• Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Måndagen den 16 oktober 2023

    Idag fick jag skrapa bilrutan innan jag kunde köra till gymmet. Äntligen kom jag iväg till malkars. Jag tränade nästan en timme innan jobbet idag. Jag märkte att det var längesedan jag använde vissa muskler.

    Jag måste varit trött när jag åkte hemifrån för när jag skulle ta på mig skorna efter träningen märkte jag detta.

    Jag fattar inte hur jag lyckades med detta 😱🤣🤣🤣

    Det var en lugn dag på jobbet och nu är alla hemkunskapsomdömen skriva. Jag och Annika gjorde dem i eftermiddag.

    Sedan efter jobbet badade vi vid Tallhagens brygga. Annika skulle bada med sin syster så jag hängde på. Det var 10 grader i vattnet.

    Ikväll har jag inte gjort något speciellt. Mats är på körrep och kommer hem snart.

    Kram Susann 💜

  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Söndagen den 26 mars 2023

    Godkväll, här sitter jag i soffan efter en lugn hemmahelg. I fredags gick dagen fort som vanligt och efter jobbet så åkte jag till city gross och handlade skaldjur. Som de flesta fredagskvällar så äts det skaldjur hemma hos oss.

    Lördagsmorgonen började som vanlig med löpning och bad eller rättare sagt blev det ingen direkt löpning utan jag lufsade och gick om vartannat. Det var skönt i vattnet. I luften var det 8 grader och i vattnet 4,1.

    Väderbilden när jag steg upp i lördags.

    Vi gjorde inget särskilt på lördagen och jag hade sovit så dåligt på natten så det blev att jag sov nästan hela dagen. På kvällen tittade vi på Let´s dance.

    Idag åkte vi och tränade på Malkars och jag fick med mig Mats. Eftersom vi skulle äta hotellfrukost efter så blev det bara 5 minuterslöpning innan jag körde ett och ett halvt varv på Milon.

    Jag ser väldigt uttråkad ut på denna bilden, haha.

    Vi valde att äta på hotell Witt och om en har Malkarskort så får en rabatt och betalar endast 85 kr för en frukost per person.

    Sedan åkte vi hem och jag gjorde en anmälan till en kurs till hösten på 30 hp. Jag hoppas jag kommer in fast det är nog inte så troligt. Jag har även sökt en kurs på 7,5 hp som jag tror jag har större chans på.

    Idag har jag även läst i min bok som är tjock som en tegelsten. Jag har läst två tredjedelar så jag hinner säkert läsa ut den till bokcirkeln den 28 april.

    Ikväll har vi tittat på Robinsson och snart blir det sängen så jag är utvilad och laddad för en ny vecka.

    Kram Susann 💜

  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Tisdagen den 14 mars 2023

    Visste ni att det är Pi-dagen idag? Den 14 mars firas Pi-dagen för att uppmärksamma talet Pi (≈ 3,141592653589793…) som används i matematiska formler. Den här dagen har firats sedan 1988.

    Jag tog mig till Malkars idag innan jobbet så jag är nöjd att jag äntligen fick tummen ur. Nu är ju tanken att jag ska hålla i min träning och hoppas att jag inte ska bli sjuk så det förstör min rutin. Jag började med 10 min på löpbandet sedan körde jag ett varv på milon. Jag ville ta det lugnt så därför blev det bara ett varv.

    När jag hade tränat färdigt så passade jag på att basta innan det var dags för att ge sig av till jobbet.

    Det blev en bild på väg till jobbet idag med och det syns att jag nyss tränat då jag är alldeles rödmosig.

    På hemkunskapen fick eleverna jämföra 4 sorters råvaror mellan råa, kokta och stekta. Det var blandade åsikter om vad de smakade.

    När jag slutade jobbet vid 14:15 så var jag helt slut. Jag hade tänkt åka och handla fast jag insåg att jag inte skulle orka det så det blev raka vägen hem. Jag somnade på tre röda i soffan och sov tills Mats ringde 16:30, då han var på Maxi och handlade.

    Ikväll lagade Mats biffar, kokt potatis och löksås. Det blev jättegott så nu sitter vi mätta framför tvn. Måste ju lägga upp en bild på maten och då tänker jag på min bloggvän Inga som ofta lägger ut vad hon har ätit och recept.

    Vi har börjat se en serie på svtplay, Drömmarnas hus. Mats hade blivit rekommenderad den serien och än så länge verkar den lovande. Har du sett serien?

    Det blir bara till att chilla ikväll tills det är dags för sängen, kram Susann 💜

  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Söndagen den 22 januari 2023

    Godkväll, nu går söndagen mot sitt slut. Jag sov till klockan 8 idag så lite sovmorgon blev det. Vid 8:45 gav sig Mats iväg för han skulle på körrep på Öland. Jag ringde Marie, svägerskan och undrade om hon ville följa med och träna på Malkars. Det vill hon så vid klockan 10: hämtade jag henne.

    Vi körde två varv på Milon och idag var det ganska många personer som tränade. Jag tycker om när det inte är så många fast en får bara gilla läget.

    Sedan idag har jag bara tagit det lugnt, sovit och chillat för det behövde jag efter gårdagens roligheter. Mats kom hem runt 15:00.

    Ikväll har vi bara chillat framför tvn och snart ska jag gå och lägga mig. Tänker att jag behöver lägga mig tidigt för att vara redo för en ny jobbvecka.

    Snart är det handboll och jag lär väl halvsova framför tvn. Jag hoppas ni haft en bra helg, kram Susann 💜

    Kommentarer inaktiverade för Söndagen den 22 januari 2023
  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Tisdagen den 17 januari 2023

    Vilken bra rutin jag skapat mig när jag börjar tisdagar med gymmet. Det blev en kilometer på löpbandet som uppvärmning innan jag körde två varv på Milon. Det går bra med Milon nu och även om jag hade uppgraderats till nivå två så var det lugnt med motstånd, lagom för mig. De första gångerna jag körde Milon tyckte jag att stepupmaskinen och cykleln var det värsta och drog ner min motivation. Idag kändes de stationerna helt ok och de fyra minuter som tillbringas på de stationerna kändes inte lika långa som annars.

    Sedan hoppade jag in i bastun och duschen innan jag åkte till jobbet. Det var skönt att ta det lite lugnt i bastun innan jobbet.

    På jobbet gick tiden snabbt och hemkunskapslektionen gick bra. Det blev goda brownies gjorda och eleverna var nöjda.

    När jag kom hem från Centrumskolan blev det vila i soffan. Vi var lata ikväll och åkte och köpte kebab. Vi provade Kebabben för vi visste att de hade bytt ägare så tänkte vi att vi kunde prova dem nu. Vi blev mätta och nöjda.

    Jag måste ju även berätta att idag fick jag mail från Korea angående att de skulle titta i deras dokument. Precis som jag trodde så hade de inte någon direkt mer information än den jag hade, förutom att de skickade ett kort på mig som jag inte hade. Om jag vill så kan jag ta ett dna-test och lämna det till antingen en koreanska ambassaden eller på en polisstation i Korea. Jag vet inte om jag tänker göra det. Kanske gör jag det när jag är i Korea. Jag har mailat tillbaka för jag fick inga direkta svar angående barnhemmet jag har varit på. Om jag vet vilket barnhem det är så vill jag besöka det när jag är i Seoul. De andra två korten hade jag sett förut i mina dokument. Det här kortet verkade vara taget innan de andra för jag ser lite yngre ut på den här bilden.

    Jag hoppas du har haft en bra tisdag, kram Susann 💜