• Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Här och nu

    Att vara här och nu är en konst som jag fått jobba med sen min fallolycka. Idag gav jag mig själv en lugn start med yoga harmonipass på Malkars. 😊💜

    Att ge sig själv tiden att bara vara ett med stunden känns bra, särskilt i dessa oroliga tider. Mindfulness ger en själv möjlighet att ge sig själv lite kärlek.

    Hur gör du för att boosta dig själv?

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Träning

    Helt ljuvligt 🌞

    Vilken härlig lördagsmorgon, solen skiner och det verkar lovande inför resten utav dagen. Vi började som vanligt med att hämta Marie vid 8 för att springa. En blir så glad när solen skiner och det känns så härligt att springa.

    Både Marie och jag längtar efter att få doppa oss så andra varvet brukar vi öka lite för att snabbare få hoppa i vattnet.

    Idag ska vi fixa i uterummet för nu börjar det snart bli dags att flytta ut dit. Sedan ska vi ta en tur till NetOnNet för att titta på typ en laddstation. Sedan får vi se vad vi hittar på mer.

    Glöm inte att rocka sockorna idag, olika är bra ❤🧡💛💚💙💙💜🤎

    0
    Mer
  • Tips

    Vill du ge dig själv chansen att må bra?

    Då har jag tips på en workshop där du kan ge dig självkärlek.

    Samarbete med Jon

    Bilden kan innehålla: en eller flera personer, hav och himmel, text där det står ”Konsten att tillata dig att ma riktigt bra nobox.n”

    Nu bjuder vi in Dig till 2 dagar med workshops, yogapass och avkoppling i herrgårdsmiljö.
    .
    När? Lördag 9:e maj med start 10.00 till söndag 10:e maj kl. 12.00.
    .
    ”Konsten att tillåta dig själv att må riktigt bra!” är ett samarbete mellan mig, @nobox.nu och @trainedbymarita.
    .
    Nyckelordet här är att tillåta. Gör oss sällskap på Knistad herrgård och tillåt dig själv, från och med nu, att må riktigt bra!
    .
    Följ länken https://linktr.ee/nobox.nu och boka direkt online eller skicka DM för mer information.

    2+
    Mer
  • Jag,  Samarbeten,  Tips

    Jag tipsar om en E-kurs.

    Samarbete med Jon Carnesten

    Nu kan jag tipsa om Jon Carnesten, författare och transformationscoach.

    Jag har haft många bra samtal som lett till lite annolunda tankar och strategier i min vardag efter fallolyckan. År du nyfiken hur han kan hjälpa dig så kika in på hans hemsida.

    Just nu har han en gratis E-kurs och du kan anmäla dig på hans hemsida eller genom lännken här

    1+
    Mer
  • Jag,  Tips

    Vad är livskvalité för dig?

    Samarbete med Jon.

    Jag vill tipsa om en föreläsning i Flen med Jon med sitt företag Jon Carnesten, Coach. No box, no limits, Certifierad ledarutvecklare. som nu kör en lördag där Du får möjligheten att lära dig mer om ditt eget självledarskap.

    Han har skrivit boken Kraften i ditt självledarskap och kan varmt rekommenderas. Jag och Jon har haft underbara samtal tillsammans där jag med hjälp av hans bok och tankar kunde få syn på vem Susann var. I och med min fallolycka, blev jag på något sätt tvungen att tänka annorlunda, hitta stratergier som fungerade för mig, Det gav mig tid att fundera på vem var jag , vilken person ville jag vara och vilken person var jag. Tillsammans med Jon kunde jag fördjupa mig i mig själv, bli lite ego och satsa på mig, ge mig lite självkärlek.

    Låter detta intressant för dig så kontakt gärna Jon för mer information.

    Plats: Storgatan 10, 642 37 Flen
    Lördagen den 7/12 kl 10.00-16.00

    Pris: 995,- inkl. moms, lunch och material.

    Fler frågor eller boka: jon(at)nobox.nu

    0
    Mer