Hänger i luften.

Godmorgon från ett mulet Lindsdal. Temperaturen ligger på 14 grader och regnet hänger i luften. Jag har fortfarande inte tagit på mig långbyxor och strumpor för jag vill att det fortfarande ska vara sommar. Hur gör du, har du långbyxor och strumpor på dig nu eller har du ett visst datum då de åker på?

Idag känner jag mig lite seg och jag har nog fått lite träningsvärk efter löpningen igår kväll. Det blev ju en lite längre runda, vilket jag har längtat efter att kunna springa. Jag vill kunna springa runt en mil igen utan att min kropp ska strejka. Nu känns det som om det målet är inom räckhåll. 😊🏃🏽‍♀️

Idag är det centrumskolan som vanligt och jag har kommit in i jobbet rätt bra tycker jag. Jag visste att det skulle bli en markant skillnad för mig att arbetsträna till att börja jobba. Det har ju med min arbetsmoral att göra och min vilja till att vilja så mycket. Jag märker att jag fortfarande måste träna på att göra lagom mycket för jag har lite huvudvärk lite då och då och oftast fredag är jag lite snurrig. Jag måste se över när jag kan ta mina pauser och vara duktig på att hushållar med min energi när jag är på centrumskolan. Det är ungefär som jag trodde att det skulle vara, svårt för mig att göra lagom. Det blir att jag sover väldigt mycket när jag är hemma och att jag inte gör särskilt mycket här hemma förutom mina löparrutiner och bad. Fast mina träningsrutiner ger mig energi så än så länge har jag inte behövt nalla på dem. Kanske att jag får göra det någon gång ibland. På det stora hela tycker jag att den här terminen har börjat bra och jag ska bara fortsätta att tänka på mig själv och ge mig så mycket kärlek som möjligt i form av olika saker som ger mig mer energi än vad det tar. Att ha positiva tankar och se allt så positivt som möjligt gör att jag kan klara av mycket. Jag försöker alltid tänka att jag väljer att göra istället för måste göra, det ger en liten annan innebörd och lättare att bibehålla positivitet.

Det blev visst många tankar så här på morgonen 😊💜

Nu önskar jag er en fin onsdag, kram Susann 💜

Hur gick mitt möte?

Idag hade jag mitt uppföljningsmöte med arbetsförmedling, försäkringskassa, arbetsterapeut och rektor. Som jag skrev i morse så var jag låg eller rättare sagt är låg och mötet gjorde det inte bättre. Egentligen är det inget nytt som kommer upp på mötet. Det som kom upp var att de vill att jag testar lite fler arbetstider och att jag ska börja tidigare för att se om det gör någon skillnad för mig. Jag sa att jag inte tror det utan det är antalet timmar som jag är fokuserad som påverkar mig. Fast de vill att jag provar det en månad så det får jag väl göra då. Vi bestämde att jag fortsätter på 50% till vi har ett avstämningsmöte då även min läkare är med. Då vet jag att jag säkerligen kommer bli sjukskriven på halvtid och jobbsökande på halvtid och det stressar mig redan. Jag vet inte riktigt vilket jobb jag ska kunna vara på halvtid, fast jag får väl bara chilla och se vad som händer då. Det jag inte kan påverka måste jag försöka bara tänka bort. Under mötets gång blev jag bara mer och mer nedstämd så när mötet var över bröt jag typ ihop och fick sitta inne på Märits kontor ett tag innan jag kunde gå ut bland eleverna. Det jobbiga är att jag inte känner igen mina reaktioner och är oförberedd på mina känslor på något sätt. Jag är lite avtrubbad på något sätt.

Nu har jag skrivit av mig alla mina negativa tankar så nu är det framåt som gäller. Jag måste ändå se alla framsteg jag gjort även om det känns som jag står och stampar just nu.

Eftermiddagen tillbringade jag sovandes i soffan för jag var som vanligt trött. Jag hade hoppats att jag hade ork för att handla lite blommor till mina utekrukor. Det får bli imorgon, hoppas jag.

Ikväll har vi inte gjort något särskilt förutom att Mats haft sitt digitala rep med Månkören som han brukar ha på måndagskvällar. Vi kommer titta på Benjamins ikväll innan jag ska sova.

Jag hoppas ni haft en bra måndag, kram Susann 💜

Hur mår jag?

Godmorgon alla fina vänner!

