• Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Fössta tossdagen i mass

    Jag har aldrig som smålänning firat denna dag som verkar bli mer och mer firad utav omgivningen. Firar ni?

    Klockan är snart kvart över sju och min gröt är intagen och utomhus är det grått och temperaturen ligger på 1 grad. Idag blir det såklart Centrumskolan och det kommer säkert gå fort. Hemkunskap står på schemat och de ska göra äppelsmulpaj.

    I eftermiddag behöver jag vila för ikväll ska jag prova att vara med på Sweden runners träning för första gången sen de tog uppehåll pga Covid-19. Jag hoppas det går bra med tanke på min höft som strular lite då och då.

    Annars blir det bara att samla energi så mycket som det går för jag känner att jag är mycket tröttare nu när jag är på Centrumskolan 75%. Dessutom blir jag trött utav min pollenallergi så det är svårt att veta vilken trötthet som är vad.

    Jag önskar alla fina som är här och tittar in hos mig en riktigt fin tossdag, kram Susann 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 4 mars 2021

    Gjord av Orsakullan

    4 mars – Hur ser en typisk dag ut för dig?

    7.00 Mitt alarm ringer , antingen snoozar jag eller läser sociala medier i sängen innan jag går upp.

    7.30 kokar jag havregrynsgröt och sedan gör jag mig iordning.

    8.00 åker jag till Centrumskolan.

    8.30 min dag börjar på Centrumskolan och jag ser över hur min dag ska vara innan eleverna kommer 8.45.

    10.30 jag tar rast för att orka med dagen

    12.00 lunch

    13.05 jag tar rast för att orka med dagen

    14.30 jag slutar min dag och åker hem

    15.00 vilar jag i soffan och somnar oftast för jag är jättetrött när jag kommer hem.

    16.30 Om jag inte har vaknat tidigare så tvingar jag mig upp.

    Tisdagar och Torsdagar springer jag på kvällen

    Vi lagar mat och äter middag tillsammans oftast framför tvn.

    22.00 lägger jag mig för att sova och jag somnar nästan aldrig före 23 för jag behöver lång tid på mig att varva ner innan jag somnar.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Ett bad i solnedgången

    Idag har dagen gått väldigt fort. Vi har distansundervisning den här veckan på Centrumskolan och nu när jag tillbringar mer tid där så får jag såklart mer att göra. Idag har jag haft en del elever på länk och det är ju lite annorlunda.

    När jag kom hem från Centrumskolan var jag supertrött och jag somnade som vanligt på tre röda. Jag hade ställt klockan på 16.15 för jag skulle hämta upp Annika vid 17.00 för att vi skulle bada vid kallbadhuset och se solnedgången.

    Jag hade missat att vi skulle lämna in bilen på verkstaden ikväll så Mats fick skjutsa oss till kallbadhuset och medans vi var där så passade han på att handla på Maxi.

    Annika och jag fick en trevlig stund i solnedgången. Det var ingen is kvar utan jag kunde simma några simtag. Det var 3 grader varmt i vattnet fast ikväll kändes det som om det var kallare. Jag hade varm blåbärssoppa med mig så det var gott och värmande.

    När vi kom hem lagade vi spagetti och vegogryta till och det blev väldigt gott. Jag hade vitkål, vegofärs, morötter, lök och paprika i grytan.

    Efter maten gick vi bort till Marie och Jimmy för Hampus hade dopdag igår och då hann vi inte gå bort med en liten present så det fick bli ikväll istället.

    Nu ikväll har vi inte gjort så mycket utan slappar framför Mästerkocken. Jag hoppas ni haft en bra onsdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Sov gott

    När jag kom hem från Centrumskolan var jag supertrött och somnade nästan meddetsamma. Jag hade ställt alarmet på 16.15 fast trodde jag skulle vakna innan. Det gjorde jag inte utan när telefonen ringde så sov jag jättehårt och skönt.

    Jag tvingade mig att vakna, gå upp och byta om till träningskläder och packa badväskan. Klockan 16,45 plockade vi upp Karin och Madeleine för att sedan parkera vid långviken. Karin och jag gick för vi kunde inte springa så Mats sprang en mil med Madeleine. Sedan badade alla utom Mats och ikväll var det 2,2 grader i vattnet och 2 grader i luften. Det kändes kallt och vad fort det blir mörkt. Vi hade glömt våra pannlampor, inget som vi tänkte på när vi åkte hemifrån.

    När vi kom hem beställde vi pizza som vi gjorde förra veckan också. Sedan har vi bara slappat i soffan och snart är det sängen som gäller.

    Hoppas ni haft en bra dag, kram Susann 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Ingen sovmorgon

    Min tanke var att jag skulle sova länge idag fast såklart vaknade jag när Mats gick upp 6.30. Sedan kunde inte jag somna om så då hann jag läsa de bloggar som jag följer. Jag känner att min ork och energi inte alltid räcker till att läsa och kommentera på de bloggar jag följer. Det blir även färre inlägg på min egen blogg än vad jag har tänkt mig. Min skrivarlust försvinner lite när jag är för trött och då känns det som om jag inte har något att skriva och berätta om.

    Bloggen är ju typ min dokumentation över mitt liv fast ibland känns det som om mitt liv är lite tråkigt. Jag har varit ganska låg en längre tid som jag inte riktigt orkar ta tag i. Jag vet inte riktigt vad det beror på, en anledning kan vara att jag är på väg in i klimakteriet som alla kvinnor hamnar i. Kanske är jag känsligare för det som händer i min kropp så jag får mer symptom som nedstämdhet förutom svallningar. Jag vet ju att min kropp är känsligare, på något sätt efter fallolyckan. Det har jag märkt vid mina mensperioder då jag får lättare yrsel, huvudvärk och mer lättpåverkad utav intryck.

    Jag vet att sista gången jag träffade läkaren fysiskt så pratade hon om depression och det var då jag bad om en psykolog. Fast när jag sedan fick samtalstid så kände jag att det inte skulle fungera att prata med en psykolog som var typ lika gammal som min äldsta son. Dessutom mådde jag även bättre just då. Jag känner att mitt mående verkligen går mycket upp och ner just nu, kanske lite mer neråt fast jag är bra på att sätta en fasad utåt. Jag är inte den som pratar känslor med min omgivning, och det är såklart på gott och ont. Det känns aldrig bra att belasta min omgivning med min negativitet. Jag tänker att det bara är jag som kan påverka mitt mående och då är lösningen min. Jag vet att inte alla tänker så och kanske kan det vara bra att prata fast jag vet inte vad jag ska säga för jag vill vara den positiva person som jag upplever mig vara.

    Det blev visst ett deppigt inlägg fast jag känner att bloggen är min avlastningsplats. Varför vet en så lite om klimakteriet? Hur kommer det sig att det inte pratas så mycket om en sådan viktig period i en kvinnas liv?

    Nu har jag ältat klart kring mitt mående som är som en berg- och dalbana just nu.

    Idag är det 2 grader utomhus och solen skiner så det blir ytterligare en fantastisk dag. Det blir Centrumskolan som vanligt fast jag börjar inte förrän klockan 11. När jag kommer hem i eftermiddag blir det vila så jag orkar springa tillsammans med Karin och Madeleine. Vi ska såklart bada efter löpningen och nu börjar det bli mycket varmare i vattnet. Jag såg någon som badade igår och då var det runt 4 grader i vattnet så nu kommer nog temperaturen gå upp snabbt.

    Jag önskar alla fina vänner här i cyberrymden en härlig tisdag, kram Susann 💜

    Bilden är tagen i lördags när jag badade
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 2 mars 2021

    Gjord av Orsakullan

    2 mars – Många ser mars som första steget in i våren, hur ser du på mars?

    Jag har nog aldrig tänkt på det på det sättet. Mars är en månad som jag upplever som en ambivalent månad med många bakslag vad det gäller snö och kyla. Såklart blir det månaden innan våren sätter igång fullt ut. Jag förknippar mars med att det är då jag blir medveten om min pollenallergi som oftast satt igång tidigare fast det är inte förrän mars som jag tänker att alla trötthetssymptom och att det är svårt att andas vid ansträngning har att gör med att jag är allergisk.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    En lååång dag.

    Det blev en längre dag idag pga att jag började 8.30 och sedan var med på eftermiddagens Apt. Jag kommer kvitta timmarna och börja klockan 11 imorgon. Det ska bli skönt med sovmorgon imorgon 😀

    Idag har jag planerat inför lite matematiklektioner och sett över så mitt schema stämmer. Inför eftermiddagsmötet hann jag åka hem och kopplade upp mig digitalt. Det är skönt att vara hemma och ha mötet.

    När mötet slutade 16.30 så kom Mats lagom hem. Sedan lagade vi mat tillsammans, potatis – och morotsgratäng och vi stekte vego schnitzel och kokte haricots vert till. Det blev väldigt gott. Jag har bara slappat ikväll för jag var rätt trött efter mötet. Dessutom hade det varit för sent att sova vid den tiden. Nu blir det sängen och jag hoppas John Blund kommer snabbt.

    Godnatt, hoppas ni haft en bra måndag, kram Susann 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Ny vecka och ny månad

    Godmorgon alla min vänner!

    Det verkar bli en fin dag, solen skiner utomhus och temperaturen ligger på nollan. Idag är det is på bilrutan fast hade en snäll man som skrapade mina innan han körde till jobbet. Jag hoppas det inte fryser på tills jag ska åka till jobbet.

    Idag börjar jag lite tidigare eftersom de flesta elever ska ha distansundervisning denna vecka och då måste vi planera och strukturera tillsammans. Annars brukar jag börja 10.15 och ”jobba” till 16.15 på måndagar. Vi kommer att ha några elever på skolan och det är de jag kommer kunna stötta.

    Detta kommer vara min andra vecka på 75% så jag ska försöka att tänka på min energibalans. Jag behöver ta mina schemalagda pauser även om det inte känns så just då. Den här veckan ska jag tänka på energin för till helgen kommer bli lite mer energikrävande.

    Efter mycket om och tänkande kring att resa och fira min syster i Älmhult kom vi fram till att vi kunde åka och träffas. Jag tycker det är svårt i dessa tider. Så länge ingen av oss har symptom såklart.

    Nu ska jag snart åka till Centrumskolan och det gäller att åka i tid för det kan vara svårt att få parkering inne i stan. Jag önskar alla en härlig ny vecka och ny månad, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 9 2021

    Måndag – 8.30-14.30 Centrumskolan

    Bara vila när jag kommer hem.

    Tisdag – 8.30-14.30 Centrumskolan

    17.00 Springa och bada med Karin och Madeleine

    Onsdag – 8.30-14.30 Centrumskolan

    Vår städdag

    På kvällen ska Annika och jag se solnedgången från Kallbadhuset.

    Torsdag – 8.30-14.30 Centrumskolan

    18.00 ev Sweden runners

    Fredag – 8.30-14.30 Centrumskolan

    18.00 Bastubad med några kompisar.

    Lördag – 8.00 Springa och bada

    På eftermiddagen ska vi åka till min syster i Älmhult och fira henne.

    Söndag – Vi åker hem efter frukosten.

    Inga planer, bara vila.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 1 mars 2021

    Gjord av Orsakullan

    1 mars – Månaden mars bär samma namn som en planet. Vad kan du om planeten mars? (Svara först, Googla sen, fick du lära dig något nytt?)

    Jag vet att det är den fjärde planeten och jag tror att det är den som är röd. Det finns en boktitel; Män är från Mars och Kvinnor från Venus fast jag vet inte riktigt vad den handlar om. Jag tror att boken speglar de olika konstruktionerna som finns kring manligt och kvinnligt. . Annars vet jag inte så mycket mer om Mars.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Sista dagen i februari 2021

    Dagen har varit väldigt lång idag för jag vaknade innan klockan sju och steg upp klockan sju. Jag som hade tänkt ha sovmorgon. På förmiddagen var vi och tvättade bilarna, det behövdes verkligen. Det var kö till tvätten så det var bara att stå i kö och vänta.

    Jag hann även sova en stund mitt på dagen för jag försöker hålla min energibalans i på en bra nivå. Vi tittade även på stafetten och damerna var ju duktiga och så spännande det var. Tyvärr var inte herrarnas stafett inte lika spännande.

    Efter stafetten åkte vi och hämtade Malin och Urban för Mats skulle springa en mil tillsammans med dem. Jag skulle springa lite kortare för jag vill inte belasta min höft för mycket. Det blev en runda på Stensö och det var många människor som var ute och promenerade i slingan i det fina vädret. Jag sprang 3 kilometer och sedan gick jag 2 kilometer under tiden de andra sprang milen. Det blev även några bedövningar på utegymmet. Sedan hann jag lyssna lite på min ljudbok i bilen innan de kom tillbaka. Jag är nöjd med min löpning idag och andningen funkade bra.

    När vi kom hem lagade vi hel kyckling i ugn och med rödkål till framför tvn. Ikväll ska vi bara ta det lugnt och sedan ska jag gå och lägga mig i tid. Min höft gör lite ont nu så jag hoppas det går över till imorgon.

    Det har varit en väldigt bra sista februaridag idag, kram ses nästa månad, Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 28 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    28 februari – Jag måste få berätta om…

    Vad av allt som hänt i mitt liv ska jag berätta om? det finns inget som direkt dyker upp som jag känner att detta måste jag berätta om…

    Jag kan berätta lite om mig själv:

    • Jag är 48 år ska fylla 49 i november.
    • Jag är uppvuxen i Älmhult
    • Jag är adopterad från Syd Korea
    • Som barn och ungdom höll jag på med gymnastik och spelade tvärflöjt
    • Jag utbildade mig som förskollärare i Kalmar
    • Jag är gift sen 1994
    • Jag har tre barn, födda -95, -97, -99.
    • Jag bor i en villa i Lindsdal, en mil norr om Kalmar
    • Jag är sjukskriven efter en fallolycka och arbetstränar just nu på 75%
    • Jag springer och badar utomhus varje vecka
    • Jag är familjekär
    • Jag umgås gärna med mina vänner
    • Jag älskar mat
    • Jag älskar att resa och upptäcka nya miljöer och ny mat.

    Detta var vad jag kunde berätta just nu, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    En perfekt lördag

    Morgonen startade som de brukar på lördag. Vi var ett gäng som sprang och badade idag också. Det var solsken, 1 grad i luften och 1,9 grader i vattnet. Nu hade stegen kommit tillbaka på Koudden så det tyckte alla var bra eftersom det är djupare att bada vid Koudden än bastubryggan. Efter doppet drack vi kaffe och varm blåbärssoppa i solen. En riktigt trevlig start på dagen.

    När vi kom hem blev det frukost och sedan har vi fixat lite inför kvällen. Malin och Urban var bjudna till 18.00 så Mats var och handlade. Något som vi glömt bort ett tag är vår julgran som stått i uterummet åkte till tippen idag. Vet inte varför vi inte fått tummen ur tidigare. Det konstiga var att julgranen knappt barrade och den har inte fått något vatten sen jul typ.

    Vi bjöd på spagetti och en tomatsås med stekt svamp i och en sallad till. Parmesanost fick en riva över sin pasta efter tycke och smak.

    Sedan spelade vi ett tärningsspel, 30 och Malin vann.

    Mello tittade vi på och tyckte att fel låtar åkte ut som vanligt. Jag tyckte programledarna gjorde det bra och gav ett lyft av programmet ikväll.

    Nu ligger jag i sängen för jag är ganska trött ikväll. För att sammanfatta den här dagen med ett ord så får det bli PERFEKT. En dag med blandad kompott är det bästa.

    Godnatt 💜, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    😀Ett bra avslut på dagen

    Här har jag bara tagit det lugnt idag. Jag ville vara utvilad inför kvällens AW med Maria och Malin. Slottshotellet hade ”afterski”tema ikväll med snökanon och gulaschsoppa. Vi valde såklart att sitta utomhus och det blev en väldigt trevlig kväll med en massa skitsnack om allt möjligt. Det är verkligen trevligt att träffas, dricka och äta lite gott. Detta kommer vi säkert att göra om igen för en utav oss fyra fick förhinder ikväll. Slottshotellet har bubbeltisdagar med skaldjur så det låter lockande att gå på nästa gång.

    Jag hoppas ni haft en bra fredag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Uppe med tuppen

    Vilken fantastisk morgon vi fick Annika och jag. Jag hämtade Annika 06.45 för att kunna titta på soluppgången och ta oss ett bad i Norrliden. Idag skulle solen gå upp 06.56 i Kalmar så då var vi på plats på bryggan. Det var 5-6 grader i luften och i vattnet var det 1,7 grader. Det var helt ljuvligt att se soluppgången och så fridfullt. En känner sig så lyckligt lottad och tacksam för livet på något sätt. Efter badet satt vi på bryggan och drack kaffe och bara njöt utav solen som sken så vackert över vattnet. Det blev en perfekt start på den här fredagen.

    Jag har inga planer för dagen, blir mest att njuta över fredagen. Ikväll ska jag och tre andra träffas på en AW utomhus. Vi kommer att träffas på slottshotellet och sitta utomhus en stund innan det är dags att åka hem. Det kommer säkert inte bli så länge med tanke på att restaurangerna stänger tidigt och att det blir kallt i längden att sitta utomhus. Det ska bli trevligt att få umgås lite i dessa tider. Jag ser framemot AWn.

    Jag önskar alla en härlig fredag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Mycket pollen

    Det har inte hänt så mycket här idag. Mats har som sagt var jobbat hemma så vi har fikat och ätit lunch ihop och det är ju alltid trevligt. Vi hade majsbiffar kvar sen middagen igår och de slank ner idag med. Jag har lyckats hålla mig vaken hela dagen så jag hoppas att jag kan somna i vettig tid för imorgon bitti ska jag och Annika titta på soluppgången igen och bada.

    Soluppgången i måndags.

    Ikväll blev det lite löpning i alla fall. Mats ville springa på Värsnäs för det har vi inte gjort på länge. Den rundan är 2,5 kilometer och definitivt mer kuperad än den i Norrliden. Mats sprang två varv och jag sprang ett för jag vill ju inte belasta höften för mycket. Ikväll var det verkligen tungt att andas och jag kände av min astma. Det måste vara mycket pollen ute nu när värmen har kommit och gjort så att allt börjar grönska. Jag är ändå nöjd att jag tog mig runt även om det inte gick fort. Det känns såklart lite i höften nu. Jag har stretchat så jag hoppas att det hjälper så jag inte får mer ont.

    Nu har jag precis avslutat ett digitalt möte med kollegorna på Centrumskolan för vi hade lite att bestämma eftersom att vecka nio ska de flesta elever få distansundervisning.

    Nu ska jag bara chilla i soffan framför tvn tills det är dag för mig att sova. Jag önskar alla en fin kväll, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Nu vilar jag

    Godmorgon alla fina.

    Idag jobbar mannen hemifrån och jag klev upp strax efter sju och har redan hunnit med en hel del. Tvättmaskinen går, toaletten nere är städad och köksbänken skiner så nu var jag tvungen att sätta mig i soffan och vila med datorn i knät och ljudbok som ljuder från min mobil. Jag vet ju att jag har mest energi på morgonen och förmiddagen, fast kruxet är att inte göra för mycket så energin tar slut.

    Jag har inga planer för dagen mer än att plocka här hemma så mycket som jag orkar. Kanske kan det bli en liten promenad mitt på dagen bara för att får lite luft. Sedan ikväll ska Mats och jag springa ett varv, ca 2 kilometer. Jag vet inte om jag springa, får se om min höft vill att jag gör det.

    Jag ville bara titta in och önska alla fina som är här och läser en fin dag, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 25 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    25 februari – När telefonen ringer så…

    tittar jag vem det är som ringer om det ringer på mobilen. Är det ett nummer som jag inte känner igen så brukar jag oftast inte svara, beror lite på vilket humör jag är på. Ringer det på vår fasta telefon är det oftast min pappa som ringer eller barnen. Vi har kvar vår fasta telefon för att det är så dålig täckning i vårt hus. De flesta ringer såklart till mobilen.

    Mer
  • Jag,  Recept,  Sjukskriven/Arbete

    Tvättmaskinen har gått varm 😊

    Jag fick bästa starten på den här dagen när jag och Annika badade vid kallbadhuset. När jag kom hem hade jag lite energi som användes till att tvätta och plocka här hemma. Lite vinterkläder hängdes undan, nu hoppas jag att värmen har kommit för att stanna.

    Ikväll provade jag att laga en ny rätt, majsbiffar som Marie Lyander har tipsat om på sin blogg. Vi serverade biffarna med pitabröd, picklad rödlök, avokado, gräddfil och sötsur sås. Det blev lyckat, jag och även min man kan tänka oss att äta de igen. Vi hade inget majsmjöl hemma så jag tog durummjöl istället. Jag tyckte att de smakade lite bakpulver så det tänker jag skrota nästa gång och även ta lite mindre mjöl.

    Ikväll blir det Mästerkocken och Renés brygga på tvn och sen är det sängen för mig. Jag sov lite dåligt inatt för jag var nog orolig att jag skulle försova mig och missa soluppgången med Annika.

    Ha en bra kväll, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Vilken morgon 😊

    Jag kom upp när klockan ringde 05.50 imorse. Det var längesedan jag gick upp så tidigt. Idag hade jag bestämt med Annika att hämta upp henne 06.30 för att kunna se soluppgången och ta ett morgondopp vid kallbadhuset.

    Nu blev det inte riktigt att vi såg soluppgången från kallbadhuset fast det blev en härlig morgon i alla fall. Annika hade kaffe med sig så det var gott och värmande efter vårt uppfriskande bad. På väg tillbaka till bilen såg vi den fina solen som hade kommit upp en bit och förgyllde himlen. Jag är så nöjd att vi kom iväg. Vi hade parkerat bilen vid Lotsutkiken och då passade vi på att ta frukost där innan vi åkte hem. Det var väldigt mysigt. 💜

    Vi fick mersmak så vi ska ta ett morgondopp på fredag fast då i Norrliden för då kommer vi kunna se soluppgången samtidigt som vi badar.

    Jag önskar alla en fin onsdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Blivit med nyckel

    Det märks att jag måste tänka på vad jag gör. Idag hade jag planerat en liten tur till stadshuset och en liten titt på bokrean. Jag åkte till stadshuset och köpte en nyckel till kallbadhuset så nu kan jag bada där när jag vill. Det blev inga böcker köpta idag för jag kände mig för trött för att titta och tänka. Det blev i alla fall lite fröer inhandlade så jag hoppas jag kan så i veckan När jag var på Maxi kände jag att var känslig mot ljuset och alla intryck och då får jag en yrselkänsla och jag vill komma hem så fort som möjligt. Efter fallolyckan tog det väldigt länge innan jag kunde gå i affärer utan att bli yr och illamående. Min utflykt igår med Annika har märkts idag, tyvärr.

    När jag kom hem efter min handling sov jag i stort sett hela eftermiddagen, blev bara lite matpaus och sedan somnade jag igen. Det var inte riktigt vad jag hade tänkt mig fast nu är det bara till att lyssna på kroppen och jag behövde vilan för att orka med träningen ikväll.

    Mats, Karin och Madeleine sprang en mil ikväll och jag sprang 3 kilometer för jag ville känna hur det kändes för min höft. Jag tyckte det gick ganska bra, dock inte så fort eftersom jag har tappat min kondition nu när jag inte har kunnat springa. Sedan gick jag 2 kilometer och den sista tiden väntade jag i bilen till de andra hade sprungit färdigt. Därefter blev det ett dopp i 0,9 grader varmt vatten. Temperaturen i luften låg på 6 grader så det var inte alls kallt när jag kom upp igen på bryggan. Det märks verkligen skillnad nu när det är så många plusgrader.

    När vi kom hem beställde vi pizza för ingen av oss orkade laga mat. Ikväll blir det lite serie och sedan ska jag sova för jag och Annika tänker ta ett morgondopp i kallbadhuset och se soluppgången. 😊

    Jag önskar alla fina en härlig kväll, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Tisdag den 23 februari 2021

    Godmorgon alla fina.

    Idag lyser solen med sin frånvaro fast det är 2 grader varmt utomhus. Vi valde verkligen rätt dag igår då vi åkte till norra Öland. Idag har jag inga direkta planer mer än att tvätta, köpa linsvätska. Jag ska även kolla upp kallbadhuset här i Kalmar för jag har hört att en kan köpa nyckel dit fast jag vet inte vilka regler som gäller för att använda kallbadhuset.

    En liten tur på stan och kanske kan jag titta på bokrean som börjar idag, om det inte är för många människor i butiken. Jag har även tänkt köpa fröer, det blir säkert tomatfröer och lite annat smått och gott.

    Bilden är tagen 2019

    Jag önskar alla fina en härlig tisdag, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 23 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    23 februari – Hur ser du på resor till fjällen så här i covid19-tider?

    Med blandade känslor. Vi reste till fjällen torsdag till söndag vecka 5 och hade all mat med oss och körde i egen bil. Vi levde i vår lilla bubbla där uppe så jag tyckte vi trg vårt ansvar kring rekommendationerna som råder angående Cocid-19. Den vecka som vi åkte var lågsäsong så det var inte så många där. Jag skulle nog inte åka på sportlovet eller påsklovet då det förväntas fler människor. Så länge alla tar ett ansvar så är det väl ok, helt enkelt.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    En helt ljuvlig första dag på sportlovet 😊

    Klockan tio hämtade jag upp Annika för vidare färd över bron till norra Öland. Vårt första stopp var vid ett café någonstans ganska långt norrut, fast det var tyvärr stäng trots att det stod en skylt utmed vägen där vi svängde in att det var öppet. Så då fortsatte vi vidare mot Byrums raukar, där vi blev lite överraskade av att all is hade smält bort. Jag trodde inte att det skulle ha smält så mycket bara på några dagar. Det är vackert utan is och snö också. Vi stannade och drack kaffe och kakorna som vi hade med oss.

    Efter vår lilla fikapaus åkte vi vidare mot Horns udde, raset. Jag hade aldrig varit där förut fast Annika visste vart det låg. Vi hade tur och fick se lite isformationer i alla fall även om mycket av isen hade smält. Efter ett antal bilder så hittade vi en plats där vi åt våra mackor och drack varm choklad och blåbärssoppa. Det var mysigt att sitta i solen, höra vattnet som skvalpade mot stranden och stenarna och fåglarna som sjöng. Det var verkligen vår i luften.

    Det blev många bilder tagna vid Horns udde med systemkameran. När vi hade ätit vår lunch tyckte vi att vi skulle ta kustvägen för det är så vakert utmed vattnet. Det skulle vi inte gjort för efter ett tag så var det mycket snö på vägen så vi körde fast och fick hjälpas åt att putta loss bilen. Till slut lyckades vi backa bilen så vi kunde vända och köra den andra vägen hem.

    Vi ville inte riktigt att vår dag skulle ta slut så vi stannade vid Borgholms slottsruin och gick mot Solliden och sedan en tur ner mot vattnet och valde sedan Estelles promenadväg som ledde fram till Borgholm. När vi gick där fick vi syn på kallbadhuset och det hade vi sett bilder på så vi ville gärna se hur det såg ut i verkligheten. Det låg så vackert bredvid Strand hotell, och jag har aldrig reflekterat över att det går en brygga ut till kallbadhuset så nära hotellet.

    På vägen tillbaka till bilen fick vi lite backträning då vi gick upp för en väldigt brant sluttning. Vår lilla promenad vid ruinen blev 5 kilometer så det blev dagen träning.

    Därefter var vi nöjda och vid 16.20 landade jag hemma i min soffa nöjd med dagen. Det var en perfekt dag på alla sätt och vis. Vädret var ljuvligt så nu fick vi mersmak på fler utflyktsdagar.

    Nu är det sängen som gäller för jag har ju inte kunnat sova idag, godnatt

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Första sportlovsdagen

    Jag kan fortfarande inte fatta att jag har sportlov. Eftersom jag är och arbetstränar på Centrumskolan så får jag det positiva som sportlov. 😊

    Idag har Annika och jag planerat en utflykt tillsammans. Vi ska åka till norra Öland för att se om isformationerna är kvar. Vi hoppas att vi kommer se lite isformationer i alla fall. Jag tänker ta med mig systemkameran för det går lite för lång tid mellan gångerna som jag använder kameran.

    Vi har haft en kollega som varit och tittat på de vackra isskulpturerna så vi blev så inspirerade efter hennes bilder. Sedan är det kul att hitta på något tillsammans nu när vi är lediga från skolan. Förra året då jag också hade sportlov åkte jag till barnen i Malmö för att hälsa på. Nu ser ju läget lite annorlunda ut så då kändes det inte så aktuellt eftersom en inte ska vara ute bland så många människor.

    Jag på väg till Malmö 2020
    Victor och Rasmus

    Idag skiner solen och utomhustemperaturen ligger på -1 grader så det verkar som vi kommer få en härlig dag. Jag ska snart fixa matsäck i form av en smörgås, kakor och varm choklad. Kanske att jag gör varm blåbärssoppa också för det är så gott att dricka utomhus en kylig dag.

    Jag önskar alla mina fina vänner en härlig dag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 8 2021

    Den här veckan har jag sportlov 😊

    Måndag – 10.00 Jag ska hämta Annika och vi ska åka över till norra Öland och titta på isformationerna. Vi hoppas isen inte har smält bort.

    Tisdag – Idag ska jag se om jag kan åka och köpa frön. Det blir lite tid med tvätten idag.

    17.00 Träffa Karin och Madeleine för att springa och bada. Jag får tyvärr fortfarande gå.

    Onsdag – Inga planer, blir nog mest lite plock här hemma med det som jag inte annars orkar göra.

    Torsdag – Inga planer, blir nog mest lite plock här hemma med det som jag inte annars orkar göra.

    Fredag – Inga planer, blir nog mest lite plock här hemma med det som jag inte annars orkar göra.

    Lördag – 8.15 Springa och bada med mitt löpargäng.

    Inga planer än så länge.

    Söndag – Inga planer än så länge.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 22 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    22 februari – Vad är du riktigt glad över?

    Jag är mycket glad över mina lördagsmorgnar tillsammans med våra löpar- och badvänner. Det är en härlig känsla att göra saker tillsammans med andra att få uppleva tillsammans som skapar fina minnen.

    Jag är glad över min familj såklart och de vänner som vi har och förgyller vår tillvaro lite då och då.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Det blev inte så sent

    Dagen igår blev en dag då jag inte gjorde någonting utan vilade och sov när damerna körde stafetten. Kvällen tillbringade vi hos Annika som bjöd på god pasta med en svampsås till. Vi fick även god dricka och hon hade bakat bröd till så det var så härligt varmt så smöret smälte så gott.

    Efter maten spelade vi en massa spel tillsammans. Vi började med Smart tio och sedan blev det Ticket to ride. Ticket to ride var en annan variant än den vi har så jag fick tänka lite mer och det kändes lite svårare för det var lite annorlunda regler. Alla trodde att Annika skulle vinna fast sen när vi hade räknat poängen så vann Mats, typiskt.

    Vi avslutade kvällen med att spela Carcasonne innan vi tog bussen hem runt 23. Det blev en lyckad och trevlig kväll och lagom sent för mig.

    Idag har jag inga planer mer än att bara ta det lugnt. Just nu är Mats iväg och repar teater med sin EXPRI-grupp. De brukar spela en form av forumteater för olika företag.

    Jag önskar alla en fin söndag, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 21 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    21 februari – Vad är du riktigt trött på?

    Jag är trött på min väg tillbaka från fallolyckan går så sakta, fast ändå gör jag framsteg. När jag ramlade i december 2015 trodde jag aldrig att jag skulle få den här rehabvägen tillbaka till ett fungerande liv. Oftast försöker jag se allt positivt och oftast lyckas jag med det fast ibland kan jag inte låta bli att ”falla” lite i mina tankar.

    Österrike 2015

    Jag är såklart trött på pandemin som begränsar, vilket jag tror att många är. Även om vi inte skulle resa mer än vad vi gör nu så är ju ändå frihetskänslan som jag värdesätter.

    Den senaste utomlandsresan till London med Malin och Urban, juli 2019
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    En bra start på lovet

    Mitt lov började igår kväll då vi var hemma hos Malin och Urban för att äta och dricka gott. Vi hade beställt en skaldjurskasse från Kalmar fisk och skaldjur som finns på Maxi. Det som fanns i kassen var fisksoppa, surdegsbaguette, färska räkor och aioli plus chokladpraliner från Johannas choklad. Det kostade 319 kr för två personer så det kändes prisvärt. Det var gott och vi blev mätta. Vinet som vi fick rekommenderat på systembolaget rann tydligen som vatten ner i strupen på vissa. 😘

    Efter middagen tittade vi på finalen På spåret och vi var väldigt duktiga tillsammans och kunde många utav frågorna. Själv imponerade jag och tog årtalet efter typ 5 sek så jag var sjukt nöjd. Sedan slötittade vi på Carina Bergfeldt innan det var dags för oss att vandra hem.

    Vår lördag

    Jag var lite trött i morse när det var dags för att gå upp och göra mig i ordning för vår träning och bad. Natten har varit si och så eftersom jag drack kaffe…

    Idag stod utomhustermometern på 2 grader och vi var 8 tappra kompisar som tog oss runt i löpspåret antingen springandes eller gåendes. Sedan badade såklart alla. Idag hade jag bestämt mig för att ta tiden när jag låg i vattnet för det känns ju alltid som jag är i så länge fast jag vet ju att det inte är jättemånga sekunder egentligen. Mitt mål var att utmana mig och stanna i vattnet minst 2 minuter. Jag lyckades stanna i 2,22 minuter innan jag valde att gå upp. Nästa gång får det bli längre i vattnet för det är ett bra tillfälle att träna mindfulness.

    Idag har jag bara vilat och sovit framför tvn. Skidskyttet har vi tittat på och när damerna sköt så sov jag så gott. Nu håller herrarna på för fullt så vi hoppas på en medaljplats såklart. Det avgörs snart..

    Ikväll ska vi träffa Annika och spela lite hemma hos henne. Ja, jag vet att en pandemi pågår fast Annika, Malin och Urban är de personer som vi träffar inomhus, de är vår lilla Coronafamilj. Självklart tänker vi på att tvätta och sprita händer och kramas inte även om det känns lite ovant att hälsa utan att kramas. Det ska bli kul att spela spel och spännande att se vad vi blir bjudna på för mat. 👍😊

    Jag önskar alla mina trogna läsare en fortsatt trevlig lördag,

    kram Susann 💜💜💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaningar 18, 19 och 20 februari 2021

    Här har jag så fullt upp så jag har inte hunnit med Orsakullans utmaningar. Nu kommer det några svar i klump.

    18 februari – När var senast du fick något?

    Det var nog när det var alla- hjärtansdag. Jag fick en ros av Märit på Centrumskolan.

    19 februari – När var senast du gav något?

    Det måste vara den 14 februari när min man fick en bok utav mig.

    20 februari – Slarvighetens dag idag. När är du riktigt slarvig?

    Svår fråga, enligt mig eller min familj. När jag bodde hemma tyckte min familj att jag var det slarvigaste i familjen. Jag hade inte riktigt samma upplevelse. Jag skulle nog inte säga att jag är slarvig fast det är ju en definitionsfråga. Jag kan nog inte riktigt svara på detta. Jag frågade min man om jag var slarvig i någon situation och då sa han först vet inte fast sen tyckte han att jag var slarvig när jag ska ge honom massage (vilket jag nästan aldrig gör) och jag bara hafsa runt lite snabbt. 😂👍

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Äntligen fredag 😊

    Det är fredag och min första vecka på 75% arbetsträning är slut. Denna veckan har gått över min förväntan med tanke på att förra veckan var jag så trött så jag inte orkade någonting. Nästa vecka har jag sportlov, fantastiskt skönt. Jag har inga planer för mitt lov förutom att Annika och jag ska göra en utflykt till norra Öland. Där uppe på norra Öland runt Byrum ska det finnas väldigt fina informationer och jag hoppas de inte hinner smälta bort nu när det ska bli varmare väder.

    I eftermiddag ska jag in en runda på systembolaget för att köpa bubbel och vin. Sedan blir det sova för ikväll ska vi till Malin och Urban, äta räkor och titta på finalen av På spåret. Det ska bli trevligt för det var ett tag sedan vi sågs. 😊💜

    Jag önskar alla en trevlig fredag, kram Susann 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Möte och kallbad

    Idag hade jag skypemöte med alla inblandade i min rehabplan. När jag kopplar in mig på mötet har jag tydligen fått en ny handläggare på försäkringskassan som jag inte visste om. Lite konstigt är det fast han satt mest och lyssnade på oss andra. Det var bara ett uppföljningsmöte om hur det går för mig och det är ju svårt att säga med tanke på att det är första veckan som jag är på Centrumskolan på 75%. Vi bestämde att vi skulle ha ett nytt möte om sex veckor och då hoppas att jag kan ge en bra bild över hur det går för mig. Just nu är jag såklart tröttare och får mindre gjort här hemma. När de undrade över hur det går med balansen mellan jobb och fritid så tyckte jag att det skulle min man svara på bättre ön vad jag kan göra eftersom det är han som får göra allt här hemma förutom att tvätta. Tvättmaskinen är min som jag inte släpper till honom….

    Jag har som vanligt sovit i soffan för jag behöver det. Ikväll är det vår träningsdag och vi brukar springa med Karin och Madeleine och det gjorde vi idag med. Fast jag sprang inte med de andra för min höft är fortfarande inte bra. Jag joggade och gick ca 4 kilometer och jag fick lite ont i höften efteråt.

    Självklart badade vi alla förutom Mats som säger att han inte badar när det är mörkt fast snart är det ljust och då får vi se vad han skyller på då. Det var runt nollan i luften och 0,4 grader i vattnet.

    När vi kom hem lagade vi middag och sen har vi bara chillat framför tvn och snart är det dags för en date med John Blund.

    Kram Susann 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Mitt i veckan, 17 februari 2021

    Godkväll alla fina, hoppas ni haft en bra dag så här mitt i veckan. Nu när jag börjar tidigare om dagarna så har jag inte fått in någon rutin att hinna blogga på morgonen. Idag blev det ganska stressigt för jag tänkte lite fel om tiden.

    Det har som vanligt varit en bra dag och jag och en elev gick en promenad på förmiddagen och det var skönt att komma ut i friska luften. Det blev lite drygt 2 kilometer.

    När jag körde hem idag kände jag mig förvånansvärt pigg fast jag somnade i alla fall i soffan och sov lite drygt 1 timme. Det är det jag får prioritera nu när jag precis gått upp på 75%.

    Vi 17.00 hade jag och Malin bestämt oss för att träffas för att gå en promenad tillsammans. Det var längesedan vi sågs, så nytta med nöje blev en promenad. Vi gick en timme och vi hann tala om allt mellan himmel och jord. Det kändes bra att gå och hinna med allt skitsnack. Vi bestämde att vi skulle träffas alla fyra nu på fredag. Det blir skaldjur och på spåret, kan det bli bättre?

    Efter promenaden åkte Mats och jag och köpte sushi och ikväll var sushin väldigt god. De hade lyckats med riset och det är inte ofta de gör det, tyvärr.

    Nu blir det snart Mästerkocken och sen ska jag väl sova. Jag hoppas jag kan sova för jag drack kaffe efter lunchen idag, det är så gott och det är svårt att låta bli.

    Mer
  • Jag

    Bloggutmaning 17 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    17 februari – Utövar du någon vintersport?

    Nej, det gör jag inte och då menar kontinuerligt. Jag tycker om att åka utför och det gör vi ibland, inte varje år fast ändå så pass så jag inte glömmer bort hur en åker. När barnen var små och grabbarna tränade hockey var vi ofta på allmänhetens åkning och då åkte jag också skridskor. Jag inte så bra fast kan stå på ett par skridskor. Nu var det längesedan jag åkte, fast i år när vi har kallt och snö har jag varit jättesugen på att skaffa långfärdsskridskor och längdskidor. Jag har sett många åka det i år och det skulle vara kul att ha egna så jag kan åka. Längdskidor har jag inte åkt sen tonåren.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Kvällslöpning

    Det har varit en bra dag på Centrumskolan och det är kul nu när jag är på plats hela skoldagen. Då missar jag inte så mycket vad som händer och kan vara mer delaktig. Det är bra och idag har jag tagit mina raster som jag har inlagda på schemat. Jag håller tummarna för att jag ska orka.

    När jag kom hem i eftermiddag var jag såklart trött och somnade i soffan och sov en och en halvtimme. När jag vaknade runt 16.30 tvingade jag mig upp för jag är så seg när jag sovit. Jag masade mig upp och bytte om till mina springkläder.

    Det blev 1,5 kilometers löpning i Norrliden, jag testade att springa. Det kändes bra när jag sprang förutom att jag typ tappat min kondis och det var tungt att andas.

    Nu har jag lite ont i höften så det är lite surt att det onda kommer efteråt. Jag hade ju hoppats att jag snart kan springa utan att få ont.

    Det har inte varit många knop förutom att jag gjorde en linsgryta som blev god. Jag följer nästan aldrig recept så det blev på det jag hade hemma. Jag hade lök, vitlök, linser, paprika, chili, ingefära, sojafärs och morötter i min gryta ikväll.

    Nu önskar jag alla en fin fortsatt kväll, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Tisdag den 16 februari 2021 – Fettisdagen

    Godmorgon alla som är här inne och läser och lämnar en liten kommentar. Det blir en liten snabbvisit för mig för jag börjar ju tidigare nuförtiden och jag har inte hunnit känna av och planera min morgontid på bästa sätt.

    Snart Centrumskolan och inga planer förutom att Mats och jag ska träna ikväll. Mats ska springa och jag tänkte prova jogga lite ikväll. Jag hoppas att det fungerar utan att jag får ont i min höft. slingan är ju bara 2 kilometer.

    Jag ville bara önska alla en fin tisdag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    En fullspäckad dag

    Idag har jag haft fullt upp på Centrumskolan och det är svårt att få till mina pauser så imorgon får jag vara bättre på det. Jag vill ju att jag ska orka mina timmar utan att få symptom. Det har varit blandat idag med hemkunskap, promenad och slöjd på schemat.

    På måndagar har Centrumskolan Apt och därför börjar jag senare på måndagar för att kunna vara med på mötena. Idag bestämdes det att vi skulle ta mötet via teams så då hann jag hem innan mötet började. Först hade jag lite svårt att koppla upp mig för jag är inte så van vid digitala möten fast till slut lyckades jag. Det som strulade var mitt ljud så de andra kunde inte höra vad jag sa, typiskt.

    När mats kom hem vid halv fem så passade vi på att gå en kvällspromenad för det var så fint väder och jag kände att lite syre efter mötet skulle kännas skönt. Det blev lite drygt fyra kilometer.

    Nu ikväll har jag bara chillat i soffan och virkat lite på en disktrasa som jag provar att göra. Jag såg ett c2cmönster som jag ville prova och äntligen fick jag till minskningen. Just nu virkar jag i ett bomullsgarn fast jag har läst att det ska vara lingarn till disktrasor så det får jag köpa. Det är rätt avkopplande att virka ibland om jag slipper tänka för mycket. Om jag är för trött och måste tänka hela tiden vad jag gör när jag virkar tar det mycket energi. Jag visar mitt arbete när det är färdigt.

    Nu önskar jag en härlig måndagskväll, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Ny vecka och ny arbetsbörda

    Godmorgon alla fina!

    Här vaknar jag till vad det verkar en fin morgon fast kall, minus 13 grader står det på vår termometer idag. Det blir till att skrapa rutorna på bilen för jag såg att Mats inte hade hunnit det idag. Ibland brukar han göra det på min bil innan han åker vilket jag kuppskattar väldigt mycket.

    Idag kommer bli en lång dag för mig på Centrumskolan, det är den här veckan som jag kommer börja arbetsträna på 75% och idag är den dag jag går längs. Jag börjar i och för sig inte förrän 10.15 fast då slutar jag inte förrän 16.15 och jag brukar ju sova på eftermiddagarna så vi får se hur trött jag kommer vara när jag kommer hem för då är det ju för sent att sova.

    Förra veckan var jag ju väldigt trött, jag orkade knappt någonting och på lördagen märkte jag att jag nästan hade yrselkänsla och det var längesedan jag hade. Jag tror att den tiden som jag har lagt på mina dagar efter nyår kom ifatt mig förra veckan. Jag la ju på lite tid varje dag för att jag ville få en liten övergång till 75%. Nu hoppas jag att det ska fungera med 75% så jag inte får tillbaka mina symptom som huvudvärk och yrsel.

    Jag ska snart ha möte med arbetsförmedling och försäkringskassa så vi får se vad som blir planen framöver och vad vi gör om 75% går bra eller om det inte går bra. Jag har beslut på att vara på Centrumskolan till någon gång i juli tror jag.

    Nu ska jag göra mig i ordning för en dag på Centrumskolan, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 7 2021

    Måndag – 10.15-16.15 Centrumskolan

    Första dagen som jag jobbar 6 timmarsdagar.

    När jag kommer hem blir det bara vila och försöka att inte somna för jag tror det skulle störa nattsömnen.

    Tisdag – 8.30-14.30 Centrumskolan

    Vila när jag kommer hem.

    On jag orkar ska jag träna tillsammans med Mats när han slutar jobbet.

    Onsdag – 8.30-14.30 Centrumskolan

    Vår städdag, får se hur mycket jag orkar.

    Torsdag – 8.30-14.30 Centrumskolan

    Bara vila när jag kommer hem.

    17.00 träna med Karin och Madeleine.

    Fredag – 8.30-14.30 Centrumskolan

    Vila när jag kommer hem

    Lördag – 8.15 springa och bada med min löpgrupp.

    Inga planer för dagen och kvällen

    Söndag – Inga planer för dagen och kvällen.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Lugn morgon och utflyktsdag 💜

    Tanken var att jag skulle åka till gymmet när jag vaknade i morse fast jag struntade i det och det blev en lugn morgon med frukost i sängen och lite Netflix. Eftersom jag har varit så trött valde jag att ta det lugnt innan vi skulle iväg runt 11.30.

    Det var ett klokt beslut tror jag för min energi är ju inte den bästa just nu. Vi skulle åka till Öland och gå tillsammans med några av Mats körvänner, en del gick och en del åkte längdskidor. Eftersom varken Mats eller jag har några längdskidor gick vi. Fast efter idag blev jag väldigt sugen på att skaffa längdskidor. Jag har inte åkt sen jag var tonåring så i min fantasi är jag superduktig. 😂👍

    Det blev en runda till en hemlig trädgård som två bröder sköter om och jag har inte varit där på vintern. Det är väldigt fint att gå där på våren och sommaren. Det blev en promenad på ca 3 kilometer och sedan grillade vi hemma hos Ove och Gitt, körvänner till Mats. Jag hade min systemkamera med mig och fotade. Här kommer en massa bilder från utflykten.

    Runt 15.00 åkte vi hem så vi hann hem till damernas jaktstart fast tyvärr gick det inte lika bra för damerna som för herrarna. Jag har bara tagit det lugnt och laddat inför en ny vecka och nästa vecka är då jag kommer gå upp och arbetsträna på 75%.

    Jag önskar alla en fin kväll, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 14 februari 2021

    Gjord av Osakullan

    14 februari – Alla hjärtans dag idag, firar du?

    Jag firar lite grand. När barnen bodde hemma brukade de få någon liten sak eller godis för att uppmärksamma dagen. Jag brukar köpa något till Mats för jag tycker det är roligt. Min man är inte lika bra på att köpa till mig…

    Även i år kommer han att få en liten gåva, ett fint kort och en bok som jag vet att han tycker om.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Städning och kebabtallrik

    Mitt bad i morse gjorde att jag fick lite energi så jag kunde ägna mig åt lite städning här hemma. Det blev även några maskiner tvätt som får tas hand om imorgon. Jag ville inte göra slut på all min energi så det blev chill i soffan framför skidor på tvn på eftermiddagen.

    Mats och jag funderade på att åka ut och grilla idag när det var så fint väder fast vi sparade det till imorgon. Jag var sugen på räkor ikväll fast det blev inte så för varken Citygross eller ICA hade färska räkor så då beställde vi hem kebabtallrik istället.

