• Arbete/sjukskrivning,  Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Behövde…

    När jag kom hem idag från Centrumskolan trodde jag att jag skulle orka med eftermiddagen utan att sova. Fast så var inte fallet utan jag var jättetrött och somnade som en stock och vaknade 2 h senare när Mats kom hem från jobbet.

    Idag har jag och en en vikarie ansvarat för en hemkunskapslektion, det kändes bra. Eleverna gjorde amerikanska pannkakor och de smakade väldigt bra. Det var en bra dag på mitt jobb.

    Mats kom hem lite tidigare idag, vilket var bra annars hade jag nog sovit ännu längre. Jag hoppas att jag kan sova inatt. Mats slutade lite tidigare för vi skulle springa i slingan ikväll, två varv så 5 km. Ikväll blev det inget gym. Det gick faktiskt över förväntan att springa och för Mats fungerade det bra, hans knä började göra ont runt 4 km så det var lugnt. Efter löpningen har han inte ont utan det är bara när han springer.

    Ikväll kom Marie och Jimmy förbi och lämnade en amaryllis och ljus som vi köpt utav deras barn, för Lindsdals if. Blomman kommer att bli fin i vårt nya tvrum som vi ska fixa iordning i helgen. Vi fikade och som tur var hade vi pepparkakor hemma så lite hade vi att bjuda på. Vi pratade skidresa som vi ska göra över nyår, det är en hel del som ska planeras innan det är dags för avfärd. För att hålla ner kostnaden brukar vi laga maten hemma och ta med oss till middagarna. Vi tycker det är smidigt och vi har hela veckomenyn klar förutom nyårsmiddagen som börjar bli klar. Vi ser fram emot resan och det kommer ju vara en familj till som åker och bor i samma hus som oss. Sammanlagt blir vi 16 stycken.

    Nu är det sängen som gäller och jag hoppas att John Blund kommer snart.

    Godnatt

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vilken känsla

    Jag visste att det skulle vara mörkt ikväll när det var dags för vår löpning. Mats skulle sluta runt 16.30 så när klockan var 15.30 kände jag ”- nej, vad det kommer vara mörkt och kallt när vi ska springa, jag vill inte…”

    Fast när Mats kom hem var ja ombytt och klar 😊 trots min tidigare ovilja.

    På väg till slingan

    När vi började springa kändes det jättebra för båda, det kändes som jag flög fram. Det var inte alls jobbigt som det annars brukar vara. Till och med backarna flög jag uppför, som annars brukar sluka min energi så jag knappt kommer uppför. Vad hände här? Kan det vara styrketräningen som visar resultat? Jag hoppas det 🏃‍♀️🏋️‍♂️

    Efter löpningen åkte vi som vanligt till gymmet och idag var det väldigt mycket folk. Det tycker jag inte riktigt om för då kommer jag av mitt flöde när jag måste vänta eller ta mina övningar i en annan ordning.

    Nu är jag tillbaka i min soffa nyduschad och ätit har vi precis gjort. Det är skönt att släppa framför Tv:n innan det är dags att gå och lägga sig.

    Ha en bra kväll 💜

    Kramar från

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Lördag morgon

    Det märks att mannen och jag har blivit äldre, kräver mindre sömn. Vi vaknar tidigt på helgerna och hör och häpna vi går upp… Det skulle aldrig hänt för 10 år sedan.

    Klockan 8 var vi på väg till Värsnäs för att springa ett varv. Jag var seg i min kropp och kunde inte hålla så högt tempo jag ville. Det var 10 grader i luften och ganska fuktigt då det regnat hela natten.

    Självklart tog vi en bild på oss efter att vi sprungit och självklart tog jag mig ett dopp i sundet. Det var 10 grader i vattnet så det var fortfarande skönt, isade lite om benen när en går upp fast det släpper så fort en är på land.

    Idag ska vi åka och titta på bilar och sen ikväll ska vi till Malin och Urban.

    Ha en bra lördag <3

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Min torsdag

    Idag blir det en dag tillsammans med Samina. Hon kom med tåget igår eftermiddag 👍😊

    Jag väntar på Samina vid stationen.

    På morgonen fixade jag lite med vår bokning till Kläppen över nyår. Samina hjälpte mig att fylla i allas namn och personnummer. Vi kommer bli 16 personer över nyår i samma hus 👍😊 Det ska bli så kul, det är en gemensam resa för Mats fyller 50 i december.

    Vid klockan 10.00 åkte Samina och jag först till NetOnNet för vi skulle titta efter present till Hampus som fyller 12 idag och som vi ska fira på söndag. Sedan åkte vi vidare till Jula, Ikea, Biltema och sen in till stan. Vi gick runt och tittade, kollade även Intersports utförsäljning. Samina hittade ett par skidbyxor för en billig peng. Sedan mötte vi upp Lovis ( Malin och Urbans dotter) för att äta lunch på Thai silk 😊

    Självklart blev vi proppmätta 😊

    Sedan ville jag hem för jag var supertrött och deckade som en klubbad säl i soffan. Samina åkte hem till Lovis. Jag sov en och en halv timme, nästan ändå tills Mats kom hem vid 15,30. Då var det bara till att vakna till för vi skulle springa.

    Det blev två varv i slingan, 5 kilometer i 7,20 tempo, 14 grader i luften. Det var lite tungt då jag fortfarande kände mig proppmätt.

    Direkt efter löpningen blev det ett dopp i Kalmar sund. Det var 10 grader i vattnet så än så länge kommer det bli bad efter löpningen. 😊

    Nu ikväll blir det bara chill 😊

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Uppe med tuppen

    Alarmet stod på 6.30 fast Mats vaknade tidigare idag och då klev jag också upp för springa skulle vi ju hur eller hur 😊

    När vi skulle åka till Värsnäs stod temperaturen på nollan och vi var tvungna att skrapa framrutan 😱 Det går verkligen mot kallare tider…

    Eftersom vi bara skulle springa ett varv försökte jag hålla ett högre tempo, fast ändå inte tillräckligt för att springa så fort som Mats. Jag höll ett 6,33 tempo vilket är jättebra för mig så jag är supernöjd. Mats kom i mål typ 2,5 min innan mig.

    Bild tagen efter löpningen, innan mitt dopp

    Självklart ville jag ta ett dopp efter löpningen och vad upptäcker jag … bryggan är borta 😱 Va, ska jag inte kunna bada längre… inget kan stoppa mig …

    Det fick bli strandkanten och gå i … Det kändes inte så kallt som jag hade förväntat mig. Jag doppade mig och badtermometer visade 8 grader. Oj, så här sent på året och i den temperaturen på vattnet har jag aldrig badat. Jag är chockad över mig själv …

    Mer