte att jag är orolig över Coronaviruset, fast det är svårt att veta om jag är lite för lite orolig.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Kung Bore

    Inatt har vi haft besök av kung Bore. Jag trodde kungen gått i ide, tji fick jag.

    Jag hoppas det smälter bort under dagen. Nu på förmiddagen ska jag på yoga harmoni och i dessa tider brukar det inte vara så många där så det är lätt att hålla avståndet. I vanliga fall ligger vi nästan som packade sillar.

    I eftermiddag ska jag försöka att inte sova, får se om jag lyckas med det för jag har sovit ca två timmar per dag. Det kommer förhoppningsvis bli lite tid med tvätthögen för min del.

    När Mats kommer hem runt halv fem ska vi springa 5 km, två varv på Värsnäs. Sedan kommer i landa nöjda i soffan framför Tv:n.

    Ha en bra dag 💜

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 31 mars

    Gjord av Madeleine

    31 mars 2020 – Instagram, Snapchat och Facebook är sidor som…

    … jag använder mig av. Det jag använder mest är nog instagram för det är så smidigt. Förut använde jag facebook mer än vad jag gör nu fast jag tycker det är roligt att ha för det gör att en har insyn av släkt och vänner som jag inte träffar så ofta. Snapchat är det nyaste för mig och jag har inte haft det så länge för i början förstod jag inte syftet med det. Här har jag bara typ familjen och några vänner där vi skickar lite ögonblicksbilder till varandra.

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 14

    Måndag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Lite tid med strykjärnet blir det i em/kväll när jag sovit min skönhetssömn.

    Tisdag – Min lediga dag.

    10.45-11.45 Yoga harmoni på Malkars

    Idag blir det till att fixa till vårt gästrum eftersom Rasmus och Tova kommer hem en sväng innan deras sommarjobb på Öland. De har hyrt ut sin lägenhet nu i dessa svåra tider.

    På kvällen blir det löpning för Mats och mig, troligen två varv på Värsnäs.

    Onsdag – 10.10-13.30 Centrumskolan

    Torsdag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    18.00-19.00 Sweden runners

    Fredag – Min lediga dag och städdag.

    9.45-10.45 Yoga harmoni på Malkars

    Lördag – 8.00 hämta Marie för att springa och bada.

    Inget planerat idag.

    Söndag – Innan frukost blir det gymmet för mig och Mats.

    Idag fyller Malin och Urbans äldsta son Felix 25 år så honom ska vi fira på något sätt.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Det bidde ingen…

    … utflykt idag. När vi hade tränat färdigt idag så var jag ganska trött. Det blev en lugn träning på gymmet för min kropp kändes sliten.

    Utomhus sken solen fast det var blåsigt och riktigt kyligt. Vi valde att stanna hemma, Mats fixade och småplockande medans jag somnade i uterummet och sov typ två timmar. Det var tydligen välbehövligt.

    Efter middagen tog vi en promenad för jag kände att jag behövde komma ut. Vi gick förbi Marie och Jimmy för att lämna en bricka som de hade glömt igår kväll.

    Nu var det vindstilla och sol, så det blev en skön kvällspromenad 👍😊💜

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Vi lyckades

    I och med att sommartiden börjar så blev det sovmorgon idag. Klockan hann bli över 8 innan vi masade oss upp. Vi ska till gymmet snart, hoppas att det inte är så mycket folk trots att vi inte är där runt 8 som vi brukar.

    Ute skiner solen och temperaturen ligger runt nollan. Idag vill jag packa fikakorgen och ta med mig systemkameran och ut i naturen för att ta bilder. Vi får se om och vart vi åker på utflykt.

    Lördagskvällen var Marie och Jimmy här och barnen. Vi grillade och spelade spel tillsammans. Maten blev jättegod, vi grillade stekfläsk, kyckling, korv och en ryggbiff och till det gjorde vi egna pommes, aioli och sallad. Jag och Marie provade en cider, fast jag tyckte inte den var så god.

    Till efterrätt hade Marie gjort marängtårta med lemoncurd och bär, så gott.

