Träning

  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Sista helgen i maj 2025

    Hela Kristi himmelfärdshelgen tillbringade Mats och jag i Byxelkrok. Natten till fredagen hade vi nattgäster i vår husbil, min syster Fatimah och hennes sambo Andreas. Den här gången provade vi att bädda upp i sittdelen för Fatimah har ont i sin axel och kunde inte klättra upp i extrasängen som hissas ner från taket.

    Vi tog det lugnt och Mats skulle jobba så han började vid klockan 11. Vi andra gick en promenad och sedan gick vi till restaurangen för att äta lunch innan Fatimah och Andras skulle åka hem.

    Efter lunchen åkte de hem och jag gick och badade.

    Mats jobbade hela fredagen och sedan på kvällen var vi trötta och somnade nästan direkt.

    På lördagsmorgonen blev det löpning och bad för Mats och mig. Vi sprang 2 km innan vi badade. Det var 12 grader i luften och 12,3 grader i vattnet. Vi försökte göra ett hjärta när vi hoppade men det blev inte så fint som jag såg det i mitt inre.

    Efter badet blev det frukost och sedan gick vi till restaurangen och idag, lördag jobbade även jag.

    Det var kul att hjälpa till, jag plockade disk, tog beställningar, levererade mat och det enda jag inte gjorde var att ta betalt. Det blev många steg den här dagen, över 19 000 steg. Vi slutade runt 21 och då gick vi till husbilen och tittade lite på tv. Sedan somnade vi gott igen.

    Idag söndag började jag med ett dopp. Mats var inte sugen på att följa med utan låg kvar när jag gick till standen.

    Det var 10 grader i luften och 11 grader i vattnet så lite kyligare än vad det var igår då det var 12,3.

    Efter frukosten gick vi till restaurangen och stämplade in men det blev en lugn dag så vi stämplade ut vid 13-tiden. Vi fick personalmat innan vi åkte hem och Hampus åkte med oss hem.

    Vilken fantastisk helg det varit och det har varit kul att hjälpa Victor och vi kommer säkert att hjälpa till något mer i sommar. Nästa gång jag kommer upp är tillsammans med några kollegor och då ska jag inte jobba utan bara dricka cava och äta god mat.

    Kram Susann 💜

  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Måndagen den 5 maj 2025

    Jag somnade ganska sent igår kväll för jag hade svårt att somna. Jag har mycket svårare att somna när inte Mats är hemma. Han är i Stockholm och kommer hem på tisdag kväll.

    Idag började jag morgonen med att åka till Värsnäs, jag parkerade vid badplatsen och sedan sprang jag ett varv i spåret, 2,5 km. Det var en ganska kall morgon, 5 grader i luften. Jag badade efter min löprunda och det var 9,1 grader i vattnet.

    Efter badet åkte jag hem och plockade lite här hemma. Jag packade upp sakerna som jag hade med mig i helgen.

    Klockan 12:00 började jag jobba och det var lugnt på jobbet. Jag hann planera lite och på eftermiddagsmötet påbörjade jag min terminsutvärdering i de ämnen som jag undervisar i.

    När jag kom hem kokte jag majskolvar och plockade fram lite ostar som jag åt till kvällsmat. Jag orkade inte laga eller köpa något till mig. Det är inget roligt att laga mat till mig själv.

    Ikväll har jag tagit det lugnt och nu väntar sängen. Jag hoppas jag kan somna fortare än vad jag gjorde igår kväll.

    Kram Susann 💜

    Kommentarer inaktiverade för Måndagen den 5 maj 2025
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Träning

    Tisdagen den 29 april 2025

    Idag började jag morgonen med att åka till kallbadhuset innan jobbet. Det blev ett härligt dopp, och det var 14 grader i luften och 10,2 grader i vattnet.

    Tiden gick fort på jobbet och nu kan vi sitta på vår balkong när det är rast. Det var jättevarmt och det märktes att solen tog.

    Efter jobbet körde jag och köpte bubbel och handlade inför kvällen i morgon då Annika och Jonas kommer.

