Träning
-
Tisdagen den 26 augusti 2025
Inatt har jag sovit som en stock. Jag somnade tidigt igår kväll.
Jag cyklade samtidigt som Mats, och när jag kom till jobbet hann jag förbereda lite. Det är fortfarande rörigt i mitt huvud men snart har jag fått någon sorts struktur över mina lektioner.
Efter jobbet cyklade jag hem och vilade. Vid fem skjutsade vi Victor och Torun till Guldfågelns arena. De skulle äta och titta på fotboll. De hade blivit inbjudna av något företag som Victor beställer ifrån.
Mats och jag fortsatte sedan för vi skulle promenera tillsammans med Madeleine.
Det blev en runda på 7 km och sedan badade jag och Madeleine. Det var 18 grader i luften och 17,4 grader i vattnet.
Sedan var tanken att vi skulle hämta en icakasse på maxi men tydligen hade vår beställning inte gått igenom trots bekräftelse. Det var lite konstigt men tydligen hade inga pengar dragits som tur var.
Både Mats och jag var hungriga så vi köpte med oss mat hem. Mats tog kebabtallrik och jag en pizza.
Väl hemma blev det mat framför tvn och jag kommer att gå och lägga mig tidigt ikväll också.
Vi ska såklart hämta Victor och Torun efter matchen men det får nog Mats göra.
Idag har jag även registrerat mig på min kurs på Linnéunivetsitetet. Jag hoppas att jag orkar med det.
Kram Susann 💜
-
Söndagen den 24 augusti 2025 – min helg
I lördags vaknade jag och Mats upp i husbilen. Jag sov superbra och somnade tidigt på fredagskvällen. Eftersom det var lördag blev det löpning för Mats och en promenad för mig då jag fortfarande har ont i ett knä. Som vanligt blev det ett lördagsdopp.
Efter vårt bad åt vi frukost och chillade med varsin bok innan vi åkte hem.
När vi kom hem packade vi och hann vila en liten stund innan vi skulle åka till Lena och Toni.
Klockan 15:00 parkerade vi utanför deras sommarstuga i Djursvik. Vi började med snittar och Bellini.
Därefter påbörjades en fyrkamp som avslutades med hister lite senare på kvällen.
Efter grenarna utomhus satte vi oss i uterummet och pratade om dikten och datten. Lite senare serverades det paj, sallad och kräftor. Vi drack även snaps och sjöng snapsvisor.
Det blev en lyckad och trevlig kväll. Vid 01:30 gick vi och la oss och jag somnade som en stock i deras gästrum.
Idag söndag åt vi frukost strax efter 9:00. Vi tog det lugnt och någon gång efter elva körde vi hemåt.
Eftersom jag inte träffat C på hela veckan så åkte vi dit vid tvåtiden. Vi köpte fika på Ekelunds och hade med oss. Det var kul att träffa dottern med familj.
På vägen hem åkte vi och badade vid Koudden. Det var 23 grader i luften och 18,4 grader i vattnet.
Sedan åkte vi hem och jag vilade. Ikväll lagade vi spagetti och linssås, eller rättare sagt Mats lagade middagen.
Nu är det sängen som gäller så jag är utvilad inför en ny jobbvecka.
Kram Susann 💜
-
Måndagen den 11 augusti 2025
Jaha, då var första jobbdagen avklarad. Efter en lång ledighet är det alltid blandade känslor när det är dag dags för jobb igen. Jag cyklade till jobbet och det var en skön morgon.
På jobbet flyttade jag min plats till där min kollega Martin satt. Han har slutat och fått nytt jobb på Gröndalsskolan. Jag bytte även mitt gamla skrivbord till ett höj- och sänkbart som var i Marielles rum, som hon inte sitter vid. Nu har jag fått en mycket bättre plats så jag har fått mycket plats till alla mina saker. Tyvärr glömde jag ta kort på mitt nya skrivbord.
Det är mycket som ska göras denna första vecka och det är skönt att eleverna inte börjar förrän nästa vecka. Idag har jag försökt strukturera upp vad jag behöver göra den här veckan. Vi fick lunch idag och vi åt på Kallskänken. Jag valde kycklingen och den var väldigt god.
När jag kom hem så lagade vi mat som vi ska ha med oss till jobbet imorgon och ikväll åt vi rester från igår kväll. Ikväll lagade vi Bakad torsk med matvetesallad.
Efter middagen åkte vi till Norrliden för att gå en runda och sedan ville jag bada. Det blev 2 km och jag fick med mig Mats också på min promenad men han hoppade över badet. Det var en fin kväll, 20 grader i luften och 18,6 grader i vattnet.
När vi kom hem igen landade jag med gott samvete i soffan framför tvn.
Kram Susann 💜
-
Lördagen den 9 augusti och söndagen den 10 augusti.