    Under kvällen var det även Earth hour, vi brukar släcka alla lampor under den timmen mellan 20.30-21.30. Så det blev spelande och toalettbesök i skenet av stearinljus 👍😊

    En mysig lördagskväll 💜

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Helt ljuvligt

    Börjar dagen med löpning i solsken, finns inget vackrare. Det är då en blir ödmjuk och tacksam över livet. 😊

    Sedan att hoppa i vattnet efter löpningen känns underbart kallt och friskt. Det ger en sån härlig kick i kroppen som jag inte skulle vilja vara utan.

    Idag var det väldigt låg vattennivå och då brukar vi, Marie och jag försöka undvika den geggiga och sjögräsfyllda botten. Bjuder såklart på bilder från vårt härliga dopp.

    Frukost framför morgonnyheterna är det som gäller på lördagar. Idag blir det lite fix och handling.

    Ikväll kommer Marie och Jimmy för lite grillning med spel. Får se vilka spel vi kommer spela ikväll, det var ett tag sedan vi spelade.

    Ha en bra dag, kram Susann 💜

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Här och nu

    Att vara här och nu är en konst som jag fått jobba med sen min fallolycka. Idag gav jag mig själv en lugn start med yoga harmonipass på Malkars. 😊💜

    Att ge sig själv tiden att bara vara ett med stunden känns bra, särskilt i dessa oroliga tider. Mindfulness ger en själv möjlighet att ge sig själv lite kärlek.

    Hur gör du för att boosta dig själv?

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 27 mars

    Gjord av Madeleine

    27 mars 2020 – Dansband är något som jag…

    Mina föräldrar lyssnade mycket på dansbandsmusik som tcx vikingarna så jag har lyssnat mycket på sådan musik. På somrarna brukade mina föräldra gå på logdans och andra utomhusställen där dansband spelade och då var jag och min syster oftast med.

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Det gick bra 😊

    Det är fortfarande en del av lärarna som jobbar hemifrån på Centrumskolan så jag fick ansvara för hemkunskapen idag med. Potatis- och purjolökssoppa stod på schemat även idag.

    Det gick bra och båda eleverna var nöjda med soppan. Jag var också nöjd med min insats 😊

    I eftermiddag somnade jag som vanligt, helt utmattad i soffan. Vilan behövdes verkligen inför kvällens träning med Sweden runners. För ikväll körde vi intervaller, 90s och vila 30s gånger fem, 3 set så det känns i benen nu. De sista 10 minuterna var det planka och lite annan överkroopstränin som gällde. Jag tror att jag kommer vara ganska stel imorgon. Fast jag är så nöjd att jag håller i med min träning. Att sätta mig själv först och ge mig förutsättningar till att må bra är väl självkärlek om något. 😊

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Trandagen

    Godkväll, hoppas ni fått besök av tranan idag. Mina barn fick tydligen swish av tranan, tänk vilken intelligent fågel 😉

    Idag har jag haft hemkunskapslektion på jobbet, dock inte helt själv för det får jag inte vara. Så idag har eleverna gjort potatis- och purjolökssoppa med bacon. Soppan blev uppskattad av eleverna 👍😊

    När jag kom hem från jobbet var jag tydligen tröttare än vad jag trodde för jag somnade som en stock och vaknade inte förrän Mats kom hem vid kvart över fyra😱

    Ja, ja det tog väl på krafterna att hålla i lektionen.

    Efter maten gick vi en promenad till affären för att jag skulle köpa halstabletter, brukar använda det mot min allergihosta, gör så att jag inte får rethostan hela tiden. Det är svårt att ha allergisymptom i dessa tider.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Dags att sova

    Idag har varit en lugn dag, jag har varit på maxi och handlat middagsmat. När jag är på maxi ringer de från hälsovårdscentralen. Jag pratar med koordinatorn och berättar att jag mår bättre fast kan inte gå upp i tid ännu pga Corona, det finns inte så mycket för mig att göra. Har jag tur så förmedlar hon min läkare som bara förlänger mitt sjukintyg.

    När Mats kom hem ikväll skulle vi springa och Mats ville springa Stävlörundan som är på 9,1 km. Då tänkte jag att jag fortsätter runt Lindsdal och då blir rundan nästan 12 km. När vi kom till vägskälet där jag skulle fortsätta gjorde Mats också det. Det var kul att få sällskap. Mats brukar få ont i ena knät när han springer för långt. Runt 10 km började det göra ont och mer ont när vi nästan var hemma. Vi är nöjda med vår löpning ikväll fast det känns i mina ben och kropp, den är lite stel.

