Premiärturen 🌞

På förmiddagen har jag bara tagit det lugnt och vilat med tanke på att jag åker till Malmö imorgon med Annika och Samina.

På eftermiddagen tog Samina och jag en tur och tittade på regnkläder till henne. Hon köpte inga idag, kanske blir i Malmö.

När vi kom hem hann jag vila innan vi skulle träffa Karin och Madeleine för att springa och bada. Ikväll sprang vi på Stensö, ca 3 km. Det gick lättare än förra veckan. Det var som vanligt skönt med ett dopp efter löpningen ute på Flundran. I luften var det 25 grader och 22,8 grader i vattnet.

Efter löpningen körde vi hem för att hämta lite kläder för nästa aktivitet med Annika och Milla fast när vi körde hem hörde vi ett konstigt ljud från bilen. När vi kom hem såg vi att två hjulbultar hade försvunnit och två hjulbultar var lösa. 😱 Vilken tur att inte hjulet åkte av medans vi körde. Vi fick åka till biltema och fixa nya bultar innan vi kunde åka till kanotklubben där vi skulle möta Annika och Milla.

Det blev en premiärtur för Mats och mig, att paddla kajak. Det svåra var att komma i och ur tyckte jag. Annars trodde jag att det var vingligare än det var. Det gick bra att paddla trots att jag har lite ont i axlarna. Efter paddlingen badade vi vid Tallhagens brygga och det var varmare än det var vid Flundra.

Sedan var det ilfart hem till Sverigematchen, så nu hoppas vi på vinst.

Det har varit en härlig dag, kram Susann 💜

Började med bad och avslutade med bad 😊🌞

I morse hämtade vi upp Annika för att springa och bada. Vi brukar springa och bada på lördagsmorgnar fast eftersom vi inte var hemma igår morse så valde vi att göra det idag istället. Vi var fem stycken som träffades på den vanliga platsen. Det var solsken och ca 17 grader i luften och 15, 4 grader i vattnet.

Efter doppet drack vi kaffe i solen innan det var dags att åka hem.

Vid lunchtid kom familjen Oskarsson för att fira Saminas examen. Vi gjorde tacos och satt ute I trädgården och åt. Det blev en mysig stund tillsammans. Tyvärr kunde inte Victor vara med för han jobbade.

Vid 14.30 skjutsade jag Rasmus och Tova till stationen för de skulle åka hem till Malmö.

I eftermiddag har jag halvsovit i soffan och vid 17.30-tiden var jag tvungen att hitta på något för att inte somna. Jag messade Annika och undrade om hon ville följa med på ett kvällsdopp. Det ville hon 😊 och Samina följde också med. Nu har Samina invigt badsäsongen för det här året. Dock tyckte hon det var lite kallt. Termometern ville inte fungera ikväll, tror jag behöver byta batteri. Fast det var lite varmare än i morse så jag tror det var runt 17 grader.

Vid sjutiden åkte vi hem. Det blev en mysig stund I solen på bryggan efter kvällsdoppet. 🏊🏾‍♂️

Nu ikväll har vi tittat på fotboll och snart blir det sängen för mig. Jag hoppas ni haft en bra helg, kram Susann 💜

Skolavslutning och ett dopp 🌞

En helt vanlig skoldag, nästan i alla fall. Det är sista riktiga skoldagen och en kan känna att det vibrerar sommarlov i luften. Jag slutade tidigt och åkte hem för att vila.

När Mats kom hem åt vi en tidig middag innan jag skulle åka till Centrumskolan igen för 8:ornas och 9:ornas avslutning. Det var framdukat snittar och cider som eleverna fick ta. Sedan gick de en tipspromenad innan det var dags för tårta.

Därefter sjöng vi sommarsånger tillsammans och sedan delades det ut diplom med en liten text till varje elev. Det blev en fin avslutning på terminen.

När det var dags att åka hem åkte Märit, Marielle och jag till kallbadhuset och avslutade med ett härligt dopp. Det var 20,2 grader varmt i vattnet 🌞 Det blev ett bra avslut på den här dagen.

När jag kom hem så tittade Mats och jag på snabba Cash innan det var dags för att hämta Rasmus hos en kompis. Han hade kommit med tåget tidigare ikväll för imorgon tar Tovas lillebror studenten.

Nu är det sängen för mig, kram Susann 💜

En magisk kväll 😊

Efter Centrumskolan blev det en tur till Lindex där jag hittade underkläder som jag ska ha under klänningen på studenten. Det gör så att mina fina volanger på min kropp jämnas till lite så jag kommer bli så snygg på studenten. 😉 Vilket jag såklart även skulle vara utan slimmade underkläder.

