-
Årets deppigaste dag 2025
Visste ni att det är årets deppigaste dag idag, även kallad blue monday? Det är tydligen många parametrar till att just den tredje måndagen i januari är årets deppigaste dag. Känner du igen dig att tycka vädret är dåligt, inga pengar efter alla julklappsinköp, svårt att hålla nyårslöftet och känslan av att du borde ta tag i ditt liv? Depp borde bytas ut till pepp, hur kan du göra den här dagen till en bra dag som gör att du mår bra och inte känner dig nere? Jag började dagen med att åka till gymmet, alltså göra något som är bra för mig och min hälsa. Visst kan det vara…
-
Söndagen den 19 januari 2025
Idag vaknade jag 6:30 och kände mig rätt pigg. Strax innan klockan sju steg jag upp och åkte till gymmet. Det var ett tomt gym men vid halv åtta kom det två personer till. Det är skönt att vara på gymmet när det inte är så många där. Jag började på löpbandet och fick börja med att gå för mitt högra knä krånglade. Det blev 2 km gång/jogg. Efter gymmet åkte jag och köpte frallor till frukost. När jag kom hem hade Mats kommit upp ur sängen. När frukosten var undanplockad åkte vi till miljöstationer med skräp och även julgranen som vi precis kastat ut. Därefter var tanken att vi…
-
Lördagen den 18 januari 2025
Idag vaknade jag kvart i fem, inte den tiden jag vill vakna på en lördag. Jag låg kvar och försökte somna om. Vi började morgonen som vanligt på Koudden. Jag och Marie gick 2 km och Mats och Maria sprang 3 km. Sedan badade vi och det var en vindstilla morgonen så helt enkelt underbart. Det var 6 grader i luften och 1,2 grader i vattnet. Efter vårt bad åkte vi hem och åt frukost och sedan plockade vi ner julgardiner och alla julsaker. Klockan 13:00 var vi bjudna till Mollys 18 års kalas. Vi hade köpt en klocka i märket Mockberg till henne. Jag hade valt en i silverlänk…
-
Fredagen den 17 januari 2025
Det känns alltid så bra när fredagen är här. Helgen är efterlängtad och Mats och jag känner att vi börjar få tillbaka vår energi. Idag har tiden som vanligt gått fort på jobbet. När jag slutade klockan 12:30 så mötte Malin upp mig vid mitt jobb. Därefter gick vi en promenad ner mot slottet och runt krusenstierrnska gården så det blev några kilometer. Sedan åkte jag till kallbadhuset och Malin följde med som sällskap. Det var skönt att sitta i solen och doppet var hur härligt som helst. Det var 5 grader i luften och 1,6 grader i vattnet. Efter badet blev det en runda på stan och nu handlade…
-
Torsdagen den 16 januari 2025
I morse kände jag mig lite piggare än vad jag gjort tidigare i veckan. Jag var tidig på jobbet, hade lite att fixa. Idag fick jag lite uppdatering i matten om volymberäkning av cylinder, klot mm. Det kändes som om det var längesedan jag lärde mig det. Jag har glömt många begrepp som tex mantelarea och basyta. Efter jobbet hämtade jag dotter och gick en snabbis på stan. Jag letade present till Molly. Sedan skjutsade jag dottern till sjukhuset, hon skulle på en kontroll. Det gick fort och efter att jag skjutsat hem dottern åkte jag till kallbadhuset och badade. Det var en fin eftermiddag, 7 grader i luften och…