-
Årets deppigaste dag 2025
Visste ni att det är årets deppigaste dag idag, även kallad blue monday? Det är tydligen många parametrar till att just den tredje måndagen i januari är årets deppigaste dag. Känner du igen dig att tycka vädret är dåligt, inga pengar efter alla julklappsinköp, svårt att hålla nyårslöftet och känslan av att du borde ta tag i ditt liv? Depp borde bytas ut till pepp, hur kan du göra den här dagen till en bra dag som gör att du mår bra och inte känner dig nere? Jag började dagen med att åka till gymmet, alltså göra något som är bra för mig och min hälsa. Visst kan det vara…
-
Måndagen den 2 december 2024
Idag började jag morgonen med att träna på Malkars. Idag var jag så tidigt där så jag behövde använda en app för att låsa upp och tyvärr lyckades jag inte. Som tur var kom det en annan som skulle in så då smet jag in. Som vanligt började jag 10 min på löpbandet och sedan körde jag ett varv på Milon. Efter att jag hade duschat körde jag hem till dottern och då fick jag frukost, gröt med saftsås, skinka på vörtbröd. Det var gott och behövligt efter träningen. Vid klockan 11 hade dottern tid hos barnmorskan och då fick jag höra hjärtljuden på mitt barnbarn. Det var såklart stort.…
-
Måndagen den 25 november 2024
Idag var jag trött när jag vaknade och låg kvar i sängen till strax innan åtta. Jag lyssnade på ljudbok, har börjat lyssna på Den stora skrivboken av Agota Kristof. Dottern ringde på morgonen och var lite sällskapssjuk. Jag sa att jag kunde komma förbi en sväng efter att jag varit och tränat och innan jag skulle börja jobba klockan 12:00. Jag började morgonen med att åka till Malkars och träna. Nu var det längesedan jag var där och det bror på att jag oftast pluggat på måndagar innan jobbet. Den här måndagen kände jag att jag låg i fas med mitt plugg och tänkte att jag skulle träna. Det…
-
Torsdagen den 31 oktober 2024
Idag började jag dagen med att läsa kurslitteratur och sedan påbörjade jag powerpointpresentationen som ska lämnas in. Vid 11-tiden åkte jag in till jobbet för att jag skulle skriva ut lite och även se om jag hittade en text som en elev har skrivit. Jag hittade tyvärr ingen text så jag får lämna in uppgiften lite ofullständig eftersom jag missuppfattade uppgifterna och när de skulle lämnas in. Direkt efter att jag varit på jobbet så åkte jag till Malkars för att träna. Det var verkligen väldigt längesedan jag tränade och äntligen var det dags. Jag började på löpbandet och sprang 10 minuter. Sedan körde jag en runda på Milon. Efter…
-
Fredagen den 9 augusti 2024
Idag ringde mitt alarm innan klockan sju. Jag hade tid för att röntga mina lungor Idag klockan 7:50. Jag har ju hostat lite blod och har hosta till och från så därför fick jag en remiss till röntgen. Det gick fort på sjukhuset och därefter körde jag till Malkars och gymmade. Efter gymmet handlade jag en macka på Maxi och sedan körde jag till kallbadhuset. Det var 19 grader i luften och 19,7 grader i vattnet. Det var avkopplande att sitta i solen och äta min macka. Efter min stund på kallbadhuset så körde jag hem och sov i soffan i uterummet. Det märktes att jag vaknade tidigare än vad…