Sedan när jag kom hem var jag ganska trött så somnade i soffan och sov nästan två timmar. Det behövde jag för när jag vaknade kände jag mig utvilad och hade energi för att plocka lite.

Vid klockan 18.00 hämtade jag upp Annika och sedan körde vi till Kama sushi och hämtade sushi till oss. Sedan åkte vi vidare till Kallbadhuset där sedan Märit anslöt sig till oss. Vi badade och sedan åt vi sushi i solen med Kalmar slott som utsiktsvy. Det var helt magiskt och det var 20 grader i luften och i vattnet var det 15.9 grader.

Sedan när vi druckit kaffe blev jag sugen på att hoppa i igen fast jag ville inte ta på mig blöta badkläder så det blev ett nakendopp. Det var helt underbart skönt och Annika följde mitt exempel och hoppade i även hon en gång till.

När vi sedan hade suttit en bra stund och bara njutit av varandras sällskap tittade vi på klockan och då hade hon blivit 20.30. Tänk vad tiden går fort när en har roligt.

Nu är det snart sängdags, fast lite tvtittande först och sen hoppas jag att jag kan somna även om jag drack kaffe ikväll. Jag valde att göra det så jag får skylla mig själv om jag ligger vaken. och om jag gör det var det värt en kopp kaffe i solen och all energi som jag fyllt på med.

Jag hoppas din dag har varit bra, kram Susann 💜

Torsdagen den 8 oktober 2020 kvällsdopp 🏊🏾‍♂️

Efter dagen på Centrumskolan behövde jag verkligen vila. Jag somnade i soffan och idag somnade jag fort. När jag vaknade åt jag lite rester ca två timmar innan jag skulle träna med Sweden runners. Det blev för nära inpå iallafall. Jag har svårt att träna med mat i magen, jag behöver äta mer än två timmar innan ett träningspass för att inte känna mig ”tung” och ”däst”.

Ikväll hade vi en ovanligt lång uppvärmning i skogen och sedan blev det fyraminutersintervaller. Sjukt jobbigt. Eftersom uppvärmning tog lite längre tid än vanligt hann vi inte med något styrkepass som avslutning. Det får vi göra nästa gång.

Bild tagen innan träningen började

Efter träningen hade Karin och jag bestämt att vi skulle bada. Jag har aldrig badat när det har varit så mörkt. Det var mysigt och i pannlampans sken fungerade det bra för jag hängde fast pannlampan i badstegen.

I vattnet var det 15 grader och luften 13 grader. Det var härligt kallt i vattnet och vi simmade omkring lite. Detta ska vi göra om eventuellt efter nästa träning. Det blev verkligen ett bra avslut på torsdagskvällen.

När jag kom hem var det skönt att ställa sig i en varm dusch. Jag avslutade kvällen att titta på Wahlgrens och nu har jag gått och lagt mig.

Mats är och hämtar Victor vid stationen, han har varit och hälsat på sina syskon i Malmö några dagar fast till helgen ska han jobba i Byxelkrok igen.

Godnatt 💜

Tisdagen den 22 september 2020 löpning.

Tiden på Centrumskolan går som vanligt väldigt fort. Jag märkte upp lite i hemkunskapssalen.

När jag slutade 14.15 kom Samina och hämtade mig. Vi handlade lite på city gross och på plantagen.

När Mats kom hem åkte vi och sprang och vi fick sällskap av Samina. Det var segt att springa ikväll och lite tungandat. Efter löpningen badade Mats och jag och det var 16 grader varmt i vattnet, riktigt skönt.

Idag har jag inte sovit så jag hoppas att jag kan somna i hyfsad tid ikväll.

Till middag gjorde vi blomkålsmos och stekte kyckling till och vi skivade även upp en ananas som tillbehör. Detta intogs framför tv, har börjat titta på en ny serie på Netflix.

Nu är det snart sova som gäller, godnatt 💜

1 september 2020 Gräsänka

Idag har jag haft ovanligt mycket energi. Jag började ju dagen med att gå upp tidigt och hann med lite innan jobbet idag. På Centrumskolan har tiden gått fort och det är mycket att göra nästan hela tiden.

Det gjordes äppelpaj med vaniljsås på hemkunskapen och doften fyller hela skolan.

När jag kom hem vilade jag framför Netflix fast jag kunde inte sova som jag brukar göra. Det blev även en maskin tvätt körd.

