Träning
-
Påskafton den 19 april 2025
Idag vaknade jag vid 7 och då klev jag upp och vi plockade ihop allt och körde till Gröningen. Det är en tillgänglighetsbadplats i utkanten av Halmstad. Där sprang vi 2 km innan vi badade som vi brukar göra när det är lördag. När det var dags för badet började det regna men det är skönt att bada i regn. Det var 12 grader i luften och 10,1 grader i vattnet och det kändes väldigt varmt. Nu räknas det inte som kallbad längre när temperaturen är över 10 grader i vattnet. Efter badet blev det dusch och frukost i husbilen på Gröningens parkering. Det regnade ganska mycket då och det…
-
Tisdagen den 15 april 2025
Idag vaknade jag upp i Värnamo och har sovit sådär i natt. Jag har haft väldigt ont i axlarna från gårdagen utmaningar hos både fysioterapeuten och arbetsterapeuten. Dessutom var jag helt slut igår kväll och yr och illamående. Klockan kvart i åtta gick jag och åt frukost. Det fanns det som jag tycker ett hotell ska ha till frukost, pannkakor, äggröra och bacon, croissanter och olika pålägg. Efter frukosten åkte jag till en annan badplats än igår. Jag tyckte det var kul att bada någon annanstans och tänkte att ett kallbad skulle hjälpa lite mot min värk. När jag kom tillbaka till hotellet så gick jag till gymmet och sprang…
-
Söndagen den 13 april 2025
Helgerna går alltid så fort, tänk att det redan är söndag. Den här helgen har vi hittat på mycket men jag har även vilat och sovit mycket mellan våra aktiviteter. i fredags åkte jag och badade efter jobbet som vanligt. Därefter mötte jag upp Mats så cyklade vi till Maxi och handlade. På kvällen kom dottern och C och Malin och Urban och vi gjorde pizza. Det blev en trevlig kväll som vanligt tillsammans med Malin och Urban. Något som också är roligt är att de precis fått sitt första barnbarn, en pojke. Tänk så roligt att vi följs åt även nu med barnbarnen. Lördagen började som vanligt med löpning…
-
Måndagen den 7 april 2025
Idag var jag riktig seg och det kändes i mitt huvud att det varit en intensiv helg. Vid klockan 8 tvingade jag nig till gymmet och började på löpbandet. Jag tog det lugnt och det kändes bra så det blev 5 km. Jag lyssnade på min ljudbok så tiden gick fort. Efter gymmet åkte jag till värsnäs och badade. Sedan åkte jag hem, duschade och tog det lugnt innan jag åkte till jobbet. På jobbet var det lugnt men jag har gäspat hela dagen. När jag kom hem gjorde vi äggmackor till kvällsmat och sedan somnade jag i soffan trots att jag försökte hålla mig vaken. Mats är på körrep…
-
Måndagen den 31 mars 2025
Jag började dagen med att åka till gymmet och det kändes bra att jag kom iväg. Det blev två kilometer på löpbandet. Mitt mål är ju att få till lite fler gymtillfällen. Sedan åt jag frukost hemma och tog det lugnt. Jag kollade även så att jag hade skrivit klart alla mina omdömen. På jobbet gick tiden fort och jag hade ett utvecklingssamtal i eftermiddag så nu har jag bara ett kvar då jag bara har 2 mentorselever. Efter jobbet åkte jag till kallbadhuset och badade. Det duggregnade lite men det var skönt i vattnet, 8 grader i luften och 4,9 grader i vattnet, När jag kom hem hade Mats…