-
Fotoutmaning och långrunda 🏃🏽♀️
Dagens ord smutsig i Christels utmaning var svår. När bilen är smutsig så måste den tvättas så det fick bli dagens foto. Efter Centrumskolan åkte jag till Elin, osteopaten. Hela min kropp fick sig en genomgång. Det känns verkligen jättebra efteråt fast jag blev helt slut så jag slocknade i soffan när jag kom hem. Tyvärr hann jag inte sova mer än 20 minuter innan det var dags att byta om till träningskläder. Idag skulle Karin också springa, annars tror jag att jag hade legat kvar under filten i soffan. Det var några veckor sedan vi sprang med Karin då hon inte har kunnat. Det var kul att träffa henne…
-
Morgondopp 🏃🏽♀️🏊🏽♀️ Novemberutmaningen🦂 Fotoutmaningen 📸
Dagen började som vanligt med löpning och bad. Idag var vi tre stycken som sprang och badade. Det var 7 grader i luften och rätt fin morgon trots att solen inte sken. Det blev två varv som vanligt och Annika hade sina nya löparskor på sig så var nöjd när hon sprang. I vattnet var det 8,3 grader så det var så där härligt uppfriskande. Det är det bästa nu när en åretruntbadar den härligt stickande känslan i huden och sedan värmen som sprider sig i kroppen när en gått upp ur vattnet. Idag blåste det lite så Mats handduk blåste ner i vattnet. Som tur var hade han även…
-
Roliga intervaller 🏃🏽♀️😱
Idag har jag många saker på Centrumskolan känns det som. Jag har haft engelskalektion, spelat yatzy, gått på promenad och planerat. Tiden går verkligen fort när en har mycket att göra. På vägen hem åkte jag runt Maxi och handlade för imorgon kväll kommer Annika och då ska vi laga mat. Jag tänkte att jag ska göra en vegansk paj med spenat och champinjoner. Sedan när jag kom hem var jag tvungen att vila för jag var ganska trött. Ikväll var det träning med Sweden runners och det var faktiskt roliga intervaller. Vi skulle springa 30 sek stå still 30 sek och sen springa tillbaka till urspungsplats så intervallerna var…
-
Härlig start och vilken överraskning 😊💜
Morgonen började med löpning och bad som vanligt. Jag trodde vi skulle få springa i regn fast det blev en fin morgon. Det var 9 grader i luften och 8,8 grader i vattnet. Vi var fem stycken som sprang och sedan efter doppet så drack vi kaffe och blåbärssoppa innan det var dags att åka hem och äta frukost. Vi köpte frallor på vägen hem. Sedan vilade vi en stund innan vi tänkte åka till stan. Fast när jag nästan vilat klart knackade det på ytterdörren och utanför stod Rasmus och S. Vilken överraskning, de kom hem för att fira min födelsedag som är i morgon. Vilken lycka för mig…
-
Jag frös 🥶
Det blev sovmorgon idag vilket var jätteskönt nu när jag har höstlov. Sedan när Victor vaknade så åkte vi en runda till stan för jag ville fixa lite presenter. Tyvärr fick jag inte alla köpta så jag får se om jag hittar de sista i helgen. Det skulle vara skönt om presenterna är färdiga så jag kan börja tänka på julklappar. I eftermiddag har jag vilat, halvsovit i soffan. Jag har laddat inför träningen ikväll med Sweden runners. Ikväll fick jag med mig min svägerska, Marie. Det var inte den bästa kvällen att vara med för första gången för när vi åkte dit så började det att regna. Sedan regnade…