Lördagen började som vi brukar. Vi åker hemifrån klockan åtta för att möta upp Marie på Kouddens parkering. Jag kunde inte springa för jag har fått ont bak i knävecket, tror det är baker cystan som kommit tillbaka. Det beror säkert på att jag sprang både i tisdags och i torsdags så det blev för mycket belastning, tråkigt nog. Jag som ville komma igång med min träning lite mer kontinuerligt. Jag och Marie gick 2 km innan vi skulle bada. Det var en fin morgon, 16 grader i luften och 19,1 grader i luften. Den här morgonen ville jag inte stiga upp ur vattnet.
Sedan åkte vi hem och åt frukost. Vid tolvtiden hämtade vi upp dottern med familj för att åka in och äta lunch på matmarknaden. Det var sista dagen och jag ville prova något innan de försvann. Jag valde fel mat för det var inte gott, nudlar med vårrullar. Vårrullarna var helt ok men nudlarna smakade inte gott s det kunde jag inte äta.
Efter matmarknaden åkte vi till Maxi och handlade inför kvällen för då skulle Marie och Jimmy komma och spela. Dottern med familj ville också komma för lite grill.
Klockan 17:30 kom gästerna och vi grillade kyckling och korv som serverades till pommes, sallad och caprese.
Efter maten spelade vi besserwisser och Jimmy och jag förlorade. Efter det spelet åkte dottern, svärsonen och barnbarnet hem. Sedan ville Jimmy och jag spela När då då så att vi skulle vinna men vi förlorade även det. Sedan avslutade vi med att spela plump med trumf.
Det blev en trevlig kväll och det var längesedan vi sågs.
Idag söndag tog vi det lugnt på morgonen, åt frukost framför tvn. Efter frukosten åkte Mats och jag till kanotklubben för vi skulle paddla kajak. Det blev en trevlig tur på vattnet och jag tyckte det kändes bättre med en egen flytväst att paddla i.
På vägen hem stannade vi så vi kunde bada vid Norrlidsbadet. Det var skönt i vattnet, 19,8 grader i vattnet.
När vi kom hem behövde jag sova lite så det blev det innan vi planerade maten för nästa vecka. Jag har bestämt att vi ska äta nyttigare och då behöver vi planera bättre. Jag har letat upp en massa recept som vi ska laga framöver.
Ikväll blev det krossad potatis med grillad lax och ajvaryoghurt och det var gott.
Kram Susann 💜
-
Planering och semesterkänsla
Lördagsmorgonen började som alltid med löpning och bad. Den här morgonen var både Marie och Maria med. Det var en regnig morgon, 15 grader i luften och 17,8 grader i vattnet.
Efter badet körde vi hem och åt frukost men inte lika länge som vi brukar för klockan 13:00 skulle Lena och Toni komma. Vi bjöd på picipasta med lax och till efterrätt hade jag gjort tiramisu i glas. Det blev gott och trevligt. Anledningen till träffen var att vi skulle diskutera vår kommande resa till Lübeck i slutet av juli. Det ska bli kul att åka. Vi bestämde att vi skulle köra med vår bil och att vi skulle komma iväg runt sjutiden på morgonen.
När Lena och Toni hade åkte hem så packade vi ut i husbilen för att köra och hämta Malin och Ubbe. Det blev en liten husbilstur ner mor Jämjö. Vi stod vid Hallarums ställplats. Vi grillade eller rättare sagt grillade männen och Malin och jag satt inne i husbilen och drack cava.
Efter middagen hade det slutat att regna så då gick vi en liten promenad. Sedan spelade vi spel innan det var dags för att sova.
Inatt har jag sovit som en stock och vi gick inte upp förrän klockan 09:00. Jag tror inte det har hänt att jag somnat om och gått upp så sent. Men det var skönt och jag kände mig utvilad. I går kväll blåste det jättemycket så hela husbilen svajade.
Jag började söndagen med ett dopp. Det var 18 grader i luften och 17,9 grader i vattnet.
Idag kunde vi sitta utomhus och äta frukost så det var mysigt. Efter frukosten packade vi ihop oss och körde över Kristianopel på hemvägen. Där stannade vi och fikade och jag åt en stor räksmörgås då jag tycker det är godare än kakor.
Efter fikat gick vi en liten runda och gick även in i kyrkan som var fin. Jag tände ett ljus för mamma som jag oftast gör när jag besöker en kyrka.
Sedan körde vi hem till Kalmar och lämnade Malin och Urban. Därefter svängde vi förbi dottern för där var Rasmus och Tova. Rasmus hade varit på svensexa i helgen så de skulle åka med tåget klockan 15:00. Vi ville såklart hälsa på dem och sedan skjutsade vi dem till stationen. Därefter körde vi hem och jag landade i soffan och somnade för jag var trött. Jag undrar när jag ska bli pigg igen för nu har jag verkligen sovit många timmar den här veckan.
Kram Susann 💜