• Familj,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon lördag

    Idag blev det gymmet direkt på morgonen för vi bytte dag på springningen då Marie inte kunde springa idag utan kan imorgon. Ni som förväntade er badbilder idag får vänta tills imorgon för då kommer vi att bada Marie och jag.

    Jag och mannen i ett folktomt gym

    Idag ska vi göra en massa saker som är relaterade till kalaset som tex beställa tårta. Det kommer även inhandlas all sorters dryck som vin, öl och läsk och dessutom ska vi handla några julklappar också. Min lista är ganska lång, tur det är några dagar kvar till Mats öppet hus på onsdag.

    Eftersom jag hade huvudvärk i nästan en veckas tid så måste jag ta det lugnt så en vila mitt på dagen kommer såklart läggas in. I eftermiddag ska jag om jag orkar baka ett nytt recept på skorpor som jag tycker verkar goda, sockerskorpor. Det ska bli spännande att se om jag lyckas för jag har aldrig bakat skorpor förr.

    Ha en underbar dag alla ute i bloggvärlden, kram

    Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 14 December

    Gjord av Madeleine

    14 december 2019 – Tio dagar kvar till julafton, har du handlat några julklappar ännu?

    Ja, det har jag. Jag har bara några kvar, vi har inte så många att handla till så det är ganska lungt på shoppandet. Idag blir det en tur in till stan för att hitta julklappar till de sista.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Luciadagen 2019

    Ledig fredag fast ändå har jag lite på min agenda. Idag ska jag äntligen baka lussekatter och sedan ska jag göra en lista över vad vi behöver göra i helgen inför Mats stora dag.

    Igår kväll kom jag iväg till gymmet i vanlig ordning och det var skönt för det märktes att jag hoppade över i tisdags. Mitt mål den här veckan har varit att ta det lugnt och få bort min huvudvärk. Jag tycker att jag lyckats ganska bra, jag tänker extra på att inte röra mig för fort och sakta ner mitt tempo. På gymmet sprang jag inte så fort som jag brukar utan höll mig till en lägre hastighet hela tiden så det är bra jobbat för att vara mig.

    Det blev även pepparkaksbak igår kväll och jag kunde göra ganska många pepparkakor innan jag kände att det blev för mycket för mitt huvud, nacke och axlar. Det finns fortfarande lite deg kvar till helgen.

    Ikväll ska vi åka till Växjö för att titta på Linnéa som dansar med sin klass i Domkyrkan.

    Ha en fin Luciadag

    Kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 13 December

    Gjord av Madeleine

    13 December 2019 – Lucia idag, kommer du att titta på något Luciatåg?

    Jag kommer att itta på Luciafirande i Växjö domkyrka. Min systers barn Linnéa är med där för Estetiska programmet har uppvisning i kyrkan. Vi var där förra året också och då bjöds det på dans och julsånger. Så det ser vi fram emot i år med. Här kommer lite bilder från förra året.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Torsdag och sista dagen innan helgen.

    Det känns bra att det är sista jobbdagen för veckan. Nu kämpar jag med balansen och det är inte det lättaste. Min huvudvärk finns lite i periferin hela tiden och det är så konstigt för nästan varje gång jag har börjat prova jobba så kommer huvudvärken som ett brev på posten runt en månad på jobbet. Nu ska det faktiskt bli skönt med en lång julledighet som är på antågande.

    Ikväll ska jag träna på gymmet för i tisdags valde jag bort det och det var bra för mitt huvud fast kroppen kände jag saknade träningen…

    Sedan ska vi fast läs Mats baka pepparkakor efter träningen för vi tänkte ha det på kalaset och vi räknar att det kommer runt 50 pers den 18:e så då behövs ett gäng pepparkakor och hembakade är ju godast.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Pepparkakshus 2019

    Ikväll blev det årliga pepparkakshuset färdigt. Vi har haft det som traditon att göra ett pepparkakshus innan varje jul. Vi brukar baka någongång runt lucia. Den här traditionen började jag och Mats med innan barnen för jag hade en tradition hemifrån att göra pepparkakshus så jag fortsatte min tradition när vi blev ihop 1992.

    Sedan när barnen kom blev det en trevlig familjetradition som nu är ett måste då vi alltid smashar huset vid raskningen tillsammans med familjen Oskarsson. Det traditionen började vi med när Victor och Felix var 2 år och har sedan fortsatt, de är 24 år nu. Det är en mysig tradition som alla ser fram emot.

    I år hade vi tyvärr inga barn hemma när vi gjorde huset.

    Här är årets pepparkakshus

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon mitt i veckan

    Idag är nog första gången på en vecka som jag vaknar utan huvudvärk, så skönt. Igår kväll tog jag det väldigt lugnt, skippade ju som sagt var gymmet och överlät det mesta av pepparkaksbaket till Mats. Jag bromasade mig och jag hoppas att jag kan hålla huvudvärken borta nu. Jag behöver tänka på att jag ska tänka att allt jag gör ska göras i typ slowmotion för då vet jag att min hjärna hinner med mig, fast sen att göra och tänka på det hela tiden är svårt.

    Det blev ett papparkakshus igår som Mats satte ihop, så ikväll blir det till att dekorera huset. Om ork finns blir det pepparkaksbak även ikväll eller blir det att mannen bakar ut kvarvarande pepparkaksdeg.

    Snar är det dags för mig att åka till jobbet.

    Ha en jättebra dag,

    Kram Susann

    Mer
  • Familj,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 11 December

    Gjord av Madeleine

    11 December 2019 – Är du sådan som badar isvak?

    Det har jag inte gjort fast nu vet jag inte om jag kommer göra det eftersom jag springer och badar efteråt i havet på lördagar tillsammans med min svägerska. Kanske kommer vi att göra det. Det återstår att se…

    Jag skulle aldrig trott det för ett halvårsedan att det ens skulle vara en möjlig tanke för mig, fast nu får jag se…

    Här kommer lite bilder från våra bad på lördagar…

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 10 December

    Gjord av Madeleine

    10 December 2019 – Med snö och kyla kommer halkan, har du fallit något denna vinter?

    Nej, det har jag som tur väl inte. Senaste gången jag föll när det var halt var när jag åkte skidor i Österrike 2015. Det var den fallolyckan som gjorde att jag varit sjukskriven så här länge.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Valde bort

    Eftersom jag har lite huvudvärk varje dag är det dags för mig att dra i bromsen. Så ikväll åkte Mats och tränade själv på gymmet och jag valde att vara hemma för att bara vila. Jag ska ta bort en träningsdag i veckan för att se om det hjälper mig att bli av med min huvudvärk.

    På väg till REDOgruppen i förmiddags

    På ReDogruppen fick jag massa tips på vad jag kunde göra nu för att hålla balansen eftersom arbetsträningen tar mycket energi för mig. Ett tips var att mina tankar på Mats stora dag skulle jag avsätta tid för varje dag så det inte blev att jag konstant tänkte på allt som jag/vi ska göra innan, ett annat var att skriva lista. Jag gillar ju listor och det brukar jag göra fast nu har jag inte gjort någon, det kommer.

    Efter maten kommer det bli pepparkaksbak, Mats ska baka sitt pepparkakshus som han ritat och jag ska göra pepparkakor till kalaset.

    Ha en bra kväll mina kära vänner

    Kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon tisdag

    Nu känns det som dagarna bara svischar förbi och jag hinner knappt med. Idag har det blivit dags för sista tillfället innan nyår i REDOgruppen. Jag har inte gjort alla uppgifter till idag, jag har varit tvungen till att välja bort en del saker för att orka.

    Just nu har jag haft huvudvärk och vet inte om det beror på att jag gör för mycket eller är den speciella veckan i månaden. Jag hoppas på det sista… I och med huvudvärken har jag försökt bromsa det jag kan bromsa 😊

    Ikväll blir det gymmet och jag kommer dra ner mitt tempo ikväll just för att det inte ska bli för mycket. Det fungerar om jag gör mer i slowmotion för då hinner min hjärna med mig och jag slipper yrseln. Lättare sagt än gjort.

    Senare på kvällen kommer vi baka vårt traditionella pepparkakshus, förra året gjorde vi en kyrka efter en färdig modell (vilket var första gången). I år blir det som vanligt efter Mats ritning, han gjorde en igår kväll. Det kommer mest bli Mats som bakar och jag håller honom sällskap. Får se om jag bakar några pepparkakor, beror hut känslig mitt huvud är ikväll.

    Pepparkakshuset 2018

    Ha en underbar tisdag, alla ni ute i bloggvärlden 💜

    Kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Måndag vecka 50

    Tänk att det bara är drygt två veckor kvar till julafton. Det kommer vara mycket att göra i veckan för vi fortsätter fixa inför festen den 18:e.

    Min vecka:

    Måndag – Centrumskolan

    Tisdag – Sista tillfället i ReDOgruppen innan nyår.

    På kvällen ska vi gymma.

    Onsdag – Centrumskolan

    Torsdag – Centrumskolan

    På kvällen ska vi gymma.

    Fredag – På kvällen ska vi åka till Växjö domkyrka för att titta på Linnéa som ska dansa med sin klass.

    Lördag – Vi byter spring- och baddag till söndagen, så idag blir det gymmet på morgonen.

    Söndag – Springa och bada.

    Det kanske ser ut som jag har så mycket denna vecka fast jag ska baka pepparkakor och lussebullar den är veckan. Nu kan jag inte skjuta upp det längre. Sedan ska vi se över vad vi har att bjuda på i dryckesväg och handla det som fattas. Vi kommer att beställa exotisk planka uppe på Magneten, affären som finns i Lindsdal. Sedan kommer det säkert bli annat smått och gott som måste göras. Vi vill ju att det ska bli bra och ha koll på allt innan.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 7 och 8 December

    Gjord av Madeleine

    Jag har inte hunnit göra bloggutmaningarna förräns nu 🙂

    7 December 2019 – Sista avsnittet av Så mycket bättre idag för säsongen. Tittar du?

    Ja, jag tittade och såg fram emot detta avsnitt eftersom de skulle fira Uggla. Jag hoppades på att de skulle sjunga många av hans låtar. Jag tycker han har många bra låtar.

    8 December 2019 – Andra advent idag, hur gör du för att komma ihåg att släcka ljusen?

    Jag har inget bra tips på att komma ihåg. Jag har en man som brukar vara bra på att släcka.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Lite mycket nu/ 7 december in min julkalender 2019

    Det börjar märkas att jag har börjat arbetsträna. Jag är mycket tröttare och har börjat få huvudvärk. Nu gäller det att jag bromsar och tänker på att bibehålla balansen. Det är svårt för december månad brukar ju vara lite mer att göra än andra månader. Jag fungerar bäst på förmiddagarna och på eftermiddag/kväll sover jag och är seg.

    Jag märkte att jag har glömt lägga ut 7 decembers qrkod i min julkalender så den får komma i detta inlägg.

    Igår kväll hade jag tänkt göra pepparkaksdeg fast det blev inte så, utan nu är pepparkaksdegen gjord så nu får vi försöka baka om kvällarna i veckan. Lussebullarna är heller inte gjorda då jag har prioriterat annat. Idag har vi fixat med bord och stolar till 50 årskalaset.

    Det är tur att det är ganska många dagar kvar till kalaset så jag hinner sprida ut allt jag ska göra eftersom jag knappt fungerar nuförtiden på eftermiddagarna om jag gör mycket på förmiddagarna.

    Jag får se hur mycket bloggande det blir nu och framåt, jag måste fokusera på lite annat ett tag. Jag kommer att lägga ut aktiviteterna i min julkalender.

    Kram Susann

    Mer
  • Jag,  Mats och jag

    Det blev en lugn lördag

    Min lördag blev att ta det lugn, på förmiddagen blev det en tur till miljöstationen med soffbordets emballage. Sedan fixade vi julklappar till syrrans barn och handlade inför baket. När jag kom hem var jag helt slut så då blev det till att sova istället för att baka. Jag kände att det var dagen efter, tog på krafterna att inte ha sovit innna förfesten och sedan höll jag igång till Mats hämtade mig vid 22.30. Det fick bli en riktig lugn kväll, orkar inte något umgänge. Mats ville gå ut och äta fast jag valde att hämta hem mat för att bara ta det lugnt. Jag måste verkligen välja bort och lyssna på kroppen. Det som jag ska göra innan läggdags är att göra pepparkaksdegen så den får vila tills imorgon. Det går snabbt att blanda ihop. Nu bir det först Så mycket bättre, säsongsavslutningen.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    5 och 6 Återkoppling på min julkalender

    5 Decembers uppdrag var att göra en person glad och det gjorde även jag. Till min mans förvåning fick han massage på sin rygg. Jag är väldigt dålig på att ge massage fast väldigt duktig på att få. Mats blev glad 🙂

    6 Decemers uppdrag var att låta en person gå före i kön. Det uppdraget har jag inte gjort just nu fast brukar göra det ibland när jag märker att någon annan person har mer bråttom eller färre saker än mig.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag

    Julbord

    I går var första gången på länge som jag var ute och åt julbord. Jag blev bjuden av Centrumskolan där jag arbetsträna. Det blev en lyckad kväll med förfest hos chefen och där pratade och tävlade tillsammans för Märit hade gjort ett quiz. Jag är inte jättebra på artister, mitt minne tycker inte det är så viktigt att kunna så därför gick det sådär. Fast några frågor kunde jag så det kände jag mig nöjd med. Vi var indelade i lag så jag och min medtävlande kom på delad andra plats.

    Julbordet åt vi på Skansen på Öland och det var ett väldigt bra julbord med många delikatesser att välja på. Jag blev proppmätt även om jag bara försökte ta lite utav det allra godaste. Självklart avslutade jag med ris á la malta och saftsås.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Så friskt

    Dagens morgonlöpning blev en timme senare än vad vi brukar. Det märktes för det var ganska många människor i rörelser nere vid Norrlidsbadet. Vi hade tur för det hade regnat tidigt på morgonen fast när vi skulle springa vid 9 hade det slutat regna och solen höll på att spricka fram mellan molnen.

    Vi sprang två varv som vanligt, 4 km och sen doppade vi oss i 4,8 rader varmt vatten. Det var 8 grader i luften. Idag var det riktigt skönt och jag fick en sån där härlig kick efteråt. Känslan är bara WOW och det känns som en är oövervinnerlig. Det är verkligen bästa starten på en lördagmorgon. Bjuder såklart på en massa bilder från doppet.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Sovmorgon och fredag

    Idag är jag lïte trött även att jag tog sovmorgon och somnade om efter att Mats åkt till jobbet. Jag har vaknat inatt flera gånger utav smärta i min nacke, även illamåendekänsla och yrselkänningar. Det beror på att jag var hos fysioterapeuten igår och eftersom han tror att min problematik sitter i nacken så var det fullt fokus på min nacke. Han sträckte och bände ut min nacke i massa olika riktningar och det är så skönt när han gör det just då. Han tyckte även att det märktes att jag gjorde mina nackövningar, att nackmusklerna blivit lite starkare. Jag märker att det hjälper då min axel inte smärtar längre och börjar den göra det så gör jag lite nackövningar och då försvinner smärtan och jag har bara en liten känsla kvar. Jag är så nöjd med att den här fysioterapeuten har hittat vad som är mitt problem så jag kan jobba vidare så det leder till att jag blir bättre och inte får smärta och andra symptom som yrsel och illamående. Han tror att min instabila axel kan bli bättre genom styrketräning om jag tränar upp nacken mer. Jag hoppas det och det är ju bra att jag har gymkort och kan träna parallellt.

    Idag ska jag fixa lite bubbel inför kvällen då vi hör och häpna inte har något bubbel hemma. Vi brukar alltid ha bubbel hemma fast nu har det tagit slut. Sedan tänkte jag köpa en flaska och ha med till värdinnan som vi ska ha förfesten innan julbordet. Jag tycker det är trevligt att ha något med mig när jag är bortbjuden. Hur brukar ni göra?

    Sedan var jag sugen på att skaffa min en ny outfit för kvällen, får se om jag hittar något. Det känns som det var längesedan jag shoppade kläder så det kan vara dags nu och kvällen ger ju mig ett tillfälle till att iallafall titta på kläder.

    Mats är snäll och hämta mig och några kollegor ikväll så det är lyxigt med egen taxi. Sedan kanske det är hans tur att hämta, brukar oftast vara jag som hämtar honom för han är mer borta än vad jag är. Jag ser verkligen framemot kvällen, att komma hemifrån och bara vara Susann, inte mamma eller fru utan bara jag och det kan en behöva ibland.

