-
Helgen är här 😊
Imorse åkte jag till Malkars eftersom jag inte orkade gymma igår. Jag tyckte det räckte med långrunda jag sprang igår. Idag blev det fokus på alla mina axelövningar och en snabb uppvärmning 😊 Idag kommer Mats hem från Borgholm, tror det slutade vid lunchtid. Så jag får se vad vi hittar på ikväll och till helgen. Såklart kommer vi springa imorgon bitti och den här gången kunde Marie och Jimmy följa med. Marie och jag ska självklart bada 😊 Söndag morgon blir det gymmet som vanligt. Inga direkta planer i helgen så nu ligger möjligheterna för dörren. Ha en bra dag 💜
-
Samtal i Garvaregården
Ikväll var det dags för andra tillfället för diskussion. Kvällens ämne var bön, yoga, meditation och mindfulness. Det blev många diskussioner om regler, normer och motstånd. Hur ser vi på bönen och finns den med i vår vardag? Tar kristna avstånd från yogan och varför? Vad är det som gör att de tar avstånd? Jag tycker att det finns en skillnad kring vilket syfte något har. Efter min olycka har jag gjort någon form av meditation och mindfulness. Jag har legat på golvet runt 30 minuter och fokuserat på min andning. Jag har aldrig tänkt på att det skulle definieras som en tyst bön, utan mer en inre reflektion. Det…
-
Bloggutmaning 17 oktober
Gjord av Madeleine 17 oktober 2019 – Är det okej att butikerna börjar julpynta redan i oktober? Jag kan tycka att det är alldeles för tidigt och lite respektlöst mot alla som fyller sent på året. I vår familj fyller många i november och då vill en ju fira dem först innan en börjar tänka på att det är jul. Kanske till Lucia vore mer rimligt att börja tänka på julen.
-
Jag gjorde det!
Jag laddade, klädde mig i träningskläder och efter mycket velande om vad jag skulle ha på mig blev det långa byxor och linne. Temperaturen låg runt 10 grader. Jag hade bestämt att jag skulle springa en lite längre runda i typ prattempo. Jag sprang runt Stävlö och den rundan är 9 kilometer. När jag kom ut på Lindsdalsvägen var det tunga ben fast sen blev det lite bättre. Backen vid Malkars är också en bit som tar på krafterna fast då är det bara lite drygt en kilometer kvar tills en är hemma. Jag är nöjd över mig själv och det blev ett snittempo på 7,11 vilket jag tycker är…
-
Godmorgon
Här ligger jag i sängen och laddar för att springa en längre runda idag. För vår träning blir inte som vanligt eftersom Mats åker till Borgholm över natten. Det är konferens där för länets skolchefer. Så strax blir jag gräsänka. Annars så är torsdagen vikt åt städning, skönt att ha det gjort innan helgen. Ha en bra dag 💜