    Ikväll tittar vi på Melodifestivalen fast jag tycker det är ganska tråkigt nu för tiden. Mats vill titta på det så då får jag göra honom sällskap…

    Jag ska snart gå och lägga mig för jag är trött och vill verkligen vara utvilad imorgon då vi planerar att följa med på utflykt tillsammans med Mats körvänner. Det ska bli trevligt att få träffa lite vänner utomhus och prata och bara umgås.

    Jag hoppas ni haft en härlig lördag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Bästa starten

    Nu är frukosten intagen efter en helt ljuvlig morgon. Det var minus 8 grader när vi åkte till Norrliden och när vi åkte hem en och en halvtimme senare visade termometern – 5.

    Dagen började med en promenad eftersom jag fortfarande inte kan springa. Idag var det bara Mats som sprang då Matilda, Marie och Maria hade lite ont. Det blev promenad för oss fyra medan Mats sprang.

    Sedan blev det ett härligt dopp i det kalla vattnet som hade en temperatur på 0,2 grader. Nu finns det en pump vid bryggan vid Norrlidsbastun så vi behövde inte använda yxan som vi hade med oss.

    När vi kom upp blev det kaffe och choklad i solen. Det är verkligen en bra start på dagen.

    Nu ska jag använda min energi som jag har fått utav kallbadet till att städa.

    Jag önskar alla en härlig lördag och njut av det fina vädret.

    Kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 13 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    13 februari – När känner du dig fattig?

    Jag vet inte riktigt om jag känner mig fattig nu för tiden. Den känslan kanske jag hade mer när barnen var små och vi hade mindre pengar att röra oss med. Jag tycker jag är en positiv person och försöker se vad jag har och uppskatta det så känslan av att vara fattig har jag inte nu.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Fredag den 12 februari 2021

    Så himla skönt att det är fredag och två lediga dagar framför mig. 😊 Dagen har gått fort och jag har såklart sovit min eftermiddags lur.

    Idag fick vi hjärtansgodis på jobbet och även varsin ros utav Märit. Kul att få 💜

    Vi har inte gjort många knop här ikväll förutom lagat middag och tittat på spåret.

    Jag ska gå och lägga mig tidigt för att orka upp imorgon för mitt lördagsdopp. Imorgon kommer en student från Linnéuniversitetet som ska intervju några av oss, tror jag. Studenten har pratat med Maria så jag vet inte så mycket mer. Det blir spännande att se vad hon gör för projekt eftersom hon ville komma i kontakt med vinterbadare.

    Jag hoppas ni har haft en bra fredag och önskar en fortsatt trevlig kväll, kram Susann 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Äntligen fredag

    Den här dagen har jag längtat efter och det verkar bli en fin fredag med sol och utomhustermometern står på -11 grader. Den här veckan har jag varit supertrött och sovit så mycket som möjligt och det känns som jag fortfarande inte har sovit ifatt. Jag tror kanske att det har att göra med att jag la på ca en timme varje dag efter nyår och att det börja komma ifatt mig. Jag hoppas att jag inte kommer att bli tröttare för på måndag ska jag börja arbetsträna på 75%. Jag hoppas att jag inte blir tröttare för då kommer min tillvaro hemma bli alldeles för lidande.

    Visst räknade jag med att jag skulle bli tröttare fast jag vill ju att jag sedan ska bli piggare igen så jag klarar arbetsbördan. Så länge jag inte får huvudvärk varje dag så får jag väl vara glad.

    I helgen har vi inget mer planer än vår träning med bad i morgon bitti tillsammans med några vänner. Det är lördagens höjdpunkt så den ställer jag nästan aldrig in, bara om vi måste iväg någonstans. Jag tycker att jag får energi efter mitt kallbad som jag har med mig under lördagen. 😊

    Idag kommer det nog vara ganska lugnt på Centrumskolan och i eftermiddag har jag inga planer. Jag kommer säkert däcka i soffan för att orka med kvällen.

    Ikväll blir det potatisgratäng och nötkött till, och ett gott rött vin till. Det är vårt fredagsmys och vi kommer säkert slöa framför tvn innan det är dags för att sova.

    Jag hoppas ni får en fin dag, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 12 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    12 februari – När känner du dig rik?

    När jag är omgiven av min familj, släkt och mina vänner. När min omgivning mår bra och vi kan uppleva saker tillsammans, då känner jag mig rik. JAg bestämde mig för många år sedan att jag ska vara nöjd över min inkomst för vi har så vi klarar oss och kan köpa det vi behöver. Vi har inte obegränsat med pengar utan måste spara till större utgifter fast det tycker jag är bra för då känns det roligare när vi kan köpa det vi sparat till. Min rikedom räknar jag inte i hur mycket jag har på banken utan mitt mående och de jag har runtomkring mig är det som gör mig rik.

    Augusti 2020
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Solig dag och snöig kväll

    Mina dagar rullar på och inget speciellt händer. Det känns som jag inte har så mycket att skriva om. När jag kom hem höll Mats på att moppa köksgolvet, tur det är någon som orkar städa i det här hemmet.

    Idag har jag sovit som vanligt, min kropp är fortfarande trött och behöver sova. Jag somnade nästan så fort jag la mig i soffan, hade önskat att jag kunde göra likadant när det är dags att sova för natten.

    Ikväll har jag promenerat tillsammans med Karin och Mats sprang under tiden med Madeleine. Vi gick 4,5 kilometer i rask takt och det kändes ganska ok för min höft. Sedan badade jag och Madeleine trots att vädret inte var det bästa. Det var minus sju grader och i vattnet var det 0,1 grader. Det snöade och blåste så det var lite kallt på bryggan om händer och fötter. Jag fryser bara om händerna efteråt så vantar ä skönt att ha med sig. Först övervägde vi att inte doppa oss alls fast sen tog begäret över så det blev ett dopp i en liten isvak. Vi hade glömt spade och yxa så vi kunde inte göra hålet större.

    Sedan hem och vi åt rester till middag, skönt att bara värma och slippa och stå och laga mat.

    Vi har bara chillat framför tvn och snart är det dags för mig att sova, godnatt 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon

    De flesta utav mina inlägg skrivs i soffan framför tvn. liksom detta. Idag har jag gått upp senare än vad jag brukar göra, min kropp vill ha mycket sömn. Natten har varit bra och jag har fått min sömn utan att vakna så idag borde jag vara utvilad, även om det inte riktigt känns så. Idag snöar det inte fast det ser kallt ut med sina 7 minus. Fast det känns lite ljusare idag än vad det gjorde i går morse.

    Det blir Centrumskolan som vanligt och därefter kommer jag åka hem och sova som vanligt. Jag vill ju orka i kväll och bada med Karin och Madeleine. Mats och de andra kommer springa medan jag går eftersom min höft är så långvarig. 😒

    Jag önskar alla fina vänner här inne en härlig torsdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 11 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    11 februari – Vad är värdefullt för dig?

    Såklart är min familj värdefull för mig, Min man och mina barn är de som jag sätter högst upp på det jag värderar och uppskattar mest. Självklart är alla relationer till släkt och vänner värdefulla för mig och som jag är tacksam för . 😊

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Mitt i veckan

    Nu är snart den här dagen slut och jag är fortfarande inne i en tröttperiod. Det märks att jag behöver koncentrera mig mer nu när jag är på Centrumskolan, roligt fast det tar mer energi än vad jag tror. Jag har stöttat upp lite fler lektioner idag så nu har jag snart mina dagar i veckan fyllda. Det är bra nu när jag ska gå upp på 75% så jag verkligen får känna av hur det är och vad jag kommer klara av.

    På vägen hem gick jag förbi konditoriet och köpte en bulle till mig och napoleonbakelse till mannen som antagligen skulle jobba hemifrån i eftermiddag. Danska wienerbageriet ligger på vägen till där jag hade parkerat bilen så det blev ingen omväg.

    Jag var för trött för att åka runt affären för att köpa mjölk på vägen hem. När jag kom hem var inte Mats hemma fast han kom hem strax därpå. Jag somnade som en stock i soffan igen och tvingade upp mig vid 16.30. Då körde vi och lämnade volvon som skulle lämnas in på service. Vi har tid i morgon eftermiddag fast lämnade bilen ikväll för det var smidigast. vi var även och handlade mjölk så nu är det gjort.

    Det har inte blivit någon städning dör min del idag utan vi får ta resten på lördag då jag hoppas att jag är piggare. Vi har lagat kålsoppa ikväll och bara chillat framför tvn. Det känns som jag måste vila mycket just nu så jag försöker att lyssna på kroppens signaler för i eftermiddag när jag kom hem hade jag huvudvärk och då brukar jag stanna mig själv och ta det lugnt för jag vill inte att huvudvärken ska hålla i sig.

    Nu är det snart dags för sängen för mig, godantt 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    För lite sömn

    Godmorgon så här mitt i veckan.

    Här är det en som är trött för jag somnade inte före 02.00 i natt. 😒 Kaffet som intogs igår och plus att jag sov när jag kom hem gjorde att jag inte kunde somna även om jag var supertrött. Det är så jobbigt när sömnen blir lidande för jag blir så trött och mitt huvud känns sådär svajigt på gränsen till yrsel. Jag får inte dricka kaffe idag och försöka att bara vila utan att somna i eftermiddag fast är jag trött ås är jag och då somnar jag även om jag inte vill det.

    Idag är det min lugnaste dag på Centrumskolan som tur är och tiden brukar gå fort vilket den säkert gör idag också. På vägen hem från Centrumskolan ska jag stanna till och köpa mjölk som jag glömde köpa i måndags.

    Nu har vi verkligen fått vinter här nere i södra Sverige, med snö och temperaturen ligger på -3 grader. Nu hoppas jag det ligger kvar någon vecka till med tanke på att det är sportlov vecka 8. Det vore väl kull för alla barn och vuxna att snön ligger så skidor och pulkor kan användas.

    Ville bara titta in en liten snabbis här och önska alla en fin lillördag, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 10 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    10 februari – Vad är det godaste du ätit?

    Det är en svår fråga för jag älskar all mat. Det jag minns som jättegott var när jag och min familj var på semester i Israel och jag var runt 8 år. Vi fick äta många nya rätter för oss och när jag åt fylld paprika var det så gott. Det var första gången med lite annorlunda kryddor än vad jag ätit tidigare. Den känslan att att något var så gott minns jag väldigt tydligt även om jag idag inte kan komma ihåg smaken utan mer minnas känslan.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Trött och kvällspromenad

    Bilen startade klockrent när jag körde till Centrumskolan i morse. Det kändes skönt för nu behöver jag inte oroa mig för att inte kunna köra med min bil längre.

    Idag har jag varit jättetrött och seg, fast tiden har ändå gått fort på skolan. När jag kom hem från Centrumskolan somnade jag som en stock i soffan och det var det jag behövde. Vid kvart över fyra tvingade jag mig till att vakna för jag vill ju kunna sova i natt också. Tisdag kväll är den dagen vi brukar trana så Mats skulle springa ett snabbt varv i Norrliden och då passade jag på att gå medan han sprang. Det var skönt att komma ut och få lite frisk luft även om det var väldigt bistert och kallt utomhus. Termometern visade bara -4 fast det kändes mycket kallare. Jag tittade även hur det såg ut vid bryggan som ligger vid Norrlidsbastun för kommunen plockar upp stege efter stege pga kylan.

    När vi kom hem lagade vi middag och sedan hamnade vi soffan framför viaplay. Jag har inte orkat mycket ikväll och det är bara att gilla läget.

    Önskar er en fin kväll, kram Susann 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon tisdag den 9 februari 2021

    Nyheterna på tv och jag har masat mig upp. Frukostgröten är intagen och det är 4 minusgrader utomhus och gråmulet. Vi kan väl alltid hoppas att solen tittar fram senare under dagen för att ge oss en härligt fin vinterdag.

    I natt har jag sovit som en stock och det är skönt att slippa vakna flera gånger under en natt. Jag känner att jag är ganska trött, lite energifattig och seg. Det märker jag för att mitt huvud är lite segt, min hjärna laggar lite.

    Idag kommer jag stötta upp på hemkunskapen och då ska det göras falafel i pitabröd. Dagen kommer säkert som vanligt gå fort och jag kommer vila när jag kommer hem. Känner att det är det jag behöver och nu för tiden ger jag mig själv det jag behöver för jag vet att det är det bästa även om jag vill och skulle behöva göra något annat. Vilan är för att jag ska orka följa med Mats i löpspåret ikväll. Jag ska inte springa utan gå medan han springer. Min höft är inte ok fortfarande fast jag vill ändå försöka ha kvar träningsrutinen.

    Jag önskar alla min fina vänner en härlig tisdag, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 9 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    9 februari – Om du vann en miljardkronor vad skulle du då göra?

    Jag skulle betala av mina lån, köpa husbil och resa. I dessa Coranatider så längtar en ju efter att få resa som en kunde göra innan. Att få uppleva nya platser och miljöer skulle vara härligt. Det skulle vara kul att göra en lite längre resa tillsammans med familjen.

    Frankrike 2010
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    En lugn eftermiddag och bilfix

    Måndag och alla elever var tillbaka efter distansundervisningen. Det är kul att träffa alla igen och det blir lite mer för mig att göra då och det gillar jag. Idag har hemkunskap och fysisk aktivitet varit några utav de lektioner som jag stöttat upp på. På hemkunskapen bakades det chokladbröd och på den fysiska aktiviteten gick jag och en elev en promenad.

    Efter Centrumskolan åkte jag och handlade fil och lite annat som vi behövde fylla på med. Sedan hämtade jag Mats på sitt jobb eftersom vi inte hunnit titta på min bil. När vi kom hem fortsatte Mats jobba efter att vi kopplade in en batteriladdare och hoppades på att det bara var ett urladdat batteri som var problemet.

    Jag vilade efter att jag hade satt igång en maskin tvätt, Att bara ta det lugnt var det jag kände att jag behövde efter vår helg i Malmö.

    Ett antal timmar senare höll vi tummarna när vi skulle provstarta bilen och jippie, den startade. Vilken lycka för vi är bortskämda med två bilar och att slippa vara beroende utav varandra eller bussen. Så då var det nog bara batteriet i alla fall så imorgon bitti kan jag förhoppningsvis ta bilen till Centrumskolan.

    Ikväll är det bara chill i soffan och vi tittar på senaste avsnittet av Tunna blå linjen.

    Jag hoppas ni haft en bra måndag, kram Susann 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Sista veckan

    Godmorgon alla fina!

    Här har jag vaknat tidigt och helt av mig själv. Klockan är sju och jag har redan duschat och klätt mig. I natt har det snöat och temperaturen ligger på -3 grader. Mats är ute och skottar och jag ska skjutsa honom till jobbet idag för vi har inte hunnit se över min bil som fortfarande inte startar. 😠

    Måndag igen och idag blir det att bara ta det lugnt när jag kommer hem för min helg har varit ganska hektisk.

    En paus har det blivit i skrivandet då jag har skjutsat mannen till jobbet och nu är jag tillbaka igen för att skriva färdigt mitt inlägg.

    Den här veckan kommer vara min sista på 50% för nästa vecka ska jag gå upp och prova på 75%. Det är lite blandade känslor kring det. Jag tror att till en början kommer det gå bra fast att jag kommer vara supertrött här hemma och därför kommer mitt hem bli ännu mer lidande. Det är svårt med balansen mellan jobb och fritid. Det är lite skrämmande om försäkringskassa och läkare bestämmer sig för att jag är arbetsför på 75% för där jag är nu, på Centrumskolan är ju lite som anpassad verksamhet för mig fast det är svårt att förklara. Jag har ju inga direkta ansvar nu som arbetstränare och det är ju jätteskillnad att ha ansvar som ger mig stresspåslag, all planering och föreberedelser som jag skulle behöva göra. Det fokuset är ju det som kommer att bli jobbigt…

    Jag det ska bli spännande att se hur jag kommer att reagera efter en månad på 75%. Jag tycker ändå att det är fantastiskt att jag är här och ska testa mer tid med tanke på min resa hit. Det har verkligen varit skynda långsamt.

    Bilden är tagen i maj 2016, det var så här jag låg de flesta dagarna för att få så lite intryck som vanligt och oftast med öronproppar i öronen.
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 6 2020

    Måndag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    Idag blir det bara vila när jag kommer hem med tanke på min helg.

    Tisdag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    När Mats har jobbat färdigt ska vi träna, antingen springa eller gymma.

    Onsdag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    Vår städdag

    Torsdag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    17.00 Springa och bada med Karin och Madeleine

    Fredag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    Inga planer

    Lördag – 8.15 Springa och bada med min löpgrupp

    Inga planer än så länge fast det blir säkert det under veckans gång.

    Söndag – Gymma innan frukost.

    Inga planer för dagen.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 7 och 8 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    7 februari – Vad ser du framemot just idag?

    Eftersom jag inte hann skriva igår så kommer svaret på frågan idag och även dagens svar på Orsakullans utmaningar.

    Igår höll vi på att flytta de sista sakerna i Saminas lägenhet och vi flyttstädade så det jag såg framemot på morgonen var att sitta hemma i Lindsdal i min soffa och känna att det fortfarande var lite helg kvar. Jag landade i soffan 20.45 så det kändes helt ok. Vi är nöjda att vi hann det vi hade tänkt igår och jag tror Samina är allra gladast.

    8 februari – Har du sett något vårtecken ännu?

    Jag har inte sett fast känt med tanke på min pollenallergi. Förra veckan kände jag av allergin och jag var inte ensam om det utan även en kollega kände samma sak.

    Bild tagen i maj 2019
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon, godmiddag och godkväll

    Här har vi haft fullt upp hela dagen. Vi vaknade i Malmö hos Samina och efter frukosten åkte vi till hennes gamla lägenhet för att hämta det sista och städa ur den.

    Det tar alltid längre tid än vad en tror och det gjorde det idag med. Samina och Mats körde sakerna till hennes nya lägenheten medans jag torkade ur skåp och kylskåp.

    Ja, vad gör en inte för sina barn. Vi blev färdiga med städningen i Saminas studentlägenheter så det kändes bra.

    Vi var hemma i Kalmar runt 20.30 så det var ok. Vi har fått en liten stund här hemma och nu väntar sängen.

    Godnatt, kram Susann 💜

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Isvak, Malmö och mello 😊

    Morgonen började som vanligt att vi var några som träffades för att springa och bada. Idag var vi bara fyra stycken och jag och Marie kunde inte springa. Medan Mats och Annika sprang rekade vi badmöjligheten. Där vi brukar bada fanns ingen stege. Vi hade stege med oss fast den var för kort för att fungera.

    Det var 10 minusgrader och snön singlade ner så vackert. Vi badade vid en annan brygga och Mats hackade upp isen lite så vi skulle kunna bada.

    I vattnet var det minus 0,1 grader fast det kändes inte så kallt. Det är bara kallt om händerna när en kommer upp ur vattnet. Jag hade tänkt till och hade kaffe och varm choklad med och det var skönt att värma händerna runt den varma koppen.

    Sedan en varm dusch, frukost och packa bilen. Vi kom iväg runt halv elva och var framme hos Samina runt tvåtiden. Alla hennes saker som vi hade med oss packades in och sedan åkte vi till Ikea för att köpa lite saker som hon behövde. Det var kö för att komma in fast det tog inte så lång tid.

    Därefter blev det skaldjurshandling till kvällens mys. Rasmus och Tova kom till Samina och så tittade vi på Mello tillsammans. Det var såklart kul att träffa Rasmus och Tova.

    Nu ligger jag i Saminas bäddsoffa och är ganska trött. Det var tur att jag fick lite sömn på bilresan ner.

    Godnatt, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vaknade innan alarmet 😱

    Det brukar ju aldrig bli någon lång sovmorgon på lördagar för vi åker alltid hemifrån klockan 8.00 och jag brukar alltid gå upp så sent som möjligt. Jag har alarmet ställt på 7.40, fast idag vaknade jag 6.17 av en man som snarkade som jag vet inte vad. Vid den tiden är det svårt att somna om även om jag verkligen försökte. Strax innan klockan sju gick jag upp och sitter nu i soffan och tittar in här en snabbis.

    Temperaturen utomhus är -9 grader så idag åker de tjocka träningsbyxorna på. Vi ska ta med spade, spett och stege idag ifall vi behöver hugga hål i isen innan vi badar. Det ska bli kul och se om vi hittar någon plats att bada på för nu plockar Kalmar kommun upp de flesta stegar som är kvar pga kylan. De menar att stegarna går sönder när vattnet fryser runtomkring. Jag tror inte det egentligen hinner frysa eftersom det är ganska många som vinterbadar och att det är väldigt få stegar kvar som då används flitigt.

    Bilden är tagen 16 januari 2021

    Idag blir det först powerwalk och bad och sedan frukost hemma innan det är dags att packa ut Saminas saker och åka till Malmö. Det ska bli kul att se hennes nya lägenhet såklart. Vi kommer säkerligen ha en späckad dag så vi får se om jag hinner titta in hit igen idag.

    Vi kommer avsluta dagen framför Mello och äta skaldjur och annat smått och gott. Rasmus och Tova kommer också till Samina ikväll så vi får träffa våra barn, två utav tre. Victor är ju fortfarande i Tandådalen och jobbar.

    Jag vill bara önska er en fin lördag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 6 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    6 februari – Hur ser en typisk helg ut för dig?

    Fredagen brukar inledas med att vi äter och dricker gott. De senaste fredagar brukar vi äta skaldjur och dricka vitt vin eller cava till. Oftast är vi själva för att vi ska upp och springa på lördagsmorgonen.

    Klockan 8.15 samlas vi tillsammans med några kompisar och så springer vi och badar tillsammans. När vi kommer hem brukar vi äta långfrukost framför tvn. Sedan tillbringar vi lördagen på lite olika sätt beroende vad vi behöver göra som tex handla, städa eller dylikt. På kvällen brukar vi oftast träffa några kompisar fast det har blivit färre gånger i och med pandemin.

    På söndagarna brukade vi starta dagen med att gå till gymmet och även det har blivit färre gånger av nu med Covid-19. Söndagar passar bra för utflykter när vädret tillåter.

    Sedan rundas helgen av framför tvn och en ny vecka är i antågande.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Recept,  Sjukskriven/Arbete

    Bilkrångel och gnocchi

    Idag när jag skulle åka till jobbet ville inte min bil starta. Det verkade som batteriet var dött och bilden indikerade att jag skulle stänga av lamporna fast jag inte hade några lampor igång? Det blev att jag ringde Mats som fick komma hem och hämta mig, bortskämd som jag är 😘

    På Centrumskolan gick dagen fort som vanligt och idag fixade vi ett konto så jag också kan ha kontakt med eleverna. Jag trodde inte det gick att göra eftersom jag bara arbetsträna. Det kändes bra att vi kom på att det gick och att jag har åtkomst till en del information som kan vara bra att ha koll på.

    Jag blev hämtad av Mats vid 14.30 då han var på väg hem. Han avslutade jobba hemma och sedan försökte vi kolla om vi fick igång bilen och det fick vi inte. Vi letade efter vår batteriladdare fast kunde inte hitta den någonstans, konstigt för vi har för oss att vi inte har den utlånad. När vi sedan skulle ringa verkstaden hade de redan stängt, tidigt tyckte vi. Nu får vi vänta med att kolla bilen tills på måndag.

    Sedan packade vi ihop Saminas saker som hon vill ha ner till Malmö. Det var inte så många saker, lite glas och en matta mm.

    Vi började kvällen med lite bubbel och några chips innan det var dags att laga middag. När vi skulle börja laga maten upptäckte vi att vi inte hade ägg så då gick vi till Marie och Jimmy för att låna ett ägg. Vi var för lata för att gå till Magneten.

    Det var första gången som vi lagade gnocchi och vi har aldrig ätit det heller. Jag lagade en svampsås till gnocchin och det blev rätt bra för att vara första gången. Mats tyckte att det blev lite lamt med svamp till så nästa gång vill han prova knaperstekt hoisinfläsk till.