    Ha en härlig fredag. <3

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 6 December

    Gjord av Madeleine

    6 December 2019 – Julbordens tid är nu, har du varit på något?

    Lite roligt att denna fråga kommer just idag för ikväll ska jag nämligen på julbord med jobbet på Skansken på öland. Jag har inte varit på julbord på flera år så det ska faktiskt bli trevligt. Det kändes bra att få följa med även om jag inte riktigt jobbar på Centrumskolan. Det är kul att känna sig som en i gänget. Innan julbordet ska alla träffas hos rektorn och umgås så det ska bli kul att lära känna alla på ett annat plan.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Sista träffen innan nyår

    Idag var det sista gången för samtalsgruppen i Garvaregården. Det är alltid väldigt intressanta diskussioner som vi för i gruppen. Kvällens samtalsämne var kyrkans framtid och aktiv dödshjälp.

    Det som var spännande var att det hade gjorts en undersökning 1912 om hur många procent som gick på högmässan och då låg det på 5% av befolkningen ungefär som idag och ändå tänker en att det är färre som går på högmässa.

    Det är svårt att veta kring aktiv dödshjälp, svåra frågor tycker jag. Frågan är ju varför den har kommut upp och är så aktiv just nu, beror det bara på det fallet som varit uppe nu eller ligger det något annt bakom. Hur tänker ni?

    På ett sätt tror jag på det fria valet fast hur vet en om valet är fritt?

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    4 Återkoppling av min julkalender.

    Gårdagens uppdrag var att skriva fem saker som är det bästa med just Dig. Jag tycker alltid att det är mycket lättare att tala om vad som är bra med andra så därför tänkte jag att jag behöver träna på att ge mig själv feedback. Så här kommer mina 5 saker som är det bästa med mig:

    Positiv – jag tycker att jag är en positiv person som försöker se möjligheter istället för att begränsa mig och se hinder.

    Omtänksam – Jag bryr mig om andra människor och vill att alla ska må bra i min omgivning.

    Social – Jag tycker om att träffa vänner, släkt och människor som jag inte känner. Jag tycker att jag har lätt för att prata med andra.

    Trygg – Jag anser att jag är trygg i mig själv och jag går lite min egen väg.

    Openminded – Jag tycker att jag är openminded och inkluderande i mitt sätt att vara.

    midsommar 2019
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Hade aldrig hänt förr

    Idag var vi uppe med tuppen. Klockan sex var vi på gymmet för vi insåg att vi inte skulle kunna träna ikväll då båda är upptagna på varsitt håll. Mats har arbetsplatsmöte och jag har samtalsgruppen i Garvaregården ikväll så därför bestämde vi igår kväll att vi skulle träna på morgonen innan det var dags för att jobba.

    Detta hade aldrig hänt förr att vi går upp tidigare för att träna, fast nu har vi fått in en träningsrutin och då har vi ändrat vårt tankemönster. Vi hittar lösningar för att kunna träna de dagar vi brukar. Vår motivation är tydligen ganska stor eftersom vi gör detta. Något som jag tror hjälper i sammanhanget är att vi gör detta tillsammans, vi drar varandra och det är positivt.

    Nu har vi ätit frukost framför julkalendern och strax ska Mats åka till jobbet.

    Jag hinner vila lite innan det är dags för mig att åka. Jag kommer börja lite senare idag för innan jobbet ska jag till fysioterapeuten med min nacke/axel.

    Ha en bra dag

    Kram Susann 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 5 December

    Gjord av Madeleine

    5 December 2019 – Att spilla ut saker är inte kul, är du sådan som spiller lätt?

    Ja, jag är mästare på att spilla både på mig själv och på stolar och bord. Det går nog inte en dag att jag spiller eller häller ut något. Det slår aldrig fel när jag tagit på mig något rent så kan jag spilla direkt och måste byta kläder. Jag kan nog nästan aldrig ha en tröja två dagar i rad och skulle det vara så så är det nog ett stort kryss i taket.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Återkoppling dag tre i min julkalender

    Dagens uppgift var att ge ett varmt leende till en person som du möter.

    Som de flesta vet så smittar ett leende och ger positiv energi och jag tänkte att det kan vara bra att sprida positiv energi i form av ett leende och det gjorde jag när jag gick från bilen till ReDOgruppen. Jag mötte två personer som jag log extra tydligt emot och deras respons var naturligt vis att le tillbaka. En utav personerna la till en nick till sitt leende. Det kändes bra att ha spridit lite positiv energi medvetet.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Mitt i veckan

    Idag när jag vaknade vid halv sju kände jag som jag har kommit in i ekorrhjulet igen. Det gick fort tänkte jag… bara för att jag har börjat arbetsträna och har ReDOgruppen på tisdagar så känns det som alla mina dagar är fyllda. Det känns bra på ett sätt fast ändå lite skrämmande på ett annat sätt.

    Idag mitt i veckan har blivit lite av en vilodag mitt i veckan då jag bara har Centrumskolan mellan 9.40-13.00 och vi tränar aldrig onsdagar. Idag kommer jag inte göra mer än att ta min dagliga tupplur och sen samla enerigi. Mina lussekatter får vänta lite, tänker att det får bli till helgen då vi inte direkt har något inplanerat förutom springa och gymma.

    Ikväll kommer jag att försöka fixa lite med min julkalender, jag tycker det är skönt att ha ”luckorna” klara lite i förväg så det inte tar tid när jag ska lägga ut inlägget. Att spela in mig på youtube är lite roligt fast är så ovan vid att vara framför kameran. Som barn älskade jag att synas och höras framför kameran och det kan jag inte säga gäller nu. Nu förtiden är det mest jag bakom kameran. Fast nu håller jag på att ändra på det, jag har hört att någon säga att en ska älska kameran och bejaka kameran fast det är ju lättare sagt än gjort.

    Nu är det dags för mig att göra mig iordning innan Centrumskolan och plocka iordning lite, bädda sängen mm.

    Jag önkar alla en trevlig dag, kram Susann

    Mer
  • Jag

    4 Min julkalender 2019

    Här kommer lucka nummer fyra i form av ett youtubeklipp. Det känns lite konstigt och ovant att använda sig av youtube fast nån gång måste en ju testa och det är ju alltid roligt att lära sig nya saker.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    4 Bloggutmaning December

    Gjord av Madeleine

    4 December 2019 – Vilken maträtt är vanligast att ni äter hemma hos er en vardag?

    Det var en svår fråga, jag vet inte riktigt… Något som är återkommande varje vecka är nog kött och grönsaker så det blir väl då den vanligaste maträtten hemma hos oss nu.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Näst sista gången

    Tisdag och då innebär det ReDOgruppen på förmiddagen. Nu har vi kommit så långt att vi diskuterar mål och delmål, hur vi ska nå våra mål och hur vi ska göra för att uppnå dessa. Det blir mycket diskussioner om värdet på en aktivitet, vad som ger eller tar energi.

    För min del handlar det mycket om att skapa balansen mellan jobb och övriga aktiviteter. Jag känner att mina andra mål som hälsa och viktminskning, blogg och fotografering är ganska strukturerade och jag ska bara hålla fast i mitt tänk och planering.

    Mer
  • Jag,  Tips

    3 Min julkalender

    Här kommer lucka tre och jag hoppas ni har laddat ner en QRscanner så ni kan se vad som gömmer sig bakom mina ”luckor. Jag kommer att varva QRkoderna med youtubeklipp.

    Önskar alla en fin dag <3

    Kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    3 Bloggutmaning December

    Gjord av Madeleine

    3 December 2019 – Hur gör ni med julklappar i din familj?

    Nu för tiden köper vi inte till så många. Det blir att vi byter med min syster och hennes barn. Sedan brukar vi köpa till min pappa för vi firar alltid med honom och har gjort de senaste elva åren sen mamma gick bort. Själklart köper vi till våra barn och till varandra Mats och jag. Ibland brukar vi byta med Maries (Mats lillasyster) barn. Mats övriga familj bestämde för ca 13 år sedan att de bara skulle köpa till de de firade tillsammans med och eftersom vi aldrig firar med dem så blir det att vi inte byter med dem.

    Sedan är vi faddrar till Lovis och Molly så dem köper vi alltid till och även till Mollys familj då vi haft en lång tradition att byta julklappar med dem.

    Med min syster och Mats syster brukar vi bestämma en summa och den brukar hamna mellan 200 och 300 kr. Jag tycker det är roligt att köpa julklappar och kan lätt handla lite för mycket.

    Fast nuförtiden är inte fokus på julklapparna som det var när barnen var yngre och Tomten hägrade med spänning utan nu ligger fokus på att umgås, äta gott och bara vara tillsammans och njuta av varandra. Det känns viktigt att ta vara på tiden tillsammans med den närmsta familjen.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Återkoppling av min julkalender

    Igår började jag min julkalender och kommer hålla fram till julafton. Alla dagarna kommer fyllas med olika saker som görs den dagen. Jag tänkte att det skulle vara trevligt att få lite små tips och aktiviteter som inte kostar så mycket mer än engagemang.

    I gårdagens lucka uppmanade jag att tända ett ljus och tänka på någon som inte finns med dig längre och såklart gör jag mina egna uppmaningar. Det kommer en återkoppling dagen efter om hur jag tänker och gör.

    Jag tände första ljuset i advensstaken och tänkte lite extra på min mamma som inte finns med mig längre. Det blev även tankar på min farmor, farfar, mormor och morfar som jag har många bra minnen av.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon

    Jaha, en ny vecka igen … hur fort svishar inte helgen förbi.

    Idag vaknar jag med huvudvärk och det beror antagligen på att jag somnade för sent och sovt dåligt i natt. Det blir till att ta en tablett innan det är dags för att åka till Centrumskolan.

    Min veckoöversyn är färdig och det kändes som om jag har en ganska lugn vecka framför mig och det kan ju behövas för jag vill hinna med allt som ska hinnas med innan Mats öppna hus den 18 december. Jag har tänkt att baka lussekatter och pepparkakor till den dagen. Jag kommer nog behöva sprida ut bakdagarna för att orka baka ganska många bullar och pepparkakor för jag vill ju att de också ska räcka till familjen i jul.

    Idag är ingen träningsdag så det kommer definitivt bli en vilodag och jag somnar säkert i vanlig ordning när jag kommer hem efter jobbet.

    Lovis (Malin och Urbans dotter) vårt fadderbarn har dopdag idag och vi brukar alltid uppmärksamma den här dagen så ikväll ska Mats ge henne vår present då han hämtar Malin innan Månkörens rep.

    Ha en fin dag i bloggvärlden, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 49

    Min vecka kommer att se ut så här:

    Måndag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Tisdag – 9.30-11.0 ReDOgruppen

    På kvällen blir det gymmet när Mats kommer hem från jobbet.

    Onsdag – 9.40-13 Centrumskolan

    Torsdag – 9.45 Fysioterapeuten, därfter blir det centrumskolan. Jag bara förskjuter min tid lite på skolan.

    På kvällen är det samtalsgruppen på Garvaregården.

    Om vi hinner så ska vi gymma och springa innan Garvaregården.

    Fredag – Idag ska jag städa och plocka här hemma. Jag ska göra pepparkaksdeg.

    Lördag – Springa och bada tillsammans med Marie och Mats på morgonen.

    Vi ska baka lussekatter och pepparkakor.

    Söndag – Mats och jag börjar morgonen med att träna på gym.

    Vi fortsätter baka.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning December

    Även i December fortsätter Madeleine med sin bloggutmaning som jag fortsätter hänga på.

    1 December 2019 – Första advent idag, hur ser denna dag ut för dig?

    Idag har det inte riktigt varit någon speciell dag förutom att alla ljusstakar, stjärnor och första ljuset har tänts. Jag brukar inte tända dessa innan utan det är första dagen idag som de får lysa.

    När barnen var yngre och bodde hemma bakade vi helgen då det var första advent och på eftermiddagen åkte vi in till stan för att gå på julskyltning. Det brukade vara en mysig stund på stan tillsammans med familjen. Vi brukade även dricka glögg den här dagen, allt för att skapa förväntan och julkänsla. Julkalendern på tv var såklart ett måste, då vi samlades hela familjen för att titta. Mats och jag har tittat på julkalendern idag för det häör liksom till trots att vi inte har några barn hemma. Vi har alltid tittat på julkalender med barnen även sen de blev äldre, det hör liksom till. Jag tror att barnen fortfarande tittar på julkalender.

    Mer
  • Jag,  Tips

    Min julkalender 2019

    1 December 2019

    I år tänkte jag att jag skulle göra en egen julkalender fram till julafton. Ni som är nyfikna på vad som gömmer sig bakom QRkoden får scanna och se. Ni kan se vad som gömmer sig bakom QRkoden i en vecka. Hoppas att ni gillar min kalender.

    1 December 2019

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Första advent 2019

    Vi började morgonen med att träna på gym och jag sprang lite längre än 2 km idag på löpbandet. Jag tycker det är svårt och tråkigt att springa någon längre sträcka på just löpband.

    När vi kom hem och hade ätit frukost forstatte vi vårt projekt tvrum. Vi hade en bokylla kvar som skulle rensas ut och en hylla över tvbänken som skulle sättas upp. Allt blev gjort och vi blev klara med tvrummet. Jimmy kom så vi fick hjälp med att sätta upp hyllan över tvbänken. Vi är så tacksamma för hjälpen för vi hade aldrig klarat det själva. Det blev även en runda till miljöstationen.

    Vi åkte även en runda till köpcentrumet Giraffen för vi skulle köpa en doppresent till Lovis som har dopdag imorgon. Vi hoppade julskyltningen, känner att det inte är som förr. Det magiska har försvunnit lite nu när alla affärer har öppet typ dygnet runt. När barnen var yngre så åkte vi såklart in för att titta på tomten och brandstationen och få lite julkänsla.

    Vi har varit aktiva i stort hela dagen så jag har inte hunnit titta in här förräns nu.

    Ikväll har vi bara tagit det lugnt framför tvn med en film. Det är en mysig avslutning på första advent.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Vår lördag innan första advent

    Idag har vi varit aktiva och hållt på och fixa hela dagen. Vårt projekt är som sag var att få till vårt gamla sovrum till tvrum. Vi har burit och slängt en massa skräp som vi hade liggandes i rummet. Nu är vi nästan klara, bara ett skåp som ska upp och en bokhylla som ska tömmas och flyttas på. Jag tycker att det blev riktigt mysigt och sedan när det är helt färdigt kommer jag vara nöjd. Jag hoppas Mats blir det så småningom när han vant sig vid rummet. Imorgon kommer vi få hjälp med att få upp skåpet av Jimmy för jag tror vi behöver vara en till som håller medans någon skruvar.

    I eftermiddag fick vi även ett infall att vi behövde ett nytt soffbord så då åkte vi och köpte ett på Mio. Tyvärr får vi vänta på det till nästa vecka.

    Efter dagens slit lagade vi planka som blev hur bra som helst. Det kändes verkligen lyxigt med plankan, ett glas rödvin framför tvn. När vi var på Mio och köpte bordet fick vi också tre månader gratis med Cmore och det var vi såklart tvungna att se på medans vi åt. Vi tittade på en julfilm cheesy fast det är väl det julfilmer är.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 30 november

    Gjord av Madeleine

    Sista dagen i Madeleines bloggutmaning i november kommer här.

    30 novemer 2019 – Sista november idag. Har du julpyntat idag för att få det klart till första advent imorgon?

    Vi har satt upp stjärnor och ljusstakar inför imorgon. Vi brukar sätta upp julkrubban och tomtarna till den första advent. När barnen var små hade vi det mer inrutat fram till jul. Helgen vid första advent brukade vi baka lussekatter och lagom till lucia bakade vi pepparkakshus och pepparkakor. Runt den tredje advent brukade vi ha kalas för Mats och bjöd traditionseligt på risgrynsgröt med saftsås, skinksmörgås på första omgången av julskinkan. Den 18 satte vi även in vår julgran, dagen då Mats fyller år. Nu blir det inte riktigt lika inrutat.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Träning

    Så vackert

    Vilken tur vi har med vädret när vi ska springa och bada. Det var så vackert nere vid vattnet och det knastrade så härligt vid varje löpsteg. Solen sken och snön och frosten glittrade så fint. Bjuder såklart på en bildbomb från morgonen. 😊

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vinterlandskap

    Godmorgon i vinterkylan. Här i Kalmar är det -2 grader och snart är det dags för att hämta Marie. Är det nu det kallas vintervädret det vi ska göra efter löpningen, eller vad är kriterierna för vinterbad?

