• Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 49

    Min vecka kommer att se ut så här:

    Måndag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Tisdag – 9.30-11.0 ReDOgruppen

    På kvällen blir det gymmet när Mats kommer hem från jobbet.

    Onsdag – 9.40-13 Centrumskolan

    Torsdag – 9.45 Fysioterapeuten, därfter blir det centrumskolan. Jag bara förskjuter min tid lite på skolan.

    På kvällen är det samtalsgruppen på Garvaregården.

    Om vi hinner så ska vi gymma och springa innan Garvaregården.

    Fredag – Idag ska jag städa och plocka här hemma. Jag ska göra pepparkaksdeg.

    Lördag – Springa och bada tillsammans med Marie och Mats på morgonen.

    Vi ska baka lussekatter och pepparkakor.

    Söndag – Mats och jag börjar morgonen med att träna på gym.

    Vi fortsätter baka.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete

    Måndag vecka 48

    Min vecka:

    Måndag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Ikväll kommer vi åka till gymmet eftersom det inte blev något gym igår. Vi var helt enkelt för trötta efter vår helg i Malmö.

    Tisdag – 9.30-11.30 ReDOgruppen

    Det blir löpning och gym som vanligt ikväll.

    Onsdag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Torsdag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    Löpning och gymmet på kvällen i vanlig ordning.

    Fredag –

    Lördag – Springa på morgonen och sedan doppa sig.

    Söndag – Vi startar med att åka till gymmet.

    Vi har inget direkt inplanerat den här veckan mer än att förbereda till första advent, upp på vinden och ta ner ljusstakar och stjärnor.

    Sedan har vi ett rum som ska rensas och bli klart innan vi har öppet hus den 18 december då Mats fyller 50 år. Vi har sovit första natten uppe i vårt nya sovrum för Victor och jag bar upp sängen i fredags. Att tömma vårt gamla sovrum kommer ta lite tid så det är bra att vi har tid på oss att göra det. Jag hoppas vi kan rensa ut en hel del också. Mats är inte lika förtjust i det här arrangemanget fast jag tror han kommer inse att det blir bra i slutändan.

    Den här vekcn kommer jag försöka vila mycket för att hålla min energibalans.

    Mer
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag

    (Måndag) Tisdag vecka 47 2019

    Jag kom att jag inte skrev min vecka som jag brukar på måndagar så därför kommer den idag.

    Måndag – 9.40-13.00 Min första dag på Centrumskolan

    På kvällen ska vi fira Sigge som fyller 10 år idag.

    Tisdag – 9.30-11.30 ReDOgruppen

    Efter redogruppen ska jag sova för jag behöver hålla min energinivå.

    Springa och gymmet på kvällen tillsammans med Mats.

    Onsdag – 9.40-13.00 Centrumskolan

    En riktig skrotadag hemma på eftermiddagen, det blir väl lite i tvättstugan eller något annt småplock här hemma.

    Torsdag – 9.40-13 Centrumskolan

    Idag ska jag ev springa med Marie eftersom vi inte är hemma i helgen. Vi får se om det blir på morgonen innan jobbet eller efter.

    14.45 har jag telefontid med samordnaren på hälsovårdcentralen

    18.00 ska Mats och jag gå på en konsert i Domkyrkan tillsammans med Malin och Urban.

    Fredag – Under dagen kommer jag bara att ta det lugnt. På kvällen kommer vi först åka in och titta på ”tusen lyktor” och därefter åker vi till min pappa i Våxtorp vid Laholm.

    Lördag – Vi åker till Malmö tillsammans med pappa för att hälsa på Samina, Rasmus och Tova. Vi gav det som present till pappa nu när han fyllde 85 att få umgås en helg och få se vart hans barnbarn bor. På kvällen ska vi äta på restaurang och sedan sover vi över i Malmö hos Samina och Rasmus, får se hur vi fördelar oss.

    Söndag – Vi åker hemåt och lämnar först pappa i Våxtorp och sen bär det av mot Kalmar.

    Mer
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Tips,  Träning

    Måndag vecka 46 2019

    Min vecka:

    Måndag – Idag blir till att fortsätta göra iordning på övervåningen så våra nattgäster får plats till helgen. Victor är ledig idag så jag hoppas få hjälp av honom.

    Tisdag – Idag fyller Linnéa (min systerdotter) år.

    Klockan 9.30 är det dags för ReDOgruppen igen. Till den här gången skulle vi ha med oss tre små koppar och dessutom skriva ett mål utifrån diskussionerna vi hade förra gången. Enligt mig blir det aktiviteter vi skriver och inte mål. Min aktivitet/mål är att gå en promenad om dagen.

    12.30 ska jag lämna in bilen för att få en grej bytt, kommer inte riktigt ihåg vad det var för nåt, någon givare av något slag då vi har en lampa som tänds lite då och då.

