-
Bloggutmaning 7 mars
7 mars 2020 – Lördag idag, hur spenderar du denna dag? Som vanligt börjar jag och Mats lördagar med att hämta upp Marie, Mats syster för att springa. Det gjorde vi även idag, och regnet hängde i luften och det var 4 grader varmt. Idag sprang vi i lite högre tempo än vad vi brukar 🙂 Efter löpningen är det bad som gäller för mig och Marie. Mats står för fotograferingen då han aldrig skulle bada. Idag var det 3,5 grader varmt i vattnet. Det är så skönt med ett dopp, kan verkligen rekommenderas 👍 Idag lördag har vi inga direkta planer så vi får se vad vi hittar på…
-
Fredagen är här
Ytterligare en vecka som gått fort för nu är fredagen här och min lediga dag. Jag hade hoppats på sovmorgon idag fast det kan jag inte säga att det blev. Jag är uppstigen, påklädd och tvättmaskinen är igång så jag har redan kickat igång min fredag. Idag ska jag fixa med tvätten, och lite annat smått och gott som behöver göras här hemma som tex plocka ut ur diskmaskinen. Jag kommer tillåta mig vila i eftermiddag för ikväll är det AW igen uppe i Garvaregården mellan 18-20. Det blir lite nya människor än de som kom förra gången vilket är roligt. Jag tror vi blir 15 stycken ikväll, alltså en…
-
Fotoutmaningen 6 mars 2020
Dagens tema #växa
-
Bloggutmaning 6 mars
Gjord av Madeleine 6 mars 2020 – Hur pass uppdaterad är du kring nyheter som sker i världen? Det är en svår fråga, jag har aldrig varit bra på nutidsfrågor fast jag tycker att jag håller mig ganska uppdaterad kring nyheter som sker i världen.
-
Pyramidintervaller
Hjälp vad jobbigt det var med intervallerna ikväll med sweden runners. Vi började såklart med löpskolning innan intervallerna. Det märks att det är ljusare nu på kvällarna för pannlampan behövdes inte på uppvärmningen. Intervallerna började med att vi skulle springa fort en minut sen vila, springa 2, 3, 4 min med en minuters vila emellan. Efter 4 minuter fick vi två minuters vila sen sprang vi 4 minuter, en minuts vila, springa 3, 2, 1 med en minuts vila emellan. Det var väldigt jobbigt. Fast jag är så nöjd med att jag kommer iväg på dessa träningar för jag börjar känna att jag blir bättre och det var ju mitt…