Ikväll tog jag vara på att det var så fint och åkte till Norrliden själv för att springa och bada. Jag försökte att få med mig någon fast det var ingen som kunde. Det blev ett varv och sedan bad på det. Det var jätteskönt och jag försökte springa så fort som möjligt. Jag börjar alltid för fort när jag springer själv och tappar fart i slutet. Fast jag är ändå näjd med min prestation för hela upplevelsen ger mig energi. I vattnet var det 16,5 grader varmt så det var härligt trots att det blåste och det var vågigt i vattnet.

Ikväll är jag som sagt var ensam hemma eftersom Mats är i Borgholm på utbildning. Sent ikväll kommer Rasmus och Tova, får se om jag är vaken då och om jag skulle ha somnat så lär jag vakna när de kommer.

Nu får ni ha en trevlig tisdagskväll alla mina bloggvänner 💜

24 augusti 2020 In i det sista…

Måndag igen och då är jag med på hemkunskapslektionen. Eleverna gjorde fruktsallad.

När jag kom hem vilade jag samtidigt som jag kopierade över filmer. Sedan åkte Samina och jag till Hansa för att handla till Skye och Lovis som snart fyller år. Vi hittade present till Lovis fast inget till Skye så det blir till att åka till stan igen.

Ikväll när Mats var på Månkörenrep åkte Samina och jag till Norrlidsbadet för ett kvällsdopp. Det gäller att ta vara på de fina sensommarkvällarna in i det sista.

Jag gjorde massa hopp och försökte hoppa och sätta mig i typ Buddaposition. Vi hade väldigt kul med alla mina hopp.

När vi kom hem fortsatte jag med min filmkopiering. Nu är det snart godnatt så jag är redo för en ny dag.

18 augusti 2020 Varmt

Oj, vad jag sover på morgonen. Det är riktigt skönt att börja sent varje dag. Jag hinner inte göra så mycket här hemma innan jag behöver åka, som jag skulle vilja. Fast jag tänker att ju mer jag kommer in i ”jobbet” igen desto mer orkar jag göra innan jag börjar.

Tiden går verkligen fort på Centrumskolan och idag när jag kom hem behövde jag verkligen sova då mitt huvud kändes mosigt och trött. Jag vaknade när mats kom hem vid fyratiden.

Vi åkte direkt till gymmet och det är tur att det är svalt inne på Malkars när en tränar.

Sedan åkte vi hem och åt isterband och till det stekte vi zucchini och vitkål. Tyvärr pepprade jag lite väl mycket.

Efter middagen åkte vi och badade vid koudden. Det var varmt i vattnet så vi låg i en bra stund.

Ikväll har vi tittat på Netflix och snart behöver jag sova. Det märks att en är tillbaka och ”jobbar” igen. Halvtid är verkligen det jag mäktar med än så länge.

Godnatt 💜

12 augusti 2020 Heldag

Klockan halv nio lämnade jag Samina vid tågstationen. Hon skulle åka hem till Malmö igen. Sedan klockan nio började jag jobba. Idag hade vi utbildningsdag i lågaffektivt bemötande och imorgon likaså. Jag har valt att vara med under hela utbildningen då det gynnar mig och verksamheten att delta. Det är alltid bra med en gemensam grund att stå på inför ett nytt läsår.

Det märks att jag mår bättre och orkar mer och sen får jag försöka vila när jag kan.

När jag kom hem hade Mats redan åkt för att hämta Rasmus och Tova i Byxelkrok. Som tur var hade jag en doggybag sedan lunchen, en halv pizza som jag åt i uterummet till middag. Efter att jag ätit funderade jag på om jag skulle sova eller aktivera mig. Jag valde att inte somna för jag ville kunna sova till natten så därför kollade jag med Annika om hon ville följa med och bada. Hon hängde med och det var en superfin kväll.

I vattnet var det enligt badappen 19,9 grader fast det kändes mycket varmare.

Sedan satt vi en stund i solen på bryggan och bara snackade. Efter en stund fick vi ett infall att vi skulle åka in och titta på Kalmar RC som hade ett litet minitri. En kollega till Annika och mig skulle köra så vi åkte in till varvsholmen och satte oss i solen vid växlingen och tittade och njöt av den fina soliga kvällen.

Vid åttatiden åkte vi hemåt och strax efter att jag kommit hem kom Mats, Rasmus och Tova.

Nu är det sängen för mig efter en fullspäckad dag. Sov gott 💜