    Nu ska jag sova och hoppas att träningsvärken är minimal imorgon.

    Godnatt 💜

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Missat

    Igår när jag var på Centrumskolan lämnade jag telefonen i min jacka hela förmiddagen vilket jag inte brukar göra. Vad händer då? Jo jag missar ett samtal från hälsovårdscentralen för jag har helt missat att jag hade en telefontid. Typiskt … nu har jag ringt vårdcentralen och väntar på att bli uppringd för jag behöver ju kontakta dem angående min sjukskrivning som går ut på söndag.

    Idag hade jag ett bokat yogapass som jag nu har avbokat pga att jag måste få tag i hälsocentralen. Annars har jag inga direkta planer, kanske behöver jag handla lite fil och planera vad vi ska äta ikväll. Tänkte att jag skulle bli bättre på att planera våra middagar framöver.

    Utomhus skiner solen så det blir nog en härlig dag, kanske tom trädgården ska få sig ett besök idag. Jag ska se vad som behöver göras inför odlingen i mina pallkragar. Det kanske behöver köpas jord och näring inför säsongen.

    Ha en bra dag, kram Susann

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 13

    Måndag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Tisdag – Min lediga dag.

    10.45-11.45 yoga harmoni

    På kvällen blir det löpning på Värsnäs med Mats.

    Onsdag – 10.10-13.30 Centrumskolan

    Torsdag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    18.00-19.00 Sweden runners

    Fredag – Min lediga dag och fixardag här hemma.

    9.45-10.45 yoga harmoni

    Lördag – 8.00 springa och bada med Mats och Marie.

    Söndag – Idag är min sista sjukskrivningsdag på pappret. Ska förnya det i veckan.

    Malkars innan frukost, brukar bli runt 8 trots att vi aldrig ställer alarm.

    0
    Mer
  • Jag

    Bloggutmaning 23 mars

    Gjord av Madeleine

    23 mars 2020 – Något jag druckit som verkligen inte föll mig i smaken är…

    Det skulle nog vara iskaffe, det känns bara så fel att dricka iskallt kaffe. Jag dricker bara kaffe om det är supervarmt och när det kallnar brukar jag lämna.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    En härlig söndag

    Dagen började såklart att vi åkte till gymmet, ett helt tomt gym. Det var bara till att välja vad som helst. Sedan kom det lite fler, ett tecken på att våren är här och kanske att coronaviruset härjar. Det är en härlig start på dagen och jag är så nöjd över att vi tränar för att må bra och bli äldre.

    När vi kom hem åt vi frukost och sedan fortsatte vi att städa för vi behövde torka golven. Jag satte igång en bulldeg för Malin och Urban skulle komma och fika en liten stund efter elva. Vi skulle diskutera hur vi tänker kring vår inplanerade resa till Cypern i slutet av maj. Vi bestämde att vi avvaktar och ser vad UD bestämmer efter den 14 april och hur länge det gäller det de bestämmer.

    När Malin och Urban hade åkt åkte vi tll Skälby för jag ville gå där jag är och tränar med löpargruppen. När jag tränar är det så mörkt och nu ville jag se vart jag befinner mig när det är ljust. Vi gick en promenad på nästan 3,60 km i solskenet så det var skönt.

    När vi kom hem hade det blivit så varmt i vårt uterum så jag kunde lägga mig i soffan och läsa medans Mats grillade korv. Sedan åt vi i uterummet och tittade på film.

    Mats tog en bild på sin mat

    Det har varit en lugn och skön söndag av blandad kompott. Nu är jag redo för en jobbvecka.

    1+
    Mer
  • Jag

    Bloggutmaning 19,20,21,22 mars

    Gjord av Madeleine

    19 mars 2020 – Jag legitimerar mig genom att…

    De gånger jag behäver legitimerar mig gör jag det med mitt körkort och på internet är det mobilt bankid som används.

    20 mars 2020 – Hur ser du på diskussioner kring offentlig amning och flaskmatning?

    Jag tycker det är upp till var och en att bestämma om de vill amma eller flaska och vart de gör det. Det är ju en ganska naturlig sak som alla barn behöver, mat och närhet. När mina barn ammade jag helt till de var ca sex månader och jag gjorde det lte varsans när det fanns behov av det.

