Inatt har jag vaknat flera gånger så i morse var jag trött. Det blev cykeln till jobbet och det var varmt utomhus, 8 grader.

Det har varit fullt upp på jobbet som de flesta dagar men det är kul. Efter jobbet cyklade jag till kallbadhuset för mitt dopp. Det kändes betydligt trevligare än badet i går kväll. Idag sken solen nästan igenom molnen, det var 9 grader i luften och 4,6 grader i vattnet.

När jag kom hem så somnade jag i soffan och vaknade strax innan det var dags för min föreläsning på zoom. I kväll var det föreläsning på engelska så det gällde att vara koncentrerad.

Efter föreläsningen åkte vi in till stan och åt på Brisket and friends. Vi har aldrig ätit där förut och vi tog en blandad bricka med allt möjligt så vi blev väldigt mätta. Jag drack även ett glas rött.

Jag känner att det kommer att bli tidigt i säng i kväll då jag är supertrött.

Kram Susann 💜

Idag samåkte vi till jobbet för jag vill inte cykla när det är halt. Idag jag gjorde jag hwachae tillsammans med en elev. Det är en koreansk efterrätt, typ fruktsoppa.

Idag var jag i Barometern angående min badstreak. Jag har kopierat texten från deras hemsida.

Susann gör en badstreak: ”Man ångrar aldrig ett bad”

21 november 2024 06:00

Susann Carnesten från Kalmar gör en badstreak och badar varje dag i ett år. Att smyga nedför badstegen är inget för henne – hon hoppar i varje gång.

• Ia SellerbergTextIa Sellerberg

När Barometern-OT:s Facebookgrupp Badtemperaturer i Kalmar län startades för drygt fyra år sedan blev det succé direkt. Gruppen fortsatte att växa efter badsäsongen eftersom många badar året runt.

En av de flitigaste badarna i gruppen är Susann Carnesten som tillsammans med sin man Mats varit Barometerns badkorrar sedan Facebookgruppen startades 2020.

I år har året-runt-badaren Susann tagit sitt badande till en ny nivå och gör just nu en badstreak med planen att hon ska bada varje dag under ett år. När Barometern-OT når henne är hon inne på baddag 108.

– Jag har funderat länge på att göra en badstreak eftersom det är så många som gör en runstreak. En kollega till mig badade hundra dagar i sträck och då tänkte jag att jag också ska göra det, fast mitt mål är ett år.

När badar du?

– Oftast när jag slutat jobbet. Jag jobbar halvtid så jag brukar bada vid lunchtid, utom på måndagarna då jag jobbar längre. Vi har en tradition på jobbet att bada tillsammans på måndagarna, fast nu är de inte lika frekventa längre, ha, ha.

Hur är det att bada så här års?

– Nu är bästa tiden! Nu börjar ju det jag har längtat efter hela året! Igår var det 6,5 grader i vattnet och det kändes jättevarmt. Det låter knasigt, men den skönaste effekten får jag strax under tio grader, då får jag den där euforikänslan och stickningar i huden. Vid tio grader blir det skillnad från varmt till kallt. När man kommer upp är det en härlig känsla av värme som sprider sig i kroppen. Man ångrar aldrig ett bad!

Hur går det till när du badar?

– Jag och min man hoppar alltid i eftersom min man inte vågar gå nedför stegen, men för mig spelar det egentligen ingen roll. Jag doppar alltid huvudet.

Hur har året-runt-badandet påverkat din hälsa?

– Det har påverkat mig positivt, mest mentalt tror jag. När jag började bada mådde jag inte bra efter en fallolycka och badet blev mycket mentalt för mig. Min man tycker att han har blivit mer varmblodig efter att ha börjat bada året runt.

Hur viktigt är badet för dig?

– Jag skulle inte klara mig utan att bada! Det får inte gå för lång tid mellan baden. Förut badade jag en till två gånger i veckan och var nöjd med det, men jag vet inte om det kommer att ändras när jag är klar med min badstreak. Kruxet blir när vi ska till Lindvallen i vinter för då vet jag inte hur jag ska lösa badandet. Jag ska göra mitt bästa för att hitta något ställe jag kan bada på.

Vilka är dina bästa badtips?

– Att inte sluta bada efter sommaren och att bada kontinuerligt för då följer man temperatursänkningen. Tänk på andningen. Ta ett djupt tag innan du går ned i vattnet och försök att andas normalt och stanna en stund i vattnet. Ha med dig en termos med ljummet vatten och häll på händerna och fötterna efteråt.

Jag tyckte det blev ett bra reportage, var ju lite orolig hur de hade vinklat det.

Idag efter jobbet tog jag mitt 110:e bad och när jag kom till kallbadhuset blev jag glad för det var en så fin dag, solen sken, en minusgrad i luften och i vattnet var det 3,4 grader.

Efter badet åkte jag hem och vilade och då ringde telefonen. Det var från Svt Småland som ville göra ett reportage om min badstreak. De kommer imorgon när jag badar vid kallbadhuset klockan 13:00. Det är lite läskigt men jag bestämde mig för några år sedan att jag ska bejaka saker för att utmana mig och vidga mina vyer och upplevelser på olika sätt. 😱

Kram Susann 💜

Prognosen stämde visst för det var lite vitt på marken i morse. Minus 2 grader i luften så nu kanske det är dags att ta på vinterjackan. Idag tog jag bilen till jobbet för jag skulle göra lite ärenden efter jobbet.

På jobbet går tiden alltid så fort och idag var sista gruppen vi åkte med till Giraffen där de skulle jämföra priser i två olika butiker. Det har varit en rolig uppgift och vi har utvärderat under resans gång. Till nästa läsår tänker vi också ha en liknande uppgift men vi kommer nog ändra lite för att få den ännu bättre.

Efter jobbet körde jag till kallbadhuset och tog mitt dopp, den 109:e i rad. Solen sken så det var härligt, 2 grader i luften och 5,6 grader i vattnet.

Därefter åkte jag till Linnéuniversitetets bibliotek och hämtade en bok som jag beställt från Växjö. Sedan åkte jag till Giraffen för att handla present till Sigge som har fyllt år. Han önskade sig skillsock så det köpte vi plus en träningsmössa och en chokladkaka. När jag hade fixat presenten så åkte jag hem och somnade som en stock i soffan och fick tvinga mig att vakna vid 16:15.

Klockan 17:30 var vi bjudna för att fira Sigge. Vi fick en pastalåda och glass till efterrätt. Jag blev proppmätt. Vi spelade även ett spel, Ryktet går innan det var dags att gå hem.

Ikväll kommer jag att gå och lägga mig tidigt för jag är jättetrött. Jag tror att jag blir lite extra trött nu när jag pluggar på min fritid. Fast snart är den slut, jag kan se ljuset i tunneln. Kursen slutar i slutet av januari och nu är det inte många inlämningar kvar.

Kram Susann 💜