Jag,  Träning

Hälsporre??

Ikväll är det dags för oss att springa igen. Vi tänker bara springa 5 kilometer den här gången och sen springer vi 7,5 kilometer på torsdag igen. Förra gången sprang vi ju 7,5 och jag fick ont i min högra häl. Jag har haft ont i hälen sedan dess till och från, vet inte om det är typ hälsporre. Jag hoppas att jag kan springa ikväll. Jag ska prova att springa i mina nya inneskor som jag köpte för ett tag sedan då jag sprang på löpband. Jag hoppas att det ska hjälpa så jag inte får så ont i hälen efteråt. Tydligen springer jag ganska ojämnt, har ett bra löpsteg på vänster sida och lite haltande på höger, kanske beror det på det att jag har ont i hälen. Jag håller tummarna för att det ska gå bra för jag vill verkligen fortsätta springa nu när jag är inne i en bra känsla.

2 kommentarer