    Klockan 15:00 spelade jag padel med Charlotte, Alena och Viktor. Vi spelade på en bana utomhus så mina kinder har fått lite bränna känner jag. Det är verkligen kul att spela padel.

    Ikväll har jag plockat lite här hemma och förberett en surdeg som ska bakas ut i morgon.

    Kram Susann 💜

    Kommentarer inaktiverade för Tisdagen den 29 april 2025
  • Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Påskafton den 19 april 2025

    Idag vaknade jag vid 7 och då klev jag upp och vi plockade ihop allt och körde till Gröningen. Det är en tillgänglighetsbadplats i utkanten av Halmstad. Där sprang vi 2 km innan vi badade som vi brukar göra när det är lördag. När det var dags för badet började det regna men det är skönt att bada i regn. Det var 12 grader i luften och 10,1 grader i vattnet och det kändes väldigt varmt. Nu räknas det inte som kallbad längre när temperaturen är över 10 grader i vattnet.

    Efter badet blev det dusch och frukost i husbilen på Gröningens parkering. Det regnade ganska mycket då och det smattrade härligt på taket. Sedan drog vi vidare, jag hade sett att det fanns en ställplats nära Laxvik men där fanns ingen el så vi körde vidare till Laxviks camping. Tyvärr hade de inte öppnat för säsongen så då blev vi rekommenderade Gullbrannagårdens camping. Det är där vi står nu parkerade för natten.

    Här på campingen har vi tagit det lugnt, läst, spelat spel, tittat på Netflix och även tagit en promenad till vattnet.

    Det var ungefär 1,5 km till vattnet och jag tänker att jag ska bada där i morgon bitti då jag badar mitt 260:e bad i rad.

    I kväll grillade Mats och det ser mysigt ut men det var ganska kallt så han fick sitta ute själv medans jag kurade i husbilen.

    Det blev kyckling och majs till middag och det blev väldigt gott. Efter maten spelade vi vårt nya Carcasonne spel och det är ett spel som spelas gemensamt och har olika nivåer. Det är svårt och vi har bara klarat nivå två, så vi har några kvar att klara då det finns 6 nivåer.

    Hur har er påskafton varit?

    Kram Susann 💜

  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Tisdagen den 15 april 2025

    Idag vaknade jag upp i Värnamo och har sovit sådär i natt. Jag har haft väldigt ont i axlarna från gårdagen utmaningar hos både fysioterapeuten och arbetsterapeuten. Dessutom var jag helt slut igår kväll och yr och illamående.

    Klockan kvart i åtta gick jag och åt frukost. Det fanns det som jag tycker ett hotell ska ha till frukost, pannkakor, äggröra och bacon, croissanter och olika pålägg.

    Efter frukosten åkte jag till en annan badplats än igår. Jag tyckte det var kul att bada någon annanstans och tänkte att ett kallbad skulle hjälpa lite mot min värk.

    När jag kom tillbaka till hotellet så gick jag till gymmet och sprang på löpbandet för rörelsen hjälper för mina axlar. Det blev 5 km så jag var nöjd.

    Sedan blev det sova innan jag checkade ut vid kvart i tolv. Det var skönt att det var utcheckning sent.

    Jag var inte jättehungrig med tanke på att jag ätit hotellfrukost men tänkte att det var bra om jag fick i mig något innan min tid hos psykologen klockan 13:00. Det blev en macka och chailatte på Espressohaus.

    Klockan 13:00 till 15:00 var jag hos psykologen och gjorde en massa tester. Jag kände mig ganska trög i många utav testerna. Efter sista testet blev jag illamående och yr och behövde kräkas och lägga mig en stund innan jag kunde köra hem. Huvudvärken och yrseln ökade ganska kraftigt efter besöket. Jag märker att jag är väldigt känslig för huvudrörelser igen. Nu ska de sammanställa allt jag gjort och sedan hoppas jag att jag får någon återkoppling.

    På vägen hem pratade jag i telefon med Malin, dottern och Rasmus för att inte somna.

    När jag kom hem så beställde vi mat och nu ska jag sova för min huvudvärk är ganska stark.

    Kram Susann 💜

    Kommentarer inaktiverade för Tisdagen den 15 april 2025