    På kvällen kommer Mats och jag att springa och sen gymma som vanligt.

    Onsdag – Idag fyller Urban (vår vän) år.

    8.45 har jag bokat in ett yogapass på Malkars.

    11.00 ska jag till fysioterapeuten för min axel. Jag fick ett träningsprogram för ca en och halv månad sen och jag har gjort mina övningar regelbundet fast min axel blir sämre än vad den var tidigare. Jag har nästan konstant värk istället… Nu ska jag få träffa en till fysioterapeut som ska gör en bedömning. Jag hoppas han kan hjälpa mig. För just nu blir min axel stelare och stelare fast jag tränar.

    Eventuellt kommer Samina hem idag, kan bli imorgon också.

    Ikväll åker vi bort till Urban för att fira honom en stund.

    Torsdag – Idag får blir min vilodag.

    Rasmus och Tova kommer hem idag för imorgon fyller Rasmus 20 år och kommer ha sitt kalas här hemma.

    I kväll ska Mats och jag spring min långa runda på 9 km och jag hoppas Mats knän klarar det då vi springer mycket på asfalt. Vi har sagt att vi ska springa i lugnt tempo. Det blir inget gym efter, får göra mina axelövningar hemma istället.

    Fredag – Idag fyller Rasmus 20 år.

    Vi kommer att fixa i ordning till kalaset ikväll.

    18.00 kommer alla gäster.

    Lördag – Idag fyller Theo (min systerson) år.

    Vi kommer springa som vanligt på morgonen och ett dopp på det. Kanske får jag med mig syrran också.

    Klockan 19.00 ska jag och barnen plus Tova gå och lyssna på Månkören som Mats är med i. Månkören ger två föreställningar i dag en klockan 15.00 och en 19.00.

    På kvällen kanske jag är med på Månkörens efterfest, får se hur jag känner mig då.

    Söndag – Morgonträning på Malkars.

    Månkören har två föreställningar idag med, en klockan 15.00 och en 19.00

    Idag kommer bli en vilodag.

    Samina, Rasmus och Tova åker hem idag.

    Mer
  • Jag

    Måndag vecka 45 2019

    Min vecka:

    Måndag – Peugoten ska lämnas in på verkstaden. Det är en servicelampa som lyser lite då och då och vi vet inte varför. Eftersom bilen är alldeles ny för oss så vill vi såklart få det fixat.

    I eftermiddag ska jag ha möte med rektorn på Centrumskolan, handläggaren och arbetsterapeuten på arbetsförmedlingen. Det ska kommas överrens om tider och vad som gäller för min arbetsträning.

    Tisdag – ReDOgruppen på förmiddagen. till den hör gången skulle vi gjort en ”trasmatta” över våra aktiviteter för en dag. Eftersom inte jag kunde vara med på förra mötet måste jag vara där lite tidigare för att få information om det de diskuterade förra gången.

    På kvällen är det löpning och gym som vanligt.

    Onsdag – Jag hoppas få börja min abetsträning idag, 3h 20 min varje dag och helst förmiddagstider. Vi får se om det blir så.

    Onsdagar är ju annars min vilodag mitt i veckan då jag inte brukar göra så mycket. Idag måste det bli lite städning för tänker inte ägna mig åt det i morgon då det är min födelsedag.

    På kvällen är det träff i Garvaregården och kvällens ämne är dödssynderna och vilka är dagens dödssynder i samhället. Ska bli spännande att diskutera.

    Torsdag – Eventuellt ”jobb” på förmiddagen. Ringa pappa som fyller 85 år och brukar även bli grattad tillbaka då vi delar födelsedag.

    Får se om det blir träning som vanligt på kvällen eller om Mats planerat något annat. (antagligen inte för det är inte hans starka sida att komma ihåg min födelsedag)

    Fredag – Vilodag.

    Vid lunchtid har jag en tandläkartid, inte favoritstället om jag säger så. Det är nog ett tag sedan jag var där så det ska säkert tas röntengbilder och det är inte lätt att ta. Jag har väldigt stora kräkreflexer och det brukar sluta med att de få ta ”barnplåtar”.

    Lördag – Springa på morgonen.

    På kvällen är vi bortbjudna till en föredetta kollega till mig, min stora förebild Gitte. Det ska bli riktigt roligt och trevligt, ser henne typ en till två gånger per år.

    Söndag – Morgonträning på Malkars, vi tänker alltid att det inte kommer bli så tidigt fast vi vaknar nästan alltid tidigt trots att vi inte ställer klockan.

    Annars har vi inget inbokat idag, är det fint väder kanske det blir en långpromenad någonstans.

    Beroende på hur det blir med min arbetsträning får vi se hur mycket fixande jag kan lägga in för att inte min energi ska tryta. Nu när Rasmus har flyttat har vi lite att fixa på övervåningen och det kommer bli ett långvarigt projekt i vinter/vår.

    Mer