    Idag hoppas jag att vi får iordning vårt tvrum, kommer antagligen bli en tur till miljöstationen. Sedan vill jag åka till Kalmar stadsmissionen för att se om jag hittar några billiga julgardiner.

    Ha en bra dag, för nu drar jag ut i löpspåret 👍😊💜

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Som jag önskade

    När regnet öste ner i morse önskade jag att det skulle börja snöa och sen framåt lunchtid övergick regnet i snöblandat till att börja snöa på riktigt. Jag fick min önskan.

    Idag har jag varit uppe på vinden och tagit ner stakarna, varit på Ikea och köpt krukor och julstjärnor. Det har fixats och donats nästan hela dagen förutom lite paus emellanåt. När kvällen kom kände jag mig faktiskt lite yr så då var det bara till att känna sig färdig för idag. Det finns ju en morgondag också.

    Mats och jag valde en hemmakväll framför ett restaurangbesök så det blev räkor med småplock till framför tvn och film. Vi hade en kod på sfanytime så vi valde att se Yesterday. En film som Mats velat se ett bra tag och nu fick han äntligen det.

    På väg in till Maxi för att handla räkor var det en underbar himmel värd att fotas.

    Nu är det sängen för mig för jag har inte sovit idag och imorgon ska vi upp hyfsad tid för att hämta Marie vid 8.15 då vi ska springa och bada. Jag har packat handduk, mössa och vantar inför löpningen. Det ska bli spännande att se om vi kommer ner i vattnet eller om vi blir avskräckta om snön ligger kvar imorgon bitti.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 29 november

    Gjord av Madeleine

    29 november 2019 – Black friday idag. Några ropar JA och andra ropar NEJ. Vad gör du?

    Jag ropar nog nej… Känner bara att det är till för att alla ska konsumera mer i detta konsumtionssamhälle. Jag tror att en behöver tänka till om en faktiskt behöver det som köps eller om en bara lockas med alla reor.

    Om jag har bestämt vad jag ska köpa tex i julklapp till någon och hittar det på black friday är ju en sak och då kan det ju vara bra.

    Jag är en person som blir lite anti såna här dagar, det blir lite för hysteriskt enligt min mening och alldeles för mycket folk som blir som tokiga i affärerna så jag brukar undvika just såna här dagar. Kanske är jag för gammal i den här frågan också…

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Så skönt

    Vaknade när Mats skulle till jobbet och sen valde jag att ligga kvar i sängen, så skönt. Somnade så gott medans regnet öste ner utanför. Vid halv nio klev jag upp.

    Nu har jag hunnit med att hämta ut et paket åt Victor, eftersom han är i Malmö. Min krukväxter har fått sin veckoranson av vatten.

    Idag kommer jag hämta ner adventstakarna och stjärnorna från vinden så de kan sättas upp inför söndagen. Julgardinerna som brukar hänga i köksfönstret ska strykas.

    Sedan kommer jag sortera massa papper som vi haft i vårt gamla sovrum, tror att jag kan slänga en hel del.

    Ikväll funderade Mats och jag om vi skulle ut och äta på restaurang, eller kanske det bara blir lite småplock med skaldjur, charkuterier och ostar. Vi får se vad vi bestämmer oss för.

    Nu ska här fejas, kram Susann

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Behövde…

    När jag kom hem idag från Centrumskolan trodde jag att jag skulle orka med eftermiddagen utan att sova. Fast så var inte fallet utan jag var jättetrött och somnade som en stock och vaknade 2 h senare när Mats kom hem från jobbet.

    Idag har jag och en en vikarie ansvarat för en hemkunskapslektion, det kändes bra. Eleverna gjorde amerikanska pannkakor och de smakade väldigt bra. Det var en bra dag på mitt jobb.

    Mats kom hem lite tidigare idag, vilket var bra annars hade jag nog sovit ännu längre. Jag hoppas att jag kan sova inatt. Mats slutade lite tidigare för vi skulle springa i slingan ikväll, två varv så 5 km. Ikväll blev det inget gym. Det gick faktiskt över förväntan att springa och för Mats fungerade det bra, hans knä började göra ont runt 4 km så det var lugnt. Efter löpningen har han inte ont utan det är bara när han springer.

    Ikväll kom Marie och Jimmy förbi och lämnade en amaryllis och ljus som vi köpt utav deras barn, för Lindsdals if. Blomman kommer att bli fin i vårt nya tvrum som vi ska fixa iordning i helgen. Vi fikade och som tur var hade vi pepparkakor hemma så lite hade vi att bjuda på. Vi pratade skidresa som vi ska göra över nyår, det är en hel del som ska planeras innan det är dags för avfärd. För att hålla ner kostnaden brukar vi laga maten hemma och ta med oss till middagarna. Vi tycker det är smidigt och vi har hela veckomenyn klar förutom nyårsmiddagen som börjar bli klar. Vi ser fram emot resan och det kommer ju vara en familj till som åker och bor i samma hus som oss. Sammanlagt blir vi 16 stycken.

    Nu är det sängen som gäller och jag hoppas att John Blund kommer snart.

    Godnatt

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Torsdag och sista jobbdagen för den här veckan

    Veckorna går fort nu och det är så mycket som ska göras innan det är jul. Jag tycker att jag har valt bra dagar att arbetsträna på, mån, ons och torsd vilket ger mig återhämtning emellan.

    Idag på förmiddagen åker Victor till Malmö för att träffa sina syskon, Samina och Rasmus. Victor har just nu inget jobb då han jobbade sista dagen i lördags som personlig assistent. Nu tänker han bo ett tag hos syskonen, de får dela på att ha honom hos sig. Han tar tåget ner och Samina kommer möta honom vid stationen.

    Det kommer bli lite tomt nu när vi vant oss vid att han bott hos oss ett tag. Vi har varit ganska bortskämda med att Victor lagat mat de dagar som vi tränat. För när vi kommer hem från träningen har maten i stort sett varit färdig. Om jag känner oss rätt så kommer vi nog att fuska med att laga riktig mat, kommer nog bli mackor eller dylikt. Förr när barnen bodde hemma lagade vi alltid mat på kvällen för vi har tyckt att det var viktigt att få riktig mat och samtidigt en stund där hela familjen samlades för att höra och samtala om varandras dag.

    Ikväll ska Mats och jag springa och vi tänker springa på Värsnäs i slingan som är upplyst. Det var ett tag sedan vi sprang utomhus och jag känner att jag vill springa utomhus och lite längre än 2 km som jag brukar springa på löpbandet. Ikväll tänker vi springa två varv, 5 km och jag hoppas att Mats klarar springa det utean att få superont i sitt knä. Vi kommer bara springa och inte dra till gymmet efteråt. Jag tycker det får räcka för dagens träning.

    Jag hoppas att jag har lite mer ork idag och att jag inte ska vara så trött efter Centrumskolan så att jag måste sova. Jag märkte i natt att jag vaknade hela tiden och hade svårt att somna om och jag tror att min sömn på dagen har börjat störa min nattsömn så nu får väl målet bli att inte sova på dagen. Jag får se om jag lyckas med det, för samtidigt måste jag ju orka med kvällen också utan att somna för tidigt.

    Önskar alla en bra dag ute i bloggvärlden

    Kram Susann

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Händer inget

    Just nu känns det som alla veckordagar ser likadana ut, det händer inget särskilt som jag kan skriva om. Jag får idétorka, och tänker vad ska jag fylla bloggen med för inlägg.

    Sedan får jag lite prestationsångest över att mina inlägg borde vara mer intressanta. Sen kan en ju undra intressanta för vem för jag skriver ju bara för min egen del, som en dokumentation över mitt liv. Det är kul att gå tillbaka och läsa gamla inlägg.

    Fast jag måste ju erkänna att det är roligt att andra följer min blogg, vilket jag inte räknade med från början. Att få kommentarer är ju alltid roligt och det känns ju som en lär känna de personerna lite mer.

    Det blev visst ett inlägg med lite svammel ikväll och så får det bli ibland när en bara skriver det som dyker upp. Ha en bra kväll 🙂

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Onsdag och snart är november över

    Godmorgon, idag var jag pigg när jag vaknade vid 6.30. Jag valde att ligga kvar i sänken och läsa och titta på sociala medier på telefonen. Förra dygnet blev det över tio timmars sömn om jag räknar med det jag sover på dagen och jag antar att det var det som märktes idag när jag vaknade.

    Idag blir det Centrumskolan och jag känner att jag börjar komma in i deras rutiner. Nu kan jag nästan alla elever till namn, det är värre med de vuxnas namn då jag har svårare att komma ihåg deras.

    Jag har redan fått lite ansvar så jag inte bara sitter och tittar hela tiden. Det finns även de elever som söker kontakt och vill ha min uppmärksamhet vilket jag tycker är bra och roligt. Jag känner att jag har nytta av min pedagogiska kompetens i mitt bemötande och det känns extra bra då jag aldrig varit i den här sortens verksamhet.

    Jag hoppas att jag inte är så trött när jag kommer hem idag utan kan fortsätta projekt flytta sovrum. Det är fortfarande en massa saker kvar i vårt gamla sovrum som ska rensas ut, slängas eller hittas en ny plats till för sedan ska vår soffa och tv in dit så det blir vårt tvrum.

    Nu är det dags för mig att göra mig iordning innan jag ska till Centrumskolan.

    Jag önskar alla en härlig dag, kram

    Susann

    Mer
  • Jag,  Samarbeten,  Tips

    Jag tipsar om en E-kurs.

    Samarbete med Jon Carnesten

    Nu kan jag tipsa om Jon Carnesten, författare och transformationscoach.

    Jag har haft många bra samtal som lett till lite annolunda tankar och strategier i min vardag efter fallolyckan. År du nyfiken hur han kan hjälpa dig så kika in på hans hemsida.

    Just nu har han en gratis E-kurs och du kan anmäla dig på hans hemsida eller genom lännken här

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Hotellfrukost i Malmö

    Innan vi åkte hem från Malmö i söndags åt vi hotellfrukost på Malmö arena hotell. Det är kul att prova nya ställen och det var ett tag sedan Mats och jag åt hotellfrukost. Vi valde detta hotell för det ligger nära Rasmus lägenhet och det är där i restaurangen som han jobbar. Alla blev mätta och nöjda av maten.

    Det kändes som det slukade många människor och i rummet fanns det två utplacerade ställen där en kunde ta maten. Rummet låg så en kunde se arenan och känna kylan från isen.

    Malmö arena 2019

    Hotellfrukosten bjöd på det mesta som en vill ha på en hotellfrukost. Det enda som jag saknade var pannkakor fast de hade så en kunde göra våfflor och då är min man nöjd när han kan avsluta sin frukost med kaffe och våffla. Det som jag vill ha är äggröra, bacon, pålägg, frukter och croissanter och det fanns det. Mitt omdöme om hotellfrukosten är bra så den får 4 av 5. Det är inte den bästa frukosten jag har varit på fast den är ändå så att jag kan komma åter. Kostnad för frukosten var 135 kronor så det var varken dyrt eller billigt.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 26 november

    Gjord av Madeleine

    26 november 2019 – Youtube är något som jag…

    …glömmer bort att det finns. Jag vet inte , känner mig som en dinosaurie på den fronten för det finns inte som en naturlig del av mig. Visst händer det att jag kan titta på något klipp på youtube fast inte i den utsträckning som mina barn använder youtube.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Min tisdag

    Idag var det dags för ReDOgruppen igen. Tänk att det bara är två gånger kvar utav tio gånger. Efter nyår kommer vi har två träffar för att kunna följa upp det vi har lärt oss.

    Till idag skulle vi skriva målbilder eller rita målbilder. Jag skrev om att hålla balansen mellan energi och aktivitet. Det känns ganska väsentligt nu med tanke på att jag börjat arbetsträna.

    Efter redogruppen åkte Victor och jag och handlade, skönt att ha honom med mig så han kan bära och köra kundvagnen.

    När jag kom hem blev det att jag somnade i vanlig ordning i soffan och sov nästan två timmar. Det märks att jag är mycket tröttare nu och jag tillåter mig att sova. Jag kan faktiskt somna i ganska vettig tid på kvällarna, nån gång mellan 23 och 24 och sen sover jag ända till klockan 8. Jag bara vaknar till när Mats åker till jobbet runt 6.45. Det bevisar ju att jag behöver min eftermiddagssömn.

    När Mats kom hem efter jobbet åkte vi och gymmade, det kändes lite tungt att springa på löpbandet ikväll. Jag försöker att springa i olika hastigheter så jag inte bara fastnar i en.

    När vi kom hem hade Victor maten färdig så det känns lyxigt att bara kunna sätta sig att äta efter dushen.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 48

    Min vecka:

    Måndag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Ikväll kommer vi åka till gymmet eftersom det inte blev något gym igår. Vi var helt enkelt för trötta efter vår helg i Malmö.

    Tisdag – 9.30-11.30 ReDOgruppen

    Det blir löpning och gym som vanligt ikväll.

    Onsdag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Torsdag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Löpning och gymmet på kvällen i vanlig ordning.

    Fredag –

    Lördag – Springa på morgonen och sedan doppa sig.

    Söndag – Vi startar med att åka till gymmet.

    Vi har inget direkt inplanerat den här veckan mer än att förbereda till första advent, upp på vinden och ta ner ljusstakar och stjärnor.

    Sedan har vi ett rum som ska rensas och bli klart innan vi har öppet hus den 18 december då Mats fyller 50 år. Vi har sovit första natten uppe i vårt nya sovrum för Victor och jag bar upp sängen i fredags. Att tömma vårt gamla sovrum kommer ta lite tid så det är bra att vi har tid på oss att göra det. Jag hoppas vi kan rensa ut en hel del också. Mats är inte lika förtjust i det här arrangemanget fast jag tror han kommer inse att det blir bra i slutändan.

    Den här vekcn kommer jag försöka vila mycket för att hålla min energibalans.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Flera stycken

    Jag är ju med på Madeleines bloggutmaning i november och har inte hunnit svara på frågorna/påståendena i helgen pga annat. Så nu kommer mina svar för 23, 24, och dagens 25 november.

    23 november 2019 – Så här i november är varma drycker extra goda. Vad finns i din kopp?

    Jag dricker sällan varma saker, blir mest iskallt vatten. Kaffe är något som jag dricker sällan nuförtiden då jag blir alldeles för påverkad av koffeinet. Jag skulle inte kalla mig en tedrickare, kan dricka det ibland då jag är bortbjuden fast reagerar av koffeinet i teet också så därför blir det också bortvalt. Glögg är nog det som jag dricker mest under december månad, brukar aldrig dricka det före första december. Varm choklad med visprgrädde kan det hända att jag tar om jag är på något fik, fast det är också mer sällan.

    24 november 2019 – En bok jag aldrig skulle rekommendera någon att läsa är…

    Jag vet inte om jag är den person som rekommenderar till att inte, utan i så fall skulle jag säga att jag gillar inte den här boken, du får se vad du tycker om den. Det finns ett fåtal böcker som jag inte ger mig på och det är ”Sagan om ringen”, böcker skrivna av Jan Guillou och Stephen King. Deras böcker tilltalar mig inte och jag gillar inte sättet de skriver sina böcker på.

    25 november 2019 – När någon berättar något tråkigt så brukar jag?

    Vet inte, det beror på hur jag definierar ordet tråkigt. För det kan vara tråkig som i ointressant eller tråkigt i form av något ledsamt. Om det är ointressant kanske jag inte ställer så mycket frågor om ämnet beror på hur personen i fråga är kring ämnet för om jag vet att det är något som intresserar personen jättemycket kan jag ju verka lite nyfiken just för att glädja den andra.

    Och om det är i form av ledsmhet försöker jag nog bara finnas till hands och vara så stöttande jag kan. Jag frågar nog personen om jag kan göra nbågot för att det ska kännas bättre.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Lördagen i Malmö

    Efter frukosten åkte vi till Malmö. Vi åkte först till Samina och där fick vi fm fika.

    Sedan tog vi bussen och tåg till Hyllie där Rasmus och Tova bor.

