Jag visste det …
… fast ändå så är det inte roligt. Jag blev varnad igår av fysioterapeuterna att jag troligen skulle få ont i axeln efter att han sträckt och klämt på min axel. Eftersom jag är överrörlig så uppfattade jag att det skulle göra ondare…
Idag kan jag knappt röra min högra arm … typiskt för idag ska vi fixa det sista inför kalaset imorgon. Som tur är är ju Samina hemma så hon kommer få göra mycket och i eftermiddag kommer Rasmus och Tova och då kan de också hjälpa till.
Vad är det som ska göras då? – vi ska ta in extraborden till uterummet och alla extrastolar. Jag ska handla det sista till marängsvissen och sedan fixa en present till min pappa som fyllde samma dag som mig.
Jag vill ge något litet samtidigt som vi ska ge honom en gemensamhelg i Malmö. Nästa helg kommer jag och Mats åka till honom på fredagen och sedan på lördag morgon kommer vi åka till Malmö och då kommer han få se vad Samina, Rasmus och Tova bor. Lördagskvällen kommer vi troligtvis äta på Elyseé, där de serverar fondeu. Sedan sover vi över hos Samina eller om fi fördelar oss det vet vi inte ännu.
Vad jag mer har på agendan är att båda toaletter ska städas och i uterummet och inne ska det dammsugas och torka golv. Alltså lite allmän städning får det bli, gissa vem som får göra … själv får jag vara bossen som bestämmer 🙂
Ikväll kommer barnen fira mig, så en mysig familjekväll som jag gillar. Tyvärr jobbar Victor fast han var ju hemma på min födelsedag.
Alltså har jag en ganska fullspäckad dag och någon gång mitt på dagen behöver den här donnan sova middag för att klara kvällen och morgondagen. Jag har ju som vana att sova mellan en timme till två timmar varje dag, för annars orkar jag inte och får känningar av yrsel eller huvudvärk. Tänk att jag iallafall blivit klokare i mitt mående.
Bild tagen igår, fika med Victor och Samina Ha en bra dag 💜
Bloggutmaning 14 november
Gjord av Madeleine
14 november 2019 – Det senaste jag lärde mig var?
I tisdags på redogruppen lärde jag mig ett nytt ord, Epikondylit som betyder tennisarmbåge.
Bloggutmaning 13 november
Gjord av Madeleine
13 november 2019 – Skulle du kalla dig själv för en aktiv person?
Jag vet faktiskt inte, fast jag har fått höra det av andra nu när jag varit sjukskriven då de sagt: – ”Jag kan tänka mig att det är jobbigt för dig som är en sån aktiv person…”
Visst vill jag att det ska hända saker i mitt liv fast om det är att vara aktiv vet jag inte. Jag vet inte riktigt själv vad jag lägger in i ordet aktiv. Hur tänker ni kring ordet aktiv? Innebär det att en är påhittig, gör en massa saker eller aldrig sitter stilla?
Nya övningar
Idag träffade jag en ny fysioterapeut och han var annorlunda från de andra jag har träffat. Det kändes som han hade mer kompetens och mer erfarenhet för han gjorde lite andra saker än vad de andra har gjort. Han trodde att min axel inte var det största problemet utan att det kom från nacken. Han sträckte och tänjde min nacke och jag fick även några tänjningsövningar jag kunde göra.
Ända sen fallolyckan har jag klagat på att jag tycker att min högra axel ligger fel och faller framåt och under alla år har jag fått svaret att min axel är ”rak” och det är jag som bara upplever det. Sen idag så trycker och sträcker han min axel och då säger det typ klick och helt plötsligt känner jag att min axel ligger rätt igen. Det är verkligen en skön känsla nu när jag känner skillnaden från innan i axeln.
Nu hoppas jag mina nya stabiliseringsövningar ska hjälpa mig och om två veckor ska jag tillbaka till honom igen.
Onsdag
Idag tog jag lite sovmorgon, kände att jag behövde det för jag somnade sent med huvudvärk igår. Jag vaknade med huvudvärk så det fick bli tabletter idag. Igår kväll kom Samina med tåget vid 22.59 så då hämtade jag henne vid stationen.
Idag har jag tid till fysioterapeuten och det ska bli skönt att få kolla min axel igen. Den har ju som sagt var blivit sämre, ju mer jag gör axelprogrammet som jag fått desto sämre blir axeln. Jag har nu nästan konstant värk i axeln och det är inte roligt. Jag hoppas jag får hjälp och kanske något nytt axelprogram.
Efter fysioterapeuten ska Samina och jag handla och det är så skönt att ha henne med mig när jag handlar. Sedan kommer vi väl bara vara, umgås lite nu när hon har kommit hem. Hon skulle egentligen kommit på torsdag fast fick lite lediga dagar innan så det är kul att hon valde att komma hem tidigare.
Ha en bra dag 💜
