-
Min tisdag
Idag var det dags för ReDOgruppen igen. Tänk att det bara är två gånger kvar utav tio gånger. Efter nyår kommer vi har två träffar för att kunna följa upp det vi har lärt oss. Till idag skulle vi skriva målbilder eller rita målbilder. Jag skrev om att hålla balansen mellan energi och aktivitet. Det känns ganska väsentligt nu med tanke på att jag börjat arbetsträna. Efter redogruppen åkte Victor och jag och handlade, skönt att ha honom med mig så han kan bära och köra kundvagnen. När jag kom hem blev det att jag somnade i vanlig ordning i soffan och sov nästan två timmar. Det märks att jag…
-
Jag blir snabbare
Nu märker jag att jag faktiskt utvecklas i min löpning. Det går fortare och fortare 👍Ikväll var vi på gymmet Mats och jag och då värmer jag alltid upp genom att springa på löpbandet. Jag springer alltid 2 km och försöker ha olika hastigheter så jag utmanar mig till att bli snabbare. Jag är nöjd över att vi verkligen kommer iväg till gymmet när Mats kommer hem från jobbet 😊
-
Blivit firad
Ikväll har barnen firat mig eftersom de inte befann sig i Kalmar när jag fyllde år. Det fixade kvällsfikat medan Mats och jag tränade. Det blev träning efter middagen ikväll fast det funkade bra. Vi var inte där så länge eftersom jag har ont i min axel och Mats i sitt knä. Efter träningen blev jag uppvaktad med sång, tårta och paket.😊 Det blev en mysig kväll i köket med hela familjen samlad 💜 Mitt paket innehöll ett par väntar så nu kommer jag att vara varm över nyår då vi är i Kläppen 😊 Tacksam över min familj 💜😊
-
Så snopet
I vanlig ordning kom vi iväg till gymmet vid 8 trots att vi var hemma igår kväll vid 00.30. Det blev lite löpning på löpbandet.😊 Mats har premiärföreställningen i eftermiddag och samlingen är vid tolv. Då tänkte vi att vi passar på och äter hotellfrukost efter träningen så Mats är riktigt mätt innan han ska iväg. Vi åkte in till stan runt 9.15, till hotell Witt. Det fanns inga platser där … gick vidare till Stadshotellet och där var också fullt, så sköna vi blev. Då åkte vi och handlade och gjorde frukost hemma istället för vi kände inte för att gå runt halva stan. Nu när Mats åker ska…
-
Bra start på dagen
Igår kväll bestämde Mats och jag att vi skulle åka till gymmet på morgonen innan Mats började jobba eftersom vi inte ville träna på kvällen eftersom det är min födelsedag. Jag vaknade såklart tidigt så runt sex åkte vi till gymmet. Det var faktiskt fler morgonpigga som tränade. Jag gjorde mina axelövningar fast fick sänka lite vikt då min axel värker om dagarna 🙁 Det är en underbar känsla en får efter att börja dagen med träning. Idag ska jag fixa lite presenter och även hämta min beställning från Softskin. Victor är ledig idag så hoppas på hans sällskap. 😊 Ha en bra dag 💜 Kram