    21 mars 2020 – Vinterkräksjukan är något många bävar för, har du haft den någon gång?

    Nej, peppar, peppar det har jag inte som vuxen. Jag tror att jag är en utav de få personer som inte bruka få vinterkräksjukan. Även om jag har tagit hand om barn som kräkts på förskolan har jag aldrig blivit smittad.

    22 mars 2020 – Jag tycker att det är roligt att sporta, sant eller falskt?

    Ja, det tycker jag. När jag var yngre spelade jag ofta fotboll på rasterna och jag gillade när vi hade bollsport i skolan. Jag har tövat gymnastik där jag även har tävlat. Jag slutade med gymnastiken när jag var nästan arton och flyttade till Kalmar för att gå förskollärarlinjen. När barnen var yngre och utövade sina sporter var det roligt att få vara med dem och stötta. Nu är det gym och löpning som gäller för mig och min man.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Årets första

    Idag har vi gjort iordning i vårt uterum och satt där ute och fikade. Imorgon ska vi putsa alla fönster där ute och hänga upp gardinlängder som kommer ge oss skugga sen när solen blir varmare och starkare. Det var 20 grader i rummet mitt på dagen, så skönt. Snart kommer vi tillbringa den mesta tiden i detta uterum 🙂

    Idag har vi bara småfixa lite, åkt till återvinningsstationen, handlat en laddstation. Jag har även hämtat min dator som jag haft på lagning. Jag hoppas att lagningen fungerar ett tag annars behöver jag en ny dator. Det var faktiskt ganska mycket folk ute i affären trots Coronatider.

    Ikväll blev det årets första grillning, så gott. Vi grillade en rostas och till det hade vi zucchini och vitkål som också lades på grillen. En tomat och löksallad med burrata hade vi som tillbehör och självklart en kall vitlökssås som pricken över i. Det blev gott och vi blev mätta och belåtna.

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Träning

    Helt ljuvligt 🌞

    Vilken härlig lördagsmorgon, solen skiner och det verkar lovande inför resten utav dagen. Vi började som vanligt med att hämta Marie vid 8 för att springa. En blir så glad när solen skiner och det känns så härligt att springa.

    Både Marie och jag längtar efter att få doppa oss så andra varvet brukar vi öka lite för att snabbare få hoppa i vattnet.

    Idag ska vi fixa i uterummet för nu börjar det snart bli dags att flytta ut dit. Sedan ska vi ta en tur till NetOnNet för att titta på typ en laddstation. Sedan får vi se vad vi hittar på mer.

    Glöm inte att rocka sockorna idag, olika är bra ❤🧡💛💚💙💙💜🤎

    0
    Mer
  • Jag,  Träning

    Sjukt jobbigt

    Det märks att vi går mot ljusare tider. Ikväll lämnade jag pannlampan hemma på löpträningen med Sweden runners.

    Bilden är tagen precis innan träningen.

    Ikväll var det backintervaller för nästan hela slanten. Det var sjukt jobbigt, en halvtimme upp och ner i en brant backe kändes vill jag lova. Jag tror aldrig att jag har flåsar så mycket som jag gjorde ikväll. Jag var kanske lite för optimistisk när jag lämnade pannlampan hemma för mot slutet av träningen blev det faktiskt ganska mörkt i backen.

    Bilden är tagen ungefär mitt i backen

    De sista minuterna av träningen körde vi armhävningar och jumpsquat så ikväll sitter jag nu nöjd i soffan och tittar på Tv:n.

    Bilden är tagen innan jag kör hem från träningen

    Jag gissar att jag kommer ha träningsvärk imorgon. Jag hoppas det hinner försvinna inför löpningen på lördag morgon.

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Solen skiner 🌞

    Godmorgon, utomhus skiner solen så det ser lovande ut för en härlig dag. Just nu har jag landat framför TV-nyheterna som jag brukar göra på morgonen innan det är dags för att köra till jobbet. Självklart är det mycket prat kring skolornas stängning eller inte och hur distansundervisningen ska kunna genomföras.

    Innan jag steg upp hann jag med att vara på telefonen, titta på mina sociala medier.

