Träning
-
Måndagen den 24 februari 2025
Idag började jag dagen med att åka till gymmet och träna. Min plan var ju att jag skulle tränat mycket på lovet men så blev det inte. Sedan åkte jag och badade vid Koudden. Det var 1 grad i luften och 0,7 grader i vattnet. Sedan körde jag hem och duschade och plockade lite innan det var dags att köra till jobbet. Efter jobbet åkte jag och Annika till Garvaregården för att vara med på kompentlation där. Det blev en avkopplande stund tillsammans med andra. Vi fick sitta i en ring och hade sedan en gemensam tyst stund och efteråt fikade vi. När jag kom hem hade Mats åkt till…
-
En lugn helg
I fredags efter jobbet åkte jag och badade och fixade skaldjur inför kvällen. Vi skulle till S, W och C på lite fredagsmys. Mats slutade 15:00 så då åkte vi direkt till vårt barnbarn C. Det blev lite spel och mys innan vi åt. Det är så mysigt och fortfarande lite ofattbart att vi blivit morföräldrar till världens sötaste. 💜 Lördagen startade som vanligt med löpning och bad. Det var en blåsig morgon, 0 grader i luften och 0,8 grader i vattnet. Sedan åkte vi hem och åt långfrukost framför tvn. Därefter blev det städning och tvättmaskinen fick jobba lite. Klockan 17:00 var Mats och jag och tittade på en…
-
En helg tillsammans med vänner
Visst badade jag i fredags, inte skulle jag glömma mitt dagliga bad i min badstreak. Det var blåsigt som sjutton men det är alltid skönt efteråt. I fredags kväll kom Malin och Urban för att äta lite skaldjur Det blev en mysig kväll tillsammans. Jag hade gjort en efterrätt tiramisu fast med rom istället för amaretto. Jag är inte jätteförtjust i den efterrätten men jag ville ändå prova att göra den. Jag tyckte efterrätten blev godare än vad jag trodde. Sedan spelade vi hitster. Lördagsmorgonen började vi som vi brukar med löpning och bad. Det var en väldigt fin morgon och då blir en extra glad. På lördagskvällen kom Ingela…
-
Onsdagen den 22 januari 2025
Idag är det mitt i veckan och då känns det alltid som om det vänder, att helgen är i antågande. På jobbet gjorde eleverna pannkakor och belgiska våfflor på hemkunskapen. Eleverna tyckte det var gott med grädde och jordgubbssylt till pannkakorna och våfflorna. I min mattegrupp är det mycket squid games som gäller. Vi spelade ddakji och gonggi, men det är svårt och till slut kanske vi blir bra på det. Som vanligt åkte jag till kallbadhuset och badade efter jobbet. Det var 3 grader och 1,4 grader i vattnet. Därefter åkte jag till Malkars att tränade. Jag började på löpbandet och det blev 2 km. Sedan körde jag ett…
-
Årets deppigaste dag 2025
Visste ni att det är årets deppigaste dag idag, även kallad blue monday? Det är tydligen många parametrar till att just den tredje måndagen i januari är årets deppigaste dag. Känner du igen dig att tycka vädret är dåligt, inga pengar efter alla julklappsinköp, svårt att hålla nyårslöftet och känslan av att du borde ta tag i ditt liv? Depp borde bytas ut till pepp, hur kan du göra den här dagen till en bra dag som gör att du mår bra och inte känner dig nere? Jag började dagen med att åka till gymmet, alltså göra något som är bra för mig och min hälsa. Visst kan det vara…