• Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vaknar utan alarm

    Godmorgon alla fina!

    Nu är jag uppe och klädd för min löptur som jag alltid gör på lördagsmorgnar tillsammans med några vänner. Idag vaknade jag innan mitt alarm så jag har hunnit ligga i sängen och läsa lite bloggar som jag inte hann igår då jag var helt slut.

    Idag är första gången det här året som det ligger snö på marken så det ska bli kul om det är snö på bryggan och lite is i vattnet. Det kan en väl i så fall kalla att vinterbada. Några utav mina vänner har inte badat när det har varit vinter och snö så det blir en extra upplevelse för dem. Jag får se om Mats och jag kan hoppa i fortfarande. Just nu är utomhustemperaturen -5 grader. Det svåraste är vad jag ska ha på mig för att inte frysa fast jag vill inte bli för varm heller. Jag hoppas vi får en fin soluppgång idag vilket vi inte har haft de senaste gångerna. Förra året vid den här tiden när det bara var Marie och jag som sprang hade vi nästan sol varje lördagsmorgon så det är så jag vill och kommer ihåg mina lördagslöpningar.

    Idag har vi inga planer, för utflykten som vi skulle på flyttades till imorgon pga att vädret skulle vara bättre imorgon. Vi får se vad vi hittar på idag.

    Nu önskar jag er alla en härlig lördag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Fredagstrött

    Idag har jag varit ganska trött och seg. På sista lektionen kändes det som jag hade kunnat somna vilken minut som helst. När min arbetstid var slut 14.15 åkte jag direkt hem och somnade i soffan. Jag kände mig helt slut.

    Sedan när Mats kom hem följde han med mig och köpte vinterkängor. Jag behöver ett par nu när snön har kommit. Mina gamla skor gick sönder förra vintern och jag har inte tänkt på att köpa några nya förrän nu. Efter mycket provande hittade jag ett par på Intersport som kändes bra för mina fötter.

    När vi kom hem från Intersport lagade vi gratäng och stekte oxfilé. Det blev jättegott med en sallad till.

    Nu har vi tittat på På spåret och jag känner mig trött så det blir tidigt i säng för mig. Jag hoppas ni haft en bra fredag.

    Godnatt, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Nu kommer kylan

    När jag kom upp idag stod utomhustermometern på – 8 grader så nu har även kylan kommit hos oss. Snön som kom igår ligger faktiskt kvar så det tycker jag är mysigt. Baksidan är bara att jag behöver skrapa bilrutorna innan jag kan ta mig till jobbet. Fast jag kan inte klaga eftersom jag har längtat efter snön.

    Fredag idag och första jobbveckan gjord, tänk vad fort en kommer in i rutinerna. Jag märker dock att jag har lagt på en halvtimme varje dag för jag är mer trött och blir fortare snurrig. Jag hoppas det bara är nu den första tiden så jag sen klarar att gå upp till 75%.

    Idag har vi inga planer så det kommer bli en lugn hemmakväll i soffan. Ikväll ska Mats äntligen få en kötträtt, vi ska steka oxfilé och göra gratäng till. Jag tycker det har gått bra att äta mer vegetariskt och för min del har det mörkts lite på vågen som jag önskade att det skulle göra. Jag har ju lite kilon som jag vill få bort som jag har lagt på mig när jag inte har kunnat röra mig efter min fallolycka. Nu har jag fått till en träningsrutin och jag hoppas även det kan hjälpa mig att nå min bekvämlighetsvikt. Jag kände när jag vägde mig i morse att nu är jag på rätt väg igen för att må bra. Jag har även fått hem mina övningar för min höft som fysioterapeuten skickat så nu ska jag bara få till min träning för höften också. Jag får kanske överväga att åka kontinuerligt till gymmet igen för det är lättare att göra övningarna där än hemma. Här hemma blir jag inte lika fokuserad och motivationen är svår att behålla.

    Hur gör ni för att behålla träningsmotivationen?

    Jag önskar alla en härlig fredag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Det har snöat

    Då har det äntligen snöat här i Kalmar. När jag såg de stora flingorna som dalade ner utanför Centrumskolans fönster blev jag glad för jag har längtat efter snön som lyser upp i naturen.

    Idag har det varit en lugn dag på Skolan och efter skolan åkte jag för att fixa present till Molly. Det tog ett tag innan jag bestämde vad jag skulle köpa. De flesta gånger brukar det bli presentkort fast den här gången tänkte jag att jag vill köpa något. Det blev en ziptröja i märket adidas, en buff och en mindfulnessmålarbok. Innan jag åkte hem handlade jag lite mat, vi behövde lite basvaror som mjölk och fil.

    När jag kom hem var ju Mats hemma, hade glömt att han jobbade hemifrån hela dagen. När jag kom innanför dörren såg jag att han hade skött sig, han hade städat så det slapp jag.

    Ikväll åt vi vårrullarna som vi hade i frysen, de vi gjorde när Samina var hemma. De var goda nu också. Efter maten åkte vi en tur för att lämna presenten till födelsedagsbarnet.

    Mats och jag fick vår julklapp som glömdes levereras till oss innan jul. Vi fick varsin handduk och det passar ju bra till oss. 👍🏾🏊🏾‍♂️

    När vi kom hem grottade vi ner oss i soffan framför Mästerkocken och sedan kommer vi titta på handbollsmatchen.

    Kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Torsdagen den 14 januari 2021

    Godmorgon denna regniga morgon. Utomhustermometern står på nollan så det lär väl inte komma någon snö idag heller.

    Jag har börjat att vakna tidigt om morgnarna igen, vilket jag egentligen tycker är skönt. Jag känner att jag kan ligga kvar en stund i sängen innan jag går upp 7.30. Jag har även kommit in i en rutin att äta lite till frukost, jag som inte är en frukostmänniska. Jag tänkte att jag skulle vara bättre på det i år, så det blir en halv portion havregrynsgröt varje morgon.

    Torsdag idag och snart har det gått en vecka på Centrumsskolan. Tiden går så otroligt fort. Eftersom det är torsdag så jobbar Mats hemifrån idag, det är ovant att ha honom hemma. Min morgonrutin blir lite störd, vi får väl se hur länge han ska jobba hemifrån på torsdagar. Det är ju lite konstiga tider fortfarande. Det verkar ju som att vi kommer få leva i den här konstiga tiden ett tag till. Jag hoppas att det snart märks en skillnad när vaccinationerna har kommit igång.

    Idag ska jag fixa en present efter Centrumskolan för vår guddotter Molly fyller 14 år idag. Vi tänker att vi ska svänga förbi ikväll med hennes present. Jag får se vad jag hittar på för jag har ingen susning om vad jag ska köpa. Vad köper en till en fjortonåring?

    Igår var jag alldeles för trött för att städa efter min digitala utbildning så Mats han lovade att göra det idag istället så det hoppas jag att han kommer ihåg.

    Annars har vi inga direkta planer, ev. hinner vi en tur till gymmet. Att styrketräna var ju en utav råden jag fick av fysioterapeuten igår för min höft. Han skulle jäven skicka övningar till mig.

    Nu önskar jag alla en härlig torsdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Onsdagen den 13 januari 2021 – har lugnat ner mig

    Min dag började ju som sagt var att jag blev irriterad och sedan löste det sig så att jag egentligen inte hade behövt bli så uppretad. Det var längesedan jag blev så uppretad, fast det berodde nog på att jag visste att jag hade en fullspäckad dag på Centrumskolan.

    Idag har det bara rullat på och jag har haft att göra hela dagen. Jag fick en promenad tillsammans med en elev idag, och det var underbart friskt utomhus och det blev en paus från lektionerna. Eleven hade fysisk aktivitet och då är en promenad perfekt.

    När jag kom hem var jag tvungen att vila lite för vid 16.00 skulle jag ha en utbildning i Clio angående deras matematiksidor. Utbildningen var väl sådär och vi får väl se hur mycket vi kan använda det digitala materialet i matematik.

    Ikväll har det inte hänt så mycket, Mats och jag fick en liten promenad till återvinningen. Det är skönt att bara få komma ut och få lite frisk luft. ikväll gjorde vi spenatsoppa så nu har jag matlåda till imorgon. Nu när vi inte har så många elever på skolan kan inte alla lärare äta så då får jag ha matlåda med mig.

    Jag måste ju berätta att idag var jag med i Kalmar posten som gjort ett reportage om Karin, Madeleine, Monika, mig och Mats när vi badar på kvällen efter att vi sprungit. Det är kul att det uppmärksammas och förhoppningsvis inspirerar vi andra till att kallbada.

    Nu önskar jag alla en fortsatt trevlig kväll, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Uppretad innan klockan åtta

    Precis innan jag ska gå upp ur sängen får jag ett sms där jag ska gå in på 1177 för ett nytt meddelande. Klockan var 7.17 när messet kom och jag hade en tid för videomöte med fysioterapeuten klockan 8.00. När jag går in på 1177 så har de ändrat min tid för mötet till 9.30. Hur tänker de där för jag ska ju vara på Centrumskolan 9.45 och då har jag lektion. Snacka om att min puls gick upp lite mycket för jag blev väldigt irriterad. Jag ringer till Sveaplan för att se om jag kan ändra tiden, får att jag skulle bli uppringd klockan 11.00, lite sent så drar mig ut kön då.

    Jag ringde Märit för att diskutera hur jag skulle göra för egentligen ville jag bara skita i mötet när tiden egentligen inte funkar jobbmässigt. Jag hade ju tagit tiden 8.00 av en anledning. Efter lite diskuterande bestämde vi att jag kommer in till 9.30 och har mötet på skolan för att spara så mycket tid som möjligt. Det är en bra lösning fast jag kan tycka att det är dålig stil att bara få ett sms och inte att de kan ringa och kolla om den tiden passar.

    Nu ska jag samla mig och bli av med min irritation så den inte är med mig hela dagen för det är ju ingen höjdare att gå runt och vara uppretad.

    Jag vill ju få till det här mötet med fysioterapeuten för jag har ju väntat på det ganska länge pga. min höft som jag har ont i. Jag hoppas att jag kan få övningar som hjälper mig. Jag har lite övningar som Linda har gett mig. Hon är utbildad PT så hon har delat med sig av sin kunskap till mig snäll som hon är.

    Idag har jag …nu ringer det….

    …. och när jag svarar är det fysioterapeuten som undrar varför inte jag kunde svara på Skype. Jag berättar att jag trodde mötet skulle vara 9.30 enligt den infon jag fick via sms:et. Nej, det har bara strulat för dem inne på Sveaplan så den infon stämmer inte. Snacka om att jag har retat upp mig i onödan. Nu är det andas och träna som gäller. Fysioterapeuten ska skicka mig övningar som jag kan göra. Han trodde lite som jag att jag kanske behöver min styrketräning som jag inte har gjort nu på någon månad pga. Corona. Så nu kommer det bli gymmet igen för jag vill komma igång att springa igen så fort som möjligt. Lyssna på kroppen var hans råd… jag som har blivit bra på att lyssna på kroppens signaler vad det gäller mina symptom från fallolyckan fast min löpning har känts så viktig för mig så då har jag inte tagit signalerna på allvar. Ja,ja nu ska jag bli bättre på det.

    Idag har jag inga planer när jag kommer hem mer än att det är vår städdag så lite plock ska jag väl kunna orka med hoppas jag.

    Nu önskar jag alla en fin onsdag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Familj,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Klippning och bad

    Då har jag äntligen fått en ny frisyr. Som vanligt så fick Joanna klippa som hon ville och den här gången blev det ganska kort frisyr. Det var längesedan jag hade det så kort. Jag är nöjd med frisyren. Här kommer lite förebilder och bilder på den nya frisyren.

    När jag kom hem efter Centrumskolan var jag ganska trött så jag somnade som en stock i soffan. Mats jobbade hemifrån i eftermiddag och ska jobba mer hemifrån nu. Det är lite konstigt att han är hemma när jag kommer hem.

    Jag sov tills det var dags för mig och Mats och åka för att möta Karin och Madeleine. Vi brukar springa på torsdagskvällar fast den här torsdagen kunde inte de så då fick det bli ikväll istället. Jag sprang en bit tillsammans med ut till Svinö fast jag vågade inte springa för lång pga min höft. det kändes ändå ganska ok med min höft efteråt.

    Sedan blev det såklart ett dopp och jag hoppade ner i vattnet. Det var 1 minusgrad i luften och 2,6 grader i vattnet. Jag har hört att det ska vara en härlig upplevelse att bada helt naken vid kallbad. Och är det någon gång jag ska testa det är det väl på en brygga på kvällen när ingen kan se en förutom de som är med. Visst lite synd om dem fast jag gjorde det. Jag hoppade naken i vattnet och tänkte att nu skulle jag få en upplevelse som heter duga. Jag måste nog säga att det kändes inget annorlunda förutom att brösten kändes kallare, typ två istappar som hängde ner. Jag kanske testar nästa gång igen för att se om jag tyckte det var så som jag tyckte ikväll.

    När vi kom hem så blev det kikärtsbiffar och ris framför filmen Harriet, som handlar om slaveriet och deras frigörelse.

    En bra dag som bjöd på klippning och nakenchock är snart slut.

    Kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Tisdagen den 12 januari 2021

    Godmorgon denna tisdag. Klockan har blivit åtta och det är 1 grad utomhus och jag har duschat, ätit frukost och sitter nu framför tv-nyheterna med datorn i knät. Utanför är det mörkt och grått och än så länge ingen snö här i Lindsdal, Kalmar. Längre norrut i Sverige är det snökaos, tänk så olika väder vi kan ha i vårt avlånga land.

    Idag händer det äntligen, innan Centrumskolan så har jag en klipptid. Jag tänker göra som jag brukar att låta frisörskan klippa som hon vill. Jag tycker det är roligt och spännande att se vilken frisyr jag får. Det är ju bara hår och det växer ju ut. Jag hoppas Joanna vågar klippa som hon tycker passar mig, hon har ju gjort så två gånger innan och jag har blivit nöjd varenda gång. Jag lovar att det kommer bilder på min nya frisyr.

    I eftermiddag kommer jag behöva vila för att orka med att springa med Karin ikväll. Jag ska prova att jogga lite, annars får jag gå medans Mats, Karin och Madeleine springer. Jag kommer i alla fall bada, trots att det känns så mycket kallare i vattnet än på lördagsmorgnar. Jag tror att mörkret påverkar min känsla.

    Nu önskar jag alla en fin tisdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 12 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    12 januari – Berätta om något alla borde se.

    Denna mening har fått mig att tänka och tänka… vad betyder den för mig och vad står det för? Tänker jag på en plats, en film eller vad tycker jag alla borde se. Jag tror att alla kanske borde lyfta sin blick och se vad de har framför sig, vad det har och visa andra medmänniskor den respekt och förståelse som alla är värda. Jag tycker det är viktigt att en ser medmänniskan, personen ur ett opåverkat sätt. Inte genom dina fördomar, eller normer som råder utan verkligen bara SE. Genom att se så öppnas nya möjligheter, ta vara på dessa ögonblick.

    Skulle jag rekommendera att titta på något så kanske jag skulle säga det senaste jag såg som berörde, Catwalk eller miniserien Butterfly. Det är två filmer som får en till att tänka och reflektera kring olikheter, jämställdhet och mångfald.

    Om det var en plats som jag skulle välja så är det mycket svårare, jag har ingen särskild plats som jag tycker att alla borde se för alla platser en väljer är väl värda att se och har ju sin speciella tjusning eller historia.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Första dagen på Centrumskolan

    Idag var det första dagen på Centrumskolan efter en lång ledighet. Det kändes verkligen att det var dags att komma in i rutinerna igen. Det var kul att vara tillbaka och träffa alla, så viktigt att finnas i ett sammanhang. Jag är så tacksam att jag får vara kvar ett tag till. Sedan får vi se hur det går att gå upp och arbetsträna på 75%. Jag hoppas att det kommer att gå bra. Jag och Märit bestämde att från och med vecka sju ska jag vara där på 75%.

    Idag hade vi utbildning i ett nytt digitalt läromedel, Clio. Det bästa var att även jag fick tillgång till materialet så det ska jag försöka kolla runt på lite när jag får tid. Annars var det mycket som skulle lösas kring distansundervisningen och lite schemafix. Jag trodde ju att jag skulle bli ofrivilligt ledig, fast så blir det inte nu eftersom det kommer vara ett fåtal elever på skolan. Det blir ju bra för mig att kunna vara på Centrumskolan som vanligt, även om det nog kommer kännas konstigt att det inte är så många där i lokalerna.

    När jag kom hem efter Centrumskolan blev det lite chill i soffan och då passade jag på att kolla lite på Clio. Jag pratade även med Samina som hade skrivit inlämningen till sin opponering som hon ska göra på en klasskamrats C-uppsats. Jag fick läsa den och det är så kul att se hur Samina har utvecklats i sitt skrivande och sitt reflekterande. Vilken utveckling hon gjort sen hon började sin utbildning. Även om jag kanske inte kan tillföra något eftersom jag inte vet vad den andra har skrivit är det ändå kul att få läsa vad Samina har skrivit.

    Ikväll när Mats kom hem var han ganska trött och hungrig så då blev det att vi värmde de färdiga pizzorna vi hade i frysen. Jag åt en vegetarisk och Mats en capricciosa fast imorgon ska vi göra bönbiffarna vi gjorde för ett litet tag sedan. Jag kanske får ta och göra en matsedel och planera våra middagar lite bättre nu när vi är ute på lite mer okänd mark inom det vegetariska köket. Mitt mål är ju att äta de flesta dagar vegetariskt, vill ju minska min köttproduktion. Jag tror ju som sagt var att det kan vara bra med tanke på min höft som är lite inflammerad i muskelfästet enligt läkaren jag besökte för någon vecka sedan. Jag har läst att om antiinflammatorisk mat och då ska en inte äta rött kött och det innebär framförallt gris och nötkött.

    Efter maten åkte vi till Netonnet för jag ville köpa ett datorfodral till min dator och det blev ett lila sådant. Så nu är jag nöjd och kan transportera min dator säkert.

    Ikväll har vi inga andra planer, blir väl lite tittande på tv och sedan ska jag försöka lägga mig i tid för att orka upp imorgon bitt.

    Jag önskar alla en fin måndagskväll, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    En halvtimme innan

    Här ligger jag i sängen och funderar på om jag ska gå upp. Mitt alarm ringer inte riktigt ännu. Jag vaknade en halvtimme innan mitt alarm ska ringa.

    Idag blir det Centrumskolan, upptakt för alla lärare och elevassistenter. Får se vad vi ska göra idag. Det ska bli kul att träffa alla efter ledigheten. 😊

    Nu ska jag hoppa in i duschen och kicka igång denna måndag. 😊

    Hoppas ni får en bra måndag, kram Susann

    Mer
  • Jag

    Måndag vecka 2 2021

    Måndag – 8.30 Centrumskolan

    Tisdag – 10.00 Frisören

    17.00 Springa och bada med Karin

    Onsdag – 8.00 digitalt möte med fysioterapeut

    Städdag

    Torsdag – Inga planer

    Fredag – Inga planer

    Lördag – 8.15 springa och bada med mitt löpargäng

    Inga planer för lördagen

    Söndag – Inga planer

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 11 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    11 januari – När skattar du dig själv som lyckligt lottad.

    Jag försöker att medvetet tänka i olika situationer att jag är lyckligt lottad, jag har en familj som jag älskar och ger mig energi. Jag har vänner runtomkring mig som berikar mitt liv. Jag har hus, ett hem att bo i och pengar så jag klarar mig trots lång sjukskrivning. Jag är otroligt tacksam för mitt liv och försöker påminna mig själv om det varje dag.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Recept,  Sjukskriven/Arbete

    Har jag utvecklats?

    När jag åker bil en längre tid så finns det inte så mycket att göra mer än prata. Min man är inte den som pratar i onödan och särskilt inte med sin fru fast när vi åker bil blir han mer pratsam konstigt nog. Idag när vi åkte hem från Malmö pratade vi om allt möjligt från jobb till barn till min blogg . Jag kan inte riktigt förstå att jag bloggat över tre år nu och när jag säger det i bilen så säger han helt plötsligt – ”har du utvecklats med din blogg?”

    Hur svarar jag på en sådan fråga och hur vet jag att jag har utvecklats? Den frågan satte i alla fall igång min tankeverksamhet kring min blogg. Själv skulle jag säga att jag har utvecklats annars vore det väl konstigt för jag tänker att vi utvecklas hela tiden genom olika kunskaper och inputs vi får. Jag skulle säga att min blogg har bytt lite fokus från mot vad jag hade i början då jag började blogga pga. min fallolycka och hur svårt jag hade att se mina framsteg och då blev bloggen en dokumentation i mitt mående och vad jag kunde göra och inte göra. Nu när jag mår bättre och min läkning går i rätt riktning så har fokus bytts till hälsa, min träning. Sedan har jag alltid bloggat för min egen skull och då skriver jag om sådana saker som är viktiga för mig tex mina barn och vänner. Jag vill ha bloggen personlig för det är ju samtidigt en dokumentation över vissa ögonblick i mitt liv. Att det är personer som är inne och läser och kommentera på min blogg är ju bara roligt även om jag ibland tänker vad är det som är intressant att läsa om i mitt liv. Fast jag är såklart superglad att det finns personer som gör det för alla behöver väl synas och bekräftas på något sätt och detta är ju ett sätt att synas på. Så tack till alla mina trogna läsare.

    Frågan kvarstår ändå… den är svår att svara på. Kanske att jag kan skriva lite längre inlägg nu när jag klarar av att sitta framför datorn längre än vad jag kunde förut. Ja min mans fråga satte igång mina tankar och de har bara fortsatt. Hur skulle Du svara på den frågan?

    Hemresan gick fort och när vi kom hem från Malmö gjorde vi inget särskilt. Vi hade fint väder hela hemresan hem och hamnade inte in något snöoväder med tanke på Ingas kommentar. När vi kom hem ville vi få lite luft innan det blev mörkt så då fick det bli en tur till återvinningen och då passade jag på att prova min nya klocka och den fungerade utmärkt. Så nu ska det bli kul att kunna springa igen med en löparklocka, för min Samsungklocka har ju inte fungerat de senaste gångerna när jag har velat mäta aktiviteten. Samsungklockan fungerar perfekt till allt annat än det jag vill använda den till, därav min nya Garminklocka.

    Nu ska jag bara chilla och samla kraft tills imorgon då jag ska vara på Centrumskolan klockan 8.30. Så tidigt har jag knappt varit uppe nån gång under ledigheten så jag får väl försöka komma i säng i vettig tid.