    Idag känns som en bra dag och sista jobbdagen för den här veckan. Efter jobbet blir det en liten tur till maxi, vi behöver fylla på vårt kylskåp inför helgen.

    För att orka löpgruppen ikväll ska jag vila när jag kommer hem. Jag är fortfarande ganska trött, som alltid vid den här tiden på året då jag känner av min allergi. Lite jobbigt är det då jag alltid hostar mycket pga att allergin gör så att jag får rethosta och det är inte så lyckat nu i coronatider.

    Önskar alla en underbar torsdag 😊

    1+
    Mer
  • Jag

    Telefonmöte

    Uppföljningsmöte idag skedde via telefon, det var bara arbetsterapeuten Monica, rektorn Märit och jag. Anders från arbetsförmedlingen var sjuk. Det vi kom fram till på mötet var att fortsätta som vanligt och vänta vad som händer nu i utvecklingen Corona. Det är svårt att gå upp i tid nu så bara att vänta och tänka att jag får mer återhämtningstid.

    Efter jobbet hade jag kontakt med Hanna från försäkringskassan och även hon tyckte att vi avvaktar och sedan när det är dags att utöka min tid kan jag få en prövotid innan det blir 50 %. Det känns bra att försäkringskassan är på min sida och vill att det ska fungera så bra som möjligt för mig.

    1+
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon mitt i veckan

    Vad mycket det händer just nu i världen. Det stora samtalsämnet är Coronaviruset som har gjort att flera länder sätter sig själva i karatän och ud avråder att resa till alla länder. Här i Sverige har alla gymnasieskolor och vuxenutbildningar stängda och bedriver distansundervisning. Nästan alla evenemang är inställda för vi vill minska smittspridningen. I affärerna är det tomt på många hyllor då folk har börjat hamstra främst torrvaror som mjöl och pasta och framförallt toapapper.

    Än så länge har vi inte börjat hamstra och Mats och jag går till våra jobb fortfarande. Mats har börjat märka av det som händer i samhället då han inte längre samlar sin personal till möten. Det har även börjat pratas om att stänga grundskolor och förskolor och bara ha öppet för de barn som har föräldrar inom tex vården.

    Idag ska jag till Cetrumskolan, får se hur många elever som är där för i måndags pratades det om att erbjuda distansundervisning.

    Jag har ett uppföljningsmöte idag med Anders från arbetsförmedlingen och Monica, arbetstrapueten plus Märit, rektorn på Centrumskolan. Idag ska vi diskutera min eventuella fortsättning på Centrumskolan och om jag ska gå upp till halvtid. Jag har varit i kontakt med Hanna på försäkringskassan angående att jag skulle vilja typ smyga upp till halvtid. Hanna säger att en prövotid i så fall är möjligt och det låter bra tycker jag, för 25% till 50% är ett jättehopp. Vi får se vad som bestäms idag, jag var lite rädd att mötet skulle ställas in pga Coraonaviruset.

    Det som händer i samhället känns främmande och ibland känns det som det är mer uppsjåsat än nödvändigt. Jag är inte orolig utan förvånas över all hamstring som sker, vilket jag tycker är ett egoistiskt beteende. Det vi kan lära oss av detta är väl att inte går till förskolor, skolor och arbeten småsjuka vilket är ett sunt förnuft. Som förskollärare har jag haft många barn som kommit till förskolan halvsjuka och en del har kommit tillbaka alldeles för tidigt efter sjukdom. Även detta beteende tycker jag är egoistiskt.

    Jag hoppas att vi når peaken snart så samhället kan börja fungera som vanligt igen för detta slår enormt mot ekonomin och alla människor i samhället.

    Hur tänker ni kring Corona? Är ni oroliga och rädda?

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 17 och 18 mars 2020

    Gjord av Madeleine

    17 mars 2020 – Jag känner mig high tech när…

    … jag … vet faktiskt inte, kanske när jag klarar mig själv med att tex installera olika tekniska hjälpmedel eller tex något med datorn. Det är inget jag tänker om mig själv att jag är high tech.

    18 mars 2020 – Är tvättkorgen full eller tom idag?

    Den är mer tom än full, för jag tvättar lite hela tiden.

    1+
    Mer
  • Jag,  Recept,  Tips

    Provade en ny fisk 👍

    Idag var jag sugen på fisk så efter jobbet åkte jag och handlade. Jag hade inte bestämt vilken sorts fisk jag ville ha utan tänkte att jag bestämmer mig när jag ser alla fiskar i affären.

