• Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Välkommen fredagen den 15 maj 2020

    Det ser lite kallt ut idag för solen kämpar för att komma fram bakom molnen. Jag hoppas att det blir en skön dag lite längre fram. Idag är en ledig dag och jag ska bara småplocka lite här hemma, för just nu gör jag inte så mycket som tar på min energi med tanke på att jag gått upp i tid.

    Jag ska åka till intersport idag för jag ska köpa en yogamatta, jag har länge tittat på en och idag tänker jag slå till. För imorgon lördag ska jag yoga tillsammans med Linda, hon brukar alltid ha en grupp utomhus nån gång per år och i år är jag inbjuden. Vi kommer att vara på Långviken, träna, yoga och de som vill ta ett dopp i det blå. Självklart, känns det som att jag kommer hoppa i vattnet.

    Nu på förmiddagen tänkte jag även åka en runda med min systemkamera, det var längesedan jag var ute och tog kort. Tänkte att det kan vara lite rogivande att komma ut i naturen och bara andas och få energi.

    Ikväll har vi inget inplanerat än så länge, fast jag är sugen på att umgås. Får se hu trött Mats är när han kommer hem. Oftast vill Mats bara vara och ta det lugnt på fredagar.

    Jag önskar alla en fin fredag, kram

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    14 maj 2020 – som fredag

    Idag var sista jobbdagen för den här veckan. Lite fredagskänsla när jag åkte hem. Jag var inte riktigt lika trött idag efter jobbet. Hemkunskap stod på schemat idag med och det blev lite sushi till oss vuxna då det fanns ingredienser över som inte kunde sparas om. Vilken lycka för mig och Annika 🙂

    När jag kom hem somnade jag en stund i soffan för jag ville vara utvilad till löpargruppen ikväll.

    Bild tagen på parkeringen innan Sweden runners

    Ikväll var det intervaller på 30, 45, 60, 75 och 90 sekunder =ett set och 30 sekunders vila mellan intervallerna och 60 sekunders vila mellan seten och vi gjorde 3 set. Det är galet jobbigt, jag kände mig nästan kräkfärdig efter intervallerna. Sedan blev det styrke- och balansövningar. Det är tur att en timme går fort och känslan efteråt är ju belöningen.

    Bild tagen på parkeringen efter löppasset

    När jag kom hem åt Mats och jag rester, lasagne och Rasmus hade åkt till Tova. Kvällen spenderades i soffan framför Robinsson och Wahlgrens.

    Nu är det snart date med John Blund 🙂💜

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Helt slut

    När jag kom hem igår var jag helt slut, jag somnade direkt i soffan. Jag trodde at jag skulle bli trött nu när jag gått upp i tid fast jag trodde nog att jag inte skulle bli helt slut. Jag hoppas jag vänjer mig snabbt vid min ökning av tid.

    Igår kväll hade jag ett yogapass inbokat och det fungerade bra att gå på. Mats jobbade sent och anslöt upp på Malkars så han kunde gymma medans jag yogade.

    Som tur var så hjälpte Rasmus och Tova oss att laga middagen så den nästan var färdig när vi kom hem från Malkars. De hade gjort goda hamburgare.

    Min kropp blev pigg av yogan fast mitt huvud är trött så det krockade lite igår när jag skulle sova. Jag är för trött för att blogga på kvällarna som det är just nu. Jag får se när jag är här och skriver, det får vli lite sporadiskt framöver. Jag känner att jag måste lyssan på min kropp.

    Idag har jag inget inplanerat förutom att vara på Centrumskolan mellan klockan 10-14.

    Jag önskar alla en fin dag, kram

    0
    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    40 minuter till

    Det märks att jag har gått upp i tid. Igår måndag rörde det sig om 40 min mer än de andra måndagarna. 4 timmar per dag ska jag upp i. Just nu känner jag att jag har ökat, även om jag stegra upp min tid.

    Nu är det extra viktigt att jag tillåter mig att ge mig återhämtningstid och då måste jag trappa ner på det jag gör hemma. Det kommer att bli en omställning för både Mats och mig igen då det betyder i verkligheten att han måste göra nästan allt hemma ett tag.

    Idag blir det Centrumskolan, min första tisdag och det är skönt att jag har ett mer strukturerat schema nu. Jag kommer att möta eleverna mer på lektionstid en och en, vilket är roligare än som jag har haft det tidigare. Jag kanske bara behöver uppdatera mig lite i de olika ämnena.

    Solen skiner ute så det verkar bli en härlig dag. I eftermiddag kommer jag nog somna när jag kommer hem och sedan ska jag på ett yogapass mellan 17.00-18.00. Jag hoppas att det kommer fungera att lägga in ett yogapass på tisdagskvällar.

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Systemkameran,  Träning

    Vandringsdag

    Vi började morgonen på gymmet, kärleken och jag. Det blev en timmes gymmande så det känns bra. Jag tog det ganska lugnt och försöker tänka att jag ska vila i min träning.

    Hem och äta frukost för att sedan packa en liten fika för vår vandring tillsammans med Lena och Toni. Vi hade bestämt att åka till Haltorps hage, ett naturreservat på Öland. Vi hoppades att vi skulle klara oss från regnet. Det kom bara lite duggregn som varade max tio minuter annars var det hyfsat väder, molnigt fast ändå inte kallt. Det blev en mysig promenad och när vi fikade gav vi Lena och Toni en present eftersom det var deras bröllopsdag idag, 7 år som gifta och då är det yllebröllopsdagen. Vi hade fixat present utifrån det temat så de fick en disktrasa med får på och glas- och kastull-underlägg som var tovade. Jag tycker det är roligt att ge bort små presenter till vänner.

    Efter promenaden åkte vi till Arontops och åt kroppkakor, det är ju så gott. Sedan var det dags att åka hem.

    När vi kom hem hade Rasmus och Tova kommit hem från Svalöv. Jag var supertrött när jag kom hem och somnade en liten stund i soffan. Det har inte blivit många knop gjorda ikväll och jag kommer att lägga mig tidigt då jag har en ”jobbvecka” på fyra dagar den kommande veckan.

    0
    Mer