-
Spring och baddag 😊
Lördag morgon och ingen direkt sovmorgon 🤔 Det är dags att kliva upp och ta på sig för lördagmorgon betyder springa. Det ska bli spännande att se om jag fixar att springa i det tempo vi brukar med tanke på träningsvärken 😱 När jag tittade i min badapp visade den att det var 4,1 grad i vattnet klockan 7. Det är varmare än sist. 😊👍 Mats är redan uppe för han vill gärna äta frukost och läsa tidningen innan. Jag själv äter frukost efter löpningen, jag gillar att springa direkt utan mat i magen. Ha en härlig lördag 💜
-
Första löppasset
Jag släpade mig till Skälby där Sweden runners hade en prova på kväll. Med blandade känslor åkte jag dit. Det var ungefär som jag hade föreställt mig. Det var lite uppvärmning i form av joggning, lite olika steg och hopp, det blev intervaller och avslutades med benstyrka och magstyrka. Jag tror jag kommer att få träningsvärk. Sedan ska jag bara bestämma mig om jag ska fortsätta, kostar ca 500 kr för ett år. Det är överkomligt tycker jag. Det bästa var när jag kom hem hade Mats middagen färdig 👍 Det blev en het Carbonara med habanero, färskost och persilja. Nu ska jag bara chilla i soffan framför Tv:n
-
Min löpning
Jag springer på löpband 3 gånger i veckan och en gång i veckan utomhus. Nu funderar jag på hur jag kan utveckla min löpning. På facebook görs det reklam för olika löpargrupper och nu är frågan om jag kanske ska gå med i en sådan grupp. Jag har alltid varit lite motståndare till sådana grupper… vet egentligen inte varför. Fast nu känner jag att det kanske skulle ge mig lite inspiration och utveckling. Den löpargrupp som jag har tittat på är Sweden runners och de har provapå kväll imorgon. Just nu går tankarna fram och tillbaka, jag ska prova, jag ska inte prova… Förra året försökte jag utmana mig och…
-
Ensam idag
Nu är vi tillbaka i våra lördagstutiner, att springa på morgonen innan frukosten med ett dopp efter löpningen. Idag fick jag bada ensam för Marie har blivit sjuk. Mats och jag sprang i alla fall, det kändes i kroppen att vi inte hade sprungit utomhus på ett tag. Det är skönt att vi är tillbaka med lördagstutinen. Idag var det 1 minusgrad i luften och i vattnet var det 2,9 plusgrader 😊. Detta är det kallaste hittills som jag badat i, det var kallt 😱 Efter löpningen köpte vi frallor och lite annat smått och gott så nu är vi redo att ”slänga” ut julen här hemma. Vi har inga…
-
Trött
Det blev ett dopp efter morgonlöpning för Marie och mig. Syrran följde med och sprang fast hoppade doppet då hon var ganska förkyld. Idag osade det lite i benen för det var kallare i vattnet än förra gången., 4,1 grader. I luften var temperatur 2 grader. Efter frukosten åkte Pappa, Fatimah och Andreas hem och då chillade jag i soffan framför Tv:n. Sedan har jag småplocka med packningen till Kläppen, gjort handlingslista till imorgon. På kvällen blev det spontanträff med Malin och Urban. Vi blev bjudna på middag och tittade på hockeyn. Nu ligger jag trött efter en händelserik dag. Godnatt 💜