    Det blev en sorts fisk vi aldrig ätit, guldsparid. Den blir säkert god att tillaga i ett foliepaket i ugnen tänkte jag i affären. När det var dags att tillaga fisken fick jag försöka komma ihåg hur en gjorde när en rensar fisk. Det var ett tag sedan jag gjorde det, jag vill ju inte förstöra fisken.

    Mina kunskaper fanns kvar, minns att vi fick rensa fisk i tredje klass. Alla fick ha varsin sill med sig.

    Sedan la jag fisken i folie med citron och dill och saltade ganska rejält. In i ugnen på 175 grader i ca en halvtimme.

    Det var en väldigt god fisk, en konsistens som både Mats och jag gillade. Den här fisken kommer vi köpa fler gånger, kanske läggs den på grillen i sommar.

    2+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 12

    Måndag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Tisdag – Min lediga dag. Jag kommer ägna lite tid till min stryktvätt idag.

    Ikväll ska Mats och jag springa utomhus, vi har bestämt att vi ska springa lite längre just tisdagar, minst 5 km.

    Onsdag – 10.00-11.00 Úppföljningsmöte med arbetsförmedlingen, arbetstrepueten och rektorn på Centrumskolan.

    Efter mötet jobbar jag till 13.30.

    Torsdag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Efter jobbet kommer jag vila så jag orkar med kvällens träning.

    18.00-19.00 Sweden runners

    Fredag – Min lediga dag och städdag.

    9.45-10.45 Yoga harmoni

    Vi får se om vi träffar några ikväll eller om vi är för trötta.

    Lördag – 8.00 vi hämtar Marie för att springa och bada.

    Vi har inga planer för dagen eller kvällen. Det blir säkert någon form av umgänge med några.

    Söndag – Det blir gymmet innan frukosten. Vi ställer aldrig klockan fast vi brukar träna runt 8.30 för vi vaknar tidigt ändå.

    År det fint väder vill jag ta en tur ut och fotografera.

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Vilket firande 😊💜

    Lördagskvällen gick i firandets tecken tillsammans med Ulrika och Thomas. Mats blev firad med femrättersmeny och även vår bröllopsdag blev uppmärksammad med bubbel och choklad.

    Kvällen började med bubbel, chips och en helt ljuvlig kola som smälter i munnen. Det är en utav mina favoritgodis. Ulrika och Thomas vet precis vad vi gillar.

    De hade fixat så fint inför vår ankomst så vi kände oss väldigt välkomna som alltid. Ulrika är min äldsta barndomsvän och vi brukar ses någon gång per år fast nu var det väldigt längesedan vi sågs, nästan ett helt år sedan. Så det var väldigt roligt att träffas och bara prata och umgås.

    Första rätten de serverade var en en räkcocktail med smak av chili, lime. Den var väldigt god, frisk i smaken fast med en lagom hetta utav chilin. Ulrika och Thomas är väldigt bra på att laga god mat så vi var verkligen förväntansfulla på vad som skulle bjudas på under kvällen.

    Efter den goda cocktailen fick vi en fantastisk smakupplevelse med en laxrätt som bara exploderade av smaker som tex, lax, äppel, gurka, pepparrot mm. Den var helt ljuvlig och jag ville absolut ha receptet.

    Efter laxrätten fick vi en rätt som vi ätit förut hos Ulrika och Thomas fast det är en utav mina favoriter för jag tycker den är supergod. Stekt purjolök med balsamvinäger och stekta pilgrimsmusslor. Det är så gott och Thomas han steker musslorna så perfekt. Vi har aldrig vågat oss på att laga musslor själva fast nu bara måste vi prova för det är ju så gott.

    Fjärde rätten bestod av bresola, permesan och ruccula och övriga fick pesto och pinjenätter på fast jag fick klara mig utan det för jag tål inte nötter. Det gjorde inget alls för det var supergott att bara pressa lite citron över. Nu var vi verkligen mätta och då hade vi fortfarande efterrätten kvar. Vi åt som tur var länge och hann prata en hel del mellan rätterna.