    Hos Tova och Rasmus åt vi lunch. De hade lagat pasta med krämig laxsås till. Efter maten fick vi kladdkaka, sedan var vi tvungna att smälta maten och alla halvlåg i soffan en stund.

    När vi hade vilat färdigt gick vi till Emporia, pappa ville köpa jeans. Vi gick i ganska många affärer innan han hittade några som han tyckte om. När vi kände oss färdiga på Emporia tog vi tåget till Triangeln. Sedan strosade vi och tittade i en massa affärer. Vid halv fem gick vi till Ellysse där vi bokat bord. Vi åt fondue och blev proppmätta.

    Efter middagen drog vi vidare till Skybaren på Malmö arena hotell och tog varsin drink innan vi gick hem till Rasmus och Tova. Där spelade vi spel innan Samina och pappa åkte hem till henne för att sova.

    Imorgon ska vi äta frukost på Malmö arena hotell, det är i restaurangen där som Rasmus jobbar. Efter frukosten åker vi nog hemåt.

    Det har varit en lyckad lördag i Malmö och pappa har varit så nöjd över att få se vart Samina och Rasmus bor. Det blev en lyckad present på 85 års dagen istället för någon sak. Det är mycket trevligare att umgås. Tyvärr jobbade Victor den här helgen…

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon från Våxtorp

    Inatt har vi sovit hos pappa i Våxtorp som ligger utanför Laholm. Vi kom hit igår kväll runt 21.30.

    Idag började Mats och jag morgonen med att springa en runda. Vi tränar fast vi inte är hemma, är så nöjd över att vi faktiskt gör det. Vid 7 tiden begav vi oss ut och jag hade mobilen med mig som fick agera som ficklampa där det var mörkt. Det var bara ett kort parti i början som var mörkt sedan behövdes inte telefonen.

    När vi kom tillbaka hade pappa fixat frukost 👍😊

    Sedan när vi är färdiga bär det av till Malmö, först till Samina och sen till Rasmus och Tova 💜

    Ha en bra dag 😊💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 22 nobember

    Gjord av Madeleine

    22 november 2019 – Inte för att skryta men…

    Vet inte vad jag kan skryta om…

    Det skulle vara min familj som jag såklart är stolt och älskar över allt annat…

    En talang jag har skulle kanske vara att sjunga lilla snigel med stängd mun…

    Att fortfarande kunna gå ner i spagat kanske är något att skryta om…

    Att skryta om något känns inte som min grej, blir gärna obekväm att framhäva mig själv genom skryt.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Temadagar

    Internationella barndagen

    Idag är det internationella barndagen och det uppmärksammade flertalet förskolor i Kalmar genom att tända lyktor på stortorget som barnen har dekorerat. Det visar på gemenskap, mångfald och samverkan mellan förskolorna. I många städer runt om i Sverige tänds lyktor just för att påvisa internationella barndagen.

    Det var extra svårt att få alla ljusen att brinna ikväll då det blåste ganska mycket. Det blir väldigt vackert med alla lyktor som brinner i mörkret i alla regnbågens färger. 🌈

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Jag somnade om

    Idag var det riktigt skönt att somna om. Det var längesedan jag gjorde det. Jag var uppe en sväng vid sju och satte igång en maskin tvätt och sen gick jag och la mig igen.

    Jag var säkert tröttare idag pga en första jobbvecka och att vi var på konsert igår kväll.

    Nu blir det till att röja lite på övervåningen för nu ska det möblas om lite i det här huset. Vi ska flytta upp vårt sovrum till Rasmus gamla rum och det passar bra innan Mats 50 års dag då han har öppet hus. Detta medför att vi kan hysa fler platser i vårt gamla tvrum.

    Tyvärr hinner vi inte måla om innan vi tar över Rasmus rum, det får vi göra sedan efter nyår.

    Victor är ledig idag så jag hoppas få hjälp utav honom 😊

    Jag kommer såklart lägga in massor utav pauser mellan vårt möblande.

    Sedan ikväll ska jag in och titta på Tusen lyktor, där Mats förskolor är med och arrangerar tillställningen därav att Mats måste närvara ikväll. Efter tusen lyktor åker vi till min pappa. Det blir lite sen fast ibland blir det inte som en tänkt.

    Tusen lycktor 2015

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vi hann

    När jag kom hem från jobbet så somande jag nästan meddetsamma för det tar verkligen på krafterna. Nu har jag kommit in mer och har fått ansvar över frukten och idag har jag hjälpt till vid hemskunskapen.

    Mats kom hem tidigt för att vi skulle hinna träna innan konserten ikväll i Domkyrkan. När han kom var jag fortfarande ganska trött så jag nästan tänkte hoppa träningen … jag bestämde mig för att inte gör det utan hänga på och träna. Vi bestämde att springa till gymmet, det är ca 1,7 km dit och sen sprang vi hem igen. Det gick bra för Mats fick ta mina skor i sin ryggsäck för jag tycker inte om att springa med en ryggsäck på ryggen. Det hann mörkna innan det var dags för oss att springa hemåt.

    Väl hemma var det dusch och äta något. Det blev lite mackor ikväll då varken Mats eller jag var särskilt hungriga.

    Vid halv sex blev vi hämtadet av Malin och Urban som också skulle följa med på konserten. Det är trevligt med sällskap och det blev en mysig kväll med fin musik utav Johan Stengård och Patrik Lundström.

    Tack Malin och Urban för sällskapet 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon torsdag

    Det blev lite sovmorgon idag för jag somnade ganska sent igår kväll. Jag hade så svårt att somna efter att jag pratat med Rasmus vid 23.15 tiden. Det blev ett sent samtal då Rasmus jobbade fram till 23.15. Idag är det sista dagen poå Centrumskolan för den här veckan. Det märks att jag har ökat min aktivitetsnivå för jag är så trött när jag kommer hem och sover egentligen för många timmar så det sabbar min nattsöm. Ja, ja jag får väl tänka att det blir en övergångsperiod innan jag har hittat balansen.

    På förmiddagen har jag en tid till fysioteraueten igen för min axel. Jag vet inte riktigt varför den har börjat spöka nu, den blir bara stelare och gör mer ont ju mer träning jag gör och det är ju tänkt att det ska bli tvärtom med min axel.

    Nu ska jag göra mig iordning för att åka till jobbet. Idag kommer jag också att vara med på hemkunskapslektionen. Snart har jag kommit in i verksamheten och kanske kan ta mer ansvar och få egna uppgifter.

    Ha en bra dag <3

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 21 november

    Gjord av Madeleine

    21 november 2019 – Ett husdjur jag inte förstår mig på är…

    Jag vet inte riktigt vad jag ska svara på det här. Jag är ingen direkt fan av något djur, tror jag inte tillhör normen. När jag var liten hade jag en katt som jag blev superallergisk mot så då blev jag nog lite anti djur över lag. Hundar är jag rädd för och det beror på att jag blivit överfallen flera gånger utav grannens hund när jag var barn. Därför har jag lite svårt för hundar och tycker att hundar ska vara väldresserade. Jag skulle nog inte säga att det finns något husdjur jag inte förstår mig på för det är ju godtyckligt för var och en och om någon person gillar djuret så är det ju inte min sak att tycka om det… eller så är det så att jag egentligen inte förstår mig på något husdjur. Hoppas ni förstår vad jag menar för det kanske blev lite luddigt.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Andra dagen

    Oj, vad trött jag var idag efter jobbet. Det var andra dagen och idag var det mycket mer intryck än i måndags. Nu har jag snart träffat alla elever på skolan.

    När jag kom hem somnade jag som en klubbad säl i soffan och sov ca 2 timmar. Jag får väl räkna med att det kommer ta energi att börja jobba. Nu gäller det att hitta balansen mellan jobbet och min träning för jag vill fortsätta träna.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Tiden går fort

    Igår var det redan 7:e tillfället i ReDOgruppen utav tio. Hur snabbt har det inte gått, jag som tänkte att det skulle hålla på så många veckor och nu är den här samtalsgruppen snart slut.Igår pratade vi mycket om mål, hur de byggs upp och våra aktiviteter.

    Målbilder

    Vad vill du?

    Varför vill du uppnå det här målet?

    Vad är det positiva du uppnår?

    Tidsgränser för dina mål?

    Målet ska på något sätt vara mätbart.

    Flexibla mål

    Skapa mål i bilder.

    Gör målen synliga i vardagen.

    Hur (vad och när) och vem.

    Vilka resurser har du?

    Den här gången fick vi även intervju varandra kring ämnena aktiviteter, Materiella resurser, sociala resurser, tid, förebilder/modeller och personliga egenskaper/färdigheter.

    Jag tänkte ur ett målperspektiv där jag kopplade de olika ämnena till hur jag kan uppfylla mina mål. Jag ser aktiviteterna som ett sätt för mig att nå mitt mål. Det var nog bara jag som tänkte så, jag är lite snabb och går för fort fram för jag tror det kommer lite senare. Jag får skylla på att jag är van att skriva mål i förskolans värld.

    Till nästa gång ska vi summera veckorna och fundera över de mål vi skrivit till varje gång. Vi ska formulera ett förändringsmål som rör vardagen som helhet. Vi ska även göra en målbild antingen i text eller bilder och symboler.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Jag blir snabbare

    Nu märker jag att jag faktiskt utvecklas i min löpning. Det går fortare och fortare 👍Ikväll var vi på gymmet Mats och jag och då värmer jag alltid upp genom att springa på löpbandet. Jag springer alltid 2 km och försöker ha olika hastigheter så jag utmanar mig till att bli snabbare.

    Jag är nöjd över att vi verkligen kommer iväg till gymmet när Mats kommer hem från jobbet 😊

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag

    (Måndag) Tisdag vecka 47 2019

    Jag kom att jag inte skrev min vecka som jag brukar på måndagar så därför kommer den idag.

    Måndag – 9.40-13.00 Min första dag på Centrumskolan

    På kvällen ska vi fira Sigge som fyller 10 år idag.

    Tisdag – 9.30-11.30 ReDOgruppen

    Efter redogruppen ska jag sova för jag behöver hålla min energinivå.

    Springa och gymmet på kvällen tillsammans med Mats.

    Onsdag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    En riktig skrotadag hemma på eftermiddagen, det blir väl lite i tvättstugan eller något annt småplock här hemma.

    Torsdag – 9.40-13 Centrumskolan

    Idag ska jag ev springa med Marie eftersom vi inte är hemma i helgen. Vi får se om det blir på morgonen innan jobbet eller efter.

    14.45 har jag telefontid med samordnaren på hälsovårdcentralen

    18.00 ska Mats och jag gå på en konsert i Domkyrkan tillsammans med Malin och Urban.

    Fredag – Under dagen kommer jag bara att ta det lugnt. På kvällen kommer vi först åka in och titta på ”tusen lyktor” och därefter åker vi till min pappa i Våxtorp vid Laholm.

    Lördag – Vi åker till Malmö tillsammans med pappa för att hälsa på Samina, Rasmus och Tova. Vi gav det som present till pappa nu när han fyllde 85 att få umgås en helg och få se vart hans barnbarn bor. På kvällen ska vi äta på restaurang och sedan sover vi över i Malmö hos Samina och Rasmus, får se hur vi fördelar oss.

    Söndag – Vi åker hemåt och lämnar först pappa i Våxtorp och sen bär det av mot Kalmar.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Träning

    Trött idag

    Idag var jag trött för jag vaknade inte ens när Mats gick till jobbet och det brukar nästan aldrig hända. Idag blir det ReDOgruppen och den brukar inte ta SÅ mycket energi så det är ju bra. Dagen igår på Centrumskolan tog ju energi då det var nya människor, ny miljö och nya intryck.

    Idag ska jag sova när jag kommer hem, tror att jag kommer behöva det så jag är redo imorgon då det är dags för Centrumskolan igen.

    Ikväll är det träning som vanligt, får se om vi springer utomhus innan gymmet beroende på regn. f

    Ha en bra dag <3

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 19 november

    Gjord av Madeleine

    19 november 2019 – Idag får äldre och personer i riskgrupp vaccinera sig mot säsongsinfluensan. Kommer du att vaccinera dig?

    Nej, det kommer jag inte att göra. Jag känner inte att jag är i behov av det. Kanske när jag är äldre att jag känner att det vore bra med ett vaccin som gör att en inte blir så sjuk. Jag tycker det är bra att det finns för de som behöver vaccinet.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Firat Sigge

    Ikväll har jag, Mats och Victor varit och firat Sigge som fyller 10 år idag. Vi är inte hemma till helgen då han ska ha kalas. Han fick ett par fotbollsskor som han blev glad för. Fotboll är livet för Sigge.

    Så nu är vi hemkomna, mätta och sitter i soffan framför Tv:n innan det är sovdags.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag

    Min första dag

    Då har jag varit ute i arbetslivet för första gången på länge. Det gick bra även om jag var ganska trött när jag kom hem. Jag fick börja dagen med att få information om skolan, koncernen Ambea och få inblick i deras värdegrund och ledord. Det blev även en hel del papper som skulle skrivas på som tex sekretess och den är ju densamma som finns i förskolans värld.

    Idag har jag mest iakttagit, pratat med de elever som sökt kontakt och lärt mig några utav alla namn som jag kommer lära mig. Skolan är ju som sagt var ganska liten och med få elever som är fördelade i många smårum för att de ska kunna få arbetsro.

    Det känns bra att komma ut och träffa andra vuxna, en har ju nästan blivit lite folkskygg nu när jag har varit hemma och skrotat så länge. Imorgon får jag en vilodag från Centrumskolan, fast jag har ReDOgruppen på tisdagar.

    Mina dagar på Centrumskolan kommer att vara måndagar, onsdagar och torsdag, 3h 20 min varje dag. Det kommer att vara en bra start för mig och jag kommer verkligen se till att vila när jag kommer hem för att jag ska ha bra balans mellan min energi och aktiviteter.

    Jag ser fram emot när jag har varit där lite längre och vet vad jag kan göra och bli lite mer delaktig i skolans verksamhet. Efter första dagen känner jag mig nöjd och tror att det kommer bli bra för mig och att jag sen kan utöka tiden i lagom takt.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag

    Är det åldern?

    Snart är det dags för min första dag på min arbetsträningsplats och jag är inte ens nervös, det känns inte ens lite pirrigt. Det är nog en ny känsla för jag har alltid varit en person som tyckt att nya saker är lite otäckt och varit mycket nervös innan med mycket fjärilar i magen. Idag är det bara glädje jag känner, att det faktiskt är dags för mig att komma hemifrån igen, vara i ett sammanhang.

    Ha en bra dag, återkommer om min första dag på ”jobbet”

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 18 november

    Gjord av Madeleine

    18 november 2019 – Bakar du allt själv, eller köper du istället?

    Nu för tiden bakar jag väldigt lite. När barnen var yngre bakade jag alltid kakor som fanns i frysen till bra tillfällen som kalas. Bröd har jag bakat någon gång fast mest köpt. Egentligen tycker jag om att baka så jag vet faktiskt inte varför jag gör det så sällan nu för tiden. Kanske kommer den tiden då jag tar upp bakningen lite mer seriöst.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning

    Imorgon händer det…

    Tänk att det äntligen har blivit dags för dagen då jag ska komma hemifrån mina fyra väggar i mitt hus. Imorgon börjar jag arbetsträna, och jag är så glad för detta. Tänk om jag vetat för fyra år sedan att det skulle bli så långvarigt, att mina symptom skulle begränsa mig…

    Nu ser jag framåt och hoppas att jag kommer att orka och att hålla balansens så inte min yrsel och huvudvärk kommer tillbaka.

    Min arbetsträningsplats kommer vara på en liten åk 5-9 skola, med 23 elever inom autismspektrat. Jag hoppas att min pedagogiska utbildning är till stor hjälp och att jag känner att jag är behövd.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag

    Månkören

    Månkören firar 20 årsjubileum och igår kväll var jag och barnen plus Tova på konserten. Den här föreställningen tyckte jag var den bästa energimässigt, de hade bra tempo igenom hela föreställningen. De har verkligen utvecklats med åren och är nu mer samspelta och harmoniska i alla stämmor. Kören leds av Thomas Hertzman och han arrangerar och skriver det mesta utav det de framför.

