-
Måndagen den 31 mars 2025
Jag började dagen med att åka till gymmet och det kändes bra att jag kom iväg. Det blev två kilometer på löpbandet. Mitt mål är ju att få till lite fler gymtillfällen. Sedan åt jag frukost hemma och tog det lugnt. Jag kollade även så att jag hade skrivit klart alla mina omdömen. På jobbet gick tiden fort och jag hade ett utvecklingssamtal i eftermiddag så nu har jag bara ett kvar då jag bara har 2 mentorselever. Efter jobbet åkte jag till kallbadhuset och badade. Det duggregnade lite men det var skönt i vattnet, 8 grader i luften och 4,9 grader i vattnet, När jag kom hem hade Mats…
-
Måndagen den 3 mars 2025
Tänk att vi redan är inne i mars månad. Nu märks det att vi går mot ljusare tider, det är varmare i luften och en massa andra vårtecken som blommor och knoppar. Jag började morgonen med att åka till gymmet och träna. Jag gick på löpbandet ca 10 minuter för jag har fått lite ont i mitt högra knä när jag springer. Sedan gjorde jag min runda på gymmet som jag brukar göra och när jag var färdig åkte jag till Koudden och badade. Det var 7 grader i luften och 2,1 grader i vattnet. Sedan åkte jag hem och chillade tills det var dags att åka till jobbet. Efter…
-
Onsdagen den 22 januari 2025
Idag är det mitt i veckan och då känns det alltid som om det vänder, att helgen är i antågande. På jobbet gjorde eleverna pannkakor och belgiska våfflor på hemkunskapen. Eleverna tyckte det var gott med grädde och jordgubbssylt till pannkakorna och våfflorna. I min mattegrupp är det mycket squid games som gäller. Vi spelade ddakji och gonggi, men det är svårt och till slut kanske vi blir bra på det. Som vanligt åkte jag till kallbadhuset och badade efter jobbet. Det var 3 grader och 1,4 grader i vattnet. Därefter åkte jag till Malkars att tränade. Jag började på löpbandet och det blev 2 km. Sedan körde jag ett…
-
Årets deppigaste dag 2025
Visste ni att det är årets deppigaste dag idag, även kallad blue monday? Det är tydligen många parametrar till att just den tredje måndagen i januari är årets deppigaste dag. Känner du igen dig att tycka vädret är dåligt, inga pengar efter alla julklappsinköp, svårt att hålla nyårslöftet och känslan av att du borde ta tag i ditt liv? Depp borde bytas ut till pepp, hur kan du göra den här dagen till en bra dag som gör att du mår bra och inte känner dig nere? Jag började dagen med att åka till gymmet, alltså göra något som är bra för mig och min hälsa. Visst kan det vara…
-
Måndagen den 2 december 2024
Idag började jag morgonen med att träna på Malkars. Idag var jag så tidigt där så jag behövde använda en app för att låsa upp och tyvärr lyckades jag inte. Som tur var kom det en annan som skulle in så då smet jag in. Som vanligt började jag 10 min på löpbandet och sedan körde jag ett varv på Milon. Efter att jag hade duschat körde jag hem till dottern och då fick jag frukost, gröt med saftsås, skinka på vörtbröd. Det var gott och behövligt efter träningen. Vid klockan 11 hade dottern tid hos barnmorskan och då fick jag höra hjärtljuden på mitt barnbarn. Det var såklart stort.…