• Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Inte många timmar 🙁

    Godmorgon, här har jag gått upp efter en mycket vaken natt. Mitt eksem var i fokus i natt och störde min skönhetssömn. Jag provade tavegyltablett inatt mor klådan fast det hjälpte inget.

    Jag kommer garanterat sova innan det är dags för Sweden runners ikväll. Först är det Centrumskolan, fast dagarna där brukar få fort 😊

    Ha en bra dag 💜

    1+
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Torsdag och sista jobbdagen för den här veckan.

    Min jobbvecka är snart slut och det går så fort för rätt som det är, är det torsdag och min helg inleder ikväll. Det blir ingen träning med Sweden runners ikväll då vi ska ha AW på jobbet. Vi ska vara på Ölandschokladen i Färjestanden och äta pizzabuffé och umgås. Jag tänker köra då jag ska upp tidigt imorgon bitti och springa med Marie innan hon börjar jobbet. Ikväll kommer jag ha bilen full av kollegor som gärna åker med mig.

    Först tänkte jag att jag skulle hinna träna efter jobbet idag fast nu har jag tänkt om. Jag hinner egentligen träna fast jag ska välja bort det och välja sova istället för att jag ska orka med allt jag ska göra nu i helgen. Jag tänker att det är smartast att göra så för jag vet ju vad jag klarar av och vilka konsekvenser vissa saker får.

    Det är snart dags för mig att åka till jobbet, tänk att jag varit där sen i november och det fungerar väldigt bra. Nu går mina tankar kring när är det dags för mig att prova att gå upp på halvtid. Jag tycker det är svårt då hoppet från 15% till 50% är väldigt stort. Det vore ju tråkigt om jag inte höll i längden. JAg tycker det är svårt att veta hur jag ska tänka och känna.

    På måndag har vi ett uppföljningsmöte med arbetsförmedling, försäkringskassa och arbetsplats. Inför sådana möten får jag alltid så mycket tankar som snurrar och min sömn blir alltid sämre. Inatt har jag vaknat flera gånger fast jag skulle inte säga att jag är orolig över hur det blir utan det är bara mina tankar som styr och jag kan inte påverka alla mina tankar som far och flyger runt.

    Ha en härlig torsdag.

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Torsdag och sista jobbdagen för den här veckan 😊

    Veckorna går så otroligt fort och det känns som mitt mående bara bli bättre och bättre trots att jag är väldigt trött och seg. Den här veckan har jag inte sovit när jag kommit hem från Centrumskolan och det tänker jag är positivt. Jag har förvisso varit trött fast bara vilat. Det har inte blivit något gjort här hemma fast hoppas att jag kommer orka lite mer efter hand. Det gäller att se de små framstegen och vara nöjd med de val jag gör för att må bra. 😊

    Nu ska jag snart åka till Centrumskolan så alla mina bloggvänner önskar jag en härlig torsdag. 💜

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Mitt mående 2019

    Året 2019 var mitt mående verkligen djupa dalar och höga toppar. Året började ganska lugnt och jag upplevde mig starkare och starkare för varje dag trots att jag hade blivit uppsagd från kommunen i oktober föregående år. Jag kände mig förvånansvärt lugn, berodde säkert på all uppbackning jag hade från läkare, försäkringskassa och min samtalscoach. Fram till början av april var jag på socialförvaltningen på 25%, under min uppsägningstid.

