-
Kvällspromenad 😊
Dagen gick fort på centrumskolan och när jag hade jobbat färdigt åkte jag till osteopaten, Elin. Jag behövde verkligen få en omgång av henne. Hon sa att jag hade en låsning i mitt bäcken och att jag var lite sned igen. Det gör så där ont fast ändå på ett bra sätt och när behandlingen var över så kändes det bättre i mina fötter. Elin sa att jag inte fick springa ikväll och imorgon.
Jag åkte hem och hann vila lite innan vi skulle hämta upp Madeleine. Mats och Madeleine sprang ca 6 km och jag gick en liten promenad på 3 km. Det kändes lite under mina fötter efteråt så nu tänker jag att jag ska vila dem ett tag, tråkigt fast vad gör en. Det blev inget dopp ikväll för Madeleine behövde åka hem.
När vi kom hem hade vi fikssoppa som vi värmde. Det är smidigt med rester. Nu ikväll har vi bara chillat framför tvn i soffan. Vad har ni gjort idag?
Snart är det sängen för jag känner att jag behöver sova snart. Nu önskar jag er en härlig fortsatt kväll, kram Susann 💜
-
Min tröttdag
Timmarna går verkligen fort på Centrumskolan. Fyra timmar är inte många fast det är det jag fixar just nu. Jobbmässigt har jag alltid gillat att jobba heltid för med mitt kontrollbehov har jag koll på vad som händer och har koll över saker och ting. Detta är något som jag har behövt jobba med mig själv nu när jag inte jobbar så många timmar. Jag är så tacksam över att jag är där jag är i mitt liv. Jag tycker att jag har haft tur som fått jobb på Centrumskolan för jag trivs väldigt bra och alla har verkligen från första dagen varit inkluderande. Jag brukar försöka varje dag att tänka på vad jag är tacksam över. Brukar tänka innan jag ska gå och lägga mig. Jag tror det är viktigt att reflektera över det för att inse vad en har i livet, Vara här och nu. Brukar du tänka på vad du är tacksam över? Jag är tacksam över min familj, vänner, att jag kan jobba 50%, att jag ger mig självkärlek i form av träning och bad.
Tisdagar brukar ju som sagt vara min tröttaste dag och idag var inget undantag. När jag kom hem slocknade jag i soffan direkt och sov över två timmar. När Mats kom hem vid 16 vaknade jag bara till fast somnade om. Jag var helt slut och eftersom jag kände mig så trött så orkade jag inte komma iväg för att springa. Vi skulle ju inte springa med Karin och Madeleine ikväll så beslutet påverkade ju ingen.
Ikväll blev det stuvade makaroner och köttbullar. När jag lagade maten kändes det som om jag var på jobbet för jag gör stuvade makaroner till en del elever nästan dagligen.
När vi hade ätit ångrade jag att vi inte hade sprungit så då fick det bli en kvällspromenad istället. Det kändes skönt att komma ut i friska luften. Det blev nästan 3 kilometer och vi gick i raskt tempo.
Vi har även sett en film på Netflix som jag kan rekommendera; En guide till den perfekta familjen. Jag tyckte det var en tänkvärd fil i dagens samhälle med alla sociala medier, krav och förväntan som ställs på en som person.
Nu är det snart sängen för den här donnan och jag hoppas att jag inte har sabbat min skönhetssömn eftersom jag sov så länge i eftermiddag.
Godnatt, kram Susann 💜
-
En riktig tröttdag 😒
Det märktes att jag inte sovit mycket inatt. Sista lektionen var jag så trött så jag hade kunnat somna.
När jag kom hem efter Centrumskolan var det jag som deckade helt utslagen i soffan och sov några timmar. Vid klockan 17.00 tvingade jag mig upp. Jag skippade träningen med Sweden runners som jag annars tänkt gå på. Mats var sugen på att bada efter löpningen och för att inte jag skulle hamna i soffan igen följde jag med och gick ett varv på Värsnäs medans Mats sprang två varv.
Sedan tog vi ett dopp och nu märks det att det är varmare utomhus för fler personer än vi badade. Det var lite skillnad mot i vintras. Det var riktigt varmt i vattnet, 19 grader.
Sedan blev det duschen och en tur och hämtade kebabtallrik för ingen av oss orkade laga mat.
Nu ska jag sova för jag är supertrött, godnatt 💜
-
Shoppat 😊
Efter Centrumskolan åkte jag in till stan för att titta på MQ och jag hittade en klänning som jag köpte. Det kändes lite konstigt att gå i affärer och bara titta runt. Jag tittade även efter en skjorta till Mats fast hittade ingen på MQ. Sedan körde jag vidare till Hansa och där hittade jag en klänning till och den kommer antagligen bli det plagg som jag kommer ha för jämnan i sommar. Jag hittade även en skjorta till Mats så nu är han också nöjd.
Ikväll blev det ingen löpning tillsammans med Karin och Madeleine, fast nästa tisdag kommer vi att återgå till våra löprutiner tillsammans med dem. Mats och jag tog istället ett varv på Värsnäs så det blev 2,5 km i alla fall.
När vi kom hem blev det snabbmat, eftersom jag hade lovat Malin att gå en promenad. Det var så längesedan vi träffades. Vi värmde varsin färdig pizza så det gick fort att äta.
Sedan gick Malin och jag 6 kilometer och vi hann avhandla mycket, alla våra barn, semesterplaner mm. Det ska bli kul att planera årets semester till helgen. Vi kanske åker till Gotland lite senare och inte när det är mitt i sommaren. Vi hoppas att det är lite färre turister i september. Så nu får vi se vart färden går i sommar.
Nu ikväll är det bara vila, känner att jag nog kommer få träningsvärk imorgon.
Jag hoppas ni haft en bra dag, kram Susann 💜
-
En ljuvlig kväll 🌞
Idag har jag gått en promenad innan lunch med en elev. Det var riktigt skönt ute, solen sken och värmde så skönt.
Efter Centrumskolan åkte jag och handlade och sedan när jag kom hem vilade jag för jag skulle hämta upp Annika klockan 16.15.
Efter att jag hämtat upp Annika åkte vi och köpte sushi som vi tog med oss för att hämta upp Marielle i Hagby. Vi ställde sedan bilen någonstans i Igelösa för att gå en promenad och tog med oss sushin.
Det var en helt ljuvlig promenad i blandad miljö. Boklöven var så där skira och ljusgröna, jättevackert fast tyvärr gör sig färgerna inte rättvisa på kort.
Det var en mysig promenad och nästa gång vi gör om det ska badkläderna med. 👍🏾🌞
Jag hoppas ni haft en bra lillördag, kram Susann 💜