    Efter föreställningen stannade jag kvar och var med på efterfesten och sedan på kvällen blev vi hämtade av Samina. Det är verkligen lyxigt att få privat taxi hem.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 17 november

    Gjord av Madeleine

    17 november 2019 – En dag ska jag…

    … Vet inte riktigt vad jag ska svara på dagens fråga eller rättare sagt påstående…

    Kanske besöka Korea, mitt födelseland. Det har inte varit lockande hittills fast jag kanske ångrar mig senare i livet om jag inte åker dit och titta på miljön i Seol och runt det barnhem jag var på tills jag blev adopterad till Sverige. Eftersom jag inte gillar flyga pga åksjuka så är det inte jättelockande att så länge i ett flygplan fast det skulle vara intressant att besöka landet. Vi får se om och när det blir av, jag kanske får ett måstesug när jag blir ännu äldre.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vi gjorde rätt 😊

    Idag blev det löpning i stället för gymmet för Marie kunde inte springa igår. Vilken tur att vi bytte dag för idag sken solen 🌞 Vilken tur för det har regnat varje dag i en veckas tid. 👍

    Temperaturen i luften var 7,5 och 6,3 grader i vattnet. Idag var det väldigt skönt i vattnet, kändes inte alls så kallt. Det enda var att vattennivån var låg och mycket tång på botten som vi inte tycker är så mysigt.

    Det kändes tungt att springa idag, kroppen kändes lite sliten, beror säkert på fredagens kalas och gårkvällens efterfest med Månkören.

    Självklart kommer det bilder från morgon 😊

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Dagen efter

    Vi vaknade såklart tidigt, trots 20 års kalas igår.

    Presentöppning

    Jag förstår inte varför det ska vara så svårt att sova på morgonen. Idag tog vi gymmet istället för att springa i slingan för Marie kunde inte springa idag utan i morgon istället, så vi bytte helt enkelt dag. Det blev nästan en timme på gymmet och två km på löpbandet.

    När vi kom hem åt vi frukost tillsammans med pappa som hade sovit över. Han åkte hem efter frukosten för han ville komma iväg så det inte blev så sent och märkt ute. Det är ju ändå en bra bit till Voxtorp, utanför Laholm där han bor och är en 85 år så vill en ta det lugnt på vägarna.

    Idag kommer det bara bli en vilodag för mig för det känns att det blev lite sent och att vi var många, 28 stycken. Jag vill kunna vara med på Månkörens efterfest ikväll efter föreställningen så jag kommer nog sova två omgångar idag eller iallafall strategivila.

    Ha en bra dag 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 16 november

    Gjord av Madeleine

    16 november 2019 – Jag kommer aldrig någonsin att…

    … förstå människor som kränker och ser ner på andra människor. För mig är alla människor lika mycket värda.

    … sluta älska mina barn, om jag har möjlighet kommer jag alltid att vilja/kunna hjälpa dem om de behöver det.

    … sluta bete mig humant och normkritiskt.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Inga tonåringar

    Idag fyller vår yngsta son 20 år. Tänk vad fort tiden går, tyckte ju det var nyss en var småbarnsförälder. Vid halv sju sjöng vi för honom, för att vi skulle hinna innan Mats gick till jobbet. Hela familjen var samlad plus Tova, och födelsedagssången klingade vackert i rummet.

    Idag blir det födelsedagslunch med hela familjen på restaurang Porten. Det ska bli mysigt, jag älskar när hela familjen är samlad.

    Ikväll är det 20 års kalas för släkt och vänner så Rasmus kommer bli firad ordentligt idag.

    Ha en bra dag <3

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 15 november

    Gjord av Madeleine

    15 november 2019 – Det gör riktigt ont att…

    Det är en svår en… ’

    Det kan göra ont på så många olika sätt, när jag miste min mamma i cancer kändes det jobbigt och ledsamt med tanke på att hennes stora sorg som hon uttryckte det var att inte få se sina barnbarn bli stora och kunna följa deras utveckling. Det gjorde ont i själen på något sätt.

    När ens barn inte mår bra och en inte kan påverka är ju en annan sorts smärta som infinner sig i kroppen.

    När en har värk och smärta i kroppen kan ju göra väldigt ont fast det blir en mer fysisk smärta som en kan ta på ett annat sätt än den smärtan som finns i ens själ och hjärta.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Blivit firad

    Ikväll har barnen firat mig eftersom de inte befann sig i Kalmar när jag fyllde år. Det fixade kvällsfikat medan Mats och jag tränade. Det blev träning efter middagen ikväll fast det funkade bra. Vi var inte där så länge eftersom jag har ont i min axel och Mats i sitt knä.

    Efter träningen blev jag uppvaktad med sång, tårta och paket.😊

    Det blev en mysig kväll i köket med hela familjen samlad 💜

    Mitt paket innehöll ett par väntar så nu kommer jag att vara varm över nyår då vi är i Kläppen 😊

    Tacksam över min familj 💜😊

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Jag visste det …

    … fast ändå så är det inte roligt. Jag blev varnad igår av fysioterapeuterna att jag troligen skulle få ont i axeln efter att han sträckt och klämt på min axel. Eftersom jag är överrörlig så uppfattade jag att det skulle göra ondare…

    Idag kan jag knappt röra min högra arm … typiskt för idag ska vi fixa det sista inför kalaset imorgon. Som tur är är ju Samina hemma så hon kommer få göra mycket och i eftermiddag kommer Rasmus och Tova och då kan de också hjälpa till.

    Vad är det som ska göras då? – vi ska ta in extraborden till uterummet och alla extrastolar. Jag ska handla det sista till marängsvissen och sedan fixa en present till min pappa som fyllde samma dag som mig.

    Jag vill ge något litet samtidigt som vi ska ge honom en gemensamhelg i Malmö. Nästa helg kommer jag och Mats åka till honom på fredagen och sedan på lördag morgon kommer vi åka till Malmö och då kommer han få se vad Samina, Rasmus och Tova bor. Lördagskvällen kommer vi troligtvis äta på Elyseé, där de serverar fondeu. Sedan sover vi över hos Samina eller om fi fördelar oss det vet vi inte ännu.

    Vad jag mer har på agendan är att båda toaletter ska städas och i uterummet och inne ska det dammsugas och torka golv. Alltså lite allmän städning får det bli, gissa vem som får göra … själv får jag vara bossen som bestämmer 🙂

    Ikväll kommer barnen fira mig, så en mysig familjekväll som jag gillar. Tyvärr jobbar Victor fast han var ju hemma på min födelsedag.

    Alltså har jag en ganska fullspäckad dag och någon gång mitt på dagen behöver den här donnan sova middag för att klara kvällen och morgondagen. Jag har ju som vana att sova mellan en timme till två timmar varje dag, för annars orkar jag inte och får känningar av yrsel eller huvudvärk. Tänk att jag iallafall blivit klokare i mitt mående.

    Bild tagen igår, fika med Victor och Samina

    Ha en bra dag 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 13 november

    Gjord av Madeleine

    13 november 2019 – Skulle du kalla dig själv för en aktiv person?

    Jag vet faktiskt inte, fast jag har fått höra det av andra nu när jag varit sjukskriven då de sagt: – ”Jag kan tänka mig att det är jobbigt för dig som är en sån aktiv person…

    Visst vill jag att det ska hända saker i mitt liv fast om det är att vara aktiv vet jag inte. Jag vet inte riktigt själv vad jag lägger in i ordet aktiv. Hur tänker ni kring ordet aktiv? Innebär det att en är påhittig, gör en massa saker eller aldrig sitter stilla?

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Nya övningar

    Idag träffade jag en ny fysioterapeut och han var annorlunda från de andra jag har träffat. Det kändes som han hade mer kompetens och mer erfarenhet för han gjorde lite andra saker än vad de andra har gjort. Han trodde att min axel inte var det största problemet utan att det kom från nacken. Han sträckte och tänjde min nacke och jag fick även några tänjningsövningar jag kunde göra.

    Ända sen fallolyckan har jag klagat på att jag tycker att min högra axel ligger fel och faller framåt och under alla år har jag fått svaret att min axel är ”rak” och det är jag som bara upplever det. Sen idag så trycker och sträcker han min axel och då säger det typ klick och helt plötsligt känner jag att min axel ligger rätt igen. Det är verkligen en skön känsla nu när jag känner skillnaden från innan i axeln.

    Nu hoppas jag mina nya stabiliseringsövningar ska hjälpa mig och om två veckor ska jag tillbaka till honom igen.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Onsdag

    Idag tog jag lite sovmorgon, kände att jag behövde det för jag somnade sent med huvudvärk igår. Jag vaknade med huvudvärk så det fick bli tabletter idag. Igår kväll kom Samina med tåget vid 22.59 så då hämtade jag henne vid stationen.

    Idag har jag tid till fysioterapeuten och det ska bli skönt att få kolla min axel igen. Den har ju som sagt var blivit sämre, ju mer jag gör axelprogrammet som jag fått desto sämre blir axeln. Jag har nu nästan konstant värk i axeln och det är inte roligt. Jag hoppas jag får hjälp och kanske något nytt axelprogram.

    Efter fysioterapeuten ska Samina och jag handla och det är så skönt att ha henne med mig när jag handlar. Sedan kommer vi väl bara vara, umgås lite nu när hon har kommit hem. Hon skulle egentligen kommit på torsdag fast fick lite lediga dagar innan så det är kul att hon valde att komma hem tidigare.

    Ha en bra dag 💜

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Långlöpning

    Det blev inget gym ikväll för vi valde att springa långrundan ikväll istället för torsdag. Vi visste inte om Mats skulle fixa så långt med sitt knä som brukar göra ont, fast vi ville prova. De första 4 km gick bra sedan började hans knä göra ont så han gick lite i omgångar och då joggade jag lite saktare. Målet var att ta det lugnt så vi fixade att komma hem utan skador.

    Det gick bra för mig fast nu har Mats ont i knät så den rundan kommer jag få springa utan honom. Det var mörkt ute och stora delar av rundan finns det ingen gatbelysning så Mats sprang med pannlampa och jag hade en liten cykellampa i handen. Det fungerade ganska bra i mörkret.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon Tisdag

    Nu på förmiddagen är det ReDogruppen igen. Till den här gången ska vi ha med oss tre små koppar … spännande, får se vad vi ska göra med dem. Förra gången blev vi bjudna på frukt och sedan skulle vi mindfuläta frukten vi valt. Jag valde en satsumas och jag har aldrig i hela mitt liv ätit en frukt så sakta och ändå var jag den som ätit min frukt snabbast.

    Mitt mål/aktivitet till den här gången är att jag ska få till en promenad varje dag. Vet inte riktigt hur jag ska få till det för just nu är jag inne i en period där jag har otroligt svårt att komma till skott. Jag tänker att i morgon ska jag göra det här och sedan när morgondagen kommer orkar jag inte börja, jag har blivit nästan lite apatisk…

    Kanske lyckas jag om jag går ut på en promenad direkt efter att jag borstat tänderna, innan min hjärna får för sig något annat. Kanske jag börjar med de dagar jag inte tränar på kvällen för min antal steg kan vara bra att få upp de dagar jag inte tränar. Jag tänker att jag börjar måndagen den 18 november.

    Bilen ska lämnas in idag och jag tror att jag kommer att glömma det… vet inte varför jag fått för mig det. Under tiden som bilen är inlämnad tänker jag att jag tar en promenad för det ska bara ta en timme och då blir ju det en lagom promenad.

    Ikväll ska vi springa och gymma och jag hoppas att det inte regnar då utan att vi kan springa i slingan innan gymmet. Jag tycker det är mycket skönare att ta löprundan ute innan gymmet. Fast om det regnar blir det löpbandet.

    Ha en bra dag

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 12 november

    Gjord av Madeleine

    12 november 2019 – Anders Hansen har varit med på P4 sommar, samt haft programmet “Din hjärna” på SVT, han talar av vidden av motion. Tar du minst 10000 steg per dag?

    Nej det gör jag inte. På min smartwatch har jag inställt på 8000 dag som jag vet är ett rimligt mål för mig. Jag tycker det är bättre att jag känner att jag lyckas med ett mål än att jag nästan aldrig når det. De dagar jag springer kommer jag oftast upp i över 10 000 steg. Förut hade jag mål 6000 steg och nu 8000 och när jag märker att det är dags att öka mitt mål kommer jag göra det till 10 000.

    Jag har lyssnat på hans bok Hjärnstark och även där tar han upp vidden av att få daglig motion. Programmen har jag tänkt att se fast inte hunnit med ännu. Får se när jag kan få till det.

    Mer
  • Jag,  Tips

    Vad är livskvalité för dig?

    Samarbete med Jon.

    Jag vill tipsa om en föreläsning i Flen med Jon med sitt företag Jon Carnesten, Coach. No box, no limits, Certifierad ledarutvecklare. som nu kör en lördag där Du får möjligheten att lära dig mer om ditt eget självledarskap.

    Han har skrivit boken Kraften i ditt självledarskap och kan varmt rekommenderas. Jag och Jon har haft underbara samtal tillsammans där jag med hjälp av hans bok och tankar kunde få syn på vem Susann var. I och med min fallolycka, blev jag på något sätt tvungen att tänka annorlunda, hitta stratergier som fungerade för mig, Det gav mig tid att fundera på vem var jag , vilken person ville jag vara och vilken person var jag. Tillsammans med Jon kunde jag fördjupa mig i mig själv, bli lite ego och satsa på mig, ge mig lite självkärlek.

    Låter detta intressant för dig så kontakt gärna Jon för mer information.

    Plats: Storgatan 10, 642 37 Flen
    Lördagen den 7/12 kl 10.00-16.00

    Pris: 995,- inkl. moms, lunch och material.

    Fler frågor eller boka: jon(at)nobox.nu

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 11 november

    Gjord av Madeleine.

    11 november 2019 – Hur transporterar du dig dit du vill?

    Oftast med bil, är lite lat och bekväm av mig. Det är sällan jag åker med kollektivtrafik. En anledning är att jag har varit väldigt åksjuk, är inte lika åksjuk längre. Att sitta tex på ett tåg där jag inte kan reglera värmen är inte så roligt, för värmen påverkar mycket vid åksjuka. Åker folk i vår bil tycker de att det är kallt då vi brukar ha inställt på 19 grader. Nu när jag ska börja arbetsträna överväger jag att ta bussen in då det antagligen kommer vara smidigare för det är ont om parkeringspklatser i närheten av arbetsplatsen.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Tips,  Träning

    Måndag vecka 46 2019

    Min vecka:

    Måndag – Idag blir till att fortsätta göra iordning på övervåningen så våra nattgäster får plats till helgen. Victor är ledig idag så jag hoppas få hjälp av honom.

    Tisdag – Idag fyller Linnéa (min systerdotter) år.

    Klockan 9.30 är det dags för ReDOgruppen igen. Till den här gången skulle vi ha med oss tre små koppar och dessutom skriva ett mål utifrån diskussionerna vi hade förra gången. Enligt mig blir det aktiviteter vi skriver och inte mål. Min aktivitet/mål är att gå en promenad om dagen.

    12.30 ska jag lämna in bilen för att få en grej bytt, kommer inte riktigt ihåg vad det var för nåt, någon givare av något slag då vi har en lampa som tänds lite då och då.

    På kvällen kommer Mats och jag att springa och sen gymma som vanligt.

    Onsdag – Idag fyller Urban (vår vän) år.

    8.45 har jag bokat in ett yogapass på Malkars.

    11.00 ska jag till fysioterapeuten för min axel. Jag fick ett träningsprogram för ca en och halv månad sen och jag har gjort mina övningar regelbundet fast min axel blir sämre än vad den var tidigare. Jag har nästan konstant värk istället… Nu ska jag få träffa en till fysioterapeut som ska gör en bedömning. Jag hoppas han kan hjälpa mig. För just nu blir min axel stelare och stelare fast jag tränar.

    Eventuellt kommer Samina hem idag, kan bli imorgon också.

    Ikväll åker vi bort till Urban för att fira honom en stund.

    Torsdag – Idag får blir min vilodag.

    Rasmus och Tova kommer hem idag för imorgon fyller Rasmus 20 år och kommer ha sitt kalas här hemma.

    I kväll ska Mats och jag spring min långa runda på 9 km och jag hoppas Mats knän klarar det då vi springer mycket på asfalt. Vi har sagt att vi ska springa i lugnt tempo. Det blir inget gym efter, får göra mina axelövningar hemma istället.