    Menyn avslutades med friterad camenbert och friterad persilja och hjortronsylt. Det var faktiskt något som jag har velat smaka så det blev första gången Mats och jag åt det. Det var väldigt gott, precis som jag hade föreställt mig det.

    Vilken härlig kväll det blev med fantastiskt god mat och trevligt sällskap. Snacka om att vi somnade hur mätta som helst.

    Sedan idag fick vi god frukost innan vi åkte hemåt. Det var som att bo på hotell med äggröra, prinskorv, massa pålägg och annat gott i gott. Vi har blivit så servade och firade. Nu bestämde vi att det inte skulle dröja lika länge till nästa gång vi ska ses, Kanske får vi till en träff i maj.

    Jag är så tacksam över vår vänskap som fortfarande består efter så många år.

    💜

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Träning

    Vilka steg…

    Det blev en tur till Giraffens köpcentrum för jag tyckte det var dags att köpa nya löparskor eftersom de jag har på gymmet har gått sönder och då tänkte jag att jag kunde använda de jag har ute inne istället och skaffa nya till löpningen utomhus.

    Sulan är lös på mina gamla inneskor och sist tejpade jag fast den.

    På Intersport hade de erbjudandet köp 2 par skor och få de billigaste för 50%. Det lät bra tyckte vi då även mannen behövde nya löparskor. Vi sprang och vi provade i affären och vi fick bra hjälp. Till slut hade vi bestämt oss för vilka skor som vi ville ha så nu kommer det bli härliga och bra löpsteg utomhus 😊

    Såklart är damskorna rosa, fast det fick bli dem iallafall även om rosa inte är min favorit.

    Efter Intersport fick både Systembolaget och maxi en visit. Vi skulle inhandla lite bubbel för ikväll ska vi till Ulrika och Thomas till deras sommarstuga på Öland.

    Vi ser framemot en härlig kväll. Vi har mycket att fira, Mats 50 årsdag i december förra året, våra 25 åriga bröllopdagar de i maj och vi i juli förra året och 45 års vänskap mellan Ulrika och mig. Grannflickan Ulrika som blev min vän när jag kom till Sverige februari 1974 💜

    Trevlig lördag önskar jag er alla 💜🥂

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Helt magiskt 😊

    Vilken härlig morgon, 3 minusgrader och solsken. Att springa i vacker miljö var så skönt idag även om det var halt på vissa ställen.

    Sedan att få hoppa i vattnet som var var 4 grader varmt var helt ljuvligt. Det kändes inte kallt och vi kunde ligga i mycket längre än vad vi brukar. En helt fantastisk start på lördagen 😊👍

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Är det Armageddon???

    Ute i världen härjar Corona och igår blåste det och regnade det så en trodde takpannorna skulle flyga av. Och idag har det börjat snöa och ikväll var det alldeles vitt utomhus. Vad är det som händer???

    Jag trodde verkligen inte att det skulle komma någon snö i år, jag hoppas den försvinner snabbt. Kanske blir det löpning i snöslask imorgon bitti.

    Det pratas mycket om att det är dags att börja hamstra… Jag eller rättare sagt vi har inte gjort det, vi får väl se om vi tänker om. Jag tror fortfarande på sunt förnuft håller i längden. Än så länge har detta virus inte inkräktat på vår vardag, och vi hoppas det förblir så.

    På yogan idag märktes det att människor väljer bort kontaktställen för det var nog bara 8 som vågat sig dit.

    Det var längesedan jag yogade, fast det var precis vad min kropp behövde. Jag kände att alla mina gymtimmar har gett mig lite styrka som jag definitivt hade nytta av på yogan. Nu hoppas jag kan få till yogan på fredagar, har redan bokat inför nästa fredag 😊🧘‍♀️

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Fredagen den 13 mars 2020

    Det blev sovmorgon, det verkar som jag kan sova hur mycket som helst nu.

    Nu på fm har jag bokat in ett yogapass, har länge försökt få till det då jag tycker att jag skulle behöva det som ett komplement till min övriga träning. När jag gick på yoga förut regelbundet märkte jag att jag blev rörligare och det behövs nu när kroppen känns stelare och stelare. Till det här yogapasset var det lätt att få en plats, tror det har med corona att göra för annars brukar yogapasset vara svåra att komma med på.