    Ikväll lagade vi den första vegetariska rätten, starten på att äta mer vegetariskt detta år. Mats får hänga med på min resa, får se hur länge han tänker göra det eller om det är jag som tröttnar. Vi lagade spagetti och gjorde oumpfsås, liknande köttfärs. Jag tyckte det blev gott och Mats tyckte väl att det var ok. Vi får se vad vi hittar på för rätter nu framöver.

    Nu önskar jag alla en trevlig söndagskväll, ses imorgon, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon från Malmö

    Här ligger jag i Saminas bäddsoffa och har precis vaknat. Klockan är lite över halvåtta och på telefonen visar det att det är två grader utomhus här i Malmö. Nu ska jag bara vänta på att de andra ska vakna och sedan efter frukosten åker Mats och jag hem till Kalmar.

    31 december 2020

    Ville bara titta in här och önska alla vina vänner en härlig söndag.

    Kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 10 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    10 januari – Vad har du i koppen?

    Jag dricker sällan något i kopp och väljer jag att göra det blir det kaffe. De gånger jag dricker kaffe kan jag inte somna på kvällen så därför blir det väldigt sällan jag dricker kaffe. Det jag dricker mest är vanligt vatten, jag bara älskar vatten och vilket lyx att bara kunna sätta på kranen och få rinnande kallt gott vatten.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Lördagen den januari 2021 – Malmö

    Morgonen började som vanligt när det är lördag. När vi skulle köra iväg så var det 0 grader i luften och det regnade. Idag skulle vi nog inte bli så många som skulle springa för både Marie och Annika var sjuka. När vi kom fram till parkeringen hade Danne kommit och det såg ut som det bara skulle bli vi tre fast just då kom Malin och Urban. De hade bestämt sig i sista stund. Jag har ju fortfarande ont i min höft så jag sprang, joggade och gick omvartannat ca 1,5 km och medans jag väntade på de andra så gjorde jag lite benböj och andra benövningar.

    När alla ahde sprungit färdigt så blev det bad som vanligt fast Ubbe badade inte idag, så han fick vara fotografen. Malin sprang ett tredje varv medans vi andra doppade oss. I vattnet var det 2,6 grader varm eller kallt vilket en vill.

    När vi kom hem igen var det frukost och sedan körde vi till Malmö, för vi skulle lämna Samina så hon slapp åka tåget.

    Nu ligger jag i hennes soffa och skriver detta inlägg. Vi har handlat på Maxi och sedan åkte vi till Netonnet och köpte min löparklocka. Nu blev det inte den jag hade tänkt från början för jag tyckte den var för dyr. Nu reade de några garminklockor så då fick det bli en garmin Fenix 5 plus. Nu hoppas jag att jag kommer bli nöjd.

    Vi körde även förbi Rasmus och lämnade lite saker till honom som han inte fick med sig efter jul. Det blev bara en snabbis den här gången. Vi får åka och hälsa på honom och Tova en annan gång.

    Mats och jag kommer att åka hem imorgon efter frukosten så vi får lite chill innan det är dags för jobb på måndag.

    Kram och ha en bra lördagskväll, Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    9 januari 2021 – godmorgon

    Här har jag klivit upp, tidigare än jag brukar. Konstigt nog vaknade jag fem minuter innan Mats alarm, det händer typ aldrig. Han går alltid upp klockan 7 på lördagsmorgnar då vi ska springa eftersom han behöver frukost i magen. Själv går jag upp så sent som möjligt, mitt alarm står på 7.40 för jag äter aldrig frukost innan.

    Nu är jag påklädd och redo för morgonens aktivitet 😊🏊🏾‍♂️🏃‍♀️ Det blir nog inget springande fast en powerwalk är ju heller inte fel.

    Jag önskar alla en fin dag, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 9 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    9 januari – Covid19 kan lätt dra ner livet. Hur finner du glädjen?

    Jag tycker att jag har blivit bättre på att leva häör och nu, se positiva saker och se glädjen i det lilla som finns runtomkring dig. Saker som tex Covid-19 är något du inte kan påverka och då finns det ingen anledning att lägga fokus och energi på det. Det gör kanske bara dig irriterad och sur och så vill inte jag känna utan jag försöker se saker och ting ur ett positivt sätt. Jag tror att vi kanske blir bättre på att ta hand om varandra nu när vi har tvingats att vara i en liten krets, att vi kanske kan se vad vi har istället för att sträva efter nya saker som kan stressa oss för att passa in i ett hektiskt och materiellt samhälle. Nu har vi tvngats att stanna upp och jag hoppas att de flesta kan lyfta blicken och göra något bra av situationen vi hamnat i ofrivilligt. Jag vaknar och lägger mig tacksam varje dag över vad jag har i min närhet. Att varje dag vara tacksam över små ting ger mig glädje, jag har tak över huvdet, pengar så jag klara mig, fina vänner runtomkring mig och såklart min älskade man och barn som skänker mig glädje varje dag. Glöm inte att tacka dig själv för att du finns och sprider energi.

    En härlig sommarkväll i juli 2020
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    8 januari 2021 – fredagsmys

    Fredagen har varit en riktigt mysig dag. Jag var och köpte min webkamera så nu är jag redo för mötet med fysioterapeuten på onsdag. Det känns konstigt att ha mötet digitalt.

    Tillbaka till idag så var Samina och jag handlade skaldjur inför ikväll. Annars har min fredag inte inte innehållit så mycket. Jag har sovit som jag brukar på eftermiddagen, vilket känns som ett måste.

    Det blev en mysig fredag framför soffan. Fast innan middagen spelade vi Trivial persuit och satt i loungen med ett glas bubbel. Jag hade ingen tur med mina frågor så jag lyckades inte få någon tårtbit. Mats och Samina fick två var innan det var dags för skaldjuren. Vi tittade på The giver samtidigt som vi åt skaldjur.

    Nu är det sängen för imorgon bitti ska jag upp och springa och bada. Nja, kanske inte springa fast bada ska jag. 😊

    Godnatt kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 8 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    8 januari – Fredag idag, hur spenderar du dagen?

    Jag spenderar den tillsammans med Samina. Det är sista dagen som Samina är här hemma för imorgon åker vi hem till Malmö med henne så hon slipper åka tåg. Dessutom får vi chans att träffa vår son som bor i Malmö. Vi kommer inte göra något speciellt och ikväll kommer vi mysa framför tv: med goda färska räkor och annat smått och gott.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Fredagen den 8 januari 2021 – somnade om

    Jag vaknade när Mats skulle gå till jobbet 6.40 och då låg jag i sängen och läste på telefonen. När klockan blev halvåtta tänkte jag att jag kanske skulle gå upp fast mitt huvud talade om för mig att jag skulle somna om för jag kände mig lite snurrig av för lite sömn. Jag lyssnade på min kropp och somnade om och nu halv tio sitter jag påklädd i soffan och datorn i knät. Utomhus regnar det fortfarande, vilket det även gjorde när Mats skulle åka till jobbet fast nu regnar det inte lika mycket. Utomhustemperaturen ligger på 2 grader så än lär vi inte få någon snö.

    Idag ska jag följa med Samina till Eko för hon ska köpa ett spel och sedan ska jag åka till Net on net för att titta på en webkamera som jag behöver till min dator. tänkte inte på att köpa det när jag köpte datorn. Jag tror att det kan vara bra att ha inför en del möten som kommer vara över nätet. Sedan blrie det en tur till Maxi nu på förmiddagen, hoppas det är färre med personer då för tänker köpa räkor inför ikväll.

    Bild tagen 7 januari 2020

    Nu önskar jag alla en härlig fredag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    7 januari 2020 – nu börjar det bli kallare

    Idag har det varit en dag då Samina och jag umgåtts. Vi åkte till Hansa city för att titta på skor till Samina och sedan letade hon efter en julklapp till sin kusin.

    Samina hittade inga skor trots att vi åkte till lite andra butiker fast julklapp till Skye hittade hon. Vi lämnade även tillbaka böckerna som Samina lånat till sin uppsats. Innan vi åkte hem hämtade vi hem varsin avokadosallad till lunch. Så det blev lunch och en film och därefter somnade jag.

    Ikväll var det springa tillsammans med Karin som gällde. Tyvärr kan jag ju fortfarande inte springa så jag gick medans Mats, Karin och Madeleine sprang. Jag hann gå 3 km och de andra sprang nästan 5 kilometer. Sedan badade vi, ja såklart inte Mats för han badar bara på lördagar. (enligt honom) Det regnade såklart under promenaden fast slutade lagom till det var dags för doppet. Det var 1 grad i luften och 2,6 grader i vattnet.

    Nu börjar det verkligen bli kallt i vattnet och mycket kallare kan det ju inte bli. Jag hoppas att vi får snö som ligger kvar. Det är sån härlig känsla när det är snö på bryggan och ett tunt lager is på vattenytan. Jag längtar tills det blir så. Jag trodde det skulle snöa mycket idag, tyvärr snöade det bara någon timme och flingorna smälte direkt de nådde marken.

    När vi kom hem efter kallbadet var det såklart skönt att ställa sig i en varm dusch.

    Ikväll facetimade vi med Christian och Linda, vi sjöng för Christian som fyller år idag. Det är alltid kul att prata med dem, jag och Mats saknar våra spelkvällar tillsammans med dem. Vi hoppas att vi snart kan träffas när Covid-19 börjar plana ut.

    Ikväll tittade vi på filmen Catwalk, kan rekommendera att se den. Filmen gör en glad i själen, det är så befriande och normbrytande och det kan många av oss som inte har någon funktionsvariation behöva se och reflektera kring.

    Godnatt alla fina som är här inne och läser och kommentera. Kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Torsdagens fråga?

    Jag tänkte att jag 2021 skulle ställa en fråga på torsdagar, så här kommer första frågan. Är du lycklig och i så fall varför är du lycklig, om inte du är det, varför?

    Jag skulle säga att jag är lycklig. Jag har många saker att vara lycklig för, mina barn som ger mig energi och en man som älskar mig. Jag känner att jag kommit långt i min läkprocess efter min fallolycka. Jag har vänner som berikar mitt liv. JAG ÄR HELT KLART LYCKLIG!!

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Torsdagen den 7 januari 2021

    God morgon alla fina vänner!

    Här har jag masat mig upp och klockan är kvart i åtta och utomhustemperaturen är 1 grad. Det har regnat fast just nu är det uppehåll och det hoppas jag att det fortsätter med. Idag var första dagen för Mats att jobba. Han har varit ledig sedan den 23 december så vi har varit långlediga tillsammans. när barnen var små kunde vi inte vara lediga så länge tillsammans. Det är lite konstigt för när en behöver så många dagar som möjligt som förälder när barnen är små, det är då en har som färst. Tur vi hade mamma och pappa när barnen var små som kunde hjälpa oss att förlänga barnens ledighet vid det olika loven.

    Mats började lite senare idag än vad han brukar, vid halv åtta istället för vid sjutiden. Jag kan tänka mig att det var lite segt för honom att gå upp idag för han har verkligen tagit sovmorgon de här lediga dagarna.

    Idag vet jag inte riktigt vad som kommer stå på agendan. Jag och Samina får väl passa på att umgås nu innan vi åker till Malmö och lämnar henne. Det gör vi på lördag efter vår löpning. Jag tror det blir en runda in till stan för att vi ska lämna tillbaka alla böcker som hon har lånat för sin c-uppsats. Nu behöver hon inte de böckerna längre för igår skickade hon in sitt arbete. Nu håller vi bara tummarna att hon får godkänt.

    Ikväll ska Mats och jag springa med Karin och sedan ska jag och Karin bada. Jag vet inte om jag kommer kunna springa, det blir säkert bara en liten promenad medans de andra springer. Jag hoppas att det är uppehåll ikväll för vi brukar ha lite otur med vårt väder. De flesta gånger har det blåst, regnat och till och med snöblandat regn. Det är nämligen inte jättemysigt att stå på bryggan och ta av sig i regn och blåst.

    Nu ska jag fixa lite frukost och sedan får det bli lite stryktvätt som jag inte har prioriterat den här veckan.

    Jag önskar er en bra torsdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 7 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    7 januari – Idag börjar många jobba igen, hur är det för dig?

    Som jag svarade igår så har jag turen att arbetsträna på Centrumskolan så jag börjar inte färrän den 11: januari. Sedan får vi se om det blir så eftersom många skolor ska jobba med distansundervisning och då finns det såklart inga arbetsuppgifter som jag kan göra.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Onsdagen den 6 januari 2021

    God morgon alla fina vänner här i cyberrymden!

    Nu har vi äntligen tagit oss i kragen och stigit upp. Vi har verkligen blivit ledighetslata och sega och nu behöver jag nästan börja ställa alarmet för att komma upp i mer vettig tid. Jag vaknade strax innan åtta och då tvingade jag mig att ta telefonen för att läsa runt på alla sociala medier för att vakna till. Jag hörde att det regnade utanför mitt sovrumsfönster så det kändes inte jättelockande att stiga upp. Efter en halvtimmes läsande på telefonen lyckades jag masa mig ner och sitter nu i soffan framför tv-nyhterna med datorn i knät för att skriva detta inlägg. Utomhustemperaturen ligger på nollan så det kommer inte vara någon snö på intågande ännu.

    Här är jag i London 2019

    Idag har jag lovat att hjälpa Samina med sin uppsats som skriver. Hon är ju precis i slutet av skrivandet och då kan det vara skönt att ha någon som kan bolla lite tankar och bekräfta så det hoppas jag att jag ska kunna göra. Hon fick feedback från sin mentor igår och det innebär att det finns lite som hon ska göra innan hon kan lämna in uppsatsen som ska in imorgon om jag minns rätt. Sedan vet jag inte om jag är till jättehjälp för det märks att det var ett tag sedan en annan gick på högskolan. Förhoppningsvis kan jag göra någon nytta för henne i sin uppsats.

    Annars har jag inga planer idag, får bli lite plock här hemma för det finns det ju alltid med tanke på att min energi inte räcker till allt hela tiden.

    Jag önskar alla en fin onsdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 6 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    6 januari – Idag är sista röda högtidsdagen innan påsken. Hur känns det?

    Det känns inget speciellt. Jag har haft turen att ha ett långt jullov eftersom jag arbetstränar på Centrumskolan. Det känns lyxigt för jag har aldrig kunnat vara ledig så länge. Jag har ju fortfarande några dagar kvar innan jag börjar den 11 januari. Antagligen kommer skolan starta upp med distansundervisning och då har jag ju inte så mycket jag kan göra, så vi får se om jag blir ofrivillgt ledig längre. Jag vet inte riktigt vad försäkrinkskassan och arbetsförmedlingen säger om det.

    Bild tagen januari 19:e 2020
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    5 januari 2020 – spelkväll

    Idag bestämde vi oss för att det var dags att besöka gymmet igen. Jag tror min kropp saknar träningen och det är därför jag har fått ont i höften för jag brukar köra mycket ben och axlar på gymmet. Vi var på gymmet nästan en timme och det var inte så många där så vi slapp trängas utan kunde med lätthet välja de maskiner vi ville.

    När vi kom hem så gjorde vi pannkakor till lunch, jag har varit sugen på det så länge nu så nu var det dags.

    Efter lunchen åkte jag in och kollade om jag kunde klippa mig fast hon jag ville skulle klippa jobbade inte idag så det får bli en annan dag. På vägen hem stannade jag till på Centrumskolan och hämtade min julklapp som jag inte hann ta hem innan jul. Alla köpte en julklapp till någon i personalen och vi lottade vem som fick vem och ingen vet vilken som köpte till vem.

    När jag kom hem vilade/sov jag för att jag skulle orka med spelkvällen med Annika.

    Ikväll provade jag att spinga 1,5 km i Norrliden medan Mats sprang ett varv så snabbt han kunde. Det gick bra för mig att springa fast det var kallt och blåsigt. Min höft kändes bra och jag fick inte ont. så nu hoppas jag att jag snart kan springa som vanligt igen.

    På väg hem från norrliden hämtade vi upp Annika för en spelkväll hos oss. Vi lagade först mat när vi kom hem, kikärtsbiffar med ris och tzatziki. Det belv väldigt gott.

    Sedan spelade vi spel och vi vann varsin gång, jag vann 0 till 100, Annika vann Carcasonne och Mats smart 10 så det var ju en rättvis kväll.

    Nu avslutar vi kvällen i soffan Mats och jag innan det är dags för sängen. Det blev en bra tisdag,

    Godnatt alla mina fina vänner, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    5 januari 2021 – Godmorgon

    God morgon alla fina som tittar in hos mig. Här har jag precis klivit upp, det blev en seg morgon idag med fast jag valde att ligga kvar längre i sängen idag. Nu blir det frukost och sedan får vi se vad vi hittar på idag.

    Temperaturen utomhus ligger runt nollan och nästan all snö som hade kommit föregående natt. Det ligger lite vita spår här och där som vittnar om att det har funnits snö.

    Jag funderar på att åka in och klippa mig, tycker det är dags för det nu när mitt hår är tunt och risigt. Jag brukar typ klippa mig en gång om året ochdå brukar jag bara sätta mig i frisörstolen och så får frisörskan klippa som hon vill. Jag tycker det är roligt och spännande att se vilken frisyr jag får. Jag har gjort så två gånger innan och det är kul när en frisör vågar göra så. Vi får se om detta händer idag.

    Annars kanske jag plockar bort julen här hemma även om vi var väldigt sena upp med vårt julpynt den här gången. Jag har knappt fått någon julkänsla alls så pyntet kan lika gärna ryka idag när Mats fortfarande är ledig.

    Sedan funderar jag över vår gemensamma raskning som vi har tillsammans med familjen Oskarssons varje år. I år är det vår tur att hålla i raskningen hemma hos oss. Jag får väl diskutera med Malin och se hur vi gör med tanke på Covid-19. Kanske blir det en utomhusraskning i år.

    Något som står på listan att göra här hemma är att rensa i min garderob, tror det finns ganska mycket kläder som jag nog kan rensa bort pga några blivit för små och några är för gamla. vi får se om jag hittar ork till detta projekt, kommer väl ta sin lilla tid kan jag tro eftersom min garderob är en liten klädkammare som lätt fylls med annat skräp. Kanske är det nu som det händer att jag sorterar ut lite av vårt skräp. Det vore ju skönt att börja 2021 med en halvfylld garderob, då finns ju möjligheter till att fylla på med nytt och det är ju alltid roligt.

    Nu har jag helt glömt bort att äta frukost så nu ska jag göra det och önskar et en fin tisdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 5 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    5 januari – Hälsan brukar stå i fokus i januari, hur är det med hälsan?

    Jag tycker det är synd att hälsan har så stort fokus efter jul och nyår utan jag tycker att en skulle tänka på hälsan året runt. Jag och min man springer och kallbadar för att må bra. Vi försöker äta nyttig mat och göra skaer som få oss att må bra som tex träffa vänner, vara ute i naturen, läsa böcker mm.

    Vad gör du för att må bra?

    Mer
  • Jag

    Måndagen den 4 januari 2021

    Idag vaknade jag inte förrän 8.30 så det blev verkligen sovmorgon för ingen annan hade vaknat. Jag har tydligen lyckats vända lite på dygnet i alla fall, även om jag inte vill det.

    När jag kom upp och tittade ut så hade det snöat i natt, precis som de lovat. Tänk att lite snö lyser upp så fint, det är inte mycket fast ändå ljusare. Jag hoppas det får ligga kvar ett tag fast risk är ju att det kommer regna bort.

    Nu på förmiddagen har jag och Mats varit på Elgiganten för att titta på en dator och löparklocka till mig. Min dator har varit i sluttampen ett tag och igår kväll gav den upp, lite snopet även om jag visste det så hade jag hoppats att den skulle hålla ett tag till. Jag har ju redan lagat den för det är problem att ladda datorn och nu måste limningen ha släppt.

    Nu fick det bli en dator till mig, tur jag fick lite julklappspengar utav min pappa. Oväntat kanske så blev det en Huawei, fast jag hoppas såklart att jag gjort ett bra köp och inte fått ett måndagsexemplar. Hittills är jag nöjd, lätt att skriva på så nu kan jag fortsätta göra blogginlägg med datorns hjälp. Visst kan jag göra inlägg med telefonen fast ibland är det lättare att sitta vid datorn och skriva.

    Jag köpte ingen löparklocka, jag avvaktar lite. Jag vet inte om jag ska våga skicka efter klockan eller köpa den i butik. Jag får fundera en stund till på det.

    Idag har vi inga andra planer, jag tänkte maila försäkringskassan och hör hur de ställer sig till om Centrumskolan kommer börja termingen med distansundervisning för det innebär ju att jag inte kan göra något om dagarna och är det ok att jag bara är hemma då. Jag hoppas att det tycker att det är OK. Jag tror i och för sig att distansundervisningen inte håller på så länge då det är svårt för vissa elever.

    Ikväll ska vi äta oumphtacos, för jag tänkte ju äta lite mer vegetariskt det här året. Jag tror att det kan vara bra för mig och därför så får även min man följa med på denna resa. Han kanske inte är lika entusiastisk inför detta beslut. Vi får se hur mycket vegetariskt det blir på en vecka.

    Jag önskar er en fortsatt trevlig måndag och jag tänker lite extra på er alla som börjat jobba idag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 1 2021

    Här kommer årets första veckoplanering

    Måndag – På morgonen ska jag och Samina hämta böcker som hon lånat på LNU:s bibliotek. Sedan ska Mats och jag in och titta på en löparklockka och en dator till mig. Inga andra planer för dagen.

    Tisdag – Mats och jag ska träna någon gång under dagen.

    Onsdag – Inga planer för dagen.

    Torsdag – Inga planer för dagen.

    17.00 springa och bada med Karin

    Fredag – Inga planer.

    Lördag – 8,00 springa och bada med mitt löpargäng.

    Vi åker till Malmö för att lämna Samina.

    Söndag – Vi åker hem från Malmö.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    3 januari 2020 – sushi till middag

    Söndagen har varit helt oplanerad och vi har inte gjort något speciellt idag. Jag fick med mig Mats på en promenad. Det var skönt utomhus, 4 grader och solen tittade fram lite då och då mellan molnen.

    Ikväll åt vi sushi och den var helt ok, inte som den vi brukar äta i Malmö. Det finns inget mer att skriva om idag.

    Kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Söndag den 3 januari 2020 – sovmorgon

    Godmorgon alla fina, här har jag precis stigit upp och klockan är snart 10.00. Vad hände, jag brukar inte ligga kvar i sängen så här länge. Jag känner mig seg i både kropp och knopp så jag får väl ta det lugnt idag. Vädret är inte på topp, regnet hänger i luften och det är 3 grader varmt. Vi har fortfarande inte fått någon snö som kan lysa upp i det mörka vädret.

    Kläppen 4 januari 2020

    Nu ska vi titta på sista avsnittet på serien Queen´s gambit och sedan kanske jag tar mig en promenad. Jag får se om jag får med mig Mats ut.

