-
Tisdagen den 3 november 2020
Idag har det varit en bra dag på Centrumskolan och lektionen tillsammans med Annika gick super. Det gjordes tunnbröd i stekpanna idag. När jag körde hem passade jag på att hämta ut min allergimedicin. Jag märker att jag fortfarande behöver lite mot astman och nu i Coronatider är det ju viktigt att inte få rethosta och snuvig och då hjälper ju mina mediciner. När jag kom hem kände jag mig piggare än vanligt och har inte sovit idag. När Mats kom hem vid fyra åkte vi direkt och gymmade. Det kändes väldigt bra och det var roligt att träna idag. Jag hoppas känslan håller i sig. Ikväll har vi inte…
-
Motivation
Detta är ett ord som jag reflekterat mycket kring den senaste tiden. Hur tänker ni kring motivation, är ni bra på att motivera er till att göra olika saker? Hur gör ni för att behålla motivationen? Vad är det som driver er framåt och vad motiverar er. Min träningsmotivation har varit väldigt låg den sista tiden och jag har verkligen fått anstränga mig för att träna. Det jag har kunnat luta mig mot är att vi har träningsrutiner, min man och jag. Här kommer mina tips för att lyckas med sin träning: Skapa en målbild för dig själv, vad vill du uppnå med din träning och tidsbestäm målet. Skapa delmål…
-
Första måndagen i november 2020
November inleder sådär grå och regnig som gör månaden trist. När jag var yngre tyckte jag alltid att det var så tråkigt att höra hur trist November var, den ruskigaste månaden på året. Som barn var ju November som en längtade till för det var den månaden som jag fyllde år. Nu på senare år kan jag väl erkänna att November månad oftast bjuder på regn och rusk. Rasmus delar min månad och jag har alltid försökt komma ihåg mina känslor till vad alla vuxna tyckte om november månad så jag hoppas han har bättre känsla av sin månad. Ikväll blev det löpning med Annika och Mats eftersom Annika inte…
-
Ny vecka i ny månad
Idag var jag uppe med tuppen för vi skulle lämna in Victors bil till verkstaden eftersom han inte är här i Kalmar och kan lämna in den själv. Jag vaknade upp till en småregning, grå morgon med en temperatur på 12 grader. Jag hoppas att det ljusnar under dagen för nu känns det här gråa alldeles för trist. Jag tycker det påverkar måendet… Nu är det dags för Centrumskolan igen efter ett litet höstlov. De två extra lediga dagarna har gett mig tid för återhämtning vilket jag tydligen behövde för jag har nog sovit bort mer än halva ledigheten. Helgen har varit väldigt lugn och vi har inte träffat några…
-
Måndag vecka 45 2020
Måndag – 7.00 lämna in Victors bil på verkstaden 10.15-14.15 Centrumskolan Vila i eftermiddag 18.00 Ev springa med Annika Tisdag – 10.45-14.45 Centrumskolan Vila på eftermiddagen Träna på Malkars när Mats kommer hem Onsdag – 10.15-14.15 Centrumskolan Om jag har ork får det bli lite städning Torsdag – 10.15-14.15 Centrumskolan Vila på eftermiddagen 18.00-19.00 Sweden runners och efteråt bada med Karin. Fredag – 10.15-14.15 Centrumskolan Inga planer eftersom vi ställde in resan till Älmhult i och med Covid-19 Lördag – 8.00 hämta Marie och Annika för att springa och bada. Har vi tur kommer det fler som vill vara med och springa idag. Idag kommer våra barn hem för att…