    Nu är vi mätta och nöjda och snart är det På spåret som vi ska titta på. Jag önskar alla en fortsatt trevlig fredagskväll, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Riktigt kallt

    Godmorgon, äntligen är fredagen här. Det är alltid något visst med fredagar. När jag tittade på termometern idag fick jag titta två gånger för jag fattade inte att det stod – 15 grader. Det är verkligen kallt och jag vet inte riktigt när det var så här kallt sist. Det blir till att ta på sig ordentligt när jag ska gå ut.

    Nu när det är så här kallt kan jag inte låta bli och tänka på hur det blir imorgon bitti då vi ska springa och sedan bada. Jag tror vi få ha en spade med oss ifall vi behöver hacka lite is vid stegen. Vi kommer inte bada vid samma ställe som jag badade igår kväll fast jag vet att där vi ska bada är ett omtyckt ställe så det har säkert inte hunnit bli någon tjock is runt stegen eftersom den används flitigt. Det ska bli spännande att se hur kallt det är imorgon bitti. Det kommer säkerligen bli ett köldrekord.

    Idag ska jag ha en elev på distans för första gången, sista lektionen då det är elevens val. vi får se vad vi hittar på.

    Ikväll har vi inga planer utan vi ska bara ta det lugnt. Vi ska självklart packa ihop Sanminas saker som hon vill ha till Malmö nu när hon flyttat till en större lägenhet. imorgon åker vi ner till henne efter att vi sprungit och badat. Till middagen ska vi göra gnocchi för första gången så det blir spännande att se om vi tycker om.

    Nu ska jag bara fixa lite här hemma innan jag åker till Centrumskolan. Jag önskar alla en fin fredag och var rädda om varandra, kram Susann 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Fuck cancer och badat i isvak.

    Jag har läst på många bloggar att det är internationella cancerdagen idag och då kommer såklart tankarna på mamma och hur sjuk hon var innan hon fick somna in 2008.

    Idag när jag kom hem från Centrumskolan var jag väldigt trött så jag somnade som en stock. Mats jobbade hemifrån och satt i köket och hade zoom-möte när jag kom hem.

    Ikväll skulle vi egentligen springa med Karin och Madeleine fast de var sjuka så det blev bara Mats och jag. Det kändes lite segt att komma iväg fast vi gjorde det. Jag provade att springa en liten kort runda för jag vill se hur det kändes med min höft. Mats sprang 7 kilometer och jag sprang 1,7 kilometer. Jag fick bara lite ont i häften så det blir ju absolut inte längre än 2 kilometer. Sedan var det dags för att bada och jag var ju alldeles ensam eftersom Mats aldrig badar när det är mörkt. Han badar bara på lördagsmorgnar. När vi kom fram till badstegen var det som en liten isvak och ett tunt lager med is som jag tog sönder med min fot. Det blev ett supersnabbt dopp och efteråt kändes det väldigt skönt även om det inte ser ut som det på filmen.

    Det var – 7 grader i luften och – 0,3 grader i vattnet. Ikväll blev det bara ett snabbdopp för det är lite tråkigt att bada själv. Det ser ut som jag tycker det är superkallt fast så farligt tyckte jag inte att det var. Det är alltid väldigt skönt efteråt och jag åkte hem i bara morgonrocken.

    När vi kom hem så blev vi lite lata och beställde en pizza. Egentligen hade vi tänkt laga gnocchi vilket skulle blivit första gången i så fall. Vi bestämde att vi ska göra det imorgon istället. Vi kokade potatisen ikväll så det kommer bli lättare imorgon kväll när vi ska laga middagen. Till gnocchin ska jag göra en svampsås, som jag hoppas blir gott till.

    Ikväll blir det bara att slappa framför tvn och ladda batterierna för imorgon. Jag önskar alla en fortsatt fin kväll, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon

    Tänkte bara titta in här en liten snabbis. Idag har vi 4 minusgrader och det känns som det är ljusare ute den här morgonen. Jag var fortfarande trött när klockan ringde i morse. Jag har inte hunnit läsa mina bloggar som jag följer. När jag är trött och har lite energi är det detta som prioriterar bort. Fast när energin kommer tillbaka hittar jag alltid tillbaka till mina bloggvänner. 😊

    Nu ska jag snart åka till Centrumskolan och det kommer bli en dag med hemkunskap och lite annat smått och gott.

    När jag kommer hem i eftermiddag ska jag sova, känner att jag behöver det. Jag har inte sovit de andra dagarna.

    Ikväll ska vi springa och bada med Madeleine vid Långviken. Jag får se om jag springer en liten bit, ska känna hur det känns med min höft.

    Ha en bra dag, kram Susann 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Utbildning och reportage

    Idag var jag väldigt trött när jag steg upp i morse och jag tycker det har hängt i hela dagen. På Centrumskolan har det varit väldigt lugnt, brukar vara så för mig på onsdagar. Jag gick lite tidigare från skolan för att jag skulle hinna hem till ett zoom-möte och sen skjutsade jag även Annika hem så hon skulle kunna ha mötet hemifrån.

    Jag hade några minuters marginal innan mötet satte igång och när jag hade anslutit till mötet kom jag på att jag hade glömt ansluta min externa kamera. När jag sedan hade kopplat in kameran så fick jag ingen bild så de kunde se mig på mötet. Efter kanske tio minuter hittade jag inställningarna så jag kunde få kameran att fungera. Utbildningen var en fortsättningskurs på Clio, skolans digitala läromedel.

    Efter mötet blev jag så sugen på fruktsallad så vi åkte till Maxi för att handla frukt. Jag ville även passa på att köpa Kalmar Läns tidning innan den ny kommer imorgon. Det var ju i torsdags, förra veckan som vårt reportage skulle vara med och jag har fortfarande inte fått tidningen hemskickad som han lovade att jag skulle få. Jag var ju nyfiken på hur det blev i tidningen så då köpte jag den.

    Jag tyckte att det var ett personligt reportage och att de flesta hade fått komma till tals som jag ville. Det jag berättade för honom har han fått med så jag är nöjd och har inget att klaga på. Här kommer en bild som jag har tagit på reportaget.

    Nu blir det Mästerkocken och fruktsallad och sedan Renés brygga. Därefter behöver jag nog sova.

    Ha en fortsatt trevlig kväll, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Trött idag

    Godmorgon alla fina.

    Här är det en som är väldigt trött och jag har precis stigit upp och klockan är 8.15. Det är -3 grader utomhus, perfekt temperatur enligt mig. Det är varken för kallt eller för varmt och snön ligger kvar.

    Idag känns mitt huvud lite mosigt och segt, jag hoppas det blir lättare under dagen för idag ska jag vara på Centrumskolan en hel dag. Det är något som jag väljer själv. All personal ska få fortsättningskurs i det digitala läromedlet Clio och det är ju bra om jag få samma kunskap så jag också kan stötta eleverna i deras arbete. Utbildningen sker via zoom så jag får se om jag åker hem i eftermiddag och länkar upp upp mig eller om jag väljer att stanna kvar på skolan.

    Onsdagar är vår städdag vanligtvis fast idag kommer jag nog inte ha så mycket energi för det, vi får se…

    Jag önskar alla fina en härlig dag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 3 februari 2021

    Gjord av Orsakullan

    3 februari – Ljuset är på väg tillbaka, hur märker du av det?

    Jag tycker att jag märker det på mitt humör, jag känner mig gladare då det är ljust när jag går upp på morgonen och att det är ljusare längre på kvällen. Jag känner mig inte lika trött pga mökret utan mitt sinne känns lättare.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Tisdagen den 2 februari 2021

    Det har snöat idag, så mysigt. Det var stora flingor som dalade ner så vackert vid lunchtid. Jag hoppas att snön inte smälter bort så fort. Idag har det bakats chokladsnittar på hemkunskapen och det luktade så gott i hela rummet. Kakorna blev så goda. 😊

    Efter jobbet var jag och hämtade ut lite allergimediciner för jag hade några som jag var tvungna att ta ut innan det var för sent. Det blev en slant för all medicin fast nu har jag så jag klarar mig ett tag till.

    När jag kom hem så var Mats redan hemma och var på väg att avsluta sin dag. När han hade loggat ur sin telefon så åkte vi till Malkars för att gymma. Vi ville vara där innan det blev för mycket folk, vi var väl där runt halv fyra och stannade nästan en timme. Jag körde bara ben, rygg och mage eftersom jag har min stukade arm. Idag provade jag att springa på löpbandet som uppvärmning, fast jag vågade bara springa en kilometer för jag ville inte att min höft skulle göra ont. Det gick bra och jag fick inte ont efteråt.

    När vi sedan hade duschat lagade jag en linsgryta och jag hade inget recept utan bara hittade på. Det blev faktiskt väldigt gott, jag använde lök, morötter, paprika och röda linser plus lite annat smått och gott. Till och med Mats tycke det var gott så detta kan jag laga fler gånger.

    Ikväll har vi bara chillat framför tv:n och jag tänker att jag ska lägga mig i tid för jag har inte sovit i eftermiddag.

    Hoppas ni haft en trevlig dag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Varmare idag den 2 februari 2021

    Frukosten är intagen, havregrynsgröt med lingonsylt. Tv-nyheterna är på och idag är det varmare utomhus, -3 grader. Jag hoppas det inte blir varmare för det vore tråkigt om snön smälter bort. Nu tycker jag den kan ligga ett tag. Vi har pratat om att åka längdskidor i Nybro, personal på Centrumskolan. Det skulle vara kul att prova igen efter att inte åkt som vuxen för i mitt huvud är jag jättebra på att åka. Det stämmer säkert inte, fast det vore kul att prova och kunna åka utan att ramla.

    Idag är det vår träningsdag så ev blir det gymmet ikväll när Mats jobbat färdigt. Vi får se vilken tid Mats blir färdig för vi vill inte åka när det är många människor där.

    När jag kommer hem blir det lite plock eftersom vi fortfarande inte plockat upp allt efter vår resa. Jag tänker att jag har fram till fredag att fördela det jag behöver göra innan det är färdigt. Det är skillnaden från innan att jag kan vänta och dela upp mitt ”jobb” för att min energi ska räcka. Jag har lärt mig vad som fungerar bäst och jag har lärt mig att inte bli allt för stressad av att det är lite stökigt innan det är färdigt. Det blir säkert en hel del vila i eftermiddag.

    Nu önskar jag alla en fin tisdag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndagen den 1 februari 2021

    En riktigt lugn dag för mig. I morse trodde jag att jag skulle komma försent eftersom det var hur mycket is som helst på min bil. Jag fick kämpa väldigt länge och det var inte det bästa med tanke på min stukade arm.

    Jag har inte gjort något speciellt idag och på Centrumskolan var det som vanligt. Det har inte hänt något direkt som jag kan skriva om. Mats hade fullt upp på sitt jobb då de har stängt en utav hans förskolor pga Covid-19. Förskolan ska ha stängt imorgon och på onsdag och sen får vi se hur det blir.

    Ikväll kom Malin och Urban förbi en sväng för Ubbe skulle hjälpa Mats att ta av takboxen. Jag har lite svårt att hjälpa till med det, kan kanske bero på min längd. Malin och Urban stannade på en kvällsfika och sen hann vi prata lite skit. En skulle ju kunna tänka att vi inte hade så mycket att avhandla efter en långweekend tillsammans, fast det finns alltid saker som vi kan prata om.

    Ikväll började Mats och jag titta på Tunna blå linjen, vi har båda hört att den ska vara bra. Vi får se, jag är inte övertygad om det ännu efter första programmet. Nu är det sängen så jag är utvilad till imorgon.

    Godnatt, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag igen 😊

    Efter en fantastisk långweekend i Hundfjället har det nu blivit dags för att återgå till mina rutiner. Idag när jag steg upp stod utomhustermometern på -13 grader så det blir till att skrapa bilrutorna innan jag åker till Centrumskolan. Idag har inte Mats hunnit skrapa mina innan han åkte till jobbet. Innan jag steg ur sängen har jag läst på lite bloggar, har ju inte hunnit med alla som jag följer nu när jag varit iväg.

    Min stukade arm värker fortfarande så jag går på lite smärtlindrande tabletter som Ipren ett tag. egentligen gillar jag inte tabletter fast ibland så måste jag. Det syns ingenting på armen utan det gör bara ont. Jag får väl bara vänta på att det ska bli bättre.

    Den här veckan kommer jag bara att försöka göra så lite som möjligt för att få tillbaka energi. När vi var i fjällen så flyttade dottern till en hyreslägenhet och fick flytthjälp av lillebror och några kompisar. Hon flyttar från sin lilla studentetta till en tvåa så nu kommer hon inte behöva känna stress över att hon måste flytta tills sommaren då hon är färdig socionom. Vi kommer att åka till Malmö på lördag efter vårt lördagsdopp för att kunna hjälpa Samina med det sista plocket. Det ska bli kul att se hennes lägenhet som nu ligger lite närmare centrum.

    Nu måste jag avsluta så jag hinner att skrapa rutorna, så jag önskar alla en fin måndag, kram Susann

    Bjuder på lite bildbomb från vår helg i Hundfjället.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 5 2021

    Måndag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    Jag ska handla mat på vägen hem från Centrumskolan. När jag kommer hem behöver jag nog sova. Det blir att packa upp och tvätta hela veckan, får sprida ut det lite för att spara energi.

    Tisdag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    När Mats kommer hem ska vi träna.

    Onsdag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    Jag ska bara vila idag.

    Torsdag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    17.00 Springa och bada med Karin

    Fredag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    Vi har inga planer

    Lördag – 8.00 Springa och bada med min löpgrupp

    Efter frukosten ska vi åka till Malmö till Samina eftersom hon har flyttat till en ny lägenhet. Det gjorde hon när vi var i fjällen.

    Söndag – Hjälpa Samina i Malmö.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 1 februari 2021

    gjord av Orsakullan

    1 februari – Vegetariska dagen idag, vad äter du som är helt vegetariskt?

    Det finns många goda recept att utforska i den vegetariska världen. Mats brukar göra kikärtsbiffar som jag tycker är jättegoda. Vi har gjort tacos på oumph, vegansk lasagne, baobröd mm. Det är en ganska outforskad värld för oss, då vi bara har gjort enstaka vegetariska rätter. Fast min önskan är att detta året äta mer vegetariskt.

    Detta recept på kikärtsbiffar gör vi från Ica, kan rekommenderas.

    Baobröd med krispig tofu
    Mer
  • Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Sista åken och hemfärd

    Nu sitter jag vid köksbordet hemma och tänkte titta in här innan det är dags för att sova, Imorgon är det måndag och en ny vecka. Jag eller rättare sagt vi lämnar packningen som den är utan vi packar upp imorgon.

    Igår kväll var sista kvällen i Hundfjället och det märktes att alla fyra ville njuta extra och ta vara på kvällen in i det längsta. Vi hade en väldigt mysig kväll med vin och lasagne. Vi hann att spela Gin rummy och Urban vann storslaget, det har nog aldrig gått så bra för honom som det gjorde då.

    Efter kortspelet tittade vi på en film där de dansade jerusalemchallenge och då kom vi på att vi också skulle spela in och dansa. Vi hade väldigt roligt när vi övade dansstegen och det är ju inte det lättaste att göra allt i takt tillsammans. Det var längesedan som vi skrattade så mycket som vi gjorde, Mats och Ubbe körde en egen stil och räknesätt för att komma ihåg.

    Här kommer ett litet smakprov på när vi övade.

    I dag på morgonen steg vi upp så vi nästan var färdigpackade innan vi gav oss ut. Eftersom vi hade övat igår kväll så kände vi oss redo för att göra dansen med pjäxor på i snön. Det blev vår uppvärmning innan vi åkte i backen.

    Jag tycker vi lyckades ganska bra med vår lilla dans tillsammans.

    #jerusalemachallenge

    Sedan var vi verkligen redo för att åka sista åken innan hemfärd. Nypistad backe, så det kändes gudomligt att åka på. Jag tror alla har fått mersmak på en skidsemester inom snar framtid.

    Strax efter halv elva var det dags att åka tillbaka till stugan för att packa ihop och bege sig hem mot Kalmar. Vi körde inom Victor på Mezzo för att se honom en sista gång och säga hejdå.

    Bilresan hem gick bra trots att Ubbe hade satt sin gps på en annan väg än vad vi trodde att vi skulle köra. Den valde väldigt små vägar som jag ville undvika. Vi kom hem som vi skulle och jag blev bara lite åksjuk i slutet.

    Det har varit en underbar resa med vännerna Malin och Urban, tack för denna gång. ❤

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 31 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    31 januari – Jag handlar gärna…

    i butik. Jag känner att jag är för gammal för att handla på nätet. Jag vill känna, klämma och prova innan jag handlar kläder. Jag har alltid varit snabb när det gäller att gå på stan. Jag är den som har bestämt innan vad jag behöver och sen åker jag till affären och handlar det. Jag är snabb när jag går på stan, har väl lärt mig på senare år att gå och titta …

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Härliga backar och snöbad

    Efter lunchen gav vi oss ut i backen igen. Det låg runt 15 minus fast det kändes ändå inte kallt. Det har varit en fantastisk dag och jag tycker de faktiskt har tänkt till kring att coronaanpassa, då det stod vakter vid stolsliftarna. Dessutom åkte varje sällskap för sig upp i stolsliftarna. 👍🏾

    När vi kom hem efter att åkt i backen bastade Mats och jag för att sedan ta vårt lördagsdopp som blev i snön här utanför stugan. ❄😊 Det var -14°C och härligt kallt i snön.

    Ikväll blev det lasagne till middag och sedan spelade vi gin rummy och Urban vann stort.

    Innan vi gick och la oss fick vi ett ”gympapass”, visas senare….

    Nu är det Godnatt, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Lunchpaus från åkandet

    Ytterligare en härlig dag i backen med sol och 18 minus grader. De första åken i nypistad backe är underbart. Det är så härligt att bara fisåka lite nedför och hinna se lite på den vackra utsikten. Idag åkte Malin och jag hem till stugan lite tidigare för vi var fikasugna och när vi kom hem hade låset fungera eftersom det var så kallt. Vi fick tillkalla hjälp så under tiden vi väntade på att några skulle komma och öppna dörren kom även Mats och Urban hem. Strax därefter kom de som hjälpte oss med låset.

    Nu har det druckits choklad med rom i och vi har påbörjat ett parti kort. Mats lagar lunchen idag och det blir kikärtsbiffar med ris. Mat kan en alltid äta.

    Vi behöver pauserna känner vi både pga kylan fast även att vi inte är tjugo år längre. Våra kroppar har lite skavanker här och där. Vi har verkligen fått mersmak på detta liv. Förr åkte vi med barnen och nu susar vi själva nerför backarna. Det skulle vara roligt om vi fick till en resa tillsammans med våra barn igen.

    Nu är lunchen intagen och nu ska vi ut i backen igen.

    Ha en fortsatt bra dag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 30 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    30 januari – För ett år sedan så…

    … hade ingen aning om vilken pandemi som skulle drabba hela världen. Tänk att hela världen har i stort sett varit på paus i flera omgångar det här året. För ett år sedan planerade vi att åka till Cypern tillsammans med Malin och Urban. Som de flesta resor 2020 blev den också inställd pga Covid-19. För ett år sedan firade Vi Mats som fyllt 50 år i december 2019, en malmöresa med Malin och Urban. Den här helgen skulle vi egentligen varit i Stockholm och firat Urban som fyllde 50 i november 2020. Vi skulle gått på teater och bo på hotell. Denna resan fick vi ställa in, hoppas att vi snart kommer att kunna gå på teaterföreställningar igen.

    Greaseföreställning i Malmö när vi firade Mats.
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Minus 17 grader och röntgen

    Vilken fantastisk dag i fjällen, kall fast med sol. Vi kom ut i backen runt 9.30 och vi fick några manchesteråk. Det är det bästa, de första åken innan backen blir för uppkörd.

    Jag hade fortfarande ont i min arm efter när jag ramlade igår så jag tyckte det var bäst att kolla upp det. I Tandådalen hade de en läkarmottagning med drop-in tider. Jag fick typ en remiss till Sälen för att röntga min arm.

    I sälen hade de öppet till 20.00 och det var bara att dyka upp där. Vi hann äta lite snabbt innan Mats och jag åkte dit, ca 17.00. Tyvärr var väl inte mannen superglad att behöva följa med eftersom det var semihandbollsmatch som började 17.30.

    Det gick ganska fort att bli röntgad och som tur väl var det bara en rejäl stukning.

    På vägen hem hamnade vi en kö eftersom en lastbil kört av vägen. Så det var lite drygt, så vi hörde handbollsmatchen på radion. Sverige spelade bra och vann.

    När vi kom hem till stugan blev det bastun och det kändes skönt att vi hann innan vi tittade på tv, på spåret.

    Ikväll är jag ganska trött så jag hoppas att jag får sova och inte vaknar av min onda arm.

    Godnatt, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Snön kom och jag fick träffa sonen 😊

    03.00 hämtade vi upp Malin och Urban för att ta oss upp till Hundfjället. Det hade kommit en hel del snö och det fortsatte snö kraftigt under vår bilresa. Vi fick köra väldigt sakta i några timmar.

    På vägen upp hyrde vi skidor på skidhuset och sen direkt till vår stuga. Vi bara plockade in sakerna för att sedan bege oss ut i backen direkt. Victor kom och åkte med oss, så himla mysigt att träffa honom. Jag lyckades ramla innan jag kom ut i backen. Typiskt mig, att ramla i transportliften slog mig lite i höger arm. Jag hoppas att det inte är något, för jag har fortfarande ont när jag rör och ska lyfta med den.

    Ikväll har vi bastat och jag har även slängt mig i snön lite snabbt. Vi har skålat in vår semester i bubbel och spelat spel. Nu är det snart sängen för jag är ganska trött nu.

    Jag hoppas ni haft en bra torsdag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Från isplattor till packning 👍🏾

    Det har varit en superlugn dag på Centrumskolan för mig. Det är perfekt så här mitt i veckan.

    Efter Centrumskolan åkte jag för att möta upp Mats på Maxi. Vi skulle handla det sista inför resan. Nu har vi mat så vi klarar oss i Hundfjället och kan leva och vara i vår lilla bubbla däruppe.

    Vid 17.00 mötte jag och Mats upp Karin, Madeleine och Monica för att springa. Jag gick medans de andra sprang drygt 7 kilometer. Jag hann gå nästan 4,5 kilometer och jag gick i rask takt för jag ville få upp värmen till doppet.

    Ikväll hade jag bestämt mig för att gå ner i vattnet sakta och andas lugnt. Jag skulle vara här och nu och bara omslutas av det kalla vattnet. Jag lyckades att vara i nuet och ta in känslan av kallt vatten. I luften var det 1 grad och i vattnet var det 0,9 grader med fina isplattor som flöt omkring. Det kändes som jag var omringad av isplattorna för jag kände dess kanter mot min kropp.

    På vägen hem köpte vi hämtmat, en avokado och räksallad till mig och kebab i bröd till Mats. Ingen av oss kände för att laga mat ikväll.

    Efter maten var det packning som gällde och trots att vi bara är två så blir det en hel del i alla fall.

    Just nu i skrivande stund är Mats hos Malin och Urban för att packa in deras packning. Vi packar in allt som går nu så har vi bara några sista väskor som vi packar ut när vi ska åka.

    Nu ska det bli så härligt med semester med vänner som känner en utan och innan.

    Jag önskar alla en fortsatt fin kväll, kram Susann 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Sista jobbdagen

    Godmorgon alla fina!

    Här sitter jag i soffan som vanligt fast utomhustemperaturen har sjunkit sedan igår. Temperaturen ligger på -6 grader så jag måste komma ihåg att jag behöver skrapa mina bilrutor. Mannen jobbar hemifrån och kanske kan jag be honom om hjälp…

    Idag är det mitt i veckan och min sista jobbdag för den här veckan pga vår fjällresa. Det ska bli så härligt att komma iväg några dagar och även få träffa äldsta sonen.

    Victor i Kläppen, 29 december 2019

    Efter Centrumskolan ska jag möta upp Mats på Maxi för att handla det sista till vår resa. Jag tänker att det blir bra om jag inte sover idag för att kunna somna ganska tidigt eftersom vi åker inatt tidig tidig morgon.