    Fredag – Idag fyller Rasmus 20 år.

    Vi kommer att fixa i ordning till kalaset ikväll.

    18.00 kommer alla gäster.

    Lördag – Idag fyller Theo (min systerson) år.

    Vi kommer springa som vanligt på morgonen och ett dopp på det. Kanske får jag med mig syrran också.

    Klockan 19.00 ska jag och barnen plus Tova gå och lyssna på Månkören som Mats är med i. Månkören ger två föreställningar i dag en klockan 15.00 och en 19.00.

    På kvällen kanske jag är med på Månkörens efterfest, får se hur jag känner mig då.

    Söndag – Morgonträning på Malkars.

    Månkören har två föreställningar idag med, en klockan 15.00 och en 19.00

    Idag kommer bli en vilodag.

    Samina, Rasmus och Tova åker hem idag.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Fars dag

    Idag är det en dag som många familjer firar. När jag var liten brukade vi åka till mormor och morfar och fira morfars dag med god mat som mormor lagat och då brukade även min mosters familj vara där. En blomma köptes i blomsteraffären strax innan vi var framme.

    Jag och min lillasyster har alltid firat vår pappa med någon paket, traditionsenlig innehållande strumpor eller slips. Sedan när jag blev vuxen och flyttade hemifrån har jag alltid ringt och grattat på fars dag, vilket jag har gjort även idag.

    I vår familj har barnen köpt någon liten present också traditionsenligt med kalsonger eller strumpor. Nu på senare tid har de nog bara sagt grattis eller kommet med en chokladkaka. Idag var det jag som firade Mats på fars dag med kalsonger. Nu får jag fortsätta fira att han är far till mina barn. <3

    Bild tagen i London 2019
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 10 november

    Gjord av Madeleine

    10 november 2019 – Idag är det Mårtensafton, firar du detta?

    Nej, jag har ingen tradition att fira den här dagen. Dagen förknippar jag med Skåne där det äts gåsmiddag och svartsoppa. Jag har aldrig ätit svartsoppa, har alltid undrat över hur det smakar. Jag undrar om det påminnner om blodpuddingsmaken.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Så snopet

    I vanlig ordning kom vi iväg till gymmet vid 8 trots att vi var hemma igår kväll vid 00.30. Det blev lite löpning på löpbandet.😊

    Mats har premiärföreställningen i eftermiddag och samlingen är vid tolv. Då tänkte vi att vi passar på och äter hotellfrukost efter träningen så Mats är riktigt mätt innan han ska iväg. Vi åkte in till stan runt 9.15, till hotell Witt. Det fanns inga platser där … gick vidare till Stadshotellet och där var också fullt, så sköna vi blev. Då åkte vi och handlade och gjorde frukost hemma istället för vi kände inte för att gå runt halva stan.

    Nu när Mats åker ska jag sova och sen börja fixa i Rasmus gamla rum som jag inte gjorde igår. Fast först vila, känner att jag behöver det 😊

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Härlig start 😊

    Godmorgon, här har vi startat dagen som vi brukar på lördagar. Klockan 7.15 hämtade vi Marie för vår löptur i Norrliden. Det var 6 grader i luften och regndropparna hängde till en början i luften. Det var en härlig känsla, kändes friskt.

    Efter löpningen blev det såklart ett dopp i det spegelblanka vattnet. Det var så fint och kändes fridfullt.

    Det är en härlig och uppfriskande start med löpning och bad. Vi sprang så tidigt för Mats har körrep hela dagen då de har premiärföreställning i morgon. De firar 20 års jubileum, Månkören 😊

    Själv ska jag ta det lugnt, försöka plocka lite på övervåningen då vi kommer få matgäster nästa helg.

    I kväll är vi bortbjudna till en gammal kollega till mig. Det ska bli så kul att träffa Birgitta och Staffan. Hon och jag hade en sån härlig arbetsrelation och hon är verkligen en utav mina största förebilder.

    Ha en bra dag 💜

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Tips,  Träning

    Mina bästa träningstips

    Nu när jag känner att jag har hittat både motivation och ork för min träning tänkte jag dela med mig av mina tips för att lyckas.

    1 – Skriv mål med din träning.

    Jag tror det är viktigt att du tänker till och reflekterar kring varför du vill träna. När jag började träna var mitt mål att gå ner i vikt och allt mitt fokus låg på det. Det kan vara ett mål i sig fast jag kände efter tidens gång att det inte var enbart därför jag tränade. Jag upplevde att min kropp kändes äldre, att jag inte var lika rörlig längre och att jag inte hade samma uthållighet som förut. Då ändrades mitt fokus till ordet hälsa, jag ville helt enkelt ge mig chansen till ett rörligare liv som äldre, bättre uthållighet och kunna hänga med min omgivning utan att känna att min kropp inte skulle orka. Att jag ev skulle bli en mor- eller farmor nån gång i framtiden, som satt på en stol och tittade på sina barnbarn utan att orka vara med dem, är en helt otänkbar tanke och därför insåg jag att jag själv, enbart jag själv kan ge mig förutsättningar till en framtid där jag orkade vara en person med energi och rörlighet.

    2 – Hitta en träningskompis

    I början innan du har skapat rutiner kring din träning tror jag att en träningskompis är en bra lösning. För mig var det nästan ett måste, jag hade tur och fick med mig min svägerska Marie. I början drog vi absolut varandra, såg till att vi kom iväg och sprang i ur och skur. Samtidigt är det ju som sagt var roligare att vara två som delar en upplevelse och kan peppa och ge feedback på träningen. På senare tid har jag fått med mig min man på både löpningen och gymmet, vilket jag tycker är jättebra. Det har blivit en gemensam hobby nu när barnen är vuxna och utflugna.

    3 – Skapa träningsrutiner

    För att kunna hålla i träningen så tror jag att det är bra att skapa rutiner, att en bestämmer vilka dagar som blir träningsdagarna. Det är lättare att hålla sig till för då vet en att tex just tisdagar ska jag träna. Det blir lätt att planera sin vecka om det är på bestämda dagar. Jag tycker det är skönt att veta när jag ska träna och då finns det inga undanflykter. Sedan har vi, Mats och jag kommit in i rutinerna så bra att vi nu kan ändra kvällsträningen till tidig morgonträning just för att det ska bli träning på vår bestämda dag.

    4 – Hitta extra draghjälp

    När jag började med att springa köpte jag mig en smartwatch för att jag skulle kunna logga min löpning, få statistik över min träning. Eftersom jag har en Samsungtelefon blev det en samsungwatch. Att få statistik över min löpning sporrar mig till att vilja mer. Klockan fungerar till det jag vill fast någon gång i framtiden kanske en ren löparklocka är ett bättre alternativ och ger en mer exakta uppgifter.

    I början sprang jag i tights och t-shirt som jag hade fast ju mer jag sprang desto roligare tyckte jag det var att köpa löparkläder. Det är inget måste fast för mig blev det en liten draghjälp, känslan fick mig att känna mig som en löpare.

    Något som jag också har gjort är att lägga ut bilder på mina sociala medier när jag tränat, helt oredigerade och utan filter. Det kanske en del har tyckt vara jobbigt att se fast för mig har det varit en sporre att fortsätta träna för att kunna ta en bild efteråt och lägga ut. Det blir en självbekräftelse på sin prestation.

    Jag tror att det gäller att en själv hittar egna former av draghjälp som motivierar och sporrar till sin träning.

    Att jag har kommit igång så bra med min träning efter min skidolycka tycker jag känns bra. Visst har jag sämre dagar då träningen känns extra tung och att tankar flyger genom huvudet att jag inte vill. Då försöker jag tänka positivt och på att jag faktiskt investerar i min framtid. Jag har hittat min motivation till att vilja hålla i och träna och det tänker jag fortsätta med.

    Lycka till med er träning och jag hoppas ni hittar er motivation och inspiration.

    Kram Susann

    Mer
  • Jag,  Samarbeten,  Sjukskriven/Arbete

    Kom lägligt

    I samarbete med Softskin

    Igår kunde jag hämta min beställning från Softskin, det blev ju perfekt att det kom lagom till min födelsedag. Det var längesedan jag hämtade ut paket, för jag är ingen person som beställer på nätet. Jag känner att jag tillhör dinosaurierna då jag gillar att klämma och känna på det jag ska köpa.

    Det här paketet har jag sett fram emot för jag är verkligen nyfiken på de produkter som jag beställt. Det kommer komma ett inlägg längre fram då jag kan berätta vad jag tycker om produkterna, om jag kommer fortsätta köpa eller inte.

    Det var verkligen en fröjd för ögat att öppna paketet, det var så fint paketerat så det kändes riktigt lyxigt och nästan andaktsfullt att öppna och plocka upp mina varor. Kanske ser alla paket ut så här, vad vet jag…

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 8 november

    Gjord av Madeleine

    8 november 2019 – Sådan är jag i trafiken…

    Jag är en ganska lugn person i trafiken. Visst händer det att jag svär över andra trafikanter fast tänker väl att de har väl mer bråttom än jag. Mina barn tycker att jag ska använda biltutan fast det gör jag aldrig.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Min födelsedag den 7 november

    Gårdagen blev lugn och skön med lite firande på kvällen. Vi började ju som sagt med gymmet klockan 6.00, Mats och jag. Det var faktiskt riktigt skönt att få en energikick direkt på morgonen.

    Sedan när Victor vaknade runt halv nio så gjorde han god födelsedagsfrukost till mig. Det var hur mysigt som helst att njuta av frukosten och hans sällskap.

    När vi hade gjort i ordning oss åkte vi iväg för att jag var tvungen att fixa lite saker. Jag ville köpa presenterna till Rasmus, Linnéa och Theo som också fyller nu i november. Jag skulle även hämta ut mitt paket från Softskin (kommer ett eget inlägg om det).

    Jag fick allt fixat och jag hade god hjälp av Victor och innan vi åkte hemåt igen tvättade Victor min bil. Eftersom det är en vit bil behövdes det verkligen.

    Efter lunchen somnade jag i soffan i vanlig ordning för jag hade dessutom varit uppe tidigt och trodde ev att jag skulle få lite besök på kvällen.

    När vi var på Maxi tänkte jag att tulpaner är ju trevligt att ha på bordet om det dyker upp nån till kvällen. (Brukar sällan få blommor) Jag hade inte behövt köpa för fick två blombud, ett från Rasmus och Tova och det andra från Fatimah och barnen. 😊

    Visst fick jag besök på kvällen, först kom Marie, Jimmy och Sigge och lagom till att vi skulle sätta oss att fika kom Malin och Urban. Det blev en trevlig kväll som avslutade min födelsedag.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Dödssynderna

    Diskussionsämnet för kvällen i går på Garvaregården. I inlägget länkar jag till Wikipedia för de som vill veta mer om dessa sju.

    Här är alla 7 dödssynderna som vi diskuterade. En del stannade vi och diskuterade längre än andra. Vi pratade om det i dagen samhälle fanns något som en absolut inte får göra, som räknas till helt fel. Finns dödssynderna i dagens samhälle eller har vi andra saker?

    Jag tycker att de 7 dödsynderna kan kopplas till ett gemensamt ord som är stort i vårt samhälle och det är EGOISM.

    1- Högmod Vi kom oftast tillbaka till detta ordet om hur vi reagerar och hur visar vi ödmjukhet utan att framställa sig själv i bättre dager. Hur ofta tänker en -jag är ju ialla fall bättre eller gör ju detta till skillnad från x. Har människor samma värde eller finns det olika för olika människor?

    2 – Girighet I detta samhälle där vi har fått det mycket bättre på alla plan kan vår strävan efter att allt det matriella bli en sorts girighet. Ett stressat samhälle där allt får i ett rasande tempo och vi glömmer stanna upp och reflektera kring vårt agerande.

    3 – Lust/otukt Detta diskuterade vi inte så mycket.

    4 – Avund Här hamnade vi kring orden avund, avundsjuka och missunsamhet. För en del människor kan säga att jag är avunsjuk på dig fast jag misunnar dig inte detta. Ordet avund innebär mycket starkare än avundsjuk, att en vill nästan den andra personen illa.

    5 – Frosseri Dagens samhälle har blivit till ett frosseri där vi gemensamt bidrar till det med främst materiella saker. Det egoistiska samhället där bara jag får så …

    6 – Vrede Här kom vi in på agerande i affekt, kbt och dbt. frågan vi ställde oss var om vrede var bra vid något tillfälle? Vi diskuterade acceptans eller förändra den situationen som uppstod.

    7 – Lättja Här landade vi kring Greta Thunberg, hennes klimatfrågor som väcker ett sådan gensvar både positivt och negativt. Att inte bry sig och skaka på axlarna över vad jag kan göra för miljön och klimatkompensera vad är det? Är det en form av lättja?

    Innan diskussionskvällen var ju frågan om det finns dödsynder idag, i det moderna samhället eller finns det andra saker som är lika illa att göra?

    Författaren Stefan Einhorn har skrivit en bok De nya dödssynderna, och boken bygger på en tre opionsundersökningar, intervjuer, frågor till en expertpanel och en webbenkät till över tusen personer.

    Dessa dödsynder kom han fram till finns i dagens moderna samhälle, för det hade kommit nya och det fanns bara en kvar från de gamla, girighet.

    På första plats kom falskhet, 2 Hat, 3 Hänsynslöshet, 4 Översitteri, 5 Trångsynthet, 6 Främlingsfientlighet, 7 Girighet

    Det var en intressant diskussionskväll och såklart kan jag inte återberätta allt utan här får ni bara lite urplock från kvällen. Alla var överrens att dagens människor ändå lever och agerar utifrån dödssynderna som kom till på 500-talet.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 7 november

    Gjord av Madeleine

    7 november 2019 – Ditt bästa städtips är…

    involvera hela familjen så går det fort 🙂

    Det bästa är väl om en inte har för mycket saker som tar plats och som inte läggs på rätt plats på en gång. ”Var ska på sin plats”

    Jag har inga direkta städtips 🙂

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Bra start på dagen

    Igår kväll bestämde Mats och jag att vi skulle åka till gymmet på morgonen innan Mats började jobba eftersom vi inte ville träna på kvällen eftersom det är min födelsedag. Jag vaknade såklart tidigt så runt sex åkte vi till gymmet.

    Det var faktiskt fler morgonpigga som tränade. Jag gjorde mina axelövningar fast fick sänka lite vikt då min axel värker om dagarna 🙁

    Det är en underbar känsla en får efter att börja dagen med träning.

    Idag ska jag fixa lite presenter och även hämta min beställning från Softskin. Victor är ledig idag så hoppas på hans sällskap. 😊

    Ha en bra dag 💜

    Kram

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Onsdag och halvvägs till helgen

    Det är verkligen grått och kallt ute när en vaknar. Regnet hänger i luften och det ser ganska blött ut, utanför fönstret. Idag blir det städdag istället för imorgon. Får se hur effektiv och hur mycket vila jag behöver under dagen. Jag hoppas jag kan beta av det lite snabbt.

    Vid klockan tio ska jag umgås lite med Victor då han har delad tur och är ledig från tio till halv tolv. Om det inte regnar kanske det blir en promenad eller ska jag kanske passa på att handla när han kan följa med. Vi får se vilket det blir.

    Ikväll blir det träff i Garvaregården och då ska vi diskutera dödssynderna och vad finns det för moderna dödssynder i dagens samhälle. Det kommer bli spännande att höra allas tankar.

    Ha en bra dag

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 6 november

    Gjord av Madeleine

    6 november 2019 –
    Så här i november kommer en del förkylningar, har du något husmorstips för att slippa sjukdomar?

    Det är sällan som jag är förkyld så vet inte om jag har några tips. Sunt förnuft och att tvätta händerna med varmt vatten och tvål tror jag en kommer långt på.

    Mer
  • Familj,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 5 november

    Gjord av Madeleine

    5 november 2019 – Mitt bästa tips för att överleva i höstmörkret.

    Jag känner inte att jag måste överleva höstmörkret utan det hör till årets alla skiftningar, årets mångfald. Jag vet att många människor kan bli lite deprimerande under den mörka tiden och då kanske det upplevs som att en måste överleva höstmörkret.