    Ha en fin söndag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 3 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    3 januari – Dina bästa tips för att överleva i vinter.

    Tänd lite ljus och mys ner dig på din favoritplats och njut av en bra bok. Ville du inte läsa så är filmer ett bra sätt att fördriva tiden på. Fina vinterdagar upplevs bäst ute i naturen, packa en matsäck och njut av dagen.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    2 januari 2021 – nu håller vi på Juniorkronorna

    Här sitter jag i soffan och tittar på kvartsfinalen mellan juniorkronorna och Finland. Just nu ser det bra ut för Sverige, de leder med två mål och än så länge har inte Finland fått in någon puck i mål.

    Idag har vi mest tagit det lugnt, vi har hunnit städa lite, tvättat och plockat undan i köket. Vi har även hunnit titta på avsnitt på serien Queen´s gambit.

    Vid 18.00 kom Malin och Urban och då beställde vi pizza från Pizzapalatset, Mats och jag delade på en quatro stagioni. Det är alltid kul att träffas, ikväll blev det inga spel utan vi tittade på Stjärnorna på slottet. Sedan var det dags för dem att åka hem för klockan 21.30 var det nedsläpp för juniorkronorna. Det får bli en spelkväll en annan gång.

    Nu önskar jag er alla en fortsatt trevlig kväll, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    2 Januari 2021 – Årets första dopp

    Årests första lördag och det vet ju ni som följer mig vad som gäller för lördagsmorgnar för mig och Mats. Självklart löpning med bad, fast den här lärdagen får jag stå över att springa pga en höft som gör ont. Det är lite surt för jag vill springa. Jag hoppas inte det blir långvarigt…

    Det blev ett varvs promenad för mig medans alla andra sprang två varv. Vi hade som vanligt (oftast) tur med vädret, inget regn när vi skulle springa och bada, annars har det regnat de flesta dagar förut, dock ingen sol fast en får ju vara tacksam för det lilla.

    Utomhustemperaturen låg på 1 grad och i vattnet var det 4,3 grader. Det är så uppfriskande med ett dopp i det kalla vattnet. Jag känner, vill tro det i allafall att jag märker skillnad med kallbad. För mig har det blivit ett måste, fast än så länge är det inte det för Mats. Jag får väl vara glad att han ändå hoppar i tillsammans med mig, nästa år kanske han också tycker att det är ett måste.

    Efter mitt kallbad blev set som vanligt frukost framför en serie på Netflix, vi började titta Queen´s gambit.

    Nu pausar jag för vi har städat och plockat lite för ikväll kommer Malin och Urban och då måste vi ju få plats. Tur det fortfarande kommer hem lite gäster så vi får undanröjt. Vi ska beställa pizza ikväll, en dag efter jag vet fast har vi tur behöver vi inte vänta extra länge på pizzan. 😊

    Jag önskar alla en fortsatt trevlig lördag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 2 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    2 januari – Berätta om tre drömmar du har

    Husbil – Jag skulle vilja kunna köpa oss en husbil och åka runt i Europa. Det tror jag hade varit perfekt för mig och Mats. Det skulle vara kul att besöka olika ställen och få uppleva nya miljöer tillsammans. Jag skulle vilja ha en så pass stor husbil att fyra vuxna lätt får plats. Kanske en dag går den drömmen i uppfyllelse.

    Resa – Jag saknar att kunna resa och besöka olika städer och platser. Jag tycker om att få uppleva nya miljöer tillsammans med familj och vänner. Jag hoppas att pandemin ska klinga ut nu till våren så vi inte blir lika begränsade som vi har varit.

    London 2019

    Jobb – Jag drömmer om den dagen då jag är så pass bra att jag kan jobba och inte leva på sjukpenning och min man. Det skulle vara kul att hitta ett jobb där jag får jobba med människor. Än så länge har jag inte hittat det jobbet och mentalt och fysiskt är jag inte riktigt redo för det ännu. Mitt mål är ett halvtidsjobb. Jag tror att jag kommer att hitta mitt drömjobb.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    1 Januari 2020

    Årets första dag bara försvann, fast jag vet inte hur för det hade ju varit roligare att berätta om allt jag har gjort på denna dag. Nej, det har inte hänt något speciellt som särskiljer den här dagen från tidigare dagar. Jag har som vanligt suttit med datorn och telefonen i soffan med tvn på. Självklart har jag tittat runt på de bloggar jag följer och även lämnat någon kommentar här och där, ett bevis på att jag sett och läst.

    Det mest spännande som hände idag var när Mats och jag skulle handla för jag var sugen på fisk. Ja, jag vet att det är pizzans dag idag fast ingen utav oss var sugna på det. Just, ja jag höll på att skriva om det som var spännande, fast egentligen var det inte så spännande för vi åkte och tvättade bilen. För oss blev det ett tidsfördriv denna regniga dag.

    Nu kanske ni tror att vi passade på att avhandla en massa medans bilen blev tvättad. Tji, får ni för min man och jag satt i stort sett tysta hela tiden, introverta som vi är 🤔🤣

    Vi hittade billig hälleflundra så det blev kvällens middag tillsammans med potatismos och vitvinssås. Det blev jättegott trots att jag tyckte att jag hade misslyckats med såsen fast när jag åt såsen tillsammans med det andra var det jättegott. Till och med Samina tyckte det var gott, annars var hon sugen på sushi fast sushirestaurangen var stängd idag. Det får bli sushi imorgon. 👍🏾😊

    Det ser kanske inte så gott ut för glömde lägga upp fotofint.

    Nu ska jag snart sova för imorgon är det dags igen för löpning och bad, årets första. Jag kommer inte att springa då läkaren tyckte att jag skulle vänta tills jag varit hos fysioterapeuten.

    Vi ligger i sängen och slötittar på filmen Yesterday, har jag tur somnar jag till filmen.

    Godnatt, hörs imorgon, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Mina mål 2021

    Jag kommer även i år skriva lite mål för detta år och självklart använda mig av mitt mantra av mina ledord som kommer finnas med mig i olika situationer – ”Jag är en person som tar 100% ANSVAR för mina handlingar och mitt agerande. Jag är OPENMINDED och som ger mig möjligheten att se POSITIVT på mig själv. Min potential är beroende på min förmåga at se positivt på mig själv.”

    • Under 2021 kommer min hälsa att vara i fokus
    • I december kommer vågen stå på det jag vill att den ska stå på
    • Under 2021 kommer jag dagligen att ge mig en stund för mig själv till reflektion och eftertanke

    Jag har hittat en bra täningsrutin och kommer fortsätta hålla fast vid den även detta år. Genom att jag kontinuerligt rör på mig skapar jag bra förutsättningar till att min kropp ska må bra och öka min rörlighet i mina leder nu när jag blir äldre.

    Jag kommer lägga mer fokus på kost detta år för att min kropp ska må bra och siffrorna på vågen minskar. Jag vill välja mer vegetariska rätter då jag upplevt att min kropp mår bra av sådan mat. För att min vikt ska minska ska jag skaffa bra matrutiner så jag får ett jämn matintag över en dag. Jag kommer välja att äta chips och dylikt en dag i veckan.

    Jag kommer fortsätta med mina bad på lördagar. De har verkligen gett mig energi och mental träning. Nu kan jag djupandas och vara i en stund i det kalla vattnet vilket var mitt mål förra året. Jag vill fortsätt utveckla det mentala genom att stanna medvetet i vattnet längre och andas lugnt.

    Jag kommer att medvetet ge mig en stund för mig själv i form av meditation varje dag. Det ger mig bra förutsättningar till att utvecklas som person, boosta mitt ego, stärka min självbild och mitt självförtroende. När jag inte kan fokusera och komma in i mig själv tar jag hjälp utav olika meditationsguider på youtube.

    Vilka mål/löften/val har du för 2021?

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Utvärdering utav mina mål 2020

    Om ni vill läsa hela inlägget jag skrev den 7 januari 2020 kan ni läsa det här.

    Jag kan villigt erkänna att jag tappade en del av mina mål på vägen av olika anledningar, dels att jag inte behöll dem färska hela tiden och att jag ändrade lite fokus kring min vikt. Här är i alla fall målen som jag bestämde mig för i början av året.

    Något som jag känner att jag har haft med mig är de ledord som jag kom fram till tillsammans med Jon har funnits med i mitt medvetande i stort sett i alla situationer.

    ”Jag är en person som tar 100% ANSVAR för mina handlingar och mitt agerande. Jag är OPENMINDED och som ger mig möjligheten att se POSITIVT på mig själv. Min potential är beroende på min förmåga at se positivt på mig själv.”

    I December 2020 kommer min återämtning vara max en halv dag – detta är något som som för det mesta stämmer nuförtiden. Jag har medvetet jobbat med mig själv, mina skuldkänslor och val. Jag har valt att varje dag lyssna på min kropp och tillåtit mig att vila/sova om jag känt att jag behöver det. Jag har därför inte blivit lika stressad sedan om jag inte har kunnat sova till natten utan bara omfamnat min vakenhet på ett annat sätt.

    I December 2020 kommer vågen stå på det jag vill att den ska stå på – Siffrorna på vågen är tyvärr den samma. Jag har dock fortsatt med att lägga fokus på min täning istället för vågen. Antagligen har min motivation inte varit tillräcklig för att ha nått detta mål, fast ser det ändå inte som ett nederlag.

    Under 2020 kommer jag utveckla min fotografering – detta inget jag känner att jag gjort. Jag har tyckt att det har varit svårt att motivera mig till att komma ut och använda systemkameran så jag lånade lätt ut en till Tova som behövde edn för sitt skolprojekt. Jag har ändå tagit många bilder fast då med min mobil.

    Under 2020 kommer min hälsa att var i fokus – det tycker jag att den har varit till viss del då jag har skaffat mig väldigt bra träningsrutiner och sedan Mats började träna tillsammans med mig så har det varit lättare att hålla fast de dagar vi bestämt. Mina bad på lördagar har vekligen stärkt mig mentalt och jag har lyckats var i vattnet längre och längre.

    Summan av dessa mål är väl att jag känner att 2020 har varit där jag har läkt och tillåtit mig att läka. Jag har arbetstränat på 50% sedan maj så det ser jag som en stor utveckling.

    Nu ser jag fram mot ett nytt år med nya möjligheter och mål.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 1 Januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    1 januari –  Nytt år, nya möjligheter. Vilka möjligheter ser du med 2021.

    Det finns hur många möjligheter som helst med ett nytt år. Jag vill tro att 2021 är året då jag hittar ett halvtidsjobb. Jag kommer fortsätta att jobba med mig själv, min självbild och mitt självförtroende för att kunna vara bästa jag. kommer fortsätta med min löpning och mina kalla bad som ger mig energi för att må bra. Jag tror att 2021 komer vara tacksamhetens år efter 2020, att många har ändrat tankesätt och fortsätter med dessa vilket generar till positivitet i samhället.

    Ett hopp för år 2021
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Nyårsafton 2020

    Nu har vi ätit en god trerätters middag och sitter soffan, Mats och jag och tittar på en film. Något måste vi ju sysselsätta oss med så vi inte somnar innan tolvslaget.

    Efter förmiddagens dopp har vi inte gjort något speciellt, jag har vilat, tittat på tv, bloggat, kört en maskin tvätt ja typ en helt vanlig dag. Vi började att äta ganska tidigt för Samina skulle iväg sen.

    Det blev crustader fyllda med räksallad och skagenröra toppade med räkor allra först till ett glas Cava. Vi åt det medans Mats gjorde förrätten.

    Till förrätt blev det toast ala Mats med en laxröra med massa gott i som tex syltlök och stenbitsrom.

    Därefter fick vi Samina till att spela Carcasonne och Mats vann som vanligt. Jag fattar inte att han alltid lyckas med det. Vi spelade för att vi hade lite tid innan det var dags för huvudrätten.

    Till huvudrätt gjorde vi planka och det blev supergott så vi blev väldigt mätta.

    Efter huvudrätten åkte Samina till en kompis så hon får äta efterrätten imorgon.

    Sedan ringde vi till Åsa, Mats kusin och facetimade. Tänk att vi för ett år sedan exakt firade nyår tillsammans med dem i Kläppen. Det var längesedan vi har kunnat ses så det var kul att se och prata med dem. Vi är inte så vana vid att ringa på detta sätt fast det är ganska trevligt när en gör det.

    Därefter facetimade vi Linda och Christian i Österrike och det var kul att se dem även om det inte var jättelängesedan vi sågs. Lite svårt tyckte jag det var att prata engelska på det sättet, är mycket lättare när en träffas fysiskt även om engelska inte är mitt starkaste ämne. De har j förmånen att ha en ortolig vacker natur med snö och det kan jag sakna särskilt nu när det regna och är alldeles mörkt utomhus. Det var mysigt att prata lite med dem också, vi får se när vi kan åka och hälsa på dem. Jag hoppas att Covid-19 kommer plana ut så det är lugnt att åka utomlands.

    Sedan tittade jag och Mats på Grevinnan och betjänten, det var längesedan vi såg det programmet. Det är väldigt bra gjort och skådespelarna är väldigt duktig. Tänk att det håller än idag.

    Därefter släckte vi ner i uterummet och fortsatte vårt tv-tittande i tv-rummet. Så efterrätten intogs här i soffan framför Charlies änglar den nyaste filmen på Viaplay. Jag tyckte efterrätten blev alldeles för söt så den fick Mats äta upp istället, han älskar pannacotta. Tyvärr blev den lite mer krämig än stel fast den slank ändå ner i Mats mage.

    Jag önskar alla fina vänner ett Gott nytt år, så ses vi nästa år, kram Susann

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Mitt år i bilder 2020

    Januari

    Februari

    Mars

    April

    Maj

    Juni

    Juli

    Augusti

    September

    Oktober

    November

    December

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Årets badbilder 2020

    Januari

    11 januari, -1 grad i luften och 2,9 grader i vattnet.

    Februari

    9 februari, 6 greder i luften och 3,2 grader i vattnet.

    Mars

    April

    Maj

    16 maj, 10 grader i luften och 10,3 grader i vattnet.

    Juni

    Juli

    18 juli, 19 grader i vattnet

    Augusti

    15 augusti, 24 grader i luften och 20 grader i vattnet.

    September

    13 september, 17 grader i luften och 15,6 grader i vattnet.

    Oktober

    November

    21 november, 3 grader i luften och 7 grader i vattnet.

    December

    26 december, 4 grader i luften och 3,7 grader i vattnet.
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Årets sista dag

    Dagen började med att Rasmus ringde och då år jag fortfarande kvar i sängen. Jag var lite seg i morse för jag har vaknat flera gånger i natt, vet inte riktigt varför. Rasmus var på väg till jobbet fast han trodde det skulle bli lugnt idag. De skulle stänga redan klockan 17.00 så då kan han fira nyår tillsammans med Tova. Jag steg upp under tiden jag pratade med Rasmus och plockade lite, är ju världsmästare på multitasking.

    Efter att jag pratat med Rasmus ringde jag till pappa för att önska gott nytt år för sedan kommer jag säkert att glömma det. Hos honom regnade det och hos mig sken solen. Vad omväxlande vädret är, ena dagen solsken andra regn fast jag föredra solsken alla dar i veckan.

    När jag hade klarat av alla samtalen så gjorde jag kvällens efterrätt, vaniljpannacotta. Så nu ska vi hoppas att den stelnar så fint, jag provade gelantinpulver och det har jag aldrig använt mig utav förut. Någon gång ska ju vara den första.

    Sedan bestämde vi för oss att åka och ta årets sista dopp, jag kan ju inte springa fast jag ville ändå ta ett dopp. Mats ville springa innan så det gjorde han och medans han sprang gick jag och Samina en liten promenad. Det var en underbar förmiddag, 5 grader och solsken. I vattnet var det 4,1 grader så det var inte så kallt ändå.

    Nu ska vi bara ta det lugnt och chilla lite, titta på en film och mysa. Kanske det kan bli ett spel senare på dagen.

    Jag ville bara titta in och önska alla en fin nyårsafton, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Lata dagar

    Dessa mellandagar har verkligen gått i lathetens tecken. Så lite som vi gjort denna veckan har nog inte hänt på länge. Vi sover, äter och bara chillar, så när det sen är dags för att börja jobba så är vi nog utvilade och sugna på att komma in i rutinerna igen.

    På förmiddagen åkte jag och Mats en sväng för att kolla på en löparklocka till mig. Jag är så sugen på att köpa en mer klocka som är för löpning. Jag har en smartwatch, en samsung eftersom jag tänkte att det skulle vara bra när jag hade en samsungtelefon. Visst är den bra med det som jag kan parkoppla till telefonen fast känner att just som löparklocka är den inte så exakt. Jag har tittat på olika Garminklockor, tycker att de verkar bäst fast det är svårt att veta vilken av alla modeller jag ska välja. Sedan skiljer ju sig priserna åt väldigt mycket. Är det någon som har erfarenhet av Garminklockor? Tar tacksamt emot åsikter. Modellen jag lutar åt att köpa är Garmin forerunner 945, fast har ännu inte bestämt mig. Jag är riktigt velig när det gäller sådana här saker för jag vill ju bli nöjd.

    Bild lånad från internet.

    Efter affärerna blev det serietittande, och lite småplock här hemma. Vi har tittat på Bridgeton, ett kostymdrama på Netflix. Nu har vi sett hela säsong ett så nu får vi hitta en annan serie att fördriva tiden med. Jag har inte sovit idag så jag tänker att det är bra för min nattsömn.

    Vid tvåtiden fick jag ett infall eller ett tvång att komma ut i friska luften. Jag ringde Malin och Urban och kollade om de ville följa med på en promenad på stensö. Det ville de gärna, fast vi gick bara 2,5 km med tanke på min onda höft. Jag tycker det gick rätt bra att gå, fick lite ont efteråt. Det var skönt att komma ut och det var faktiskt inte så många ute, tror de flesta gick på förmiddagen då det var solsken. Vilken skillnad det blir när solen är framme och dagsljuset skiner upp och en kan märka skillnaden på natt och dag. Genast infinner sig en bra känsla i kroppen och humöret blir mer positivt.

    När vi promenerade bestämde vi att vi skulle avboka hotellvistelsen i Stockolm nu i januari som vi hade inplanerat med Malin och Urban. Föreställningen som vi skulle gått på är ju inställd och det är ju som det är med restriktionerna. Detta var vår femtioårspresent till Ubbe, som vi nu får skjuta på. När ska det bli som vanligt? Jag vill kunna resa igen och Stockholm står definitivt på önskelistan.

    Linda skickade härliga bilder från Österrike idag och det är ju inte annat än att vi blir avundsjuka. Christian bor i Innsbruck och nu Sverige, så nu får de det bästa av två världar, snö och härliga skidbackar och svenska somrar.

    Tänk om pandemin snabbt får ett slut och vi kan åka och hälsa på Linda och Christian i Österrike i februari. Jag kan i alla fall få drömma lite och leva på hoppet ett tag till.

    Ikväll gjorde vi grönkålschip och då tänkte jag på Inga som tog hand om så mycket grönkål för ett tag sedan. Det är vekligen så gott med grönkål och väldigt nyttigt.

    Nu har snart ännu en härlig dag passerat och jag ser fram emot morgondagen, årets sista dag. Har ni satt några mål för 2021? JAg funderar fortfarande på vilka mål jag vill sätta för år 2021.

    Många kramar, Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 30 december 2020

    Gjord av Orsakullan

    29 december – Berätta om något roligt som hände 2020.

    Det känns som det ligger så mycket i just den meningen. Det har hänt många roliga saker i mitt liv under 2020. Jag har fått förlängt på min arbetsträningsplats och det gör att att jag har en tillhörighet varje dag vilket får mig att må bra. Att vi var till Gränna på semester tillsammans med Malin och Urban var roligt och tacksamt. Jag eller rättare sagt vi har fått lära känna Linda och Christian mer och kunnat utveckla vår vänskap vilket jag tycker är roligt. Att springa och bada varje lördag tycker jag är roligt. Det finns massor av roligheter i mitt liv, det gäller bara att se och bekräfta dem, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Årets näst sista dag

    Den här dagen kanske är till för eftertanke och reflektion över året som gått. Jag vaknade halv sju och har legat och lyssnat på ljudbok tills nu. Utomhustemperaturen ligger på 3 grader och ingen snö i sikt.

    Året 2020 började i Kläppen där vi firade nyår tillsammans med Marie (Mats syster) och hennes familj och Åsa (Mats och Maries kusin) och hennes familj. Detta var en resa som Mats fick i 50 årspresent utav mig. Han fyllde 50 den 18 december 2019, så hans familj tyckte att det skulle vara kul att umgås i skidbacken. Barnen bara älkar att åka utför.

    En hel vecka tillbringade vi där tillsammans i ett stort hus, vi åkte utför, grillade korv och spelade en massa spel på kvällarna. Det var väldigt mysigt att vara tillsammans allihop. Inte kunde vi ana att året 2020 skulle bli ett år där vi blev begränsade i vårt umgänge och resor.

    Första helgen i februari åkte vi till Malmö och bodde på hotell tillsammans med Malin och Urban. Vi tittade på föreställningen Grease, en 50 års present från Malin och Urban.

    På sportlovet åkte jag till Malmö för att hälsa på barnen. Jag tåg tåget ner och ville titta till Samina lite extra för hon hade varit hemma till och från i över tre veckor, hon hade haft hög feber som gick och kom och även lite svårt att andas. Jag tror att hon kanske hade Corona då fast vid den tidpunkten hade inte Corona fått så stort medialt fokus. Jag var ensam om att tro det, fast jag tror fortfarande det. Det är synd att hon inte kan testa sig nu, för att se om hon har antikroppar. Det blev även ett besök hos Rasmus, såklart.

    I maj månad hade vi en helg inbokad tillsammans med Lena och Toni, på Ystad havsbad som vi ställde in. Vågade inte chansa när det var precis i början utav alla restriktioner som sedan skulla komma. Resan till Cypern i slutet av maj tillsammans med Malin och Urban blev inställd. Det var en resa som vi verkligen hade sett fram emot. Först bokade vi om den till september för vi som många andra trodde att till sommaren skulle den här pandemin vara under kontroll. Därefter avbokade vi och ville få pengarna tillbaka, vi hade tur för det fick vi.

    Den stora skillnaden på det här året har varit att jag inte har kunnat besöka pappa som vi brukar. Det blev ingen semestertid tillsammans med honom. Vi valde att åka dit en sommardag och umgicks en eftermiddag för att sedan åka hem igen. Vi ville inte sova över och riskera att vi smittade honom. Dagarna innan jul valde vi också att svänga förbi honom, mötet skedde utomhus med munskydd på. Det blev en kort stund för att bara byta julklappar.

    Några dagar på semestern brukar vi alltid semestra tillsammans med Malin och Urban, och det gjorde vi även i år. Det blev en resa till Gränna, med en båttur över till Visingsö. Det kändes som en välbehövlig resa tillsammans, för det var ungefär vid den här tiden som det började gå upp för att den här pandemin skulle vara mycket längre än vad vi trodde från början.

    Under hösten har vår umgängeskrets minskat och vi skaffade oss en liten Coronafamilj som vi kunde träffa inomhus. Andra täffade vi utomhus, vi har hittat nya sätt att träffas på. Vi var på ett Mac Donalds kalas på en parkering. Julen firades tillsammans med våra två yngsta barn, istället för att åka till Fatimah i Älmhult. Nyår kommer firas hemma tillsammans med Samina.

    Det som jag inte har gjort avkall på är min löpning och mina kallbad på lördagar. Det har varit en drivkraft och bidragit till mitt mående. Jag får bra energi utav att springa tillsammans med mina vänner och att sedan få dela den kalla upplevelsen som vattnet ger är kärlek och gör en tacksam. Mats och jag har under hösten avstått att gå på gym och då har vi varit ute i löpspåret istället. Våra tärningsrutiner är något som vi verkligen har lyckats med.

    Ur min synvinkel där jag befinner mig i livet tror jag att jag har fått extra hjälp på min väg tillbaka från fallolyckan. Att stanna upp och vara mer i nuet har ju blivit vardag för mig och många andra det här året. Fokus har kunnat hamna på det viktiga, det personer som finns närmast en och fokus på sig själv på ett annat sätt. I och för sig är det så jag har valt att tänka de sista åren för att det är då jag märker att jag läker på bästa sätt. Det är inte lätt alla gånger när det finns så måycket som tar ens uppmärksamhet. Nu har ju inte utbudet varit detsamma eftersom vi har haft lite olika restriktioner att förhålla sig till.

    Att lyfta blicken och se vad som finns framför en, tar vara på det som finns och ge kärlek till omgivningen på olika sätt är nog något som får sammanfatta detta år.

    Kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Känner mig tacksam

    Klockan 11 hade jag en läkartid för min höft. Det kändes lite konstigt att ta på sig munskydd när jag gick in på hälsocentralen. Vad varmt det är, och tänk då hade jag det på mig i knappt en timme. Tänker på alla inom sjukvård och omsorg där de bär munskydd en hel dag. Det var inte någon som satt i väntrummet, det kändes som en lugn dag med knappt några besökare fast det tog ändå lite tid innan jag fick komma in till läkaren. Det var en ganska ung läkare, kan tänka mig att det är de som får jobba mellandagarna. Läkaren trodde inte det var något med mina leder uten att det troligtvis var en inflammation i muskelfästet. Jag fick Napraxen som jag ska äta i två veckor och sedan skulle jag ta kontakt med en fysioterapuet för en bedömning innan jag sprang igen. Läkaren tyckte att jag skulle försöka få en tid som fårt som möjligt eftersom jag gärna ville komma igång med min löpning igen. De tog även sänka på mig och något annat som jag inte minns, vet bara att det blev tre rör.

    När jag kom hem ringde jag Sveaplan direkt för att få en tid, fast de skulle ringa upp imorgon runt 10.30 så jag hoppas att de har en tid snabbt.

    Sedan åkte jag och Samina en snabbis till Hansa köpcentrum för Samina skulle köpa kläder. Jag hittade en fin kappa på Casell som jag blev supernöjd med, det var 40% rea så jag tyckte jag gjorde ett klipp. Därefter åkte vi hem igen för vi ville inte vara ute längre än nödvändigt.

    Sedan vilade jag och halvsov i soffan framför tvn tills det var dags att göra iordning sig för löpträffen med Karin. Fast ikväll skulle jag inte springa utan jag gick en runda medans de andra sprang. Inna jag åkte tog jag min tablett och jag tror den hjälpte lite för jag kunde gå rätt bra för det blev en runda på ca 2,5 kilometer. Det regnade och utomhustemperaturen låg på 5 grader, trots det fick jag en sådan tacksamhetskänsla när jag gick där med min pannlampa i regnet. Jag var tacksam över att vi hade bestämt träff ikväll och det gjorde så att jag kom ut trots regnet och att jag fick en härlig promenad. En tacksamhetskänsla över livet helt enkelt.

    Därefter blev det ett dopp från Tallhagens brygga, det var inte kallt och nästan vindstilla så det var positivt. Regnet kändes knappt mot huden, fast det kändes kallt i vattnet ikväll. Jag hoppade i två gånger ändå för det är en sådan kall, uppfriskande känsla trots att det kändes kallt. Det var 4,1 grader i vattnet.

    Sedan stod jag nöjd i duschen över promenaden och badet. Det är den känslan som gör att jag kommer iväg över huvud taget.

    Nu ikväll har vi inte gjort något speciellt, det blev rester till middag så vi blev mätta även idag.

    Jag önskar er en fin fortsatt kväll, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Tisdagen den 29 december 2020

    Godmorgon alla fina!

    Här sitter jag i soffan och skulle egentligen hoppa in i duschen fast hamnade med datorn i knät för att bara titta in här lite fort. Jag vaknade klockan 7.30 och tyckte det var lagom att vakna för jag vill inte vända på dygnet för mycket. Jag låg kvar i sängen till åtta för att läsa lite bloggar och kommentera. För klockan åtta öppnade hälsocentralen här i Lindsdal och då ringde jag för att boka en tid. De ringde tillbaka 8.10 så nu har jag fått en läkartid för min höft klockan 11. Det gick fort och smidigt.

    Ute är det mörkt och det regnar, utomhustemperaturen ligger på 6 grader så det känns inte lockande att gå ut, jag som var sugen på att ta en långpromenad idag, kanske lika ba att det regnar med tanke på min höft. Jag kan hoppas att det ljusnar under dagen och att det slutar att regna ialla fall för det hjälper till känslan positivt.

    Jag läste en sammanfattning av året på Elisabets sida som var trevlig att läsa. Även jag kommer att sammanfatta detta år 2020 på lite olika sätt, både i skrift och bilder. Det kommer bli lite olika inlägg framöver.

    Idag har vi inget inplanerat, förutom att vi ska springa ikväll eller rättare sagt blir det Mats som får springa tillsammans med Karin och Madeleine. Jag får se om jag kanske kan gå en runda, får se vad läkaren säger om min höft. Jag ska i alla falla bada tillsammans med Karin och Madeleine efter deras löprunda. Jag undrar om jag kommer att tycka det är svinkallt eftersom jag inte har sprungit och blivit varm innan. Ja, det kommer bli en ny upplevelse.

    Nu önskar jag alla en härlig tisdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Recept,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag den 28 december 2020

    Länk i inlägget till Jennie Walldén och Filip Poon

    Vardag igen och vi har fortfarande ledigt. Det är så skönt att kunna vara långlediga tillsammans. Idag har vi varit och handlat inför nyår och gyozaplattor och plattor till vårrullar.

    Till nyår kommer det vara jag, Mats och Samina som firar tillsammans. Vi kommer laga god mat och bara njuta av varandras sällskap. Nu har vi bestämt vår nyårsmiddag som kommer att bestå av först crustader fyllda med räkor som äts till bubblet. Sedan kommer förrätten en toast alá Mats och till huvudrätt planka med oxfilé i ugnen. Till efterrätt kommer vi göra en pannacotta, antagligen en vanilj och en med passionssmak. Jag tror att vi kommer bli mätta även då.

    Idag har det varit jättemörkt utomhus, det känns som det är natt hela tiden. vi har inte gjort så många knop idag, pusslat, tittat på film och jag har såklart sovit i soffan som jag brukar.

    Idag har jag fått jätteont i häften så jag kommer nog inte kunna springa imorgonkväll. Typiskt när jag vill träna så för jag ont någonstans. Kanske börjar åldern visar sig lite här och där. Det värker väldigt mycket i höften så får se om jag ringer hälsocentralen imorgon för jag har haft ont i höften ett tag nu fast inte riktigt så illa som idag för jag har knappt kunnat gå för så ont gör det.

    Ikväll blev det dumplings och vårrullar till middag och det är kul när vi lagar mat tillsammans. Jag älskar att vara i köket tillsammans och laga maten med ett glas bubbel till. Det är så himla mysigt. Idag gjorde vi dumplings efter Jennie Walldéns recept. Inte exakt fast nästan, vi använde vegofärs istället för fläskfärs. Sedan gjorde vi vårrullar efter Filip Poon.

    Allt blev väldigt bra och vi är nöjda med vår prestation, inte alltid lätt att vika dumplings så de blir sådär fina som en äter på restaurang. Vi provade lite olika vikningar.

    Om ni inte har gjort dumplings eller vårrullar kan jag rekommendera det, för det är värt allt jobb. De smakerna är så bra 💜

    Kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Samarbeten,  Sjukskriven/Arbete

    Vem är du?

    Samarbete tillsammans med Jon Carnesten, Transformationscoach.

    Det var första frågan som jag såg när jag öppnade instagramappen i morse. Det är Jon som ställer den frågan. Det är en fråga som kräver eftertanke och reflektion tycker jag. Hur svarar jag på den frågan?

    Under hela min tid att läka från min fallolycka så har den frågan varit ganska central på min väg tillbaka till det liv jag hade förut, innan olyckan. Jag har under resans gång brottats med min identitet för inte visste jag att min identitet var så knuten till mitt yrke. Vem var jag när jag inte kunde jobba som förskollärare längre? Egentligen är det konstigt att ”normen” av tillhörighet bygger så mycket kring ditt arbete.

    Jag tycker att den här frågan som Jon ställer idag är bra att reflektera kring, hur är det med min självbild och självkänsla? För det är två viktiga ingredienser för att ärligt kunna svara på denna fråga.

    Jag är en person som upplever att jag är mer tacksam över livet och försöker ta vara på de små stunderna och glädjas över dessa. När mamma gick bort vid 68 års ålder ändrades också min inställning lite, livet är kort och gör det bästa av det. Jag vill vara den bästa versionen av mig själv och det kan jag vara om jag är positiv och ser möjligheter. Det är bara jag själv som kan ändra saker och ting. Jag tänker på att välja rätt ord, tex måsten till vilja och ett val. I och med det så kommer min känsla att vara annorlunda.

    Hur svarar du på denna fråga?

    Vem är du?

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 53

    Måndag – Vi har inga planer för dagen.

    Tisdag – Vi har inga planer för dagen.

    17.00 springa och bada tillsammans med Karin och Madeleine.

    Onsdag – Vår städdag.

    Torsdag – Nyårsafton ska vi fira hemma tillsammans med Samina.

    Fredag – Inga planer, bara vara.

    Lördag – 8.00 Springa och bada med min löpgrupp.

    Inga planer för dagen.

    Söndag – Inga planer för dagen.

    Mer
  • Jag,  Recept,  Sjukskriven/Arbete

    27 december 2020 – en blåsig dag

    Jag tror vi valde en utav julhelgens blåsigaste dag. Jag messade Marie på morgonen om vi skulle träffas på Värsnäs och grilla korv till lunch. Jag messade innan jag tittade ut, 🤔 utomhus regnade det…

    Vi klädde på oss varma kläder och och när det var dags att åka hemifrån hade det slutat regna fast det blåste ganska rejält.

    Det blev en snabb lunch utomhus och som tur väl tog sig veden väldigt fort. Ibland kan ju det ta sin lilla tid att få fyr.

    När vi kom hem var det skönt att kura ihop sig i soffan framför en julfilm. Efter ett tag kunde mina små bruna inte hålla sig vaken utan jag somnade så skönt. Jag vaknade lagom till vi skulle göra Bao bun efter Jennie Walldéns recept. Vi bara tog bort jordnötterna eftersom jag inte tål nötter.

    Det tar lång tid att göra fast jag tycker ändå det är värt att göra dessa fluffiga ångade bröd. Det som tar tid är att de ska jäsa i tre omgångar, fast till slut fick vi vår efterlängtade middag som inte var julmatsrester som vi annars har levt på.

    De blev väldigt goda 👍🏾😊

    Nu är jag trött och lite frusen så jag tror att jag snart kommer ha en date med John Blund.

    Godnatt, jag hoppas ni haft en härlig söndag. Kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    En chill annandag

    Här har vi inte gjort något speciellt idag. Det har inte hänt mycket, vi har tittat på tv, spelat spel och pusslat. Nu börjar jag tycka att det ska hända något, får se vad vi hittar på imorgon. Jag hoppas det blir fint väder så vi kan vara ute lite imorgon.

    Morgonen idag var ju väldigt fin så hoppas det blir så imorgon och fortsätter vara så på dagen. Kanske vi ska åka på en utflykt, grilla korv eller så. Det är ju alltid trevligt.

    Nu ska jag snart sova för klockan börjar bli sovdags. Just nu tittar vi på JVM och det går bra för småkronorna, vilket är roligt.

    Godnatt, kram Susann

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    En underbar morgon

    Jag kom upp idag med för att springa och bada. Det blev lite sent igår och med lite vin i kroppen är det svårare att komma till ro. Vilken morgon vi fick, 4 minusgrader och vi var ett gäng på 7 stycken. Det är kul fast Idag fick jag superont i min höft efter första varvet så jag var tvungen att bryta. De andra sprang ett varv till och Malin och Danne sprang 3 varv, de är lite snabbare än mig 🤪

    Det var lite is på bryggan vid stegen 👍🏾😊

    Sedan var det skönt att ställa sig i en varm dusch 👍🏾😊

    Frukost och julfilm är bra kombo. Idag har vi inga planer, bara pussla, äta godis, titta på tv och bara vara. En dag i Mats smak, imorgon får vi nog hitta på något annars kommer jag bli uttråkad.

    Önskar er en fin annandag jul, kram Susann 💜

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Juldagen går mot sitt slut 2020

    Vilken härlig juldag vi haft. Vi har bara varit, tittat på film och pysslat. Jag har även sovit mitt på dagen, så skönt.

    Rasmus åkte och träffade en kompis vid lunchtid och sedan skulle han till Tova för att fira Tovas lillebror som fyller år idag.

    Rasmus kommer sova över hos Tovas föräldrar och sedan kommer Rasmus och Tova att åka hem till Malmö imorgon för Rasmus ska sedan jobba den 27:e december. Det var kul att Rasmus ville fira julen tillsammans med oss. Nu dröjer det nog ett tag innan vi ses igen.

    Kvällen avslutades hos Malin och Urban, så himla mysigt. Vi spelade spel, tittade på spåret och pratade en massa goja. Självklart avhandlade vi våra barn. Tänk att vi träffades när vi väntade våra äldsta 1994. Snacka om bestående vänskap. Vi är oerhört stolta över våra barn och följer alla med stort intresse. 💜

    Samina var snäll och skjutsade oss både dit och hem, 👍🏾😊

    Nu är juldagen slut och det har varit en lugn och skön dag. Nu ska jag sova så jag orkar upp och springa och bada imorgon bitti.

    Godnatt 💜

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Juldagen 2020

    Godmorgon, alla som tittar in här.

    Idag vaknarde jag först utav alla, innan klockan sju fast eftersom mannen sov så gott försökte jag somna om. Jag slumrade till och från till klockan åtta och då kunde jag inte sova längre utan det fick bli att läsa lite på alla sociala medier. Nu sitter jag i soffan med datorn i knät och tvnyheterna på tvn. Mannen ligger fortfarande i sängen och sover och Samina har precis klivit upp denna juldagsmorgon.

    Idag frågar Orsakullan om du är mätt och nöjd? Ja svarar jag på dessa frågor. Jag vaknade upp med ordet tacksam inombords för att jag är frisk och har en familj som jag är väldigt stolt över. Julafton blev en väldigt mysig dag där vi som familj bara njöt av varandra, ja iallafall jag. Jag älskar att ha min familj samlad runt mig, vara hemma och bara skrota runt. Inga direkta måsten förutom att maten ska fram på bordet fast nu är ju barnen vuxna och hjälper till på ett annat sätt även om jag alltid tyckt att de ska hjälpa till. Mätta är vi, ialla fall jag för det är svårt att äta lagom mycket när det är så många olika saker på julbordet. Ibland kan jag få lite dåligt samvete över att jag, vi är priviligerade med mat i överflöd, pengar till julklappar och en underbar familj.

    Jag är mycket nöjd över julafton, julklapparna som gavs blev uppskattade och de jag fick var bra, roliga och underhållande. Jag fick en ångkorg så nu ska vi göra Baobröd och dumplings. Jag fick en reflexsele så nu kommer jag synas bra i mökret, även fina moulinesfritesgrytor så nu ska här kokas musslor. Mats och jag fick ett spel utav vår guddotter Lovis så nu kommer vi ha underhållning framöver plus lite annat smått och gott. Jag kan inte vara annat än nöjd med så fina klappar som jag fick.

    Idag har vi inget på agendan, kanske det blir en tur utomhus för att inandas lite mer syre. Sedan kommer vi säkert sysselsätta oss med att pussla, Mats fick ett så fint pussel med barnen som motiv.

    Jag önskar er en härlig juldag, kram Susann

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Min julafton 2020

    Nu börjar julafton år 2020 gå mot sitt slut. Det har inte varit som vanligt det här året och inte julafton heller. Vi har varit färre personer som firat än vad vi hade planerat. Trots det har det varit en mycig dag tillsammans med våra barn Samina och Rasmus. Victor är i Tandådalen och jobbar så honom har vi inte kunnat fira tillsammans med.

    På morgonen började vi med löpning, 2 kilometer och sedan ett dopp på det. Det var en mysig och härlig start på julafton. När vi kom hem blev det grötfrukost, sisgrynsgröt och saftsås med skinksmörgås som intogs framsör det sista avsnittet av julkalendern. Vi öppnade även varsitt paket som låg i julstrumpan.

    På förmiddagen åkte Rasmus till Tova en sväng och kom lagon tillbaka till lutfisken som vi hade till lunch. Det är tradition att äta lutfisk till lunch, tyvärr är det bara jag som tycker lutfisk är jättegott. Samina åt lite lutfisk fast det är inte favoriten. Rasmus tycker konsistensen är äcklig och Mats äter inte heller. Kanske är det dags att ändra på den här traditionen till nästa år, vi får se…

    Medans Rasmus var hos Tova spelade vi spel och pusslade. Samina fick ett minipussel i strumpan i morse och Mats ett pussel så sysselsättning finns.

    Efter lunchen spelade vi julklappsspel som jag hade fixat julklappar till. Det var kul att göra tillsammans och jag tror alla var nöjda och lite spänning var det innan tiden tog slut för en visste ju inte vilka klappar en skulle få behålla.

    Klockan tre var det Kalle Anka och nu för tiden är det ett bra tillfälle att slumra till på.

    Sedan spelade vi spel, åt lite godis innan det var dags för all julmat. Vi blev i vanlig ordning väldigt mätta och nöjda.

    Därefter kom Tomten, vi har tur att Tomten hittar till oss fortfarande. Sedan öppnade vi klapparna i tur och ordning för det är kul att se vad alla får och ifrån vem. Det blev en hel del uppskattade klappar, tack till alla mina fina givare.

    Efter klappöppningen så spelade vi spel, åt godis och bara umgicks. Det har varit en väldigt mysig dag tillsammans med Samina och Rasmus. Vilken enorm lycka att få vara tillsammans med sina barn. Jag känner mig väldigt tacksam över min fina familj.

    Nu är klockan snart tolv och jag är ganska trött fast ville skriva här innan jag går och lägger mig. Jag hoppas Du/Ni haft en härlig julafton trots restriktioner.

    Godnatt alla fina vänner, kram Susann.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    GOD JUL 🎄

    Jag ville bara titta in och önska alla fina vänner en riktigt god jul. Ta hand om varandra och njut av dagen på bästa sätt även om det inte är som vanligt. Ring till någon som du vet är ensam. 💜

    Idag började Mats och jag med en löprunda och sedan ett juldopp på det. Det var en underbar start på den här julaftonen.

    God Jul, nu tänker jag lägga min mobil för att bara umgås med min familj.

    Kram Susann

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Julstök in i det sista och vinst 😊

    Idag har vi fixat allt inför imorgon. I år har vi varit mer ostrukturerade och vi ha tagit lång tid på oss att göra allt.

    Fast strax innan vi skulle hämta Rasmus vid 19.15 vid stationen så var vi färdiga med allt. Klapparna ligger under den klädda granen.

    Pepparkakshuset är dekorerat av Samina och står på byrån i loungerummet. Huset är i år en kopia av vårt hus med uterum. Med lite fantasi syns det. 👍🏾😊

    Skinkan är griljerad även om det tog väldigt lång tid att göra som det stod att en skulle göra. På det sättet kommer jag inte att göra fler gånger. Jag stoppade in skinkan i ugnen runt nio på morgonen och tog ut den runt åtta ikväll. Snacka om segt…

    Revbenen till julbordet är färdigstekta och klara till att värmas på. 😊 Golven är dammsugade och torkade så nu är vi äntligen färdiga med vårt julstök.

    Medans Samina hämtade Rasmus vid stationen förberedde vi för en uppesittarkväll med skaldjur, bubbel och bingolotto. Det blev en mysig kväll och kan ni tänka er att jag vann 100 kronor. Så jag kommer att sova gott nu inatt.

    Godnatt, kram Susann 💜🌲

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon dan för dopparedagen

    Här har nu frukosten intagits framför julkalenderns avsnitt. Jag tycker årets julkalender varit bra, Vad tycker ni?

    Skinkan står i ugnen och den görs på ett nytt sätt fast enligt beskrivning. Jag brukar göra julskinkan inslagen i aluminiumfolie och ta ut den vid ca 72 grader. Nu var skinkan lagd i en typ ”stekpåse”, ett plastpaket och den skulle sättas i ugnen i 80 grader och tas ut vid en innetemperatur på 70 grader. Det blir spännande att se hur skinkan blir.

    Risgrynsgröten står och puttrar på spisen så här håller vi på för fullt.

    Vi kommer landa trötta i soffan ikväll framför uppesittarkvällen och bara vara. Nu önskar jag er en härlig onsdag, kram Susann

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Julstök även idag

    Det har blivit lite julfixande idag och granen är inhandlad och kommer kläs imorgon 😊

    Mats har bakat alla delarna till pepparkakshuset så imorgon ska det monteras och dekoreras 👍🏾

    Ikväll har vi tittat på filmen ”Med livet framför sig” och nu är det sängen och date med John Blund.

    Godnatt så här dan före dan före doppardan 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Tittar in…

    … en liten stund här. Jag har satt mig i soffan för jag behöver lite paus nu. Samina och jag har varit på universitetsbiblioteket och hämtat de böcker som hon behöver för sin uppsats. Hon skriver om adoption och identitet, det ska bli spännande att läsa.

