-
Sjukt jobbigt
Det märks att vi går mot ljusare tider. Ikväll lämnade jag pannlampan hemma på löpträningen med Sweden runners. Ikväll var det backintervaller för nästan hela slanten. Det var sjukt jobbigt, en halvtimme upp och ner i en brant backe kändes vill jag lova. Jag tror aldrig att jag har flåsar så mycket som jag gjorde ikväll. Jag var kanske lite för optimistisk när jag lämnade pannlampan hemma för mot slutet av träningen blev det faktiskt ganska mörkt i backen. De sista minuterna av träningen körde vi armhävningar och jumpsquat så ikväll sitter jag nu nöjd i soffan och tittar på Tv:n. Jag gissar att jag kommer ha träningsvärk imorgon. Jag…
-
Godmorgon torsdag 😊
Solen skiner och det är minus två grader ute. Det ser ut som det blir en härlig dag. Idag är det Centrumskolan som gäller och hemkunskap står på schemat. Det är kul att vara med på de lektionerna. Efter jobbet blir det vila för jag är inne i en tröttperiod och jag behöver vila innan träningen ikväll. På kvällens träning läste jag att det skulle vara trailtränining i två grupper. Jag har inte sprungit trail förut så vi får väl se hur det går. Ha en bra dag, kram Susann 💜
-
Huvudvärk
Nu har jag vaknat med huvudvärk och jag somnar med huvudvärk 🤔 Jag vet inte riktigt hur jag ska tolka värken. Är det en signal på att jag måste ta det lugnare eller har jag bara huvudvärk som en kan ha ibland? Det är svårt att veta… Idag blir det Centrumskolan och det känns som en evighet sedan jag var där (måndags). Tänkte jag skulle hinna titta in här innan jag ska hoppa in i duschen. Ikväll blir det träning med Sweden runners och det skulle bli backintervaller och lite löpskola. Jag får se hur det känns för kroppen är fortfarande lite sliten efter min långrunda i tisdags. Jag förstår…
-
Backintervaller
Andra gången som jag tränar med Sweden runners. Jag provade på förra veckan och betalade in dagen efter för att jag inte skulle hinna ångra mig. Träning för ett helt år för 449 kr tycker jag är bra pris. Sedan kan en ju undra varför en utsätter sig för den här sortens träning, och särskilt efter ikväll då det var fokus på backintervaller. Vi sprang uppför och nedför backen i 20 min och jag kan garantera er att det kändes i benen. Alla kör i sin egna takt och jag blev omsprungen många gånger, min styrka är inte backar fast nu tänker jag att jag kanske blir bättre efter ett…
-
Första löppasset
Jag släpade mig till Skälby där Sweden runners hade en prova på kväll. Med blandade känslor åkte jag dit. Det var ungefär som jag hade föreställt mig. Det var lite uppvärmning i form av joggning, lite olika steg och hopp, det blev intervaller och avslutades med benstyrka och magstyrka. Jag tror jag kommer att få träningsvärk. Sedan ska jag bara bestämma mig om jag ska fortsätta, kostar ca 500 kr för ett år. Det är överkomligt tycker jag. Det bästa var när jag kom hem hade Mats middagen färdig 👍 Det blev en het Carbonara med habanero, färskost och persilja. Nu ska jag bara chilla i soffan framför Tv:n