Träning
-
Härlig start och vilken överraskning 😊💜
Morgonen började med löpning och bad som vanligt. Jag trodde vi skulle få springa i regn fast det blev en fin morgon. Det var 9 grader i luften och 8,8 grader i vattnet.
Vi var fem stycken som sprang och sedan efter doppet så drack vi kaffe och blåbärssoppa innan det var dags att åka hem och äta frukost. Vi köpte frallor på vägen hem.
Sedan vilade vi en stund innan vi tänkte åka till stan. Fast när jag nästan vilat klart knackade det på ytterdörren och utanför stod Rasmus och S. Vilken överraskning, de kom hem för att fira min födelsedag som är i morgon. Vilken lycka för mig 😊 Äldsta sonen körde till Stockholm i morse för att träffa några kompisar. Kul när barnen avbyter varandra.
Vi tog en tur in till stan och handlade till Linnéa och jag hade tänkt handla present till Rasmus fast nu får jag ta det en annan dag. Jag har lite svårt att tänka om när jag planerat något…
Sedan spelade vi Mats nya spel som han fick utav barnen i för tidig farsdagspresent, Rummikub. Det bar ett roligt spel, lät svårt först fast visade sig inte vara så krångligt.
Sedan behövde jag vila så jag somnade i soffan i vanlig ordning. Jag tror alla vilade en stund. Sedan satt vi i loungen och S gjorde varsin drink till oss. Vi satt bara och snackade innan det var dags för ett restaurangbesök. Det var min födelsedagsmiddag, i och för sig en dag för tidigt. De hade bokat på på Kronan Källaren.
Det blev trerätters för mig, så nu är jag proppmätt. Ikväll tog det lite lång tid för oss att få maten och barnen tyckte inte om efterrätten som var creme brulee. De fick in nya fast de var inte heller goda så helupplevelsen blev inte det bästa. Mats och jag var nöjda med maten.
Vi slapp betala för barnens efterrätter så det var ju ändå bra. Det är tråkigt när det inte är gott och inte roligt att klaga.
Brukar ni klaga om ni inte är nöjda på maten när ni äter på restaurang?
När vi kom hem spelade vi det nya spelet och nu ligger jag i sängen och nöjd med dagens överraskning.
Mitt paket kommer jag att få imorgon bitti tillsammans med skönsång.
Nu önskar jag godnatt, kram Susann 💜
-
Jag frös 🥶
Det blev sovmorgon idag vilket var jätteskönt nu när jag har höstlov. Sedan när Victor vaknade så åkte vi en runda till stan för jag ville fixa lite presenter. Tyvärr fick jag inte alla köpta så jag får se om jag hittar de sista i helgen. Det skulle vara skönt om presenterna är färdiga så jag kan börja tänka på julklappar.
I eftermiddag har jag vilat, halvsovit i soffan. Jag har laddat inför träningen ikväll med Sweden runners. Ikväll fick jag med mig min svägerska, Marie. Det var inte den bästa kvällen att vara med för första gången för när vi åkte dit så började det att regna. Sedan regnade det hela träningen. Det var ganska ok när vi körde intervallerna. Det blev 70 sek löpa och 20 sek vila gånger 6 och sedan körde vi likadant två gånger till. När det var dags för styrketräningen var det kallt. Det var första gången som jag frös. Vi var helt sjöblöta när vi satte oss i bilen för att åka hem. Det blev inget bad ikväll och det ångrar jag inte. Marie tyckte det var roligt och ska se om hon får till att träna. Det ska bara passa in i hennes ekorrhjul.
