Här och nu

27 mars, 2020 /

Att vara här och nu är en konst som jag fått jobba med sen min fallolycka. Idag gav jag mig själv en lugn start med yoga harmonipass på Malkars. 😊💜

Att ge sig själv tiden att bara vara ett med stunden känns bra, särskilt i dessa oroliga tider. Mindfulness ger en själv möjlighet att ge sig själv lite kärlek.