    Ikväll blir det en powerwalk medan Mats och Karin springer och därefter ska vi bada, Karin och jag. Jag kommer sakna badet på lördag fast det få bli lite bastu och snöbad i fjällen istället.

    Ikväll ska vi även åka till Malin och Urban för att packa bilen så vi slipper stå i natt och pussla in alla väskor.

    Jag önskar alla en härlig lillördag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 27 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    27 januari – På sociala medier blir jag glad när…

    när jag får ta del av ögonblick i vänners liv. Det är ett bra sätt att hålla kontakten till släkt som en inte träffar så ofta. Självklart är jag den personen som blir glad när jag får kommentarer på mina inlägg, jag skulle ljuga om jag sa att jag inte blev det. Här i Cyberrymden är det kul med alla fina vänner som jag lär känna, eller det känns som jag lär känna en hel del genom att läsa andras inlägg. Det är kul när andra kommenterar här på min blogg.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Tisdag den 26 januari 2020

    Idag har jag inte gjort så många knop. Tiden på Centrumskolan gick fort. Idag gjordes det chokladkakor på hemkunskapen.

    På de två sista lektionerna var jag och en elev på Skälby och tittade på djuren.

    När jag kom hem blev det sova och sedan orkade jag inte ta mig till gymmet. Jag valde att stanna hemma istället och vi har sett över vad vi ska ha med oss till fjällen.

    Ikväll kom Ubbe och hjälpte Mats att sätta på takboxen för jag kan inte pga min axel. Sedan har Mats och jag bara slappat.

    Hoppas ni haft en bra tisdag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon

    Här sitter jag med datorn i knät, nyduschad, gröten är uppäten och tv-nyheterna är på. Alltså en ganska vanlig morgon för mig innan jag åker till jobbet. Idag kändes det som det var mörkare utomhus och termometern stod på nollan. Även idag verkar jag ha haft en snäll man då det gäller mina bilrutor, så tacksam för det. 😊

    Jag har inga direkta planer idag mer än att jag har tänkt att åka till gymmet i eftermiddag. Vi får se hur trött jag är för det är lite annat som jag behöver styra med innan vi åker på torsdag.

    Eftersom det inte händer så mycket blir det inga långa inlägg och fantasin är inte på topp angående inlägg.

    Jag önskar alla fina som är här inne en härlig tisdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 26 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    26 januari – Hur gör du för att få energi?

    Saker som ger mig energi är att jag vilar när min kropp behöver det, alltså i stort sett varje dag sover jag runt en timme. Det gör att jag klarar av mina dagar.

    Att umgås och träffa vänner gör mig glad och ger mig energi.

    Min träning ger mig energi och ork. Jag älskar boosten som kallbaden ger mig. Det är verkligen uppfriskande och jag får en sån härlig adrenalinkick.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Vacker morgon

    Idag när jag körde in till jobbet var det så himla fint med soldis och den vita snön som var på träden. Jag kunde inte låta bli att ta ett kort då.

    Idag var det som sagt några till elever som var på plats så dagen gick ganska fort. Idag var första dagen som lärarna hade visir på sig och det kändes lite konstigt. Jag vet inte om jag kommer att kunna gå med visiret för jag blev lite snurrig med det på. Jag får väl ge det en chans, annars kanske jag kan få dispens och använda munskydd istället. Vi får se hur det känns imorgon och då hoppas jag inte får sjösjukekänslan som idag.

    Det är verkligen konstiga tider vi lever i och jag längtar när vi kan gå tillbaka till våra vanliga rutiner.

    Idag när jag var på jobbet fick jag ett roligt mess från Samina, att hon har fått en hyreslägenhet som hon var etta på. Imorgon ska hon skriva kontrakt, så då får vi se vilket inflyttningsdatum hon får. Den hyreslägenheten hon kommer att flytta till ligger lite närmare centrum och brorsan. Det är en ganska stor tvåa så det kommer bli lite skillnad från studentettan.

    När jag kom hem var jag ganska trött och hamnade som vanligt i soffan efter att stoppat in en maskin tvätt. Sedan sov jag så gott i nästan en timme. Nu har vi nedräkning till vår fjällresa, vi längtar.

    Ikväll har Mats digitalträff med månkören och de skulle se om det gick att sjunga tillsammans. Jag sitter i soffan bredvid och hör basstämman, kanske inte så vackert när det är bara den jag hör.

    Det kommer väl bli lite tv-tittande sen när Mats har haft sitt körmöte och sedan sängen för mig. Jag hinner väl läsa lite bloggar och lämna kommentarer på en del.

    Jag önskar alla en fin måndagskväll, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Kortvecka

    Godmorgon alla fina vänner som är här inne och besöker mig. Tack för det, kul att ni vill komma hit och läsa och ev kommenterar era tankar.

    Idag när jag tittar ut är det lite vitt på marken, det har tydligen snöat i natt och temperaturen ligger runt nollan. När jag tittar ut på min bil ser jag att jag har haft en snäll man som skrapat mina bilrutor. Det är jag väldigt tacksam för. Måste bara komma ihåg att tacka honom i eftermiddag.

    Måndag idag så det är ny vecka med nya möjligheter. Den här veckan kommer bara vara en kortvecka för mig och Mats eftersom att vi tar en långweekend till Sälen. Det ska bli så kul att träffa Victor, vi har inte sett honom sen november innan han åkte upp dit. Jag pratade med Victor igår kväll för att berätta att vi kommer komma upp på torsdag. Han skulle kolla hur han jobbar och se om han var ledig någon utav dagarna för att kunna umgås med oss i backen. Det lät som han tyckte det var roligt att vi kom och träffade honom. Vi tycker det ska bli väldigt härligt att komma iväg på många sätt. Vi hoppas att det är lugnt på Mats jobb också när vi är iväg så han slipper jobba när vi är iväg även om både jobbtelefon och dator kommer att följa med.

    På Centrumskolan idag kommer det komma tillbaka lite fler elever och idag skulle vi personal börja med att bära visir när vi jobbar. Det blir ju spännande att se hur det går och känns.

    Jag önskar alla en härlig måndag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 4 2021

    Måndag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    Jag kommer bara ta det lugnt i eftermiddag.

    Tisdag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    Om jag har energi ska jag gymma på eftermiddagen.

    Onsdag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    17.00 Springa och bada med Karin

    Torsdag – 03.00 Vi åker till Hundfjället/Tandådalen

    Fredag – Vi åker skidor i Hundfjället/Tandådalen

    Lördag – Vi åker skidor i Hundfjället/Tandådalen

    Söndag – Vi åker skidor i Hundfjället/Tandådalen

    Vi åker hem någon gång efter lunch.

    Mer
  • Familj,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 25 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    25 januari – Min bästa vän…

    …under min uppväxt var Ulrika. Hon var granntjejen mitt i mot mitt hus i Älmhult. Våra föräldrar umgicks och det var naturligt att vi blev kompisar. Vi har gått hela grundskolan tillsammans. Vi var verkligen bästisar som gjorde allt tillsammans. På sommarloven brukade vi följa med varandras familjer, jag till deras sommarstuga och hon till vår husvagn. Vi har väldigt många fina minnen och skapar fortfarande fina minnen. Även om vi inte ses varje dag som vuxna så har vi ändå varandra kvar och ses några gånger per år. Hon och hennes man är lätta och umgås med, det känns väldigt naturligt som om vi aldrig har något uppehåll utan vi bara älskar varandra.

    Som vuxen skulle jag kanske inte säga att jag har en bästa vän utan olika sorters vänner som jag gör olika saker med. Den närmaste bästa vän skulle i så fall vara Malin som jag umgås allra mest med. Vi kanske inte är de vänner som gör mycket bara hon och jag utan det sker oftast tillsammans med våra män och då bildar vi en familjeenhet. Tillsammans med Malin och Urban har jag och Mats många fina minnen och vi skapar fortfarande minnen tillsammans. Det som kommer närmast är en fjällresa tillsammans.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag

    Liftkort och termos

    Idag vaknade jag runt sju och igår hade jag tänkt att om jag vaknar i vettig tid så ska jag åka till gymmet. Mats vaknade till efter att jag varit uppe på toaletten i morse och då frågade jag om han var trött och det var han. Jag tänkte då att jag ligger väl kvar och försöker somna om fast efter stund tänkte jag om och gick upp innan min hjärna bestämde något annat. Så kvart i åtta var jag på gymmet och gjorde lite styrketräning. Det blev 50 minuter och jag körde mycket ben. Jag ör så nöjd över mig själv att jag faktiskt tog mig till gymmet själv.

    När jag kom hem hade Mats frukosten färdig så det var ju lyxigt att bara kunna sätta sig vi dukat bord.

    Idag har det blivit en fixardag, efter frukosten hämtade vi bilen hos Oskarssons som vi lämnade kvar i går kväll. Vi bestämde även det sista med Malin och Urban angående när vi ska åka på torsdag och hur många dagar vi ska ta liftkort. Vi bestämde att vi hämtar dem på torsdag klockan 03.00 och att jag laddar våra liftkort med fyra dagar. Vi vill kunna åka alla dagar. Det känns lite overkligt att vi har bokat en fjällresa och att vi faktiskt ska åka på torsdag. Det kommer bara bli en kortjobbvecka. Det kommer bli så härligt med några lediga dagar tillsammans.

    Vi har även varit en tur till XXL för jag ville köpa en termos som vi ska ha till varm choklad. Vi har ingen stor till chokladen utan har bara en stor termos till kaffe och jag vill inte använda samma termos till både kaffe och choklad. Det blev lite mer än bara en termos på XXL … vi hittade en mjuk väska och eftersom vi inte har någon bra så blev det en sådan också. Sedan när jag gick förbi lite skor som var på rean så hittade jag ett par vandringsskor, salomon goretx. Det var precis sådana som jag gillar och behöver. Mina skor som jag använder nu som är något liknande är trasiga så då passade jag på att köpa dessa som var på rea.

    Ikväll invigde jag mina nya skor med en långpromenad. Det var skönt att komma ut och det hann till och med bli mörkt innan vi kom hem. Fast vi var förberedda, vi hade reflexer och pannlampa med oss. Skorna var väldigt sköna så köpet var ett bra köp.

    Nu ikväll tittar vi på handbollen och Sverige har ju börjat bra så nu håller vi tummarna att de kan behålla ledningen till slutsignalen.

    Jag hoppas ni haft en bra söndag, kram Susann

    Mer
  • Jag

    Du fattas mig

    Tiden går fort och idag är det tretton år sedan du tog ditt sista andetag. Jag vill tro att du håller ett öga på oss din familj och dina barnbarn. Så stolt du hade varit över dina barnbarn. Vi har många fina minnen tillsammans med dig som vi plockar fram lite då och då när saknaden känns stor.

    Rasmus och mamma
    Julen 2019
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    En fantastisk lördag

    I morse var det en sån fin morgon, 2 grader i luften och solsken. Det kunde ju inte bli en bättre morgon med tanke på att vi skulle få besök av Andreas från Kalmar läns tidning när vi skulle springa och bada. Vi samlades 7 glada vänner som vi brukar på Kouddens parkering och även Andreas.

    Alla sprang utom jag pga min höft och medans de övriga sprang sina två varv gick jag en bit tillsammans med Andreas då han ställde en massa frågor till mig. Jag berättade så gott jag kunde om den här löpgruppen och om mitt åretruntbadande, hur gruppen kommit till och så vidare. Jag visade även en plats där han kunde ta lite bilder och när gänget kom förbi hängde jag på en bit för syns skull för att kunna vara med på bild.

    Andreas hade fått ett tips från en vän att vi brukade bada varje lördagsmorgon och därför hade tagit kontakt med mig eftersom jag hade lagt ut bilder på oss i en facebooksgrupp. Han hade googlat mig och även hittat till min blogg så han hade lite bakgrundsinformation om mig, han hade helt enkelt gjort sin research.

    När alla hade sprungit sina varv pratade Andreas med de andra och frågade dem en massa saker. Jag hoppas det kommer bli ett reportage om gruppen, jag är ju egentligen inte den personen som vill vara i centrum. På bryggan blev det också lite bilder tagna på oss när vi hoppar i vattnet.

    Det var som sagt var en ljuvlig morgon med solen som sken på oss så vi hoppas vi ser bra ut i tidningen. Reportaget skulle komma på torsdag, 😊

    När vi kom hem blev det som vanligt frukost framför tvn, så skönt med långfrukost. Dagen har gått i sakta mak för jag har känt mig trött och har även sovit en stund i eftermiddag. Mats fick stå för städningen eftersom min energi kändes låg.

    Nu är vi precis hemkomna från Malin och Urban. Vi fick god middag, lasagne och till efterrätt gino så vi blev supermätta.

    Ikväll har vi bokat boende vid Hundfjället, en stuga för 6 personer för det var de stugorna som hade en egen bastu och inte en gemensam. Vi är väldigt taggade inför denna resa som verkligen känns som ett roligt inslag i våra liv som har varit på paus ett tag med tanke på Covid-19. Vi har planerat våra luncher och middagar och vem som gör vad. Det är så lätt och smidigt för vi känner varandra innan och utan. Det enda som vi inte har bestämt när vi ska åka på torsdag, vilken tid det blir. Vi får se.

    Vi hann även spela ett spel, på spåret. Det var ett trevligt och lättsamt spel. Tyvärr vann inte Malin och jag fast till nästa gång slår vi dem.

    Vi lämnade kvar vår bil och fick en skön promenad hem på 2,5 kilometer.

    Nu ska jag sova, godnatt

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    En timme innan alarm och utvilad

    Godmorgon, här har jag så smått kickat igång min lördag genom att ligga i sängen med datorn. Jag har hunnit titta lite på de bloggar jag följer och klockan är sju. Jag vaknade tidigt idag och det beror säkert på att jag somnade tidigare än vad jag brukar igår kväll, runt 22.30. Det var precis vad jag behövde för två nätter i rad har jag somnat väldigt sent och inte fått tillräckligt med sömn. Idag känner jag mig utvilad och redo för att om en timme åka springa och bada, nej jag ska inte springa för min höft är inte bra ännu. Jag får helt tålmodigt vänta på att den ska bli bra igen. Jag tycker inte att mina övningar direkt hjälper för höften utan jag tror att det får bli besök på gymmet istället för att träna som jag gjorde innan jag fick ont.

    Idag kommer Andreas från Kalmar läns tidning att vara med på löpningen och vårt bad. Det är väl kul att vår lilla grupp uppmärksammas fast det skrivs ju om vinterbadare hela tiden, känns som lite fantasilöst. Ja, vi får se hur han vinklar sitt reportage, vad han vill ha med så det blir kul att se vilka frågor han ställer om de är öppna eller riktade.

    Idag ska vi städa och fixa det vi inte orkade med i veckan. Vi ska leta reda eller rättare sagt ta fram våra hjälmar, skidkläder för att vara förberedda inför vår resa på torsdag. Jag gillar att ha koll ett tag innan för att få överblick över sakerna som ska med, är även den personen som skriver listor och nu efter fallolyckan är listor nästan ett måste för att kunna se helheten för att inte glömma något.

    Ikväll blir det mer planerande tillsammans med Malin och Urban eftersom det är de vi ska åka tillsammans med. Så klockan 18.00 är vi bjudna på middag och sedan blir det planerande. Det ska bli så kul att resa till fjällen och åka skidor och även få träffa äldsta sonen Victor som jobbar i Tandådalen, på restaurangen på Hotell Mezzo. Fast vi ska inte bo på hotellet utan i stuga som vi anser blir mer Coronasäkert. Hade det varit som vanligt hade vi även ätit på restaurangen där han jobbar fast det ska vi inte heller utan vi kommer ha all mat med oss.

    Victor julen 2019

    Jag ville bara in här en sväng för min dag kommer nog vara för fullspäckad för att hinna titta in här. Självklart kommer jag att behöva vila någon gång under dagen för att orka med kvällen.

    Jag önskar alla fina en härlig lördag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Fredagsmys

    Idag kunde jag sluta lite tidigare och då passade jag på att köpa fika och åka direkt till Malin. Vi fikade och bara småpratade. Vi bestämde att träffas i morgon kväll coh planera vår kommande fjällresa. Så imorgon kväll ska vi hem och äta hos Malin och Urban och planera allt så resan blir Coronasäker.

    På fredagar har det nästan blivit tradition att att äta skaldjur så det blev räkor och musslor ikväll. Det är mysigt, gott och vi provade ett nytt naturvin till. Vinet var gott tyckte jag så det kan jag dricka igen.

    Både Mats och jag är trötta ikväll så det kommer nog bli tidigt i säng. Vi kommer väl titta på handbollen innan vi går och lägger oss. Vi hoppas väl Sverige vinner. Tittar ni på handbollen?

    Jag önskar er alla en fin fredagskväll, kram Susann

    Mer
  • Jag

    Bloggutmaning 22 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    22 januari – 22. Det är underskattat med…

    Den här är lika svår att svara på som överskattat. Jag vet faktiskt inte vad jag ska svara på detta. Jag kanske inta har kommit så långt i min utveckling att jag vet vad som är underskattat… får nog återkomma…

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Regn, koffein och äntligen fredag

    Godmorgon så här på en fredag.

    Idag var jag otroligt seg, min sömn har inte varit det bästa då koffeinintaget igår sabbade min natt igen. Det är hopplöst att jag ska vara så påverkad utav koffeinet. Det kanske är värt att prova koffeinfritt kaffe… Jag somnade inte före 02.00 och var uppe och vandrade för att jag skulle bli tröttare. Till slut bytte jag rum och säng för ibland fungerar det som ett sov knep. Jag somnade hyfsat efter att jag bytt rum och säng.

    Den här veckan har varit lite segare än vanligt och det beror nog på att vi har funderat och funderat över om vi ska åka en tur till fjällen. Det har väl mest handlat om om Mats kan åka med gott samvete. tankarna jhar verkligen pendlat fram och tillbaka, vi hade i stort bestämt oss för att inte åka och sedan bara bestämde vi oss för att vi ska åka nästa vecka om Mats får ledigt. Eftersom jag arbetstränar är det lättare för mig att få ledigt och min ledighet påverkar inte min arbetsplats. Nu hoppas vi bara att ingen av Mats anställda får Covid-19 för isf blir det lite bökigt för honom att inte vara på plats. Jobbdator och telefon kommer följa med som en säkerhet. Det har inte varit lätt att ta detta beslut fast nu har vi äntligen tagit beslutet. Vi kommer åka tillsammans med Malin och Urban som vi har träffat under hala den här tiden och vi kommer åka bil upp till en stuga. Sedan kommer vi vara utomhus hela dagarna och inte träffa några andra än Victor vår son som jobbar i Tandådalen. Vi kommer träffa Victor Coraonasäkert så jag tycker att den här resan är ansvarsfull från vår sida. Sedan kommer säkert någon ha åsikt om detta val fast vi vet att vi följer alla rekommendationer från folkhälsomyndigheten. Maten kommer vi laga här hemma och ha med oss så vi inte behöver gå i några affärer.

    Jag tycker det är skönt nu när vi tagit ett beslut så idag ska jag meddela Märit, rektorn på Centrumskolan och Hanna på försäkringskassan om att jag tänker vara ledig torsdag och fredag nästa vecka.

    Idag regnar det och all snö har nu försvunnit, utomhustemperaturen ligger på 4 grader. Idag kommer det antagligen bli en väldigt lugn dag på Centrumskolan och det beror på om en elev kommer eller inte.

    Efter Centrumskolan ska jag se om Malin vill ha en fikapaus när hon jobbar hemifrån. Det var längesedan vi sågs och en fika är ju alltid trevligt. Jag jobbar ju mitt emot ett konditori så då kan jag köpa fikabröd innan jag åker hem. Imorgon kommer vi att boka boende och planera vad vi ska ha för mat med oss. Det ska bli kul och jag ser verkligen framemot denna resa. Vi är fattiga på resor.

    Nu önskar jag alla fina vänner en trevlig fredag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Tidningen ringde

    Godkväll i stugorna.

    Idag har jag haft lagom mycket att göra på Centrumskolan. Jag har gjort färdigt den sociala berättelsen och ett annat dokument. När jag kom hem så somnade jag i soffan för jag är ganska trött när jag kommer hem. Mats var inte hemma när jag kom hem för han hade ett möte. Annars brukar han jobba hemifrån hela dagen på torsdagar.

    Strax efter klockan fyra ringde telefonen och det var en person från Kalmar läns tidning, han ville göra ett reportage om oss när vi springer och badar på lördagar. Det är väl kul att uppmärksammas fast har de inget bättre att skriva om. Det blir spännande att se vad han vill skriva om. vilka frågor och så för reportaget i Kalmarposten så kändes det som reportern redan hade sin artikel klar och hans frågor bara bekräftade det han hade tänkt skriva.

    Vi klockan fem var det dags för vår träning tillsammans med Karin. Ikväll hade vi valt att springa från Långviken och sedan ut mot stensörundan. Mats och Karin sprang och jag gick en runda medans de sprang, tänkte att jag skulle låta min höft vila. Jag fick verkligen anstränga mig och mantra för mig själv att jag bara skulle gå för jag ville så gärna spring. Det blev 3,5 kilometers promenad så det kändes i alla fall bra. Mats och Karin sprang 5 kilometer.

    Därefter var det dags för Karin och mitt dopp. Ikväll blåste det ganska mycket då det kändes ganska kallt ute på bryggan. Det är sådan skillnad att bada i mörkret än när jag badar på lördagsmorgnar. På kvällen när en inte ser något i vattnet så känns det mycket läskigare och framförallt kallare, konstigt nog. Ikväll var det 4 grader i luften och i vattnet var det 1,8 grader.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon denna torsdag

    Jag somnade i ganska hyfsad tid igår kväll trots att jag drack kaffe på mötet. Jag somnade nog runt ett i natt så det var bra tycker jag med tanke på kaffet. Nu har jag hunnit duscha och äta frukost och har slagit mig ned i soffan med tv-nyheterna på tvn. Utomhustemperatiren är 3 grader och det är blött och grått.

    Jag har hunnit påbörja en social berättelse som jag skulle göra till Centrumskolan så den är nästan färdig. Jag har bara lite kavar fast blev lite osäker på hur jag skulle skriva tydligast. Jag är ju mer van vi sociala berättelser för förskolebarn och då ritar jag mycket streckfigurer för att barnen ska få en tydlig bild över en situation. Nu när barnen är äldre behövs inte bilder på samma sätt för de flesta elever så då är det svårt att se om det är tydligt nog. Det är en vanesak, jag vet. Jag får väl träna mer på det…

    Idag blir det vila när jag kommer hem, vet att jag kommer att behöva det. Ikväll blir det träning och bad med Karin och vi ska utgå från Långviken för vi tänker att vi ska bada vid långviken efter löpningen. Jag kommer inte att springa ikväll utan tänker att jag går en runda i rask takt pga min höft medans de andra springer. Jag får väl låta den vila lite till även om det gick bra att lunka lite i tisdags kväll.

    Bild tagen i Österrike 2015 efter min fallolycka. Fick ju halskrage och mitella

    När jag tittar tillbaka på bilder från Österrike och minns hur dålig jag var efter när jag hade kommit hem så har jag kommit långt i mitt läkande. Jag tycker det är bra att påminna mig själv ibland när jag tycker att det inte händer någonting. Det har hänt massor.

    Nu önskar jag alla fina som är här inne oss mig en härlig torsdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Systemkameran

    Bloggutmaning 21 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    21 januari – Det är överskattat med…

    Jag vet inte vad jag ska svara på detta… Kanske var det när jag testade att bada naken i det kalla vattnet en kväll efter löpningen. Det tyckte jag var lite överskattat, kände nog inte så stor skillnad mot att bada med bikini.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    En lång dag

    Idag har jag inte fått min eftermiddagssömn som jag brukar för jag var med på Centrumskolans möte. Vi skule diskutera scheman och nu har vi nog lyckats få ihop logistiken eftersom vi fortfarande har distansundervisning med ett flertal av eleverna.

    Jag var hemma kvart i fem och då var det för sent att sova. Jag hade ingen ork för städning så det får jag göra till helgen eller rättare sagt vi för Mats hade ingen energi han heller.