När jag kom hem var det skönt att ställa sig i en varm dusch. Sedan hade vi kålsoppa sen igår så det var varmt och skönt att äta. Nu har jag bara chillat och snart blir det sängen. Tänk att det är fredag imorgon. 😊
Jag hoppas ni haft en bra dag, kram Susann 💜
-
Bra start och en slappardag 🌞
Vilken underbar morgon vi hade på vår lördagslöpning. Det var Maria, Mats och jag som sprang ca 4 kilometer i soluppgången. När det sedan var dags för doppet så var Marie och Johanna på bryggan och hade redan badat. Det var lite tidigare denna morgon för Johanna skulle iväg sedan på fm. Det var runt 4 grader i luften och 9,5 grader i vattnet. Efter doppet drack vi kaffe och blåbärssoppa i en utav hytterna. Det är så mysigt att bara prata lite efter badet innan det är dags att åka hemåt.
På vägen hem köpte vi frallor och sedan åt vi frukost och bara tog det lugnt. Det är bara tvättmaskinen som jobbat lite idag. Vid halv ett-tiden körde vi Rasmus och Tova till ett par kompisar. Det skulle luncha och sedan gå på en Halloweenfest ikväll. Vi får se när de dyker upp. Vi passade på att handla när vi ändå var inne i stan. Jag behövde lite till grytan som jag lagade ikväll.
Det här dagen har bara varit en riktig slappardag. Jag fattar inte varför jag är så trött hela tiden trots att jag inte gjort så mycket denna vecka. Det var någon som sa att en kunde bli trött när en är i klimakteriet så jag skyller väl tröttheten på det också som med allt annat just nu, som tex humöret.
Jag har även sovit en stund i eftermiddag, Mats hamnade framför matchen Rögle – Djurgården och då gick såklart tankarna till Inga som hejar på Rögle.
Vi övervägde att träffa några spontant som tex Malin och Urban fast sen hamnade vi i soffan och känner oss bara slitna och trötta och klockan är bara åtta. Det kommer nog bli tidigt i säng ikväll igen, igår somnade Mats redan klockan tio. Jag hade svårare att somna som vanligt, jag är supertrött fast kan inte sova. Jag känner att jag är lite speedad hela tiden och det är det jag försöker bli av med genom att tänka på att inte göra för mycket. Just nu längtar jag efter att jag ska till Stockholm på måndag, det ska bli kul även om jag kommer vara helt utslagen på onsdag fast det är det helt klart värt.
Hur har er dag varit?
Glad Halloween önskar jag er,
Bild tagen med hjälp av snapchat. -
Trött och huvudvärk 😩
Efter jobbet mötte jag upp Rasmus och Tova på Giraffens köpcenter. Planen var att vi skulle fixa lite presenter till Mats och min pappa. Det är länge tills Mats fyller år, jag vet fast jag hade Rasmus till hjälp att betala så inte Mats märker i vilken affär jag har köpt eftersom vi har samma bankkonto. Ibland är inte det så bra fast det är bra när vi har gemensam ekonomi och har då koll på våra pengar. Vi hittade present till Mats och även till pappa som nog kommer bli bra. Nu har jag bara present till Rasmus, Linnéa, Theo och Andreas som jag ska köpa innan den 20 november då vi firar alla novemberfödelsedagar i Älmhult hos min syster Fatimah.
Det blev även en tur in till stan för vi har en kollega som fyller 60 år på söndag och då ska vi fira henne på måndag när vi åker till Stockholm. Jag fixade en utav hennes presenter och den andra ska jag fixa imorgon.
När vi kom hem så försökte jag vila fast det gick inte så bra, det var lite för kort tid för att jag skulle somna innan min träning med Sweden runners. Jag var ganska trött när jag åkte dit och det märktes på träningen att jag egentligen var för trött för att träna. Ikväll var det backintervaller och jag fick vila flera gånger för jag blev alldeles snurrig med pannlampan ikväll. Eftersom jag var så trött kände jag att jag lätt fick yrsel och till gränsen illamående. Jag fick ta det väldigt lugnt på träningen.
Efter träningen var vi tre som åkte och tog ett dopp. Det kändes kallare än vad det var i vattnet. Det var skönt med kylan som omsluter ens kropp och jag simmade runt lite. Det var 10 grader i luften och 10.7 grader i vattnet.
