• Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Så friskt

    Dagens morgonlöpning blev en timme senare än vad vi brukar. Det märktes för det var ganska många människor i rörelser nere vid Norrlidsbadet. Vi hade tur för det hade regnat tidigt på morgonen fast när vi skulle springa vid 9 hade det slutat regna och solen höll på att spricka fram mellan molnen.

    Vi sprang två varv som vanligt, 4 km och sen doppade vi oss i 4,8 rader varmt vatten. Det var 8 grader i luften. Idag var det riktigt skönt och jag fick en sån där härlig kick efteråt. Känslan är bara WOW och det känns som en är oövervinnerlig. Det är verkligen bästa starten på en lördagmorgon. Bjuder såklart på en massa bilder från doppet.

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Träning

    Så vackert

    Vilken tur vi har med vädret när vi ska springa och bada. Det var så vackert nere vid vattnet och det knastrade så härligt vid varje löpsteg. Solen sken och snön och frosten glittrade så fint. Bjuder såklart på en bildbomb från morgonen. 😊

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vinterlandskap

    Godmorgon i vinterkylan. Här i Kalmar är det -2 grader och snart är det dags för att hämta Marie. Är det nu det kallas vintervädret det vi ska göra efter löpningen, eller vad är kriterierna för vinterbad?

    Idag hoppas jag att vi får iordning vårt tvrum, kommer antagligen bli en tur till miljöstationen. Sedan vill jag åka till Kalmar stadsmissionen för att se om jag hittar några billiga julgardiner.

    Ha en bra dag, för nu drar jag ut i löpspåret 👍😊💜

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vi gjorde rätt 😊

    Idag blev det löpning i stället för gymmet för Marie kunde inte springa igår. Vilken tur att vi bytte dag för idag sken solen 🌞 Vilken tur för det har regnat varje dag i en veckas tid. 👍

    Temperaturen i luften var 7,5 och 6,3 grader i vattnet. Idag var det väldigt skönt i vattnet, kändes inte alls så kallt. Det enda var att vattennivån var låg och mycket tång på botten som vi inte tycker är så mysigt.

    Det kändes tungt att springa idag, kroppen kändes lite sliten, beror säkert på fredagens kalas och gårkvällens efterfest med Månkören.

    Självklart kommer det bilder från morgon 😊

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Härlig start 😊

    Godmorgon, här har vi startat dagen som vi brukar på lördagar. Klockan 7.15 hämtade vi Marie för vår löptur i Norrliden. Det var 6 grader i luften och regndropparna hängde till en början i luften. Det var en härlig känsla, kändes friskt.

    Efter löpningen blev det såklart ett dopp i det spegelblanka vattnet. Det var så fint och kändes fridfullt.

    Det är en härlig och uppfriskande start med löpning och bad. Vi sprang så tidigt för Mats har körrep hela dagen då de har premiärföreställning i morgon. De firar 20 års jubileum, Månkören 😊

    Själv ska jag ta det lugnt, försöka plocka lite på övervåningen då vi kommer få matgäster nästa helg.

    I kväll är vi bortbjudna till en gammal kollega till mig. Det ska bli så kul att träffa Birgitta och Staffan. Hon och jag hade en sån härlig arbetsrelation och hon är verkligen en utav mina största förebilder.

    Ha en bra dag 💜

    Mer