Jag har startat upp min dag och satt mig med datorn i knät i soffan och tänkte reflektera lite över mitt kommande möte nu klockan tio. Det är ett uppföljningsmöte med arbetsförmedlingen och försäkringskassan, för att se hur det går för mig på Centrumskolan. Egentligen skulle vi diskutera mina 75%, fast det kommer ju bli svårt eftersom jag inte klarade det så många veckor. Jag bromsade mig själv och är ju tillbaka på 50% vilket verkar vara det jag mäktar med i mitt liv. Även om jag vet att det inte är ett nederlag så känns det så i alla fall. Jag vet att det var det bästa för mig att bromsa fast ändå känns det ganska pestigt. Mitt mående har verkligen inte varit på topp det här året och jag vet inte vad det beror på. Ska jag skylla på pandemin, klimakteriet eller ovissheten som ändå finns hängande över mig och jag tror att det är en kombination av allt. Jag vet att jag har många signaler till att vara deprimerad fast känner mig ganska låst i den här situationen. Mitt humör är verkligen som en berg och dalbana och jag har svårt att hitta glädjen i det jag gör. Jag känner mig ganska avtrubbad och som om jag är på en annan plats och tittar på mitt liv som känns hopplöst på något sätt.

Jag vet att dessa tankar ökar inför varje kommande möte fast jag kan inte bara skylla på mötet för jag kände mig ”konstig” redan i början av januari. Jag känner mig bara konstig och alla känslor på samma gång och tårarna ligger alltid nära fast jag inte har något att vara ledsen över.

Oj, vilket deppigt inlägg det här blev. Jag får bara avvakta och se vad som händer på mötet och försöka hitta det positiva i mitt liv. Just nu känns det bara så tungt på något sätt…

Måste lägga in en bild i allt deppiga och en soluppgång får mig att känna tacksamhet och ödmjuk på något sätt.

Ny vecka borde innebära nya möjligheter och det är dessutom kortvecka och det borde ju få vem som helst glad. Idag har jag inga planer när jag kommer hem. Jag kommer antagligen hamna i soffan och somna för jag är ganska trött hela tiden.

Jag önskar alla en bra dag, kram Susann

50% och ordet fräsch

Måndag och ny vecka. Den här veckan kommer jag att gå ner och arbetsträna på 50%. Det blev för mycket för mig med 75% och jag tycker det är bäst att bromsa i tid så jag inte faller så djupt. Än så länge har jag bara yrsel, lite illamående och en aningens huvudvärk som symptom. Erfarenhetsmässigt brukar jag få värre huvudvärk som håller i sig i flera veckor och så långt vill jag såklart inte att det ska gå.

Jag vet att jag ska tänka positivt, att det är bra att jag klarar 50% fast ibland är det svårt och det känns lite som ett nederlag. JAg märker även att jag har svårare igen att läsa och använda telefon och dator eftersom jag fort blir yr. Jag försöker läsa de bloggar jag följer när jag kan, jag har inte glömt bort er, även om jag kanske inte kommenterar varje dag.

Idag ska arbetsterapeuten höra av sig runt klockan 10 så då får vi se vad hon säger. Annars blir det Centrumskolan som vanligt idag, dock lite färre timmar. När jag kommer hem ska jag bara vila och lär säkert somna i soffan.

Idag är ordet Fräsch i Christels fotoutmaning och det som dyker upp i mitt huvud är att jag tycker vietnamesiska vårrullar är fräsch mat. Så det får bli dagens bild.

Efterlängtad fredag

Idag hörde Tobias från försäkringskassan av sig som jag ville att han skulle göra. Jag berättade hur jag mådde just nu och kommer att gå tillbaka på 50% på måndag. Jag kommer även bli uppringd av arbetsterapeuten på måndag. Jag kontaktade 1177 innan jag började jobba idag och ville att Bette skulle höra av sig till mig och det gjorde hon. Vi bestämde att jag går tillbaka på 50% på måndag och att min läkare ringer mig på tisdag. Jag tror att det är klokt att bromsa nu för jag har för mycket symptom och är yr i stort sett hela tiden.

Det känns tråkigt för det är ju lite som ett nederlag fast jag försöker att inte tänka så. Fredagen är verkligen efterlängtad så nu är det vila så mycket som möjligt.