    Sedan när jag kommer hem blir det att städa lite och tvätta träningskläderna, annars har jag inget direkt inplanerat idag.

    Önskar alla en härlig fredag 💜

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 13 mars

    Gjord av Madeleine

    13 mars 2020 – Ett husmorstips jag vill ge dig är…

    Hjälp, vad kan jag för husmorstips??

    Det skulle väl vara att använda ättika till olika saker som några droppar i vattnet när du putsar fönsterna eller vill kalka ur din kaffebryggare. Jag använder ättika för att rengöra tvättmaskinen.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vad det blåser!!!

    Det har varit en intensiv dag på jobbet idag. När jag slutade vid ett var jag supertrött. Jag åkte förbi Maxi en snabbis för att köpa kyckling till grutan vi skulle laga ikväll. När jag kom hem somnade jag direkt jag la mig i soffan, jag kände att jag ville vila innan jag skulle träna ikväll med sweden runners. När jag körde hem regnade det och blåste lite fast när jag sedan vaknade vid 16.30 blåste det jättemycket så då var jag lite tveksam om jag skulle åka på träningen. Medans jag velade fram och tillbaka så kom det ett meddelande på facebook att träningen var inställd. Det kändes bra att det blev inställt för det blåste rejält och vi skulle sprungit bland massa träd.

    När träningen blev inställd så började jag laga mat istället och tänkte inte på att jag och Mats brukade gymma på tisdagar innan jag började på sweden runners. När jag tränar med löpgruppen brukar Mats gymma och det var hans plan även ikväll.

    Jaja, nu blev det mat istället och så tränade vi efter maten. Vi vilade ca en och en halv timme innan vi åkte till gymmet.

    Det blev en timmes gymmande på Malkars så nu är jag nöjd. Det kändes att vi hade ätit innan träningen och jag gillar inte att träna när jag har mat i magen. Jag tycker det är bäst att träna på nästan tom mage annars får jag håll väldigt lätt.

    Nu sitter jag i soffan och tittar på Wahlgrens värld och känner mig nöjd att jag fick lite träning trots att löpgruppen var inställd.

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Händelselös dag

    Är tydligen inne i en tröttperiod så en lugn morgon var välkommet. Jag börjar lite senare på onsdagar vilket är skönt. Idag har jag inte gjort många knop och det märks på stegmätaren.

    Sovit har jag såklart gjort, jag somnar som en stock när jag kommer hem från Centrumskolan.

    Ikväll tittade vi på mästerkocken och Strömstedts, som vi brukar på onsdagar. Det har varit en riktig vilodag för mig. Nu är det sängen, godnatt 😊💜

    2+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Tips

    Mordet på Garpens fyr

    Nu är vi hemkomna efter en trevlig kväll på Kläckebergagården. Mats fick detta i 50 års present av Marie och Jimmy. Det blev en kväll med mat och en mordgåta som skulle lösas.

    Först åt vi mat, tacopaj med sallad, så vi sedan skulle ha fullt fokus på mordgåtan.

    Sedan fick vi papper och penna så vi kunde anteckna medans vi lyssnade på berättelsen. Utifrån berättelsen skulle vi sen lista ut vem som var mördaren. Vi lyckades lista ut vem som var mördaren 🙂

    Det blev en trevlig kväll så här mitt i veckan. 😊👍

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Långrunda

    På förmiddagen fick tvättmaskinen jobba lite och sängen blev renbäddad. Det blev även en tur till Maxi för att fylla på lite fil och pålägg. Det har varit en lugn dag och jag har även hunnit sova innan Mats kom hem. Han slutade tidigt idag och var hemma runt två.

    Vi hade bestämt innan att vi skulle springa ute på Värsnäs idag istället för att gymma. Vi skulle sprungit två varv, 5 km. När Mats kom hem var han sugen på att springa rundan runt Stävlö vilket innebär att vi springer hemifrån och då blir den rundan drygt 9 km. Det blev den långa rundan och Mats klarade hela, ibland får han ont i knät om han springer för långt. Det gick bra så det kommer nog bli den rundan fler gånger.

    Ikväll ska vi iväg med Marie och Jimmy, till Kläckebergagård på en mordgåtekväll. Det ska bli spännande att se om vi lyckas lösa gåtan. Det är första gången vi är på en sådan temakväll.

    0
    Mer