    I april fick jag börja på Ability, en utredningsplats genom arbetsförmedlingen. Det var då allt mitt mående började gå utför. Ju längre jag var där desto hårdare landade jag i kraschen, jag var inte redo för arbetslivet. Jag blev verkligen sämre, fick mina symptom tillbaka som yrsel, illamående och konstant huvudvärk. Det blev verkligen den svartaste perioden i hela min sjukskrivningstid. Allt jag trodde mig känna, krockade i att jag inte kunde göra många utav arbetsuppgifterna på Ability. Hade jag inte varit deprimerad tidigare så kanske jag blev det nu. Jag som alltid har varit den positiva personen, som alltid försökt se allting från en positiv sida föll och det rejält. Mina tanka var vekligen svarta, jag tror inte de hade kunnat bli svartare, jag började känna mig likgiltig inför det mesta…

    Resan till Österrike i maj kanske var det som fick mig att se allt från en ny synvinkel. Där var jag inte den ”sjuka” Susann utan bara Susann. Jag tror så här i efterhand att den resan kom perfekt i tid för mig och Mats. Där kunde vi bara vara vi utan att någon direkt kände till vår historia. Jag tror det var skönt för oss båda.

    Efter Ability blev jag sjukskriven på heltid igen då läkaren såg att jag behövde tid på mig att komma ifatt mig själv. Jag begärde samtal med en psykolog för jag visste inte vad jag skulle göra med mina svarta tankar.

    Under semestern tog jag vara på tiden som jag hade fått, började springa mer regelbundet och fler gånger i veckan. Jag tränade på Malkars och reflekterade över mina samtal jag haft med Jon. Jag började använda mig av mitt mantra som jag och Jon hade jobbat fram. Jag gav mig själv tid att landa i mitt mående. Ordet acceptans har haft stor betydelse för mig att komma hit där jag befinner mig idag. Jag bestämde mig att jag skulle bli mer bejakande och våga mer vilket ledde till att jag tackade ja till att vara med i ReDOgruppen och i samtalsgruppen på Garvaregården.

    I oktober hade jag hittat mig själv igen och var redo för att börja arbetsträna. Jag såg till att hitta en plats där jag kunde arbetsträna. Den 18 november började jag arbetsträna på Centrumskolan och har till den 17 maj på pappret. Det kan med stor sannolikhet förlängas vilket jag såklart hoppas på. Målet för mig är att komma upp i halvtid under tiden jag är där fast jag får ta det i min egen takt. Arbetsförmedlingen och försäkringskassan bromsar mig så jag inte är för snabb för vi vill inte få ett bakslag utan det ska vara hållbart.

    Jag hoppas att 2020 blir ett jämnare år för mig i mitt mående. Nu kan det bara bli bättre och jag har de här åren blivit en annan människa, där jag har mer acceptans för vad jag känner och vad jag behöver för att må bra. Nu när jag tillåter mig att vara här och nu så vet jag att jag kommer att lyckas nå mina mål bara jag har tålamod och mod att bejaka mitt mående.

    Jag önskar mig själv ett fantastiskt 2020

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Lite mycket nu/ 7 december in min julkalender 2019

    Det börjar märkas att jag har börjat arbetsträna. Jag är mycket tröttare och har börjat få huvudvärk. Nu gäller det att jag bromsar och tänker på att bibehålla balansen. Det är svårt för december månad brukar ju vara lite mer att göra än andra månader. Jag fungerar bäst på förmiddagarna och på eftermiddag/kväll sover jag och är seg.

    Jag märkte att jag har glömt lägga ut 7 decembers qrkod i min julkalender så den får komma i detta inlägg.

    Igår kväll hade jag tänkt göra pepparkaksdeg fast det blev inte så, utan nu är pepparkaksdegen gjord så nu får vi försöka baka om kvällarna i veckan. Lussebullarna är heller inte gjorda då jag har prioriterat annat. Idag har vi fixat med bord och stolar till 50 årskalaset.

    Det är tur att det är ganska många dagar kvar till kalaset så jag hinner sprida ut allt jag ska göra eftersom jag knappt fungerar nuförtiden på eftermiddagarna om jag gör mycket på förmiddagarna.

    Jag får se hur mycket bloggande det blir nu och framåt, jag måste fokusera på lite annat ett tag. Jag kommer att lägga ut aktiviteterna i min julkalender.

    Kram Susann

    0
    Mer