    Ikväll blir det bara slappa och tidigt i säng. Så jag har inget att skriva om egentligen, godnatt.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Snön försvinner

    Godmorgon från ett regnigt Kalmar och det är 2 grader varmt utomhus. Snön håller på att försvinna och i eftermiddag lär vi väl knappt ha någon snö kvar. Det tycker jag är så tråkigt, för jag tycker att det kan vara vinter med snösom ligger kvar mer än några dagar. Det är det tråkiga med att bo så långt söderut i vårt avlånga land, allt slaskväder som råder.

    Idag blir det Centrumskolan som vanligt och i eftermiddag ska jag vara med på skolans möte för de tyckte att jag skulle vara med när det skulle diskuteras lite övergångar och scheman. Så idag kommer min dag bli lite längre än vad jag brukar jobba, fast jag tycker det är värt att vara med i diskussionen.

    Sedan hoppas jag att det finns lite ork kvar till onsdagens städning, blir väl bara ”det värsta” typ toaletter och golv. Vi får se hur mycket energi min man har för dagens städning.

    Här går vi fortfarande och tänker på om det blir en fjällresa den 28 jan eller inte. Vi måste ju snart bestämma oss…

    Jag och Malin i skidbacken 2014

    Jag har även gjort mina höftövningar nu på morgonen och jag känner att min höft är lite stelare idag och det beror säkert på löpningen i går kväll. Det gör inte ont är bara stelt, fast jag hade önskat att höftproblemet bara ska försvinna så jag kan springa igen utan att behöva tänka.

    Nu önskar jag alla fina vänner som är här inne och läser en fin dag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 20 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    20 januari – När pandemin är över vill jag…

    Vill jag åka och hälsa på min pappa. Jag vill kunna krama om honom och sova över hemma hos honom utan att vara rädd att jag ska smitta honom. Det skulle även vara roligt att få träffa vänner och släkt, kunna åka och göra det jag vill göra utan att vara begränsad. Det finns många saker som står på önskelistan när pandemin är över fast jag tror inte att det kommer ske över en natt utan vi kommer säkert fasas in utan vi direkt märker det för jag tror inte vi kommer kunna resa några länge resor än på ett tag. vi kanske har ändrat vårt beteende så vi ser allt med andra ögon.

    Min och Mats semesterutflykt på Ven tillsammans med pappa 2019,
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Halt och omotiverad

    Idag har jag haft mycket att göra på Centrumskolan. Det är kul när jag kan stötta upp på lektionerna. Jag hade hemkunskap med en elev idag och det gjordes ris och korvstroganof.

    När jag kom hem var jag trött och somnade som vanligt i soffan, så skönt. 😊

    När jag vaknade så var planen att springa tillsammans med Mats. Ikväll var jag inte alls motiverad fast vi åkte till Norrliden och jag sprang ett varv. Det blev bara ett varv för jag ville inte belasta min höft för mycket. Det gick bra fick inte ont i höften. Det var halt på sina ställen i löpspåret så det gällde att springa försiktigt. Det märks att jag inte sprungit kontinuerligt på ett tag för flåset är inte bra.

    Jag är ändå nöjd att jag kom ut och sprang. Ikväll blev det som vanligt tid framöver tvn och vi tittade på Netflix.

    Nu ska jag snart sova, godnatt kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 19 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    19 januari – Den som väntar på något gott…

    … väntar aldrig för länge är ett talesätt som jag använder ibland. Det är nästan ett slentrianmässigt uttryck som kommer lite då och då. Det finns lite olika talesätt, ordspråk och ordstäv som jag använder lite då och då som tex nära skjuter ingen hare, ”surt” sa räven om rönnbären.

    Brukar ni använda er utav talesätt, ordspråk eller ordstäv?

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Händer inte mycket

    Nu när jag är tillbaka i rutinerna igen så händer det inte mycket när jag kommer hem. Jag är så trött så jag somnar nästan direkt bara jag lägger mig i soffan. Mitt val är att bara låta kroppen vila när den vill det för idag hade jag lite yrsel och tinnitus när jag kom hem. Egentligen vet jag inte varför för det har varit väldigt lugnt på Centrumskolan, kanske för lugnt.

    Efter att jag sovit fick jag lite ny energi så jag kunde ta hand om kaoset i köket. När Mats kom hem blev det en liten tur till återvinningen innna vi lagade middag.

    Annars händer det inte så mycket, jag har visserligen pratat med Victor som jobbar i Tandådalen den här vintersäsongen. Vi pratade om hur det var där uppe i Sälen med tanke på Corona för vi är sugna på att ta en kortvecka tillsammans med Malin och Urban. Det är svårt att vet om vi ska eller inte ska. Det borde ju vara lugnt om vi kör bil och är i en egen stuga och har all mat med oss så vi slipper handla där uppe. När vi sedan åker i backen är vi ju utomhus…

    Kläppen januari 2020

    Det är inget bestämt ännu, vi funderar fortfarande på om vi ska åka eller inte. Det är många tankar fram och tillbaka…

    Ikväll har vi inte gjort något särskilt och jag ska lägga mig tidigt för imorgon kommer jag ha ett fullt schema på Centrumskolan.

    Godnatt, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndagen den 18 januari 2021

    Godmorgon alla fina!

    Nu är det dags att kicka igång en ny vecka. Jag var lite trött imorse så jag låg kvar i sängen en stund innan jag orkade gå upp. Nu är klockan snart halv nio och jag sitter nyduschad framför tv-nyheterna och utomhustermometern visar -6 grader. Det verkar bli en fin dag för himlen är lite rosa så jag hoppas solen vill titta fram idag.

    Idag blir det Centrumskolan som vanligt och jag tror att vi skulle bli lite fler elever idag som är på skolan. Jag tycker det är skönt när det är fler på skolan för då finns det mer för mig att göra, annars kan det bli lite segt om dagarna.

    När jag kommer hem idag behöver jag nog vila för att sen orka plocka lite här hemma, det som jag valde bort i helgen för jag var för trött. Måndagar är den dag då vi inte brukar lägga in någon träning för Mats brukar egentligen ha kören på måndagskvällar fast nu är det uppehåll pga Covid-19.

    Jag önskar alla en fin måndag, kram Susann

    Bild tagen i lördags när vi sprang och badade
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 3 2021

    Måndag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    Tisdag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    Eventuellt ska vi träna på gymmet när Mats slutat jobba.

    Onsdag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    Torsdag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    17.00 Träna och bada med Karin

    Fredag – 9.45-14.15 Centrumskolan

    Inga planer för kvällen

    Lördag – 8.00 Springa och bada

    Inga planer för dagen.

    Söndag – Inga planer för dagen.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 18 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    18 januari –  Jag blir glad när…

    jag har hela min familj samlad. Det är så härligt att få umgås med sina vuxna barn, se hur de mår och lyckas med sina liv. Det är en glädje att få följa med på deras resa i vuxenlivet.

    Jag blir glad när jag träffar min pappa och min lillasyster för de är min släkt och där jag har min tillhörighet.

    Jag blir glad över att träffa vänner, när vi har spelkvällar eller umgås på andra sätt.

    Jag blir glad när jag får springa och bada.

    Jag blir glad när jag får blogga och möta alla fina här i cyberrymden.

    Jag blir glad att mina vänner, släkt och familj får ha hälsan.

    Jag blir glad när jag får uppleva nya saker.

    Jag blir glad när jag lär mig nya saker.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag

    En fantastisk söndag

    Det blev en härlig utflykt till Öland idag. Vi åkte till Möckelmossen ett ställe nära Resmo. Vi har aldrig varit där och det var ett så fint område på allvaret. Det fanns möjlighet till att åka skridsko på ett stort område och några utav våra vänner hade långfärdskridsko med sig som Mats provade. Jag kände att jag inte riktigt vågade för det var så länge sedan jag åkte skridskor. Istället för att åka gick jag och några andra en promenad på allvaret. Det var så fantastiskt vackert med solen som sken och snön som glittrade, en alldeles perfekt dag. Det märktes att alla var sugna på socialt umgänge. att alla är lite fattiga på att träffa andra människor. Det var kul och trevligt att umgås och prata. Att gilla korv hör till när en är ute i naturen och idag hade vi även varm choklad i termosen. Det är så mysigt och gott att dricka utomhus en fin vinterdag.

    När vi kom hem behövde jag vila lite med tanke på att jag sov så få timmar i i natt. Jag hade först tänkt att jag skulle orka ta en tur till gymmet fast kände att jag inte skulle orka så det har blivit en slappar kväll framför tv:n. Det blir att gå och lägga sig tidigt så jag är utvilad inför en ny vecka.

    Jag önskar alla en fortsatt fin kväll, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Vaknar såklart tidigt

    Godmorgon, jag hade hoppats på sovmorgon eftersom jag inte kunde somna igår kväll. Jag somnade väl ungefär runt 03.00 i natt pga kaffet igår när Malin kom och fikade. Det är lite tråkigt att jag ska vara så känslig för kaffe eller rättare sagt koffeinet. Det är kanske dags att prova koffeinfritt vilket jag inte gjort ännu. Jag är ju egentligen inte beroende av kaffe som många andra utan har alltid kunnat dricka kaffe sporadiskt. Fast ibland tycker jag kaffe är så gott så jag inte kan motstå att dricka det.

    Jag vaknade innan klockan sju och jag försökte somna om fast det gick inte så nu har jag gått upp, satt igång en maskin tvätt och valde att komma in här en stund. Utomhus är det fortfarande mörkt trots att klockan snart är 8.00. Utomhustermometern visade att det var -3 grader så det verkar som det blir en härlig dag.

    Eftersom vi ska på utflykt idag så hoppas jag att även solen vill titta fram så jag kan ta lite fina bilder med systemkameran som jag äntligen hittade. Jag har letat överallt trodde jag … Det enda stället jag inte letat på var i tv-bänken och där nedtryckt i en låda. Jag inte minnas att jag stoppat den där…

    Det är väldigt längesedan jag tog kort med den kameran så nu är det väl dags. idag kan vara en bra dag att ta lite fina vinterbilder. Jag vill ju komma ihåg allt jag har lärt mig angående att ta bilder med systemkamera. Träning ger ju som sagt var färdighet.

    Bild tagen från slottsvallen in mot stan med systemkameran 2018

    Mats sover fortfarande så jag tror inte att vi kommer att komma iväg till gymmet nu innan det är dags att fara över bron med matsäck. Vi kanske orkar komma iväg i eftermiddag/kväll om jag inte är för trött och måste samla energi inför en ny jobbvecka.

    Jag har ju fått lite övningar hemskickade för min onda höft så de tänker jag att jag ska göra nu innan jag gör frukost till oss. Jag har lite ont sen löpningen igår, det är svårt att avgöra när det blir för mycket och för långt att springa. Det onda kommer ju inte förrän efteråt fast fysioterapeuten tyckte att jag skulle lyssna på kroppen och absolut inte springa om det gör mer ont.

    Nu önskar jag all fina vänner i cyberrymden härlig söndag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 17 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    17 januari –  Jag unnar mig gärna…

    Jag vet inte riktigt vad jag ska svara på den här frågan. Jag är inte så bra på att unna mig saker eller jag väljer väldigt sällan att unna mig något. Om jag unnar mig något så är det nog god mat, för jag älskar olika sorters mat. De saker jag gör eller köper väljer jag att göra så det räknas inte som att unna sig tycker jag.

    … efter lite tänkande så är sushi något jag unnar mig att äta i stort sett varje gång jag är i Malmö. Det är väl det närmaste något jag unnar mig.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Nästan minusgrader

    Vilken fantastisk morgon det var när vi sprang, minus 4 grader och sol. Idag var vi sju stycken som kämpade oss runt i spåret för att sedan ta ett dopp efteråt. I vattnet var det 0.3 grader och det flöt runt lite isflak i vattnet och på stegen fanns det massa is. Det var köldrekord för mig och trots det var vi några som hoppade i. Nu när jag kan kalla mig en van vinterbadare så känns det helt ok att komma under vattnet med huvudet. Jag kan till och med djupandas när jag är i vattnet och stanna kvar en stund i vattnet.

    Idag kom Malin förbi en stund och hon hade fika med sig. Hon var sällskapssjuk och det är ju en annan också då det var trevligt besök. Hon hade köpt en sockermunk till mig och semlor till henne och Mats. Jag tål ju inte mandel så då blev det en god munk. Jag glömde ta kort på … så det finns inget bildbevis på det onyttiga.

    Efter hennes besök åkte vi och handlade för imorgon ska vi iväg och grilla korv tillsammans med lite körvänner till Mats. Vi ska någonstans på Öland, Möckelmossen, där det ska gå att åka skridskor om en vill. Vi tänker inte åka skridskor utan kanske bara gå en sväng och sedan grilla korv.

    I eftermiddag blev det en liten eftermiddagslur i soffan och sedan har vi inte gjort så mycket annat. Jag har tvättat lite så imorgon får jag väl ta hand om lite stryktvätt.

    Ikväll lagade jag krispig tofu, som vi åt till ris och picklad rödlök. Mats gjorde en sojasås som var god till. Jag tyckte det blev väldigt gott och den tofun jag hade köpt var god och jag kan tänka mig att äta den igen. Till och med Mats tyckte att det var ok, fast sen fick han även stekt haloumi för det gillar han bättre.

    Nu önskar jag er en fin fortsatt lördagskväll, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vaknar utan alarm

    Godmorgon alla fina!

    Nu är jag uppe och klädd för min löptur som jag alltid gör på lördagsmorgnar tillsammans med några vänner. Idag vaknade jag innan mitt alarm så jag har hunnit ligga i sängen och läsa lite bloggar som jag inte hann igår då jag var helt slut.

    Idag är första gången det här året som det ligger snö på marken så det ska bli kul om det är snö på bryggan och lite is i vattnet. Det kan en väl i så fall kalla att vinterbada. Några utav mina vänner har inte badat när det har varit vinter och snö så det blir en extra upplevelse för dem. Jag får se om Mats och jag kan hoppa i fortfarande. Just nu är utomhustemperaturen -5 grader. Det svåraste är vad jag ska ha på mig för att inte frysa fast jag vill inte bli för varm heller. Jag hoppas vi får en fin soluppgång idag vilket vi inte har haft de senaste gångerna. Förra året vid den här tiden när det bara var Marie och jag som sprang hade vi nästan sol varje lördagsmorgon så det är så jag vill och kommer ihåg mina lördagslöpningar.

    Idag har vi inga planer, för utflykten som vi skulle på flyttades till imorgon pga att vädret skulle vara bättre imorgon. Vi får se vad vi hittar på idag.

    Nu önskar jag er alla en härlig lördag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Fredagstrött

    Idag har jag varit ganska trött och seg. På sista lektionen kändes det som jag hade kunnat somna vilken minut som helst. När min arbetstid var slut 14.15 åkte jag direkt hem och somnade i soffan. Jag kände mig helt slut.

    Sedan när Mats kom hem följde han med mig och köpte vinterkängor. Jag behöver ett par nu när snön har kommit. Mina gamla skor gick sönder förra vintern och jag har inte tänkt på att köpa några nya förrän nu. Efter mycket provande hittade jag ett par på Intersport som kändes bra för mina fötter.

    När vi kom hem från Intersport lagade vi gratäng och stekte oxfilé. Det blev jättegott med en sallad till.

    Nu har vi tittat på På spåret och jag känner mig trött så det blir tidigt i säng för mig. Jag hoppas ni haft en bra fredag.

    Godnatt, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Nu kommer kylan

    När jag kom upp idag stod utomhustermometern på – 8 grader så nu har även kylan kommit hos oss. Snön som kom igår ligger faktiskt kvar så det tycker jag är mysigt. Baksidan är bara att jag behöver skrapa bilrutorna innan jag kan ta mig till jobbet. Fast jag kan inte klaga eftersom jag har längtat efter snön.

    Fredag idag och första jobbveckan gjord, tänk vad fort en kommer in i rutinerna. Jag märker dock att jag har lagt på en halvtimme varje dag för jag är mer trött och blir fortare snurrig. Jag hoppas det bara är nu den första tiden så jag sen klarar att gå upp till 75%.

    Idag har vi inga planer så det kommer bli en lugn hemmakväll i soffan. Ikväll ska Mats äntligen få en kötträtt, vi ska steka oxfilé och göra gratäng till. Jag tycker det har gått bra att äta mer vegetariskt och för min del har det mörkts lite på vågen som jag önskade att det skulle göra. Jag har ju lite kilon som jag vill få bort som jag har lagt på mig när jag inte har kunnat röra mig efter min fallolycka. Nu har jag fått till en träningsrutin och jag hoppas även det kan hjälpa mig att nå min bekvämlighetsvikt. Jag kände när jag vägde mig i morse att nu är jag på rätt väg igen för att må bra. Jag har även fått hem mina övningar för min höft som fysioterapeuten skickat så nu ska jag bara få till min träning för höften också. Jag får kanske överväga att åka kontinuerligt till gymmet igen för det är lättare att göra övningarna där än hemma. Här hemma blir jag inte lika fokuserad och motivationen är svår att behålla.

    Hur gör ni för att behålla träningsmotivationen?

    Jag önskar alla en härlig fredag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Det har snöat

    Då har det äntligen snöat här i Kalmar. När jag såg de stora flingorna som dalade ner utanför Centrumskolans fönster blev jag glad för jag har längtat efter snön som lyser upp i naturen.

    Idag har det varit en lugn dag på Skolan och efter skolan åkte jag för att fixa present till Molly. Det tog ett tag innan jag bestämde vad jag skulle köpa. De flesta gånger brukar det bli presentkort fast den här gången tänkte jag att jag vill köpa något. Det blev en ziptröja i märket adidas, en buff och en mindfulnessmålarbok. Innan jag åkte hem handlade jag lite mat, vi behövde lite basvaror som mjölk och fil.

    När jag kom hem var ju Mats hemma, hade glömt att han jobbade hemifrån hela dagen. När jag kom innanför dörren såg jag att han hade skött sig, han hade städat så det slapp jag.

    Ikväll åt vi vårrullarna som vi hade i frysen, de vi gjorde när Samina var hemma. De var goda nu också. Efter maten åkte vi en tur för att lämna presenten till födelsedagsbarnet.

    Mats och jag fick vår julklapp som glömdes levereras till oss innan jul. Vi fick varsin handduk och det passar ju bra till oss. 👍🏾🏊🏾‍♂️

    När vi kom hem grottade vi ner oss i soffan framför Mästerkocken och sedan kommer vi titta på handbollsmatchen.

    Kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Torsdagen den 14 januari 2021

    Godmorgon denna regniga morgon. Utomhustermometern står på nollan så det lär väl inte komma någon snö idag heller.

    Jag har börjat att vakna tidigt om morgnarna igen, vilket jag egentligen tycker är skönt. Jag känner att jag kan ligga kvar en stund i sängen innan jag går upp 7.30. Jag har även kommit in i en rutin att äta lite till frukost, jag som inte är en frukostmänniska. Jag tänkte att jag skulle vara bättre på det i år, så det blir en halv portion havregrynsgröt varje morgon.

    Torsdag idag och snart har det gått en vecka på Centrumsskolan. Tiden går så otroligt fort. Eftersom det är torsdag så jobbar Mats hemifrån idag, det är ovant att ha honom hemma. Min morgonrutin blir lite störd, vi får väl se hur länge han ska jobba hemifrån på torsdagar. Det är ju lite konstiga tider fortfarande. Det verkar ju som att vi kommer få leva i den här konstiga tiden ett tag till. Jag hoppas att det snart märks en skillnad när vaccinationerna har kommit igång.

    Idag ska jag fixa en present efter Centrumskolan för vår guddotter Molly fyller 14 år idag. Vi tänker att vi ska svänga förbi ikväll med hennes present. Jag får se vad jag hittar på för jag har ingen susning om vad jag ska köpa. Vad köper en till en fjortonåring?

    Igår var jag alldeles för trött för att städa efter min digitala utbildning så Mats han lovade att göra det idag istället så det hoppas jag att han kommer ihåg.

    Annars har vi inga direkta planer, ev. hinner vi en tur till gymmet. Att styrketräna var ju en utav råden jag fick av fysioterapeuten igår för min höft. Han skulle jäven skicka övningar till mig.

    Nu önskar jag alla en härlig torsdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Onsdagen den 13 januari 2021 – har lugnat ner mig

    Min dag började ju som sagt var att jag blev irriterad och sedan löste det sig så att jag egentligen inte hade behövt bli så uppretad. Det var längesedan jag blev så uppretad, fast det berodde nog på att jag visste att jag hade en fullspäckad dag på Centrumskolan.

    Idag har det bara rullat på och jag har haft att göra hela dagen. Jag fick en promenad tillsammans med en elev idag, och det var underbart friskt utomhus och det blev en paus från lektionerna. Eleven hade fysisk aktivitet och då är en promenad perfekt.

    När jag kom hem var jag tvungen att vila lite för vid 16.00 skulle jag ha en utbildning i Clio angående deras matematiksidor. Utbildningen var väl sådär och vi får väl se hur mycket vi kan använda det digitala materialet i matematik.

    Ikväll har det inte hänt så mycket, Mats och jag fick en liten promenad till återvinningen. Det är skönt att bara få komma ut och få lite frisk luft. ikväll gjorde vi spenatsoppa så nu har jag matlåda till imorgon. Nu när vi inte har så många elever på skolan kan inte alla lärare äta så då får jag ha matlåda med mig.

    Jag måste ju berätta att idag var jag med i Kalmar posten som gjort ett reportage om Karin, Madeleine, Monika, mig och Mats när vi badar på kvällen efter att vi sprungit. Det är kul att det uppmärksammas och förhoppningsvis inspirerar vi andra till att kallbada.

    Nu önskar jag alla en fortsatt trevlig kväll, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Uppretad innan klockan åtta

    Precis innan jag ska gå upp ur sängen får jag ett sms där jag ska gå in på 1177 för ett nytt meddelande. Klockan var 7.17 när messet kom och jag hade en tid för videomöte med fysioterapeuten klockan 8.00. När jag går in på 1177 så har de ändrat min tid för mötet till 9.30. Hur tänker de där för jag ska ju vara på Centrumskolan 9.45 och då har jag lektion. Snacka om att min puls gick upp lite mycket för jag blev väldigt irriterad. Jag ringer till Sveaplan för att se om jag kan ändra tiden, får att jag skulle bli uppringd klockan 11.00, lite sent så drar mig ut kön då.

    Jag ringde Märit för att diskutera hur jag skulle göra för egentligen ville jag bara skita i mötet när tiden egentligen inte funkar jobbmässigt. Jag hade ju tagit tiden 8.00 av en anledning. Efter lite diskuterande bestämde vi att jag kommer in till 9.30 och har mötet på skolan för att spara så mycket tid som möjligt. Det är en bra lösning fast jag kan tycka att det är dålig stil att bara få ett sms och inte att de kan ringa och kolla om den tiden passar.

    Nu ska jag samla mig och bli av med min irritation så den inte är med mig hela dagen för det är ju ingen höjdare att gå runt och vara uppretad.

    Jag vill ju få till det här mötet med fysioterapeuten för jag har ju väntat på det ganska länge pga. min höft som jag har ont i. Jag hoppas att jag kan få övningar som hjälper mig. Jag har lite övningar som Linda har gett mig. Hon är utbildad PT så hon har delat med sig av sin kunskap till mig snäll som hon är.

    Idag har jag …nu ringer det….

    …. och när jag svarar är det fysioterapeuten som undrar varför inte jag kunde svara på Skype. Jag berättar att jag trodde mötet skulle vara 9.30 enligt den infon jag fick via sms:et. Nej, det har bara strulat för dem inne på Sveaplan så den infon stämmer inte. Snacka om att jag har retat upp mig i onödan. Nu är det andas och träna som gäller. Fysioterapeuten ska skicka mig övningar som jag kan göra. Han trodde lite som jag att jag kanske behöver min styrketräning som jag inte har gjort nu på någon månad pga. Corona. Så nu kommer det bli gymmet igen för jag vill komma igång att springa igen så fort som möjligt. Lyssna på kroppen var hans råd… jag som har blivit bra på att lyssna på kroppens signaler vad det gäller mina symptom från fallolyckan fast min löpning har känts så viktig för mig så då har jag inte tagit signalerna på allvar. Ja,ja nu ska jag bli bättre på det.

