• Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Kände av min allergi

    Vilken jobbig träning det var ikväll på Sweden runners. Vi hade backintervaller i 20 minuter och jag märkte att jag hade svårare att andas ikväll pga min allergi och astma. Det kändes riktigt tungt bitvis fast jag kämpade på. Jag trodde nog att det skulle bli så även om jag puffade i mig medicin innan träningen.

    Det är riktigt mörkt ute fortfarande så det krävs att en ha pannlampa på träningen. Undra hur länge vi kommer behöva pannlampa på träningarna, när börjar det bli ljusare om kvällarna?

    Att jag väljer att träna ser jag som en investering i mig själv, för framtiden 😊

    0
    Mer
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Huvudvärk

    Nu har jag vaknat med huvudvärk och jag somnar med huvudvärk 🤔 Jag vet inte riktigt hur jag ska tolka värken. Är det en signal på att jag måste ta det lugnare eller har jag bara huvudvärk som en kan ha ibland? Det är svårt att veta…

    Idag blir det Centrumskolan och det känns som en evighet sedan jag var där (måndags).

    Tänkte jag skulle hinna titta in här innan jag ska hoppa in i duschen. Ikväll blir det träning med Sweden runners och det skulle bli backintervaller och lite löpskola. Jag får se hur det känns för kroppen är fortfarande lite sliten efter min långrunda i tisdags. Jag förstår inte hur andra kan springa långa sträckor och då menar jag inte runt milen som jag tycker är långt utan 2 mil och uppåt flera gånger i veckan utan att det sliter på deras kroppar. Jag får ju lite ont efteråt lite här och där som tex höfter och knän.

    Ha en bra dag, kram Susann

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Det gick fort 😊

    Mitt besök på käk-kirurgin gick väldigt fort. Jag träffade en väldigt pedagogisk tandläkare som förklarade och visade varför jag har tandvärk ibland i min rofyllda tand. För att slippa tandvärken kommer de att gå in under tanden och slipa ner lite på rötterna och då får jag lokalbedövning och det kommer bli att antal stygn efter ”operationen”. Så nu är jag inbokad för ingreppet i april, de har väldigt mycket att göra därav så långt fram.

    Efter tandläkaren åkte jag till maxi och handlade. Jag hittade fyra små springformar som jag ska göra efterrätten i till på lördag kväll. Jag ska göra kolacheesecake med (daim) fast tänker byta ut daimen med antingen kinapuffar eller polly eftersom jag inte tål mandel. Vad tror ni, vilket kommer bli bäst kinapuffar eller polly?

    Ikväll gjorde vi köttbullar och till det kokt potatis, löksås och lingonsylt. Det blev så gott, älskar husmanskost 👍

    2+
    Mer