När jag kom hem satt Mats och Rasmus i köket och spelade Alfapet, en trevlig syn. Sedan åt jag varma mackor och vi satte oss i soffan framför tvn. Jag sitter fortfarande här i soffan och har fått huvudvärk, lite åt migrän hållet. Det får väl bli en tablett till natten så jag kan sova. Jag antar att huvudvärken är ett symptom på att jag är lite för trött ikväll och att jag inte har sovit idag och ändå tränade med sweden runners.
När jag hade duschat så märkte jag att jag fått ett messenger från Linda, hon hade skickat en fin bild på henne och Christian, plus en liten filmsnutt. Det gjorde mig glad att se dem för de finns i mina tankar. 💜 Det hade varit kul att kunna åka och hälsa på dem i Österrike fast jag vet inte riktigt om vi hinner få till det denna gången heller innan de kommer hem någon gång i slutet av mars. (tror jag att det var) Det är svårt att prioritera när en vill så mycket och dessutom kostar allt pengar. Fast någon gång ska vi få till det. 😊
Nu ska jag snart hoppa i säng, jag kan nästan höra hur den kallar på mig ikväll.
Jag hoppas ni haft en bra dag, kram Susann 💜
-
AW 🥂 Fin morgon 🌞 Härlig skogstur 🌲
Jag var alldeles för trött för att göra inlägg igår när jag kom hem. Vi hade AW direkt efter jobbet igår. Vi var sju stycken som gick till Krögers för det var ett av få ställen som hade öppet vid tretiden. Det är trevligt nu när en kan börja umgås igen och gå på pub. Efter två glas cava drog vi vidare till ff-puben som ligger vid Västerport i muren. Jag hade aldrig varit där och det kommer inte bli sista gången jag besöker det stället. Det var ett mysigt ställe så där åt jag en plocktallrik och drack vitt vin till.
Mats och Victor passade på att gå ut och äta och det visade sig att de satt på restaurangen mitt emot där vi var, så när de hade ätit klart kom de över till oss. Det blev bra för sedan när det var dags för att åka hem så var ju Mats redan på plats. Det blev inte så sent eftersom vi började tidigt. Vi körde även hem Märit och sedan när jag kom hem kände jag att det blivit lite mycket vin under AWt. Jag kom i säng tidigt med huvudvärk och lite yrsel.
Idag när jag vaknade vid sju kände jag att det verkligen var dagen efter och vi skulle dessutom gå upp tidigare än vad vi brukar för vi skull köra Victor till stationen innan vår löpning. Victor skulle åka till Stockholm och träffa några kompisar. Jag övervägde för en stund att stanna kvar hemma i sängen fast sen kom jag på bättre tankar och tänkte att jag i alla fall följer mer och går slingan.
När vi kom till Norrliden där vi brukar springa var det en sån fin morgon och eftersom vi var lite tidigare än de andra så hann jag ta en fin bild.
Inne i stan när vi är på väg till Norrliden 
Norrlidens brygga
Vi var fyra som skulle träna och bada. Marie och Johanna brukar gå och springa om vartannat så jag gick och sprang med dem idag. Det blev nästan tre kilometer så det får jag vara nöjd med när jag var så trött. Sedan bada vi och bara njöt av den fina morgonen.
På vägen hem från badet så körde vi till mangan och köpte frallor och sedan åt vi långfrukost framför tvn. Eftersom det var dagen efter för mig så sov jag efter frukosten, tänkte att jag behövde ta igen mig och få energi igen.
Sedan i eftermiddag tog vi en tur till skogen för att leta svamp. Vi hittade så vi fick till middagen, spagetti och svampsås. Det blev smarrigt. Det blev även en massa matlådor till Mats i veckan. 😊
Vi har bara tagit det lugnt ikväll och det planerar jag att göra imorgon med. Att jag inte fick någon eftermiddagssömn igår gör att jag måste tänka på vad jag gör på helgen. Om jag orkar ska jag höststäda lite i trädgården innan snön kommer.
Jag hoppas ni haft en bra lördag, kram Susann 💜
