Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

Min onsdag

Klockan tio mötte jag upp Victor och vi tog en promenad vid Stensö. Solen sken, 12 grader varmt och luften kändes frisk. Vi gick ca 3 kilometer i det härliga höstvädret.

Efter promenaden åkte vi till Ekelunds konditori och tog en fika. När jag biter i min stora pariserbulle kommer jag på att jag ska ju på ett löparpass på Malkars 😱 Ajdå, det var ju inte så smart gjort… fast det var gott. Bullen slank ner lätt som en plätt och det var mysigt att sitta och prata med Victor.

Sedan åkte jag till Malkars och innan passet gick jag på löpbandet, det blev lite uppvärmning. Sedan körde jag löppasset som varade ca 30 minuter. Det var jättejobbigt, jag försökte utmana mig i de olika intervallblocken.

När jag kom hem åt jag lunch och sedan somnade jag i soffan och sov hela eftermiddagen. Jag var tydligen helt slut. Jag hoppas att jag kan sova inatt iallafall.

Kvällen tillbringas framför Tv:n och vi tar det bara lugnt innan det är dags för sängen.

💜

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *