Kategorier
Jag Mats och jag Sjukskriven/Arbete Träning

Rasmus och Tova 💜

Efter min härliga morgonen med Malin blev det lite plockandes här hemma. Det är mycket saker i ”Victors rum” som behöver gås igenom. Det kommer ta sin lilla tid innan det blir klart.

Eftersom det gick bra att springa i morse tänkte jag att det nog skulle fungera på träningen ikväll med Sweden runners. Det var sista tillfället innan semesteruppehållet. Träningen börjar igen den 6:e augusti.

Det var backintervaller ikväll och det gick hyfsat med mitt knä och jag tog det lugnt med allt annat.

När jag kom hem från träningen hade Rasmus och Tova kommit hem. Vi packade med oss middagen och åkte till kalmarsundsparken. Jag och Mats åt räkor och Rasmus och Tova köpte sushi på vägen.

Innan vi åkte hem var jag tvungen att ta ett dopp. Jag avslutade dagen som jag började den. 👍19,3 grader i vattnet, perfekt 🙂

En underbar kväll tillsammans 💜

Det är kul att Rasmus och Tova kommer lite då och då och hälsar på. Imorgon em ska de tillbaka till Byxelkrok för att jobba igen 🙂💜

Kategorier
Jag Mats och jag Sjukskriven/Arbete Träning

En fantastisk kväll

När jag kom hem från jobbet idag var Mats redan hemma. Han jobbade hemifrån nu i eftermiddag. Medans han jobbade klart så somnade jag i soffan i uterummet. Så skönt, och sedan blev jag väckt av Mats runt fyra. Då var det dags för oss att åka till Värsnäs för att springa.

Innan jag kom hem från jobbet hade jag fixat kyckling och melon som jag tänkte att vi kunde ha med oss till Värsnäs och äta efter att vi sprungit och jag badat.

Det blev två varv i slingan, 5 km och det kändes varmt och lite tungt att springa. Efter de två varven var det underbart att kasta sig i det varma vattnet. Nu ikväll var det 15,5 grader varmt till skillnad mot i morse då det var 14,7 grader i vattnet. Jag njöt av vattnet och simmade omkring en bra stund.

När jag hade badat klart satte vi oss vid en bänk och åt vår mat som vi hade med oss. Det var underbart i solen och det blev en perfekt avslutning på den här dagen. Detta kommer vi säkert att göra fler gånger.