    Idag blir det pugg för Samina och en massa plockande här hemma, lite plock med tvätten för den försvinner inte riktigt helt. Jag ska även röja lite i köket, lite ska till återvinningen. Ibland önskar jag att vi hade sopsortering i våra sopkärl som en del andra kommuner har. Jag ska även koka godis och julgranen måste inhandlas IDAG!!! Vi har aldrig varit så här sena med granen, vet inte riktigt varför vi inte kommer till skott i år. Allt vi gör verkar ta minst dubbelt så lång tid… Jag brukar vara färdig med allt vid den här tiden fast i år vet jag inte riktigt vad som hänt med oss.

    Det är kul att se och läsa på bloggar, alla som gör fint och många olika delikatesser i form av godis, bakverk mm. Det ger en lite inspiration och julkänsla vilket kan behövas när det inte är som det brukar.

    Jag önskar alla fina bloggvänner en fin dag, gläm inte andas och pausa mitt i julstressen. Det ska jag göra nu, ge mig själv en liten stund av reflektion och meditation, kram Susann

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Lite närmare julkänslan

    Idag har Samina och jag varit på Linnéuniversitetets bibliotek och eftersom de håller på att flytta och I Coronatider var en tvungen att boka/beställa böckerna på nätet, suck. Så då bokade vi böckerna på deras dator och kan hämta dem imorgon.

    Därefter blev det en tur till Maxi, så nu är julmaten inhandlad.

    Till lunch åt vi julskinka på vörtbröd och sedan somnade jag som en stock. Jag märker att jag behöver min sömn mitt på dagen.

    På eftermiddagen bakade Samina och jag pepparkakor, eller rättare sagt så bakade Samina och jag passade ugnen. Bra fördelning tycker jag. 😊

    Efter pepparkaksbaket åkte Mats och jag till Ekuddens parkering för att träffa Karin, Madeleine och Monika för att springa på Svinö. Det blev bara 4,5 km ikväll för Mats hade ont i sitt ben och jag i min höft. 🙁

    Ikväll skulle fotografen för Kalmarposten komma och ta kort på oss när vi sprang och sedan när vi badade. Karin kände fotografen så jag tror det var därför de ville göra ett reportage. Karin har redan blivit intervjuad och ikväll skulle bilderna tas. Vi får se vad de skriver och vilka bilder som kommer med.

    Ikväll var det 6 grader i luften och 5,6 grader i vattnet 😊👍🏾🏊🏾‍♂️

    När vi kom hem lagade vi köttbullar, potatis och löksås, som åts framför en julfilm. Efter julfilmen fixade vi den inlagda strömmingen. Det brukar egentligen pappa alltid göra vid varje jul, fast i år måste vi klara oss utan hans. 😪 Pappas sill brukar vara ett måste på julbordet. Jag ringde och fick lite guidning i tillagandet. 👍🏾

    Sedan tyckte Samina att det var dags för att plocka fram pusslet som Mats fick när han fyllde år. Har vi tur varar det fram till julafton…fast tror det blir färdigt innan med Samina i huset. 😊

    Innan det var dags för sängen kokte Mats knäck utan mandel. 😊 Han fick inviga vår nya doseringstratt, som fungerande utmärkt.

    Julkänslan infinner sig smygande i vårt hus 😊

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag och snart julafton…

    Godmorgon alla ute i cyberrymden.

    Här har jag startat upp dagen och sitter redan i soffan framför tv-nyheterna och med datorn i knät. Mats jobbar hemifrån idag så därför blev det att jag gick upp tidigare. Jag får väl vila lite senare under dagen.

    Idag på förmiddagen ska Samina och jag åka till linnéuniversitetets bibliotek, vi hoppas att det fortfarande har öppet för Samina skulle behöva lite böcker inför sin C-uppsats. Nu ska uppsatsen snart lämnas in så Samina jobbar på för fullt.

    Idag behöver jag baka pepparkakorna som ännu inte har blivit bakade här hos oss. Jag hoppas jag får lite bakhjälp. Vi ska även fixa en gran, det är vi lite sena med i år. Granen skulle egentligen satts in i fredags fast det blev inte riktigt så så idag ska granen in.

    Vi ska även handla den sista julmaten så vi slipper det senare i veckan.

    Det känns som jag eller rättare sagt vi har en hel del kvar att göra innan julafton, så det är bara till att sätta igång.

    Hur ligger ni till i era planer, om ni firar jul?

    Jag önskar alla en fin dag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 52

    Måndag – På förmiddagen ska Samina och jag till Linnéuniversitetets bibliotek. Därefter ska vi handla allt inför julafton.

    Vi ska köpa julgran och den ska kläs.

    Idag ska det bakas pepparkakor.

    17.00 springa och bada tillsammans med Karin.

    Tisdag – Det ska bakas och göras julgodis.

    Mats och jag ska springa ett varv om vi hinner och orkar.

    Onsdag – Idag hoppas jag att vi har allt färdigt inför imorgon. Mats har semester idag så vi ska bara fixa och se över det sista inför imorgon.

    Runt 17.00 kommer Rasmus hem.

    Torsdag – Julafton och Mats och ag tänker börja med att springa och bada, ta ett julbad. När vi kommer hem blir det risgrynsgröt.

    13.00 Lunch med lutfisk.

    15.00 Kalle Anka

    18.00 Julmat

    Tomten kommer

    Fredag – Det blir till att umgås,syna sina julklappar lite nämre.

    Lördag – 8.00 Springa och bada

    Söndag – Inga planer

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 21 december 2020

    Gjord av Orsakullan

    21 december – Vilken julmusik är du riktigt trött på?

    Jag är inte trött på någon särskild julmusik. Det är sällan jag lyssnar på radio eller liknande. Jag tycker att det är jobbigt med för mycket ljud och tröttnar fort på att ha något på i bakgrunden.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Mycket bilåkande

    Idag vaknade Mats och jag i Malmö hos Samina. Efter frukosten åkte vi mot Våxtorp där min pappa bor. Vi skulle köra en liten omväg på hemresan för att ge honom hans födelsedagspresent och julklapp. Han fyllde år i november på samma dag som mig fast eftersom det är som det är i världen så har vi inte setts. Idag träffades vi en snabbis utomhus och det kändes bra att få se honom även om vi pratar i telefon med varandra varje vecka. 😊💜

    Pappa mådde bra och såg pigg ut, vi pratade typ 10 minuter och sedan sa vi hejdå och luftkramades. 💜

    Därefter körde vi förbi Markaryds kyrkogård där min mamma är begraven på minneslunden. Även min mormor och morfar är begravda där så jag tände ljus både för min mamma och på mormor och morfars grav.

    Det är inte så ofta jag besöker deras gravar fast idag kände jag att jag ville tända ljus inför julen, så en liten julhälsning. 💜🕯

    Även om jag inte besöker gravarna så ofta så innebär det inte att de finns med mig varje dag. 💜

    Sedan åkte vi vägen över Älmhult för att stanna till hos syrran för att byta julklappar. Egentligen var ju tanken att vi skulle firat hos dem i år fast nu blir det inte så. Vi fick lite julgodis och kaffe på deras altan innan vi for vidare hemåt.

    När vi kom hem var det bara chill framför tvn och ladda inför imorgon. Då kommer både Mats och Samina vara här hemma för Mats jobbar hemifrån imorgon i och med de nya restriktionerna.

    Hoppas ni har haft en bra helg, kram Susann Carnesten 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 20 december 2020

    Gjord av Orsakullan

    20 december – Digital verkar vara 2020s nya sätt att umgås. Hur ser du på teknikens under?

    Det är ju en fantastisk möjlighet om alla har telefoner eller datorer som gör det möjligt. Fast om jag tänker på pappa som är 86 år och inte har hängt med i tekniken så är det svårt. Jag hörde även en äldre man på radion som pratade om att han inte hade någon mobiltelefon och han kände sig osedd eftersom han inte fick messet angående covid-19 informationen som skickades ut. Det är inte lätt för de äldre. Jag eller rättare sagt Mats och jag har inte haft många digitala träffar. Det är ovant och vi har inte kommit in i att träffas på det viset.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Lördagen den 19 december 2020

    Det var en underbar morgon idag när vi sprang och badade. Utomhustemperaturen låg på 6 grader och lagom till doppet tittade solen fram. Idag var det Marie, Annika, Matilda, Mattias, Mats och jag som sprang. Det blev tre varv, nästan 6 kilometer. Idag var det tungt att springa för mig fast jag hade bra draghjälp.

    I vattnet var det 5,1 grader så det var inte så kallt. Vi hoppar fortfarande i några utav oss och jag även dök i.

    Efter doppet drack vi glögg som jag hade haft med mig och saffransbullar. Det var gott med varm glögg och vi njöt utav solen och fågelkvittret.

    När vi sedan kom hem åt vi frukost ganska snabbt för att sedan packa ut i bilen för att åka till Malmö.

    När vi kom till Malmö körde vi direkt till Rasmus och Tova för att hämta upp dem innan vi åkte till Samina. Hos Samina firade barnen Mats och vi fikade på goda lussekatter som Samina bakat och god tårta.

    Efter fikat spelade vi först kort och sedan Harry Potter trivial. Vi spelade på lag och tjejerna vann. 😊

    Efter vår vinst åkte Samina och jag och köpte sushi på Maguro. Vi äter nästan alltid sushi när vi är i Malmö för i Kalmar är utbudet inte så bra.

    Sedan bara umgicks vi och småpratade innan jag skjutsade hem Rasmus och Tova igen så de slapp ta bussen. Samina var snäll och följde med mig så jag slapp köra ensam.

    Nu ska jag snart sova för jag är ganska trött nu. Godnatt 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 19 december 2020

    Gjord av Orsakullan

    19 december –  Covid19 gjorde året 2020, begränsat hur tror du 2021 blir?

    Jag tror att början av året kommer det vara likadant som det har varit det senaste halvåret, tyvärr. Förhoppningsvis har vi anpassat oss vid ett nytt sätt att umgås. Jag saknar att kunna resa vart en vill och träffa vem en vill.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Mats födelsedag

    Idag blev det inte som jag hade planerat. På förmiddagen messade Mats och frågade om jag ville äta lunch med honom, Linda och Christian. De skulle bjuda på födelsedagslunch. Jag sa att det vi jag gärna så vid 12.15 träffades vi på Kallskänken.

    Kan ni tänka er att solen var framme idag så när jag körde in till stan så åkte mina solglasögon på och humöret var på topp.

    Eftersom jag alltid är tidig så hann jag ta liter bilder i det härliga vädret. 😊🌞💜

    Mats och jag delade på en pizza. Vi hade så mycket att prata om så jag glömde fota, vi åt smörgåstårtapizza. Den är väldigt god, fullt med räkor, dill, rödlök och lite annat smått och gott på.

    Efter lunchen åkte jag till Maxi och köpte julskinkan plus lite annat. Idag var det inte så många människor så det var skönt.

    Sedan åkte jag hem och sov en stund i soffan.

    Mats blev lite firad för Malin och Urban kom förbi och stannade på lite fika, vin och glögg. De fick smaka mina saffransbullar som fick godkänt. 😊

    Marie, Mats syster kom förbi och lämnade present och lite telefonsamtal fick även Mats ta emot.

    När Malin och Urban åkt blev det På spåret på tv:n. Nu ska jag snart gå och lägga mig för imorgon bitti ska vi upp och springa som vanligt.

    Det blev en bra dag som fylldes med massa innehåll fast inget pepparkaksbak idag heller 😱

    Godnatt 💜

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Tidigt uppe

    Här fick jag gå upp tidigare än vanligt för idag är det mannens födelsedag. Han ville såklart inte a frukost på sängen så jag slapp gå upp ännu tidigare. Han brukar gå ner och äta frukos och sedan kommer han upp och väcker mig innan han går till jobbet och gjorde även så idag så då gick jag upp och han fick lägga sig en stund igen för att jag skulle gratta honom. Jag sjäng så himla vackert för honom med min röst som inte hade pratat någonting innan.

    Han blev nöjd över sina presenter, en skärmaskin så nu kan vi skiva julskinkan i fina skivor. Vi har en skärmaskin fast den är väldigt dålig så Mats hade önskat sig en ny. Jag hade tur för det var det paketet som jag hämtade igår eftermiddag på Mangenten. Sedan fick han ett par tjocka löparbyxor som han kan ha när det blir minusgrader utomhus, en löparmössa och en vattenflaska.

    När Mats hade åkt till jobbet var det ingen idé att somna för jag hade blivit lite för pigg. Jag läste lite bloggar innan jag gick upp för att sätta mig i soffan och skriva här. Jag har hunnit slänga in en maskin tvätt också.

    Idag ska jag baka pepparkakor och ta hand om lite rentvätt, och det kommer vara nog med aktivitet för mig idag. Det är lätt att jag gör för mycket nu när jag är hemma och det vill jag inte. Jag hade huvudvärk igårkväll och har även vaknat med det idag och det brukar vara en signal för att ta det lugnare.

    Jag önskar alla en fin fredag, kram Susann.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Det bidde inga pepparkakor… Det bidde hämtmat 🤔😊

    Jag blev nöjd med mina saffransbullar och självklart har jag provsmakat och de var väldigt goda. Nu ligger de i säkert förvar i frysen.

    Efter baket åkte jag och hämtade ut ett paket på Magneten och det var inte det jag trodde det var. 🙁 Fast när jag precis kommit hem igen så fick jag ett mess att paketet gick att hämta på Magneten. 😒 Jag bestämde att jag behövde äta och vila innan jag åkte en gång till för att hämta ett paket på Magneten. Jag sov 1,5 h och sedan hämtade jag paketet som jag väntat på. Jag hade ju tänkt att Mats skulle få det imorgon då han fyller år.

    Ikväll sprang vi på Svinö som har blivit rutin på torsdagar. Vi var fem stycken som sprang med våra pannlampor och ikväll höll vi ett väldigt lugnt tempo. Det småregnade och temperaturen låg på 7 grader varmt.

    Efter löpningen blev det ett dopp för tre utav oss. Ikväll hoppade jag i trots att jag tycker att det är lite läskigt när det är så mörkt i vattnet. I vattnet var det 5,2 grader varmt.

    När vi kom hem och hade duschat skulle vi laga mat på det jag hade tagit upp från frysen. Vi trodde det var köttfärssås fast det visade sig bara vara löksås. 🤔

    Så istället för att bara äta löksås bestämde vi oss för att använda Mats julklapp som han fått från Kommunen, en värdecheck på hämtmat.

    Det blev en lyxig torsdagskväll med trerättersmiddag 😊 Vi började med varsin toast skogen, sedan delade vi en carpaccio och huvudrätten bestod av en black and White. Till efterrätt delade vi en jordgubbspannacotta. Vi blev mätta och nöjda 😊

    När vi hade ätit färdigt var vi för trötta för att börja baka pepparkakor. Som tur är finns ju degen kvar. Det blir mitt projekt imorgon. 😊

    Vi valde att titta på en julfilm och nu ska jag snart sova. Det blev en bra kväll trots att det inte blev riktigt som jag hade tänkt.

    Godnatt 💜

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Bakdag

    Godmorgon, idag är jag inte riktigt lika morgonpigg som igår. Jag låg kvar i sängen och läste bloggar innan jag gick upp vid kvart i nio. När jag såg saffransbullarna med vanilj på Millasmat blogg så blev jag sugen på att göra sådana. Jag hade tänkt att göra vanliga lussekatter idag fast ändrade mig när jag såg de bullarna.

    När jag hade gjort mig iordning åkte jag till Mangneten och köpte pärlsocker, det var den enda ingrediens som jag saknade för att kunna göra bullarna. När jag var på väg ut från affären kom jag på att jag skulle ju hämta ut ett paket som jag beställt, typiskt, nu får jag åka dit en gång till. Jag hoppas att det är Mats julklapp som kommit.

    Nu har jag satt degen till bullarna och tänkte att jag skulle titta in här medans degen jäser. Idag blir en bakdag då Mats och jag ska baka pepparkakor ikväll efter vår löpning.

    Det blir att springa med pannlampa ikväll på Svinö tillsammans med Monica, får se om Madeleine dyker upp. När en har bestämt träff med andra så blir faktiskt träningen av, för det är svårare att saga att jag inte vill springa då. Ibland har jag inte karaktären eller motivationen till träning och då är det bra att springa med andra.

    När jag har bakat bullarna ska jag vila och jag kommer säkerligen somna i soffan som vanligt, jag märker att jag behöver det och nätterna blir inte helt förstörda som tur väl är.

    Tänk att det är redan torsdag och imorgon fyller mannen år, frågan är om jag ska vakna innan honom eller gå ner och gratta när han sitter vid frukostbordet. Mats gillar inte att få frukost i sängen, vilket annars är en tradition i vår familj. Våra barn har alltid fått frukost på sängen och tårta där de fyllt år. Det är så jag är uppvuxen fast bara med tårta för sedan åt jag och pappa frukost efter paketöppningen och tårtätandet i sängen. Eftersom min pappa fyller år samma dag så sov han i mitt rum för att vi skulle bli grattade tillsammans. Egentligen vet jag inte om han verkligen gjorde det eller om han gick och la sig i sin säng när jag somnat och kom upp innan jag vaknade. Fast jag tror faktiskt att han sov i mitt rum hela natten.

    Vad händer för er idag?

    Jag önskar alla fina vänner en härlig torsdag, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Kan bocka av

    Jag måste ändå tycka att jag har varit väldigt aktiv idag och fått en hel del avbockat på min göralista. Jag gick upp halv åtta idag och det har jag inte gjort på väldigt länge. Bara det kändes bra att ha hela dagen framför sig.

    Jag började med att sätta igång en maskin tvätt och sedan såg jag över vilka jag har köpt julklappar till och vad jag har köpt. Sedan gjorde jag pepparkaksdeg så imorgon kväll ska här bakas pepparkakor.

    Vid halvelva åkte jag til stadsmissionen och där hittade jag lite smått och gott. Det var halvmycket med folk, i och för sig fler människor än vad jag trodde det skulle vara fast jag har varit där vid andra tillfällen då det har varit betydligt många fler än vad det var idag. Det var innan Coronatiden.

    När jag kom hem fixade jag lite lunch och samtidigt paratade jag med Samina. Efter lunchen var jag trött så då somnade jag i soffan och sov två timmar. Det tar energi trots att jag tar det i ett lugnt tempo. Efter att jag sovit slog jag in de sista julklapparna så nu är det klart.

    När Mats kom hem åkte vi till återvinningscentralen för att slänga lite skräp som vi samlat på oss. Sedan lagade vi mat när vi kom hem, det blev pyttipanna ikväll. Samina snappade en bild på en laxtallrik och den såg mycket godare ut än det vi åt.

    Efter middagen blev det lite städning, dammsugaren fick rastas av Mats och jag renbäddade i vår säng plus att jag bäddade i gästsängarna så nu kan Rasmus och Samina komma hem.

    Nu sitter jag nyduschad i soffan och tittar på Så mycket bättre som vi inte hann se i lördags. Mitt under programmet ringde Rasmus, han brukar ringa när han är på väg hem från jobbet. Då tycker han att det är trevligt att ringa sin mamma, lite tidsfördriv medans han tar sig hemåt. Det är alltid trevligt när han ringer.

    Annars blir det inte mycket mer gjort ikväll, kanske en julfilm till.

    Önskar alla en fin kväll, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon mitt i veckan

    Här är jag uppe tidigare än vad jag brukar och ändå har jag legat kvar i sängen och dragit mig en timme. Nu när jag inte arbetstränar och är ledig så verkar jag ha mer energi över och är faktiskt pigg just nu. Jag som gått upp mellan 8.30 och 9.15 när jag arbetstränat.

    Idag blir det att göra pepparkaksdeg och sedan ska jag åka en tur till stadsmissionen och titta efter lite kökshandukar eller om jag hittar något annat roligt. Jag ska vara där när de öppnar och hoppas på att det inte är så många där då.

    Sedan ska jag se över alla julklappar jag handlat för att se om jag behöver göra några sista inköp om jag glömt någon. Det är tur att vi inte köper till så många, det blir till barnen, mannen, pappa och syrrans barn i år. Ibland köper vi även till Maries barn fast i år har vi inte bestämt något. Och till Mats släkt är det bestämt att vi bara köper om vi firar tillsammans och det gör vi aldrig nu för tiden så då blir det inga klappar till dem.

    sedan efter lunch ska jag vila för jag tror ändå på att fortsätta strategivila och pausa för att ha kvar min energi mer fördelat över dagen. Det är något som jag tvingats att lära mig under min sjukskrivning och konstigt vore väl om jag inte har blivit bättre på att läsa mina signaler efter så många år jag har gått hemma.

    Ikväll, onsdag är vår träningsfria dag fast då har denna dag blivit vår städdag. Så när Mats kommer hem blir det städning innan middag och tv-tittande. Det är skönt att ha skapat denna rutin, det ger mig mindre stress och det kan jag behöva då jag inte är lika stresstålig som innan.

    Nu ska jag först starta en maskin tvätt innan jag sätter igång med pepparkaksdegen.

    Jag önskar alla fina bloggvänner en fin ”lillördag”, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 16 december 2020

    Gjord av Orsakullan

    16 december – Jag klarar mig inte utan…

    … mina barn och min man såklart. Saker är min telefon som jag är mer beroende av än vad jag vill erkänna. Nu skulle jag inte klara mig utan mina kontinuerliga bad som gör att jag mår bra och får energi. Jag klarar mig inte utan alla mina vänner som ger mig det jag behöver på olika sätt. Jag funderade på om det var någon mat som jag inte skulle klara mig utan fast kom inte på något för jag älskar all mat förutom vattnekastanjer.

    Mars 2020
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Jag har fått en del gjort idag.

    På förmiddagen åkte jag in till stan för att fixa julklappar. Nu är nog de flesta faktiskt fixade, tro det eller ej. Det var inte många människor stan så det kändes bra att jag åkte in så tidigt. På vägen hem handlade jag på Maxi och där var det lite fler människor fast det gick fort att handla det jag skulle. När jag kom hem åt jag lunch, hade laxrester från igår. Därefter skrev jag julkort som jag skickade iväg efter löpningen. Sedan var jag tvungen att vila lite innan mitt skypemöte klockan 15.00.

    Vid halv tre kollade jag så att det skulle fungera och det var tur för jag var tydligen tvungen att ladda ner något för att få igång Skype på datorn. Klockan tre loggade jag in på länken som jag fått och där var alla som skulle vara med på mötet. Hur det gick på mötet kan ni läsa i mitt tidigare inlägg.

    Efter mötet bytte jag om till träningskläder och väntade sedan på att Mats skulle komma hem för 16.15 skulle vi hämta Annika för att springa i norrliden. Mats var lite sen från jobbet så vi blev några minuter senare till Annika. Vi sprang på i så fort tempo vi trodde vi skulle klara på ett varv som är nästan 2 km. Mats sprang själv och mycket fortare än oss fast vi var nöjda med vårt tempo.

