Jag,  Mats och jag,  Träning

Min lördagsmorgon 😊

Vaknade halv sju och regnet hängde fint i luften, det var 3 grader varmt. Jag visste att jag kunde ligga kvar en timme till innan det var dags för mig att stiga upp för löpturen tillsammans med mannen och Marie. Jag stiger alltid upp så sent som möjligt, bara tid för att klä på sig och borsta tänderna. Mats går nästan alltid upp tidigare än mig för han vill gärna äta något innan vi springer.

Idag var min kropp lite sliten och uppsvälld som vi kvinnor kan bli sådär en gång i månaden. Min motivation var ganska låg och jag är glad att träningsrutinen sitter hårt rotad hos oss och särskilt mig idag. Vi sprang lite saktare än vi brukar fast vi tog oss ändå runt de två varven innan det var dags att hoppa i det 3,6 gradiga vattnet. Det blåste ganska mycket ute på bryggan så vi skyndade oss i vattnet 👍😊 Det började även droppa lite från himmeln.

Väl i vattnet så spred sig den härliga känslan i kroppen och jag kände mig fulladdad och redo inför lördagen 😊

Nu kan jag verkligen djupandas och stanna kvar en liten stund i vattnet utan att jag vill gå upp direkt. Kan varmt rekommenderas👍

0

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *