Träning
-
Fredagen den 9 augusti 2024
Idag ringde mitt alarm innan klockan sju. Jag hade tid för att röntga mina lungor Idag klockan 7:50. Jag har ju hostat lite blod och har hosta till och från så därför fick jag en remiss till röntgen. Det gick fort på sjukhuset och därefter körde jag till Malkars och gymmade.
Efter gymmet handlade jag en macka på Maxi och sedan körde jag till kallbadhuset. Det var 19 grader i luften och 19,7 grader i vattnet. Det var avkopplande att sitta i solen och äta min macka.
Efter min stund på kallbadhuset så körde jag hem och sov i soffan i uterummet. Det märktes att jag vaknade tidigare än vad jag har gjort tidigare dagar på ledigheten.
I eftermiddag har jag bäddat rent i husbilen och fixat lite här hemma.
Vid klockan 15 hämtade jag Mats på jobbet så han skulle slippa cykla i regnet.
Vid kvart i fem hämtade vi upp Catta, Maria och Caroline för att åka över till Glömminge för att lyssna på en fd körkompis till Mats.
När vi kom hem vid halv niotiden så blev det en film på Netflix. Nu är det sängen.
Kram Susann 💜
-
Onsdagen den 7 augusti 2024 – plötsligt händer det.
Idag steg jag upp vid halv åtta och klockan åtta körde jag till gymmet. Plötsligt händer det… Det var inte många på Malkars och jag började på löpbandet. Det blev 10 min och jag tog det i lugnt tempo.
Efter löpbandet så gjorde jag en runda på Milon och jag var helt själv
Efter träningen så körde jag bort till kallbadhuset för att bada. Det var en fin morgon, lite disigt fast det lättade efter ett tag. Det var 19 grader i luften och 20,3 grader i vattnet.
Sedan satt jag i solen njöt av morgonen. Därefter körde jag hem och åt frukost hemma för glömde att ta med det till kallbadhuset.
Idag har jag inte gjort så mycket utan vilat mycket och bara småplockat här hemma.
Kram Susann 💜
-
Lördagen den 3 augusti 2024
Idag blev det ingen löpning utan vi cyklade ner till badplatsen i Byxelkrok. Det var 19 grader i luften och 19,3 grader i vattnet.
Sedan cyklade vi tillbaka till husbilen och åt frukost. Efter frukosten behövde Andreas vila då han inte hade sovit så bra i natt.
Vid elva-tiden cyklade vi en tur och hamnade ute i skogen och efter ett tag kom vi rätt och cyklade till restaurangen för att äta lunch.
Idag åt jag räksmörgås till lunch och drack ett glas cava.
Efter lunchen cyklade vi till husbilen och hämtade våra badkläder då vi tänkte en eftermiddag vid stranden. Tyvärr hade det blåst in mycket alger vid badplatsen och då ville vi inte bada.
Vi lånade Victors bil och körde till bödakusten östra och där var det inga alger. Vi badade och det var varmt i vattnet, 21,5 grader.
Jag somnade en stund där på stranden och vid halv fem körde vi tillbaka till husbilen och duschade. Vid 18:00 hade Victor bokat bord till oss på restaurangen.
Ikväll åt jag oxfilé och drack en hallon Margarita och vatten.
Efter maten cyklade vi tillbaka till husbilen och spelade färdigt gin rummy. Jag förlorade stort. Sedan spelade vi Jim och Roger och då vann jag.
Nu är det dags att sova och jag tror alla är rätt trötta och kommer sova gott inatt.
Kram Susann 💜
-
Hallarum strand
Godmorgon, här ligger jag i husbilen och har vaknat upp vid en ställplats nära Jämjö. I går lördag började vi dagen som vanligt med löpning och bad vid Koudden. Det var en fin morgon, 19 grader i luften och 17,4 grader i vattnet.
Efter badet handlade vi frallor och sedan packade vi ut det sista i husbilen och körde söderut. Vi hade planerat att köra någonstans i närheten av Karlskrona. Vi hamnade på en ställplats precis vid vattnet, Tores ställplats vid Hallarums strand.
Det blåste ganska mycket så vi åt våra frallor i husbilen. Därefter läste jag färdigt min bokcirkelbok, Liv efter liv av Kate Atkinson. Det ska bli intressant att diskutera den här boken.
Sedan somnade jag gott och sov nästan 2 timmar, vilket kändes välbehövligt.
Till middag grillade vi kött och till det stekte vi potatis och morötter. Det blev även en sallad till. Nu kunde vi sitta ute då det blåste lite mindre.
Efter maten blev det ett dopp och det var riktigt varmt i vattnet, 23,4 grader.
Efter badet gick vi och köpte glass som vi åt vid husbilen och tittade ut över den lilla hamnen.
Därefter chillade vi i husbilen och när solen var på väg ned så tittade vi på den.
Innan det var dags för att sova tittade vi på Netflix. Det blev en lugn och skön lördag.
Kram Susann 💜
-
Lördagen den 20 juli 2024
Vi packade husbilen och åkte lite tidigare till Koudden för löpning och bad. Vi brukar träffas 8:15 på parkeringen fast den här dagen bestämde vi att ses 7:30 med Marie. Vi blev lite sena, typiskt oss nuförtiden.
Mats sprang ett varv och jag cyklade med Marie på utegymmet för jag hade lite ont i mitt knä. Sedan blev det ett härligt dopp, 19 grader i luften och 18,3 grader i vattnet.
Vi åt frukost i husbilen innan vi drog och hämtade Malin och Urban. Det var nu vi skulle testa att vara fyra i husbilen.
Vi skulle åka till Lomma fast bestämt att stanna på vägen för att äta lunch i husbilen. Vi googlade fram en plats utmed resvägen och fann en mysig badplats, Tomsabos badplats. Vilken liten oas. Vi åt sallad som Malin och Urban fixat.
Efter lunchen blev det bad och ligga i solen en stund. Vid halv tre packade vi ihop och drog vidare mot Lomma.
Det var fullt på parkeringen vid restaurangen där Rasmus jobbar så vi fick parkera en bit bort. Vädret var strålande så det blev även ett dopp till. Här i Lomma var det 22,3 grader i vattnet och 25 grader i luften.
Vid halv sex-tiden kom dottern och William, de hade varit på födelsedagskalas och sedan kom även Tova. De skulle göra oss sällskap på restaurangen, Dykeriet. Klockan 19:00 hade vi ett bord bokat fast kom in lite tidigare och drack i solen lite cava innan det var dags för mat.
Vi tog varsitt ostron till förrätt och sedan åt jag kött och pommes.
Vid 21 slutade Rasmus och då gick vi till en pub här i Lomma som han kände till. Dottern och William åkte hem till Rasmus och Tovas lägenhet för de var trötta.
Vid 22:30-tiden var det dags att gå till husbilen för att sova. Efter lite stök så kom vi alla i säng.
Det var en härlig start på vår lilla semestertripp med Malin och Urban. Tänk att det är vår 28:e semesterresa tillsammans. Vår första resa gjorde vi 1986, då våra äldsta barn var dryga 1 år.
Kram Susann 💜