2 kilometer
Jag tog mig till Malkars och det blev 2 km på löpbandet. Jag ville inte springa för länge då Mats och jag ska springa i slingan ikväll och har tänkt springa 5 km.
Det blev en hel timme på gymmet, grattis till mig som ger mig förutsättningar till bra hälsa. I mina öron hade jag boken hjärnstark, så passande. Nu sitter jag i soffan och vilar, det känns i mina axlar och nacke att jag tränat.😊
Ha en bra dag 💜