• Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vi gjorde rätt 😊

    Idag blev det löpning i stället för gymmet för Marie kunde inte springa igår. Vilken tur att vi bytte dag för idag sken solen 🌞 Vilken tur för det har regnat varje dag i en veckas tid. 👍

    Temperaturen i luften var 7,5 och 6,3 grader i vattnet. Idag var det väldigt skönt i vattnet, kändes inte alls så kallt. Det enda var att vattennivån var låg och mycket tång på botten som vi inte tycker är så mysigt.

    Det kändes tungt att springa idag, kroppen kändes lite sliten, beror säkert på fredagens kalas och gårkvällens efterfest med Månkören.

    Självklart kommer det bilder från morgon 😊

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Dagen efter

    Vi vaknade såklart tidigt, trots 20 års kalas igår.

    Presentöppning

    Jag förstår inte varför det ska vara så svårt att sova på morgonen. Idag tog vi gymmet istället för att springa i slingan för Marie kunde inte springa idag utan i morgon istället, så vi bytte helt enkelt dag. Det blev nästan en timme på gymmet och två km på löpbandet.

    När vi kom hem åt vi frukost tillsammans med pappa som hade sovit över. Han åkte hem efter frukosten för han ville komma iväg så det inte blev så sent och märkt ute. Det är ju ändå en bra bit till Voxtorp, utanför Laholm där han bor och är en 85 år så vill en ta det lugnt på vägarna.

    Idag kommer det bara bli en vilodag för mig för det känns att det blev lite sent och att vi var många, 28 stycken. Jag vill kunna vara med på Månkörens efterfest ikväll efter föreställningen så jag kommer nog sova två omgångar idag eller iallafall strategivila.

    Ha en bra dag 💜

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Blivit firad

    Ikväll har barnen firat mig eftersom de inte befann sig i Kalmar när jag fyllde år. Det fixade kvällsfikat medan Mats och jag tränade. Det blev träning efter middagen ikväll fast det funkade bra. Vi var inte där så länge eftersom jag har ont i min axel och Mats i sitt knä.

    Efter träningen blev jag uppvaktad med sång, tårta och paket.😊

    Det blev en mysig kväll i köket med hela familjen samlad 💜

    Mitt paket innehöll ett par väntar så nu kommer jag att vara varm över nyår då vi är i Kläppen 😊

    Tacksam över min familj 💜😊

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Långlöpning

    Det blev inget gym ikväll för vi valde att springa långrundan ikväll istället för torsdag. Vi visste inte om Mats skulle fixa så långt med sitt knä som brukar göra ont, fast vi ville prova. De första 4 km gick bra sedan började hans knä göra ont så han gick lite i omgångar och då joggade jag lite saktare. Målet var att ta det lugnt så vi fixade att komma hem utan skador.

    Det gick bra för mig fast nu har Mats ont i knät så den rundan kommer jag få springa utan honom. Det var mörkt ute och stora delar av rundan finns det ingen gatbelysning så Mats sprang med pannlampa och jag hade en liten cykellampa i handen. Det fungerade ganska bra i mörkret.

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon Tisdag

    Nu på förmiddagen är det ReDogruppen igen. Till den här gången ska vi ha med oss tre små koppar … spännande, får se vad vi ska göra med dem. Förra gången blev vi bjudna på frukt och sedan skulle vi mindfuläta frukten vi valt. Jag valde en satsumas och jag har aldrig i hela mitt liv ätit en frukt så sakta och ändå var jag den som ätit min frukt snabbast.

    Mitt mål/aktivitet till den här gången är att jag ska få till en promenad varje dag. Vet inte riktigt hur jag ska få till det för just nu är jag inne i en period där jag har otroligt svårt att komma till skott. Jag tänker att i morgon ska jag göra det här och sedan när morgondagen kommer orkar jag inte börja, jag har blivit nästan lite apatisk…

    Kanske lyckas jag om jag går ut på en promenad direkt efter att jag borstat tänderna, innan min hjärna får för sig något annat. Kanske jag börjar med de dagar jag inte tränar på kvällen för min antal steg kan vara bra att få upp de dagar jag inte tränar. Jag tänker att jag börjar måndagen den 18 november.

    Bilen ska lämnas in idag och jag tror att jag kommer att glömma det… vet inte varför jag fått för mig det. Under tiden som bilen är inlämnad tänker jag att jag tar en promenad för det ska bara ta en timme och då blir ju det en lagom promenad.

    Ikväll ska vi springa och gymma och jag hoppas att det inte regnar då utan att vi kan springa i slingan innan gymmet. Jag tycker det är mycket skönare att ta löprundan ute innan gymmet. Fast om det regnar blir det löpbandet.

    Ha en bra dag

    Mer