    Idag har jag inga planer när jag kommer hem mer än att det är vår städdag så lite plock ska jag väl kunna orka med hoppas jag.

    Nu önskar jag alla en fin onsdag, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Familj,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Klippning och bad

    Då har jag äntligen fått en ny frisyr. Som vanligt så fick Joanna klippa som hon ville och den här gången blev det ganska kort frisyr. Det var längesedan jag hade det så kort. Jag är nöjd med frisyren. Här kommer lite förebilder och bilder på den nya frisyren.

    När jag kom hem efter Centrumskolan var jag ganska trött så jag somnade som en stock i soffan. Mats jobbade hemifrån i eftermiddag och ska jobba mer hemifrån nu. Det är lite konstigt att han är hemma när jag kommer hem.

    Jag sov tills det var dags för mig och Mats och åka för att möta Karin och Madeleine. Vi brukar springa på torsdagskvällar fast den här torsdagen kunde inte de så då fick det bli ikväll istället. Jag sprang en bit tillsammans med ut till Svinö fast jag vågade inte springa för lång pga min höft. det kändes ändå ganska ok med min höft efteråt.

    Sedan blev det såklart ett dopp och jag hoppade ner i vattnet. Det var 1 minusgrad i luften och 2,6 grader i vattnet. Jag har hört att det ska vara en härlig upplevelse att bada helt naken vid kallbad. Och är det någon gång jag ska testa det är det väl på en brygga på kvällen när ingen kan se en förutom de som är med. Visst lite synd om dem fast jag gjorde det. Jag hoppade naken i vattnet och tänkte att nu skulle jag få en upplevelse som heter duga. Jag måste nog säga att det kändes inget annorlunda förutom att brösten kändes kallare, typ två istappar som hängde ner. Jag kanske testar nästa gång igen för att se om jag tyckte det var så som jag tyckte ikväll.

    När vi kom hem så blev det kikärtsbiffar och ris framför filmen Harriet, som handlar om slaveriet och deras frigörelse.

    En bra dag som bjöd på klippning och nakenchock är snart slut.

    Kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Tisdagen den 12 januari 2021

    Godmorgon denna tisdag. Klockan har blivit åtta och det är 1 grad utomhus och jag har duschat, ätit frukost och sitter nu framför tv-nyheterna med datorn i knät. Utanför är det mörkt och grått och än så länge ingen snö här i Lindsdal, Kalmar. Längre norrut i Sverige är det snökaos, tänk så olika väder vi kan ha i vårt avlånga land.

    Idag händer det äntligen, innan Centrumskolan så har jag en klipptid. Jag tänker göra som jag brukar att låta frisörskan klippa som hon vill. Jag tycker det är roligt och spännande att se vilken frisyr jag får. Det är ju bara hår och det växer ju ut. Jag hoppas Joanna vågar klippa som hon tycker passar mig, hon har ju gjort så två gånger innan och jag har blivit nöjd varenda gång. Jag lovar att det kommer bilder på min nya frisyr.

    I eftermiddag kommer jag behöva vila för att orka med att springa med Karin ikväll. Jag ska prova att jogga lite, annars får jag gå medans Mats, Karin och Madeleine springer. Jag kommer i alla fall bada, trots att det känns så mycket kallare i vattnet än på lördagsmorgnar. Jag tror att mörkret påverkar min känsla.

    Nu önskar jag alla en fin tisdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 12 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    12 januari – Berätta om något alla borde se.

    Denna mening har fått mig att tänka och tänka… vad betyder den för mig och vad står det för? Tänker jag på en plats, en film eller vad tycker jag alla borde se. Jag tror att alla kanske borde lyfta sin blick och se vad de har framför sig, vad det har och visa andra medmänniskor den respekt och förståelse som alla är värda. Jag tycker det är viktigt att en ser medmänniskan, personen ur ett opåverkat sätt. Inte genom dina fördomar, eller normer som råder utan verkligen bara SE. Genom att se så öppnas nya möjligheter, ta vara på dessa ögonblick.

    Skulle jag rekommendera att titta på något så kanske jag skulle säga det senaste jag såg som berörde, Catwalk eller miniserien Butterfly. Det är två filmer som får en till att tänka och reflektera kring olikheter, jämställdhet och mångfald.

    Om det var en plats som jag skulle välja så är det mycket svårare, jag har ingen särskild plats som jag tycker att alla borde se för alla platser en väljer är väl värda att se och har ju sin speciella tjusning eller historia.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Första dagen på Centrumskolan

    Idag var det första dagen på Centrumskolan efter en lång ledighet. Det kändes verkligen att det var dags att komma in i rutinerna igen. Det var kul att vara tillbaka och träffa alla, så viktigt att finnas i ett sammanhang. Jag är så tacksam att jag får vara kvar ett tag till. Sedan får vi se hur det går att gå upp och arbetsträna på 75%. Jag hoppas att det kommer att gå bra. Jag och Märit bestämde att från och med vecka sju ska jag vara där på 75%.

    Idag hade vi utbildning i ett nytt digitalt läromedel, Clio. Det bästa var att även jag fick tillgång till materialet så det ska jag försöka kolla runt på lite när jag får tid. Annars var det mycket som skulle lösas kring distansundervisningen och lite schemafix. Jag trodde ju att jag skulle bli ofrivilligt ledig, fast så blir det inte nu eftersom det kommer vara ett fåtal elever på skolan. Det blir ju bra för mig att kunna vara på Centrumskolan som vanligt, även om det nog kommer kännas konstigt att det inte är så många där i lokalerna.

    När jag kom hem efter Centrumskolan blev det lite chill i soffan och då passade jag på att kolla lite på Clio. Jag pratade även med Samina som hade skrivit inlämningen till sin opponering som hon ska göra på en klasskamrats C-uppsats. Jag fick läsa den och det är så kul att se hur Samina har utvecklats i sitt skrivande och sitt reflekterande. Vilken utveckling hon gjort sen hon började sin utbildning. Även om jag kanske inte kan tillföra något eftersom jag inte vet vad den andra har skrivit är det ändå kul att få läsa vad Samina har skrivit.

    Ikväll när Mats kom hem var han ganska trött och hungrig så då blev det att vi värmde de färdiga pizzorna vi hade i frysen. Jag åt en vegetarisk och Mats en capricciosa fast imorgon ska vi göra bönbiffarna vi gjorde för ett litet tag sedan. Jag kanske får ta och göra en matsedel och planera våra middagar lite bättre nu när vi är ute på lite mer okänd mark inom det vegetariska köket. Mitt mål är ju att äta de flesta dagar vegetariskt, vill ju minska min köttproduktion. Jag tror ju som sagt var att det kan vara bra med tanke på min höft som är lite inflammerad i muskelfästet enligt läkaren jag besökte för någon vecka sedan. Jag har läst att om antiinflammatorisk mat och då ska en inte äta rött kött och det innebär framförallt gris och nötkött.

    Efter maten åkte vi till Netonnet för jag ville köpa ett datorfodral till min dator och det blev ett lila sådant. Så nu är jag nöjd och kan transportera min dator säkert.

    Ikväll har vi inga andra planer, blir väl lite tittande på tv och sedan ska jag försöka lägga mig i tid för att orka upp imorgon bitt.

    Jag önskar alla en fin måndagskväll, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    En halvtimme innan

    Här ligger jag i sängen och funderar på om jag ska gå upp. Mitt alarm ringer inte riktigt ännu. Jag vaknade en halvtimme innan mitt alarm ska ringa.

    Idag blir det Centrumskolan, upptakt för alla lärare och elevassistenter. Får se vad vi ska göra idag. Det ska bli kul att träffa alla efter ledigheten. 😊

    Nu ska jag hoppa in i duschen och kicka igång denna måndag. 😊

    Hoppas ni får en bra måndag, kram Susann

    Mer
  • Jag

    Måndag vecka 2 2021

    Måndag – 8.30 Centrumskolan

    Tisdag – 10.00 Frisören

    17.00 Springa och bada med Karin

    Onsdag – 8.00 digitalt möte med fysioterapeut

    Städdag

    Torsdag – Inga planer

    Fredag – Inga planer

    Lördag – 8.15 springa och bada med mitt löpargäng

    Inga planer för lördagen

    Söndag – Inga planer

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 11 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    11 januari – När skattar du dig själv som lyckligt lottad.

    Jag försöker att medvetet tänka i olika situationer att jag är lyckligt lottad, jag har en familj som jag älskar och ger mig energi. Jag har vänner runtomkring mig som berikar mitt liv. Jag har hus, ett hem att bo i och pengar så jag klarar mig trots lång sjukskrivning. Jag är otroligt tacksam för mitt liv och försöker påminna mig själv om det varje dag.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Recept,  Sjukskriven/Arbete

    Har jag utvecklats?

    När jag åker bil en längre tid så finns det inte så mycket att göra mer än prata. Min man är inte den som pratar i onödan och särskilt inte med sin fru fast när vi åker bil blir han mer pratsam konstigt nog. Idag när vi åkte hem från Malmö pratade vi om allt möjligt från jobb till barn till min blogg . Jag kan inte riktigt förstå att jag bloggat över tre år nu och när jag säger det i bilen så säger han helt plötsligt – ”har du utvecklats med din blogg?”

    Hur svarar jag på en sådan fråga och hur vet jag att jag har utvecklats? Den frågan satte i alla fall igång min tankeverksamhet kring min blogg. Själv skulle jag säga att jag har utvecklats annars vore det väl konstigt för jag tänker att vi utvecklas hela tiden genom olika kunskaper och inputs vi får. Jag skulle säga att min blogg har bytt lite fokus från mot vad jag hade i början då jag började blogga pga. min fallolycka och hur svårt jag hade att se mina framsteg och då blev bloggen en dokumentation i mitt mående och vad jag kunde göra och inte göra. Nu när jag mår bättre och min läkning går i rätt riktning så har fokus bytts till hälsa, min träning. Sedan har jag alltid bloggat för min egen skull och då skriver jag om sådana saker som är viktiga för mig tex mina barn och vänner. Jag vill ha bloggen personlig för det är ju samtidigt en dokumentation över vissa ögonblick i mitt liv. Att det är personer som är inne och läser och kommentera på min blogg är ju bara roligt även om jag ibland tänker vad är det som är intressant att läsa om i mitt liv. Fast jag är såklart superglad att det finns personer som gör det för alla behöver väl synas och bekräftas på något sätt och detta är ju ett sätt att synas på. Så tack till alla mina trogna läsare.

    Frågan kvarstår ändå… den är svår att svara på. Kanske att jag kan skriva lite längre inlägg nu när jag klarar av att sitta framför datorn längre än vad jag kunde förut. Ja min mans fråga satte igång mina tankar och de har bara fortsatt. Hur skulle Du svara på den frågan?

    Hemresan gick fort och när vi kom hem från Malmö gjorde vi inget särskilt. Vi hade fint väder hela hemresan hem och hamnade inte in något snöoväder med tanke på Ingas kommentar. När vi kom hem ville vi få lite luft innan det blev mörkt så då fick det bli en tur till återvinningen och då passade jag på att prova min nya klocka och den fungerade utmärkt. Så nu ska det bli kul att kunna springa igen med en löparklocka, för min Samsungklocka har ju inte fungerat de senaste gångerna när jag har velat mäta aktiviteten. Samsungklockan fungerar perfekt till allt annat än det jag vill använda den till, därav min nya Garminklocka.

    Nu ska jag bara chilla och samla kraft tills imorgon då jag ska vara på Centrumskolan klockan 8.30. Så tidigt har jag knappt varit uppe nån gång under ledigheten så jag får väl försöka komma i säng i vettig tid.

    Ikväll lagade vi den första vegetariska rätten, starten på att äta mer vegetariskt detta år. Mats får hänga med på min resa, får se hur länge han tänker göra det eller om det är jag som tröttnar. Vi lagade spagetti och gjorde oumpfsås, liknande köttfärs. Jag tyckte det blev gott och Mats tyckte väl att det var ok. Vi får se vad vi hittar på för rätter nu framöver.

    Nu önskar jag alla en trevlig söndagskväll, ses imorgon, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon från Malmö

    Här ligger jag i Saminas bäddsoffa och har precis vaknat. Klockan är lite över halvåtta och på telefonen visar det att det är två grader utomhus här i Malmö. Nu ska jag bara vänta på att de andra ska vakna och sedan efter frukosten åker Mats och jag hem till Kalmar.

    31 december 2020

    Ville bara titta in här och önska alla vina vänner en härlig söndag.

    Kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 10 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    10 januari – Vad har du i koppen?

    Jag dricker sällan något i kopp och väljer jag att göra det blir det kaffe. De gånger jag dricker kaffe kan jag inte somna på kvällen så därför blir det väldigt sällan jag dricker kaffe. Det jag dricker mest är vanligt vatten, jag bara älskar vatten och vilket lyx att bara kunna sätta på kranen och få rinnande kallt gott vatten.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Lördagen den januari 2021 – Malmö

    Morgonen började som vanligt när det är lördag. När vi skulle köra iväg så var det 0 grader i luften och det regnade. Idag skulle vi nog inte bli så många som skulle springa för både Marie och Annika var sjuka. När vi kom fram till parkeringen hade Danne kommit och det såg ut som det bara skulle bli vi tre fast just då kom Malin och Urban. De hade bestämt sig i sista stund. Jag har ju fortfarande ont i min höft så jag sprang, joggade och gick omvartannat ca 1,5 km och medans jag väntade på de andra så gjorde jag lite benböj och andra benövningar.

    När alla ahde sprungit färdigt så blev det bad som vanligt fast Ubbe badade inte idag, så han fick vara fotografen. Malin sprang ett tredje varv medans vi andra doppade oss. I vattnet var det 2,6 grader varm eller kallt vilket en vill.

    När vi kom hem igen var det frukost och sedan körde vi till Malmö, för vi skulle lämna Samina så hon slapp åka tåget.

    Nu ligger jag i hennes soffa och skriver detta inlägg. Vi har handlat på Maxi och sedan åkte vi till Netonnet och köpte min löparklocka. Nu blev det inte den jag hade tänkt från början för jag tyckte den var för dyr. Nu reade de några garminklockor så då fick det bli en garmin Fenix 5 plus. Nu hoppas jag att jag kommer bli nöjd.

    Vi körde även förbi Rasmus och lämnade lite saker till honom som han inte fick med sig efter jul. Det blev bara en snabbis den här gången. Vi får åka och hälsa på honom och Tova en annan gång.

    Mats och jag kommer att åka hem imorgon efter frukosten så vi får lite chill innan det är dags för jobb på måndag.

    Kram och ha en bra lördagskväll, Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    9 januari 2021 – godmorgon

    Här har jag klivit upp, tidigare än jag brukar. Konstigt nog vaknade jag fem minuter innan Mats alarm, det händer typ aldrig. Han går alltid upp klockan 7 på lördagsmorgnar då vi ska springa eftersom han behöver frukost i magen. Själv går jag upp så sent som möjligt, mitt alarm står på 7.40 för jag äter aldrig frukost innan.

    Nu är jag påklädd och redo för morgonens aktivitet 😊🏊🏾‍♂️🏃‍♀️ Det blir nog inget springande fast en powerwalk är ju heller inte fel.

    Jag önskar alla en fin dag, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 9 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    9 januari – Covid19 kan lätt dra ner livet. Hur finner du glädjen?

    Jag tycker att jag har blivit bättre på att leva häör och nu, se positiva saker och se glädjen i det lilla som finns runtomkring dig. Saker som tex Covid-19 är något du inte kan påverka och då finns det ingen anledning att lägga fokus och energi på det. Det gör kanske bara dig irriterad och sur och så vill inte jag känna utan jag försöker se saker och ting ur ett positivt sätt. Jag tror att vi kanske blir bättre på att ta hand om varandra nu när vi har tvingats att vara i en liten krets, att vi kanske kan se vad vi har istället för att sträva efter nya saker som kan stressa oss för att passa in i ett hektiskt och materiellt samhälle. Nu har vi tvngats att stanna upp och jag hoppas att de flesta kan lyfta blicken och göra något bra av situationen vi hamnat i ofrivilligt. Jag vaknar och lägger mig tacksam varje dag över vad jag har i min närhet. Att varje dag vara tacksam över små ting ger mig glädje, jag har tak över huvdet, pengar så jag klara mig, fina vänner runtomkring mig och såklart min älskade man och barn som skänker mig glädje varje dag. Glöm inte att tacka dig själv för att du finns och sprider energi.

    En härlig sommarkväll i juli 2020
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    8 januari 2021 – fredagsmys

    Fredagen har varit en riktigt mysig dag. Jag var och köpte min webkamera så nu är jag redo för mötet med fysioterapeuten på onsdag. Det känns konstigt att ha mötet digitalt.

    Tillbaka till idag så var Samina och jag handlade skaldjur inför ikväll. Annars har min fredag inte inte innehållit så mycket. Jag har sovit som jag brukar på eftermiddagen, vilket känns som ett måste.

    Det blev en mysig fredag framför soffan. Fast innan middagen spelade vi Trivial persuit och satt i loungen med ett glas bubbel. Jag hade ingen tur med mina frågor så jag lyckades inte få någon tårtbit. Mats och Samina fick två var innan det var dags för skaldjuren. Vi tittade på The giver samtidigt som vi åt skaldjur.

    Nu är det sängen för imorgon bitti ska jag upp och springa och bada. Nja, kanske inte springa fast bada ska jag. 😊

    Godnatt kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 8 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    8 januari – Fredag idag, hur spenderar du dagen?

    Jag spenderar den tillsammans med Samina. Det är sista dagen som Samina är här hemma för imorgon åker vi hem till Malmö med henne så hon slipper åka tåg. Dessutom får vi chans att träffa vår son som bor i Malmö. Vi kommer inte göra något speciellt och ikväll kommer vi mysa framför tv: med goda färska räkor och annat smått och gott.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Fredagen den 8 januari 2021 – somnade om

    Jag vaknade när Mats skulle gå till jobbet 6.40 och då låg jag i sängen och läste på telefonen. När klockan blev halvåtta tänkte jag att jag kanske skulle gå upp fast mitt huvud talade om för mig att jag skulle somna om för jag kände mig lite snurrig av för lite sömn. Jag lyssnade på min kropp och somnade om och nu halv tio sitter jag påklädd i soffan och datorn i knät. Utomhus regnar det fortfarande, vilket det även gjorde när Mats skulle åka till jobbet fast nu regnar det inte lika mycket. Utomhustemperaturen ligger på 2 grader så än lär vi inte få någon snö.

    Idag ska jag följa med Samina till Eko för hon ska köpa ett spel och sedan ska jag åka till Net on net för att titta på en webkamera som jag behöver till min dator. tänkte inte på att köpa det när jag köpte datorn. Jag tror att det kan vara bra att ha inför en del möten som kommer vara över nätet. Sedan blrie det en tur till Maxi nu på förmiddagen, hoppas det är färre med personer då för tänker köpa räkor inför ikväll.

    Bild tagen 7 januari 2020

    Nu önskar jag alla en härlig fredag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    7 januari 2020 – nu börjar det bli kallare

    Idag har det varit en dag då Samina och jag umgåtts. Vi åkte till Hansa city för att titta på skor till Samina och sedan letade hon efter en julklapp till sin kusin.

    Samina hittade inga skor trots att vi åkte till lite andra butiker fast julklapp till Skye hittade hon. Vi lämnade även tillbaka böckerna som Samina lånat till sin uppsats. Innan vi åkte hem hämtade vi hem varsin avokadosallad till lunch. Så det blev lunch och en film och därefter somnade jag.

    Ikväll var det springa tillsammans med Karin som gällde. Tyvärr kan jag ju fortfarande inte springa så jag gick medans Mats, Karin och Madeleine sprang. Jag hann gå 3 km och de andra sprang nästan 5 kilometer. Sedan badade vi, ja såklart inte Mats för han badar bara på lördagar. (enligt honom) Det regnade såklart under promenaden fast slutade lagom till det var dags för doppet. Det var 1 grad i luften och 2,6 grader i vattnet.

    Nu börjar det verkligen bli kallt i vattnet och mycket kallare kan det ju inte bli. Jag hoppas att vi får snö som ligger kvar. Det är sån härlig känsla när det är snö på bryggan och ett tunt lager is på vattenytan. Jag längtar tills det blir så. Jag trodde det skulle snöa mycket idag, tyvärr snöade det bara någon timme och flingorna smälte direkt de nådde marken.

    När vi kom hem efter kallbadet var det såklart skönt att ställa sig i en varm dusch.

    Ikväll facetimade vi med Christian och Linda, vi sjöng för Christian som fyller år idag. Det är alltid kul att prata med dem, jag och Mats saknar våra spelkvällar tillsammans med dem. Vi hoppas att vi snart kan träffas när Covid-19 börjar plana ut.

    Ikväll tittade vi på filmen Catwalk, kan rekommendera att se den. Filmen gör en glad i själen, det är så befriande och normbrytande och det kan många av oss som inte har någon funktionsvariation behöva se och reflektera kring.

    Godnatt alla fina som är här inne och läser och kommentera. Kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Torsdagens fråga?

    Jag tänkte att jag 2021 skulle ställa en fråga på torsdagar, så här kommer första frågan. Är du lycklig och i så fall varför är du lycklig, om inte du är det, varför?

    Jag skulle säga att jag är lycklig. Jag har många saker att vara lycklig för, mina barn som ger mig energi och en man som älskar mig. Jag känner att jag kommit långt i min läkprocess efter min fallolycka. Jag har vänner som berikar mitt liv. JAG ÄR HELT KLART LYCKLIG!!

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Torsdagen den 7 januari 2021

    God morgon alla fina vänner!

    Här har jag masat mig upp och klockan är kvart i åtta och utomhustemperaturen är 1 grad. Det har regnat fast just nu är det uppehåll och det hoppas jag att det fortsätter med. Idag var första dagen för Mats att jobba. Han har varit ledig sedan den 23 december så vi har varit långlediga tillsammans. när barnen var små kunde vi inte vara lediga så länge tillsammans. Det är lite konstigt för när en behöver så många dagar som möjligt som förälder när barnen är små, det är då en har som färst. Tur vi hade mamma och pappa när barnen var små som kunde hjälpa oss att förlänga barnens ledighet vid det olika loven.

    Mats började lite senare idag än vad han brukar, vid halv åtta istället för vid sjutiden. Jag kan tänka mig att det var lite segt för honom att gå upp idag för han har verkligen tagit sovmorgon de här lediga dagarna.

    Idag vet jag inte riktigt vad som kommer stå på agendan. Jag och Samina får väl passa på att umgås nu innan vi åker till Malmö och lämnar henne. Det gör vi på lördag efter vår löpning. Jag tror det blir en runda in till stan för att vi ska lämna tillbaka alla böcker som hon har lånat för sin c-uppsats. Nu behöver hon inte de böckerna längre för igår skickade hon in sitt arbete. Nu håller vi bara tummarna att hon får godkänt.

    Ikväll ska Mats och jag springa med Karin och sedan ska jag och Karin bada. Jag vet inte om jag kommer kunna springa, det blir säkert bara en liten promenad medans de andra springer. Jag hoppas att det är uppehåll ikväll för vi brukar ha lite otur med vårt väder. De flesta gånger har det blåst, regnat och till och med snöblandat regn. Det är nämligen inte jättemysigt att stå på bryggan och ta av sig i regn och blåst.

    Nu ska jag fixa lite frukost och sedan får det bli lite stryktvätt som jag inte har prioriterat den här veckan.

    Jag önskar er en bra torsdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 7 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    7 januari – Idag börjar många jobba igen, hur är det för dig?

    Som jag svarade igår så har jag turen att arbetsträna på Centrumskolan så jag börjar inte färrän den 11: januari. Sedan får vi se om det blir så eftersom många skolor ska jobba med distansundervisning och då finns det såklart inga arbetsuppgifter som jag kan göra.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Onsdagen den 6 januari 2021

    God morgon alla fina vänner här i cyberrymden!

