• Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Fortfarande skönt 😊

    Ett varv i slingan med Mats, Marie och Jimmy 👊 Jag var frusen när vi åkte till slingan trots att solen sken och det var 13 grader varmt i luften 🌞 Stolsvärmen på till Värsnäs och jag hann bli varm så jag kunde springa i kortärmat. Mina lår kändes ganska stumma fast det var bara att trumma på. Idag stannade vi vid badplatsen så vi började och slutade vår runda där vilket innebär att de sista backarna inte blev sist. Tänk vad en vänjer sig vid vårt en är på slingan. Nu blev det nästan 1 kilometer efter backarna som en var tvungen att springa innan vi var i mål 😱

    Marie och jag doppade oss såklart efter rundan och det kändes så skönt efteråt, 12 grader i vattnet 👊👍❄

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Det smittar

    Godmorgon, det är lördag 😊

    Jag ska börja dagen med löpning och antagligen ett dopp efter. Marie och jag kommer få sällskap i slingan utav våra män 👍

    Doppet efter kommer Marie och jag stå för då Mats knappt badar då det är 25 grader i luften lär han inte göra det när det är 12 grader. ❄

    Ha en bra dag 💜

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    13 grader

    Ikväll fick jag med mig Mats på min löpning i slingan. Det blev 2,5 kilometer och med ett tempo strax under 7min/km. Mina ben var slitna efter milrundan i tisdags. Mats har inte sprungit på flera år så det gick väldigt bra för att ha haft uppehåll så länge.

    Klockan synkar inte så bra med telefonen 🙁 klockan visar 2,53 km vilket stämmer.

    Efter löpningen doppade jag mig som tradition bjuder 😱 Jag har skaffat en termometer och den visade 13 grader i vattnet 👍

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Det är mörkt ute

    Efter middagen ikväll gick Mats och jag en promenad. Det blev en lite längre runda så när vi kom hem var det mörkt ute.

    Början av promenaden

    När jag kom hem idag har jag bara tagit det lugnt och sovit ifatt mina timmar. De dagar jag var i Älmhult gick jag upp tidigare än vad jag brukar.

    Nu har Mats och jag landat i soffan efter vår promenad och tänker se om vi hittar något att slötitta på innan det är dags för sängen.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Träning

    Ny rutin

    Jag tänkte skapa mig en ny rutin nu lagom till hösten med start idag 😊 Jag tänker börja mina söndagar med att åka till gymmet, vilket jag har gjort idag. Jag fick sällskap av Mats och hoppas han vill följa med fler gånger.

    Nu har vi hela söndagen framför oss 😊💞

    Mer