    Sedan 17.30 hade Mats digital fika med EXPRI- gänget. Det är de han brukar spela teater tillsammans med.

    Efter deras träff blev det julkalendern och en julfilm. Nu blir det sängen för imorgon ska jag göra pepparkaksdeg som jag valde bort att göra idag. Får se vad jag mer ska göra imorgon. Det jag har kvar är:

    Göra lussekatter * baka pepparkakor * hämta ner några tomtar på vinden * göra julgodis * göra julskinkan * handla julmaten * bädda gästsängarna *

    Det är vad jag kommer på just nu, har säkert glömt något.

    Godnatt från mig, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Skypemöte

    Ni som har följt mig ett tag vet ju att idag skulle jag ha ett avstämningsmöte med försäkringskassan, läkaren, arbetsförmedling, arbetsterapeut och samordnare angående min framtid. Jag har ju varit sjukskriven till och från sen 2016 och har det senaste året ingått i samaverkan med arbetsförmedling och försäkringskassa. Då har jag arbetstränat på Centrumskolan, först på 25 % och sedan i maj på 50%. Så i eftermiddag hade jag skypemöte med alla inblandade och det diskuterades fram och tllbaka om jag skulle sjukskrivas på 50% och bli arbetssökande på 50%. Min läkare var dock tveksam till att jag skulle vara arbetssökande och försäkringskassan verkade tycka detsamma. De vill inte med erfarenhet att jag ska få för stort bakslag. Som det är i nu läget har jag knappt några anpassningar på Centrumskolan och i och med det visar det att jag skulle kunna jobba på 50% vilket jag kanske tror att jag skulle mäkta med, fast i så fall kan jag inte ingå i samverkansprojektet.

    Många turer fram och tillbaka så bestämdes att min samverkan kommer att förlängas fram till 1/7-21 vilket innebär att jag är helt sjukskriven och kommer fortsätta arbetsträna 50% till sista januari och sedan gå upp på 75% på arbetsträningen där jag är nu, alltså Centrumskolan. Jag är dock tveksam att det kommer gå utan bakslag fast det är nog den bästa lösningen för mig och försäkringskassan var tycdlig med att om det inte fungerade så var jag tvungen att säga till och inte se det som ett bakslag. Hon menade på att det är bra inför framtiden att jag har provat på om jag sedan ska söka sjukersättning i framtiden. För då har de den dokumentationen att falla tillbaka på. Jag tycker att mötet var bra och jag känner mig ändå nöjd med beslutet som blev idag. Nu kan jag ta det lugnt och hoppas att det fungera eller att Märit, rektorn på skolan har en tjänst på 50% till mig. Det hade varit det allra bästa och roligt eftersom jag trivs på Centrumskolan.

    Jag måste ändå tycka att de personer som är runtomkring mig i min sjukskrivning tycker jag är väldigt bra och faktiskt verkar se till mitt bästa. Det är nästan alltid de som bromsar mig, att jag ska ta det lugnt. Jag känner att jag är lyssnad på i min sjukskrivning. Jag tänker på alla andra som har andra erfarenheter av försäkringskassa och läkare. Jag har bara gott att säja om försäkringskassan och läkare.

    Nu ska jag bara njuta av min ledighet och umgås med min familj och samla energi inför vårterminen.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    En fixardag

    Godmorgon alla fina bloggvänner. Här har jag startat upp den här morgonen, sitter framför tv-nyheterna och läser bloggar och skriver här i min egen blogg. Idag blir det inte Centrumskolan eftersom skolan har distansundervisning från och med idag tills det blir jullov. Eftersom jag bara arbetstränar på Centrumskolan så kan jag inte göra något och då blev jag ”ledig”. Jag blev inte så ledsen för det för nu kan jag fokusera på vad jag behöver göra innan det blir jul här hemma.

    Idag ska jag åka in till stan och jag hoppas att det inte är så många ute nu på förmiddagen utan hoppas att de flesta fortfarande jobbar. Jag har lite julklappar kvar så jag hoppas kunna fixa de flesta i dag. Jag ska även sätta en pepparkaksdeg så det blir ett traditionellt pepparkakshusbygge i veckan och även vanliga pepparkakor. Jag ska nog även baka lite fler lussekatter för det är alltid gott att fika på till glöggen.

    pepparkakshuset 2019

    I eftermiddag mellan 15.00-16.00, ska jag ha skypemöte, ett uppfäljningsmöte med försäkringskassa, arbetsförmedling och läkare. Vi får se vad som beslutas på detta möte. Konstigt nog är jag ganska lugn inför detta möte, annars brukar jag må lite sämre och bli lite orolig över min framtid. Nu fokuserar jag bara på här och nu, vilket jag har blivit ganska bra på att göra.

    Klockan 16.15 idag ska vi hämta Annika för att springa ett snabbt varv i Norrliden. Någon gång kanske jag kan bli snabbare i min löpning även om det inte är det primära för mig. Jag är bara så nöjd över att jag kommer ut och att vi håller våra träningsrutiner, Mats och jag.

    Ikväll ska Mats har en digitalträff med sina teatervänner så då blir det väl lite tv för mig.

    Nu önskar jag alla en härlig tisdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Slutade tidigare

    Idag hade vi inga elever då de ska få distansundervisning de sista dagarna. Lärarna har förberett sina digitala lektioner. Jag har plockat och städat i kopieringsrummet, burit skräp mm.

    Innan jag åkte hem fick alla varsin julklapp utav chefen Märit. Idag slutade jag vid tolvtiden. Till lunch åt jag rester från igår och de var gott idag med.

    Sedan somnade jag i soffan och vaknade runt halv fyra. Då bytte jag faktiskt om till träningskläder så jag skulle vara ombytt till Mats kom hem. Han var hemma runt halv fem.

    Det blev 2 varv i norrliden fast tanken var att vi skulle sprungit på Värsnäs fast Mats körde av vana till norrliden.

    Ikväll har jag tagit det lugnt och tittat på tv. Mats hade digital avslutning med Månkören vid klockan sju. De höll på ca 45 minuter.

    Nu ska jag sova för imorgon ska jag fixa lite julkort, julklappar och annat smått och gott Nu kan jag göra lite varje dag eftersom jag blev ledig tidigare.

    Godnatt 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Nu går det fort

    Snart är det jul, bara en och en halv vecka kvar. Det är helt galet vad fort tiden går. Idag blir det sista dagen för den här terminen på Centrumskolan för skolan ska köra med distansundervisning sista veckan pga att en personal testats positiv. Jag har inte träffat personen sedan i tisdags förra veckan och har fortfarande inga symptom så jag håller tummarna att jag inte får några heller. Visst borde jag fått några nu? Måndagen och tisdagen som hen var på skolan så var jag inte i närheten utav hen så det känns bra så här i efterhand.

    Eftersom de kör distansundervisning så finns det ju inte så mycket för mig att göra och blir då ledig tidigare än det var tänkt. Det är faktiskt skönt om jag ska vara ärlig för det har varit ganska mycket på sista tiden och jag har trappat upp min arbetsbörda mer och mer nu i slutet, även om jag bara arbetstränar. Fast jag tycker det är roligare att göra något hela tiden än att inte ha något att göra, det är bara sådan jag är. Vilan har jag fått ta hemma eller valt rättare sagt att göra när jag kommer hem. Jag har ju velat utmana mig för att se vad jag orkar och klarar av.

    I eftermiddag när jag kommer hem ska jag sova så jag orkar springa ikväll för det vill jag orka. Jag märker att min kropp ändå mår bättre av att röra sig för jag känner att jag blir stelare för varje dag i vissa leder.

    Jag önskar alla en härlig måndag, kram Susann

    Tänk när en kunde krama sina vänner, här är Ulrika och jag november 2015
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 51 2020

    Måndag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    När Mats kommer hem ska vi springa 5 km på Värsnas i prattempo.

    Tisdag – 15.00-16.00 Uppföljningsmöte med läkare, försäkringskassa och arbetsförmedling.

    16.15 Springa med Mats och Annika, ett snabbt varv i Norrliden.

    Onsdag – Städdag

    Jag ska göra pepparkaksdeg.

    Torsdag – Idag ska jag baka pepparkakor

    Fredag – Jag bakar nog något idag med.

    När Mats kommer hem ska vi baka papparkakshus.

    Lördag – 8.15 springa och bada

    Efter frukosten åker vi till Samina och firar Mats som fyllde år dagen innan den 18 dec. Rasmus och Tova kommer också.

    Söndag – Samina åker med oss hem så slipper hon åka tåget. På väg hem ska vi lämna lite presenter hos pappa med mycket avstånd. Sedan lämnar vi julklappar hos syrran också utomhus och sen hem för att förbereda inför nästa vecka.

    Mer
  • Jag

    Bloggutmaning 14 december 2020

    Gjord av Orsakullan

    14 december – Skickar du julkort?

    Vi har avvecklat vårt julkortsskickande och skickar väldigt få. Det blir att vi messar eller ringer och önskar god ju. Fast i år ska jag nog skicka några fler kort, det känns lite roligare i år då en inte träffar så många.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Min julkalender 13 2020

    13 december 2020

    Skriv saker som du är tacksam för.

    Här kommer lite bilder som visar min tacksamhet. Jag är tacksam för min familj mina vänner och släkt som berikar mitt liv. Jag är tacksam över att mina när och kära är friska. Jag är tacksam för att jag blir äldre och få uppleva änne mer saker tillsammans med de jag älskar.

    Mer
  • Jag

    Bloggutmaning 13 december 2020

    Gjord av Orsakullan

    13 december –  Lucia idag, har du någonsin burit luciakrona?

    Ja, när jag gick på lekis och var sex år. Då fick alla som ville vara Lucia vara Lucia. Sedan när jag började skolan valdes en lucia varje år till det årliga luciatåget. På den tiden var det otänkbart att någon med ”svart” hår skulle kunna vara Lucia då det endast valdes ljushåriga tjejer.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon igen

    Inatt blev det inte många timmars sömn pga av kaffedrickandet igår. Jag får skylla mig själv för jag tänker att den här gången funkar det nog att dricka kaffe. 🤔

    Nu har jag precis vaknat igen och klockan är snart 14.00. Jag valde att tillåta mig att sova efter frukosten och morgondoppet för det var vad min kropp behövde. Jag valde gå upp för att kunna springa med mitt härliga spring- och badgäng. Idag var vi sex glada ”morgonpigga” som träffades på Kouddens parkering. Vi sprang tre varv idag, precis som förra lördagen för det var en bra utmaning för oss att ha. Vi sprang till och med lite fortare i snitttempo än sist och det är vi såklart nöjda med. I morse kändes det väldigt tungt att springa, berodde kanske på mina få timmars nattsömn. Idag var det 4 grader i luften och 4,6 grader i vattnet. Jag tyckte det kändes kallare i vattnet…🏊🏾‍♂️

    Jag får alltid en sån härlig känsla i kroppen av tacksamhet efter mitt bad. Tänk att kunna springa och bada för att jag kan och ge kroppen kärlek i form av att röra på sig så inte den ”rostar” och blir stel.

    Jag önskar alla en fortsatt härlig lördag och nu ska jag försöka masa mig upp ur soffan. Mats har åkt och handlat.

    Kram på er, Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 12 december 2020

    Gjord av Orsakullan

    12 december – Vad gör dig glad just nu?

    Att jag kan springa så mycket som jag gör. Lördagar gör mig glad för då får jag träffa alla mina härliga löparkompisar och bada i det kalla vattnet som är så uppfriskande. Jag är glad över att jag har kommit så långt i min ”resa” tillbaka efter min fallolycka.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Efterlängtad som vanligt

    Godmorgon här i från Lindsdal!

    Nu har dagen som alltid är så efterlängtad kommen. Tänka att jag kan bli så glad i sinnet över att det är fredag och starten på helgen. Nu känns det att jag längtar efter lite julledighet och eftersom jag arbetstränar på en skola så får jag ju automatiskt ”jullov”, hur fantasktiskt är inte det?

    Idag är det elevens val igen de sista lektionerna och även idag ska en bil städas utav en elev som älskar att städa bilar. Turen har kommit till att städa Mats bil så idag har vi bytt bilar och Mats kom ihåg att ta rätt bil när han åkte i morse. Jag får se om jag har glömt hur en kör, för jag har en automatare och det var längesedan jag körde Volvon.

    Vi inleder helgen med besök hos Linda och Christian för att spela kort och äta gott. Det ska bli kul att träffas och imorgon em/kväll kommer Annika för att spela spel och prata en massa skit. De här tillhör vår Coronafamilj, liksom Malin och Urban. Samtidigt är det svårt att veta hur en ska göra i dessa tider. Jag tror ändå att en får göra det som känns rätt för en själv och såklart med ansvar och sunt förnuft, och vad ens samvete tillåter. Dessa personer är de vi har träffat hela tiden under den här pandemin och många gånger utomhus.

    Idag är det regnigt och grått som vanligt och utomhustemperaturen ligger på 3 grader. Jag hoppas att det inte regnar i eftermiddag då det är elelvens val för isf måste vi vara i garaget som förra fredagen och det är ganska trångt.

    I min julkalender idag uppmanar jag till att skriva fem positiva saker om dig själv. Här kommer mina fem saker:

    Positiv, Givmild, Inkluderande, Omtänksam och Prestigelös.

    Bild tagen på Öland den 3:e augusti 2020

    Jag önskar er en härlig fredag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Kallt ikväll

    Godkväll alla mina fina vänner som är här inne och läser. I morse hann jag inte titta in här för jag var seg och dessutom ringde Samina och ville prata och det är ju alltid trevligt när barnen ringer till sin mamma.

    På Centrumskolan har det varit som vanligt, jag har hjälpt till på svenska och engelska- lektioner. Det gick bra fast jag märker att jag inte är utbildad lärare. Det är lite skillnad mot en barngrupp i åldrarna 1 till 5 som jag är van vid.

    I eftermiddag har jag tagit det lugnt eftersom vi skulle springa ikväll. Tyvärr var Karin och Madeleine sjuka fast Monika kom och sprang med oss. Ingen av oss var riktigt hundra på vägen till Svinö och på Svinö, fast gick bra. Vi hamnade rätt nästan hela tiden utom en gång då jag höll på att springa ut i vattnet typ, så vi fick vända. Jag är nöjd med rundan även om vi inte kan springa så fort då det är lerigt, mörkt och en massa stubbar och rötter på en del ställen. Vi hade inte tur med vädret den här torsdagen heller för det regnade och ibland såg det ut som det snöade. Efter löpningen blev det ett dopp i 4 grader varmt vatten och i luften var det 2 grader. Ikväll var det kallt, annars brukar jag inte tycka att det är SÅ kallt fast efter doppet är det skönt. Då ångrar jag aldrig ett dopp för känslan efter är så härligt uppfriskande.

    Ikväll tog vi rundan runt driven på McDonalds, ibland är det så gott med skräpmat.

    Nu har vi tittat på julkalendern och en julkalendern som vanligt en vardagskväll och snart ska vi titta på Wahlgrens värld och efter det blir det sängen för mig.

    Kram, Susann 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Mitt i veckan

    Dagarna går fort och de är verkligen grå så en vet inte om det är dag eller natt känns det som. Idag när jag kom hem från Centrumskolan hade jag faktiskt lite energi till att göra lite här hemma.

    Onsdagar är de dagar då jag har som minst att göra på Centrumskolan och det visar sig i att min energi är bättre när jag kommer hem, jippie.

    När Mats kom hem så rastades dammsugaren ocn moppen så de blev glada och jag gick en runda med dammtrasan.

    Sedan blev det julkalendern på tv, vi har alltid som tradition att titta på julkalendern. Det har vi alltid gjort även innan vi hade barn och sedan när barnen bodde hemma och har fortsatt. En anledning kan vara att både Mats och jag är förskollärare och har jobbat många år på förskola och då tycker jag eller vi att det är viktigt att hålla sig ajour kring det förskolebarnen tittar på.

    Nu är inte det en anledning längre då Mats jobbar som rektor för två förskolor och jag är på en skola. Fast vi tycker det är mysigt och jag tycker årets julkalender är bra hittills. Tittar ni?

    Önskar er en fin fortsatt kväll, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Städdag

    Godmorgon alla fina bloggvänner!

    Igår kväll hade jag huvudvärk hela kvällen så det blev inte så mycket läsande på bloggar och därför inte så många kommentarer hos mina fina vänner. Ibland hinner eller orkar jag inte göra det varje dag. Jag tycker alla andra är så duktiga att lämna kommentarer hos varandra, hur gör ni för att hinna med att läsa alla och kommentera?

    Idag är det mitt i veckan och det innebär att det är vår städdag så det är det vi ska göra i efermiddag kväll. Även om vi bara är två vuxna i huset så behövs det ändå plockas och fixas hela tiden. Jag tror dammsugaren och moppen blir glada över bli rastade idag.

    Nu när vi närmar oss julen tycker jag att mina tankar har börjat snurra och jag vaknar flera gånger per natt. Detta är också något som är annorlunda efter min fallolycka, jag är mindre stresstålig och kan inte se helheten på samma sätt som tidigare därav alla mina tankar för jag kommer inte ihåg min struktur så jag måste typ tänka nytt hela tiden Kanske blir det så när en har hjärntrötthet även om den är mycket bättre än för ett år sedan. Det är bara att en blir lite frustrerad för jag märker ju att jag inte klarar sånt som jag gjorde tidigare och gör fler fel och misstag. Dessutom blir min hjärna trögare så jag förstår sämre vissa dagar då jag tycker att hjärnan typ laggar. Ja som sagt var är det mycket olika tankar som snurrar runt och svåra att organisera…

    Nu måste jag avsluta detta flummiga inlägg och önska alla en härlig dag, var rädda om er, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Julklappar inslagna

    Idag åkte jag och fixade lite efter Centrumskolan. När jag kom hem hade jag lite att plocka med fast jag gick inte upp på vinden för att leta efter min ljusstake som jag inte har tagit fram ännu. Jag pratade med alla barnen idag och det är alltid lika roligt att öra vad de gör och har det.

    Rasmus vår yngsta har fortfarande jobb på Jensens Böfhus och det är ju bra i dessa tider. Han hade upplevt rasism ídag och en blir lika irriterad varje gång fast tyvärr inte förvånad. Tänk att bli bemött ur ett rasistiskt beteende 2020, är helt galet egentligen fast det visar bara på hur långt vi har kvar till en värld där alla har samma rättigheter och skyldigheter. Vardagsrasism är den värsta fast den svåraste att bemöta och försvarar sig emot.

    Samina hon går ju näst sista terminen på socionomprogrammet och hon är i full gång med sin C-uppsats. Så det hon gör på dagarna just nu är att transkribera till sin uppsats. Det är tur att mamman ringer så hon får lite paus.

    Victor vår äldsta befinner sig i Tandådalen där han ska jobba på en restaurang fast nu skjuts starten i och med Corona. Nu ska han nog inte börja jobba förrän den 18 december då tanken är att skidsäsongen börjar. Idag hade de hade vinprovning för de anställda så lite händer där uppe för honom, Det har kommit ganska mycket snö så nu längtar han efter att åka snowboard.

    Jag hann inte somna innan Mats kom hem idag så det blir bra inför natten, tänker jag. Tanken var att vi skulle springa ikväll fast jag fick sån menshuvudvärk så jag valde att inte springa. Mats sprang med Annika istället. Under tiden Mats var iväg slog jag in julklapparna till syrrans barn och födelsedagspresenterna till Mats, så nu är det färdigt.

    När Mats hade duschat så blev det julkalendern och kvällsmat och bara chill i soffan. Jag har tagit huvudvärkstablett fast jag vet att det nästan aldrig hjälper mot den här sortens huvudvärken så jag får väl snart gå och lägga mig istället.

    Jag hoppas att ni har haft en bra dag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Så mörkt

    Hjälp vad möärkt det är ute nu, jag vet inte om det är natt eller dag. Jag önskar så att det skulle komma lite snö för det skulle lysa upp lite i mökret. Utomhustemperaturen ligger på 4 grader och då lär det inte komma någon snö.

    Idag när jag slutar Centrumskolan ska jag fixa lite ärenden på stan och sedan kommer jag åka hem för att vila innan det är dags för Mats och mig att springa. Det gick inte så bra för mig igårkväll med springningen så jag hoppas det går bättre ikväll.

    Sedan måste jag upp på vinden och titta efter en ljusstake som jag vill ha framme, har inte hunnit det ännu. Jag hoppas jag hinner i eftermiddag.

    Vad händer för er idag?

    Nu ska jag göra mig iordning för att snart åka till Centrumskolan. Jag önskar alla min fina bloggvänner en bra tisdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    En helt vanlig måndag

    Just nu händer det inte så mycket utan måndagen har sett ut som de flesta andra dagar. När jag kom hem från Centrumskolan la jag mig för att vila, tror jag behöver sova lite runt tre istället för att jag ska somna vid 17.30-tiden.

    När Mats kom hem strax efter fyra sov jag fortfarande så vaknade när han kom. Vi åkte och sprang på Värsnäs. Tanken var att vi skulle springa två varv, 5 kilometer fast det var väldigt tungt ikväll och jag kände att jag inte hade energi för två varv. Jag sprang bara drygt 3 kilometer och Mats sprang två varv. Dessutom har jag fått ont i min höft som jag misstänker är atros. Så jag får vara nöjd med mina 3 kilometer ikväll.

    När vi kom hem blev det kvällsmat framför julkalendern och sedan en julfilm. Nu hoppas vi på vinst för handbollstjejerna fast det ser tufft ut emellanåt. Snart ska jag gå och sova.

    Godnatt 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Nu går det fort

    Vilken lycka jag somnade hyfsad tid igår trots att jag somnade i soffan vid 17.30-tiden och sov över en timme. Jag vet inte riktigt varför jag är så himla trött, för jag känner mig fortfarande trött fast jag sovit hela natten utan några störmoment förutom att jag vaknat av mina egna snarkningar. Vad händer jag snarkar ju aldrig 😉🤣

    Fattar ni att vi går in i vecka 50 och snart är det jul, det går så fort. Det är bara drygt två veckor kvar innan jag får julledigt. Det ska bli så skönt med lite ledighet. Tror jag verkligen behöver det och i år kommer det ju inte bli lika mycket flängande för att träffa nära och kära så julledigheten kommer bli lugnare än vanligt. Fast det är såklart på gott och ont eftersom det är mysigt att träffa släkt och vänner. Det är tur vi har skapat en liten Coronafamilj som vi kan umgås med.

    Det blev visst ett spretigt inlägg fast det kanske visar en inblick in min hjärna nuförtiden då jag inate kan strukturera på samma sätt som tidigare.

