Arbete/sjukskrivning,  Jag

Längesedan

Idag fick bli en riktig pausdag, min energi är helt slut. Jag la allting åt sidan, inga skuldkänslor över att jag inte orkade någonting. Det är så skönt att bara kunna landa i att jag måste det för att energin ska komma tillbaka. Idag har jag sovit i stort sett hela eftermiddagen. Jag är stolt över mig som kommit så långt i mitt mående, jag fokuserar på mig positivt. En fantastisk känsla av styrka över vem jag är och hur jag behöver agera för att känna detta. 💜

En trött jag

4 Comments

  • A

    Så himla bra att du kommit en sån bit på väg! Själv behöver jag vara totalt slutkörd eller jättesjuk för att inte känna skuldkänslor om jag inte orkar och stannar hemma! Jag är dock bättre på att stanna hemma än jag var förr, då jag gick till jobbet bara jag klarade att ta mig ur sängen, så liiite framsteg är det ju. Det är verkligen inte lätt att bryta gamla vanor. Hoppas du mår bättre imorgon!! Kram!

    • Susann

      Ja, fast det har tagit mig flera år att komma hit där jag är nu. Ibörjan efter olyckan hade jag otroligt mycket skuldkänslor så har verkligen jobbat med mig själv. Det gäller att se de små framstegen och se det positiva i ens liv.

  • Nathalie

    Väldigt bra gjort av dig att kunna pausa, bromsa och bara vila! Jag har också blivit bättre på det, men inte helt bra. Har fortfarande en del skuldkänslor och känner mig ”dålig” som inte orkar. Kram

    • Susann

      Ja, fast det har tagit lång tid att komma hit. Det känns så skönt när inte skuldkänslorna finns där, kroppen är mycket lättare. Att ändra känslorna i kroppen är verktyget och det fungerar för det mesta när det gäller skuldkänslorna. Kram

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *