• Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Spring och baddag 😊

    Lördag morgon och ingen direkt sovmorgon 🤔 Det är dags att kliva upp och ta på sig för lördagmorgon betyder springa.

    Det ska bli spännande att se om jag fixar att springa i det tempo vi brukar med tanke på träningsvärken 😱

    När jag tittade i min badapp visade den att det var 4,1 grad i vattnet klockan 7. Det är varmare än sist. 😊👍

    Mats är redan uppe för han vill gärna äta frukost och läsa tidningen innan. Jag själv äter frukost efter löpningen, jag gillar att springa direkt utan mat i magen.

    Ha en härlig lördag 💜

    0
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Ensam idag

    Nu är vi tillbaka i våra lördagstutiner, att springa på morgonen innan frukosten med ett dopp efter löpningen. Idag fick jag bada ensam för Marie har blivit sjuk. Mats och jag sprang i alla fall, det kändes i kroppen att vi inte hade sprungit utomhus på ett tag. Det är skönt att vi är tillbaka med lördagstutinen. Idag var det 1 minusgrad i luften och i vattnet var det 2,9 plusgrader 😊. Detta är det kallaste hittills som jag badat i, det var kallt 😱

    Efter löpningen köpte vi frallor och lite annat smått och gott så nu är vi redo att ”slänga” ut julen här hemma.

    Vi har inga fler planer för dagen så det kommer bli en lugn lördag. Mats har påbörjat ett pussel så nu vet jag var jag kommer ha honom framöver 😊

    Ha en härlig lördag 💜

    1+
    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Trött

    Det blev ett dopp efter morgonlöpning för Marie och mig. Syrran följde med och sprang fast hoppade doppet då hon var ganska förkyld. Idag osade det lite i benen för det var kallare i vattnet än förra gången., 4,1 grader. I luften var temperatur 2 grader.

    Efter frukosten åkte Pappa, Fatimah och Andreas hem och då chillade jag i soffan framför Tv:n. Sedan har jag småplocka med packningen till Kläppen, gjort handlingslista till imorgon.

    På kvällen blev det spontanträff med Malin och Urban. Vi blev bjudna på middag och tittade på hockeyn.

    Nu ligger jag trött efter en händelserik dag.

    Godnatt 💜

    3+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Dagens träning

    Klockan åtta blev vi hämtade utav Marie för vår morgonlöpning. Vi fick sällskap utav Rasmus som dokumenterade oss med sin Gopro. Han sprang med oss hela tiden och filmade oss i olika vinklar. Vi höll ganska högt tempo för att vara oss fast Rasmus sprang både fram- och baklänges. När han kom hem redigerade han ihop en film utav det han spelade in och det ser ut som vi knappt springer … Ja, det får jag väl bjuda på eller rättare sagt vi bjuda på, för här ser ni två damer i sina bästa år som lufsar fram i spåret och vi såg fram emot badet som blir som en belöning efter löpningen.

    1+
    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Tredje advent 2019

    Började dagen med att hämta upp Marie klockan 7.15 för vår löptur med dopp efteråt. Det blev så tidigt för att Marie skulle hinna springa innan Daniels innebandymatch. Det är bara skönt att komma ut och sen ligger hela dagen framför oss.

    Idag var det 3 grader varmt i luften och 4,5 grader varmt i vattnet. Tänk att kroppen har vant sig vid kylan. Bjuder såklart på bilder från morgondoppet.

    1+
    Mer