Träning
-
Helgen i Byxelkrok
Vi började lördagen med att springa en liten kort runda på 1 km för att sedan bada. Det var 15 grader i luften och 19,6 grader i vattnet. Sedan åt vi frukost ute i solen hos Victor. I Kalmar pågick Ironman och jag följde fem stycken via appen. Victor började jobba klockan 16 så han kunde umgås med oss innan han började jobba. Vi spelade gin rummy och Victor vann. Vid femtiden cyklade vi ner till restaurangen och tog något att dricka innan vi åt. Jag drack hallonmargarita. Vi beställde även in lite smått och gott till drinken och Mats öl. Sedan åt jag pizza och Mats åt hamnburgaren. Jag…
-
Lördagen den 10 augusti 2024
Idag var vi själva på vår morgonlöpning och vårt bad. Idag sprang jag 2 km och det var första gången jag sprang utomhus på väldigt länge. Det kändes bra trots att det inte gick fort. Det var 18 grader i luften och 18,7 grader i vattnet. Efter badet åkte vi och packade klart i husbilen. Vi körde sedan norr ut och hamnade i Påskallavik på en ställplats. Detta är sista helgen innan jag börjar jobba så vi tyckte det var trevligt att komma hemifrån. Vi åkte ifrån stadsfesten som är i Kalmar och kom till en marknad här i Påskallavik. Vi gick en runda på marknaden fast hittade inget som…
-
Fredagen den 9 augusti 2024
Idag ringde mitt alarm innan klockan sju. Jag hade tid för att röntga mina lungor Idag klockan 7:50. Jag har ju hostat lite blod och har hosta till och från så därför fick jag en remiss till röntgen. Det gick fort på sjukhuset och därefter körde jag till Malkars och gymmade. Efter gymmet handlade jag en macka på Maxi och sedan körde jag till kallbadhuset. Det var 19 grader i luften och 19,7 grader i vattnet. Det var avkopplande att sitta i solen och äta min macka. Efter min stund på kallbadhuset så körde jag hem och sov i soffan i uterummet. Det märktes att jag vaknade tidigare än vad…
-
Onsdagen den 7 augusti 2024 – plötsligt händer det.
Idag steg jag upp vid halv åtta och klockan åtta körde jag till gymmet. Plötsligt händer det… Det var inte många på Malkars och jag började på löpbandet. Det blev 10 min och jag tog det i lugnt tempo. Efter löpbandet så gjorde jag en runda på Milon och jag var helt själv Efter träningen så körde jag bort till kallbadhuset för att bada. Det var en fin morgon, lite disigt fast det lättade efter ett tag. Det var 19 grader i luften och 20,3 grader i vattnet. Sedan satt jag i solen njöt av morgonen. Därefter körde jag hem och åt frukost hemma för glömde att ta med det…
-
Lördagen den 3 augusti 2024
Idag blev det ingen löpning utan vi cyklade ner till badplatsen i Byxelkrok. Det var 19 grader i luften och 19,3 grader i vattnet. Sedan cyklade vi tillbaka till husbilen och åt frukost. Efter frukosten behövde Andreas vila då han inte hade sovit så bra i natt. Vid elva-tiden cyklade vi en tur och hamnade ute i skogen och efter ett tag kom vi rätt och cyklade till restaurangen för att äta lunch. Idag åt jag räksmörgås till lunch och drack ett glas cava. Efter lunchen cyklade vi till husbilen och hämtade våra badkläder då vi tänkte en eftermiddag vid stranden. Tyvärr hade det blåst in mycket alger vid badplatsen…