    Idag är det väldigt mörkt och grått utomhus och temperaturen ligger på 5 grader och det blåser också. Nu längtar jag efter lite snö som kan lysa upp i vår gråa värld.

    Nu är det snart dags att åka till Centrumskolan så jag önskar alla mina fina bloggvänner en bra måndag och start på den här veckan, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 50 2020

    Måndag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    Idag ska jag bara ta det lugnt och vila när jag kommer hem från Centrumskolan.

    När Mats kommer hem ska vi springa, måndagar är den dag vi springer lite längre.

    Tisdag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    Idag ska jag strukturera upp det jag behöver göra fram till jul och när jag ska göra vad. Jag behöver göra detta för att ha koll och inte missa något för jag märker att jag har mycket svårare efter fallolyckan att ha koll på allt. Jag brukar oftast glömma något.

    Onsdag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    Idag är det vår städdag, så här ska dammsugan rastas och dammvippan dansa.

    Torsdag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    När jag kommer hem ska jag vila inför kvällens löpning.

    17.00 träffa Karin, Madeleine och Monika för att springa på Svinö.

    Fredag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    Inga planer.

    Lördag – 8.00 hämta Annika för att springa och bada.

    Idag ska jag försöka fixa de sista julklapparna.

    Söndag – Jag ska träffa en kompis under dagen.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    En hemmadag

    Inget alarm idag, vaknade runt åtta och kände mig lite seg. Det blev frukost framför julkalendern och sedan har vi bara småplock här hemma. Jag har röjt i tvättstugan där vi har en förmåga att trycka in allt. Det har mer blivit ett förråd 😱

    Jag lyckades även hitta min mangel under alla saker. 😊

    Mats har ägnat sig åt strykhögen, och lite annat småplock. Vi har även gjort köttbullarna som vi ska ha på julafton 😊 Det gäller att fördela det som ska göras för att inte det ska bli stressigt.

    Vi har bara varit hemma alldeles själva förutom en promenad på eftermiddagen. Vi var tvungna att få lite frisk luft. 😊 Det var skönt ute och det var fler än vi som var på promenad. Det blev en rask promenad ut mot Värsnäs och tillbaka, nästan 5 kilometer.

    Den här helgen går mot sitt slut. Jag somnade i soffan vid helt fel tid så vi får se hur natten blir. När tröttheten bara slår på så kan jag inte värja mig, även om jag försöker.

    Den här helgen har vi bara varit själva förutom lördagsmorgonen då vi träffade våra löparkompisar. Ibland behövs de här helgerna när vi bara kan samla energi.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Snart färdig…

    Morgonen började som vanligt med ett härligt gäng som sprang tillsammans. Idag sprang de flesta av oss tre varv och det gick bra förutom att jag fick ont i min höft efteråt. Jag hoppas det har försvunnit tills imorgon. Vi badade självklart efteråt och några av oss hoppar fortfarande i det kalla vattnet. Temperaturen i luften låg runt fem grader och i vattnet var det 4,4 grader. Det är verkligen en kick att doppa sig nu, jag bara älskar det. Det märks att min kropp har vant sig efter att ha badat i över ett år nu för jag kan ligga i en liten stund utan att få känslan att jag måste upp meddetsamma.

    När vi kom hem åt vi frallorna som Matilda varit så snäll att handla innan vår löpgrupp. Det var lyxigt med ägg och frallor framför julkalendern på tv. Sedan åkte jag iväg till Hansa city för att fixa med julklappar och födelsedagspresent till Mats. Jag tyckte det var lagom mycket folk ute idag så det gick hyfsat fort för jag visste på ett ungefär vad jag ville ha till alla.

    När jag kom hem var jag tvungen att vila innan vi blev vansinnigt sugna på julskinka och vörtbröd så det var vi bara tvungna till att åka och handla. Vi fuskade och köpte en färdigkokt som vi sedan griljerade och åt med god aptit. Därefter blev jag helt slut och somnade i soffan trots mina ansträngningar till att hålla mig vaken, det gick bara inte. Nu kanske jag har sabbat min nattsömn igen, jag hoppas att jag fortfarande är så trött att jag somnar när vi går och lägger oss för natten.

    Vi bestämde aldrig med någon för att umgås idag och det var nog bra det för både Mats och jag har varit trötta idag. Jag hoppas att vi har lite mer energi imorgon.

    Jag önskar alla en härlig lördagskväll, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 5 december 2020

    Gjord av Orsakullan

    5 december – Jag trodde inte det var sant…

    …förra lördagen då Malin och Urban dök upp 8.15 på parkeringen vi Koudden där vi brukar samlas innan vi springer och bada. Jag vet att de gärna vill sova på morgonen och tycker att vi springer alldeles för tidigt så jag blev verkligen överraskad. Jätteroligt, och även imorse kom de för att springa med oss. Det är äkta vänner som offrar sin sovmorgon för att umgås i löpspåret.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Lugn fredag

    Efter lunchen idag hade jag elevens val och då hade hen önskat att få städa min bil och det tackar jag inte nej till. Nu är bilen fin för den är dammsugad och avbokad invändigt.

    Eftersom det regnade fick vi vara i garaget fast det fungerade ganska bra trots att det var trångt. Nästa fredag vill hen städa Mats bil och det är ju bra att få städade bilar. 😊

    I eftermiddag och kväll har vi tagit det lugnt, jag var ganska trött eftersom det inte blev så många timmars sömn i natt. Jag hoppas på fler nu till natten.

    Ikväll blev det skaldjur, jag älskar det och ett glas vitt till. En perfekt fredagskväll framför på Spåret.

    I helgen har vi inga planer, får se om vi träffar någon förutom de vi springer med imorgon bitti. Vi får se…

    Nu ska jag försöka få till en date med John Blund. Godnatt 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Störd morgonrutin

    Som jag trodde sabbade mitt kaffeintag min nattsömn. Runt 04.00 somnade jag och har sovit oroligt och vaknat flera gånger. Så tröttsamt när jag borde sova hela den tiden innan det är dags att vakna.

    Jag vaknade klockan 8 och då ligger Mats fortfarande kvar i sängen. Det är en annorlunda morgon eftersom han tagit semester idag. Vet inte när det hände sist och bara sådär. Det är nog första gången …

    Mats har tänkt att städa ovh fixa julklappar, snacka om oväntat … kanske har han blivit sjuk, eller påverkas han av det här konstiga året. På senare år har han faktiskt köpt julklappar själv till barnen och mig.

    Så nu på morgonen blir min morgonrutin störd, jag som gillar att vara ensam på morgonen innan jag åker till Centrumskolan. Jag får väl se det mysiga med en gemensam stund på morgonen för det här hör ju som sagt var inte till vanligheterna.

    Idag ska vi inte göra något särskilt och Mats ska fixa middagsmaten till ikväll, blir spännande att se vad han hittar på.

    Jag önskar er en trevlig fredag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Snöblandat regn och runt nollan

    Idag startade jag upp dagen med att ge mig själv lite självkärlek på Ekelunds café. Att sitta med en kopp kaffe och macka innan Centrumskolan känns lyxigt. 😊💜

    Efter Centrumskolan åkte jag en runda för att titta på födelsedagspresent till Mats fast kom hem tomhänt.

    På väg hem ringde jag pappa och bestämde att vi skulle köra runt honom den 20 november när vi är på väg från Malmö. Vi ska bara ge julklapp och födelsedagspresent och bara ses en stund utomhus. Det får väl bli ”svaret” på dagens uppdrag i min julkalender. Det är ganska längesedan vi träffade honom 😪

    När jag kom hem somnade jag i soffan så jag var pigg inför kvällens löpning.

    Det kändes inte så lockande att springa ikväll för det regnade och temperaturen låg runt nollan. Eftersom vi skulle springa tillsammans med Karin, Madeleine och Monika så var det bara att ge sig ut.

    Det positiva var att jag skulle springa med min nya pannlampa för första gången. Ikväll sprang vi lite längre än förra gången och halvvägs började det snöa tillsammans med regnet. Karin guidade oss runt och idag sprang vi inte så fort eftersom det var lite lerigt och halkigt på sina ställen.

    Min pannlampa är jag väldigt nöjd med så det var verkligen en bra för tidig julklapp. 😊

    Efter löpturen blev det ett dopp i 4,4 grader varmt vatten och alla doppade sig utom Mats som fick vara fotograf. Det snöblandat regnet gav en dimension till, till vår badupplevelse. Jag tyckte att det var ganska härligt och nu när vattentemperaturen ligger under fem grader så fick jag adrenalinkicken som gör hela bad upplevelsen. Den är så häftig 👊

    När vi kom hem är det skönt att ställa sig i en varm dusch.

    Ikväll blev det julfilm, Wahlgrens värld och lite handboll och nu väntar sängen. Troligtvis kommer jag få svårt att sova pga kaffeintaget på förmiddagen. Vi hoppas John Blund vill komma fort iallafall. 😊

    Godnatt 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 3 december 2020

    Utav Orsakullan

    3 decmber – Vad måste du ha på julbordet?

    Jag vill gärna ha julskinka, stark senap, dopp i grytan, vörtbröd och janssons frestelse och ägg. De sakerna är de allra nödvändigaste sedan gillar jag rödkål och brunkål, rödbetssallad och mitt julbord kan innehålla väldigt många olika saker. Det brukar sluta med att vi har för mycket av allt som vanligt.

    Centrumskolans julmat 2019
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Firar ni dopdagar?

    Efter Centrumskolan åkte jag hem och hade lite ork till att byta mina gardinlängder i tvrum och loungerum. Jag blev väldigt nöjd 😊

    Sedan har jag vilat och fixat en julklapp som jag har skickat efter till min pappa. Jag får se om vi kan leverera den innan jul.

    När Mats kom hem hade han med sig en förtidig julklapp i form av en pannlampa som jag önskat mig nu när jag springer på kvällarna när det är mörkt. Den här lampan har jag fått rekommenderad så jag hoppas den är bra för den är dyr enligt mig. Så här glad blev jag över min nya lampa 😊

    Imorgon kväll kommer lampan att provas för då ska vi springa på Svinö tillsammans med Karin och Madeleine. På Svinö finns det inga lampor så det ska bli kul att se om lampan är så bra som många säger.

    När Mats kom hem åkte vi till Lovis som har dopdag idag. Tyvärr var hon inte hemma så vi satte presenten utanför hennes dörr. 😊 Vi hoppas ingen annan får lust att ta paketet.

    Vi är faddrar till fyra stycken, Lovis, Linnéa, Molly och Hampus. Vi brukar uppmärksamma deras dopdagar med något litet för jag tycker det är roligt. Hur gör ni? Firar ni dopdagar?

    Vi firar inte våra barns dopdagar utan det blir de vi är faddrar till. Vet inte riktigt varför det blev så.

    Självklart så kommer en liten återkoppling om att hälsa på någon idag. När jag hade parkerat bilen och var på väg till Centrumskolan mötte jag en person som jag sa godmorgon till. Hen såg lite överraskad ut fast sen log hen och sa godmorgon tillbaka. Tänk vad ett litet hej kan göra. 😊

    Nu är det sängen så jag önskar er alla godnatt 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 2 december 2020

    2 december – Blir det julbak i år? undrar Orsakullan

    Ja, det kommer det att bli. Jag har läst många bloggar som bakar för fullt och det inspirerar till att göra kakor själv. Jag har inte bestämt riktigt vad jag ska baka förutom lussekatter och pepparkakor. På hemskunskapen i skolan gjorde elverna saffransmuffins med frosting på och de såg väldigt goda ut. Kanske gör jag muffinsen utan glasyren på. Jag har aldrig bakat klenätter så det kanske vore något i år då det inte är som vanligt. Jag skulle även vilja prova att göra struvor.

    Sigges chokladcupcakes som han gjorde till sin födelsedag i november 2019
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Nu är det kallare

    Efter Centrumskolan idag träffade jag på en gammal kollega. Vi pratade lite och då sa han att han blir så glad över mina hoppbilder när jag badar på lördagsmorgnarna. Så det får väl vara svaret på min julkalender idag för @stenhagenbettan undrade vem jag skulle göra glad idag. Jag har funderat på det och jag har kanske inte riktigt medvetet gjort någon glad idag. Kanske var det på hemkunskapen när jag visade hur en kunde spritsa med en vanlig frysplastpåse för eleven blev väldigt glad och stolt över sitt resultat.

    Jag körde inte direkt hem utan svängde förbi Ikea och köpte mina gardinringar så nu ska gardinlängderna komma upp imorgon då vi inte har någon träning.

    I eftermiddag har jag vilat och kokat tomtegröt i riskokaren fast jag lyckades inte riktigt med gröten. Någon gång ska jag väl lyckas.

    Ikväll hade Mats kvällsmöte och kom hem halv åtta och då åkte vi och sprang på Värsnäs. Vi hade bestämt att springa två varv i lugnt tempo, fast sprang ändå på rätt bra och kunde hålla ett jämnt tempo alla kilometrarna. Nu märks det att det är kallare, temperaturen låg på 3 minus och månen sken över trädtopparna. Det är tur att vi är två när vi springer på slingan för jag vet inte om jag hade vågat att springa där själv när det är så mörkt och lite senare på kvällen. Jag har konstigt nog blivit fegare med åren, för hade det varit för tio års sedan hade jag lätt kunnat göra det.

    Idag startar Sweden runners julutmaning fast jag har inte hängt på den springutmaningen för jag känner att jag inte kommer fixa att springa varje dag. Jag har i min lilla löpargrupp som vi har på lördagar skapat en egen julutmaning där vi kommer öka med ett varv varje lördag med start nu på lördag och då kommer vi springa tre varv. Sista ökningen blir den 19 december och då springer vi fem farv vilket blir en mil. Jag tror att det är lagom utmaning för mig, och mina löparkompisar vill hänga på denna idé så det är ju kul. Ni kommer säkerligen få en rapport om hur det går för oss på lördagsmorgnarna.

    Nöjda med vår löpning så hamnade vi sedan i soffan framför julkalendern som är en tradition att titta på varje dag trots att vi inte har några barn hemma. Det ska bli kul att följa och se vad vi tycker om den. Det är svårt att uttala sig om den efter bara ett avsnitt…

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 1 december 2020

    Nu när vi går in i december så tänker jag att jag hakar på Orsakullans bloggutmaning igen. I november månad kände jag att jag inte riktigt hann med och hade ork för det. Fast nu är det dags igen.

    1 december – Adventskalendernas tid är nu, har du någon?

    Nej, jag har ingen kalender. Jag brukar köpa till chokladkalender till barnen fast i år har jag inte gjort det. Det närmaste en kalender jag kommer är den jag och Mats ska ge Lovis imorgon på hennes dopdag.

    När barnen var små hade de varsin paketkalender och paketen hängdes på en broderad tavla som min mamma gjort. Varje år var det hon som fixade presenterna till paketkalendern och det var såklart uppskattat av mina barn och självklart utav mig som slapp hitta på alla småpaket till tre barn i 24 dagar. Nu i år tror jag till och med att Rasmus poch Samina fixat egna presenter i sin julkalender för att få nostalgikänslan. Paket är ju alltid roligt.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    1 december 2020

    Första dagen i sista månaden för år 2020 börjar med en minusgrad och lite gråmulet. Inte någon större skillnat mot novemberdagarna. Nu önskar jag att det ska komma lite snö och för ett år sedan hade vi lite snö men som vanligt ligger det sällan kvar något längre här nere i södra Sverige.

    Bild tagen 30 november 2019

    Som vanligt blir det Centrumskolan och där är allt som det brukar. Det är hemkunskapslektion idag och då ska eleverna göra saffransmuffins. Saffran är något som hör till när det är december och det ger mig en bra känsla i kroppen. Jag älskar lussekatter med mycket saffran i. Har ni bakat lussekatter än? Jag har lussekatter i frysen som Samina gjorde sist hon var hemma fast jag behöver nog göra en omgång till innan jul.

    Efter Centrumskolan ska jag åka till Ikea och köpa gardinringar så jag får upp ett par gardiner som jag vill ha i vårt loungerum. Jag glömde det igår när jag var på Rusta. Sedan blir det säkert lite vila för vi ska springa när MAts kommer hem vid halvåttatiden. Det blir lite senare ikväll eftersom han har apt mellan 17-19.

    December månad är en mysig månad och den känslan delar jag säkert med många andra. Kanske är det ännu viktigare att försöka hålla fast vid sina decemberrutiner när året är som det är i pandemitider. Det kommer ju inte att bli som vanligt vid jul och vi har bestämt att vi kommer inte åka till Älmhult tlll min syster som det var planerat från början utan kommer fira hemma tillsammans med barnen Samina och ev Rasmus. Det kommer att bli en annorlunda jul. Min pappa kommer få fira utan sina barn och barnbarn i år och då kan jag vara glad för att han har en väninna som han umgås med dagligen och som han troligtvis kan vara med över jul. Det känns bra att han inte är ensam för det är lite långt att köra till honom bara för att umgås utomhus nån timme.

    Hur ser era decemberrutiner ut?

    Tusenlyktorevenemanget 2019

    Jag önskar er alla en härlig start på den här sista månaden på året, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Somnade

    Efter Centrumskolan åkte jag och köpte lite gardinlängder till uterummet på Rusta. Hjälp vad mycket folk det var, trodde inte det skulle vara så många ute vid halvtretiden. Fast alla var bra på att hålla avstånd 👍🏾😊

    På vägen hem pratade jag med Samina och hon hade fått tillbaka en tenta som hon hade fått VG på. Så roligt för henne att tentan gick bra. Sedan blev jag helt slut och somnade i soffan, det var egentligen för sent för att sova för klockan var redan fyra. Ja, vad gör en när en blir så trött så jag inte kan hålla mig vaken. När Mats kom hem och undrade om vi skulle springa sa jag bara nej och fortsatte sova. Det kommer säkert straffa sig inatt då jag ska sova och så kan jag inte somna. Vi hoppas att John Blund kommer.

    Vid halv sex väckte Mats mig och då hade han gjort middag. Vilken service jag har ibland. Det har inte blivit många knop gjorda ikväll, julfilm som vanligt.

    Jag hoppas att jag är piggare imorgon kväll när vi ska springa våra fem kilometrar. Det kommer dock bli runt halv åtta för Mats har kvällsmaten innan dess.

    Godnatt 💜

    Mer
  • Jag

    Sista november 2020

    Godmorgon så här på sista dagen i november och imorgon går vi in i sista månaden för det här året. Trots att detta år inte har och är som vanligt så går tiden i alla fall fort. På något sätt rullar dagarna ändå och fylls med ett visst innehåll, kanske inte det som det var tänkt från början men ändå hittar en på saker att fylla sin tid med. Jag tycker många har varit mycket kreativa i sina tankar och nya möjligheter har provats.

    Jag har startat upp dagen som de flesta andra morgnar med att surfa runt och läsa olika bloggar och på Stenhagenbettanss blogg läste jag att hon varit på julskyltning, och tänk det föll bara bort ur mitt medvetande. Vi brukar åka in till stan för att vandra runt och titta och eventuellt köpa någon julklapp eller så. Tänk att jag kunde glömma bort julskyltningsdagen.

    Istället gjorde vi vårt hus adventfint med ljusstakar och stjärnor och lite nya köksgardiner. Jag är inte riktigt nöjd med min pyntning utan tycker det saknas lite i en del rum så det måste åtgärdas genom att inhandla lite nytt. Det kanske jag orkar med i eftermiddag.

    På facebook dök de här bilderna upp idag på mitt flöde:

    Tänk att det var för ett år sedan och då var det -2 grader i luften ochn 5 grader i vattnet. Nu längtar jag efter att det ska bli snö för förra året fick vi inte så många dagar med snö när vi doppade oss efter våra löppass.

    Med dessa vinterbilder önskar jag alla en fin sista novemberdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 49 2020

    Måndag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    Det blir vila när jag kommer hem i eftermiddag. Sedan ska vi springa två varv på Värsnäs på kvällen.

    Tisdag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    Det blir en vilodag från träning. Det blir lite småplock här hemma.

    Onsdag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    Ännu en vilodag från träning. Onsdagar är vår städdag.

    Torsdag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    17.00 springa med Karin på Svinö och sedan bada efteråt.

    Fredag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    Inga planer för kvällen.

    Lördag – 8.15 springa med gänget i Norrliden sedan bada efteråt. Idag ska vi springa tre varv för vi påbörjar en liten decemberutmaning.

    Vi har inga direkta planer för dagen. Det kanske blir lite julklappshandling.

    Söndag – Vi har inga planer för dagen.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Dumplings och Bao buns

    Vi har lagat något som vi aldrig har gjort förut. Jag har bara ätit dumplings fast då har de varit ångkokade och nu gjorde vi som Jennie Walldén brukar göra, först steka dem lite föra att sedan ånga dem i stekpannan. Vi hade köpt gyozaplattor som vi fyllde med vegofärs, vitkål smaksatt med vitlök, sesamolja och soja. De blev riktigt goda.

    Vi testade även att göra baobröd och det har jag aldrig ätit bara hört talas om. Mats tyckte att de smakade precis som andra har beskrivit det att det är som att äta fluffiga moln. Vi använde oss utav Jennie Walldéns Baorecept fast gjorde en annan fyllning. Till baobrödet fjorde vi krispig tofu och kimchimaonäs och gjorde allt veganskt. Vi följde detta recept.

    Vi blev riktigt nöjda med maten och det är alltid trevligt att laga mat tillsammans. Vi var hemma hos Annika så det var vi tre som gjorde. Vi har skapat en liten Coronafamilj. Det blev mycket mat och vi blev snabbt mätta och jag kommer helt klart att göra både dumplings och baobröd fler gånger. Nästa gång vill vi prova en ny fyllning till baobröden, vi får se vad det blir. Nu vet jag hur jag ska ångkoka så en bambukorg som jag kan använda vid ångkokning står nu på önskelistan eftersom vi använde Annikas.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Överraskade på lördagsmorgonen

    Detta var gårdagens inlägg som tydligen inte publicerades fast här kommer det istället.

    Idag på morgonen blev vi riktigt överraskade när vi skulle springa för när vi körde förbi Norrlidensparkering såg jag Malin och Urbans bil där. Det hade jag och Mats aldrig trott för de tycker det är för tidigt att springa kvart över åtta en lördagsmorgon. Det var kul att de kom och sprang med oss så i morse slog vi rekord i vår ”löpargrupp” av ”medlemmar”. Vi sprang tillsammans två varv i lagom lunk och sedan bev det ett dopp efter och Urban badade också. I vattnet var det 6,7 grader och i luften var det 1 grad så nu är det varmare i vattnet än uppe i luften och det är ju en härlig känsla.

