Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

Tillbaka

Idag blev det gymmet igen efter en veckas uppehåll. Det är viktigt med rutiner och min träningsrutin försöker jag hålla för jag mår bra utav träningen och jag tror att min kropp inte blir lika stel om jag håller igång.

Idag brjade på ett högre tempo än vad jag brukar på löpbandet, så jag är nöjd över att jag lyckades med dagens mål. Sedan blev det genomkörning av mage, rygg och ben. Lite armövningar blev det också.

Nu är det frukost framför tvn, det är skicross och sen är det mera skidor. Vi får hålla tummarna för Hanna Öberg att hon lyckas idag.

Lite senare uppåt dagen ska vi nog äta på Park Hermina, de har sitt sista tillfälle för den italeienska buffé brunchen som håller på till klockan 16.00. Vi har varit på den buffén förut och det är så smarrigt.

0

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *