-
En helt ljuvlig start på den här lördagen 💜
Idag har jag inte varit inne på bloggen eller läst bloggar förrän nu. Min lördag startade på bästa sätt som vanligt med löpning och bad. Idag var vi tre som sprang då några av oss är sjuka och några hade lite annat för sig. Idag sprang jag själv för jag känner att min kondition inte riktigt har kommit ifatt så Mats sprang med Matilda. Jag sprang lika långt som jag gjorde i torsdags, så det blev tre kilometer. Det får jag ändå vara nöjd med. De andra sprang två varv, 4 kilometer.
Efter löpningen var det riktigt skönt i vattnet, solen sken och temperaturen i luften var 8 grader och i vattnet var det 8,7 grader. Det känns alltid så bra med ett dopp, så himla uppfriskande.
Efter vårt dopp blev det frukost i solen. Matilda hade bakat goda frallor till oss. Det var helt ljuvlig start på den här dagen med tanke på att det regnat i en veckas tid så sitta i solen var underbart.
Sedan när vi hade duschat och gjort i ordning oss åkte vi och shoppade en ny skrivare och kaffebryggare. Det var något som vi behövde så det fick det bli idag. Den gamla kaffebryggaren är så gammal och sunkig så nu kan vi brygga fräscht kaffe igen. Vi har en kaffemaskin som vi använder när vi inte ska ha mer än nån kopp fast ibland behöver vi göra kaffe till fler personer.
Sen när vi kom hem från stan så var jag supertrött så jag somnade som en stock och sov en och en halv timme.
Vi har slötittat på smfinalen i ishockey, Rögle – Växjö och då tänkte jag såklart på Inga. Tyvärr så förlorade hennes lag. Annars har vi inte hittat på något särskilt.
Jag hoppas ni haft en bra lördag, kram Susann 💜
-
Badat i regnet 🏊🏽♀️👍
Här är det snart dags för mig att gå och lägga mig. Idag har Mats också jobbat hemifrån så därför kunde jag inte sitta där jag brukar när jag har kontakt med eleverna. Mats brukar sitta i köket när han jobbar hemifrån och gjorde även så idag. Jag stängde in mig i tv-rummet för jag tyckte det var lite störande av vara i vardagsrummet som jag annars brukar vara nu när jag arbetstränar hemifrån.
Efter mina ”lektioner” så passade jag på att vila och utanför regnade det. Jag tror det har regnat i stort sett hela dagen.
När Mats hade jobbat färdigt så bestämde vi att vi skulle springa trots att det regnade. Jag ville bada efter löpningen så jag packade väskan med handduk. Mats ville absolut inte bada när det regnade. Vi valde att springa i Norrliden och vi sprang ca 3 km, så det blev ett och ett halvt varv för jag orkade inte längre. Min kondition är verkligen inte på topp. Det märks att jag hade ett långt uppehåll då jag inte kunde springa pga min höft. Jag vill ju känna som jag gjorde när jag sprang innan jag fick ont i min höft. Nu känns det som jag inte får luft och knappt tar mig framåt. Jag försöker ha tålamod med att det inte bara flyter på med min löpning. Mats tycker inte det är så konstigt utan menar att jag bara ska gilla läget och vara nöjd med att jag springer. Ikväll sprang Mats med mig hela tiden, han ville inte springa så fort ikväll utan var nöjd med mitt tempo. Det regnade och det var skönt när vi sprang. Efter löpningen var jag verkligen sugen på ett dopp. Det kändes så längesedan jag badade. Jag dök i och det kändes helt underbart att få vattnet runt min kropp. Temperaturen i luften var 7 grader och i vattnet var det 8,6 grader varmt. Jag trodde faktiskt att det var varmare för det kändes som det. Sedan försökte jag hoppa grodhopp som Mats brukar göra. Våra kompisar brukar raljera lite över hans grodhopp och löpargänget har sagt att vi ska hoppa som Mats. Det är inte det lättaste att hoppa grodhopp fast idag lyckades jag, tycker jag. 🤣
Det är gamla bilder på Mats när han hoppar. Mitt hopp är från idag 🤣 När vi kom hem gjorde Mats ugnspannkaka och stekte fläsk som vi åt till. Det blev väldigt gott, ikväll blev ugnspannkakan lyckad, hög och fin. Sedan har vi tittat på Ironman, vi tänkte vi skulle titta på Marvelsfilmerna i ordning.
Nu säger jag godnatt och så hörs vi imorgon, kram Susann
-
Bara vi
Mats och jag startade som vanligt lördagen med löpning och bad. Eftersom jag inte fått mitt provsvar från 1177 så ställde vi in löpargruppen så det var bara vi som höll liv i traditionen. Det var en hel vecka sedan vi sprang och det märktes för jag orkade bara ett varv fast jag är nöjd med det. I luften var det 8 grader och i vattnet var det 7,8 grader. Det var skönt fast jag saknade såklart hela gänget som brukar vara med på lördagsmorgnarna.
Nu har vi ätit långfrukost framför tvn och vet inte riktigt vad vi ska hitta på idag. Det får väl bli lite småplockandes här hemma.
Jag önskar alla en bra dag som tittar in hos mig, kram Susann
-
Frukost i solen
Lördagen kunde inte börjat bättre. Att träffas 8.15 för att springa och bada är något som jag ser framemot hela veckan. 😊 Nu i dessa tider känns det extra roligt för då träffar vi några vänner och har en gemensam stund tillsammans. Idag kändes det väldigt tungt att springa, jag har tappat min kondition av att inte ha kunnat springa kontinuerligt sen I höstas. Nu hoppas jag min höft håller för att springa varje vecka. Längtan efter ett dopp var stort på andra varvet.
Det var en fin morgon, solen sken och det var 6-7 grader i luften. I vattnet var det 6,6 grader och det var skönt att simma runt en liten stund.
Efter doppet åt vi frukost i solen och det var hur mysigt som helst. Idag var vi bara 5 stycken som sprang och badade. Marie var tvungen att lämna direkt efter doppet, så hon missade frukosten.
Det blev en riktigt bra start på den här lördagen. Nu byter Mats däck på bilen och sedan får vi se vad vi hittar på idag förutom att ta hand om vår stryktvätt.
Jag önskar er alla en fin lördag, kram Susann 💜
-
Grodhopp, bilresa och ljudbok
Dagen började precis som alla andra lördagar, löpning och bad. Det blev nästan fyra kilometer med uppvärmning och nedvarvning.
Idag blåste det ganska mycket fast solen sken och det var 7 grader varmt i luften. Vi var bara fyra stycken idag som sprang och badade. Idag skulle vi försöka hoppa grodhopp som Mats gör varje gång. Vi tog sats ….
… så fantastiska grodhopp, tyvärr var vi så snabba eller fotografen så långsam 🤣🤣🤣
Sedan blev det kaffe och blåbärssoppa i solen och en liten pratstund innan det var dags att säga hejdå och trevlig helg. 💜
Hemma blev det en snabb frukost innan vi packade ut i bilen för färd till Malmö tillsammans med Samina och William.
Nu sitter jag med hörlurar i öronen och ljudboken är på, Samlade verk av Lydia Sandgren 😊 Jag behöver ju bli färdig med boken till på fredag då vi ska ha digital bokträff.
Jag önskar alla en trevlig lördag, kram Susann 💜