    Nu har jag sovit middag för jag var uppe lite sent igår kväll eftersom vi träffade Linda och Christian och i eftermiddag ska vi till Annika för att göra Baobuns och dumplings. Det ska bli kul att laga mat tillsammans vi tre och sedan hinner vi säkert spela lite. Varken Annika eller vi har lagat det här så det ska bli kul att göra och se om det smakar bra. Det kommer bildvis sedan, för det här är väl ett tillfälle som måste dokumenteras.

    Jag önskar alla en fortsatt trevlig lördag.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Första advent

    Söndag och i de flesta fönster är ljusstakar och stjärnor tända och lyser upp i mökret. Det gör det även i Carnestens hem även om det kändes som vi var sena i år för vi har precis landat i soffan efter att fått upp det vi vill ha upp till första advent. Till första advent byts det gardiner, jag hänger upp adventsstakar och stjärnor och sedan åker även figuterna till krubban fram som jag har under trappan. Resten utav julpyntet brukar komma fram till tredje advent. Hur mycket brukar ni pynta till den första advent?

    Idag började vi morgonen med att åka Svartbäcksmåla i Nybro för jag och Mats sprang trailrundan som är på fem kilometer. Jag tycker det gick bättre idag än vad det gjorde när vi sprang för första gången med Malin och Urban. Jag tycker det är rätt mysigt att springa i skogen fast det sjukt jobbig terräng. Mats är inte överförtjust utan tycker det är ganska tråkigt och så får han jätteont i vaderna och skenbenen efteråt så det är ju inte så kul. Idag snubblade Mats fast det gick bra som tur väl var. Jag får väl se om jag får med honom på denna rundan igen.

    Den här veckan har blivit en riktig löparvecka, vi har sprungit sammanlagt 22 kilometer så det är jag jätte nöjd med.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Supernöjd

    Idag har jag inte sovit som jag brukar när jag kommer hem från Centrumskolan. Jag har pratat med min pappa, brukar försöka prata med honom ca två gånger i veckan nu i Coronatider. Det är ju det trista att inte kunna träffas. Han är 86 år och då vill inte jag inte träffas eftersom han bor i Våxtorp nära Laholm för när vi åker dit brukar vi alltid sova över hos honom. Nu är det ju svårt för det är ju inte bara att åka dit och träffas utomhus en stund, det är ju lite för långt för det, tyvärr. Fast han är pigg och har än så länge klarat sig från någon förkylning. Idag hade han dammat sin bokhylla så han var lite trött i benen. Det hade varit kul om vi hade kunnat facetimea fast nu tillhör han tyvärr den äldre generationen och har en Dorotelefon och det han klarar av är att ringa och svara. Han har lärt sig att läsa sms fast inte svara på sms. Hur kom jag in på detta?…

    Ikväll har jag och Mats sprungit tillsammans med Karin och Madeleine och även Monica hängde på. Vi sprang på Stensö, den långa rundan som är på 5,5 km och halva sträckan finns inget elljus så det var att springa med pannlampa och det gick bra. Därefter körde vi backintervaller i tio minuter så det kändes verkligen i benen efteråt och även nu när jag sitter i soffan och skriver. Sedan badade vi och Monica hängde på. Hon har aldrig badat så här kallt så det var grymt av henne att göra det för temperatuern i vattnet var 7,1 grader och i luften var det ca 6 grader. Det var en trevlig träningskväll och det är mycket lättare att springa tillsammans med andra för alla är så bra på att pusha varandra. Jag är supernöjd med kvällen.

    När vi kom hem blev det lite havregrynsgröt framför en julfilm. Sedan blir det sängen för jag fick lite huvudvärk efter träningen. Det beror säkert på för lite vatten.

    Godnatt, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Ekorrhjulet

    Trots att det är ett ovanligt år med pandemin som råder i världen så fungerar ekorrhjulet som det ska. Det är ingen direkt skillnad på dagarna med jobb och träning för mig och Mats. Torsdag idag och då brukar jag ha träning med Sweden runners fast de träningarna är som sagt var inställda så Karin och jag har tränat själva och Mats har hängt med eftersom han inte tränar på gymmet nu.

    Ikväll ska vi träna på Stensö och efteråt ska Karin och jag bada som vi brukar. Jag är lite stel i mina ben fast hoppas att jag kan springa ändå. Vi kanske skulle köra lite intervaller ikväll så det kommer säkert kännas imorgon i kroppen.

    Utomhus är det grått som vanligt och temperaturen ligger på 6 grader och solen syns inte till. Snart är det dags för att ställa upp stakar och hänga upp stjärnor och det kommer ju lysa upp i mökret. Det är verkligen en passade tradition vid den här tiden då många är trötta på mökret och oftast regnet som råder i november när alla ljus som tänds sen den första advent.

    Fast i år har en del börjat nu i november att pynta och förbereda för advent och har kallat det novent. Jag brukar hänga upp och ta fram pyntet till lördagen så det är färdigt att tändas på söndagen. Förr om åren hängde jag inte upp förrän den rätta dagen , första advent.

    Nu måste jag sluta för det är dags för mig att åka till Centrumskolan. Jag önskar alla en härlig dag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Hämtmat

    Onsdagar är den dag jag har som lugnast på Centrumskolan så när jag kom hem var jag inte lika trött som jag brukar vara. På vägen hem åkte jag runt Clas Ohlson för att kolla om de hade fått in reflexselarna fast det hade de inte och visste inte om de skulle få det igen, typiskt.

    När jag kom hem hade jag lite energi till att plocka i ordning och köket orkade jag göra innan jag åkte på morgonen. Det blev även lite vila innan Mats kom hem och då fortsatte jag att städa. Mats dammsugade och torkade golven så det känns bra att veckans städning är avklarad.

    När vi var färdiga åkte vi till återvinningen med massa plast, tidningar mm och sedan in på ica för att handla lite flingor och fil. Vi var lite lata för ingen av oss orkade laga mat så det blev hämtmat, jag tog en avokadosallad och Mats en kebabsallad.

    Vi landade i soffan med vår hämtmat och tittade på en julfilm för det är det vi har snöat in att titta på. Annars händer det inte så mycket i det här hemmet och snart är det dags för mig att sova. Jag försöker bli bättre på att komma i säng tidigare för att få min skönhetssömn.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Onsdag, mitt i veckan

    Vaknar upp till en väldigt grå dag, 9 grader varmt och det ser ut som det ska börja regna när som helst. Jag hade hoppats på lite sol idag.

    Här händer det inte så mycket i veckorna förutom att vi sörsöker hålla igång vår träning på våra bestämda dagar. Jag tycker att vi har lyckats att hålla i och nu när rekomendationerna är att inte vistas på gym blir det lite mer löpning istället.

    Bilden är tagen i april 2020

    Efter Centrumskolan ska jag åka till Clas Ohlsson för att se om de fått in reflexbanden som jag vill köpa och när jag var där sist för att köpa var de slut. Nu när det är så mörkt är det ju viktigt att en syns i mökret. Jag tycker att många är väldigt dåliga på att använda reflexer och hjälp vad de personerna syns dåligt och skrämmer en när en plötsligt får syn en mörk figur.

    Ikväll är vår träningsfria dag så då måste vi passa på att se över vad som behöver göras här hemma. Min tvätthög har inte varit så prioriterad så den måste ses över. Sedan behöver mannen gå en runda med dammsugaren och moppen ikväll.

    Efter det blir det säkert en julfilm, för en lite cheesy film kan väl alltid pigga upp i mörkret.

    Jag önskar alla en fin lillördag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    En månad kvar

    Tänk att det är den 24 november och bara en månad kvar till julafton. Det kommer att bli en annorlunda jul i år precis som det här året har varit annorlunda mot föregående år. Frågan är vilka restriktioner som kommer gälla inför jul och nyår.

    Idag har jag sovit fast jag var inte riktigt lika trött som igår utan vaknade självmant runt fyra. Det gäller att jag bara tillåter mig att vila och då får jag prioritera bort andra saker.

    Jag har inte mycket energi och är nog bara inne i en svacka då jag har dålig fantasi om vad jag vill skriva här och min tid räcker inte till att läsa alla bloggar jag vill läsa fast jag brukar alltid kunna läsa ifatt det jag vill.

    Jag har märkt att jag har lite problem med min blogg just nu och jag vet inte riktigt vad det beror på, så jag hoppas att ni ändå kommer in och kan läsa. Jag ska försöka få till det så att det inte strular, hoppas jag inte är så trött imorgon så jag kan ta kontakt med någon på Loopia där jag har min blogg.

    Den här tiden brukar ju vara en mysig tid fast så känns det inte riktigt nu utan det känns mer som att allt kan kvitta och det är ju en tråkig känsla. Jag kanske får lite advent känsla till helgen då stakar och stjärnor ska tas ner från vinden och pryda vårt hem.

    Ikväll sprang jag och Mats ett varv på Värsnäs, 2,5 km och målet var att kunna hålla ett medeltempo på 6,20 alltså ett fort tempo för att vara mig. Jag trodde att det skulle gå för jag kände mig inte så stel och oj så fel jag hade för redan de första löpstegen tog emot och jag fick kämpa för att kunna hålla ett högre tempo och jag nådde inte mitt mål som jag hade tänkt innan. Jag är ändå näjd med min prestation med tanke på att vi sprang igårkväll och det gjorde visst min kropp stelare än vad jag trodde.

    Imorgon blir en träningsfri dag så då får kroppen lite vila. Ikväll har vi inte gjort så mycket utan det blev en julfilm ikväll med. Sängen känns lockande nu så det blir förhoppningsvis att jag kan somna tidigt så jag kommer ifatt min energinivå.

    Godnatt.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Trött och lågpulspass

    När jag kom hem i eftermiddag somnade jag nästan direkt. Jag var helt slut, sov nästan två timmar. När Mats kom hem runt fyra uppmärksammade jag det någonstans fast kunde absolut inte vakna till för jag var fortfarande superseg och trött.

    Strax efter halv fem väckte Mats mig och undrade om jag skulle följa med och springa. Jag var trött och försökte vakna till liv för jag ville egentligen inte sova längre. Först sa jag att jag orkar inte följa med fast sen när Mats påminde mig om att jag kommer vara nöjd efteråt så masade jag mig upp. Vi hade ju bestämt innan att vi skulle springa i ett lugnt tempo så det blev att jag följde med. Så det blev två varv på Värsnäs i lugnt tempo och självklart var jag nöjd att jag kom iväg. Det kändes bra att springa och jag hade kunnat springa ett varv till fast Mats fick ont i sitt ben i slutet av andra varvet och då vågade vi inte ta ett varv till. Vi vill ju inte att hans ben ska bli värre igen.

    De sista hundra metrarna innan sista varvet ringde Victor så när vi kom i mål ringde jag upp. Han hade kommit fram till Tandådalen och bilresan hade gått bra så nu kan den här mamman slappna av.

    Ikväll är det bara vila framför tvn och jag ska gå och lägga mig tidigt ikväll.

    Godnatt 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon denna måndag

    Jag har vaknat upp till en fin morgon, 6 grader varmt och solen verkar vara på väg att spricka igenom molnen. Idag känner jag att det blev lite mycket i helgen, för jag vaknade med huvudvärk. Jag visste nästan att det skulle bli så fast jag gjorde ju valet att umgås både lördag och söndag. Jag tror det kommer gå över när jag har sovit i eftermiddag för det tror jag att jag kommer att göra. Att tillåta mig att bara vara är ett måste som jag lärt mig och att det inte är tiptopp här hemma stressar mig inte lika mycket som förut även om jag blir stressad ibland.

    Idag ska Victor åka till Tandådalen där han ska jobba på Mezzo, en restaurang på ett hotell om jag fattat rätt. Just nu är han på en verkstad och försöker få hjälp med vinterdäcken eftersom muttrarna krånglade när han skulle byta i fredags.

    Det kommer bli roligt för honom att jobba och att kunna åka bräda, han älskar att åka i backarna. Det är synd att det är så långt norrut, för det är ju inte bara till att åka och hälsa på honom över en helg. Han ska jobba där till april och vi hoppas väl att det blir lite jobb trots Corona som härjar. Det verkar som de har Coronasäkrat och tänkt hur de kan göra för att ha öppet i skidanläggningarna till skillnad mot i början av året då anläggningarna fick stänga. Nu tror jag att de kommer att ha öppet fast mer coronaanpassat.

    Kläppen december 2019

    Mer
  • Jag

    Måndag vecka 48 2020

    Måndag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    I eftermiddag blir det vila för det behöver jag efter den här helgen.

    Om jag orkar ska Mats och jag springa ett lågpulspass.

    Tisdag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    Jag behöver plocka lite här hemma då det snart är första advent och stjärnor ska upp och gardiner ska bytas.

    Det blir nog ett kort och snabbt löppass ikväll.

    Onsdag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    Det får bli fortsatt städning i eftermiddag/kväll

    Torsdag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    När jag kommer hem blir det vila.

    Vid klockan 17.00 ska Karin och jag springa och bada.

    Fredag – 10.15-14.15 Centrumskolan

    Inga planer ikväll då Bokcirkelträffen är inställd.

    Lördag – 8.00 hämta Annika, Marie kör själv. Det blir såklar tspringa och bada.

    Eftermiddag/kväll ska Annika komma hit och vi ska laga mat tillsammans.

    Söndag – Vi har inga planer idag. Det blir en återhämtningsdag.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Blåsigt och solnedgång 🌞

    Idag blev det sovmorgon för både mig och Mats. Vi gick upp vid niotiden och det är nog längesedan vi sov så länge.

    Efter frukosten åkte jag och Victor och handlade. Jag skulle fixa korv till utflykten i eftermiddag och medans vi var och handlade bytte Mats till vinterdäck.

    Sedan hann jag vila för jag var ganska trött sen gårdagen och det var nästan jag ångrade att jag bestämt en utflykt tillsammans med Linda och Christian. Linda och jag hade planerat utan att männen visste om något.

    Vid klockan ett hade jag packat, ved och det som behövdes för vår lilla utomhusvistelse. Jag ställde in GPSn på Strandnära och ca 30 minuter senare var vi framme och Linda och Christian stod där och väntade på oss. Christian blev överraskad över att se oss och Mats sa att han hade gissat sig till vad och med vilka vi skulle träffa.

    Vi gick ner vi Stora Frögården och gick utmed vattnet för att leta grillplats. Det blåste ganska rejält. Det låg en grillplats nästan vid stora frögården fast vi hoppades att vi skulle hitta en längre fram och som låg lite närmare vattnet. Sådan tur hade vi inte utan gick tillbaka efter att ha gått ca 1 km söderut utmed vattnet.

    Det tog ett tag innan vi fick till en brasa för det blåste så mycket fast till slut gick det. 😊

    Medans vi väntade på glöden fikade vi på lussekatter och pepparkakor 👍🏾

    Sedan började jag och Linda grilla trots att det fortfarande brann. Jag är alltid den som börjar innan det har blivit perfekt glöd.

    Under tiden vi grillade gick solen ner och det är så magiskt och vackert med solen som sjunker ner i vattnet 😍

    Det blev en härlig utflykt tillsammans trots att det blåste väldigt mycket.

    När vi kom hem tittade vi på en julfilm och jag bara behövde vila igen. Nu är jag trött så jag kommer att lägga mig tidigt ikväll.

    KRAM SUSANN

    💜💜💜

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    En fantastisk lördag

    Dagen började med löpning och hör och häpna, vi bytte håll och sprang medsols. Det har typ aldrig hänt då vi är inkörda och vanemänniskor. 😱 Kan ni tänka er att det gick att springa det hållet med.

    Idag var vi sex stycken som sprang 4 kilometer och utomhustemperaturen låg på 3 grader. Jag tycker det är svårt att inte klä sig för varmt.

    Efter löpningen blev det bad för alla och hälften av oss hoppade i. Det är faktiskt Mats förtjänst att vi fortfarande hoppar i. I vattnet var det det skönt kallt och nu börjar känslan av lite stickighet komma på huden. Det var 7 grader varmt i vattnet 👍🏾🏊🏾‍♂️

    När vi kom hem var det skönt med en varm dusch och sedan frukost. Idag blev det ingen långfrukost för vi hade lite med att fixa eftersom vi skulle överraska Ubbe idag. Han har fyllt 50 så det ville vi såklart uppmärksamma 😊🎂💜

    Stax innan klockan ett hämtade jag Malin och Urban för att sedan äta lunch hos oss. Vi hade dukat ute i uterummet och vi bjöd på jordärtskockssoppa med seranokrisp och parmesanflarn plus baguette.

    Vid 14.15 skjutsade Victor oss till Mikael och Maria ute på revsudden där firandet fortsatte. Vi började med att gå en promenad och hade en fikapaus på vägen och då fick vi glögg och pepparkakor.

    Det blev en mysig fast blåsig promenad utmed vattnet. När vi kom tillbaka till huset fylldes grillen med ved så vi fick en lägereld 👍🏾 Vi skålade i bubbel 🥂

    Sedan satt vi ute på trädäcket och bara umgicks, så mysigt. Vi åt kycklingwraps med goda tillbehör, så mätta blev vi också. 👍🏾😊

    Vid sju kom Victor och hämtade oss så då åkte vi förbi Malin och Urban för att hämta deras hund Chilla innan vi fortsatte hem till oss igen. När vi kom hem intogs efterrätten och vad är ett födelsedagsfirande utan en bakelse. Vi vet att Ubbe gillar Napoleonbakelse och Malin Budapestbakelse, så det hade vi såklart fixat. Jag hade fixat en fin kandelaber till ”tårtan” lite överväldigande enligt Mats, självklart enligt mig.

    Sedan satt vi i vårt loungerum och snackade och sedan spelade vi TP som vi lånat utav Lena och Toni.

    Eftersom vi börjar bli gamla och ser lite dåligt så fick Ubbe användning av pannlampan som han packade ner utifall han skulle behöva den hos Maria och Micke.

    Det blev en mysig kväll och Urban blev nöjd med firandet. Svårt att göra så mycket i dessa tider. Vi hoppas pandemin kommer lugna ner sig så vi kan komma iväg till Stockholm i slutet av januari som hans present bestod av.

    Mats och jag är väldigt nöjda över hur den här dagen blev 💜 Vi är så glada och tacksamma över vår fina vänskap 😊

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Drive-inkalas

    Sista lektionen gick jag och en elev på promenad till slottet. Det var kyligt fast friskt utomhus. Jag tog lite bilder på vår promenad.

    I eftermiddag var jag och handlade medans Victor och Mats försökte byta däck på Victors bil. Det gick inte då muttrarna satt fast, så nu måste han lämna in bilen på en verkstad. Så det ska han göra på måndag, alltså kommer han inte iväg norrut förrän däcken är bytta på måndag. En dag senare än vad han hade planerat.

    Ikväll firade vi Sigge som fyllt 11 år och det gjorde vi genom att sitta i varsin bil parkerade bredvid varandra. Vi blev bjudna på McDonalds, så det blev ett litet mysigt coronasäkert kalas. Nu för tiden måste ju kreativiteten flöda. 👍🏾😊 Vi hade lite värmeljus för att skapa myskänsla 💜

    När vi kom hem tittade vi på film och nu är det sängen så jag är pigg till morgonlöpningen. Jag hoppas att jag inte är allt för stel i kroppen.

    Godnatt 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    FREDAG !!!

    Äntligen fredag och nu för tiden längtar jag alltid efter fredagar. Visst går dagarna fort i en vecka fast det är något visst med fredagar, den dagen som är starten för två dagars ledighet.

    I helgen ska vi fira Sigge som fyllt 11 år, fast vi vet inte riktigt när ännu. Kanske blir det ikväll, fast inte hört något från Marie ännu. Vi har inga planer för kvällen så vi tar det som det blir.

    Sigges födelsedag 2019

    I morgon kommer det bli springa och bada som vanligt, det är verkligen helgens höjdpunkt och en underbar start på lördagen. Vi får se hur det går att springa imorgon eftersom vi sprungit ganska många gånger den här veckan. Jag trodde att jag skulle känna mig stelare idag eftersom vi sprang 5 km två kvällar i rad fast det känns bra i kroppen. Min höft som gjorde ont i onsdagskväll efter löpningen kändes bra igår kväll efter löpningen. Så det känns bra så nu hoppas jag att vi snart kan komma upp i längd igen.

    Bilden är tagen den 17 november 2019

    Idag vaknade jag upp till solsken och utomhustemperaturen ligger på nollan så nu blir det kallare. När jag har läst lite andra bloggar ser jag att det har kommit snö på många ställen runt om i landet fast här i Kalmar är vi ännu förskonade. Jag gillar snö fast oftast blir det bara slask här nere i söder och då tycker jag att det kan vara med snön. Fast om det skulle vara lite kallare och snön ligger fin och vit så tackar jag inte nej.

    I eftermiddag ska jag och Victor handla lite inför hans avresa på söndag. Då ska han köra upp till Tandådalen för att jobba på restaurangen Mezzo. Han har fått jobb där och ska jobba fram till april. Jag hoppas att det inte blir något snöoväder som de har pratat om nu när Victor ska ut på vägarna. Victor skulle behöva ett par vinterskor, en powerbank och lite annat småt och gott. Idag ska Victor sätta på sina vinterdäck på sin bil så han är redo för vinterväglaget som troligen är lite längre norrut.

    Nu är det dags för mig att göra mig iordning för jag ska åka till Centrumskolan som vanligt.

    Jag önskar alla en härlig fredag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Pannlampslöpning

    Det blev en ganska lugn dag på Centrumskolan trots lite sjuka lärare. När jag kom hem satte jag igång risgrynsgröt i riskokaren och sedan gick jag och la mig i soffan och somnade så gott. Jag sov nog nästan en timme. Det var precis lagom för sedan var det dags för att göra sig iordning för löpningen.

    Jag och Mats skulle träffa Karin och Madeleine på Ekuddens parkering klockan 17.00. Mats körde dit direkt efter jobbet för han hade ett möte till 16.30.

    Jag hade packat pannlamporna och Mats fick den bästa för jag tänkte att han skulle tycka det var roligt och springa i mörkret. Jag vill att han ska vilja springa fler gånger. Vi sprang ut till Svinö och runt där och sedan tillbaka. Karin sprang först och guidade oss runt. Min pannlampa var sådär så nu får det bli en till pannlampa så vi kan springa fler gånger.

    Det blev en mysig tur i mörkret och vi stannade även till och tog kort i månskenet. Månen var jättefin på den mörka himmelen fast det syns inte på korten 🙁

    Efter löpturen tog vi oss ett dopp från Tallhagens brygga. Utomhustemperaturen låg på 4 grader och i vattnet var det 8,9 grader 🏊🏾‍♂️👍🏾😊

    När vi kom hem åt vi risgrynsgröt med saftsås och tittade på Netflix. Nu blir det sängen och imorgon är det Fredag 😊

    Godnatt, sov så gott och dröm så sött 💜

    Mer