Kategorier
Arbete/sjukskrivning Jag Sjukskriven/Arbete

En magisk kväll 😊

Efter Centrumskolan blev det en tur till Lindex där jag hittade underkläder som jag ska ha under klänningen på studenten. Det gör så att mina fina volanger på min kropp jämnas till lite så jag kommer bli så snygg på studenten. 😉 Vilket jag såklart även skulle vara utan slimmade underkläder.

Sedan när jag kom hem var jag ganska trött så somnade i soffan och sov nästan två timmar. Det behövde jag för när jag vaknade kände jag mig utvilad och hade energi för att plocka lite.

Vid klockan 18.00 hämtade jag upp Annika och sedan körde vi till Kama sushi och hämtade sushi till oss. Sedan åkte vi vidare till Kallbadhuset där sedan Märit anslöt sig till oss. Vi badade och sedan åt vi sushi i solen med Kalmar slott som utsiktsvy. Det var helt magiskt och det var 20 grader i luften och i vattnet var det 15.9 grader.

Sedan när vi druckit kaffe blev jag sugen på att hoppa i igen fast jag ville inte ta på mig blöta badkläder så det blev ett nakendopp. Det var helt underbart skönt och Annika följde mitt exempel och hoppade i även hon en gång till.

När vi sedan hade suttit en bra stund och bara njutit av varandras sällskap tittade vi på klockan och då hade hon blivit 20.30. Tänk vad tiden går fort när en har roligt.

Nu är det snart sängdags, fast lite tvtittande först och sen hoppas jag att jag kan somna även om jag drack kaffe ikväll. Jag valde att göra det så jag får skylla mig själv om jag ligger vaken. och om jag gör det var det värt en kopp kaffe i solen och all energi som jag fyllt på med.

Jag hoppas din dag har varit bra, kram Susann 💜

Kategorier
Arbete/sjukskrivning Jag Sjukskriven/Arbete Träning

Torsdagen den 8 oktober 2020 kvällsdopp 🏊🏾‍♂️

Efter dagen på Centrumskolan behövde jag verkligen vila. Jag somnade i soffan och idag somnade jag fort. När jag vaknade åt jag lite rester ca två timmar innan jag skulle träna med Sweden runners. Det blev för nära inpå iallafall. Jag har svårt att träna med mat i magen, jag behöver äta mer än två timmar innan ett träningspass för att inte känna mig ”tung” och ”däst”.

Ikväll hade vi en ovanligt lång uppvärmning i skogen och sedan blev det fyraminutersintervaller. Sjukt jobbigt. Eftersom uppvärmning tog lite längre tid än vanligt hann vi inte med något styrkepass som avslutning. Det får vi göra nästa gång.

Bild tagen innan träningen började

Efter träningen hade Karin och jag bestämt att vi skulle bada. Jag har aldrig badat när det har varit så mörkt. Det var mysigt och i pannlampans sken fungerade det bra för jag hängde fast pannlampan i badstegen.

I vattnet var det 15 grader och luften 13 grader. Det var härligt kallt i vattnet och vi simmade omkring lite. Detta ska vi göra om eventuellt efter nästa träning. Det blev verkligen ett bra avslut på torsdagskvällen.

När jag kom hem var det skönt att ställa sig i en varm dusch. Jag avslutade kvällen att titta på Wahlgrens och nu har jag gått och lagt mig.

Mats är och hämtar Victor vid stationen, han har varit och hälsat på sina syskon i Malmö några dagar fast till helgen ska han jobba i Byxelkrok igen.

Godnatt 💜

Kategorier
Arbete/sjukskrivning Jag Mats och jag Sjukskriven/Arbete Träning

Tisdagen den 22 september 2020 löpning.

Tiden på Centrumskolan går som vanligt väldigt fort. Jag märkte upp lite i hemkunskapssalen.

När jag slutade 14.15 kom Samina och hämtade mig. Vi handlade lite på city gross och på plantagen.

När Mats kom hem åkte vi och sprang och vi fick sällskap av Samina. Det var segt att springa ikväll och lite tungandat. Efter löpningen badade Mats och jag och det var 16 grader varmt i vattnet, riktigt skönt.

Idag har jag inte sovit så jag hoppas att jag kan somna i hyfsad tid ikväll.

Till middag gjorde vi blomkålsmos och stekte kyckling till och vi skivade även upp en ananas som tillbehör. Detta intogs framför tv, har börjat titta på en ny serie på Netflix.

Nu är det snart sova som gäller, godnatt 💜