• Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Välkommen måndag igen 😊

    Veckorna går som vanligt fort och helgerna bara svischar förbi. Här ligger jag i sängen och är seg och trött och laddar för att gå upp. Jag bestämde igår att jag skulle börja dagen med att springa en runda eftersom jag inte gjorde det igår. Fast just nu känns det beslutet inte så lockande… Ja,jag vet att jag kommer vara nöjd när jag sprungit fast kommer nog alltid diskutera med mig själv, alla undanflykter som poppar upp hela tiden, som naturligtvis inte kommer vinna för Jag bestämmer inte mina undanflykter 😘 Idag blir det mer tid till vila än tid i tvättstugan, känner i mitt huvud att jag har gjort…

    Kommentarer inaktiverade för Välkommen måndag igen 😊
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Jag gjorde det!

    När Marie kom med sin cykel var det bara till att följa med och springa. I början gick det bra, jag höll ganska bra tempo. Vi tog vägen mot Värsnäs och höll till höger och kom ut i början av värsnäsvägen och sen mot golfbanan för att sedan vika av mot Lindsdal igen och hem. Det blev en runda på 6,74 kilometer så jag är nöjd, höll ett medeltempo på 7,24 min/km.

  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Halvvägs…

    Mitt mission idag har varit köket. Jag har rensat, organiserat och slängt. Tänk att en alltid hittar gamla produkter som gått ur för längesedan 🤔😱 Det har tagit tid för jag måste vila lite då och då och dessutom har jag jätteont i nacke axel pga att jag satt lite snett med huvudet igår på teatern och det straffar sig direkt. 😥 Jag är i alla fall halvvägs, och har nu slutat för dagen. Fortsättning följer imorgon angående köket. Nu väntar jag på Marie för att springa, hon ska cykla för hon känner att det inte kommer gå att springa för hennes del. Ikväll känns det tungt att ge sig…

    Kommentarer inaktiverade för Halvvägs…
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Fick sällskap

    Dagen avslutades på ett bra fast jobbigt sätt. Jag fick sällskap av Rasmus när jag skulle springa. Marie har ont i höften och måste vila ett tag så därför blev jag glad när Rasmus följde med. Vi sprang till Värsnäs badplats och Rasmus hejade på mig under tiden och för honom var det bara knappt uppvärmningstempo. Jag lyckades hålla ett ett medeltempo precis under 7 min/km, 6,58 min/km vilket jag är supernöjd med. Självklart hoppade vi i vattnet när vi kom fram.

  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon

    Från ett soligt Malmö. Just nu sitter jag på en bänk utanför Saminas lägenhet och pustar ut. Jag tvingade ut mig på en löprunda innan det skulle bli för varmt. Nu står frukost på schemat och sen får vi se om det blir bad, centrum eller Köpenhamn. Ha en bra dag 💜

    Kommentarer inaktiverade för Godmorgon