Frost, bad och vila

Idag slog jag upp mina bruna runt sex. Att det ska vara så svårt att sova på morgonen… Idag var det frost utomhus och vi var tvungna att skrapa halva framrutan innan vi åkte till Koudden för vår löpning. Idag sprang och gick jag omvartannat, 100 meter gå, 100 meter springa i två kilometer och… Fortsätt läsa Frost, bad och vila