    Nu har vi äntligen tagit oss i kragen och stigit upp. Vi har verkligen blivit ledighetslata och sega och nu behöver jag nästan börja ställa alarmet för att komma upp i mer vettig tid. Jag vaknade strax innan åtta och då tvingade jag mig att ta telefonen för att läsa runt på alla sociala medier för att vakna till. Jag hörde att det regnade utanför mitt sovrumsfönster så det kändes inte jättelockande att stiga upp. Efter en halvtimmes läsande på telefonen lyckades jag masa mig ner och sitter nu i soffan framför tv-nyhterna med datorn i knät för att skriva detta inlägg. Utomhustemperaturen ligger på nollan så det kommer inte vara någon snö på intågande ännu.

    Här är jag i London 2019

    Idag har jag lovat att hjälpa Samina med sin uppsats som skriver. Hon är ju precis i slutet av skrivandet och då kan det vara skönt att ha någon som kan bolla lite tankar och bekräfta så det hoppas jag att jag ska kunna göra. Hon fick feedback från sin mentor igår och det innebär att det finns lite som hon ska göra innan hon kan lämna in uppsatsen som ska in imorgon om jag minns rätt. Sedan vet jag inte om jag är till jättehjälp för det märks att det var ett tag sedan en annan gick på högskolan. Förhoppningsvis kan jag göra någon nytta för henne i sin uppsats.

    Annars har jag inga planer idag, får bli lite plock här hemma för det finns det ju alltid med tanke på att min energi inte räcker till allt hela tiden.

    Jag önskar alla en fin onsdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 6 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    6 januari – Idag är sista röda högtidsdagen innan påsken. Hur känns det?

    Det känns inget speciellt. Jag har haft turen att ha ett långt jullov eftersom jag arbetstränar på Centrumskolan. Det känns lyxigt för jag har aldrig kunnat vara ledig så länge. Jag har ju fortfarande några dagar kvar innan jag börjar den 11 januari. Antagligen kommer skolan starta upp med distansundervisning och då har jag ju inte så mycket jag kan göra, så vi får se om jag blir ofrivillgt ledig längre. Jag vet inte riktigt vad försäkrinkskassan och arbetsförmedlingen säger om det.

    Bild tagen januari 19:e 2020
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    5 januari 2020 – spelkväll

    Idag bestämde vi oss för att det var dags att besöka gymmet igen. Jag tror min kropp saknar träningen och det är därför jag har fått ont i höften för jag brukar köra mycket ben och axlar på gymmet. Vi var på gymmet nästan en timme och det var inte så många där så vi slapp trängas utan kunde med lätthet välja de maskiner vi ville.

    När vi kom hem så gjorde vi pannkakor till lunch, jag har varit sugen på det så länge nu så nu var det dags.

    Efter lunchen åkte jag in och kollade om jag kunde klippa mig fast hon jag ville skulle klippa jobbade inte idag så det får bli en annan dag. På vägen hem stannade jag till på Centrumskolan och hämtade min julklapp som jag inte hann ta hem innan jul. Alla köpte en julklapp till någon i personalen och vi lottade vem som fick vem och ingen vet vilken som köpte till vem.

    När jag kom hem vilade/sov jag för att jag skulle orka med spelkvällen med Annika.

    Ikväll provade jag att spinga 1,5 km i Norrliden medan Mats sprang ett varv så snabbt han kunde. Det gick bra för mig att springa fast det var kallt och blåsigt. Min höft kändes bra och jag fick inte ont. så nu hoppas jag att jag snart kan springa som vanligt igen.

    På väg hem från norrliden hämtade vi upp Annika för en spelkväll hos oss. Vi lagade först mat när vi kom hem, kikärtsbiffar med ris och tzatziki. Det belv väldigt gott.

    Sedan spelade vi spel och vi vann varsin gång, jag vann 0 till 100, Annika vann Carcasonne och Mats smart 10 så det var ju en rättvis kväll.

    Nu avslutar vi kvällen i soffan Mats och jag innan det är dags för sängen. Det blev en bra tisdag,

    Godnatt alla mina fina vänner, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    5 januari 2021 – Godmorgon

    God morgon alla fina som tittar in hos mig. Här har jag precis klivit upp, det blev en seg morgon idag med fast jag valde att ligga kvar längre i sängen idag. Nu blir det frukost och sedan får vi se vad vi hittar på idag.

    Temperaturen utomhus ligger runt nollan och nästan all snö som hade kommit föregående natt. Det ligger lite vita spår här och där som vittnar om att det har funnits snö.

    Jag funderar på att åka in och klippa mig, tycker det är dags för det nu när mitt hår är tunt och risigt. Jag brukar typ klippa mig en gång om året ochdå brukar jag bara sätta mig i frisörstolen och så får frisörskan klippa som hon vill. Jag tycker det är roligt och spännande att se vilken frisyr jag får. Jag har gjort så två gånger innan och det är kul när en frisör vågar göra så. Vi får se om detta händer idag.

    Annars kanske jag plockar bort julen här hemma även om vi var väldigt sena upp med vårt julpynt den här gången. Jag har knappt fått någon julkänsla alls så pyntet kan lika gärna ryka idag när Mats fortfarande är ledig.

    Sedan funderar jag över vår gemensamma raskning som vi har tillsammans med familjen Oskarssons varje år. I år är det vår tur att hålla i raskningen hemma hos oss. Jag får väl diskutera med Malin och se hur vi gör med tanke på Covid-19. Kanske blir det en utomhusraskning i år.

    Något som står på listan att göra här hemma är att rensa i min garderob, tror det finns ganska mycket kläder som jag nog kan rensa bort pga några blivit för små och några är för gamla. vi får se om jag hittar ork till detta projekt, kommer väl ta sin lilla tid kan jag tro eftersom min garderob är en liten klädkammare som lätt fylls med annat skräp. Kanske är det nu som det händer att jag sorterar ut lite av vårt skräp. Det vore ju skönt att börja 2021 med en halvfylld garderob, då finns ju möjligheter till att fylla på med nytt och det är ju alltid roligt.

    Nu har jag helt glömt bort att äta frukost så nu ska jag göra det och önskar et en fin tisdag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 5 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    5 januari – Hälsan brukar stå i fokus i januari, hur är det med hälsan?

    Jag tycker det är synd att hälsan har så stort fokus efter jul och nyår utan jag tycker att en skulle tänka på hälsan året runt. Jag och min man springer och kallbadar för att må bra. Vi försöker äta nyttig mat och göra skaer som få oss att må bra som tex träffa vänner, vara ute i naturen, läsa böcker mm.

    Vad gör du för att må bra?

    Mer
  • Jag

    Måndagen den 4 januari 2021

    Idag vaknade jag inte förrän 8.30 så det blev verkligen sovmorgon för ingen annan hade vaknat. Jag har tydligen lyckats vända lite på dygnet i alla fall, även om jag inte vill det.

    När jag kom upp och tittade ut så hade det snöat i natt, precis som de lovat. Tänk att lite snö lyser upp så fint, det är inte mycket fast ändå ljusare. Jag hoppas det får ligga kvar ett tag fast risk är ju att det kommer regna bort.

    Nu på förmiddagen har jag och Mats varit på Elgiganten för att titta på en dator och löparklocka till mig. Min dator har varit i sluttampen ett tag och igår kväll gav den upp, lite snopet även om jag visste det så hade jag hoppats att den skulle hålla ett tag till. Jag har ju redan lagat den för det är problem att ladda datorn och nu måste limningen ha släppt.

    Nu fick det bli en dator till mig, tur jag fick lite julklappspengar utav min pappa. Oväntat kanske så blev det en Huawei, fast jag hoppas såklart att jag gjort ett bra köp och inte fått ett måndagsexemplar. Hittills är jag nöjd, lätt att skriva på så nu kan jag fortsätta göra blogginlägg med datorns hjälp. Visst kan jag göra inlägg med telefonen fast ibland är det lättare att sitta vid datorn och skriva.

    Jag köpte ingen löparklocka, jag avvaktar lite. Jag vet inte om jag ska våga skicka efter klockan eller köpa den i butik. Jag får fundera en stund till på det.

    Idag har vi inga andra planer, jag tänkte maila försäkringskassan och hör hur de ställer sig till om Centrumskolan kommer börja termingen med distansundervisning för det innebär ju att jag inte kan göra något om dagarna och är det ok att jag bara är hemma då. Jag hoppas att det tycker att det är OK. Jag tror i och för sig att distansundervisningen inte håller på så länge då det är svårt för vissa elever.

    Ikväll ska vi äta oumphtacos, för jag tänkte ju äta lite mer vegetariskt det här året. Jag tror att det kan vara bra för mig och därför så får även min man följa med på denna resa. Han kanske inte är lika entusiastisk inför detta beslut. Vi får se hur mycket vegetariskt det blir på en vecka.

    Jag önskar er en fortsatt trevlig måndag och jag tänker lite extra på er alla som börjat jobba idag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 1 2021

    Här kommer årets första veckoplanering

    Måndag – På morgonen ska jag och Samina hämta böcker som hon lånat på LNU:s bibliotek. Sedan ska Mats och jag in och titta på en löparklockka och en dator till mig. Inga andra planer för dagen.

    Tisdag – Mats och jag ska träna någon gång under dagen.

    Onsdag – Inga planer för dagen.

    Torsdag – Inga planer för dagen.

    17.00 springa och bada med Karin

    Fredag – Inga planer.

    Lördag – 8,00 springa och bada med mitt löpargäng.

    Vi åker till Malmö för att lämna Samina.

    Söndag – Vi åker hem från Malmö.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    3 januari 2020 – sushi till middag

    Söndagen har varit helt oplanerad och vi har inte gjort något speciellt idag. Jag fick med mig Mats på en promenad. Det var skönt utomhus, 4 grader och solen tittade fram lite då och då mellan molnen.

    Ikväll åt vi sushi och den var helt ok, inte som den vi brukar äta i Malmö. Det finns inget mer att skriva om idag.

    Kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Söndag den 3 januari 2020 – sovmorgon

    Godmorgon alla fina, här har jag precis stigit upp och klockan är snart 10.00. Vad hände, jag brukar inte ligga kvar i sängen så här länge. Jag känner mig seg i både kropp och knopp så jag får väl ta det lugnt idag. Vädret är inte på topp, regnet hänger i luften och det är 3 grader varmt. Vi har fortfarande inte fått någon snö som kan lysa upp i det mörka vädret.

    Kläppen 4 januari 2020

    Nu ska vi titta på sista avsnittet på serien Queen´s gambit och sedan kanske jag tar mig en promenad. Jag får se om jag får med mig Mats ut.

    Ha en fin söndag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 3 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    3 januari – Dina bästa tips för att överleva i vinter.

    Tänd lite ljus och mys ner dig på din favoritplats och njut av en bra bok. Ville du inte läsa så är filmer ett bra sätt att fördriva tiden på. Fina vinterdagar upplevs bäst ute i naturen, packa en matsäck och njut av dagen.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    2 januari 2021 – nu håller vi på Juniorkronorna

    Här sitter jag i soffan och tittar på kvartsfinalen mellan juniorkronorna och Finland. Just nu ser det bra ut för Sverige, de leder med två mål och än så länge har inte Finland fått in någon puck i mål.

    Idag har vi mest tagit det lugnt, vi har hunnit städa lite, tvättat och plockat undan i köket. Vi har även hunnit titta på avsnitt på serien Queen´s gambit.

    Vid 18.00 kom Malin och Urban och då beställde vi pizza från Pizzapalatset, Mats och jag delade på en quatro stagioni. Det är alltid kul att träffas, ikväll blev det inga spel utan vi tittade på Stjärnorna på slottet. Sedan var det dags för dem att åka hem för klockan 21.30 var det nedsläpp för juniorkronorna. Det får bli en spelkväll en annan gång.

    Nu önskar jag er alla en fortsatt trevlig kväll, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    2 Januari 2021 – Årets första dopp

    Årests första lördag och det vet ju ni som följer mig vad som gäller för lördagsmorgnar för mig och Mats. Självklart löpning med bad, fast den här lärdagen får jag stå över att springa pga en höft som gör ont. Det är lite surt för jag vill springa. Jag hoppas inte det blir långvarigt…

    Det blev ett varvs promenad för mig medans alla andra sprang två varv. Vi hade som vanligt (oftast) tur med vädret, inget regn när vi skulle springa och bada, annars har det regnat de flesta dagar förut, dock ingen sol fast en får ju vara tacksam för det lilla.

    Utomhustemperaturen låg på 1 grad och i vattnet var det 4,3 grader. Det är så uppfriskande med ett dopp i det kalla vattnet. Jag känner, vill tro det i allafall att jag märker skillnad med kallbad. För mig har det blivit ett måste, fast än så länge är det inte det för Mats. Jag får väl vara glad att han ändå hoppar i tillsammans med mig, nästa år kanske han också tycker att det är ett måste.

    Efter mitt kallbad blev set som vanligt frukost framför en serie på Netflix, vi började titta Queen´s gambit.

    Nu pausar jag för vi har städat och plockat lite för ikväll kommer Malin och Urban och då måste vi ju få plats. Tur det fortfarande kommer hem lite gäster så vi får undanröjt. Vi ska beställa pizza ikväll, en dag efter jag vet fast har vi tur behöver vi inte vänta extra länge på pizzan. 😊

    Jag önskar alla en fortsatt trevlig lördag, kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 2 januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    2 januari – Berätta om tre drömmar du har

    Husbil – Jag skulle vilja kunna köpa oss en husbil och åka runt i Europa. Det tror jag hade varit perfekt för mig och Mats. Det skulle vara kul att besöka olika ställen och få uppleva nya miljöer tillsammans. Jag skulle vilja ha en så pass stor husbil att fyra vuxna lätt får plats. Kanske en dag går den drömmen i uppfyllelse.

    Resa – Jag saknar att kunna resa och besöka olika städer och platser. Jag tycker om att få uppleva nya miljöer tillsammans med familj och vänner. Jag hoppas att pandemin ska klinga ut nu till våren så vi inte blir lika begränsade som vi har varit.

    London 2019

    Jobb – Jag drömmer om den dagen då jag är så pass bra att jag kan jobba och inte leva på sjukpenning och min man. Det skulle vara kul att hitta ett jobb där jag får jobba med människor. Än så länge har jag inte hittat det jobbet och mentalt och fysiskt är jag inte riktigt redo för det ännu. Mitt mål är ett halvtidsjobb. Jag tror att jag kommer att hitta mitt drömjobb.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    1 Januari 2020

    Årets första dag bara försvann, fast jag vet inte hur för det hade ju varit roligare att berätta om allt jag har gjort på denna dag. Nej, det har inte hänt något speciellt som särskiljer den här dagen från tidigare dagar. Jag har som vanligt suttit med datorn och telefonen i soffan med tvn på. Självklart har jag tittat runt på de bloggar jag följer och även lämnat någon kommentar här och där, ett bevis på att jag sett och läst.

    Det mest spännande som hände idag var när Mats och jag skulle handla för jag var sugen på fisk. Ja, jag vet att det är pizzans dag idag fast ingen utav oss var sugna på det. Just, ja jag höll på att skriva om det som var spännande, fast egentligen var det inte så spännande för vi åkte och tvättade bilen. För oss blev det ett tidsfördriv denna regniga dag.

    Nu kanske ni tror att vi passade på att avhandla en massa medans bilen blev tvättad. Tji, får ni för min man och jag satt i stort sett tysta hela tiden, introverta som vi är 🤔🤣

    Vi hittade billig hälleflundra så det blev kvällens middag tillsammans med potatismos och vitvinssås. Det blev jättegott trots att jag tyckte att jag hade misslyckats med såsen fast när jag åt såsen tillsammans med det andra var det jättegott. Till och med Samina tyckte det var gott, annars var hon sugen på sushi fast sushirestaurangen var stängd idag. Det får bli sushi imorgon. 👍🏾😊

    Det ser kanske inte så gott ut för glömde lägga upp fotofint.

    Nu ska jag snart sova för imorgon är det dags igen för löpning och bad, årets första. Jag kommer inte att springa då läkaren tyckte att jag skulle vänta tills jag varit hos fysioterapeuten.

    Vi ligger i sängen och slötittar på filmen Yesterday, har jag tur somnar jag till filmen.

    Godnatt, hörs imorgon, kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Mina mål 2021

    Jag kommer även i år skriva lite mål för detta år och självklart använda mig av mitt mantra av mina ledord som kommer finnas med mig i olika situationer – ”Jag är en person som tar 100% ANSVAR för mina handlingar och mitt agerande. Jag är OPENMINDED och som ger mig möjligheten att se POSITIVT på mig själv. Min potential är beroende på min förmåga at se positivt på mig själv.”

    • Under 2021 kommer min hälsa att vara i fokus
    • I december kommer vågen stå på det jag vill att den ska stå på
    • Under 2021 kommer jag dagligen att ge mig en stund för mig själv till reflektion och eftertanke

    Jag har hittat en bra täningsrutin och kommer fortsätta hålla fast vid den även detta år. Genom att jag kontinuerligt rör på mig skapar jag bra förutsättningar till att min kropp ska må bra och öka min rörlighet i mina leder nu när jag blir äldre.

    Jag kommer lägga mer fokus på kost detta år för att min kropp ska må bra och siffrorna på vågen minskar. Jag vill välja mer vegetariska rätter då jag upplevt att min kropp mår bra av sådan mat. För att min vikt ska minska ska jag skaffa bra matrutiner så jag får ett jämn matintag över en dag. Jag kommer välja att äta chips och dylikt en dag i veckan.

    Jag kommer fortsätta med mina bad på lördagar. De har verkligen gett mig energi och mental träning. Nu kan jag djupandas och vara i en stund i det kalla vattnet vilket var mitt mål förra året. Jag vill fortsätt utveckla det mentala genom att stanna medvetet i vattnet längre och andas lugnt.

    Jag kommer att medvetet ge mig en stund för mig själv i form av meditation varje dag. Det ger mig bra förutsättningar till att utvecklas som person, boosta mitt ego, stärka min självbild och mitt självförtroende. När jag inte kan fokusera och komma in i mig själv tar jag hjälp utav olika meditationsguider på youtube.

    Vilka mål/löften/val har du för 2021?

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Utvärdering utav mina mål 2020

    Om ni vill läsa hela inlägget jag skrev den 7 januari 2020 kan ni läsa det här.

    Jag kan villigt erkänna att jag tappade en del av mina mål på vägen av olika anledningar, dels att jag inte behöll dem färska hela tiden och att jag ändrade lite fokus kring min vikt. Här är i alla fall målen som jag bestämde mig för i början av året.

    Något som jag känner att jag har haft med mig är de ledord som jag kom fram till tillsammans med Jon har funnits med i mitt medvetande i stort sett i alla situationer.

    ”Jag är en person som tar 100% ANSVAR för mina handlingar och mitt agerande. Jag är OPENMINDED och som ger mig möjligheten att se POSITIVT på mig själv. Min potential är beroende på min förmåga at se positivt på mig själv.”

    I December 2020 kommer min återämtning vara max en halv dag – detta är något som som för det mesta stämmer nuförtiden. Jag har medvetet jobbat med mig själv, mina skuldkänslor och val. Jag har valt att varje dag lyssna på min kropp och tillåtit mig att vila/sova om jag känt att jag behöver det. Jag har därför inte blivit lika stressad sedan om jag inte har kunnat sova till natten utan bara omfamnat min vakenhet på ett annat sätt.

    I December 2020 kommer vågen stå på det jag vill att den ska stå på – Siffrorna på vågen är tyvärr den samma. Jag har dock fortsatt med att lägga fokus på min täning istället för vågen. Antagligen har min motivation inte varit tillräcklig för att ha nått detta mål, fast ser det ändå inte som ett nederlag.

    Under 2020 kommer jag utveckla min fotografering – detta inget jag känner att jag gjort. Jag har tyckt att det har varit svårt att motivera mig till att komma ut och använda systemkameran så jag lånade lätt ut en till Tova som behövde edn för sitt skolprojekt. Jag har ändå tagit många bilder fast då med min mobil.

    Under 2020 kommer min hälsa att var i fokus – det tycker jag att den har varit till viss del då jag har skaffat mig väldigt bra träningsrutiner och sedan Mats började träna tillsammans med mig så har det varit lättare att hålla fast de dagar vi bestämt. Mina bad på lördagar har vekligen stärkt mig mentalt och jag har lyckats var i vattnet längre och längre.

    Summan av dessa mål är väl att jag känner att 2020 har varit där jag har läkt och tillåtit mig att läka. Jag har arbetstränat på 50% sedan maj så det ser jag som en stor utveckling.

    Nu ser jag fram mot ett nytt år med nya möjligheter och mål.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 1 Januari 2021

    Gjord av Orsakullan

    1 januari –  Nytt år, nya möjligheter. Vilka möjligheter ser du med 2021.

    Det finns hur många möjligheter som helst med ett nytt år. Jag vill tro att 2021 är året då jag hittar ett halvtidsjobb. Jag kommer fortsätta att jobba med mig själv, min självbild och mitt självförtroende för att kunna vara bästa jag. kommer fortsätta med min löpning och mina kalla bad som ger mig energi för att må bra. Jag tror att 2021 komer vara tacksamhetens år efter 2020, att många har ändrat tankesätt och fortsätter med dessa vilket generar till positivitet i samhället.

    Ett hopp för år 2021
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Nyårsafton 2020

    Nu har vi ätit en god trerätters middag och sitter soffan, Mats och jag och tittar på en film. Något måste vi ju sysselsätta oss med så vi inte somnar innan tolvslaget.

    Efter förmiddagens dopp har vi inte gjort något speciellt, jag har vilat, tittat på tv, bloggat, kört en maskin tvätt ja typ en helt vanlig dag. Vi började att äta ganska tidigt för Samina skulle iväg sen.

    Det blev crustader fyllda med räksallad och skagenröra toppade med räkor allra först till ett glas Cava. Vi åt det medans Mats gjorde förrätten.

    Till förrätt blev det toast ala Mats med en laxröra med massa gott i som tex syltlök och stenbitsrom.

    Därefter fick vi Samina till att spela Carcasonne och Mats vann som vanligt. Jag fattar inte att han alltid lyckas med det. Vi spelade för att vi hade lite tid innan det var dags för huvudrätten.

    Till huvudrätt gjorde vi planka och det blev supergott så vi blev väldigt mätta.

    Efter huvudrätten åkte Samina till en kompis så hon får äta efterrätten imorgon.

    Sedan ringde vi till Åsa, Mats kusin och facetimade. Tänk att vi för ett år sedan exakt firade nyår tillsammans med dem i Kläppen. Det var längesedan vi har kunnat ses så det var kul att se och prata med dem. Vi är inte så vana vid att ringa på detta sätt fast det är ganska trevligt när en gör det.

    Därefter facetimade vi Linda och Christian i Österrike och det var kul att se dem även om det inte var jättelängesedan vi sågs. Lite svårt tyckte jag det var att prata engelska på det sättet, är mycket lättare när en träffas fysiskt även om engelska inte är mitt starkaste ämne. De har j förmånen att ha en ortolig vacker natur med snö och det kan jag sakna särskilt nu när det regna och är alldeles mörkt utomhus. Det var mysigt att prata lite med dem också, vi får se när vi kan åka och hälsa på dem. Jag hoppas att Covid-19 kommer plana ut så det är lugnt att åka utomlands.

    Sedan tittade jag och Mats på Grevinnan och betjänten, det var längesedan vi såg det programmet. Det är väldigt bra gjort och skådespelarna är väldigt duktig. Tänk att det håller än idag.

    Därefter släckte vi ner i uterummet och fortsatte vårt tv-tittande i tv-rummet. Så efterrätten intogs här i soffan framför Charlies änglar den nyaste filmen på Viaplay. Jag tyckte efterrätten blev alldeles för söt så den fick Mats äta upp istället, han älskar pannacotta. Tyvärr blev den lite mer krämig än stel fast den slank ändå ner i Mats mage.

    Jag önskar alla fina vänner ett Gott nytt år, så ses vi nästa år, kram Susann

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Mitt år i bilder 2020

    Januari

    Februari

    Mars

    April

    Maj

    Juni

    Juli

    Augusti

    September

    Oktober

    November