    Jag tycker det är en mysig tid runt första advent, då alla ljusstakar kommer fram och lyser upp i mörkret. Under den här tiden tänder vi mycket ljus och såklart träffar vi vänner som livar upp i tillvaron.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Seg

    Godmorgon, här är det lite segt idag. Jag vaknar tidigt fast jag känner av att vi gjorde mycket i helgen. Nu gäller det att försöka ta det lugnt, även om jag känner att det finns ganska mycket att göra. Det är svårt när alla tankar på vad som behövs göra flyger runt hela tiden, stressar i onödan.

    Vi har en ganska hektisk period framför oss, födelsedagar som ska planeras. Yngsta sonen fyller 20 och kommer ha kalas här hemma den 15 november eftersom det är svårare för alla att ta sig till Malmö. Sedan är det lite kusiner på båda håll som fyller år nu i november. Mats och jag planerar att göra något helgen efter Rasmus kalas, med min pappa då han fyller 85 nu på torsdag. Får se vad…

    Den 18 november kommer jag börja arbetsträna och med erfarenhet så kommer min energi att gå till att vara där mina 10 h i veckan och då kan jag känna lite oro över allt vi har framför oss.

    Den 18 december fyller Mats 50 och då tänker vi ha öppet hus från klockan 15.00. Det kräver ju också lite planering och städning innan.

    Julen kommer vi att vara hemma och min syster och pappa kommer fira med oss. Vi kommer ha knytis och kanske inte riktigt så mycket julmat som vi brukar eftersom vi sedan drar till Kläppen över nyår.

    Oj, det blev visst ett lite annolunda inlägg än vad jag tänkt mig från början fast nu har jag fått ut alla tankar och då kanske jag kan ta en sak i taget sen.

    Snart ska jag iväg på ReDOgruppen och det kanske är lämpligt i dag med tanke på allt jag har framför mig eftersom vi diskuterar just balansen i vardagen, hur kan vi strukturera och tänka för att få energin att räcka så balansen är jämnt fördelat.

    Ha en bra dag <3

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Det finns en plan

    Mötet i eftermiddag på Centrumskolan gick bra. Vi kom fram till en gemensam plan. Jag kommer att börja arbetsträna på skolan den 18 november, tyvärr inte så snabbt som jag hade önskat. Fast jag förstår att jag inte kan börja tidigare pga att de nyss har rekryterat personal.

    Det känns bra att det finns en plan för mig nu och att jag kommer ut i ett sammanhang. Planen är att jag kommer vara på Centrumskolan i ett halvår, fram till 17 maj 2020. Under den tiden hoppas jag att jag kommer kunna öka min tid till i alla fall halvtid.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 3 och 4 november

    Igår glömde jag bort att göra inlägg om Madelines bloggutmaning för 3 november. Det får bli gårdagens och dagens i samma inlägg.

    3 november 2019 – Fem veckor kvar till första advent, har du börjat förbereda inför julen?

    Jag har inte börat med att julpynta ännu, brukar göra det till första advent. Jag har börjat tänka ut julklappar och även köpt några. Jag brukar vara ute i god tid att handla julklappar. Annars har jag inte börjat förbereda mig inför julen. Eftersom många fyller år i november i släkten så vill vi inte att julen kommer och tar över.

    4 november 2019 – November är en mörk månad, när går solen upp och ner hos dig?

    Jag har ingen aning, fick googla och då hittade jag den här tabellen på den här sidan.

    Aktuellt datum4 november 2019
    Aktuell tid08:07
    Soluppgång idag07:10
    Solnedgång idag16:05
    TidszonUTC+1
    Dagslängd08h 54m
    Sön azimut129.60°
    Sön höjd5.95°
    Mer
  • Jag

    Måndag vecka 45 2019

    Min vecka:

    Måndag – Peugoten ska lämnas in på verkstaden. Det är en servicelampa som lyser lite då och då och vi vet inte varför. Eftersom bilen är alldeles ny för oss så vill vi såklart få det fixat.

    I eftermiddag ska jag ha möte med rektorn på Centrumskolan, handläggaren och arbetsterapeuten på arbetsförmedlingen. Det ska kommas överrens om tider och vad som gäller för min arbetsträning.

    Tisdag – ReDOgruppen på förmiddagen. till den hör gången skulle vi gjort en ”trasmatta” över våra aktiviteter för en dag. Eftersom inte jag kunde vara med på förra mötet måste jag vara där lite tidigare för att få information om det de diskuterade förra gången.

    På kvällen är det löpning och gym som vanligt.

    Onsdag – Jag hoppas få börja min abetsträning idag, 3h 20 min varje dag och helst förmiddagstider. Vi får se om det blir så.

    Onsdagar är ju annars min vilodag mitt i veckan då jag inte brukar göra så mycket. Idag måste det bli lite städning för tänker inte ägna mig åt det i morgon då det är min födelsedag.

    På kvällen är det träff i Garvaregården och kvällens ämne är dödssynderna och vilka är dagens dödssynder i samhället. Ska bli spännande att diskutera.

    Torsdag – Eventuellt ”jobb” på förmiddagen. Ringa pappa som fyller 85 år och brukar även bli grattad tillbaka då vi delar födelsedag.

    Får se om det blir träning som vanligt på kvällen eller om Mats planerat något annat. (antagligen inte för det är inte hans starka sida att komma ihåg min födelsedag)

    Fredag – Vilodag.

    Vid lunchtid har jag en tandläkartid, inte favoritstället om jag säger så. Det är nog ett tag sedan jag var där så det ska säkert tas röntengbilder och det är inte lätt att ta. Jag har väldigt stora kräkreflexer och det brukar sluta med att de få ta ”barnplåtar”.

    Lördag – Springa på morgonen.

    På kvällen är vi bortbjudna till en föredetta kollega till mig, min stora förebild Gitte. Det ska bli riktigt roligt och trevligt, ser henne typ en till två gånger per år.

    Söndag – Morgonträning på Malkars, vi tänker alltid att det inte kommer bli så tidigt fast vi vaknar nästan alltid tidigt trots att vi inte ställer klockan.

    Annars har vi inget inbokat idag, är det fint väder kanske det blir en långpromenad någonstans.

    Beroende på hur det blir med min arbetsträning får vi se hur mycket fixande jag kan lägga in för att inte min energi ska tryta. Nu när Rasmus har flyttat har vi lite att fixa på övervåningen och det kommer bli ett långvarigt projekt i vinter/vår.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    En snabbis

    Innan vi åkte hem från Malmö åkte vi inom Samina. Hon bjöd på fika, både kladdkaka och äppelkaka som hon bakat. Lyxigt att få fika. 👍😊

    Jag och Samina tog en tur till Jägersro centrum medans Mats stannade i Saminas lägenhet. Han var inte sugen på att följa med och dessutom hade han inte fått plats då vi hade en hylla tillbaka hem från Rasmus då de inte ville ha den.

    Jag hittade lite julklappar och födelsedagspresenter, så det var toppen tycker jag. När vi hade handlat färdigt åkte jag och lämnade Samina hemma hos sig och hämtade Mats så vi kunde åka hemåt. Vi stannade i Karlshamn och åt på McDonalds. Sen somnade jag som en stock och vaknade när vi nästan var hemma.

    När vi kom hem bestämde vi oss för att dra till gymmet en stund för vi kunde ju inte träna imorse som vi brukar på söndagsmornar. Det var lika bra att göra innan vi hamnade i soffan. Egentligen var jag ganska trött, fast vi gjorde det 😊

    Jag var såklart supernöjd efteråt.

    Mat och sen hamnade vi i soffan framför Tv:n och chillar resten av tiden som är kvar av helgen.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon

    Söndag och klockan är sju på morgonen. Här ligger jag på en luftmadrass i Rasmus och Tovas vardagsrum och alla övriga sover så gott. Själv kan jag inte sova längre.

    Gårdagen blev ganska intensiv fast jag hann sova lite i soffan på eftermiddagen som tur var.

    Vi började gårdagen med att springa Mats och jag, sen vid tio kom Tovas familj och då fikade vi tillsammans. Rasmus fick prova på lite armstyrka då grädden skulle vispas. Nu vet han vad som står på önskelistan, en Elvisp.

    När vi hade fikat färdigt gick vi alla till Emporia, tog nog max tio minuter att gå dit från lägenheten 👍

    Rasmus och Tova skulle ha lite saker som router, medicinlåda, elkontakt mm. Runt halv ett anslöt Samina och Linnéa för runt ett skulle vi äta lunch tillsammans.

    Efter lunchen tog Linnéa tåget hem till Älmhult och Tovas familj åkte till hotellet som de skulle sova på. Vi andra gick hem och jag vilade/sov medans de byggde.

    Sedan åkte vi till Maxi och då följde Samina med och passade på att handla toapapper som är otympligt att ha på en cykel. Sedan skjutsade vi hem henne.

    Därefter åkte vi till Ikea för Rasmus och Tova hade köpt fel storlek på sitt lakan och behövde nytt i rätt storlek. Sedan inhandlades även en dvd spelare inför kvällens film eftersom det hade blivit något strul med att få Internet så då fick en dvd spelare bli lösningen.

    När vi kom hem lagade Rasmus och Tova spagetti och köttfärssås, första middagen i lägenheten 😊

    Efter maten fortsatte byggandet …

    Kvällen avslutades i soffan och filmen The netbook, och vi moffade, chips, popcorn och ostbågar till filmen. Allt sköljdes ned med Cava. En helt perfekt lördag 😊💜

    Idag går färden hemåt för Mats och mig, och eftersom vi hann med både Maxi och Ikea igår så åker vi på förmiddagen. Det kan vara skönt för Rasmus och Tova att landa själva i sin lägenhet.

    Innan vi åker hem stannar vi till hos Samina, vi ska hämta lite spel som hon lånade för lördagskvällen 😊

    Ha en bra dag 💜

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Nöjd

    Jag är så himla nöjd att vi håller i vår löpning trots att vi inte är hemma. Idag sprang vi på okänd mark och set är ju alltid lite spännande att se vart en hamnar. Rasmus och Tova flyttade in igår i sin lägenhet i Hyllie och vi är här och hjälper dem. Så i morse tig Mats och jag på löparskorna och gav oss iväg.

    Så nu ligger jag här i soffan och väntar på att Rasmus och Tova ska vakna. Mats och jag har redan ätit frukost. Vi får se vad som står på agendan idag.

    Ha en härlig dag 💜

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 2 november

    Gjord av Madeleine

    2 november 2019 – Alla helgons dag idag. Gör du något speciellt denna dag för att hedra älskade som inte längre finns här?

    Nej, det gör jag inte. När barnen var yngre brukade vi åka över till Algutsrums kyrkogård och tända ljus på Mats mammas grav. Det gör vi inte längre, lika frekvent. Vi, Mats och jag är inte riktigt de personerna som behöver en viss plats för att komma ihåg de människor som inte finns med oss i livet. Det innebär inte att vi aldrig tänker på dem för det gör vi dagligen. Min mamma är begraven i Markaryd och då blir avståndet mer avgörande, fast är inte säker på att jag besökt graven oftare om vi haft den nämre, tyvärr. Jag brukar tända ljus i olika kyrkor som jag besöker när jag är ute och reser och då skänker jag en tanke på dem jag mist.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Godmorgon från Malmö

    Nu tänkte Mats och jag ta en löprunda här i Hyllie. Först var tanken att åka till Ribban så jag kunde dippa mig efter löpningen fast det går inte. Vi lånade ut vår bil till Samina i går kväll. Fast löpning i området blir bra…

    Det märks att jag bar lite igår, värken kommer i nacke och axlar. Idag ska jag inte göra så mycket, det mesta är klart. Nu är det bara att packa in i skåp och lådor och det gör ju Rasmus och Tova 👍😊

    Tovad familj kommer nu på förmiddagen så det blir gemensam lunch tillsammans med dem och Samina och Linnéa ansluter troligen också till lunch.

    Ha en bra dag 💜

    Mer
  • Familj,  Jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Flyttdagen för Rasmus och Tova

    Det har varit en intensiv dag med flyttkartonger, Ikea och Miobesök. Vi har även varit på Maxi och handlat upp lite basvaror. Nu har jag landat i soffan medans övriga fortsätter med byggandet utav bord, säng och allt annat som ska fixas. Samina dök upp ikväll för att hjälpa brorsan i nya lägenheten. Skye och Linnéa (kusinerna) var hos Samina så de följde med, och det är ju tacksamt med fler händer. Imorgon kommer Tovas familj för att hjälpa till och inspektera lägenheten. Här kommer en bildbomb över dagen 😊

    Jag tror att alla somnar gott ikväll, det kommer jag göra iallafall.

    Ha en härlig lördagskväll 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 1 november

    Jag fortsätter hänga på Madeleines novemberutmaning.

    1 november 2019 – Första november, hur ser naturen ut där du bor just idag?

    Nu är klockan 7.40 och det är 1 grad vart utomhus. Våra björkar i trädgården har fortfarande en hel del löv kvar trots att många ligger på gräsmattan. Idag är himlen gråmulen och det är ganska fuktigt utomhus. Än så länge har snön lyst med sin frånvaro, kommer nog inte förrän i slutet av november som tidigast är min gissning.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Flyttdagen

    Mannen sitter redan vid frukostbordet för snart ska släpet hämtas i Färjestaden. Själv är jag ingen frukostmänniska så då hinner jag göra ett inlägg här istället 😊 för vem vet när jag hinner skriva idag.

    Rasmus han har plockat ihop allt som han ska ha med sig till Malmö så när släpet är här då är det bara att stuva in alla grejer och färden går mot Malmö förutom ett stopp i Hossmo där vi plockar upp Tova och hennes saker som hon ska ha med sig.

    Så himla spännande för dem att dels bli sambo och dels flytta till en annan ort. Det är stort, minns när Mats och jag köpte vår första lägenhet tillsammans. Känns som en evighets sen.

    Ha en bra dag till er alla i bloggvärlden 💜

    Kram Susann

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Min torsdag

    Det blev en tur med Rasmus till Jysk, Elgiganten och Ikea på förmiddagen, han vaknade runt tio och sen var han snabb på att göra sig i ordning. Vi hittade en luftmadrass som vi kan sova på när vi besöker Rasmus och Tova. Sen är det ju bra för dem att ha i fall de får andra gäster.

    På elgiganten hittade vi en kaffebryggare, fast ärligt talat tror jag Mats blir mest glad för den. Rasmus och Tova dricker inte kaffe så ofta fast det är bra att ha en för besökare så de kan bjuda på fika.

    På Ikea köpte jag kuddar och en särskild kudde till mig som jag använder för min nacke. Då slipper jag komma ihåg min kudde varje gång jag besöker dem. Det blev även extra täcken som de kan ha för ev. nattgäster

    Kvällen avslutades på bästa sätt i löpspåret i Norrliden. Ikväll var Marie med och sprang. Det blev två varv, ca 3,6 km i 7,07 tempo och det var 5 grader varmt i luften.

    Sedan avslutade vi med ett dopp för i helgen kan vi inte springa tillsammans och definitivt inte ta ett dopp.

    Tyvärr blev bilderna inte super för det var väldigt mörkt ute på bryggan. Tur Mats var med och kunde lysa med ficklama och pannlampa. Jag lägger ändå ut bilderna trots dålig skärpa.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Torsdag

    idag vaknarde jag utvilad innan klockan var halv åtta, helt fantastiskt. Jag tror att det är för att jag tar en allergitablett varje kväll precis innan jag ska sova för jag det känns som jag blir helt deckad av den och sover haela natten som en klubbad säl.

    Idag ska vi se över det sista av Rasmus saker och plocka ner det sista som han ska ha med sig när vi flyttar hans saker till Malmö imorgon. Sista ungen flyger ur boet.

    Jag får se när han tänker vakna idag för tänker ta med honom till affären så vi kan köpa en kaffebryggare, viktigt ju när vi ska hälsa på. Sedan behöver vi köpa luftmadrass så vi har något att sova på när vi besöker dem. Sedan har de det mesta till lägenheten, kommer bli lite smått och gott i Malmö också.

    Ikväll har Mats och jag bestämt med Marie att vi ska springa tillsammans och jag tänker att jag och Marie tar vårt dopp ikväll istället för på lördag då vi är i Malmö och de i Göteborg. Marie är lite skeptisk inför mökret … vi får se. Det kommer uppdatering om vårt dopp eller icke vårt dopp. Bjuder på vårt senaste dopp…

    Ha en härlig torsdag

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 31 oktober

    Gjord av Madeleine

    31 oktober 2019 – Halloween idag, köper du godis & pyntar med spöken?

