-
Träning och firande
Inatt sov jag väldigt få timmar pga kaffet igår kväll hos Oskarssons. Som tur var vaknade Mats inte förrän sju så det blev lite sovmorgon. Han brukar annars vakna runt sex och vara pigg. Vid 8 åkte vi till Malkars och tränade. Jag sprang i ganska hög hastighet på löpbandet och på ren vilja blev det 2 km som vanligt.
Sedan blev det frukost framför Tv:n och idag gjorde vi amerikanska pannkakor och åt med lönnsirap. Det blev en smarrig frukost.
Vid klockan tolv styrde vi bilen mot Älmhult för att fira syrran som fyller 45 år idag. Våra barn kom från Malmö till Älmhult så det var kul att träffa dem också. När vi kom till Älmhult blev det kaffe, kakor och tårta.
Efter fikat hann vi med en tur på IKEA 👍
Innan vi åkte hem mot Kalmar åt vi på restaurang, Thai Palace. Jag tog fyra små rätter och blev jättemätt för deras portioner var inte små.
Sedan åkte vi hemåt och hann landa i soffan. Vi tittade på mästarnas mästare på svtplay och nu är det godnatt.
Det blev en trevlig söndag med lite olika innehåll. Extra roligt var det att träffa barnen och få krama om dem lite 💜
-
En lugn tisdag
Efter morgonens löprunda åt jag frukost och tog det bara lugnt. Det blev lite tittande på Netflix.
Sedan fick jag ett samtal om att mina linser och läsglasögon hade kommit. Då fick det bli en tur in till stan för att hämta dem. Så nu är jag några tusen kronor fattigare.
Innan jag åkte hem åkte jag och handlade lite olika bönor så Mats skulle kunna göra sin böngryta ikväll.
Väl hemma blev det lunch och sen somnade jag i soffan och sov ganska hårt när Mats kom hem 16,15. Jag hade lite huvudvärk.
Tisdagar är gymkväll när Mats kommer hem så jag bytte om och vi kom iväg. Det kändes i mina ben att jag sprang i morse. Jag började med att jogga på löpbandet för jag var superstel fast kunde öka efter en km. Det blev 2 km som vanligt.
Sedan blev det en lugn träning, sänkte till och med antal kilo på övningarna. Jag hade lite huvudvärk hela tiden, det blev bara 45 min på gymmet ikväll. Fast jag är nöjd över att vi håller fast vid våra träningsrutinen. Jag blir ju inte yngre och hälsa är vikigt.
Väl hemma efter gymmet gjorde Mats sin böngryta med chorizo i och hetta från chili. Det är en riktig slevarmat 😊
Vi avslutar kvällen med Superstars på tv sedan är det nedvarvning med antingen bok eller telefon. Lite tid blir det till att läsa lite bloggar innan John Blund kommer 😊
-
Sovmorgon??
Jag och Mats säger varje gång vi går och lägger oss på lördagskvällen: ” – vi ställer inte klockan, vi tar sovmorgon”
Fast varje söndag vaknar vi innan klockan sju… Jag fattar inte varför vi inte kan sova lite längre. Idag var likadant så 7.30 åkte vi till gymmet.
Efter en timmes gymmande var vi nöjda och åkte hem för att duscha. Sedan lyckade vi till det med hotellfrukost på Stadshotellet. Vi var först på Hotell Witt fast där var det fullt.
Nu är vi hemma igen och Tv:n är på så vi slötittar på vasaloppet. Jag bloggar och Mats parar strumpor, en bra fördelning tycker jag 😊
Vad vi ska göra resten av dagen vet jag inte, vi får se om den fylls med roliga saker eller om det blir en liten fixardag med tvätt och plock.
Ha en bra söndag 💜
-
Fullt i Lindsdal
Idag när Mats kom hem vid 16.30 var jag vaken. Jag lyckades hålla mig vaken, tänkte att jag kan sova till natten då. När Mats kommer hem på tisdagar brukar vi åka till gymmet direkt innan vi hinner tänka. Våra träningsrutiner fungerar bra tycker jag. Att ha min hälsa och må bra i fokus känns som ett riktigt bra mål för mig och Mats.
När vi kom till Malkars här i Lindsdal var det fullt med bilar så det fanns ingen plats att parkera. Då tog vi och körde in till Malkars västra. Där var det också mycket bilar fast vi hittade en parkering.
När vi kom hem känns det så härligt att ha tagit oss tiden till att träna.
Vi lagade pannkakor till middag, jag har läst att det är pannkakans dag så det passade ju bra.
Nu tittar vi på superstars och självklart blev det en semla till programmet. Hembakad och med pumpakärnsmassa och grädde, riktigt smarrigt 😊
Ibland får en unna sig lite sötsaker 😊
Ikväll blir det tidigt i säng eftersom jag är ganska trött och sov så dåligt inatt så jag hoppas John Blund kommer snabbt ikväll.
Godnatt 💜
-
Tillbaka
Idag blev det gymmet igen efter en veckas uppehåll. Det är viktigt med rutiner och min träningsrutin försöker jag hålla för jag mår bra utav träningen och jag tror att min kropp inte blir lika stel om jag håller igång.
Idag brjade på ett högre tempo än vad jag brukar på löpbandet, så jag är nöjd över att jag lyckades med dagens mål. Sedan blev det genomkörning av mage, rygg och ben. Lite armövningar blev det också.
Nu är det frukost framför tvn, det är skicross och sen är det mera skidor. Vi får hålla tummarna för Hanna Öberg att hon lyckas idag.
Lite senare uppåt dagen ska vi nog äta på Park Hermina, de har sitt sista tillfälle för den italeienska buffé brunchen som håller på till klockan 16.00. Vi har varit på den buffén förut och det är så smarrigt.
