-
Semesterdag 6 2020
Vilken underbar morgon, jag som var orolig att vi skulle springa i regn för igår kväll vräkte regnet ner. När vi hämtade Marie och Hampus klockan åtta var det tretton grader varmt ute och solen tittade fram bland molnen. Efter att vi hade hämtat dem hämtade vi upp Annika vid klunkens och åkte till norrlidsbadet. Det blev bara ett varv eftersom jag fortfarande har ont i knät. Mats har känningar i sina benhinnor så han sprang också bara ett varv. Den enda som sprang två varv var Hampus. Vi sprang i 6.45 tempo så det funkade ganska bra för mitt knä. När vi var ute på bryggan blåste det ganska…
-
2:a semesterdagen 😊
Inte många knop gjorda idag. Det blev en liten tur till maxi för påfyllning av mjölk, fil och ägg. Vi försöker att tömma vår frys på matvaror nu när vi är själva 👍🏾 Eftersom vi tog en rejäl sovmorgon, ända till halv tio blev min eftermiddagslur senare än vanligt. När jag väl vaknade var det dags för vår löptur. Vi hade bestämt ett varv på värsnäs. Jag har nog aldrig varit så omotiverad som jag var ikväll till att springa. Det var verkligen riktigt jobbigt att få på sig springkläderna så vi kunde komma iväg. Det är tur att rutinen sitter och inte kan ifrågasättas utan det är bara till…
-
En lugn lördag 👍🏾
Idag hämtade vi Annika klockan 8.10 för hon var vårt sällskap på löpturen. Det duggade lite när vi sprang, fast det var bara skönt. Det blev bara ett varv då jag vill ta det lugnt med mitt knä. Vi sprang fortare än i tisdags så jag är nöjd. Sedan när vi badade hade det i stort sett slutat regna fast det blåste. Det var 18,6 grader varmt i vattnet 🏊🏾♂️👍🏾 Idag har Mats och jag tagit det lugnt, det blev en tur till återvinningscentralen och lite plock här hemma. Vid halvett-tiden kom Malin och Urban och fikade. Ubbe skulle låna några böcker utav Mats. När de hade åkt hem somnade…
-
Bra start
Självklart somnade jag sent eftersom jag drack kaffe igår kväll. Fast det gjorde inget eftersom jag är ledig. I och för sig var jag uppe tidigt idag eftersom jag bestämt träff med Annika klockan åtta. Vi skulle gå norrlidsslingan och sedan bada. Det blev löpning i ett väldigt lugnt tempo och mitt knä funkade bra. Det gjorde inte ont och inte nu efteråt heller 🙂👍🏾 Nu idag blir det mest vila och lite stryktvätt. Önskar alla en fin onsdag 🙂🏊🏾♂️👍🏾💜
-
Rasmus och Tova 💜
Efter min härliga morgonen med Malin blev det lite plockandes här hemma. Det är mycket saker i ”Victors rum” som behöver gås igenom. Det kommer ta sin lilla tid innan det blir klart. Eftersom det gick bra att springa i morse tänkte jag att det nog skulle fungera på träningen ikväll med Sweden runners. Det var sista tillfället innan semesteruppehållet. Träningen börjar igen den 6:e augusti. Det var backintervaller ikväll och det gick hyfsat med mitt knä och jag tog det lugnt med allt annat. När jag kom hem från träningen hade Rasmus och Tova kommit hem. Vi packade med oss middagen och åkte till kalmarsundsparken. Jag och Mats åt…