Trevlig helg önska jag er alla, kram Susann

Det går åt fel håll

Idag har jag haft mer yrsel och lite illamående plus en aningens huvudvärk. Det känns som om det går åt fel håll. Jag har varit hela dagen på Centrumskolan fast när jag kommer hem är jag yr med huvudvärk och illamående. Det började i tisdags då jag gick hem efter lunch och jag tänkte att jag skulle avvakta och se hur det kändes på fredag.

Ikväll har jag mailat både till handläggaren på försäkringskassan och arbetsförmedlingen för som det är just nu så kommer det inte att fungera i längden. Jag hoppas de hör av sig imorgon, fredag.

Ikväll hade jag tänkta att träna med Sweden runners fast fick avstå pga huvudvärk och yrsel. Jag hade hoppats att det hade hjälpt med min eftermiddagssömn fast det gjorde det inte. Jag känner att jag inte kan vara på telefonen, datorn och läsa så smycket just nu. Det blir bara ett kort inlägg om min status just nu.

Jag hoppas alla mår bra, kram susann

Bakslag, misslyckande eller?

När jag vaknade i morse hade jag lite huvudvärk. Jag tänkte att det berodde på att jag hade sovit hårt. Fast sen på förmiddagen kom det välbekanta symptomet snurrig och min rast var verkligen välbehövlig på fm. Sedan blev jag bara mer snurrig/yr så efter lunch valde jag att åka hem. När jag väl kom hem somnade jag och sov till 16.00. När jag vaknade var jag inte längre snurrig utan hade bara som ett ”bälte” över pannan, nästan som en aning av huvudvärk.

Jag och Mats hade bestämt att vi skulle springa med Karin och Madeleine ikväll och först funderade jag på att inte göra det med tanke på min yrsel. Jag tänkte att det kanske var bra för mig med lite frisk luft så jag valde att följa med fast gick medans de andra sprang. Det blev 6 kilometer och sedan badade jag i vattnet. Det var 2 grader varmt i vattnet och 3 grader i luften. Det kändes bra att jag kom ut och fick lite luft.

Efter löpningen har vi ätit rester och tittat på netflix. Jag ska gå och lägga mig tidigt ikväll för att ge mig en bra förutsättning att vara pigg imorgon.

Känslan idag kom väl egentligen inte som en överraskning för jag kände lite förra veckan fast jag blev inte lika yr som idag. Tyvärr är det nog verkligheten som kommer ifatt mig. Det var väl lite detta som jag var rädd för att det skulle bli när jag gick upp på 75%. Jag hoppas att det bara är tillfälligt för när är det dags att kasta in handduken utan att känna det som ett misslyckande. Ett bakslag blir det ju hur eller hur…

Just nu känns det sådär för jag tror inte egentligen att symptomen kommer bli bättre utan snarare tvärtom. Fast jag får väl testa lite till…

Sov gott , kram Susann

Äntligen fredag

Den här dagen har jag längtat efter och det verkar bli en fin fredag med sol och utomhustermometern står på -11 grader. Den här veckan har jag varit supertrött och sovit så mycket som möjligt och det känns som jag fortfarande inte har sovit ifatt. Jag tror kanske att det har att göra med att jag la på ca en timme varje dag efter nyår och att det börja komma ifatt mig. Jag hoppas att jag inte kommer att bli tröttare för på måndag ska jag börja arbetsträna på 75%. Jag hoppas att jag inte blir tröttare för då kommer min tillvaro hemma bli alldeles för lidande.

Visst räknade jag med att jag skulle bli tröttare fast jag vill ju att jag sedan ska bli piggare igen så jag klarar arbetsbördan. Så länge jag inte får huvudvärk varje dag så får jag väl vara glad.

I helgen har vi inget mer planer än vår träning med bad i morgon bitti tillsammans med några vänner. Det är lördagens höjdpunkt så den ställer jag nästan aldrig in, bara om vi måste iväg någonstans. Jag tycker att jag får energi efter mitt kallbad som jag har med mig under lördagen. 😊

Idag kommer det nog vara ganska lugnt på Centrumskolan och i eftermiddag har jag inga planer. Jag kommer säkert däcka i soffan för att orka med kvällen.

Ikväll blir det potatisgratäng och nötkött till, och ett gott rött vin till. Det är vårt fredagsmys och vi kommer säkert slöa framför tvn innan det är dags för att sova.

Jag hoppas ni får en fin dag, kram Susann 💜

Sista veckan

Godmorgon alla fina!

Här har jag vaknat tidigt och helt av mig själv. Klockan är sju och jag har redan duschat och klätt mig. I natt har det snöat och temperaturen ligger på -3 grader. Mats är ute och skottar och jag ska skjutsa honom till jobbet idag för vi har inte hunnit se över min bil som fortfarande inte startar. 😠

Måndag igen och idag blir det att bara ta det lugnt när jag kommer hem för min helg har varit ganska hektisk.

En paus har det blivit i skrivandet då jag har skjutsat mannen till jobbet och nu är jag tillbaka igen för att skriva färdigt mitt inlägg.

Den här veckan kommer vara min sista på 50% för nästa vecka ska jag gå upp och prova på 75%. Det är lite blandade känslor kring det. Jag tror att till en början kommer det gå bra fast att jag kommer vara supertrött här hemma och därför kommer mitt hem bli ännu mer lidande. Det är svårt med balansen mellan jobb och fritid. Det är lite skrämmande om försäkringskassa och läkare bestämmer sig för att jag är arbetsför på 75% för där jag är nu, på Centrumskolan är ju lite som anpassad verksamhet för mig fast det är svårt att förklara. Jag har ju inga direkta ansvar nu som arbetstränare och det är ju jätteskillnad att ha ansvar som ger mig stresspåslag, all planering och föreberedelser som jag skulle behöva göra. Det fokuset är ju det som kommer att bli jobbigt…

Jag det ska bli spännande att se hur jag kommer att reagera efter en månad på 75%. Jag tycker ändå att det är fantastiskt att jag är här och ska testa mer tid med tanke på min resa hit. Det har verkligen varit skynda långsamt.

Bilden är tagen i maj 2016, det var så här jag låg de flesta dagarna för att få så lite intryck som vanligt och oftast med öronproppar i öronen.

Skypemöte

Ni som har följt mig ett tag vet ju att idag skulle jag ha ett avstämningsmöte med försäkringskassan, läkaren, arbetsförmedling, arbetsterapeut och samordnare angående min framtid. Jag har ju varit sjukskriven till och från sen 2016 och har det senaste året ingått i samaverkan med arbetsförmedling och försäkringskassa. Då har jag arbetstränat på Centrumskolan, först på 25 % och sedan i maj på 50%. Så i eftermiddag hade jag skypemöte med alla inblandade och det diskuterades fram och tllbaka om jag skulle sjukskrivas på 50% och bli arbetssökande på 50%. Min läkare var dock tveksam till att jag skulle vara arbetssökande och försäkringskassan verkade tycka detsamma. De vill inte med erfarenhet att jag ska få för stort bakslag. Som det är i nu läget har jag knappt några anpassningar på Centrumskolan och i och med det visar det att jag skulle kunna jobba på 50% vilket jag kanske tror att jag skulle mäkta med, fast i så fall kan jag inte ingå i samverkansprojektet.

Många turer fram och tillbaka så bestämdes att min samverkan kommer att förlängas fram till 1/7-21 vilket innebär att jag är helt sjukskriven och kommer fortsätta arbetsträna 50% till sista januari och sedan gå upp på 75% på arbetsträningen där jag är nu, alltså Centrumskolan. Jag är dock tveksam att det kommer gå utan bakslag fast det är nog den bästa lösningen för mig och försäkringskassan var tycdlig med att om det inte fungerade så var jag tvungen att säga till och inte se det som ett bakslag. Hon menade på att det är bra inför framtiden att jag har provat på om jag sedan ska söka sjukersättning i framtiden. För då har de den dokumentationen att falla tillbaka på. Jag tycker att mötet var bra och jag känner mig ändå nöjd med beslutet som blev idag. Nu kan jag ta det lugnt och hoppas att det fungera eller att Märit, rektorn på skolan har en tjänst på 50% till mig. Det hade varit det allra bästa och roligt eftersom jag trivs på Centrumskolan.

Jag måste ändå tycka att de personer som är runtomkring mig i min sjukskrivning tycker jag är väldigt bra och faktiskt verkar se till mitt bästa. Det är nästan alltid de som bromsar mig, att jag ska ta det lugnt. Jag känner att jag är lyssnad på i min sjukskrivning. Jag tänker på alla andra som har andra erfarenheter av försäkringskassa och läkare. Jag har bara gott att säja om försäkringskassan och läkare.

Nu ska jag bara njuta av min ledighet och umgås med min familj och samla energi inför vårterminen.