• Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete

    Sovmorgon

    Supertrött eftersom jag inte kunde somna igår kväll. Jag blir störd av mitt eksem/svampinfektion på mitt ben. Jag var ju hos distriktsläkaren i måndags och fick salva mot vad han trodde var svampinfektion och inte eksem. Nu tycker jag att salvan borde hjälpt så min klåda försvunnit, fast på kvällen kliar det som mest🙁 Jag får väl ge det salvan en tid till innan jag hör av mig till hälsocentralen.

    Idag blir det bara vila för ikväll ska vi på 50 års fest till Fredrik. Vi kommer nog inte vara där superlänge med tanke på att jag är ganska trött och imorgon eftermiddag åker vi till Malmö med Malin och Urban för att sedan på måndag morgon flyga till London 😊

    Ha en bra dag 💜

    Mer
  • Jag

    Hos psykologen

    På förmiddagen var jag hos psykologen för andra gången. Det känns inte som jag är direkt behov av en samtalskontakt nu när jag mår bättre. Psykologen tyckte att vi skulle avsluta kontakten och att jag skulle höra av mig om jag behövde.

    Vi pratade i alla fall tiden ut och vi samtalade om ångest och vilka strategier som en kan använda som djupandas, bara ta in känslan utan att värdera. Vi diskuterade också vilket behov olika personer kan ha att samtala med andra.

    Mer
  • Allmänt,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Sovmorgon

    Det blev sovmorgon idag, känner mig seg idag med. Ligger fortfarande kvar i sängen och tittar runt på olika sociala medier 😊 Ska snart gå upp för 10.15 har jag tid hos psykologen igen. Jag får se om jag fortsätter kontakten efter idag… Jag känner inte jättebehov av någon samtalskontakt nu då jag inte längre känner mig så låg och hopplös som jag gjorde i slutet av maj.

    Vi har inga planer idag så vi får se om vi hittar på något eller bara är hemma.

    Ha en bra dag 💜

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Förlängd sjukskrivning

    Nu kan jag koppla av i sommar. Jag har precis pratat med min läkare och hon sjukskrev mig till den 28 september och till dess hoppas jag är redo och har hittat en plats att vara på. Läkaren tyckte även att jag ska ta upp mina besök med sjukgymnast så nu har jag tagit kontakt med Sveaplan och väntar på att bli uppringd därifrån. Hon har även skickat vidare till psykolog att jag vill ha tid för samtal, får se om det blir något innan sommaren. Alltså nu tänker jag bara njuta och försöka göra saker som är bra för mig, som ger mig livskvalité.

    Ha det så skönt 🙂

    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Nu är det gjort!!!

    Det blev inte många timmar inatt, tror jag somnade runt 03.00 och vaknade 6.30. När jag vaknade tänkte jag att jag hoppar nog löpningen idag för jag är alldeles för trött. Fast sen när jag gick upp en timme senare tänkte jag att det är bara att snöra på sig skorna och inte tänka så mycket, vilket jag gjorde så nu har jag klarat av 4 kilometer löpning!! Jag är helt överraskad över mig själv, f-n vad jag är bra. Gissa vem som ska tillåta sig att sova lite idag?

    I eftermiddag ska läkaren ringa och jag hoppas hon förälänger min sjukskrivning över sommaren så jag slipper oroa mig över det i semestertider. Det var verkligen tur att hon sjukskrev mig på heltid för jag har verkligen behövt den här månaden till att komma ikapp mig själv, är fortfarande inte riktigt framme fast en bra bit på väg. Livet känns inte lika hopplöst som det gjorde för en månad sen.

    Mer