• Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Mätt och nöjd

    Jag somnade som en stock när jag kom hem från jobbet. Det märktes att jag inte sovit så bra inatt. Jag vaknade inte förrän Mats kom hem vid 16.00 och då var jag fortfarande seg. Mats sprang till gymmet, medans jag försökte vakna till innan det var dags att åka på träningen med Sweden runners. På väg till träningen passade jag på att tanka och posta ett paket till Linnéa som har dopdag på söndag. Jag/Vi brukar uppmärksamma våra fadderbarns dopdagar. Ikväll på träningen kändes det tungt att springa när det var dags för intervallerna. Jag tyckte att det var en bra träning med varierade övningar 👍 Nu har jag…

    Kommentarer inaktiverade för Mätt och nöjd
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vaknade av regn

    Det har regnat hela natten och gjorde även på morgonen vid sex. Nej, tänkte jag … Vi som ska springa vid sju. När jag blev hämtad vid sju av Marie hade det nästan slutat regna och bär vi började springa hade det slutat. Vi har verkligen haft tur med vädret när vi springer och badar. Idag när det var så mörkt ute tyckte jag det var tungt och tanken på att jag var uppe så tidigt för att springa kändes vansinne. Fast på hemvägen var alla jobbiga tankar som bortblåsta och känslan är till gränsen euforisk. Det är verkligen så härligt att kasta sig i i det kalla vattnet och…

  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vilken härlig morgon 🌞

    Som vanligt började lördagsmorgonen med löpning tillsammans med Marie. Idag var även Hampus med och sprang. Det kändes i mina lår att jag hade sprungit backintervaller i torsdags. Jag var seg i benen så vi sprang i lite lugnare tempo än förra gången. Idag var det 3 grader i luften och 3,6 grader i vattnet. På sista varvet längtar vi efter att få doppa oss, tänk vad en frivilligt kan önska och vilja 😱 Idag var jag ganska varm om fötterna när jag klev i så idag stacks det rejält i mina fötter när jag var i. Det brukar inte kännas så, tror jag hade lite för varma strumpor på…

  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Backintervaller

    Andra gången som jag tränar med Sweden runners. Jag provade på förra veckan och betalade in dagen efter för att jag inte skulle hinna ångra mig. Träning för ett helt år för 449 kr tycker jag är bra pris. Sedan kan en ju undra varför en utsätter sig för den här sortens träning, och särskilt efter ikväll då det var fokus på backintervaller. Vi sprang uppför och nedför backen i 20 min och jag kan garantera er att det kändes i benen. Alla kör i sin egna takt och jag blev omsprungen många gånger, min styrka är inte backar fast nu tänker jag att jag kanske blir bättre efter ett…

    Kommentarer inaktiverade för Backintervaller
  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vilar

    Nu har jag landat i soffan, min plats i hemmet. Idag fick Marie och jag sällskap i spåret av Maria. Efter blev det bad för alla tre, mannen fick som vanligt vara fotograf. Nu ska jag vila inför kvällen då vi ska ha gäster. Vi har varit och handlat så nu är menyn bestämd. Det bli trerätters av blandad karaktär. Återkommer med bilder och vad vi tyckte om rätterna.

    Kommentarer inaktiverade för Vilar