Uncategorized

Motivation kontra Broms

Känner att jag har hittat en motivation till min viktresa, eller iallafall en vilja till att förändra. Nu är bara frågan hur det går ihop med mina symptom som jag får av för mycket aktivitet. Nu har jag hamnat i ett litet dilemma, viljan att springa och bromsen på andra sidan, min erfarenhet att göra lagom. Varför ska det vara så svårt att veta, varför säger inte kroppen ifrån meddetsamma? Jag har sprungit två gånger i veckan, 2,5 km ena gången och 5 km andra och det ar känts som jag vill mer. Därför provade jag run challenge på Malkars igår och har även bokat in för nästa vecka. Nu är frågan om jag ska köra eller bromsa. Jag har haft huvudvärk sen i söndagskväll och tagit tabletter sön, mån och tis fast vet inte om det beror på för mycket träning eller min mensvecka… Jag vill tro att det har med mensveckan att göra då jag under den perioden får alla mina symptom som yrsel, illamående och huvudvärk.

Kontentan blir väl att jag prova någon vecka till med träningen för jag känner att jag är på G, samtidigt som den inställningen har gjort det svårt för mig att hitta balansen.

3 kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *