Tar igen mig

Det regnade hela förmiddagen så det blev ingen fotografering. Åkte en sväng till maxi för att handla lite. På eftermiddagen hade jag videosamtal med Jon och fick lite verktyg kring att befinna sig i olika känslor. Vi pratade om mina negativa känslor som tex oro, nervositet etc och hur kroppen kan få nya känslor istället för de negativa. Det gav mig många tankar, så nu ska jag öva och träna för att omfamna mina känslor.
Ikväll blev det löpning som vanligt med Marie, fast vi sprang runt lite på cykelvägar och mot Värsnäs. Det blev typ 4,5 km så det är vi nöjda med.
Nu blir det snart Wahlgrens värld och sedan sängen. Godnatt 💜