Torsdagen den 1 oktober träning

Ikväll har det varit löpträning som vanligt med Sweden runners eftersom det är torsdag. För att orka var jag tvungen att sova när jag kom hem från Centrumskolan. Jag sov runt en timme och tror att jag kan sova inatt för jag är trött efter en fullspäckad dag på ”jobbet”. Idag hade jag lite huvudvärk när jag kom hem. Lite vatten och sömn så var jag redo för Skälbybacken som vi har sprungit upp och nerför i 25 minuter. Jag fattar inte hur en ska ha en bra teknik uppför. Jag var så trött när jag sprang och bara typ flämtade hela tiden. Innan det var slut hann vi lite benstyrka till i form av benböj och utfall bakåt. Så nu är mina ben som mos. Jag tror att jag kommer ha träningsvärk imorgon. Det var även premiär för att ta fram pannlampan efter halva tiden. Tänk att det redan är så mörkt nu.

Känslan som infinner sig efter när en sitter i soffan, nyduschad och ätit middag är det jag försöker behålla och plocka fram när det känns lite motigt att åka till löpträningen. För känslan är tillfredsställande och jag är nöjd och tacksam för att jag försöker göra det bästa för min hälsa.

Godkväll 💜