    Jag är inte den som pyntar med halloweensaker, har ingen traditon i det. Den traditionen kom in för sent i mitt liv så jag anser inte att det är någon tradition som jag vill ha. Det jag kan göra är att köpa hem godis till alla ”små hemska varelser” som är ute och knackar på, likadant när påskkärringarna besöker en. På Ölands skördefest brukar det bli några pumpor som jag har som dekoration vid ytterdörren annars finns det inget som en kan förknippa med halloween i vårt hem.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 30 oktober

    Gjord av Madeleine

    30 oktober 2019 – Paniken som uppstår när…

    … barnen försvinner ur ens synfält och en inte har kontroll över vart de är, är inte att leka med. Jag har nog bara varit tiktigt panikslagen en gång och det var när Rasmus var ca 2 år och vi var på drakbåtsfestival här i Kalmar. Vi befann oss på en gräsyta så ena sidan var mot vattnet och den andra sidan mot en väg. Kan ni tänka er paniken när jag inte ser Rasmus någonstans med tanke på vad som finns på båda sidor av ”parken”. Dessutom kan en ju inte helt vilt rusa omkring för vi hade ju två andra barn med oss som vi inte ville skrämma upp genom att bli helt hysteriska. Det handlade säkert inte om många minuter fast det räckte och flera personer hjälpte oss att leta. Rasmus hade som tur inte kommit så långt och när vi fann honom var han totalt ovetandes om allt ståhej som uppkommit pga att han kommit bort i folkmassan.

    Tyvärr är det inte den enda gången som han ger en lite panikkänsla… En gång försvann han här hemma när vi var ute i trädgården. Det var vid ungefär samma ålder som med drakbåtsfestivalen. Rätt som det är är han borta och då är det svårt vilket håll ska en gå för de små hinner ju trots allt komma lång om en väljer fel håll. Grannarna fick vara behjälpliga och jag valde som tur väl rätt håll ganska snabbt efter lite irrande bland de närmsta grannhusen. Rasmus hade travat upp mot förskolan och var väldigt nöjd med att var ute på promenad själv. Han var väldigt ensvis som liten och skulle göra allt själv. Slutet gott som tur väl.

    Sedan har alla våra tre barn ”kommit” bort på Maxi fast då har inte paniken varit vår som förälder utan som barn då de inser att de inte ser oss.

    Mer
  • Jag,  Samarbeten

    Nyfiken

    Nu kommer kylan och det är ibland inte det bästa klimatet för mig som har torr hud och lätt får eksem. Ända sen i våras har jag haft problem med eksem som inte riktigt blir bra och därför har jag börjat titta på lite olika duschkrämer, schampon och oljor som kan var bra för min torra hud.

    Softskin hittade jag några produker som jag blev nyfiken på. Är det någon som använt dessa produketer och kan rekommendera nån utav dem?

    Crearome - Ekologisk Grön Avocadoolja Kallpressad, 100/500 ml i gruppen KROPP / Kroppsolja hos Softskin Scandinavia AB (CA010-r)
    Crearome – Ekologisk Grön Avocadoolja Kallpressad
    Logona - Daily Care Ekologiskt Nässelschampo, 250 ml i gruppen HÅR / Håravfall/ Stimulerande hos Softskin Scandinavia AB (LO660)
    Logona – Daily Care Ekologiskt Nässelschampo, 250 ml
    Loelle - Arganolja med Grapefrukt Kallpressad Ekologisk, 50 ml i gruppen KROPP / Kroppsolja / Oljeblandningar hos Softskin Scandinavia AB (LOE005)
    Loelle – Arganolja med https://www.softskin.se/sv/artiklar/loelle-arganolja-med-grapefrukt-kallpressad-ekologisk-50-ml.html Grapefrukt Kallpressad Ekologisk, 50 ml
    Loelle - Jojobaolja Ekologisk Kallpressad, 100 ml

    Loelle – Jojobaolja Ekologisk Kallpressad, 100 ml

    Inlägget är ett samarbete med Softskin och bilderna är lånade från deras hemsida.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Onsdag, mitt i veckan :-)

    Godmorgon till er alla!

    Här startar jag upp dagen med att titta på sociala medier och vaknar till liv. Jag har bokat in ett yogapass nu på morgonen och det bästa är att det är på Malkars i Lindsdal. Jag tänker att det är kul att det finns ett sådant pass här också och inte bara inne i stan och då måste en ju gynna det så det passat stannar kvar här i Lindsdal.

    Sedan vid lunchtid kommer jag och Victor möta upp Rasmus och Tova vid Giraffens köpcentrum och prova en ny restaurang där. I helgen öppnades köpcentrumet upp. De har byggt ihop Stora Coop med Maxi med ett gemensamt affärsstråk. Det har verkligen blivit fint och har ett ganska bra utbud med afärer. Det kommer klart konkurera med Hansa city som ligger vid Ikea.

    Snart dags att åka till mitt pass och skrapa bilrutan är ett måste idag som igår. Nu går det verkligen mot vinterns tid.

    Ha en bra dag <<3

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vilken känsla

    Jag visste att det skulle vara mörkt ikväll när det var dags för vår löpning. Mats skulle sluta runt 16.30 så när klockan var 15.30 kände jag ”- nej, vad det kommer vara mörkt och kallt när vi ska springa, jag vill inte…”

    Fast när Mats kom hem var ja ombytt och klar 😊 trots min tidigare ovilja.

    På väg till slingan

    När vi började springa kändes det jättebra för båda, det kändes som jag flög fram. Det var inte alls jobbigt som det annars brukar vara. Till och med backarna flög jag uppför, som annars brukar sluka min energi så jag knappt kommer uppför. Vad hände här? Kan det vara styrketräningen som visar resultat? Jag hoppas det 🏃‍♀️🏋️‍♂️

    Efter löpningen åkte vi som vanligt till gymmet och idag var det väldigt mycket folk. Det tycker jag inte riktigt om för då kommer jag av mitt flöde när jag måste vänta eller ta mina övningar i en annan ordning.

    Nu är jag tillbaka i min soffa nyduschad och ätit har vi precis gjort. Det är skönt att släppa framför Tv:n innan det är dags att gå och lägga sig.

    Ha en bra kväll 💜

    Kramar från

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Vill det bästa

    Hur gick det nu på mitt avstämningsmöte kanske några av er undrar. Det gick bra, tackar som frågar.

    Jag blir så förundrad och tycker det är så fantastiskt att de människor jag har i vården, på försäkringskassan och arbetsförmedlingen bara vill mitt bästa, se till så att det blir bästa lösningen för mig och att jag absolut inte ska hamna mellan stolarna med ingen inkomst. Jag tycker att det är hur bra som helst med tanke på allt negativt som hörs kring sjukskrivningsärenden.

    Under hela min sjukskrivningsperiod har jag bara mött förstående handläggare och läkare som ser till mig och det är de som bromsar mig, inte att de vill att jag nu ska vara redo att jobba heltid utan att jag måste öka ”en grad” i taget och hinna landa på varje grad. Hur fantstikst är inte det?

    Med andra ord blev mötet ett bra möte där jag kommer att vara fullt sjukskriven till en början ett halvår även om läkaren skulle kunna teoretiskt sett skrivit ett år. Jag kommer ingå i samverkan och få arbetsersättningspeng. Fast jag tycker det är bra med ett halvår för en vet ju inte vad jag befinner mig då med tanke på att jag ska ut och arbetsträna. Handläggaren på arbetsförmedlingen tydliggjorde om vad som skulle kunna hända om jag inte klarar arbetsträningen för då har jag min heltidssjukskrivning att falla tillbaka på och då byts bara ersättning från arbetsersättning till sjukersättning och på det viset kommer jag inte att falla mellan stolarna. Hela teamet poängterade att jag skull skynda långsamt och verkligen inte rusa till nästa steg utan hinna känna efter.

    Jag känner mig verkligen redo för arbetsträning och hoppas platsen på Centrum skolan kommer att fungera.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 29 oktober

    Gjord av Madeleine

    29 oktober 2019 – Har träden några löv kvar hos dig?

    Här i Kalmar är träden fortfarande beklädda med löv även om det ligger många på marken. Nu när frosten kommer så blir löven sådär röda och fina. Fantastiskt att vara ute i den färgglada naturen vid den här årstiden 😊

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    En annan känsla

    Idag ska jag på avstämningsmöte tillsammans med handläggare från försäkringskassan och min läkare. Förut när det har varit dags för den här sortens möte har jag varit jätteorolig innan och haft ont i magen och känt mig allment olustig över att jag inte vet om jag kommer bli fortsatt sjukskriven eller inte.

    Den här gången vet jag inte vad som har hänt, alla mina oroskänslor är som bortblåsta och jag känner mig bara trygg vilket känns lite konstigt. Det är som om jag tänker borde jag inte känna oro … fast ändå gör jag inte det.

    Kan det vara så att jag har kommit ganska långt i min självutveckling, att mitt självförtroende har ökat?

    Mina förväntningar på mötet är att jag kommer bli fortsatt sjukskriven för att kunna börja arbetsträna nästa vecka. Jag hoppas att de ser mitt intiativtagande angående arbetsplatsen som positivt då det är jag som fixat platsen själv utan hjälp från någon myndighet. Jag känner att jag är redo att gå vidare till nästa steg. Mitt mål är ju att kunna jobba halvtid efter nyår, förutsatt att jag hittar ett arbete där jag har möjlighet att arbeta halvtid.

    Ha en bra dag <3

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Ikeabesök

    Idag åkte Rasmus, Tova och jag till Mio och Ikea för att spana på lite saker som kan vara bra att ha inför flytten.

    På IKEA hittade de en massa bra saker som köksbord, porslin och annat smått och gott. Kaffekoppar införskaffades så Mats och jag kan dricka kaffe när vi besöker dem 😊👍

    Byrå och tvbänk väntar de med tills vi är i Malmö då de kan mäta måtten så möblerna får plats.

    Nu är det inte många dagar kvar 😊 Det är verkligen med blandade känslor som jag tänker på flytten. Det är fantastiskt att se sina barn ” flyga” från boet trots att det blir tyst och tomt i huset.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Så störande

    Nu är jag hemkommen från yoga och handling på Maxi.

    Jag blir lite irriterad för jag är en person som alltid kommer i tid och idag var det hur många personer som helst som droppade in efter starttid. Jag tycker det är så störande och respektlöst mot alla som ligger där på yogamattorna och försöker landa här och nu. Jag vet … det är mitt problem eftrsom jag blir störd fast kan ändå inte riktigt tycka att det är ok.

    Hur dana är ni, kommer ni i tid eller är ni ute i sista stund?

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 28 oktober

    Gjord av Madeleine

    28 oktober 2019 – Grytor och soppor är något som…

    … jag gör alldesles för lite av. Jag tycker det är gott med soppa fast väldigt dålig på att varierar utan kör med säkra kort på spenatsoppa och grönsakssoppa. Grytor är smidigt att göra fast det gör jag inte heller så ofta. Det kanske är dags att ändra på det …

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Måndag vecka 44 2019

    Min vecka:

    Läslov den här veckan för alla skolbarn fast i det här huset är barnen som gott utflugna och vuxna.

    Mådag – Idag har jag ett yogapass inbokat på Malkars. Det ska bli skönt för min kropp att stretcha lite i alla olika ställningar som en gör på yogan. Jag märker att mina leder i axlarna mjuknar lite direkt efter.

    Tisdag – Idag är det avstämningsmöte med läkaren och handläggaren på försäkringskassan. Mötet är samtidigt som ReDOgruppen så avstämningsmätet går före såklart. JAg hoppas att alla inblandade parter tycker att det är bra att jag hittat en arbetsplats där jag kan arbetsträna.

    På kvällen blir det löpning kanske på Värsnäs och sen Malkars. Har vi tur får vi med oss Rasmus på löpningen.

    Onsdag – Dagen är öppen för vila och återhämtning. Kanske blir det en gemensam lunch på stan med familjen. Eller kommer vi flänga runt och titta på möbler till Rasmus flytt. Vi får se vad den här dagen bjuder på.

    Torsdag – På pappret min sista sjukskrivningsdag. Förhoppningsvis har läkaren förlängt den på mitt avstämningsmöte som jag har på tisdagen.

    Jag har inga direkta planer på dagen, förutom att det är städdag.

    På kvällen tränar Mats och jag som vanligt, springer och gymmar.

    Fredag – Flyttdagen, idag går flyttlasset till Malmö för Rasmus och Tova. Klockan åtta ska vi hämta det hyrda släpet i Färjestaden och sedan kommer vi lämna släpet i Malmö. Det är smidigt med sådana släp, hämta här, lämna där.

    Lördag – Hjälpa Rasmus och Tova i deras gemensamma lägenhet. Åka runt i olika affärer för att kunna komplettera det som de saknar.

    Söndag – Vi åker hem från Malmö, Mats och jag och har nu två barn i Malmö.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Sista veckan

    Vid lunctid hämtade jag Rasmus som varit i Malmö och jobbat sen slutet av augusti. Han har bott hos Samina, smidigt att ha syrran i Malmö. Nu kommer Rasmus att bo hemma en sista vecka innan det är dags för honom att flytta från sitt föräldrahem.

    Flytten kommer gå till Malmö där han kommer bli sambo med Tova. Det är verkligen ett nytt kapitel för mig och Mats, vårt sista barn lämnar hemmet. (precis som det ska)

    Rasmus har som sagt var jobbat på Malmö arena hotell i restaurangen och kommer fortsätta med det ett tag framöver tills han vet vad han vill göra.

    En sista vecka här hemma som kommer att läggas på att se över vad som han ska med sig, vad som behöver inhandlas. Det är verkligen en sån ynnest att få vara delaktiga i barnens liv. Nu kommer Malmö får vårt besök lite oftare kan jag tänka mig.

    Jag fattar inte hur fort tiden kan gå, tyckte ju att det nästan var nyss som barnen var i skolåldern och vi for bland barnens aktiviteter och hann knappt andas mellan allt som skulle hinnas med och nu kommer vi sitta här i vårt hus och undra om vi verkligen har blivit gamla för barnen är ju äldre fast är vi lika mycket äldre? Det känns inte som det, jag känner fortfarande att jag är typ 28 …

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon vintertid

    Självklart blev det ingen sovmorgon och eftersom klockan drogs tillbaka i natt så var vi på gymmet redan 7.15 😊

    Kort uppvärmning idag

    Så nu är vi färdigtränade, duschade och ska sätta oss vid frukostbordet.

    Vad dagen kommer att bjuda på vet vi inte ännu. Någon gång under dagen ska vi se Så mycket bättre som gick igår kväll då vi var bortbjudna.

    Ha en bra dag 💜

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Bloggutmaning 26 oktober

    Gjord av Madeleine

    26 oktober 2019 – Jag påverkas av att vi ställer om klockan, sant eller falskt.

    Det är nog falskt nu för tiden. Jag tyckte att jag märkte skillnaden mer förr än vad jag gör idag. Beror säkert på att tiden på dygnet var mer avgörande när barnen var yngre och jag jobbade. Nu i och med min sjukskrivning så är dygnets alla timmar inte lika viktiga på samma sätt, jag är inte direkt beroende av klockslagen nu som då.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Inte lockande

    När jag vaknade vi d klockan 6 regnade det ganska mycket och då hann jag tänka att det kommer inte vara skönt att springa i regn. Toalettbesök och jag somnade om, rekord för jag bruka ha svårt att somna om när jag vaknar vid den tiden. Mats gick upp vid 6.30 för han vill gärna äta lite innan löprundan. Jag sov och vaknade 8.03, hjälp trodde jag hade försovit mig…

    Kvart över åtta kom Marie och hämtade oss och när det var dags att börja spring hade det slutat regna, vilket kändes bra. Det blev 3,6 kilometer i 6,56 tempo och det var behaglig temperatur i luften, 13 grader.

    Efter rundan så blev det naturligtvis ett dopp i 10,9 grader varmt vatten. Det var varmare än förra helgen och det märktes faktiskt. Vattennivån var väldigt låg idag fast gjorde inget för vi blev blöta i alla fall.

    Det är verkligen uppfriskande att börja dagen med ett dopp, kan verkligen rekomenderas.

    Idag blir det till att ta det lugn, småplocka lite här hemma. Ikväll ska vi bort och umgås med Mats teatervänner.

    Ha en bra dag <3