• Arbete/sjukskrivning,  Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Mer energi

    Idag när jag kom hem var Rasmus och Tova här. De väntade på att jag skulle komma hem innan de åkte till Byxelkrok. Det tyckte jag var kul för då fick jag träffa och kramas lite. 💜 Jag fick en förtidig morsdagspresent 🙂 Det var en doftranka som passade bra på min stenpidestal och insektshotelle, som nu hänger i björken.

    När Rasmus och Tova åkt hade jag energi för att klippa gräsmattan 👍Först trodde jag inte jag skulle kunna dra igång klipparen fast efter att jag fyllt på bränsle så startade den på första försöket.

    Efter det blev jag sugen på att göra en rabarberpaj, vilket jag också gjorde. Det kändes väldigt bra att inte känna sig så trött.

    Jag hann vila lite innan Mats kom hem för då var det dags för vår löptur. Vi ville prova att springa ut till Värsnäs för ett varv runt i slingan och sen hem igen. Vi ville se hur långt det var. Det blev nästan 11,5 km och de sista kilometrarna var tunga. Nu är jag lite stel i kroppen fast nöjd över att vi sprang.

    Nu blir det sängen för idag har jag inte sovit middag så jag hoppas på god nattsömn. 🙂

    Godnatt 💜

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Förmiddagsrast

    Sitter inne på lärarnas kontor och rastar med benen upplagda på ett skrivbord. Det är tyst, bara en klocka som tickar i bakgrunden och billjud utanför fönsterna.

    Att ta mina raster under dagen är viktigt för mig för att orka. Jag är så tacksam att rasterna ligger inlagda i mitt schema. 🙂

    Idag när jag kommer hem så tillåter jag mig att sova en stund för att orka med kvällen. När Mats kommer hem från jobbet ska vi springa. Vi har inte bestämt vilken runda det blir.

    Ha en fortsatt bra dag alla mina vänner som är här inne och läser. 💜

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon härliga söndag

    Idag sken solen och genast är känslan i kroppen mycket bättre. Att lite ljus kan göra sådan skillnad. Planen var att ta sovmorgon, fast svårt med en man som vaknar tidigt. Klockan halv åtta gick han upp och trodde klockan var typ tio…

    Ja, det var ju bara till att gå upp för det är skönt att vara på gymmet tidigt. -Det var skönt att gymma idag, det var två veckor sedan jag var och tränade på gymmet. Jag har ju valt bort gymmet nu när jag har gått upp i tid fast nu tyckte jag att det var dags igen.

    Idag blir en lugn dag, vi ska åka och handla lite och sedan blir det nog bara lite småplock och mycket vila för mig, för nästa vecka är det en full vecka på 50%.

    Önskar alla en härlig söndag

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Tidig lördagsmorgon

    Idag blev det löpning och bad en timme tidigare än vad vi brukar. Klockan 07.00 hämtade vi Marie och det var 11 grader varmt och lite regn. När vi började springa hade det slutat regna så vi hade tur som vanligt. I vattnet var det 11,9 grader och uppe på land blåste det så det var lite kallt innan vi hoppade i vattnet. Sedan när vi kom ner i vattnet var det jätteskönt. Lite bilder kommer såklart. 🙂

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vilken skillnad

    Yes!!! Äntligen en natt där jag har sovit gott. Det är verkligen skillnad på känsla när en vaknar utvilad 🙂

    Igår var en jobbardag och på hemkunskapen gjorde vi belgiska våfflor. Jag hade tagit med mig mitt våffeljärn. Tyvärr blev våfflorna inte jättebra.

    När jag kom hem från jobbet igår satte jag mig i en solstol i uterummet och började läsa en bok som jag hade lånat på biblioteket. Jag passade på att vila innan träningen med Sweden runners.

    På löpträningen körde vi massa intervaller fast vi fick inte veta hur långa intervallerna skulle vara utan bara följa en visselpipa. Det enda vi visste var att varje set skulle vara 5 minuter och vi körde 3 set. Därefter körde vi styrketräning, mycket benböj och armhävningar.

    När jag kom hem från träningen hade Mats varit och hämtat sushi. Så jag firade in långhelgen med sushi och bubbel.

    Idag ska vi åka till Ulrika och Thomas när Fredrik kommer vid 10.00. Fredrik vår kompis ska förhoppningsvis hjälpa våra kompisar Ulrika och Thomas med att såga ner 4 träd vid deras sommarstuga.

    Ha en bra dag 💜

    0
    Mer