Arbetsterapeut

Idag ska jag träffa arbetsterapeuten för första gången efter en lång ledighet från hennes sida. Trodde inte mötet påverkar mig, fast det gör det nog för mina tankar har snurrat. Jag hade jättesvårt att somna igår kväll och vaknade långt innan klockan ringde 😔
Vet inte vad jag ska ta upp tillsammans med terapeuten, är ju fortfarande orolig över vad jag ska jobba med i framtiden. Jag vet bara att någon gång i början av september ska vi ha ett möte med alla inblandade… jobbigt att inte veta när…
Jag vet och förnuftet säger att det bästa är när jag är här och nu och tar en dag i taget… fast hur ska en få alla känslor och tankar som snurrar att göra som ”förnuftet”?