-
Jättetrött 😩
Oj, vad trött jag är ikväll. Jag har nästan somnat här i soffan fast vill inte det utan jag vill kunna sova till natten. Idag har det varit fullt upp på jobbet och det som eleverna fick göra på hemkunskapen var uppskattat, äppelkräm och quesidillas.
Jag och en kollega badade ikväll vid kallbadhuset och det var en fin kväll och himmeln var rödorange vid horisonten. Jag försökte ta kort fast det blir ju aldrig bra på kort eller i alla fall inte lika bra som i verkligheten. Det var ganska vindstilla till skillnad från förra måndagen då det blåste väldigt mycket. Ikväll var det runt nollan i luften och 6,8 grader i vattnet. Nu är det verkligen skönt, så där stickande i huden när en kommer upp fast jag fryser inte utan det sprider sig en värme i kroppen efter doppet. Sedan drack vi blåbärssoppa, gott med något varmt direkt efter kallbadet.
Mats är på månkören rep ikväll och det är slut vid klockan nio och då ska vi köra in bilen till verkstaden så den är där imorgon bitti när den ska fixas. Nu kommer vi få klara oss med en bil i ca två veckor. Vi har sagt att vi ska prova utan hyrbil, får se om vi är för bortskämda med två bilar så vi tar hyrbil. Jag kommer få ta bussen nu och kanske Mats kan ta bussen vissa dagar ifall jag skulle behöva bil. Vi får se hur det går för egentligen tänker jag att vi borde avveckla en bil nu när det bara är jag och Mats.
Idag körde Victor upp till en kompis och det hade gått bra att köra. Jag pratade med honom ikväll för jag ville se så allt hade gått bra. Det är alltid skönt att ha lite koll på sina barn även om de är vuxna.
Det blir tidigt i säng ikväll för jag känner mig ganska energifattig. Hur har ni haft det idag?
Kram Susann 💜
-
Ny BH och ett dopp i blåsten 🏊🏽♀️
När jag skulle åka till jobbet så startade inte bilen igen. Nu börjar jag bli trött på att inte få den här bilen lagad efter att jag körde på rådjuret. Fast det är över en månad sedan nu. Igår körde jag faktiskt förbi verkstaden på vägen hem för att se om de snart hade någon tid. De sa att det är tre månaders väntetid, fast jag berättade att bilen började tjura och att det var många varningslampor som lyste och slocknade efter vartannat. De skulle höra av sig så fort som möjligt.
Som tur väl så är Victor hemma och kunde skjutsa mig till jobbet. Det passade egentligen bra för vi hade bestämt att vi skulle åka till stan och titta på skor till honom. Han hämtade mig när jag slutade 14,15 och då åkte vi först till city för han skulle byta batteri på några utav hans klockor. Sedan åkte vi till Giraffens köpcentrum och gick till Intersport där Victor hittade ett par vinterkängor och jag hittade en ny sportbh. Det är jag verkligen behov av för min gamla ger mig skavsår. När vi körde hemåt så regnade det ganska mycket så jag såg inte fram emot löpträningen vid 18.00.
Jag hann hem och vila innan träningen som tur var och när det var dags att åka till träningen så hade det slutat regna. Ikväll körde vi pyramidintervaller. 1 min, 2 min, 3 min, 4 min, 3 min, 2 min, 1 min och 30 sekunders vila mellan intervallerna. Sedan körde vi stryka, benböj, armhävningar mm. Det var väldigt jobbigt. Sedan åkte Annika och jag till kallbadhuset och tog oss ett dopp i blåsten. Det var skönt och i luften var det 8 grader och 7,4 grader i vattnet.
När jag kom hem åt vi ärtsoppa och knäckebröd. Sedan har jag bara vilat och snart är det sängen.
Hoppas ni haft en bra torsdag, kram Susann 💜
-
Måndagsrutin 😊
Tiden gick som vanligt superfort och brödbullarna blev jättebra på hemkunskapen. Det känns som jag inte har så mycket att skriva om denna dag.
Jag hade önskat att det inte hade varit så långt till Malmö där Rasmus bor eftersom det är hans födelsedag idag. Det hade varit trevligt att fira honom på hans dag. Jag vet att han blir firad av sina syskon. S och William har fixat lite födelsedagsfirande för honom ikväll och även Victor skulle åka ner till Malmö och vara med och fira Rasmus. Vi ringde ikväll och då var Rasmus och Tova på väg hem till S och William. De skulle äta en massa plock som ostar, kex och sushi. Det var trevligt att samtala med dem och vi hann även se de andra barnen innan vi la på.
Skärmdump när vi pratar i telefon och Rasmus gjorde så vi fick skägg på vår bild. Ikväll har Annika och jag badat, det blev bara vi för de andra kunde inte. Det var jätteskönt, 7 grader i luften och 8,3 grader i vattnet. Sedan satt vi och drack varm blåbärssoppa innan vi åkte hem.
På vägen hem köpte jag sushi för det var Mats sugen på ikväll och det är ju bättre än gröt som jag hade tänkt att vi skulle äta ikväll.
Nu ikväll sitter jag framför tvn och tittar på en serie och Mats är på körrep med Månkören som alltid på måndagskvällar. Jag är ganska trött så jag ska lägga mig tidigt.
Jag hoppas ni haft en bra dag, kram Susann 💜
-
Roliga intervaller 🏃🏽♀️😱
Idag har jag många saker på Centrumskolan känns det som. Jag har haft engelskalektion, spelat yatzy, gått på promenad och planerat. Tiden går verkligen fort när en har mycket att göra.
På vägen hem åkte jag runt Maxi och handlade för imorgon kväll kommer Annika och då ska vi laga mat. Jag tänkte att jag ska göra en vegansk paj med spenat och champinjoner. Sedan när jag kom hem var jag tvungen att vila för jag var ganska trött.
Ikväll var det träning med Sweden runners och det var faktiskt roliga intervaller. Vi skulle springa 30 sek stå still 30 sek och sen springa tillbaka till urspungsplats så intervallerna var 30, 45, 60, och 75 sek med 30 sek stående vila. Sedan gjorde vi tvärtom 75, 60, 45 och 20 sek. Det var jobbigt att hinna tillbaka till där vi började. Efter intervallerna körde vi styrka för mage och baksidan av benen, skitjobbigt.
Sedan skulle vi åka och bada och ikväll var vi bara två fast på vägen dit kom vi precis när en olycka hade inträffat med en bilist och mopedist. Vi stannade och såg till så att de ringde 112 för båda verkade ganska chockade. Vi stannade kvar till ambulans och brandkår kom och de kom dit väldigt fort. Det var som tur var ingen utav förarna som var allvarligt skadade, de var nog mest chockade.
När de var omhändertagna så åkte vi till kallbadhuset och doppade oss. Det var 8 grader i luften och 8,5 grader i vattnet. Jag tyckte det kändes kallare fast det berodde nog på att det var mörkt och blåste.
När jag kom hem värmde jag soppan som vi åt häromkvällen och tittade på en julfilm. Mats var och repade med lokalteatern. Fast nu när klockan är 22.00 så har han precis kommit hem så nu ska jag gå och lägga mig.
Jag hoppas ni haft en bra torsdag, kram Susann 💜
-
En fin kväll
När jag skulle åka till jobbet så startade inte min bil. Typiskt, berodde nog på att den inte har blivit körd i helgen så det blir till att ladda batteriet i natt. Jag fick låna sonens bil, inte den bästa för mig för eftersom jag är så kort och hans säte var uppvinklat så satt jag inte så bra. Det gick inte ändra sätet så jag fick sträcka benet så gott jag kunde. Fast jag är glad att jag kunde ta sonens bil så jag slapp bussen.
Idag har jag haft fullt upp på jobbet. Hemkunskapslektionen har gått bra och eleverna gjorde tomatsoppa. Jag har även skrivit omdöme på de elever jag har i hemkunskapen. Det var första gången jag skrev för elever, har bara gjort det när jag haft lärarstudenter och såklart till utvecklingssamtal på förskolan fast det blir inte riktigt detsamma även om det är liknande.
När jag kom hem vilade jag och sen gjorde jag blåbärssoppa som vi skulle ha efter badet. Ikväll var det jag och Annika som badade vid kallbadhuset. Det var en jättefin kväll, 8 grader i luften och 10,2 grader i vattnet. Jag hoppade i som vanligt och nu känns det sådär härligt i kroppen, blir uppfriskande och lite bitande i skinnet.
Ikväll har jag bara tagit det lugnt, låtit tvättmaskinen jobba.
Jag hoppas ni haft en bra måndag, kram Susann 💜
