• Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Lördag morgon

    Det märks att mannen och jag har blivit äldre, kräver mindre sömn. Vi vaknar tidigt på helgerna och hör och häpna vi går upp… Det skulle aldrig hänt för 10 år sedan.

    Klockan 8 var vi på väg till Värsnäs för att springa ett varv. Jag var seg i min kropp och kunde inte hålla så högt tempo jag ville. Det var 10 grader i luften och ganska fuktigt då det regnat hela natten.

    Självklart tog vi en bild på oss efter att vi sprungit och självklart tog jag mig ett dopp i sundet. Det var 10 grader i vattnet så det var fortfarande skönt, isade lite om benen när en går upp fast det släpper så fort en är på land.

    Idag ska vi åka och titta på bilar och sen ikväll ska vi till Malin och Urban.

    Ha en bra lördag <3

    Mer
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Min torsdag

    Idag blir det en dag tillsammans med Samina. Hon kom med tåget igår eftermiddag 👍😊

    Jag väntar på Samina vid stationen.

    På morgonen fixade jag lite med vår bokning till Kläppen över nyår. Samina hjälpte mig att fylla i allas namn och personnummer. Vi kommer bli 16 personer över nyår i samma hus 👍😊 Det ska bli så kul, det är en gemensam resa för Mats fyller 50 i december.

    Vid klockan 10.00 åkte Samina och jag först till NetOnNet för vi skulle titta efter present till Hampus som fyller 12 idag och som vi ska fira på söndag. Sedan åkte vi vidare till Jula, Ikea, Biltema och sen in till stan. Vi gick runt och tittade, kollade även Intersports utförsäljning. Samina hittade ett par skidbyxor för en billig peng. Sedan mötte vi upp Lovis ( Malin och Urbans dotter) för att äta lunch på Thai silk 😊

    Självklart blev vi proppmätta 😊

    Sedan ville jag hem för jag var supertrött och deckade som en klubbad säl i soffan. Samina åkte hem till Lovis. Jag sov en och en halv timme, nästan ändå tills Mats kom hem vid 15,30. Då var det bara till att vakna till för vi skulle springa.

    Det blev två varv i slingan, 5 kilometer i 7,20 tempo, 14 grader i luften. Det var lite tungt då jag fortfarande kände mig proppmätt.

    Direkt efter löpningen blev det ett dopp i Kalmar sund. Det var 10 grader i vattnet så än så länge kommer det bli bad efter löpningen. 😊

    Nu ikväll blir det bara chill 😊

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Uppe med tuppen

    Alarmet stod på 6.30 fast Mats vaknade tidigare idag och då klev jag också upp för springa skulle vi ju hur eller hur 😊

    När vi skulle åka till Värsnäs stod temperaturen på nollan och vi var tvungna att skrapa framrutan 😱 Det går verkligen mot kallare tider…

    Eftersom vi bara skulle springa ett varv försökte jag hålla ett högre tempo, fast ändå inte tillräckligt för att springa så fort som Mats. Jag höll ett 6,33 tempo vilket är jättebra för mig så jag är supernöjd. Mats kom i mål typ 2,5 min innan mig.

    Bild tagen efter löpningen, innan mitt dopp

    Självklart ville jag ta ett dopp efter löpningen och vad upptäcker jag … bryggan är borta 😱 Va, ska jag inte kunna bada längre… inget kan stoppa mig …

    Det fick bli strandkanten och gå i … Det kändes inte så kallt som jag hade förväntat mig. Jag doppade mig och badtermometer visade 8 grader. Oj, så här sent på året och i den temperaturen på vattnet har jag aldrig badat. Jag är chockad över mig själv …

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Träning

    5 kilometer

    När Mats kom hem åkte vi direkt till Värsnäs för att springa. Ikväll hade vi bestämt att vi skulle springa 2 varv, 5 kilometer 😊 Jag övervägde att ta handduk med mig för ett ev dopp fast gjorde inte det vilket jag ångrade. Det blir till att duscha kallt istället 👍

    Jag trodde det skulle kännas jobbigare då jag hade tränat i morse fast det fungerade bra, kändes lite i låren nu på slutet. Vi är nöjda över vår prestation.

    Ha en bra kväll

    Mer
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Taxichaufför

    Godmorgon, här gick jag upp tidigare än vanligt eftersom jag skjutsade Mats in till förvaltningen idag där de har chefsmöte med alla rektorer i Kalmar. Det är alltid svårt att hitta parkeringsplatser… han tar bussen hem 😊

    Nu laddar jag för att åka till gymmet för ikväll tänkte Mats och jag springa två varv= 5 kilometer och då tror inte Mats att han orka gymma efter eftersom det är första gången med två varv för honom. Vi får se … Det värsta som kan hända är att jag gymmar två gånger idag 😱

    Sedan ska jag plocka lite inför helgen, tycker det är skönt att ha lite i ordning och inte behöva städa allt för mycket på helgerna.

    Ha en bra dag 💜

    Mer